メンヘルだけど頑張ってるママ39 【無断転載禁止】

**名無しの心子知らず** · 2022/06/25(土) 11:14:06.33

※このスレに書かれているレスの、まとめブログへの転載はしないでください。
※できるだけスレが荒れないよう、書き込む前に必ず>>2>>3も読みましょう。

このスレは、メンタル疾患のあるママが日常の事や病院や薬の事を話せる場所です。
薬や病院を利用し治療しながらも毎日頑張って子育てしている人から未受診の人まで、
生きているのが精一杯なママ達、語り合いましょう。
生きて育児してるだけでも十分に頑張っているので、ここでは頑張らなくて大丈夫。
辛い気持ち、病にまつわる日々の雑談や育児での悩みや辛さなど、お気軽にどうぞ。

次スレは>>970を踏んだ方がよろしくお願いします。

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**名無しの心子知らず** · 2022/06/25(土) 14:25:25.75

メンヘルは絶対に子供を産むな

それが唯一メンヘル親ができる行動

子供の100年人生に責任を持てるのか？

**名無しの心子知らず** · 2022/06/25(土) 18:56:13.62

メンヘルの奴の親は確実にメンヘル親子という現実

メンヘルは確実に世代連鎖する

**名無しの心子知らず** · 2022/06/25(土) 20:17:54.11

ザルナンドメギルダフィのことは？

**名無しの心子知らず** · 2022/06/26(日) 17:46:08.89

>>1
たててくれてありがとう
ここがなくなると吐き出せなくてつらいとわかった
今から夏休みが怖い

**名無しの心子知らず** · 2022/06/26(日) 17:53:51.34

>>1
ありがとう
私も心配してた

**名無しの心子知らず** · 2022/06/26(日) 18:23:26.08

新たに子供は絶対につくるな

子供と自己満足とどっちが大事だ？

**名無しの心子知らず** · 2022/06/27(月) 07:54:24.07

子どもたちに喜んでほしくて無理して動物カフェに連れてったんだけど、狭い室内だから他人のカメラにうちの子が写ってそうで、ハラハラしてたらうちの子が膝にモルを乗せてエサあげてるときにその姿を撮ってきた子がいた
顔写ってるよね、嫌だなとモヤモヤして2日落ち込んでる
こんなに気にするならもう外出ちゃダメだ　普通のメンタルの人は全然気にしないのかな？どんな感じに思うんだろう

**名無しの心子知らず** · 2022/06/27(月) 19:38:37.83

立て乙です！感謝
転勤の可能性が高くなってきた
最悪海外
メンタル持つのかなあ

**名無しの心子知らず** · 2022/06/27(月) 22:53:49.52

>>8
メンタルの状態というかネットリテラシー？の違いかなと思う
今時は勝手に写真を撮られたらイラッとくる方がリスク回避できてると思うわ

**名無しの心子知らず** · 2022/06/28(火) 13:24:17.03

>>10
私は写真撮る時は他人が絶対入らないように角度変えたり配慮してるんだけど、そうじゃない人のほうが多いよね
タッチ一つで何年も知らない人のスマホに自分達がいるとか怖すぎる　でもやっぱりメンタルのせいで異様に落ち込んでる、普通はこんなに考えすぎない気がする

**名無しの心子知らず** · 2022/06/29(水) 15:29:39.51

家計が苦しくなってきて衝動的に単発バイトを申し込んでしまった
正社員だったのを鬱で退職して3年くらいほぼ家族としか喋ってない引きこもりなんだけど大丈夫かなぁ

**名無しの心子知らず** · 2022/06/29(水) 17:51:30.30

単発ならもし失敗したところでもう行かないとこだし気にしなくていいんじゃない

**名無しの心子知らず** · 2022/07/01(金) 00:35:26.66

いますぐ○んだほうがいいお母さんだったと美化されて全部うまくいく＆そんなんするくらいなら手荷物1個で旅行でも行きまくりたい

と定期的に思い詰める
結局何もできない
人生軸にしたいものがなくて虚しい

**名無しの心子知らず** · 2022/07/02(土) 16:14:43.12

引っ越しが落ち着いたからメンクリ探してるんだけど田舎だから行ける範囲で1件しかない
しかもそこ子供の幼稚園のママが働いてるらしい…詰んだわ

**名無しの心子知らず** · 2022/07/03(日) 23:05:50.92

娘にはまだ4歳だけどママは病気だから、もしママが◯んだらパパと2人で仲良く頑張って生きるんだよと言ってあります。その上でママはお墓に入るの？と聞いてきたので入るよと言ったら、じゃあ私も同じお墓に入りたい!と言ってくれました。そういう娘のやさしやにいつも救われます。

**名無しの心子知らず** · 2022/07/04(月) 10:20:10.83

2歳半イヤイヤ真っ盛りの娘
ワンオペで実家帰省してるけど鼻水ひとつ拭けず全部ママー！な両親
トイレどころか食事すら帰省して1回も食べず家族の料理作りながらチョコ舐めて凌いでる
作ったご飯もイヤイヤで投げては捨て作って捨てを朝から3時間繰り返してブチギレた
そしたら両親が「ママは最低だねー鬼みたい！こんなママいらないよねー」と毒親全開で早く帰りたいつらい全部ママのせい
私は奴隷だ消えたい消えたい

**名無しの心子知らず** · 2022/07/04(月) 11:15:44.98

>>17
帰省してる事情があるのだろうけど一刻も早く帰った方が…

**名無しの心子知らず** · 2022/07/04(月) 11:21:45.06

うちもまた今週からしばらくワンオペだー
自閉スペクトラム症の園児と落ち着きない反抗期の3歳児、朝の準備と夕方～就寝までが1番しんどい
すぐ登園拒否おこすから、いつもおだてながら着替えを手伝ったり準備を促したり…もう年長だぞいつまで手伝わなきゃいけないんだ
下の子は雨でテンションあがってバス停まで往復時間が普段は15分なのに今日は1時間もかかった。疲れたぁ

**名無しの心子知らず** · 2022/07/04(月) 20:11:07.39

>>18
ありがとうございます。法事の関係で外せない帰省でした。
あまりにママしか怒ったりしないから先ほど「ママいらない！新しいママがいい！」と言われてしまいました。
じゃあバイバイする？と言うと「うん！バイバイ！」と言って実父の元にいってました。
なんか、言葉に表せないくらい悲しさと虚しさで皿洗いして洗濯してきました。
デパス処方されてますがとてもじゃないけど補えないくらい悲しいです。
すみません重ねて吐き出してしまって…

**名無しの心子知らず** · 2022/07/04(月) 22:33:47.65

子供に病気が見つかって手術することに
まだ小さいのに一人で入院とか手術失敗したらとか考えたら眠れない（いつもは20時半に睡眠薬でぐっすり寝れる）
メンタル弱々で嫌だ

**名無しの心子知らず** · 2022/07/05(火) 03:53:52.04

>>20
お疲れ様
そこまで言われて家事育児するの偉いよ
日にちに余裕あるなら両親に子供預けちゃえば？
私だったら逆ギレしてそうしちゃうわ

**名無しの心子知らず** · 2022/07/05(火) 17:15:18.97

冷静に考えれば生理前なんだけど消えたいし気分の落ち込みが酷い

**名無しの心子知らず** · 2022/07/05(火) 17:16:59.58

心療内科でもらえるレクサプロって薬、生理前症候群に効くよ。イライラが結構おさまる。

**名無しの心子知らず** · 2022/07/05(火) 17:28:46.06

>>24
ありがとう
次回相談してみる

**名無しの心子知らず** · 2022/07/05(火) 18:21:20.61

>>20
優しいママなんだろうなあ
私なら一回投げ捨てた時点でブチギレだわ
食材と作ってくれる人のありがたみを泣くまで滾々と説く
子はADDなので延々反抗する覇気がないから出来たことかも
正常な発達過程で、ちゃんと育ってるんじゃないかな
そのまま預けて美味しいものでも食べに行きなよ

**名無しの心子知らず** · 2022/07/05(火) 18:44:24.30

メンヘラが真面に子育てをするのは不可能

少なくとこれ以上新たに子供を産むな

それが分からないならマジでキチガイメンヘラ親

**名無しの心子知らず** · 2022/07/05(火) 23:34:18.45

今日子供の面談があったんだけど、3～4分遅刻してしまった事をこの時間になっても引きずって落ち込んでる
だらしない母親だと思われただろうなとか、その3～4分でもっと子供の事を聞きたかったなとかずっと考えてる

