妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　8

**名無しの心子知らず** · 2018/11/21(水) 08:52:40.25

しかも、テンプレにも、安易な糖質コントロールはやめましょうとは書かれてるんだよね
それでも炭水化物減らしてるとか、何も食べられないとか、外食できないとか、夕飯は炭水化物抜いたとか、OGTTやるまで炭水化物食べないとか、そんな人がわらわら集まってくる

**名無しの心子知らず** · 2018/11/21(水) 09:43:59.57

糖質制限の話はどこでも荒れるよね～
でも糖質制限をしつこく批判してる人なんていなくない？

**名無しの心子知らず** · 2018/11/21(水) 10:03:32.84

インスリンを始めてから SU剤を始めてから DPP4y阻害薬を始めてからなど各種の高インスリン治療で目も腎臓もヤラれるとかヒルナンデスに出てた医者が言ってて怖い

妊娠中とか1型さんとかインスリン打つしかない人はどうすればいいの…Twitterみてると脅しばっかりだよ…

**だもーん** ◆Na9TcAMICcSa · 2018/11/21(水) 10:07:47.80

>>738
コイツだろ(笑)
https://twitter.com/masa_doc/status/1038347819579367424
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**名無しの心子知らず** · 2018/11/21(水) 10:43:54.76

糖質制限やってた人多いんだねー。
お米大好きでやろうと考えた事なかったけど、がっつり妊娠糖尿病だわ。
妊娠7ヶ月時点の空腹時血糖値67で、hba1cも5なかったのに、妊娠8ヶ月目の負荷テストで余裕のアウトだった。
負荷テストしない病院もあると聞いてるから、見つけてもらえてありがたい。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/21(水) 11:39:20.39

子供の頃からご飯が嫌いで、結婚したら夫もそんなに好きじゃなかったから、炊飯器も買わず年に数回しか米炊いてなかった
結果的に糖質制限な日常が続いてたと気づいたよ
切迫で入院中に妊娠糖尿病の判定出て、毎食出てくる病院のご飯がつらくて仕方ない

**名無しの心子知らず** · 2018/11/21(水) 11:59:20.77

>>734
ほんとそう思う。
誰もインスリン打てば炭水化物摂取し放題なんて言ってないじゃない。
それにしても730さんはなんでそんなに偉そうなんだろうか。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/21(水) 12:46:36.10

>>741
世の中にはそんな結婚生活の夫婦もいるのか…
なんだかタメになった。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/21(水) 17:35:50.43

糖質制限すると糖尿病になるって時々カキコで見るけど、なんか論文とかあるの？ググってみたけど出てこない。

ご飯あんまり好きじゃなくて元々食べる量少なかったから、もしかしたらそのせいかもって思って。。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/21(水) 18:33:12.66

>>731
糖質量量ってないけど炭水化物(米パン芋類)一切食べずおかずのみ、夜はサラダチキンとサラダみたいな感じだった
面白いほどどんどん痩せていったけど代償が大きかった

**名無しの心子知らず** · 2018/11/21(水) 20:24:49.12

>>744
https://www.google.co.jp/amp/s/gamp.ameblo.jp/lieber11/entry-12310350042.html

こういうの見つけたよ

糖質制限をしてると糖新生ってのになるみたい

**名無しの心子知らず** · 2018/11/21(水) 20:38:29.52

つわりで、食べたいものがちらし寿司みたいな冷たい酢飯や果物、フライドポテト
どれも血糖値に良くないものばかりで泣きたい

**名無しの心子知らず** · 2018/11/21(水) 21:28:12.74

糖尿病科の先生は糖質制限すると血糖値は確かに抑えられるけど、糖質制限で糖尿がぐっと悪くなった患者を診たこともあるって言ってたから極端なことは良くないんだろうね
今産後でまだ血糖値高いことも多いけどホルモンが落ち着かないという可能性もあるしなるべく糖質減らし過ぎないようにしてる
食べると上がるから怖いけどね

**名無しの心子知らず** · 2018/11/21(水) 23:14:34.79

今産後だけど、妊娠中からおやつに食べてたナッツにはまった。
楽天上位のも試したけど、生協で買える小分けのセットがベストだわ。これにマカデミアが入ってたら最高なのにな。

ナッツの他はカカオ70とかを食べる程度で、以前の自分からは考えられない健全なおやつ生活だわ。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/22(木) 00:30:15.24

極端な糖質制限を行うと血糖値が上がらず、インスリン分泌が減る。
すると膵臓のβ細胞が「廃用性萎縮」を起こし、インスリン分泌能が落ちる。
この時、少量の糖質を食べると血糖値は「爆上がり」する。
すると糖質を食べるのが怖くなり、一層糖質を制限する。
これが負の連鎖。
これが1つ目の恐怖点。

糖質の経口摂取が断たれると、血糖値を維持するために、肝臓が「糖新生」を行い
ブドウ糖の産生を始める。しかし「糖新生」の亢進、暴走が起きると、糖質と食べていないのに高血糖が起きる。
これが2つ目の恐怖点。

糖質を食べずに代替として「タンパク質」「脂質」を多量に摂取すると。LDL（悪玉コレストロール」が上昇する場合がある。
この場合、かなりの確率でFT3が低値になる「低T3」状態が起きる。これは甲状腺機能低下症であり、身体は悪い意味での「省エネ」モードになり、ふらつき、疲労感、頭痛･･･等の症状が出てくる
「低T３」は酸化ストレスであり、胎児にネガティブな影響を与える可能性がある。

従って、学会も厚労省も妊娠糖尿病に関して糖質制限を容認はしていない。

3つ目の恐怖点

**名無しの心子知らず** · 2018/11/22(木) 06:50:01.89

744だけど、みんなありがとう。

>>746 が教えてくれたやつ、境界性糖尿病のマウスで、β細胞は糖質制限では復活しなかったって書いてあるような。減ったなのかな。
https://www.nature.com/articles/nutd20162

>>748 の先生も言ってるみたいだし、OGTTテスト前3日間は150g以上の糖を取れって指導もあるし、短期的な耐糖性悪化は間違いないけど、長期間は不明（肌感覚では悪化する）って感じなんだね。

https://sugar.alic.go.jp/japan/view/jv_0005b.htm

勉強になったよ。

ある程度取って、運動して寛解したって人もいるみたいだし、極端な事はしないのがやっぱり体に一番良さそうだね。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/22(木) 07:35:24.56

糖尿病科の先生いわく、糖質制限については糖尿病学会とかできちんとした方針とかが決まってないらしくて医師としては良いとも悪いとも言えない状況らしい
だから結局担当医師の肌感覚によるものも多いんじゃないかなー

**名無しの心子知らず** · 2018/11/22(木) 08:18:05.19

>>750
テンプレに入れて欲しいくらいわかりやすい
医師からは血糖値が高くなってきたからインスリンの単位数増やせって言われるばかりで体で何が起きてるのかわからないままだったけど
空腹時血糖値の上昇、やけに高いLDLコレステロール、
こういうことだったのかと産後1年半経った今知ったわ…

