妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　8

**名無しの心子知らず** · 2018/08/07(火) 13:08:48.93

妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方
また、妊娠前から糖尿病があった方、
妊娠中の血糖コントロールは重要です。

だけど、食べたいし、辛い・・・
みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。
テンプレは>>2
次スレは>>980さんお願いします

※前スレ
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　7
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1522389539/

**名無しの心子知らず** · 2018/11/24(土) 08:37:26.23

>>770

脳細胞はケトン体もエネルギー源に出来るから糖質を食べなくても大丈夫というのが糖毒真理教の経典ですが、その安全性はいまだに分かっていません。

また体内で糖質が枯渇すると、肝臓が糖新生で補給しようとしますが、それが恒常的に行われた場合の影響も良く分ってはいません。

従って日本糖尿病学会は一貫して「長期的な安全性が担保されていない」としています。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/24(土) 17:06:34.33

>>769
ご飯は食え食えって言われるけど、お菓子はダメって言われるのよね。この大量の白米の一部をパフェに出来たらどんなにいいか…

**名無しの心子知らず** · 2018/11/24(土) 21:51:37.65

>>772
分かる。パフェ食べたい。
プリンとかもいいな。
プリンをラカント使って手作りしておかず代わりに食べちゃダメかな

**名無しの心子知らず** · 2018/11/24(土) 23:10:22.46

砂糖は二糖類（C12H2O11）、お米は多糖類（C6H1O5）ｎですが、あまり気にすると余計にストレスになります。

ご存知のように砂糖（二糖類）やブドウ糖・果糖（単糖類）は甘く、多糖類は甘くありません。
私はどちらが良い、悪いはないと考えています。

ともかく食べ過ぎない事でしょう。エリスリトールに抵抗が無ければ、プリンを自家製するのも一案だとは思います。
低糖質スィーツが市販されていますが、添加物が多いという弱点があるのでご注意ください。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/25(日) 08:09:34.44

>>773
砂糖をラカントに置き換えたプリン作ったことあるけど、風味に違和感があって美味しくなかった
材料がシンプルなお菓子は難しい

**名無しの心子知らず** · 2018/11/25(日) 08:14:50.15

合併妊娠で16w
3回目の妊娠にして絨毛膜下血腫で張り止め飲んで安静中
張り止め飲むの初めてで、これまではダクチル飲んでたのが16wからはウテメリンに切り替えられるよと先生に言われたんだけど、調べたら副作用で血糖値が上がることがあると書いてあった
ウテメリン飲んでる人います？血糖値への影響どうですか？

**名無しの心子知らず** · 2018/11/25(日) 19:47:35.94

>>776
ウテメリンの影響はなかったよ
転院先の方針でウテメリンは中止になったけど、血糖値はかわらなかった
点滴でウテメリン投与してる人はあがることもあるみたいだけど

**名無しの心子知らず** · 2018/11/26(月) 00:04:15.54

>>776
１か月前の血液検査で糖尿病ひっかからなくてその後ウテメリン飲むようになってから引っ掛かったよ
食生活変わらずだったから、先生にウテメリンで上がることもあるのでそのせいかもとは言われた
でも正直よくわかんないと思う

**776** · 2018/11/26(月) 12:23:01.09

体験談ありがとうございます
血糖値が上がるかどうかも副作用の一種？なので出る方、出ない方いらっしゃるのかもですね
あー、副作用全般怖いなぁ
とりあえず点滴ではなく内服からスタートなので様子を見つつ試してみますね

**名無しの心子知らず** · 2018/11/26(月) 13:16:35.53

点滴だとブドウ糖液に混ぜるからさらに上がるんだよね
点滴するほどだと安静指示が出るから運動療法もできないし、切迫と糖尿は相性悪い

**名無しの心子知らず** · 2018/11/26(月) 14:01:07.59

切迫で入院してるけど、ウテメリン点滴中に糖の負荷検査やって、妊娠糖尿病の診断下ったよ
病院食も炭水化物ばっかりで、血糖値は爆上げ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/26(月) 16:21:05.51