**名無しの心子知らず** · 2022/07/06(水) 17:09:35.33

夫のモラハラ？経済DVでメンタルやられて心療内科にかかってる
配偶者DV相談みたいなのにも何回か行っていて今度こそ離婚に踏み切ろうと思い、実家の母親に電話したら「実家には帰ってくるな、そもそもあんたの結婚を認めたつもりはない、あんたたちは孫が産まれた時に私を仲間外れにした、あんたたちがやってることは家族ごっこ、ただのままごと、甘えるな」というようなことを言われた
なんだか電話を切った後に死にたくなった

**名無しの心子知らず** · 2022/07/06(水) 17:55:07.36

>>28
ずっと引きずるのわかる
小児科に予防接種の予約電話したんだけど予約出来る時間帯勘違いしてて気をつけてくださいね今回は特別ですよって受付の人に言われて申し訳なさすぎてずっとぐるぐる思い出してしまう

**名無しの心子知らず** · 2022/07/07(木) 12:37:36.39

>>29
お疲れ様です
難しいと思うけどご実家には頼らない方がよさそうですね
離婚を決意するってことは生きる意志があるわけでどうか死なないでほしいです

自分の吐き出し
年中の子供の暴力が酷いので対応のしかたとか教えてもらいたくて児相に相談したらうつ病で通院中っての見て私が子供に暴力ふるってることにされた
やってないと言っても誰でもイライラしますよとか本当はお子さんのことどう思ってますかとか離れて落ち着きましょうとか言われる
離れたらもっと荒れるって言ってもわかってもらえない
泣きたい

**名無しの心子知らず** · 2022/07/07(木) 12:53:05.18

>>31
そんな対応されたら児相に相談しづらくなるし信用なくなるね
私も相談してたことあるけど、心療内科かかろうか迷ってると言ったら、明らかに何か違和感覚える反応された(上手く説明できない)その後は特に何もなく相談も1年通って終わったけど、違和感覚えることはたまにあったな。担当は良い人だったけど児相のマニュアルなのか、問題のある子供は家庭環境が悪いと先入観？あるように思えた
でもその児相の担当の言い方は酷いね。今後のために念の為録音していいレベルかもしれないね

**名無しの心子知らず** · 2022/07/07(木) 13:02:24.88

>>32
これだけだと児相が悪いところみたいな言い方になっちゃったけど、相談に通うのは終わったけど定期的に電話して愚痴とか子供の自慢話を聞いてもらってストレス発散になってるしお世話にはなってる

**名無しの心子知らず** · 2022/07/08(金) 10:53:23.52

なんか母親のメンタルやばい＝子どもが引き離されるってイメージしかなくて
児相が本当に怖い

子どもを怒ったりした後
「明日幼稚園で子どもがこの怒られた話を盛って、それが虐待認定されて連れてかれたらどうしよう」
って毎回すごい不安になる
何事もなく数日経つまでずっと不安でドキドキしてる
子どもと引き離されたらそれこそめちゃくちゃになる自信ある

**名無しの心子知らず** · 2022/07/08(金) 12:19:33.27

分かる
子供を連れていかれたいわけではない
ただどうしたらいいか分からない

**名無しの心子知らず** · 2022/07/08(金) 13:24:32.29

連れて行かれたいわけじゃなく子どもは今と変わらない環境で安全に暮らしつつ自分が離れて休みたい
でも同居は嫌だ‥

**名無しの心子知らず** · 2022/07/08(金) 13:44:50.03

銃撃事件なんてほんとやめてよ
コロナ流行や戦争もそうなんだけど、情勢悪化するとただでさえボロボロのメンタルに追い打ちをかけられて落ち込みが悪化する

**名無しの心子知らず** · 2022/07/08(金) 14:03:02.32

わかる

**名無しの心子知らず** · 2022/07/08(金) 17:58:33.80

わかる
子供産んでからこういうニュース聞くと落ち込みが酷くなった

**名無しの心子知らず** · 2022/07/09(土) 13:50:51.62

報道もたかが3分の間に繰り返し銃撃場面ばっかり流してきてメンタル辛い
子供にも見せられないからテレビ消してYou Tubeにきりかえて現実逃避
戦争もだけど生活に身近だった人が打たれる瞬間エンドレスされたら誰だっておかしくなるよ　本当にやめてほしい
しかし子供はそんなこと知る由もなく今日も無理なわがまま喧嘩三昧でこちら側からもゴリゴリにメンタル削ってきてる

**名無しの心子知らず** · 2022/07/10(日) 16:46:34.13

今日は子供たち連れて皆で義母宅に行く予定だったけど、急に憂鬱になって夫に任せて留守番することにしてしまった…
今日は全然頑張れないごめんなさい…

**名無しの心子知らず** · 2022/07/10(日) 20:37:18.65

>>32
31だけどありがとう、とても救われた

テロ怖い
金曜日からずっとそわそわしてる
ここに来たら同じような書き込みがあってちょっと安心した
>>41さんも旦那さんが頼れるなら頼っていいと思います
生きてるだけで頑張ってると心から思う

**名無しの心子知らず** · 2022/07/10(日) 23:40:10.85

コロナのおかげでお盆の集まりなくなりそう
よかった
大体旦那の親戚とか他人だし
しかも兄弟が多い家族間だけで盛り上がってて疎外感半端ないし
集まりたい人だけで集まってほしい
ずーっとみんな無言でテーブル囲んでってアホらしすぎる

**名無しの心子知らず** · 2022/07/11(月) 13:36:29.13

最近4歳娘のわがままに疲れ果ててる。こんなんじゃダメだと思って安定剤飲んだり、娘の頭撫でて可愛いねって言って、娘は可愛いに決まってるじゃないか!と自分に言い聞かせたりしてる。こういうのって普通の感情ですよね。

**名無しの心子知らず** · 2022/07/11(月) 14:55:13.66

疲れた、ダメだ完全にメンタルがおかしくなってる。旦那が出張中でワンオペ中だから負担がでかい。

**名無しの心子知らず** · 2022/07/11(月) 15:11:26.69

これからの日本に希望が持てない
いっそ移住したいがスレタイだし娘も要支援
どこで何してても不安ではあるのだが

**名無しの心子知らず** · 2022/07/12(火) 08:10:29.44

仲良いと思ってたママ友達から自分だけお出かけに誘われてなかった事を知って、朝からﾀﾋにたい気持ちになってる

**名無しの心子知らず** · 2022/07/12(火) 09:45:09.70

>>47
落ち込むよね
私は自分だけ園のクラスのグループLINE誘われてなかった事を知ってワロタ
年中に上がって、このクラスはグループLINE作らないのか~と呑気に思ってたよ

**名無しの心子知らず** · 2022/07/12(火) 23:07:24.15

今日もメンタルおかしくなってるし頭痛で辛かったけど娘が公園に行きたいとずっと言ってたので、薬飲みまくって行ってきた。
行く時も公園に着いてからも"ママごめんね"とか、公園にイスが沢山あったから"ママそこのイスに座ってたら？"とすぐ促してくれたりして娘の気遣いが温かかった。
もっと丈夫な体に生まれてきて娘と沢山遊んであげたかったです。

**名無しの心子知らず** · 2022/07/13(水) 00:43:15.33

疲れた。死にたい。

**名無しの心子知らず** · 2022/07/14(木) 01:53:31.77

どなたか介護福祉サービス受けてる方いらっしゃいます？
今までワンオペで家事育児やってきたけど、肉体的にも限界になってたら、
精神もおかしくなって、
今障害者手帳と年金申請中です
受付に聞いたところ、主治医が認めれば受ける事ができると言われたけど、
なかなか難しいのかなと思ってます

**名無しの心子知らず** · 2022/07/14(木) 08:35:59.01

全てのことがストレス
消えることを想像してしまうが子供と離れたくない気持ちと離れたい気持ちが半々
子供に寂しい思いさせたくないから離れたくないな
でも私が楽になるためなら離れたほうがいいと思う
子供を支えるほどの気力がない
笑顔するのもキツイ
消えたいでも消えられないループ
夫からのストレス
まともな親じゃないとか思われてるのが透けて見える学校からのストレス
周りに合わせて頑張るが何かいつも足りてなくて批判される
本当の私はどこにいるんだろうか

**名無しの心子知らず** · 2022/07/14(木) 08:52:07.39

キツイよね。数日だけでもホテルに逃げ込みたいってよく思う。

**名無しの心子知らず** · 2022/07/14(木) 09:16:37.62

>>51
手帳持ってて介護サービス受けてる
私はヘルパーさんを頼みたいのと手帳を申請したいのを主治医に伝えたら、書類は書きますよってすんなりやってもらえた
介護サービスは市がやってたヘルパー相談会みたいなので相談して申し込んだ
ケアマネさんやヘルパーさんとの相性とかいろいろ難しいところもあるけど基本的には助かってるよ