**名無しの心子知らず** · 2018/11/22(木) 08:23:00.95

>>751
長期がやばいっていう研究もでてるよ
http://care.diabetesjournals.org/content/early/2015/11/04/dc15-1642.short
アメリカ糖尿病学会に出てたけど、妊娠糖尿病の人が低炭水化物食(動物性たんぱく質や脂質が多くなる)を摂取していると、２型糖尿病への移行が多くなるって

>>752
うちは学会が作ったパンフレットを見せられて、はっきり、炭水化物は総カロリーの６割って書かれてた
少なくとも現在の学会の方針はそこで固まっていると聞いたよ
低炭水化物とか糖質制限派は、そもそも糖尿病学会に所属してないし、きちんとした糖尿病関係の教育歴ないよ。関係ない専門分野から転向して、なぜか糖尿病内科を自称してるだけ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/22(木) 08:24:25.28

>>750
テンプレに欲しいけど、ソースも欲しい

**名無しの心子知らず** · 2018/11/22(木) 09:02:12.32

>>754
総カロリーの6割って結構だなー
でもまあ普通に粗食してたらこんなもんかなぁ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/22(木) 09:52:31.82

>>754
医師から指導されたのはもちろん炭水化物6割だよ
糖質制限ってどうなんですかね？と聞いたらそのような答えだった
学会としては特に指針はないと
前にかかった町の開業医で糖尿内科やってるところで糖質制限が良いっていう医師がいたんだ
だから大学病院の糖尿病科で確認してみたよ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/22(木) 10:56:59.99

>>754

普通の糖質量の人とどう比べてるのかよくわからなかったけど、低糖質+動物性たんぱく質・脂質は2型に移行率が高いけど、低糖質+植物性たんぱく質・脂質については移行率は変わらないってなってない？

低糖質だから、トンカツ爆食いしてもOK！っていう糖質制限は、やっぱり間違ってそうだよね～。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/22(木) 11:22:59.73

産後、ある程度の糖質制限してしまってるけど肉ならどれだけ食べても良いっしょ！とかではなくて野菜と適度な魚肉豆腐納豆とかでお腹を満たしてる
これもあまり良くないのだろうか

**名無しの心子知らず** · 2018/11/22(木) 11:59:45.68

ある程度とふわっと書かれてもわかんないよ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/22(木) 12:02:15.56

ごめん
食パン半分とかお米なら60～70gとか

**名無しの心子知らず** · 2018/11/22(木) 13:16:22.95

産後も分食で炭水化物とってるなー

**名無しの心子知らず** · 2018/11/23(金) 00:57:55.72

仮に1日の摂取熱量を1800Kclと想定する。

炭水化物が6割だとすると
1800Kcl×6割＝1080Kcl→1080Kclを炭水化物で摂取。
炭水化物は1gあたり４kclだから、1080÷4＝270g。
つまり1日の炭水化物摂取量は270g＝1食90g。

タンパク質が3割とすると1800Kcl×3割＝540Kcl･･･タンパク質で摂取。
タンパク質も1g当たり4Kclだから540Kcl÷4＝135g
1日のタンパク質摂取量は135g＝1食45g。

脂質が1割とすると1800Kcl×1割＝180Kcl･･･脂質で摂取。

脂質は1g当たり9Kclだから180Kcl÷9＝20g･･･脂質で摂取。
1日の脂質摂取量は20g＝1食当たり7g。

米国糖尿病学会の指針では飽和脂肪酸の1日当たりに摂取基準は、摂取カロリーの10％未満。

これが取りあえずの摂取バランス。
このバランスに基づき、高血糖なら糖質量を減らすなりして、微調整する。
但し、脳細胞だけでも1日150gの糖質を消費するので、最低150gは糖質の摂取が望ましい。
これを下回ると①栄養不足＝熱量不足に陥る　②タンパク質・脂質の摂取が増えるという問題点に直面する。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/23(金) 06:32:40.43

>>759
とりあえず赤身肉と動物性脂肪の過剰摂取はよくなさそうだよね。何読んでも。
カロリー不足でも筋肉が衰えるから、糖質減らしすぎるのも良くないかもね。ほどほどに食べないとだけど、血管がダメージ受けてるかも…と思うと食べられないよね。わかる。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/23(金) 07:27:28.31

>>764

避けた方が良いのは「牛肉」、特に輸入肉。
脂肪、特に動物性脂肪（飽和脂肪酸）
糖質は150g‐270g/1日程度に「制限」する（正しい糖質制限）
食物繊維の摂取を意識する･･･無精製穀物、海藻類

極論だが妊娠糖尿病のピークは2か月程度なので、この期間の高血糖状態で合併症に至る危険性は極めて低い、
だから血糖値に神経質になり過ぎる必要はない。
注意すべきは出産後に2型糖尿病に移行する事。
誰かさんの様に「下手な糖質制限」を行って2型に移行してしまい、更に糖質制限して「合併症」を起こしたら最悪。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/23(金) 07:33:40.50

>>765
その産後に普通に食べたら高血糖叩き出してることに気付いてしまって必要量よりも減らしてしまってるわ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/23(金) 15:26:17.49

>>765
豚肉はいいの？

**名無しの心子知らず** · 2018/11/23(金) 16:41:48.42

んんー牛でも赤身肉限定なら適量食べられるんじゃないのー？
お買い得に買ってきた煮込み用牛肉で今晩シチューだよ。もう圧力鍋にかけちまった…どうせ少ししか食べないけどさ。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/23(金) 21:05:25.65

妊娠糖尿病になってから糖質と脂質の塊が食べたさすぎて仕方ない

**名無しの心子知らず** · 2018/11/24(土) 08:03:11.13

脳細胞だけで1日150gの糖質を消費するのか
最近よく見るロカボは1日糖質70～130gに設定してるみたいだから足りないね

**名無しの心子知らず** · 2018/11/24(土) 08:37:26.23

>>770

脳細胞はケトン体もエネルギー源に出来るから糖質を食べなくても大丈夫というのが糖毒真理教の経典ですが、その安全性はいまだに分かっていません。

また体内で糖質が枯渇すると、肝臓が糖新生で補給しようとしますが、それが恒常的に行われた場合の影響も良く分ってはいません。

従って日本糖尿病学会は一貫して「長期的な安全性が担保されていない」としています。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/24(土) 17:06:34.33

>>769
ご飯は食え食えって言われるけど、お菓子はダメって言われるのよね。この大量の白米の一部をパフェに出来たらどんなにいいか…

**名無しの心子知らず** · 2018/11/24(土) 21:51:37.65

>>772
分かる。パフェ食べたい。
プリンとかもいいな。
プリンをラカント使って手作りしておかず代わりに食べちゃダメかな

**名無しの心子知らず** · 2018/11/24(土) 23:10:22.46

砂糖は二糖類（C12H2O11）、お米は多糖類（C6H1O5）ｎですが、あまり気にすると余計にストレスになります。

ご存知のように砂糖（二糖類）やブドウ糖・果糖（単糖類）は甘く、多糖類は甘くありません。
私はどちらが良い、悪いはないと考えています。

ともかく食べ過ぎない事でしょう。エリスリトールに抵抗が無ければ、プリンを自家製するのも一案だとは思います。
低糖質スィーツが市販されていますが、添加物が多いという弱点があるのでご注意ください。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/25(日) 08:09:34.44