自宅安静でももちろん運動不可でほぼ寝たきりだから切迫と糖尿病はホントに相性悪いなぁと実感してます
上の子の時は食後にウォーキングとかしてピークの血糖下げてたのに

ウテメリン点滴になるとブドウ糖液の分も考えないといけなくなるから余計に血糖値上がるんですね、勉強になりました
点滴に移行しないように祈るばかりです

**名無しの心子知らず** · 2018/11/26(月) 19:23:11.16

こんな私は何を食べればいいですか?★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1543211485/

**名無しの心子知らず** · 2018/11/26(月) 22:03:35.28

みなさんHOMA-Rとか調べた？
26wで妊娠糖尿病がわかったんだけど、HOMA-Rが0.6で、胎盤のせいっていうよりは元々糖尿だったんじゃないかってビビってるわ。
HbA1cが5.4だから違うと信じたい…

**名無しの心子知らず** · 2018/11/26(月) 22:06:48.42

調べてないけど、今ググッたら1.6以下なら正常って書いてたよ？

**名無しの心子知らず** · 2018/11/27(火) 01:18:03.81

妊娠後期になぜ高血糖になりやすいのでしょう？

なぜ新生児はケトン体をエネルギー源にしているのでしょう？

これが妊娠糖尿病の本質かな。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/27(火) 07:59:49.71

>>784
それ知らなかったから今計算してみたけど私も0.6だったよ
基準値以下だけどダメなのかな
ちなみに私もHba1cは5.4

**名無しの心子知らず** · 2018/11/27(火) 10:42:47.17

HOMA-Rってインスリン抵抗性の値だって聞いたから、インスリン抵抗性が普通なのに妊娠糖尿病ってもしや普通に糖尿病なのでは…？って思ったの。
胎盤由来の抵抗性？とはまた関係ない数値なのかな。今度先生に聞いてみる。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/28(水) 18:40:51.12

こんな事初めてなんだけど
夕飯1人で食べてて、インスリン打ち忘れた…
37週になるんだけど、凄い罪悪感
赤ちゃんごめん

**名無しの心子知らず** · 2018/11/28(水) 20:51:32.81

>>789
１度くらいでどうにかなることはないよ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/29(木) 08:09:43.54

>>789
37週だし、一回くらい大丈夫だよ！
私も後期に入って乱れがちだったけど、生まれた子供はとりあえず元気だったよ！頑張ろう！

**名無しの心子知らず** · 2018/11/29(木) 22:31:23.44

えええ…

https://i.imgur.com/cNqZoaV.jpg

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 01:45:02.69

正確に自分の状態を把握できないの不安じゃないのかな
将来のこと考えたら絶対にごまかさないほうがいいに決まってるって分かってるだろうに…

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 07:53:06.29

とりあえずインスリン打ちたくない！妊娠糖尿病って判定されたくない！
ってだけでその場を乗り切ろうとしてる人多いよね
その後は大丈夫なんだろうか？赤ちゃん

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 10:21:08.95

私も初めて診断された時は信じたくなかったから気持ちわかるけど、目を逸らして大変なことになる方がずっと怖いことなのにね

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 10:26:41.91

え、それってアリなのか…？
そんなこと考え付きもしなかったわ…

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 10:30:00.46

アプリの掲示板とかそんな人多いよ

私も信じたくなかったけど、受け入れて対応するしかないと思うんだけどね
赤ちゃんの為にはさ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 11:23:47.29

ブランパンはびっくりしたけど、そういや妊娠糖尿病の入院でこんなに食べたら絶対数値オーバーするしインスリン打ちたくないってわざと残す人、SNSで何人か見たな

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 12:24:07.41

外国産の牛肉ってなんでダメなの？
最近は節約でアメリカ産豚肉買うことが増えたんだけど

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 15:53:47.41

それだけ食に対する欲望って深い。我々も気をつけなきゃなと思わせる内容だなぁ。
教育入院で相部屋になったお婆さんが、でもね先生、アジの開きがどうしても食べたくて家で食べちゃうのよね、と。
1型か2型かは分からないけどきっとその人はガチの糖尿病なのだろう。入院する事態になってもなお食生活を変えない。
長い目で食生活の改善に向き合わないとなあ…失明やだよ。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 17:14:32.90