**名無しの心子知らず** · 2022/07/14(木) 22:11:14.41

大きい事件があると、つい関連ニュースばかり見てしまう
日常がしんどいから逃避行動だな
自分が金使いが荒く、無駄に資産を持ってたら、山上の母親みたいな逃避行動に走った可能性もあるのかな…

**名無しの心子知らず** · 2022/07/14(木) 22:21:21.70

約8年お世話なってる先生がお亡くなりになってしまった
色々と助けていただいた
悲しい

**名無しの心子知らず** · 2022/07/15(金) 19:54:24.33

ニュースは見ないほうがいいよ
どこも視聴率稼ぐために嫌なニュースしか放送しない

**名無しの心子知らず** · 2022/07/16(土) 01:05:37.05

menhera

**名無しの心子知らず** · 2022/07/16(土) 17:37:43.96

子供が愛せないっぽい
とにかくやることなすことイライラするし、足音や話し声も耳障り
たまに発狂して怒鳴りすぎてしまう
心療内科に駆け込んだら「ADHDですね」と言われてADHD薬ばかり出される
でも子供いない時は別におっちょこちょいでも怒りやすいタイプでもなかった
大企業で働けてたし、困り事何もなかったんだよね
とにかく子供にイライラしなくなる薬があるとしたら皆さん何飲んでるんですか？
漢方は一通り試して効果感じず、リーゼなら少しマシになるけどイライラしたら瞬間湯沸かし器になる

**名無しの心子知らず** · 2022/07/16(土) 18:27:20.48

>>59
大企業は研修制度も豊富だし発達でも働けちゃったりするのよ
子育てで躓くまでは気づかないパターンは割とある
それくらい子育ては大変なんだよ

私は鬱なので（ADHDぽさもある）鬱の薬飲んでるけど飲んでれば大抵のことは笑って流せるよ

**名無しの心子知らず** · 2022/07/16(土) 20:52:17.81

>>60
抗うつ薬ですか？
違う心療内科に行って頼んでみようかな
ADHDであることは別に否定もしないけど検査もなしに薬を出されて一体いつまで飲めばいいのかも分からなくてここで他の選択肢があるか知りたくて聞いてみました
ADHD薬は血圧が上がったり、動悸がしたり、ノルアドレナリンを増やすらしく異常なまでに怒鳴り散らすことがあったので

**名無しの心子知らず** · 2022/07/16(土) 21:30:24.81

>>61
抗うつ薬ではなかったと思う
私は抗うつ薬だと気分アゲアゲになって怒鳴ることが増えたんだ
精神安定剤と抗精神薬だったかな？多分そんな感じ
一応鬱でも処方されるけど主に糖質に処方されるみたい
面白いくらい、怖いくらい気が静まるよ

**名無しの心子知らず** · 2022/07/16(土) 23:40:48.49

>>62
抗精神薬、精神安定剤ですね
今度心療内科で相談してみます
昔から一人言多くて糖質の可能性も捨てきれないです

**名無しの心子知らず** · 2022/07/17(日) 00:02:16.50

育児ノイローゼ拗らせて不安障害になって、もう何年も経つんだけど
理解してもらえる人が誰一人いなくて辛い
病気のせいで離婚したし
親は私の調子が悪いのを察した途端、徹底的に無視される
仕事は薬飲みながら必死で行ってるけど
自分が病気だなんて決して言えない
(薄々勘づいてる人もいるだろうけど)
こんなに病んでてひとりぼっちなの、自分くらいだろうなと思うと悲しくなる

育児に不安があるから誰かと共有したいのに
不安すぎて冷静さを失うから、結局孤立してしまう
私がいなくなった方が元夫も両親も、子どももみんな幸せになれるのかもしれない
死ぬに死ねないから、生まれてから今まで生きてきたことを猛烈に後悔してる
小さい頃に川に飛び込んでおけばよかったとか

**sage** · 2022/07/18(月) 13:11:12.20

>>64
仕事もしながら育児して家事して、もう十分すぎるほど頑張ってるよ
私も産後うつからのパニック障害、不安障害で毒親持ちだから気持ちが痛いほどわかるよ
だから最後の言葉が湧いてしまう心情もわかるし、顔も知らんやつに言われたくないと思うけど休める時に少しでも休んで自分のことを大切にしてほしい
気休めにならないとは思うけどリアルで言えない辛い気持ちはここに吐き出せばいいよ

**名無しの心子知らず** · 2022/07/18(月) 13:30:25.78

>>64血の繋がってない元夫はともかくとして両親にも理解してもらえないの辛いね。お子さんは理解してくれてますか？まだ理解できない年齢かな？
うちは4歳だけどママ病気だからいつもごめんねって言ってあるけど何となく分かってくれてて事あるごとに子供ながらの気遣いしてくれて、それを見てこの子のために今は死ねないと思ってます。

**名無しの心子知らず** · 2022/07/18(月) 20:42:52.89

>>65
>>66
ありがとうございます
リアルでは誰にも話せないので
ここに吐き出せただけでも少し楽になりました

子どもは7歳
物心つく前から母親が病んでるので
私の病気のことを一番わかっている
唯一の理解者といってもいいくらいだけど
重荷になりたくないとも思ってます

うちの親は
子どもがかわいそう、もっとしっかりしなさい、
薬ばっかり飲んで…、などと
ナチュラルにこちらの心を抉ってくるので
本当に辛いです
子どもにとっては大好きなジジババなので
うまくやれない罪悪感もあります

**名無しの心子知らず** · 2022/07/18(月) 23:08:41.49

子の付き添い入院から戻ってきてから何にもできない
病み上がりで赤ちゃんみたいにべったりくっついてないと怒るから動けないって言い訳しながら1日スマホ見て、兄弟にお腹空いたって言われてからやっとご飯の用意してる
私みたいな人間が母親で申し訳ない

**名無しの心子知らず** · 2022/07/19(火) 02:15:02.04

>>68
お疲れさま
付き添い入院て大変だし疲れててすぐ体動かないよ
ちゃんとご飯用意してるし大丈夫だよ

**名無しの心子知らず** · 2022/07/20(水) 11:05:23.35

子供の重荷になりたくない
ヤングケアラーにはしたくない
でもあまりにべったりで子供の甘えに応えきれない
こんな環境じゃ可哀想と保健師さんに言われたのもあとをひいてる

**名無しの心子知らず** · 2022/07/20(水) 11:39:35.62

>>70可哀想とか言う保健師さんの人間性が可哀想…。
プロの人って教科書通りというか理屈的なことしか言わないから気にしない方がいいよ！

**名無しの心子知らず** · 2022/07/20(水) 14:25:53.89

ちゃんとした人もいるんだろうけど、心無いこと言ったり的外れなこと言う保健師さんいるよね…
子供の成長に関して保健師さんに注意されたことを小児科の先生に相談したら、そんなの大丈夫って笑い飛ばしてくれてメンタル回復したことあるわ

**名無しの心子知らず** · 2022/07/20(水) 15:37:03.50

私は小児科医のおじいさんに、子供二人が風邪を引いて最後私に移った時に「子供がいたら寝れなくて治らなくて」と言ったら「え？働いてないのに？休めるでしょ」と言われたのショックだった
乳児二人抱えて休めるわけないのに、家事育児一人でしてても働いてない事になるんだなとか色々
看護師さんは優しかった…長文失礼

**名無しの心子知らず** · 2022/07/20(水) 17:06:26.03

>>73
そのドクターに奥さんと子供が居たら奥さんは苦労したかもね
とんだ老害だわ

短縮授業になって以来具合が悪い
午前中に帰宅されたら何もできないし休めないし、明日から夏休み
タヒにそう
雑用で学校に行ってきたんだけど、どのお母さん方も疲れてるように見えた　
幼稚園の頃はキラキラママも居たんだけどね

**名無しの心子知らず** · 2022/07/20(水) 23:08:18.90

>>71
>>72
70だけどありがとう、可哀想にしないように頑張りたいと思えた
>>73
風邪なのにきついこと言われてしんどかったでしょう、私はその先生酷いと思う
その状況は大変だよ

**名無しの心子知らず** · 2022/07/22(金) 21:41:09.21

やっと子供達が寝た
朝から今まで一人になれる時間がトイレのみ
今からお菓子でも食べようかな…過食だよな

**名無しの心子知らず** · 2022/07/23(土) 02:59:22.53

>>76
お疲れさま
過食わかる産後は疲れてて時間ないから食べることしか出来くて食べたくなくても食べてしまって恐ろしい

**名無しの心子知らず** · 2022/07/23(土) 20:42:24.80

鬱で抗うつ薬飲んでるから希死念慮とかはないけど、ハツラツとした自分は戻ってこないから子供の遊んで！遊んで！がキツい
生活するので精一杯だよ…
薬のおかげで辛うじて動いてるけど、どんどん太ってそれもしんとい
たまにネットで見かけるけど抗うつ薬って太りやすいのかな
体が重くて子供と走り回ったりなんか出来ないし、かと言って薬をやめて普通に生活出来るかわかんないし、誰か正解を教えて…

