40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ12食目 [無断転載禁止]©2ch.net
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朝 昆布お握り 野菜ジュース
昼 トンテキ定食 すこやか茶Ｗ
夜 ミニキムチ鍋 焼豚
淡麗緑 オールフリー 黒霧特保サイダー割
〆 パピコ（チョコ） 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、惣菜のポテトサラダ、バナナ、バタピー、みかん
夜 ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、レタス、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 握り寿司、オクラの胡麻和え、カフェインレスコーヒー
夜 皿うどん、イカ天 朝 わかめお握り 野菜ジュース
昼 ゴーゴーカレー すこやか茶Ｗ
夜 鮪刺身 出汁巻き（玉子３個） 揚げ豆腐 ほうれん草あえ
漬物 プチポテト 淡麗緑 スーパードライ 黒霧特保サイダー割
〆 パピコ（ヨーグルト） 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、いわしの缶詰、冷奴、バナナ、みかん、バタピー、ヨーグルト
夜 ごはん、モヤシの味噌煮、焼きサバ、ヨーグルト 朝 チーズトースト、バナナ、カフェオレ
昼 カツサンド、パンプキンパン、カフェインレスコーヒー
夜 春雨野菜スープ中華風、イカとワカメの酢の物、カフェオレ 朝 無し
昼 鮭お握り すこやか茶Ｗ
夜 広島焼き つくね４本 鰹タタキ 生ビール
淡麗緑 沢庵 ポテチ 黒霧すこやか茶Ｗ割、特保サイダー割
〆 サーティワンアイス >>106
＋ 夕飯前 31アイス
朝 栗の焼き菓子、カフェオレ
昼 鯖寿司、小松菜・ベーコンの卵炒め、イカとワカメの酢の物、カフェオレ
夜 鯖寿司、コンビーフ・アボカド・しめじのチーズ焼き、ピーマン・トマト・ツナのサラダ 朝 メンチカツパン 野菜ジュース
昼 天下一品 チャーシュー+ゆで玉子こってり サービスセット すこやか茶Ｗ
夜 鯵の開き 冷や奴 納豆 ベビースター
淡麗緑 黒霧特保サイダー割
〆 パピコ（チョコ） 昨日
朝 ごはん、麦茶、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、麦茶、惣菜のポテトサラダ、納豆、バナナ、バタピー、ヨーグルト
夜 ごはん、みそ汁、焼きサバ、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト
今日
朝 ラングドシャ、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼 スーパーの煮物鮭弁当、バナナ、ヨーグルト
夜 焼きサバ、レタス、チルドの煮豆、ヨーグルト、みかん 朝 塩パン、カフェオレ
昼 さば寿司、大葉入り納豆オムレツ、ハーゲンダッツアイス
夜 アメ牛のグリル、焼きピーマン、トマトとワカメのサラダ、カフェオレ 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 ハムエッグ定食 すこやか茶Ｗ
夜 カツサンド カップクラムチャウダー 納豆 大人のたけのこの里
淡麗緑 オールフリー 黒霧かぼすソーダ割
〆 ガリガリ君（ソーダ） 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、豚挽き肉と茸の炒めもの、レタス、ヨーグルト 朝 昆布お握り 野菜ジュース
昼 すき家の牛丼+おでん ポテトサラダ豚汁セット すこやか茶Ｗ
夜 フライセット 秋刀魚塩焼き 納豆 冷や奴 ミニカップ蕎麦 プチポテト
淡麗緑 オールフリー 黒霧ホッピー
〆 あずきバー 月曜
朝 さば寿司、ホット麦茶、カフェオレ
昼 おかゆ、塩昆布、アメ牛のグリル、焼きピーマン、カフェインレスコーヒー
夜 おでん、いかとわかめの酢味噌和え、カフェオレ
朝 ゆずとホワイトチョコのチャパタ、カフェオレ
昼 鶏から・お刺身定食、カフェインレスコーヒー
夜 おでん、いかとトマトとわかめのサラダ、パンの耳揚げ 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 スーパーの幕の内弁当、みそ汁、柿、ヨーグルト 朝 鮭お握り 野菜ジュース
昼 カレーラーメン すこやか茶Ｗ
夜 レンジ天ぷら蕎麦 刺身盛り 冷や奴 うまい棒
淡麗緑 オールフリー 黒霧ホッピー
〆 あずきバー 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、みかん、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、惣菜のいかすり身天、チルドのもずく酢、ヨーグルト、みかん 朝 黒豆とかぼちゃのチャパタ、バナナ、カフェオレ