>>773
砂糖をラカントに置き換えたプリン作ったことあるけど、風味に違和感があって美味しくなかった
材料がシンプルなお菓子は難しい

**名無しの心子知らず** · 2018/11/25(日) 08:14:50.15

合併妊娠で16w
3回目の妊娠にして絨毛膜下血腫で張り止め飲んで安静中
張り止め飲むの初めてで、これまではダクチル飲んでたのが16wからはウテメリンに切り替えられるよと先生に言われたんだけど、調べたら副作用で血糖値が上がることがあると書いてあった
ウテメリン飲んでる人います？血糖値への影響どうですか？

**名無しの心子知らず** · 2018/11/25(日) 19:47:35.94

>>776
ウテメリンの影響はなかったよ
転院先の方針でウテメリンは中止になったけど、血糖値はかわらなかった
点滴でウテメリン投与してる人はあがることもあるみたいだけど

**名無しの心子知らず** · 2018/11/26(月) 00:04:15.54

>>776
１か月前の血液検査で糖尿病ひっかからなくてその後ウテメリン飲むようになってから引っ掛かったよ
食生活変わらずだったから、先生にウテメリンで上がることもあるのでそのせいかもとは言われた
でも正直よくわかんないと思う

**776** · 2018/11/26(月) 12:23:01.09

体験談ありがとうございます
血糖値が上がるかどうかも副作用の一種？なので出る方、出ない方いらっしゃるのかもですね
あー、副作用全般怖いなぁ
とりあえず点滴ではなく内服からスタートなので様子を見つつ試してみますね

**名無しの心子知らず** · 2018/11/26(月) 13:16:35.53

点滴だとブドウ糖液に混ぜるからさらに上がるんだよね
点滴するほどだと安静指示が出るから運動療法もできないし、切迫と糖尿は相性悪い

**名無しの心子知らず** · 2018/11/26(月) 14:01:07.59

切迫で入院してるけど、ウテメリン点滴中に糖の負荷検査やって、妊娠糖尿病の診断下ったよ
病院食も炭水化物ばっかりで、血糖値は爆上げ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/26(月) 16:21:05.51

自宅安静でももちろん運動不可でほぼ寝たきりだから切迫と糖尿病はホントに相性悪いなぁと実感してます
上の子の時は食後にウォーキングとかしてピークの血糖下げてたのに

ウテメリン点滴になるとブドウ糖液の分も考えないといけなくなるから余計に血糖値上がるんですね、勉強になりました
点滴に移行しないように祈るばかりです

**名無しの心子知らず** · 2018/11/26(月) 19:23:11.16

こんな私は何を食べればいいですか?★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1543211485/

**名無しの心子知らず** · 2018/11/26(月) 22:03:35.28

みなさんHOMA-Rとか調べた？
26wで妊娠糖尿病がわかったんだけど、HOMA-Rが0.6で、胎盤のせいっていうよりは元々糖尿だったんじゃないかってビビってるわ。
HbA1cが5.4だから違うと信じたい…

**名無しの心子知らず** · 2018/11/26(月) 22:06:48.42

調べてないけど、今ググッたら1.6以下なら正常って書いてたよ？

**名無しの心子知らず** · 2018/11/27(火) 01:18:03.81

妊娠後期になぜ高血糖になりやすいのでしょう？

なぜ新生児はケトン体をエネルギー源にしているのでしょう？

これが妊娠糖尿病の本質かな。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/27(火) 07:59:49.71

>>784
それ知らなかったから今計算してみたけど私も0.6だったよ
基準値以下だけどダメなのかな
ちなみに私もHba1cは5.4

**名無しの心子知らず** · 2018/11/27(火) 10:42:47.17

HOMA-Rってインスリン抵抗性の値だって聞いたから、インスリン抵抗性が普通なのに妊娠糖尿病ってもしや普通に糖尿病なのでは…？って思ったの。
胎盤由来の抵抗性？とはまた関係ない数値なのかな。今度先生に聞いてみる。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/28(水) 18:40:51.12

こんな事初めてなんだけど
夕飯1人で食べてて、インスリン打ち忘れた…
37週になるんだけど、凄い罪悪感
赤ちゃんごめん

**名無しの心子知らず** · 2018/11/28(水) 20:51:32.81

>>789
１度くらいでどうにかなることはないよ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/29(木) 08:09:43.54

>>789
37週だし、一回くらい大丈夫だよ！
私も後期に入って乱れがちだったけど、生まれた子供はとりあえず元気だったよ！頑張ろう！

**名無しの心子知らず** · 2018/11/29(木) 22:31:23.44

えええ…

https://i.imgur.com/cNqZoaV.jpg

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 01:45:02.69

正確に自分の状態を把握できないの不安じゃないのかな
将来のこと考えたら絶対にごまかさないほうがいいに決まってるって分かってるだろうに…

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 07:53:06.29

とりあえずインスリン打ちたくない！妊娠糖尿病って判定されたくない！
ってだけでその場を乗り切ろうとしてる人多いよね
その後は大丈夫なんだろうか？赤ちゃん

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 10:21:08.95

私も初めて診断された時は信じたくなかったから気持ちわかるけど、目を逸らして大変なことになる方がずっと怖いことなのにね

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 10:26:41.91

え、それってアリなのか…？
そんなこと考え付きもしなかったわ…

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 10:30:00.46

アプリの掲示板とかそんな人多いよ

私も信じたくなかったけど、受け入れて対応するしかないと思うんだけどね
赤ちゃんの為にはさ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 11:23:47.29

ブランパンはびっくりしたけど、そういや妊娠糖尿病の入院でこんなに食べたら絶対数値オーバーするしインスリン打ちたくないってわざと残す人、SNSで何人か見たな

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 12:24:07.41

外国産の牛肉ってなんでダメなの？
最近は節約でアメリカ産豚肉買うことが増えたんだけど

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 15:53:47.41

それだけ食に対する欲望って深い。我々も気をつけなきゃなと思わせる内容だなぁ。
教育入院で相部屋になったお婆さんが、でもね先生、アジの開きがどうしても食べたくて家で食べちゃうのよね、と。
1型か2型かは分からないけどきっとその人はガチの糖尿病なのだろう。入院する事態になってもなお食生活を変えない。
長い目で食生活の改善に向き合わないとなあ…失明やだよ。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 17:14:32.90

食って生きることだからやっぱり食に対する欲求って強いと思うのよね。
私も妊娠糖尿病になるまでは食に対する欲求とか自分はそんなにないと思ってたけど、それは食べようと思えばいつでも食べられるからであって、我慢しないといけない状況になるとそれまで何とも思ってなかったものが食べたくなったよ。
産後の今もそうだけど(苦笑)

栄養士さんと話してても中高年以上の方だとこれまでの食生活を変えられないわ～って方割と多いって聞く

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 17:21:07.34

画像の人すごいね…
OGTTですごい数値叩き出して後悔しないといいね

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 17:32:41.53

食べ物への執着はあるけど、食べ順と一回の食べる量を減らす(家族でシェア)でだいぶ我慢出来てる産後半年

ラーメン屋と牛丼屋に入れないのは辛いかなー

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 01:08:34.34

>>799

大量の成長ホルモンと抗生物質で生育させているからです。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 06:08:13.19