**名無しの心子知らず** · 2022/07/23(土) 20:48:16.73

>>78
私も太った
20キロくらい太ったから別人よ
まあしゃーないよね…

**名無しの心子知らず** · 2022/07/24(日) 06:22:55.12

>>78
私も20kg太ったな
ADHD薬にしたら副作用で食欲なくなって7kg減った
最近はリーゼのみにしてるけど食べないことになれてきた
パートで週3は1万～2万歩歩いてるのに月1kg痩せればいいほうで下手したら2ヶ月くらい停滞してることもある

**名無しの心子知らず** · 2022/07/24(日) 11:59:31.50

>>78
太って物理的にしんどいのも鬱で精神的にしんどいのもよくわかるわ
小2の子との夏休み憂鬱でしかない
遊んで遊んで攻撃が朝から晩まで…コロナで逃げ場もない密室で…
夏休みまだ2日目だけど既にずっとうっすら吐き気が続いてる
誰とも会話しない何も考えない時間ほしい…

**名無しの心子知らず** · 2022/07/24(日) 12:55:37.14

しんどくて横になることがあるんだけど
さっき子どもに勉強しないこと注意したら、ママだってサボって寝てばかりじゃんと言われた
衝動的に家を飛び出してしまった
家戻りたくない子どもと一緒にいたくない
もうしんどくて死にたい
親になるべきじゃなかった
消えてなくなりたい

**名無しの心子知らず** · 2022/07/26(火) 13:00:31.06

幼稚園行くとき、子が笑顔で「僕早く天国に行きたい、でも今落ちて死んだら地獄に行くから我慢してるんだ」って言ってきて青ざめた
自分に死にたい願望なかったけど、もう一緒に死んだら楽になるのかなとか思ってしまってツラい

**名無しの心子知らず** · 2022/07/27(水) 19:19:47.37

今日偶然ママ友と会って少し話したんだけど、余計な事を言ってしまったかもしれなくて落ち込んでる
ある発言をしたら一瞬顔付きが変わった気がしたんだよね…気のせいかもしれないけどずっと引きずってる

**名無しの心子知らず** · 2022/07/27(水) 20:35:40.61

平日は常に疲れてて、週末になると気が緩むのかほぼ毎週吐き気と頭痛がひどくて寝込む
内科にいっても鎮痛剤と胃薬をだされるだけでいかなくなった
精神科で胃薬ももらってるけど、先生は「ひどければ内科にいくように」とのこと
疲れてるけどイライラや気分の落ち込みは落ち着いてる

**名無しの心子知らず** · 2022/07/28(木) 10:08:56.91

夏休み始まったばかりなのにもう疲れた
ずっと子供の声聞いてるのが辛い

**名無しの心子知らず** · 2022/07/29(金) 16:11:40.91

>>85
精神科の病院変えた方がいいと思うよ
お大事にね

夫がコロナになって隔離してたけどやっぱり上の子が発熱し始めて私もしんどい
病院には明日行けるけど待ち時間がすごく長そう
どこにも行かなかったのにショックだ

**名無しの心子知らず** · 2022/07/30(土) 08:49:27.38

お大事に
軽く済むといいね

**名無しの心子知らず** · 2022/07/31(日) 21:39:24.70

メンヘラでずーっと通院してて病んではいるんだけど、3歳の息子のおかげで今が一番人生で幸せな時期だと思う
それ考えたら子供を寝かしつけた後毎晩涙がでてくる

**名無しの心子知らず** · 2022/07/31(日) 23:08:27.41

良いお母さんだね

**名無しの心子知らず** · 2022/08/01(月) 01:02:36.56

明らかに自分の機嫌のせいで子供への対応がブレブレになるの自己嫌悪
同じことして怒鳴られたり大丈夫だよって言われたりしたら子供は混乱するよね
あと薄々注意しようと思ってた些細なこと（トイレの電気を消すとか）をめんどくさくて言わないままにしていて、ある日急にキレるとか
全然誠実な対応ができない　実母そっくりになってきてつらい
子供のこと本当にかわいいと思ってるのに瞬間湯沸かし器のようにすごく憎くなることがある
なぜなんだ

**名無しの心子知らず** · 2022/08/01(月) 19:48:37.08

>>91
薬が足りないんじゃない？
私はかなり飲んでるけどイライラ自体ほとんどしなくなった

**名無しの心子知らず** · 2022/08/04(木) 12:44:05.59

私も抗うつ剤だけど飲むようになってから子供にあまり怒鳴ったりしなくなった
それでもやっぱり怒ることは沢山あるけど、前みたいにイライラギーッ！！て感じまでいかなくなったから薬で抑えられてると思う

**名無しの心子知らず** · 2022/08/04(木) 14:53:28.31

抗うつ剤って、PMSや更年期に効くみたいだもんね
おかげで、漢方飲まずに済んでる

**名無しの心子知らず** · 2022/08/04(木) 21:09:13.41

抗うつ薬はメンタルクリニックのイメージだけど、婦人科で普通に処方されるからね

**名無しの心子知らず** · 2022/08/08(月) 10:05:08.45

先週連絡しておかないといけなかったこと忘れてて今日の午前中にはって思ってたのに勇気が出ない
情けない

**名無しの心子知らず** · 2022/08/09(火) 13:46:08.08

>>96
気にしない気にしない
大丈夫

**名無しの心子知らず** · 2022/08/09(火) 13:56:53.67

二人目妊娠中に鬱になったから来年4月から病気理由で保育園入れられるように必死で準備してる
心療内科二ヶ所行ったけど、願書出すときに提出する診断書お願いしたら、
保育点数低い診断書しか書けない、役所にバレるよとか言われて落ち込んだ
もう一ヶ所はあなたが育児困難なのは事実だから点数高い診断書書いてあげるよって言ってくれて救われた
シにたいって言ってるのに、役所にバレるよとか言ってきたあの先生なんだったんだろう
心療内科って本当に相性あるね…初診待ちが長いから合うところ見つけるまでがキツい

**名無しの心子知らず** · 2022/08/10(水) 08:41:45.31

手帳とられた人いますか？
うつ３年、どうしても働けなくて将来が不安で不安で
いよいよ年金も考えてます。
とりあえず気持ちがもつ間に手帳とってみようかな、
少しはほっとするでしょうか。

>>98
きっとそこは入園させるために詐病する患者に困ってたんだよ。あなたが悪いわけじゃない。

**名無しの心子知らず** · 2022/08/10(水) 19:18:31.60

>>99
手帳取ったよ
だけど自分は障害者雇用で働くために取った
年金は私じゃ通らないと言われた
良い職場に恵まれて、結果的に働いて良かった

**名無しの心子知らず** · 2022/08/10(水) 21:37:02.93

娘の自傷対応が辛すぎて私が自傷するようになってしまった
本末転倒で笑える

**名無しの心子知らず** · 2022/08/11(木) 09:32:17.23

カサンドラ症候群ってやつかな

**名無しの心子知らず** · 2022/08/11(木) 10:49:28.91

>>100
横だけど、どれくらい（1日何時間とか週何日とか）働いてるか、どういう職種か教えてもらえませんか？
私も手帳とって障害者雇用で働こうか悩み中

**名無しの心子知らず** · 2022/08/11(木) 11:54:32.82

>>103
自転車で10分の市役所の事務補助です
週5日6時間
仕事は軽作業で自分のペースでできる感じ
最初は慣れるまで大変だったけど、慣れたら生活リズムがついて体調も良くなった
子供の病気や用事、自分の体調不良の時はたまに休んでる
ただ、私は年金もらえないくらいの病状が軽い感じだったので、無理はしないでね

**名無しの心子知らず** · 2022/08/11(木) 12:13:37.87

>>104
横ですみません
どうやってその仕事を見付けましたか？
行政に相談とかしましたか？

**名無しの心子知らず** · 2022/08/11(木) 12:26:13.47

>>105
市報で見つけて、自分で応募しました
年末くらいに4月からの募集が出ていました
同じ時に採用された方は、就労移行支援事業所に相談していたみたいです

**名無しの心子知らず** · 2022/08/11(木) 14:00:49.77

>>106
ありがとうございます
とても参考になります
まだ心身の状態が良くないのですが、子供の年齢が上がりやはりお金がかかるようになってきたので、この先の事を考えていました
早く働けるようになれたらと思います