食って生きることだからやっぱり食に対する欲求って強いと思うのよね。
私も妊娠糖尿病になるまでは食に対する欲求とか自分はそんなにないと思ってたけど、それは食べようと思えばいつでも食べられるからであって、我慢しないといけない状況になるとそれまで何とも思ってなかったものが食べたくなったよ。
産後の今もそうだけど(苦笑)

栄養士さんと話してても中高年以上の方だとこれまでの食生活を変えられないわ～って方割と多いって聞く

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 17:21:07.34

画像の人すごいね…
OGTTですごい数値叩き出して後悔しないといいね

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 17:32:41.53

食べ物への執着はあるけど、食べ順と一回の食べる量を減らす(家族でシェア)でだいぶ我慢出来てる産後半年

ラーメン屋と牛丼屋に入れないのは辛いかなー

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 01:08:34.34

>>799

大量の成長ホルモンと抗生物質で生育させているからです。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 06:08:13.19

>>803
血糖値落ち着かないの？
私も一緒だー。産前と違って食後の運動で血糖値みるみる落ち着くようになったから、爆食しちゃったら運動がいいかも！

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 06:50:46.80

>>805
運動何してるー？

私も運動してるんだけどイマイチ効果あるんだか分からない
スクワット、踏み台昇降、ウォーキング、タバタ式トレーニング、ラジオ体操とか一通り試したんだけど

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 08:52:50.47

>>806
子供もお散歩好きだから毎朝ウォーキング30分くらいしてるけど、体感値で50くらい下がる。妊娠中もこれくらい下がってくれれば楽だったのに笑

高強度筋トレで寛解したって人のブログ見て、筋トレ始めようか迷ってるよ～。、

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 08:56:04.57

>>807
いいな～！うちもお散歩好きだから毎朝出来るだけ早足で歩いてるもののそんなに下がんないや(;o;)

もしや王城メゾットってやつ？

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 09:04:00.88

なにこれ王城メソッド広めたい人の自作自演？

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 12:52:57.79

>>808
個人的には心拍数が上がった方が効果的みたいだから、なるべく坂道選んで子供担いで歩いてるw
血糖値のチップ残ってた自分で測ってみたら面白いよ。

そうそれ～。でもキツそう…

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 13:51:27.39

自演乙

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 14:29:51.43

子供連れのタラタラ散歩だと下がらない
大股でガンガン上がると下がるから兄弟おんぶ抱っこで歩いてるんだけど心拍数かー納得！

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 15:10:07.49

>>810
心拍数ならタバタ式トレーニングの後は息が上がるし結構下がってる筈だよね
前測った時は効果が実感出来なかったけどもしかしたら産後すぐだったからかもしれないしまた測定してみるわ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 00:42:45.53

心拍数が上がると顔がすぐにゆでダコになるので恥ずかしかったけど、そうか心拍数か。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 11:32:40.43

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1935523146751070&;set=gm.890755817981234&type=3&theater

この本は大変危険。　妊婦さんが糖質制限に走る危険性大！
間違っても信じないように！

糖尿病における筋トレ＝無酸素運動とウォーキング＝有酸素運動は、それぞれ血糖に対する作用機序が異なります。
グルコースを処理する骨格筋の育成には「筋トレ」の方が有効。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 14:31:04.26

気軽にうどん屋に行きたいなー

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 14:43:57.48

うどん屋さん行きたい
サラダ付きのうどん屋さんとかあんまりないもんね
ラーメンも食べたい
サラダ付きで麺をハーフに出来るラーメン屋さんとかあればいいのに

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 14:49:59.08

顔がゆでダコになるってことは、顔まで血流がいっててアンチエイジング効果めっちゃありそうじゃない？
いつも死人顔って言われるからなんかうらやましい。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 16:03:00.87

はなまるうどんはサラダうどんあるし食物繊維が麺に練り込んであるわよ
おでんおいてる店も多いし最初大根とこんにゃく食べて普通のうどん食べたら
2時間後も大丈夫だったよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 16:14:53.84