>>803
血糖値落ち着かないの？
私も一緒だー。産前と違って食後の運動で血糖値みるみる落ち着くようになったから、爆食しちゃったら運動がいいかも！

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 06:50:46.80

>>805
運動何してるー？

私も運動してるんだけどイマイチ効果あるんだか分からない
スクワット、踏み台昇降、ウォーキング、タバタ式トレーニング、ラジオ体操とか一通り試したんだけど

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 08:52:50.47

>>806
子供もお散歩好きだから毎朝ウォーキング30分くらいしてるけど、体感値で50くらい下がる。妊娠中もこれくらい下がってくれれば楽だったのに笑

高強度筋トレで寛解したって人のブログ見て、筋トレ始めようか迷ってるよ～。、

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 08:56:04.57

>>807
いいな～！うちもお散歩好きだから毎朝出来るだけ早足で歩いてるもののそんなに下がんないや(;o;)

もしや王城メゾットってやつ？

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 09:04:00.88

なにこれ王城メソッド広めたい人の自作自演？

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 12:52:57.79

>>808
個人的には心拍数が上がった方が効果的みたいだから、なるべく坂道選んで子供担いで歩いてるw
血糖値のチップ残ってた自分で測ってみたら面白いよ。

そうそれ～。でもキツそう…

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 13:51:27.39

自演乙

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 14:29:51.43

子供連れのタラタラ散歩だと下がらない
大股でガンガン上がると下がるから兄弟おんぶ抱っこで歩いてるんだけど心拍数かー納得！

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 15:10:07.49

>>810
心拍数ならタバタ式トレーニングの後は息が上がるし結構下がってる筈だよね
前測った時は効果が実感出来なかったけどもしかしたら産後すぐだったからかもしれないしまた測定してみるわ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 00:42:45.53

心拍数が上がると顔がすぐにゆでダコになるので恥ずかしかったけど、そうか心拍数か。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 11:32:40.43

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1935523146751070&;set=gm.890755817981234&type=3&theater

この本は大変危険。　妊婦さんが糖質制限に走る危険性大！
間違っても信じないように！

糖尿病における筋トレ＝無酸素運動とウォーキング＝有酸素運動は、それぞれ血糖に対する作用機序が異なります。
グルコースを処理する骨格筋の育成には「筋トレ」の方が有効。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 14:31:04.26

気軽にうどん屋に行きたいなー

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 14:43:57.48

うどん屋さん行きたい
サラダ付きのうどん屋さんとかあんまりないもんね
ラーメンも食べたい
サラダ付きで麺をハーフに出来るラーメン屋さんとかあればいいのに

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 14:49:59.08

顔がゆでダコになるってことは、顔まで血流がいっててアンチエイジング効果めっちゃありそうじゃない？
いつも死人顔って言われるからなんかうらやましい。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 16:03:00.87

はなまるうどんはサラダうどんあるし食物繊維が麺に練り込んであるわよ
おでんおいてる店も多いし最初大根とこんにゃく食べて普通のうどん食べたら
2時間後も大丈夫だったよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 16:14:53.84

はなまるいいねー近くになくて残念
日高屋の野菜たっぷりタンメン麺少なめかガストのベジ麺を食べてその気になるんだけどやっぱり普通のラーメン屋にふらっと入りたいなー
この二つですら糖質もカロリーも多過ぎだからラーメン屋パン屋うどんそば屋たこ焼き屋牛丼屋行かなくなったなー

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 20:43:45.47

はなまるうどん調べたら田舎すぎてうちの県になかったのが残念すぎる

ジョリーパスタとかもロカボのあるけど私多分この糖質でもスパイクしちゃうや

たこ焼きはフードコートで1度だけ食べた
先にサラダ食べて3つだけ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/03(月) 15:41:53.00

分食で概ね食後2時間後は120以下でコントロールできてたんだけど、今日外食で150出してしまった。
お腹の子供ごめん...

**名無しの心子知らず** · 2018/12/03(月) 17:36:12.69

SNS見てたら妊娠糖尿病疑いの人でスタバのチョコスコーンとラップサンドと飲み物みたいな食事をしてる人がいて心配
毎日とかじゃないけどまだ中期なのに結構な頻度で糖質爆弾食べてる

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 00:41:57.51

SNSを妊娠糖尿とかで検索するのやめた方がいいと思うよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 11:27:16.64

下手な散歩より、足を高く上げて足踏みしながら大げさに振った手を打つ運動を5分間した方が血糖値が下がるよ

足はヒザが胸につきそうなくらいに。腕ははばたく鳥のようにしながら上げた足の下でパンと叩く
テレビ見ながらでオッケー

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 12:35:12.90

>>823
人のこと心配してないで自分の心配しなよ

ここの人って人のことあーだこーた言うの好きな人多いよね
食べれなくてストレス溜まってるのかしら

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 13:11:14.33

ベジファーストとかもせずにそんなん食べられる神経が凄いわ
私は子どもが突然死とか考えたら無理

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 14:21:04.76

>>826
ブーメラン刺さってるよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 16:19:48.80

人によって妊娠糖尿病の程度が違うんだから他人の食生活なんか気にしてもしょうがないよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 16:55:21.26

＜体外受精費用＞　※１回分(税別)
自然周期体外受精　130,000円
簡易体外受精　200,000円～250,000円
ロングショート法体外受精　350,000円～400,000円
アンタゴニスト法体外受精　380,000円～450,000円
＋
＜処置費用＞
胚移植　40,000円
培養　1～3個　40,000円
培養 4～10個　60,000円
培養 11～20個　80,000円
培養 21個～　90,000円
未熟卵　30,000円
顕微授精1個　25,000円
顕微授精2個以上　5,000円×個数
顕微授精8～10個　60,000円
顕微授精11～15個　70,000円
顕微授精16個以上　80,000円
胚盤胞培養　30,000円
アシスティッドハッチング　7,000円×回数
凍結1個　25,000円
凍結 2個追加以上　5,000円×個数
＋
＜手術費用＞
迷妄麻酔　10,000円
静脈麻酔　15,000円
採卵1～3個　30,000円
採卵4～10個　50,000円
採卵11～19個　60,000円
採卵20個～　70,000円
変性卵　30,000円

無駄恋愛を何人もしてる場合じゃないんだよ
子供欲しい人は若いうちにさっさと作っておかないと後悔する
妊娠難しくなるし、金もかかるし、卵子も老化するし、障害児の確率も上がるし、子育て力仕事だし

**名無しの心子知らず** · 2018/12/06(木) 10:13:05.76

産後のフォローでOGTT受けたら30分後も1時間後も200超してた
食事気を付けてたのに辛すぎる

**名無しの心子知らず** · 2018/12/06(木) 11:14:20.18

私も今月産後の検査だ
200ってかなり高いけどそうなると普通の糖尿になったって事で治療になるの？

ググると妊娠糖尿は治ることがほとんどって書いてあるけどそうでもないんだね…

**名無しの心子知らず** · 2018/12/06(木) 11:45:24.81

産後2ヶ月だから定期的にhba1c見ていきましょうって言われた
妊娠中より高い数値が出て落ち込んでるよ
産んだら胎盤が出るから良くなるって言われたし殆どの人が治るって聞いてたからショックが大きすぎて