**名無しの心子知らず** · 2022/08/11(木) 14:13:43.09

>>104
詳しく教えてくれてありがとう
自分のペースで働けるのはいいですね
まずは手帳とれないか主治医に相談してみます

**名無しの心子知らず** · 2022/08/12(金) 00:16:34.69

メンヘラ出なくなるにはどうすればいいんだろう
同じとこをぐるぐる回っててつらい
てか誰に相談してる？医師も役場の人も「頑張りましょう！」とかでいつも終了なのだが
ちょっとしたきっかけで正気失って夜中に暴れたり首吊ろうとしてしまう

**名無しの心子知らず** · 2022/08/12(金) 23:04:22.96

前にこのスレだったかで、
みんなメンヘルでも学校や保育園の役員をやってると知って、
自分も役員になってしまったから絶対に明かさず頑張ろうと思ってたんだけど、
夏休みに役員の仕事多くて
仕事と子どもの宿題と役員とで目が回る
今週末は廃品回収があるし
来週は早朝草取り作業でつらい
役員が嫌で○にたいとか、大げさでないな。
こんなもの廃止してほしい
コロナ禍でも意地でもPTA行事はやろうとする。

**名無しの心子知らず** · 2022/08/13(土) 02:32:11.86

>>110
お疲れ様です
役員は本当に大変だよね
その話題になった時にも書いたけど、ストレス性胃炎になったよ
二年前だけど未だに体重が戻っていない
仰るように精神だけじゃなくて肉体労働も結構あって本当にタヒにそうだよね
私は今年度自治会の班長になって毎回頓服飲みながら会合に参加してるよ
廃品回収もあるし草むしりもやった
早く今年度が終わると良いね
しかしながら終わったら下の子の分の役員と上が中学になるから中学の役員でガクブルしてる

**名無しの心子知らず** · 2022/08/13(土) 08:56:44.80

>>111
胃腸炎の人？
なんか、すごくここの雰囲気もこわくて、絶対にクローズで役員やろうと決めたわ。
引き受けたからにはやるけど、
我が子の世代まで引き継ぐのはあまりに気の毒だ

**名無しの心子知らず** · 2022/08/13(土) 13:06:22.70

>>112
私は胃腸炎ではないよ
ストレスで胃の粘膜が爛れてしまって胃痛や吐き気等で食べられなくなってしまった
元々痩せてたのが更に体重落ちてしまったよ
役員決まってオープンにして会長や教頭と話してた方は今どうしてるだろう

**名無しの心子知らず** · 2022/08/13(土) 13:48:49.97

>>113
それはつらいね…
誰も文句言わずにやるのが当たり前みたいな空気もこわい
私も食欲がないし役員のせいで薬が増えてと、
ただつらかったのでここで吐き出してしまった
聞いてくれてありがとう

**名無しの心子知らず** · 2022/08/13(土) 16:26:07.06

>>110
お疲れさま！PTAなんて暇な専業主婦がやればいいのにと思うけど専業主婦ってあまりいないんだよねぇ

**名無しの心子知らず** · 2022/08/13(土) 18:16:35.21

>>115
何その言い草
専業主婦だって無償労働は嫌でしょ

**名無しの心子知らず** · 2022/08/13(土) 18:17:12.00

専業主婦だけど育児家事してたら全然暇ないけどね
大体ずっと専業主婦の人なんて今はそんなにいないでしょ
子供の手が離れたらパートでもなんでも働き出す人の方が多いし、その専業主婦に押し付けたら良いという考え方がずっとPTAを存続させてきたんじゃない
PTA自体が無くなればいい

**名無しの心子知らず** · 2022/08/13(土) 18:35:06.95

このスレで>>114はキツイ
スレ内には働きたくても疾患が重くて働けない人も居るはず

**名無しの心子知らず** · 2022/08/13(土) 18:35:51.72

ごめんね、安価間違い
>>115です

**名無しの心子知らず** · 2022/08/13(土) 18:57:35.30

自分の病院で新しい薬貰ってきた
効くといいな
少しでも心穏やかに子供と過ごせるように頑張る

**名無しの心子知らず** · 2022/08/13(土) 18:57:49.13

そうだよね
ここには専業主婦多いよね

**名無しの心子知らず** · 2022/08/14(日) 17:48:56.65

気がついたら1年で7kg太っていた
加齢のせいか薬のせいなのか

ワイパックス飲むと怒ってる時は落ち着くのに、元気ない時は元気出るのなんか変な感じ
しかし効いてるのはいいことだ

**名無しの心子知らず** · 2022/08/14(日) 19:36:09.80

ニュートラルにしてくれるってことならすごく良い薬だね

**名無しの心子知らず** · 2022/08/14(日) 21:07:46.82

それぞれ事情があって専業主婦なので暇なわけではないわよね
キャパ狭かったり旦那さんをサポートする必要がある職業だったり本人元気でも介護やお子様が病気だったりもする

**名無しの心子知らず** · 2022/08/15(月) 12:08:27.72

共働きで子ありフルタイム勤務が１番キツイ、どっちも仕事で忙しいから、育児家事の押し付け合いで年中喧嘩

**名無しの心子知らず** · 2022/08/15(月) 13:22:16.82

働き方を変えるのは難しいのかな？
心身が健康でも専業主婦やパートの人も多いし
私も非正規フルタイムだけど、辞めようか常に悩んでる
ただ私は専業主婦もキツかった

**名無しの心子知らず** · 2022/08/15(月) 13:26:00.16

来年用の放課後デイサービス探さなきゃいけないのに、自分のメンタルが限界で全く動けない
考えるだけでボロボロ涙が出てくる
夫も恐らく発達で自分に似てるから全然問題ないと思ってる、ガッツリ自閉の診断付いてるのに何言ってんだ
自分のカウンセラーには貴女が限界だから就学してから探せばいいのではと言われているけど、
今療育で効果的な対応してもらってるのを見ると放デイ決めなきゃと焦る
でも動けない
夫がリモワ半永久決定してるので家で大号泣してスッキリなんてこともできない
もう生きるのやめたい、私に休憩はない、もっと感情が無くなる薬がほしい

**名無しの心子知らず** · 2022/08/15(月) 15:38:47.92

放デイ探し、しんどいよね
私も就学に向けてやる事多すぎて、かなり体調悪化した
放デイは施設数も多いし、どこが良いか探すだけで精神力使う…
保健センターに電話したら放デイを紹介してくれる相談支援とつながれて楽になったので、少し元気出たら電話してみて
子供の障害や受けたい支援を伝えたら、おすすめの施設をいくつか教えてくれたよ

**名無しの心子知らず** · 2022/08/16(火) 01:25:12.97

鬱で仕事辞めて2年経ってだいぶ調子が良くなってきたかなと思ってたけど、少し嫌なことがあるとすぐ死にたくなっちゃってまだまだダメだわ
遊園地のチケットが高いという話をしていたら、実父に「それだけ太ってるんだから何かの障害にしてもらえたらいいのにな。あと頭が悪いとか、性格が悪いとか」と言われて
頭の中で何時間もグルグル回って胸がムカムカする
私は手帳取れるほどの病気じゃなかったけどそれにしても通院中の娘にこんなこと言うか？
「ちょっとからかったくらいで何スネてんだ」とも言われた

夫もここまでじゃないけど人を傷つけることを言っては「冗談が通じないな」とか言ってくる
息子が真剣に怒ってるときもヘラヘラして話を聞いてない
私がそういう人を引き付けてるんだろうか　疲れた　死にたい

**名無しの心子知らず** · 2022/08/16(火) 04:51:41.30

>>129
父ちゃんブラックジョークきつすぎ

**名無しの心子知らず** · 2022/08/16(火) 10:44:04.36

毒舌な人は苦手だわ
冗談とかジョークと言えば済むと思ってるし、
逆に人にそういうこと言われたら怒るから

**名無しの心子知らず** · 2022/08/16(火) 14:20:00.39

もうだめだ本当に死にたい
このままじゃ自分を止められなくなるから入院したい
子供のこともあるけど、今は自分が本当に無理

**名無しの心子知らず** · 2022/08/16(火) 21:03:33.76

仕事から帰ってきて手帳と自立支援の書類をゆっくり書く時間もなくて悲しくなった
少しくらいママは大事な手続してるとわかってくらないだろうか

**名無しの心子知らず** · 2022/08/19(金) 01:55:30.92

>>129
お父様のそれは酷い暴言だと思うよ
あなたが傷ついているなら暴力に等しい
やめてといってもやめてくれないなら少し距離をおいたり自分のことを話すのをやめたほうがいいのかも