はなまるいいねー近くになくて残念
日高屋の野菜たっぷりタンメン麺少なめかガストのベジ麺を食べてその気になるんだけどやっぱり普通のラーメン屋にふらっと入りたいなー
この二つですら糖質もカロリーも多過ぎだからラーメン屋パン屋うどんそば屋たこ焼き屋牛丼屋行かなくなったなー

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 20:43:45.47

はなまるうどん調べたら田舎すぎてうちの県になかったのが残念すぎる

ジョリーパスタとかもロカボのあるけど私多分この糖質でもスパイクしちゃうや

たこ焼きはフードコートで1度だけ食べた
先にサラダ食べて3つだけ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/03(月) 15:41:53.00

分食で概ね食後2時間後は120以下でコントロールできてたんだけど、今日外食で150出してしまった。
お腹の子供ごめん...

**名無しの心子知らず** · 2018/12/03(月) 17:36:12.69

SNS見てたら妊娠糖尿病疑いの人でスタバのチョコスコーンとラップサンドと飲み物みたいな食事をしてる人がいて心配
毎日とかじゃないけどまだ中期なのに結構な頻度で糖質爆弾食べてる

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 00:41:57.51

SNSを妊娠糖尿とかで検索するのやめた方がいいと思うよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 11:27:16.64

下手な散歩より、足を高く上げて足踏みしながら大げさに振った手を打つ運動を5分間した方が血糖値が下がるよ

足はヒザが胸につきそうなくらいに。腕ははばたく鳥のようにしながら上げた足の下でパンと叩く
テレビ見ながらでオッケー

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 12:35:12.90

>>823
人のこと心配してないで自分の心配しなよ

ここの人って人のことあーだこーた言うの好きな人多いよね
食べれなくてストレス溜まってるのかしら

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 13:11:14.33

ベジファーストとかもせずにそんなん食べられる神経が凄いわ
私は子どもが突然死とか考えたら無理

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 14:21:04.76

>>826
ブーメラン刺さってるよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 16:19:48.80

人によって妊娠糖尿病の程度が違うんだから他人の食生活なんか気にしてもしょうがないよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 16:55:21.26

＜体外受精費用＞　※１回分(税別)
自然周期体外受精　130,000円
簡易体外受精　200,000円～250,000円
ロングショート法体外受精　350,000円～400,000円
アンタゴニスト法体外受精　380,000円～450,000円
＋
＜処置費用＞
胚移植　40,000円
培養　1～3個　40,000円
培養 4～10個　60,000円
培養 11～20個　80,000円
培養 21個～　90,000円
未熟卵　30,000円
顕微授精1個　25,000円
顕微授精2個以上　5,000円×個数
顕微授精8～10個　60,000円
顕微授精11～15個　70,000円
顕微授精16個以上　80,000円
胚盤胞培養　30,000円
アシスティッドハッチング　7,000円×回数
凍結1個　25,000円
凍結 2個追加以上　5,000円×個数
＋
＜手術費用＞
迷妄麻酔　10,000円
静脈麻酔　15,000円
採卵1～3個　30,000円
採卵4～10個　50,000円
採卵11～19個　60,000円
採卵20個～　70,000円
変性卵　30,000円

無駄恋愛を何人もしてる場合じゃないんだよ
子供欲しい人は若いうちにさっさと作っておかないと後悔する
妊娠難しくなるし、金もかかるし、卵子も老化するし、障害児の確率も上がるし、子育て力仕事だし

**名無しの心子知らず** · 2018/12/06(木) 10:13:05.76

産後のフォローでOGTT受けたら30分後も1時間後も200超してた
食事気を付けてたのに辛すぎる

**名無しの心子知らず** · 2018/12/06(木) 11:14:20.18

私も今月産後の検査だ
200ってかなり高いけどそうなると普通の糖尿になったって事で治療になるの？

ググると妊娠糖尿は治ることがほとんどって書いてあるけどそうでもないんだね…

**名無しの心子知らず** · 2018/12/06(木) 11:45:24.81

産後2ヶ月だから定期的にhba1c見ていきましょうって言われた
妊娠中より高い数値が出て落ち込んでるよ
産んだら胎盤が出るから良くなるって言われたし殆どの人が治るって聞いてたからショックが大きすぎて