**名無しの心子知らず** · 2018/12/06(木) 12:53:45.57

産後2ヶ月って早くない？
うちの産院では、早いと高い数値が出たりするから半年後にきてって言われたよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/06(木) 16:26:25.84

私も２ヶ月で予約入ってるな

**名無しの心子知らず** · 2018/12/07(金) 07:31:49.83

糖尿病は遺伝じゃない
親同じような食生活になるから～とか言われたりしたけどみんなご両親と食の嗜好似てる？

私似てない(親は揚げ物やあまーい煮物和菓子大好き野菜嫌い)からもやる

**名無しの心子知らず** · 2018/12/07(金) 13:05:43.79

親族に糖尿はいないけど妊娠糖尿病になったし産後は境界型だ
妊娠中は甘いもの食べないようにしてバランスの良い食事を心がけてたけど、切迫で筋肉落ちたし40歳という高齢出産だったのも大きいだろうなと思ってる
うちの病院は3ヶ月後にogttだったよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/07(金) 16:15:31.65

親族に糖尿病はいないし、野菜大好き、揚げ物甘いものほとんど食べない、けど糖尿病だったよ。
自分の体が恨めしい。

20代で妊娠糖尿病になる人はそのまま糖尿病に進む人が多くて、高齢出産だと元に戻る人が多いってお医者さんが言ってた。
私は若くないけど、高齢出産までもいかないから微妙・・・。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/07(金) 17:03:22.38

20代は妊娠糖尿ならなくて30代では妊娠糖尿なったわ
そして産後3か月で境界型
私も産後の方がogttの数値悪かったよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/07(金) 17:28:14.94

魚介類やお漬物大好きで、米や甘いものも普通に好き。
糖尿病の血縁者もなし。
妊娠7ヶ月時点の健康診断で空腹時血糖値が65だったのに、妊娠8ヶ月目のOGPPの１時間値が200超えのやばい値に。
妊娠高血圧は当てはまりそうで塩分気をつけてたんだけど、まさか妊娠糖尿病の方でひっかかるとは。
35歳なりたて。産後戻るといいな。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/07(金) 19:02:14.93

両親ともに糖尿家系で親戚ほぼ全滅状態
うちの両親だけが還暦すぎまでひっかかってなかったけど、仕事で父が数ヶ月一人暮らししたらその後の健康診断でひっかかった
で、また母と暮らすようになったら正常値に戻った
これだけ見ると遺伝もあるけど食生活も関係あるかなと思うけど、私は家族の中で一番食事の嗜好が質素なのに妊娠糖尿病になったからやっぱりよく分からないなーと思ってる

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 07:20:59.99

高齢だと治るんじゃなくて、若いのに妊娠糖尿なってる=糖尿病のケが元々あったってことなのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 07:30:59.53

私20代だ…
結婚前のhba1cは4.9だったんだけど産後は全然そのくらいの値に戻らない
元々糖尿病のケがあって、妊娠がきっかけで移行とかもあるのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 07:49:51.84

そういうものだと思ってたけど違うの？
もともとそのけがあるんだけど妊娠を機に若いうちにも発症ののちにいつか本格的になるって思ってた
それとも妊娠を機に発症したけど妊娠をしてなければ妊娠糖尿も糖尿もならなくて済んだなの？
前記だと思ってた理由は主治医が妊娠糖尿って事はいつかは遅かれ早かれ糖尿になるので気をつけてねって言ってたから勝手にそう解釈してた
妊娠が無ければ無縁だったとしたらちょっとくやしい

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 09:57:30.38

元々糖尿病になりやすい体質なのは間違いないよね。
20代だと移行しやすいっていうのは、若いのにすい臓ががんばりきれない=特に弱いってことだと思う。
妊娠しなかったら移行しなかったかどうかっていうのはわからないね。体に負担のかかることなのは間違いないもんね。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 10:03:26.06

年齢もだけど妊娠出産を重ねる毎に悪化しやすくなるから下の子考えるときは気をつけてって内科で言われたよ

親が糖尿病で一人目のときogttしてひっかからず
二人目でぎり引っ掛かり、何故か産後は境界型に悪化だわ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 12:50:51.68

20歳そこそこで引っ掛かったってことは将来注射するしかないのかな…
肥満なら体重落とせばかなり変わるって聞くけど
私も本当に申し訳ないけど、もし妊娠してなかったらって考えてしまう
本来なら無事に産まれてきてくれたら自分はどうなっても良いくらいに思えないといけないのかもしれないけど

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 13:31:31.80

デキ婚とか望まない妊娠だったら後悔する気持ちもわからんでもない

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 15:16:39.60

将来的にもリスクは上がるのは分かってるんだけど
気持ち的にはあんまり認めたくないw
もう運が悪かったのかなぁとしか思うしかないわ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 16:18:31.08

二人目は考えるなぁ。自分の健康犠牲だと思うと。

でも糖尿病初期にインスリン打ってすい臓を休ませる治療もあるみたいだし、
妊娠糖尿病なら問答無用でインスリンだからそういう治療をしてると思い込むしかw

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 00:34:46.58

私は我が身が可愛いから2人目は考えてないや～

ちょっと前にここで話題になった王城メゾットのブログ見てみたらイライラしてきた笑

テレビのこれを食べると血糖値が下がる
！とか、血糖値を上げないための習慣みたいなネットのコラムそんなんしても上がるもんは上がるわって思ってしまう

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 01:32:19.44

妊娠が原因だったら
タイミングが違ったらなってなかったのかなとか妊娠してなかったら…って思うけどやっぱり生まれた我が子は可愛いしこのタイミングでなきゃ会えなかったこの子だから後悔はしてないぞ
食生活頑張って気をつけ長生きするぞ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 06:25:52.74

結局、↑こういった不安から「糖質制限」に走る妊婦さんが出てくるのかな…

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 06:35:11.40

>>853
どっから糖質制限の妊婦につながるの？

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 11:02:53.77

テレビとかネットのコラムもそうだけど、医者とか栄養士とかに「運動でなんとか下げてね～。家事するとかスーパーに買い物行くとか」って言われるのもむかつく笑
プロなのにわからないの？そんなんで下がったら苦労しないわって思ってしまうわ。
誰もどうもできないんだから文句言ってもしょうがないけど。

しょうがないけど、血糖値上げるな、でも食え、って矛盾してるのが辛い。
気持ち悪くなるまで食べて泣きながら運動もしくはインスリンって感じ。
鬱になりそう。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 16:03:59.53

食事の後にバタバタと家事してたら上がらな～いなんて人もいるのかもしれないけど上がるもんは上がるわ
ウォーキングとかスクワットとかでキッチリ下がるなら妊娠糖尿病の人も糖尿病の人もみんなこんなに苦しまないと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 17:39:50.96

程度や進行具合が人それぞれだから対処や解釈もばらついてしまうのもあるね。
軽度の方がちょっと安心するかもしれない体験を投下。
1人目診断されたが食事に気をつかい乗り切る、産後もずっと糖質に気をつかう。間食も含めて合計6食。
2人目は引っかからず産後も気をつかう。3人目も引っかからず。

3人目でこんな状況なので油断が勝り、オヤツにかこつけて糖質は普通の食事くらいの量に。だって母乳だもん！と心中で言い訳。いかんです。
勤務してたらこんなにコントロールできない。でも働かなくては…。
もうすぐ一年なので検査しに行きます。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 21:50:27.52