自分の父や夫と言うことが似ていて少し自分と重ねてしまった、失礼

**名無しの心子知らず** · 2022/08/23(火) 15:07:43.29

>>129
それ笑って聞き流せる人いないと思う
元気で自信ある人ならケンカ売られたって言い返せるのかな

**名無しの心子知らず** · 2022/08/23(火) 15:11:14.28

お盆の義実家帰省でぐったりして鬱が酷い
しんどくて子供の離乳食作るのも買いに行くのもできないし、親用子供用兼ねて色々食材買ってたけど料理ができない
数年前に引っ越してきた土地でメンクリの評判分からないのと薬飲むと切らした時辛いから飲みたくないんだけど、そろそろ自力じゃたちうちできないや

**名無しの心子知らず** · 2022/08/24(水) 06:40:16.89

>>136
お疲れさま。大丈夫？
ウーバーイーツ頼んだり、ネットスーパーやアマゾンも難しいかな
お子さんがどれくらいかわからないけど、１才過ぎてるなら普通の白いごはんとか与えても大丈夫だと思う

**名無しの心子知らず** · 2022/08/24(水) 06:44:51.62

学童のお弁当作りが辛い
仕事辞めたいけど、専業も辛い

あと、自分の問題だけど両親の仲が悪くて母がずっと父の悪口言ってるのに働こうともしないし「あなたがいるから離婚できない」と言うのに嫌悪感があった
（祖父母は裕福で健康でがっつりサポートしてもらってたのに）
自分の食い扶持は自分で稼がなきゃと変な思い込み？のろい？がある

**名無しの心子知らず** · 2022/08/24(水) 16:41:16.18

>>137
お気遣いありがとう
ウーバー来ないレベルの田舎なので大人のご飯は惣菜で済ませ、子供(もうすぐ1歳)のご飯は作り置きの残りで凌いでます
幸い夫が家事育児に協力的で買い物も簡単な調理もできるので昨日は仕事休んだ挙句上げ膳据え膳で寝るまでぐったりしてた

**名無しの心子知らず** · 2022/08/27(土) 04:00:52.40

朝の記憶がまったくない日がよくある
眠剤飲んでるせいか低血圧なせいなのか
バイキングの朝食が思い出せないとさすがに悲しい
自分で取りに行ったはずなのにパンかご飯かさえわからない

**名無しの心子知らず** · 2022/08/27(土) 07:18:54.81

>>140
薬の副作用じゃないかな
忙しい朝に判断したこと忘れたら怖いし医師に話してみたほうがいいよ

**名無しの心子知らず** · 2022/08/27(土) 17:31:01.93

>>141
ありがとう
もう何度か伝えてるんだけど「そっか～」で終わっちゃうんだよね
また伝えてみる
起立性調節障害なのかもと思う時あるが中年なのでその病名出すのなんか恥ずかしさある

**名無しの心子知らず** · 2022/08/27(土) 17:59:25.89

>>140
私の場合は鬱の症状で物忘れあるよ
他の症状が軽くなったら物忘れも良くなった

**名無しの心子知らず** · 2022/08/28(日) 04:24:10.22

ちょっと今日は落ち込みがひどい
漢方薬多めに飲んだけど効いてくれるかな
義親と小姑、旦那のことで悩みすぎて頭おかしくなる

**名無しの心子知らず** · 2022/08/29(月) 11:18:58.62

>>143
亀でごめん
楽しいよりしんどいが勝る三世代旅行の朝だったから乖離っぽい可能性あるかも
鬱期だと脳が上手く働かないのもわかる
ギンギンと眠過ぎて失神しそうの振れ幅が大きいし急で困る

**名無しの心子知らず** · 2022/09/01(木) 16:32:24.36

近所の道路族がうるさくて、休めない
あいつらにイライラしたり、なんでこんな所に住んだんだろうって落ち込んだりして、一向にうつ病が治らない
夫は分かってくれないし、病院の先生もいまいち分かってくれないし、産後うつより今の方が酷くなってる

**名無しの心子知らず** · 2022/09/01(木) 17:33:55.28

年少と年中の夏休みでうつが悪化
幼稚園の書類書くのも辛いけど書かないと預けられないから頑張った
いろいろ抜けがありそうだけど、もう文字が頭に入らない

**名無しの心子知らず** · 2022/09/02(金) 20:32:19.10

ここ数ヶ月金曜の夕方になると溜まってた心の疲れがどっと出てくるのかひたすら悲しくて泣きたくなる
１才の子からはもうずっと食事時以外全然甘えてくれなくて辛い
昼寝も就寝時も寝かしつけ全然応じてくれなくてギャン泣きで暴れられて毎回一時間くらいかけてる　ネントレ成功してて数ヶ月前まではストンと寝てくれたのに　抱っこも喜んでくれてたのに
声を荒げたり手を上げたこともないのに旦那一家ともども子にも下に見られてるのかなとまで思ってしまう
旦那と建てた家だったけど子が半端に大きくなる前に出ていってどこかで死にたいわ
もうそれしか将来の楽しみがない

**名無しの心子知らず** · 2022/09/04(日) 12:16:55.22

昨日の夜、子どもがゲーム中に大癇癪
夫がゲーム取り上げて隠し、子供は泣きつかれてそのまま就寝
今朝、一言も話さず切れてる夫と中々謝れない子供の間で空気が地獄
猫をいつも通りに構ってたら煩いって夫に怒鳴られるし、だからあんたのそれはモラハラなんだよと思うが事態が悪化するから言えず
癇癪起こしたときのゲームの相手は私
子が一方的に理不尽に切れていたので当人である私が間を取り持つのもおかしいし、そんな気持ちにもなれない
そのへんのストレスで過敏性腸症候群の下痢症状発症、薬貰ってるからそれと抗不安薬の頓服なんとか凌いだ

子供はなんとか頑張って謝ってゲーム取り戻してケロッといつもどおりに、夫は多少まだ不貞腐れてるのか仕事に逃げた
子供は自閉症診断済みで癇癪時のパニックの対応が課題になってる
夫は診断名ついててもまだ本気で分かってないし
私も子どもの癇癪を普通に怒りたいよ
その裏の心理とかパニックになるともう通じないから落ち着くまで待たなきゃとかあるから平気なふりしてるだけで
もう何もしたくない、疲れた

**名無しの心子知らず** · 2022/09/04(日) 13:05:17.20

>>149
自閉は旦那側からの遺伝？

**名無しの心子知らず** · 2022/09/04(日) 13:29:11.70

>>149
事態が悪化しても言い返したほうがいいと思う
その時でなくとも子供がいないときにね
モラハラはハイハイ聞いてたら無くならないよ

**名無しの心子知らず** · 2022/09/04(日) 17:22:13.61

きのう子供二人（６才４才）連れて精神科いったらぐったり
午前の最後の予約だったからそんなに混んでないかと思ったら座れないほどの混雑
調剤薬局は２０人待ち
さすがにグズって大泣きってことはないけど周囲に気を遣って疲れた

**名無しの心子知らず** · 2022/09/04(日) 22:26:25.48

精神疾患持ちのシングルで、普段は薬を飲みながら
誰にも頼らずフルタイムの仕事と家事育児を必死でこなしてるけど
子どもの行事だけは、どうしても拒否反応が出て無理すぎる
周りの保護者みんながキラキラ幸せそうに見えて
自分が汚いゴミにしか感じられなくて、あの集団に入っていくのが苦しい
否が応でも自分がひとりぼっちだという現実を突きつけられる

それでも子どもが頑張ってるから、なんとか出番の時だけ隅っこで見たけど
途中で具合悪くなったり、冷静さを失ったりとさんざんだった
写真や動画を撮る余裕もなし
本当に子どものためを思うなら、こんな自分なんかいなくなった方がいい

頭では、誰も自分のことなんて気にしない、子どもの活躍を見るのは楽しみなことだとわかってる
でも心も身体も追いつかなくて、子どもを第一に考えられない自分への嫌悪感が凄まじい
これからも行事のたびにこんなこと繰り返してたら
いつか本当にコロッと死ぬんじゃないかと思う