**名無しの心子知らず** · 2018/12/06(木) 12:53:45.57

産後2ヶ月って早くない？
うちの産院では、早いと高い数値が出たりするから半年後にきてって言われたよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/06(木) 16:26:25.84

私も２ヶ月で予約入ってるな

**名無しの心子知らず** · 2018/12/07(金) 07:31:49.83

糖尿病は遺伝じゃない
親同じような食生活になるから～とか言われたりしたけどみんなご両親と食の嗜好似てる？

私似てない(親は揚げ物やあまーい煮物和菓子大好き野菜嫌い)からもやる

**名無しの心子知らず** · 2018/12/07(金) 13:05:43.79

親族に糖尿はいないけど妊娠糖尿病になったし産後は境界型だ
妊娠中は甘いもの食べないようにしてバランスの良い食事を心がけてたけど、切迫で筋肉落ちたし40歳という高齢出産だったのも大きいだろうなと思ってる
うちの病院は3ヶ月後にogttだったよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/07(金) 16:15:31.65

親族に糖尿病はいないし、野菜大好き、揚げ物甘いものほとんど食べない、けど糖尿病だったよ。
自分の体が恨めしい。

20代で妊娠糖尿病になる人はそのまま糖尿病に進む人が多くて、高齢出産だと元に戻る人が多いってお医者さんが言ってた。
私は若くないけど、高齢出産までもいかないから微妙・・・。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/07(金) 17:03:22.38

20代は妊娠糖尿ならなくて30代では妊娠糖尿なったわ
そして産後3か月で境界型
私も産後の方がogttの数値悪かったよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/07(金) 17:28:14.94

魚介類やお漬物大好きで、米や甘いものも普通に好き。
糖尿病の血縁者もなし。
妊娠7ヶ月時点の健康診断で空腹時血糖値が65だったのに、妊娠8ヶ月目のOGPPの１時間値が200超えのやばい値に。
妊娠高血圧は当てはまりそうで塩分気をつけてたんだけど、まさか妊娠糖尿病の方でひっかかるとは。
35歳なりたて。産後戻るといいな。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/07(金) 19:02:14.93

両親ともに糖尿家系で親戚ほぼ全滅状態
うちの両親だけが還暦すぎまでひっかかってなかったけど、仕事で父が数ヶ月一人暮らししたらその後の健康診断でひっかかった
で、また母と暮らすようになったら正常値に戻った
これだけ見ると遺伝もあるけど食生活も関係あるかなと思うけど、私は家族の中で一番食事の嗜好が質素なのに妊娠糖尿病になったからやっぱりよく分からないなーと思ってる

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 07:20:59.99

高齢だと治るんじゃなくて、若いのに妊娠糖尿なってる=糖尿病のケが元々あったってことなのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 07:30:59.53

私20代だ…
結婚前のhba1cは4.9だったんだけど産後は全然そのくらいの値に戻らない
元々糖尿病のケがあって、妊娠がきっかけで移行とかもあるのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 07:49:51.84

そういうものだと思ってたけど違うの？
もともとそのけがあるんだけど妊娠を機に若いうちにも発症ののちにいつか本格的になるって思ってた
それとも妊娠を機に発症したけど妊娠をしてなければ妊娠糖尿も糖尿もならなくて済んだなの？
前記だと思ってた理由は主治医が妊娠糖尿って事はいつかは遅かれ早かれ糖尿になるので気をつけてねって言ってたから勝手にそう解釈してた
妊娠が無ければ無縁だったとしたらちょっとくやしい

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 09:57:30.38

元々糖尿病になりやすい体質なのは間違いないよね。
20代だと移行しやすいっていうのは、若いのにすい臓ががんばりきれない=特に弱いってことだと思う。
妊娠しなかったら移行しなかったかどうかっていうのはわからないね。体に負担のかかることなのは間違いないもんね。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 10:03:26.06