昼 カップラーメン塩、ミニトマト、カフェインレスコーヒー
夜 おでん 朝 鮭お握り 野菜ジュース
昼 天丼 すこやか茶Ｗ
夜 串かつ 海老フライ フランクフルト ほうれん草あえ 鰹タタキ 冷や奴 インスタント味噌汁
うまい棒 淡麗緑 オールフリー 黒霧特保サイダー割
〆 パピコ（ヨーグルト） 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、チルドのもずく、バナナ、みかん、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、いわしの缶詰、チルドの豆と根菜煮、ヨーグルト、みかん 朝 ７１１クラブハウスサンド 野菜ジュース やさしい麦茶
昼 蕎麦 出汁巻き 麦茶
夜 焼き餃子 刺身盛り 冷や奴 シュリンプサラダ プチポテト
スーパードライ 淡麗緑 黒霧ホッピー 赤霧特保サイダー割
〆 白くま 昨日
朝 ごはん、みそ汁、冷奴、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
昼 ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 スーパーのニラレバ弁当、みそ汁、ヨーグルト
今日
朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、茹でベニズワイガニ、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、惣菜の焼きさんま、チルドの蕪キュウリ漬物、ヨーグルト、みかん 朝 ハンバーガー 野菜ジュース
昼 焼き飯お握り きゅうり浅漬け インスタント味噌汁
夜 カレー南蛮蕎麦 オールフリー 特保サイダー
〆 プッチンプリン 木曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 レンコンと鶏照りのバーガー、ミルクフランス、カフェインレスコーヒー
夜 春雨、トマト、白菜を投入したおでん
金曜
朝 カフェオレ
昼 ピザトースト、カフェオレ
夜 鯖料理いろいろ、うどん、サラダ、日本酒のサワー、スタバラテ 土曜
朝 かぼちゃと黒豆のチャパタ、カフェオレ
昼 カレーライス
夜 焼肉、アイス
日曜
朝 プリン、カフェオレ
昼 しらすのピザトースト、カフェオレ
夜 豆腐・もやし・しめじ・豚ロース肉のレンチン蒸し、パンの耳揚げ、カフェオレ 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、焼きがれい、チルドのめかぶ、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 スーパーのレバニラ弁当、惣菜のかぼちゃサラダ、ヨーグルト 朝 五目お握り 野菜ジュース
昼 中華セット すこやか茶Ｗ
夜 出前一丁 カリフラワーサラダ メンチカツ 野菜ジュース
冷や奴 じゃがりこ 淡麗緑 熱燗
〆 ガリガリ君（ソーダ） 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの蕪キュウリ漬物、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、カレイの煮付け、チルドのめかぶ、かぼちゃ煮、ヨーグルト 朝 バナナクリームチーズパン、カフェオレ
昼 カニクリームコロッケバーガー、ほうれん草のポンデケーション、コーヒー
夜 豚ロース・もやし・しめじのレンチン蒸し、ホヤとわかめの酢の物、パンの耳揚げ、カフェオレ 朝 梅お握り 野菜ジュース インスタント味噌汁
昼 塩焼き定食 すこやか茶Ｗ
夜 カップ鴨蕎麦 ハムカツ コールスローサラダ やさしい麦茶
刺身盛り ３点おかずセット うまい棒 淡麗緑 オールフリー ＩＷハーパーロック
〆 パピコ（ヨーグルト） 朝 五目お握り 野菜ジュース インスタント味噌汁
昼 うどん定食 すこやか茶Ｗ
夜 焼き餃子 もやしと薄揚げのナムル 鮪納豆 インスタント味噌汁
ハッピーターン 淡麗緑 オールフリー 赤霧お湯割り
〆 白くま
昨日
朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、バナナ、煮カボチャ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、缶詰のいわし味噌煮、チルドのめかぶ、煮カボチャ、ヨーグルト
今日
朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、煮カボチャ、柿、ヨーグルト
夜 スーパーの中華丼、みそ汁、惣菜のアジフライ、バナナ、ヨーグルト、煮カボチャ 火曜