**名無しの心子知らず** · 2022/09/05(月) 19:04:53.26

場所にもよるけど、メンタルクリニックの待ち時間の長さは異常

**名無しの心子知らず** · 2022/09/05(月) 20:41:58.97

朝イチに予約して予約の30分前にクリニックに着いて1番にみてもらうか、午前の最後の予約にすると待ち時間が比較的少ない気がする
あと、先生にもよる

まあクリニックによるとは思うけど

**名無しの心子知らず** · 2022/09/05(月) 20:45:47.07

昔からずっと言われてるんだよね
2時間以上待たされて診察3分で終わり、ってとこまだ多い
下手したら予約してても長く待たされる

**名無しの心子知らず** · 2022/09/05(月) 20:49:49.82

予約制だけど歯医者さんとかと違って「９時予約」の人が複数いるよね？
あとだんだん押してくるから遅い時間の方が待ち時間長いし先生が急いでる印象

**名無しの心子知らず** · 2022/09/06(火) 09:03:43.05

9時予約だと9時～9時半の中で5人枠がある中の1人に入れるシステムだわ
診察はその中の来た順

**名無しの心子知らず** · 2022/09/06(火) 11:14:37.17

来月の一時保育の問い合わせしなきゃならないのに頭働かなくて無理だわ
もう全然だめ　自分のこともろくに出来てないのに全力で走り回る子どものことなんて体も心ももう全然だめ
生理中だからか最近普段より何もできない

**名無しの心子知らず** · 2022/09/06(火) 19:38:27.89

一人目の時産後うつでそれからなんとか復活していまは3人育児しながら仕事してるけど、3人目が明らかに上の二人と比べて育てにくいのと同じタイミングで上が入学&コロナ禍突入でここ最近かなり調子が悪い。明らかに病んでるなって思う。
診療内科行って何か薬を出して欲しいと思うけど産後うつのときに散々周りに迷惑かけるかけたから今更言えない。つらい。

**名無しの心子知らず** · 2022/09/06(火) 19:52:51.11

>>160
煽りじゃなく聞きたいんだけど、ひとり目の時に産後うつになったのに複数人作ろうと思えたのはなぜ？

**名無しの心子知らず** · 2022/09/06(火) 20:07:38.42

>>160
時間取れればメンクリでも精神科でも評判の良いとこ探して通っていいと思うよ
今それこそコロナ長引いてるせいで病んでる人激増してるから
後々自立支援申請すれば診察･薬代もかなり安く済むよ

**名無しの心子知らず** · 2022/09/06(火) 20:17:28.71

>>160
今さらとかないからいっていいよ
コロナで今までなんともなかった同僚とかもメンタルクリニック行きだしたよ

**名無しの心子知らず** · 2022/09/07(水) 05:44:43.26

遅くなった、ごめん。
>>161
もともと子供が好きで3人は欲しいと思ってたんだけど産後うつも一年たつ頃にはだいぶ良くなって薬も通院もなく調子良かったから2人目産んだ。
2人目は割と大人しかったし産後うつの症状も全くなかったし、毎日大変は大変だけど楽しいと思える時間が多かった。
それで3人目も産んだけど後はもうぐちゃくちゃ。今はただ毎日しんどい。

>>162
>>163
ありがとう。田舎住まいで病院の数が少ない上に良い評判全く聞かないのが不安だけど時間見つけて病院行こうと思う。

今すぐは病院行けないし市販で何かいい薬があれば良いんだけど漢方くらいしかないかな…？

**名無しの心子知らず** · 2022/09/08(木) 17:15:54.34

市販は効かないけど風邪薬をたまに飲んでる
気休めにはなるよ

3年も精神科通っててやっと治る兆しが見えてきたけど
先が長すぎて絶望する
もう疲れたな

**名無しの心子知らず** · 2022/09/10(土) 15:43:52.96

常備してる市販薬やサプリ
・DHCリラックスの素
プラシーボかもだが寝付きがよくなったりイライラした時、飲むと落ち着く
・命の母ホワイト
生理前な排卵時などホルモンバランスでしんどい時やイライラに効く
・パンセダン
ハーブを原料とした鎮静剤。私は眠剤として服用。効果は弱いが依存性が低い。これが効かなくなったら病院へ
・フィッシュオイル系　高額なサメミロンは軽い鬱ぐらいなら即効性あり。安価な物でも１か月程継続すると落ち込みにくくなった気がする。

自分は薬が効きやすいタイプなので効き目は参考にならないかも
心療内科にかかる前や、今も処方薬だけではしんどいとき追加で飲んだりしてる
あとは心療内科まで行かなくても、眠れないぐらいなら内科でも眠剤だしてもらえたよ

**名無しの心子知らず** · 2022/09/10(土) 23:15:10.09

産前どころか高校生のときから20年近くうつと不眠だったけど妊娠中から一気に悪化した
子の一時保育の問い合わせしたいのに体も頭も動かないまま３ヶ月経ってしまった

数時間ファミサポに預けて電話すればいいけど前に用事で一時間半預けた時「人見知りだから離れるとき泣いちゃったよー」って話したら過剰に可哀想がって以後ファミサポすら嫌がってネチネチ言う
お前が自分のエゴで胎毛筆作るのに美容院行ってずっとギャン泣きさせたのは「頑張ったもんねー！」で済ませたくせに
ファミサポも保育園も最初しばらく泣くのは当然だしどこの子も親も頑張ってるはずなのに
私のすることにすぐキレるようになったし子煩悩だからって余計な口出すし
自分に非があったら反省のあとにメソメソ無くし普段は義父母揃って赤子の叫び声が霞むようなうるさいお喋り一家だしもう反論する余力もない
いつか私が死んでも無縁仏にしてもらうわ

**名無しの心子知らず** · 2022/09/11(日) 00:05:16.98

ネチネチ言うのは旦那さん？
無視して預けるに一票

**名無しの心子知らず** · 2022/09/12(月) 14:09:15.31

本当だめだ
鬱が酷すぎて、ずっと寝てたい
旦那には子供ほっといて、寝てればいいしょとか言われるし
そんな事出来るわけないの
起きてると死ぬことしか考えられない

**名無しの心子知らず** · 2022/09/12(月) 20:59:24.82

ここ数日、夏休み明けの疲れなのか微妙に体調悪い
毎日安定剤飲んでなんとか凌いでる
子どもも夏休み明けで疲れてるのか登園渋り気味で
結局休ませて家で見てたり気持ちのケアするのも疲れる

仕事も忙しい
このままだとやばい気がするけどどうやって立て直してたっけ
稼ぎたいのになかなか動けなくてもどかしいわ
早く調子戻したい

**名無しの心子知らず** · 2022/09/13(火) 04:32:52.50

鬱が酷すぎる
原因は毎日の体の不調と老いることへの不安（死へ近づく）
死んで楽になりたいけど癌や病気になって死にたくない、とにかく抗がん剤とかの治療がこわい
そんな想いする前に死にたい気持ちもある
老いも最近ほんとに上も下も白髪だらけだし、シワもすごい...
これ以上老いる前に死にたい気持ちもある

**名無しの心子知らず** · 2022/09/13(火) 13:59:41.50

年甲斐もなくブロodしたら気持ちが楽になった
夫と子供にイライラすることもなくて良かったけど、何にも考えられないからだよね
現実逃避したい

**名無しの心子知らず** · 2022/09/13(火) 14:02:06.59

>>172
わかるよ、私も現実逃避したい
最低なのはわかってるけど、朝からお酒飲んでる
もうアル中なるのかな…
でももう何も考えたくない

**名無しの心子知らず** · 2022/09/13(火) 15:17:50.06

私も鬱がひどい
躁鬱なんだけどもう2年くらい鬱で原因は子供の不登校が始まって毎日の電話と親の介護が始まってからだと思う
普通の会話する大人もいない
唯一、本音を話せる友人は今年の始めに自殺しちゃった
小学校からの幼なじみで子供も同じ歳だったんだ
私も死にたいよ。もう疲れた

**名無しの心子知らず** · 2022/09/13(火) 15:24:45.40

躁鬱なのに鬱が長いのって前が激躁だったのかわかんないけど私ももう2年以上鬱だわ
世の中から取り残されてる感が凄い
いざ自分がその立場に立つと自殺が成功するって凄い事なんだなと思う

**名無しの心子知らず** · 2022/09/13(火) 17:07:20.47

親戚は小学高学年辺から未遂を繰り返して、40過ぎて言い方はおかしいけどやっと亡くなった
アルコールも入ってたみたい
多分10回は繰り返してて、亡くなる前もODで昏睡して入院して復活してた
もう一人の身内は高所より投身で一発
私もこの所非常にコンディション悪いよ
夜子供達寝たあとは色々あれやりたい明日はこれやりたいって思ったりするけど、朝起きると全くやりなくなくて夜のあれは何だったんだろうといつも思う　
鬱の特徴かもしれないけれど

**名無しの心子知らず** · 2022/09/13(火) 22:10:18.04

>>176
私も昔からそうだわ
夜のうちはやる気がみなぎって明日はこれやろうと計画立てるんだけど、朝起きるととにかく億劫で計画の一つも出来ない
これはやっぱり鬱の傾向なのか