今産後2ヶ月で、玄米、ハンバーグ、サラダ、お味噌汁、みかんを食べて食後2時間145

試しに同じ食事を倍以上食べた旦那に測ってもらったら103だった
旦那は油っこいものや甘いもの、お酒タバコ好きなのに、これが体質の差かと思うと切ない
ただ旦那は普段仕事で8000～15000歩くらい歩いてるから、それがいいのかもしれない

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 22:20:24.59

>>858
145はちょっと嫌な数値ですね。
ちなみに玄米どれくらいの量食べてます？
旦那さん、糖尿病とは縁遠そうで羨ましい！

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 23:08:06.64

旦那さんと同じくらい歩いてるけど私も雑穀米100gで2時間後そのくらいの数値出したこと全然ある

**名無しの心子知らず** · 2018/12/10(月) 01:00:00.25

産後で忙しいのもあるんだろうね。
みかんは糖メインの食材と考えてざっくり３時間後に間食として食べてたよ。
食後の口直しとして果物を食べられないのがちと辛い。だけど食べられない訳じゃないと解釈して間食に回してた。
結局ご飯がどのくらいの量かにもよるんだけどね…一度でいいので食後の果物を省いて自己測定してみてほしい。気になる。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/10(月) 02:58:57.28

>>858です
玄米は測ってないのですが普通のお茶碗の3分の2くらいでした

みかんが原因なのかな
お昼にお蕎麦食べた時はデザート無しで124でした
フルーツは食後のデザートではなく、間食として食べてみます

**名無しの心子知らず** · 2018/12/10(月) 06:19:14.69

>>862
私と似ていますね。玄米の量から果ては夫のモリモリ食べる派まで似てるw
…じゃなくて。病院で相談した方がいい数値なのは確か。もし産後3ヶ月など節目での検査が予約されていなければ相談したほうがいいっす。
「血糖値基準」でざっとググったら妊娠していない人の食後血糖値140以上200未満は境界型だね。
自己測定しているからこそ、早目に気づけて対処出来ることが色々あるかもしれない。やっぱ産後の自己測定大切だわ…

**名無しの心子知らず** · 2018/12/10(月) 09:01:34.74

>>863
2週間前に大学病院で採血してもらって、hba1cが5.9で高めだけど今すぐどうこう言う数値ではないので、
食生活と運動に気を使いつつ、半年～1年ごとに採血して現状確認してねとのことでした
ogttはやってないです
ネットで確認すると5.6以上は要注意と書いてあったので、気になってその後もたまに自己測定してます
大学病院だけど指導が緩いところなのかな
ゆびさきセルフ測定室とかも利用して気をつけていこうと思います

**名無しの心子知らず** · 2018/12/10(月) 12:23:29.95

自己測定したいけどキット返しちゃったし計ったら病む自信あるから計れない…
びびりだから妊娠中毎回怯えて泣いてつわりもあって吐いちゃったり散々だったわ…

**名無しの心子知らず** · 2018/12/10(月) 12:44:25.06

>>864
そのくらいだと、基本薬は使わないし、やることはないんだと思う
なるべく普通の食事をする、なるべく運動する、肥満なら痩せる、くらいしか方法ないから
でも要注意だから定期通院をってことじゃない？
よほどの食事じゃなければ、半年くらいで深刻になることはないから、緩くもないと思う
私は5.3から半年に0.2ずつ上がって、6.5まであがったところで診断されて薬が処方された

**名無しの心子知らず** · 2018/12/10(月) 14:09:52.16

5.9くらいだと甘いもの控えてとか運動をとか言われるけど、そういうの全てやっての数値だから今の生活続けるしかないのが歯痒いよね

空腹時が80～90で6近くだとほぼ毎食スパイクしてる筈だけど服薬とかせず放置して良いのって今の医療方針に疑問を感じてしまう

**名無しの心子知らず** · 2018/12/10(月) 14:11:52.15

産後3ヶ月だけど、雑穀米100gも食べたら180下手したら200くらい行くわwうらやましいw

糖尿病の治療でも140以下を目安に治療するみたいだし、血管にすごいダメージって数値じゃないよ。大丈夫。
でももっときっちり落ち着くといいね。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/10(月) 14:15:54.12

雑穀米じゃなくて玄米だったね。ごめん。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/11(火) 14:58:02.05

フレッシュネスバーガーの低糖質バーガー、2時間後測れなかったんだけど、2時間半後に80だったから、セーフだったっぽい。
やむを得ずの外食で失敗する事が多いので、安全メニューが見つかると嬉しい。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/11(火) 19:17:40.91

いいね、ハンバーガー食べたいなぁ
その場合ベジファーストとかどうしてる？
サイゼでサラダからのチキンステーキと、
大戸屋で蒸し野菜定食しか外食チャレンジしてないから
他にも食べたいわ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/11(火) 20:18:23.56

870さんじゃないけどフレッシュネスコールスローサラダ、季節のサラダの二種類がある
自分は単に好きなコールスローサラダを一緒に頼んでる

**名無しの心子知らず** · 2018/12/11(火) 21:11:57.87

38w
最近低血糖なりやすい
明日あたり病院に相談しようかな

**名無しの心子知らず** · 2018/12/11(火) 21:12:53.49

870です。
フレッシュネスバーガー、この時はベジファーストせずに、いきなりバーガー食べちゃいました。
糖質量がパンズで約15gとの事なので、割と安心して食べれました。アボガドいっぱい入ってて、美味しかった！
今度はコールスローサラダも楽しんでみます。
外食ほんと悩みますよね。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/11(火) 21:59:25.69

>>870
>>872
お二人ともありがとう！
近くにあったら寄ってみるわ！
糖質表記してあるのありがたいよね

**名無しの心子知らず** · 2018/12/12(水) 10:26:22.35

>>873

インスリン打ってるの？
気持ち悪くはならない？
昏睡して倒れたりしないように気をつけてね。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/12(水) 22:27:44.58

産後だけど私も雑穀米、玄米とかでも100食べたらピーク200くらい余裕で行きそう
おかずのチョイス間違うと80gでも2時間値140超えるとき結構ある
けど朝だったら100g以上食べても全然平気だ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/12(水) 22:44:57.30

病院の糖尿内科の先生が「産後になったら治るよー」と軽い感じなんだけど、このスレ見ると食事めちゃめちゃ気を使ってるのに苦労されてる人が多くてびびってる。
産後に無事血糖値落ち着いた方もいらっしゃいますか？

**名無しの心子知らず** · 2018/12/13(木) 06:38:27.88

私も産後だけど朝は100g以上食べても大丈夫。昼と夜は100g食べたら多分ピーク200超す。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/13(木) 11:02:26.74

>>878
私は二人目で妊娠糖尿病になったけど、帝王切開した後の初ご飯から2時間値110位に落ち着いたよ。
ちなみに同じ分量を帝王切開前に食べたときは140越してた。