年齢もだけど妊娠出産を重ねる毎に悪化しやすくなるから下の子考えるときは気をつけてって内科で言われたよ

親が糖尿病で一人目のときogttしてひっかからず
二人目でぎり引っ掛かり、何故か産後は境界型に悪化だわ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 12:50:51.68

20歳そこそこで引っ掛かったってことは将来注射するしかないのかな…
肥満なら体重落とせばかなり変わるって聞くけど
私も本当に申し訳ないけど、もし妊娠してなかったらって考えてしまう
本来なら無事に産まれてきてくれたら自分はどうなっても良いくらいに思えないといけないのかもしれないけど

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 13:31:31.80

デキ婚とか望まない妊娠だったら後悔する気持ちもわからんでもない

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 15:16:39.60

将来的にもリスクは上がるのは分かってるんだけど
気持ち的にはあんまり認めたくないw
もう運が悪かったのかなぁとしか思うしかないわ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 16:18:31.08

二人目は考えるなぁ。自分の健康犠牲だと思うと。

でも糖尿病初期にインスリン打ってすい臓を休ませる治療もあるみたいだし、
妊娠糖尿病なら問答無用でインスリンだからそういう治療をしてると思い込むしかw

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 00:34:46.58

私は我が身が可愛いから2人目は考えてないや～

ちょっと前にここで話題になった王城メゾットのブログ見てみたらイライラしてきた笑

テレビのこれを食べると血糖値が下がる
！とか、血糖値を上げないための習慣みたいなネットのコラムそんなんしても上がるもんは上がるわって思ってしまう

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 01:32:19.44

妊娠が原因だったら
タイミングが違ったらなってなかったのかなとか妊娠してなかったら…って思うけどやっぱり生まれた我が子は可愛いしこのタイミングでなきゃ会えなかったこの子だから後悔はしてないぞ
食生活頑張って気をつけ長生きするぞ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 06:25:52.74

結局、↑こういった不安から「糖質制限」に走る妊婦さんが出てくるのかな…

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 06:35:11.40

>>853
どっから糖質制限の妊婦につながるの？

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 11:02:53.77

テレビとかネットのコラムもそうだけど、医者とか栄養士とかに「運動でなんとか下げてね～。家事するとかスーパーに買い物行くとか」って言われるのもむかつく笑
プロなのにわからないの？そんなんで下がったら苦労しないわって思ってしまうわ。
誰もどうもできないんだから文句言ってもしょうがないけど。

しょうがないけど、血糖値上げるな、でも食え、って矛盾してるのが辛い。
気持ち悪くなるまで食べて泣きながら運動もしくはインスリンって感じ。
鬱になりそう。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 16:03:59.53

食事の後にバタバタと家事してたら上がらな～いなんて人もいるのかもしれないけど上がるもんは上がるわ
ウォーキングとかスクワットとかでキッチリ下がるなら妊娠糖尿病の人も糖尿病の人もみんなこんなに苦しまないと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 17:39:50.96

程度や進行具合が人それぞれだから対処や解釈もばらついてしまうのもあるね。
軽度の方がちょっと安心するかもしれない体験を投下。
1人目診断されたが食事に気をつかい乗り切る、産後もずっと糖質に気をつかう。間食も含めて合計6食。
2人目は引っかからず産後も気をつかう。3人目も引っかからず。

3人目でこんな状況なので油断が勝り、オヤツにかこつけて糖質は普通の食事くらいの量に。だって母乳だもん！と心中で言い訳。いかんです。
勤務してたらこんなにコントロールできない。でも働かなくては…。
もうすぐ一年なので検査しに行きます。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 21:50:27.52

今産後2ヶ月で、玄米、ハンバーグ、サラダ、お味噌汁、みかんを食べて食後2時間145

試しに同じ食事を倍以上食べた旦那に測ってもらったら103だった
旦那は油っこいものや甘いもの、お酒タバコ好きなのに、これが体質の差かと思うと切ない
ただ旦那は普段仕事で8000～15000歩くらい歩いてるから、それがいいのかもしれない