**名無しの心子知らず** · 2022/09/14(水) 15:13:54.26

>>177
それはリズム障害かADHDだと思う
私がもう生まれつきそうだから諦めて夜色々やって朝方寝てる

**名無しの心子知らず** · 2022/09/14(水) 18:14:25.04

少し前までやたらイライラしてて、そういう時はお酒飲んで気分良くして寝かしつけまで勢いで乗り切ってたんだけど最近は気分の落ち込みが酷くてお酒飲む気も起きないし飲んでもぜんぜん気分が良くならない。次の日だるいだけ。
また楽しみが一つ減った。一日ずっと寝てたい。

**sage** · 2022/09/15(木) 10:33:36.75

仕事でミス連発して周りの目が痛すぎてもう消えて無くなりたい
新卒の職場9年目で鬱、その後良くなり始めて妊娠、出産で産後鬱、子を保育園に入れるために再就職して4年経った
鬱のせいなのかグレー寄りだから何か仕事すると必ずミスするっていうのが積もり積もって自分の存在価値が全く見出せないところまできた
頓服飲んでも全然気持ちが落ち着かない
今日は午後から出勤だけど布団から起き上がれない
もう本当に消えたい

**名無しの心子知らず** · 2022/09/15(木) 11:20:12.43

>>180
内容すっ飛ばして申し訳無いけど、私も用事があるのに布団から出られない
レス送信したら起き上がるよ
そして薬飲んで出掛ける支度する
お互いに辛いね
何とか今日を乗り越えるよ

**名無しの心子知らず** · 2022/09/15(木) 13:14:06.46

来月から新しい土地で親子３人で暮らすことになったんだけど何ヶ月か子供と家で過ごすことになりそう
保育園に預けて働こうと思ってたのに
どうなるんだろう
ずっと一対一はきつい

**名無しの心子知らず** · 2022/09/15(木) 21:04:09.47

>>182
一対一無理だから支援センターに入り浸っていたよ

**182** · 2022/09/15(木) 21:13:07.34

>>183
支援センターか！
ありがとう

**名無しの心子知らず** · 2022/09/15(木) 23:22:45.28

今日メンクリだったんだけど先生に介護疲れのショートステイは世の中の風潮なのに、育児疲れでショートステイ使いたいって言うと子供がかわいそうって見られるのはなんでか？って聞いちゃったよ
そしたら自分が産んだんだから育児疲れなんて甘えって風潮が親を余計に疲れさせるだけなんだけどね。って
僕のぶっ飛んだ考えなんだけど子供は広い意味でみんなで育てるべきじゃないかと思ってて、例えばスポーツ苦手な親がどう頑張っても子供に教えられないけど子供が頑張りたいって時に得意な人が受け入れてくれたら子供も伸びると思うんです。この先の日本では実親だけで子育てするよりいろいろな人に育てられた方が子供の為かもしれないと思ってるって。
本当にぶっ飛んだ考えだけど、なるほどなと思った

**名無しの心子知らず** · 2022/09/16(金) 08:02:13.85

>>185
良い先生だね。
そういう人もっと増えて欲しい。

**名無しの心子知らず** · 2022/09/16(金) 18:51:08.59

>>185
そういう先生に見てもらいたいな
今の病院の先生はいい先生だけど育児の何が辛いの？？？と素で聞いてくるし、前の医者は育児なんて皆やってるんだから！と聞かなかった
男の医者はなかなか育児の辛さをわかってくれないのかな
185さんのような先生が増えるといいな

鬱が今日はひどくなってママ友と誰とも会話も挨拶もせず逃げるように幼稚園の送迎をした
誰にも会いたくない
周りからはもう変人と思われてるだろうし、疲れる…

**名無しの心子知らず** · 2022/09/16(金) 20:05:35.21

>>187
お疲れ様です
幼稚園はママ友関係で一番キツかったわ
地域性にも寄るけど、小学校に入ると皆それぞれ忙しくなるから要件のみのドライブな関係で、幼稚園みたいなベタベタした感じじゃなくなって少し楽になったよ

**名無しの心子知らず** · 2022/09/16(金) 20:06:58.40

↑誤字酷くてすみません
用件のみのドライな　です

**名無しの心子知らず** · 2022/09/16(金) 23:36:19.97

ずっとワンオペで疲れた…
夫は私がいくら疲れていようが、私より遅く起きて早く寝るし
夫の荷物が収納圧迫してるから整理してって言ったらキレられて
私ってなんなんだろうって思う
家の事やって育児して、体怪我してるのに病院にも行けなくてさ
結局家事と育児やるだけの存在なんだよね
それなら私じゃなくていいじゃん、子供はかわいいから離れたくないけどでも死にたい

**名無しの心子知らず** · 2022/09/17(土) 15:49:53.00

>>188
ありがとう
ほんと幼稚園のママ友関係しんどいわ
自分自身も学生に戻ったように、輪の中に入らないといけないという強迫観念がある
早く卒園したい

**名無しの心子知らず** · 2022/09/17(土) 19:19:37.90

その点は保育園は楽だよ
楽すぎてむしろ小学校の方がきつい

**名無しの心子知らず** · 2022/09/17(土) 19:59:45.54

上の子が小一だけど確かに小学校は楽だわ
懇談会も働いているお母さんは出ない人が多いし
ただ地域で有名なモンペママの子と同じクラスになって戦々恐々としてるよ
すでにうちのクラスは担任が2回変わってるし身近なお母さんもその子とトラブルになって精神的に病んでしまった
子供には絶対言わないけどその子と関わらないように過ごして欲しい…

**名無しの心子知らず** · 2022/09/17(土) 20:01:19.29

ごめん、1行目は幼稚園に比べると小学校はママ友付き合いが楽って書こうとして間違えちゃった

**名無しの心子知らず** · 2022/09/17(土) 20:46:22.06

>>193
地域で有名ってすごいな、どんなトラブルか聞いてもいいだろうか…

**名無しの心子知らず** · 2022/09/17(土) 21:43:06.35

>>195
自分や自分の子のミスを指摘されたりノーを言われたら発狂する感じ
フェイクを入れるけどコロナ理由で登園を断られたら激怒して子を園までつれてきて門で大騒ぎとか
モンペ子がお友達にかなり不潔な事をして先生が再三注意しても聞かず、さすがに怒ったら即怒鳴り込みとか
とにかく攻撃的で子供間の些細なトラブルでも突撃してくるよ
モンペ子は独占欲強くてタゲられた子は周りのお友達と遊べなくなるしさ
とても穏やかな学区で有名だから引っ越してきたけど凄い落とし穴だったよ…

**名無しの心子知らず** · 2022/09/17(土) 23:43:38.69

>>196
そりゃ酷いな、境界性人格障害丸出しじゃん
マジで関わったら全部崩壊するやつだね
大変過ぎる

**sage** · 2022/09/18(日) 07:37:41.48

結婚してすぐ鬱になって夫にはたくさん迷惑をかけてきた

仕事も私の仕事の100倍くらいハードなのに(元同業なのでわかる)、「愚痴っても状況は何も変わらないから」と文句一つ言わないし、家事育児もすごくやってくれる
私は毎日仕事の愚痴言いたいし、家事育児もヘトヘトで行き届かないことばかりだから一緒にいると自分がダメ人間だと思わされて家にいる時間がすごく辛くなってきた

旦那も引っ張られないように、というのはわかるけど相談とかしたくてもそもそも旦那は人に悩みとか相談しないタイプだから否定はされないけど全く寄り添われてる感じもしなくて孤独感が募る

自分の被害妄想もあるけど自分はそれがストレスになってる場合この先どうすればいいんだろう

**名無しの心子知らず** · 2022/09/18(日) 12:50:57.68

【速報】安倍晋三、北朝鮮から拉致被害者の帰国を提案されたのに拒否していた😨★２ [828293379]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1663407468/
【北朝鮮拉致問題】拉致被害者の一時帰国拒否　
安倍政権時に北朝鮮が提案、
問題幕引き狙い警戒し政府が決断 [Ikh★]
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/news4plus/1663389844/

はい？？？wwwwwww
これってどういう事なの！？！？
せっかく拉致被害者が帰って来られそうなのに

紫雲院が日本帰国拒否したの？www

**名無しの心子知らず** · 2022/09/20(火) 11:17:51.67

最近ずっと息苦しいんだけどこれも鬱の症状なのかな…
息を吸っても少し吸うと喉の奥で止まってそれ以上吸い込めない感じがして浅い呼吸しかできない。
たまに呼吸が出来ないってパニックみたいになる。
ストレスに比例してる気がする。