病院食米多すぎ。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/13(木) 13:05:16.20

産後1年の検査終わったー
一応正常だったけど産後1ヶ月で受けたときよりも全部数値が上がってた
原因は産後4㎏増えた体重かなと言われたので運動でのダイエット頑張る

**名無しの心子知らず** · 2018/12/13(木) 15:56:45.95

>>878

私は下がってないけどw私の知り合いの人はみんな治ってるよ！
きっと大丈夫だよ～出産頑張れ～

**名無しの心子知らず** · 2018/12/14(金) 03:28:35.66

ここ見るとみんな食後二時間で測ってるよね
わたしは一時間で指導されてるんだけど何が違うんだろうか
不安でいろいろと気になってしまう
だいたいいつも一時間後血糖値120～140くらいで、150越え連発したらインスリンって言われてる

**名無しの心子知らず** · 2018/12/14(金) 10:14:53.75

人によってピーク時が違うからかね？
私は2時間後に測定
負荷テストで、1時間後は基準値以下だったけど
2時間後にババーンと行ったので、それが判断基準なのかな、と思っている

**名無しの心子知らず** · 2018/12/14(金) 11:48:20.40

自分は負荷テストで１時間後だけひっかかったけど、測定は2時間後で指示された。
先生に「1時間後じゃなくていいの？」と確認したら、「測定は2時間後が基準になってるんですよー」って言われたわ。
2時間後120以内に収まるなら、1時間後の値もほぼ問題ないって考え方っぽかったよー。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/14(金) 12:43:16.46

私も一時間で計ってた
検査で1時間値オーバー、2時間値は問題なしだったからかな
産後は1時間も2時間もアウトだったわ泣ける

**名無しの心子知らず** · 2018/12/14(金) 12:51:11.46

3ヶ月で産後の検査して来た！
前、1h、2h全て2桁だった…！！！！
毎日毎日なに食べても血糖値気にして生きていたが少し気が楽になったわ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/14(金) 14:15:30.43

>>887
おおお！それは良かったですね！！
あやかりたい！
自分も産後下がるといいなぁ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/14(金) 14:45:10.01

>>887
全て2桁！すごい
おめでとう
私は空腹時以外は基準値におさまってたとしても必ず3桁だわ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/14(金) 16:38:06.61

887です
ありがとう！
主治医からはそれでもいつかはなりやすいから気を付けて生活してねと言われたよ
私は身内に糖尿もいないし太ってもなくてなぜなったのか？って感じだったけどやっぱり体質なんだろうね
食べるの好きだから男の人並みに食べるんだけど野菜も肉も甘いものも大好き…
一応我慢はしてるけどお菓子とかは食べちゃうので１つだけでも心がけようと思って炭酸飲料やジュースはやめた
妊娠中はインスリン打ったり入院したり大変だったけど元気な子を産めたよ
ひとまずここのスレは卒業だけどみんなも血糖値コントロールと出産を終えて可愛い赤ちゃんに無事会えますように

**名無しの心子知らず** · 2018/12/14(金) 20:46:01.61

二桁ってすごすぎる！！
でもきっと正常な人っていつもそのくらいの血糖なんだね・・・。

卒業おめでとう！子育て頑張って！

**名無しの心子知らず** · 2018/12/17(月) 13:05:14.14

芋で血糖値あがるから控えてるって話した翌朝の実家朝食がとろろ芋
ご飯の準備大変でしょ～って土産に持たせてくれたのが肉じゃが
スイーツ準備してくれてたり悪気ないのはわかるが実家が危険過ぎる

**名無しの心子知らず** · 2018/12/17(月) 14:59:55.31

いもイコールさつまいものイメージなのかな？
卵がだめって言ったらいくら丼出してくるみたいな

**名無しの心子知らず** · 2018/12/17(月) 16:33:37.31

実家が危険すぎるの分かってるから里帰りしないつもりだ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/17(月) 20:58:49.76

食べるのを我慢するのではなく、抗糖化するようなものを摂取とかでは駄目なんですかね？
韃靼そば茶とかシクロデキストリンとか。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/17(月) 21:35:56.82

前回の妊娠の時、賢者の食卓飲んでみたけどそんなに効き目なかった気がする

**名無しの心子知らず** · 2018/12/17(月) 22:58:22.49

私も産後血糖値が下がらないことを母親にいくら言っても丼ものとかうどんとか普通に出そうとしてきて困ったな
産後ホルモンのせいかいまだに思い出すとモヤモヤするわー

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 00:06:03.52

インスタで散々血糖値下がらないどうしたらいいの！？
と騒いでた人がアドバイスでベジファーストとして生野菜のサラダから食べろって言われて
「そうですねそうします」って返答してたくせにサラダは食べず
肉をほんの少しでも食べると血糖値上がっちゃうって騒いでてゲンナリ。
あとインスリン打ちたくないからって理由で主食減らしまくって2週間前と胎児の大きさ変わってなかっただとかもう馬鹿としか言いようがない。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 00:50:13.03

>
>>898
人の事のぞいてゲンナリしてないで自分の事に集中しなよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 07:27:54.14

テンプレにSNSヲチ禁止って入れたくなるな

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 08:01:17.34

ヲチ禁止w
とにかく情報が欲しくてお仲間をつい探しちゃうんだよね
そして変な情報だらけで混乱するw

このスレあって正直助かった

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 09:00:36.25

今度、産後の糖負荷検査があってだいたい半日かかるって言われたんだけど
みなさん子供はつれていきましたか？
完母だから置いていけないし、採血のあいだとかで授乳したらいいのかな？

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 09:46:27.46

>>902
産後1ヶ月検診に合わせて糖負荷やったので、ベビーカーに乗せて連れていきました。
産婦人科に授乳室ある病院なので合間に授乳してましたよ。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 10:32:10.03

>>895
試してみたけど私はあんまり効果感じられなかった
人によっては効くのかも

>>898
そういう人いるんだ
ベジファーストするとしないじゃ血糖値の上がり方変わりそうなもんだけど

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 11:43:23.88

>>902
うちは一ヶ月ではまだ正確な結果でないから産後三ヶ月に来てと言われたんだけど
その日は９時から検査で、待ってるあいだは授乳禁止と。多分カロリー消費するから正確な数値がでないから？
母乳の場合あらかじめ搾乳しておいてと言われた。
病院によって違うのかもしれないから連れて行けるのか授乳可能か確認した方が良いと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 11:54:30.63

お仲間を探したいのは分かるしいいんだけどさぁ
ちゃんとしてない人のSNSみてヤバイヤバイって勝手に思ってる分にはいいがここに書き込んで何の意味があるのか
役に立つ情報なら聞きたいけどヤバイ奴の情報なんてイラネ
あいつヤバイみたいなくだらないレス気分悪いから本当SNSオチ禁止にして欲しい

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 11:59:50.08

>>902
うちは一ヶ月ではまだ正確な結果でないから産後三ヶ月に来てと言われたんだけど
その日は９時から検査で、待ってるあいだは授乳禁止と。多分カロリー消費するから正確な数値がでないから？
母乳の場合あらかじめ搾乳しておいてと言われた。
病院によって違うのかもしれないから連れて行けるのか授乳可能か確認した方が良いと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 12:08:53.16

【悔日企業ヘイトバンク】　父は犬、兄は黒人、白戸は白洲、私たちはあのCMを見るたびに侮辱されていた
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1545098183/l50