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 22:20:24.59

>>858
145はちょっと嫌な数値ですね。
ちなみに玄米どれくらいの量食べてます？
旦那さん、糖尿病とは縁遠そうで羨ましい！

**名無しの心子知らず** · 2018/12/09(日) 23:08:06.64

旦那さんと同じくらい歩いてるけど私も雑穀米100gで2時間後そのくらいの数値出したこと全然ある

**名無しの心子知らず** · 2018/12/10(月) 01:00:00.25

産後で忙しいのもあるんだろうね。
みかんは糖メインの食材と考えてざっくり３時間後に間食として食べてたよ。
食後の口直しとして果物を食べられないのがちと辛い。だけど食べられない訳じゃないと解釈して間食に回してた。
結局ご飯がどのくらいの量かにもよるんだけどね…一度でいいので食後の果物を省いて自己測定してみてほしい。気になる。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/10(月) 02:58:57.28

>>858です
玄米は測ってないのですが普通のお茶碗の3分の2くらいでした

みかんが原因なのかな
お昼にお蕎麦食べた時はデザート無しで124でした
フルーツは食後のデザートではなく、間食として食べてみます

**名無しの心子知らず** · 2018/12/10(月) 06:19:14.69

>>862
私と似ていますね。玄米の量から果ては夫のモリモリ食べる派まで似てるw
…じゃなくて。病院で相談した方がいい数値なのは確か。もし産後3ヶ月など節目での検査が予約されていなければ相談したほうがいいっす。
「血糖値基準」でざっとググったら妊娠していない人の食後血糖値140以上200未満は境界型だね。
自己測定しているからこそ、早目に気づけて対処出来ることが色々あるかもしれない。やっぱ産後の自己測定大切だわ…

**名無しの心子知らず** · 2018/12/10(月) 09:01:34.74

>>863
2週間前に大学病院で採血してもらって、hba1cが5.9で高めだけど今すぐどうこう言う数値ではないので、
食生活と運動に気を使いつつ、半年～1年ごとに採血して現状確認してねとのことでした
ogttはやってないです
ネットで確認すると5.6以上は要注意と書いてあったので、気になってその後もたまに自己測定してます
大学病院だけど指導が緩いところなのかな
ゆびさきセルフ測定室とかも利用して気をつけていこうと思います

**名無しの心子知らず** · 2018/12/10(月) 12:23:29.95

自己測定したいけどキット返しちゃったし計ったら病む自信あるから計れない…
びびりだから妊娠中毎回怯えて泣いてつわりもあって吐いちゃったり散々だったわ…

**名無しの心子知らず** · 2018/12/10(月) 12:44:25.06

>>864
そのくらいだと、基本薬は使わないし、やることはないんだと思う
なるべく普通の食事をする、なるべく運動する、肥満なら痩せる、くらいしか方法ないから
でも要注意だから定期通院をってことじゃない？
よほどの食事じゃなければ、半年くらいで深刻になることはないから、緩くもないと思う
私は5.3から半年に0.2ずつ上がって、6.5まであがったところで診断されて薬が処方された

**名無しの心子知らず** · 2018/12/10(月) 14:09:52.16

5.9くらいだと甘いもの控えてとか運動をとか言われるけど、そういうの全てやっての数値だから今の生活続けるしかないのが歯痒いよね

空腹時が80～90で6近くだとほぼ毎食スパイクしてる筈だけど服薬とかせず放置して良いのって今の医療方針に疑問を感じてしまう

**名無しの心子知らず** · 2018/12/10(月) 14:11:52.15

産後3ヶ月だけど、雑穀米100gも食べたら180下手したら200くらい行くわwうらやましいw

糖尿病の治療でも140以下を目安に治療するみたいだし、血管にすごいダメージって数値じゃないよ。大丈夫。
でももっときっちり落ち着くといいね。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/10(月) 14:15:54.12

雑穀米じゃなくて玄米だったね。ごめん。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/11(火) 14:58:02.05

フレッシュネスバーガーの低糖質バーガー、2時間後測れなかったんだけど、2時間半後に80だったから、セーフだったっぽい。
やむを得ずの外食で失敗する事が多いので、安全メニューが見つかると嬉しい。