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 12:16:34.14

こないだ受けて来たけど何も言われなかったから授乳しちゃったよ
正確な数値でないのかな？
抱っこ紐で連れて行って待ってる間は授乳室でのんびりしてたよ
採血も抱っこしたまましてくれた

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 12:32:28.57

質問です
もう少しで妊娠3ヶ月になるのですがつわりが全くない代わりに頭が頻繁にモヤモヤする症状が気になります
脳貧血の時のような頭がボーッとする感じ→食事をする事で収まるがその後しばらくして急激な眠気が来て気を抜くと眠りそうになる
これが毎食前後で続きます、空腹感も満腹感もお腹より頭が訴えかけてくるような状態です
いずれも妊娠前には全くない症状だったので（食事内容も変わってません）血糖値が異常に上下していないか一度検査をしてもらいたいと考えているのですが
次回の検診の際に医師にどのように伝えるのが良いでしょうか？

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 12:49:24.70

>>910
そのまま伝えてみたら？
悪阻の症状でもある感じだし…
通ってるのは個人病院？総合病院？
個人病院だと尿検査で引っかからない限り詳しい検査は無しの所が多い印象で
総合病院だと尿検査異常なくても前期と後期にOGTTが組み込まれてた
血液検査なら個人病院でも必ずあるはずでそこの数値を見ても血糖値わかると思う
特に心配なら今後OGTTが組まれてるのか聞いてみては？

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 15:32:28.36

ありがとうございます
また食後の眠気が凄くてそのまま寝ていました…吐き気等が無いためつわりも無いものと思っていましたがこれが単なる眠りづわりだったら恥ずかしいですね
個人病院なので負荷試験の件伝えてみようと思います

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 16:59:31.85

産後3ヶ月のogttは混合だったから子どもは家に置いて行ったな
連れてきてもいいって言われたけど、授乳するとカロリー消費して正確な数値が出ないのが性格的に嫌で
ogttって歩いたりもあんまりしないでじっとしててくださいって言われるような検査だし、連れてったら結局授乳だけじゃなくてあやしたりするのに立ち歩いたりしそうだなと思って
今は完母だけど、預けたりする時や風邪なんかのときに便利だし夜しっかり寝てほしいから寝る前だけミルクあげてる

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 20:09:23.99

嫁が妊娠糖尿病で入院中
現在6週目でエコー見たが赤ちゃんは見えず
大丈夫なはずなんだが同じ様な人いますか？

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 20:19:35.65

>>914
6週だと、まだ胎嚢しか見えない人も多いのでは？胎芽や心拍見えるのはもうちょい後の人も多いと思うので、そんなに気にしなくて良いと思うよ。
元気に育つといいね。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 21:32:29.85

今6週なら妊娠糖尿病じゃなくて糖尿病合併妊娠じゃないの？

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 21:35:48.93

>>915
ありがとう
>>916
医者からは妊娠糖尿病って言われたよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 21:50:25.83

胎盤もできてないのに？

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 23:07:40.49

6週で妊娠糖尿病って診断されたのは何に基づいて？

**名無しの心子知らず** · 2018/12/18(火) 23:09:55.61

>>902です
病院からは特に何も言われなかったのでとりあえず子供も連れていってみます。
ただ寒い時期だし大学病院なので変な病気もらわないといいなぁと。
いろいろな情報ありがとうございました

**名無しの心子知らず** · 2018/12/19(水) 04:07:40.57

2人目妊娠したと思ったら双子がエコーに映ってた
急に1人目の時の血糖コントロールの日々の記憶が蘇ってきて、しかも胎盤が倍になってやってくる
1人目の時はOGTTまではお花畑だったけど今回は既に必死だわ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/19(水) 10:22:36.62

>>914,917
6週から妊娠糖尿確定だと出産まで血糖値コントロールの長い戦いになりますね
子の為とわかってはいても家族の理解と協力があるのとないのとではしんどさがかなり違うので
どうか食事療法や血糖値測定など寄り添ってあげてください

年末年始は親戚付き合いや食べ物の誘惑も多く血糖値的には難しい時期だし

**名無しの心子知らず** · 2018/12/19(水) 10:50:32.74

>>921
双子ー！ちょっと憧れる
ただでさえ大変なのに血糖値コントロールも難しそうだね
1度目でなったけど2度目はならなかったとかって話もあるからそうだといいけどね
頑張れー

**名無しの心子知らず** · 2018/12/19(水) 16:55:25.90

>>921
1回妊娠糖尿病になってると、すぐブドウ糖の検査されるのかな？
長くて辛い戦いだけど、頑張ろ！！

**名無しの心子知らず** · 2018/12/19(水) 21:25:55.12

一人目のとき、インスリン20単位近く打つほどコントロール不良な妊娠糖尿病で産後も3ヶ月のときはギリギリ正常で、半年たってやっと正常になった
食生活は妊娠中と同様に気を付けた生活し続けて二人目妊娠したけど、前回は初期から引っかかったのに今回は安定期になっても血糖安定してる
産科の先生からはこのままみましょうと言われたけど、私が心配で糖尿病外来の予約入れてもらった
このままならないといいんだけどなー

**名無しの心子知らず** · 2018/12/19(水) 22:38:06.66

>>925
20単位も打ったからコントロール不良というよりは体脂肪が多めだったからじゃないの？
もしくは食べ過ぎてたってことはない？
食事制限してても体脂肪や食事量多いと血糖値正常にするのに必要なインスリン単位数は増えるよ。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/19(水) 23:16:53.10

>>926
失礼な言い草だねー
胎盤の働きが良かったら痩せていてもインスリンはどんどん増えるよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/19(水) 23:20:36.14

私最後は18単位くらい打ってだけど食事もまぁ気をつけてたし太ってもなかったよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/19(水) 23:56:30.36

同じ妊娠糖尿病でもほんと人それぞれだね

**名無しの心子知らず** · 2018/12/20(木) 00:33:25.93

>>926
無知な上に失礼すぎる
私60単位/日だったけど、デブでもなかったし、単位の多かった時期は後期づわりで少食だった
人によるし、同じ人でも子によって違ったりするし
こればかりは運だよ
こういう人がいるから、糖尿病＝暴飲暴食みたいな風評被害がなくならないんだろうね

**名無しの心子知らず** · 2018/12/20(木) 01:00:18.37

身内に糖尿病いないのに、妊娠糖尿病なっちゃったなーと思ったら、父も軽度だけど、食後血糖値があがりやすかったらしい。
知らなかったー
ちなみに父は170cmで54kg。
暴飲暴食もなし。残念ながら体質だわ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/20(木) 10:08:55.13

糖尿病＝暴飲暴食した残念な人
ってイメージあるよね
私も痩せてるし少食なのに妊娠糖尿病。やってられんわ～

**名無しの心子知らず** · 2018/12/20(木) 10:50:13.75

糖尿病の人は暴飲暴食というより、ファイトケミカル豊富な食材が苦手そう。　
精製したものが好きなイメージ。
ある意味食べるのが苦手なものが多い。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/20(木) 11:12:23.26

またこの話題ループしてるの？
野菜中心でしっかり栄養バランス取れてて、痩せててもなるものはなるし、体脂肪多くて太っててもならない人もいる

**名無しの心子知らず** · 2018/12/20(木) 12:44:22.98

>>933
ものすごい偏見ですね