朝 アップルパイ、カフェオレ
昼 ネギ塩だれチキン定食、カフェインレスコーヒー
夜 さば寿司
水曜
朝 カレーパン、カフェオレ
昼 カップ焼きそば、コーヒー
夜 ローストビーフサラダ、餃子、焼きはんぺん 朝 明太お握り 野菜ジュース
昼 海鮮丼 すこやか茶Ｗ
夜 刺身盛り ヒレカツ 冷や奴 山菜蕎麦 プチポテト
淡麗緑 オールフリー 赤霧お湯割り
〆 あずきバー 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、惣菜のポテトサラダ、チルドの白菜漬物、煮カボチャ、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、焼きサバ、惣菜のポテトサラダ、煮カボチャ、惣菜のタケノコ土佐煮、ヨーグルト 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、焼きサバ、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、鶏モモ肉カレー炒め、チルドのもずく、柿、ヨーグルト 木曜
朝 塩パン、バナナ、プリン
昼 握り寿司、おから、カフェインレスコーヒー
夜 餃子×5個、トマト・しらす・わかめのサラダ
金曜
朝 バナナクリームチーズパン、カフェオレ
昼 エビカツサンド、トマトと大葉のサラダ、カフェオレ
夜 にゅうめん、天ぷら、トマト、カフェオレ 朝 稲荷ずし 野菜ジュース
昼 お握りセット 春雨ヌードル 焼豚 ポテトサラダ すこやか茶Ｗ
夜 蕎麦 焼き鳥（つくね、レバー） ブロッコリーサラダ 冷や奴
沢庵 プチポテト 淡麗緑 オールフリー 赤霧特保サイダー割
〆 森永プリン 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、鶏肉カレー炒め、チルドの白菜漬物、袋入り野菜、柿、ヨーグルト 土曜
朝 なし
昼 オリーブとドライトマトのパン、ウインナー、トマトとわかめのサラダ、パイナップル、カフェオレ
夜 ワンタンスープ（ニラ、しめじ、わかめ、卵入り） 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト、みかん、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、惣菜のニラレバ炒め、焼き鳥、ヨーグルト、柿、みかん 朝 明太お握り 野菜ジュース インスタント味噌汁
昼 とんかつ定食 すこやか茶Ｗ
夜 焼き餃子 鮪漬け ほうれん草あえ 冷や奴 うまい棒
淡麗緑 オールフリー 赤霧ホッピー
〆 ガリガリ君（グレープフルーツ） 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、みかん
夜 ごはん、もやしみそ煮、サバみそ梅風味缶詰、袋生野菜、みかん、ヨーグルト 日曜
朝 なし
昼 納豆とニラのオムレツ、トマトとわかめのサラダ、カフェオレ
夜 牛スネ肉のグリル、焼き椎茸、イカとトマトのサラダ、スイートポテトパン
月曜
朝 アップルパイ、カフェオレ
昼 鶏おこわ、おから、ひじき、カフェインレスコーヒー
夜 肉としいたけの残り、イカとトマトのサラダ、冷奴、カフェオレ 朝 ツナマヨお握り 野菜ジュース インスタント味噌汁
昼 ココ壱野菜カレー４００５辛ゆで卵 ポテトサラダ すこやか茶Ｗ
夜 納豆蕎麦 鮪漬け 缶ウインナー 目玉焼き ふきのとう煮 うまい棒
淡麗緑 オールフリー 赤霧ホッピー
〆 あずきバー 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、惣菜のアジフライ、同ポテトサラダ、柿、ヨーグルト 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの白菜漬物、惣菜のポテトサラダ、みかん、ヨーグルト
夜 ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、チルドの白菜漬物、惣菜のポテトサラダ、柿、ヨーグルト 火曜
朝 クリームチーズ入りパン、カフェオレ
昼 カツサンド、トマト、カフェインレスコーヒー
夜 ソース焼きそば
水曜
朝 カレーパン、バナナ、カフェオレ
昼 フィッシュフライサンド、ピーナッツクリームサンド、カフェインレスコーヒー
夜 アジの握り寿司、海鮮サラダ、ベトナム風揚げ春巻き 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜 ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、袋入り生野菜、柿、ヨーグルト 朝 ７１１ハムサンド すこやか茶Ｗ
昼 ７１１おむすびセット 大盛豚汁 すこやか茶Ｗ
夜 刺身盛り 豚キム カニクリームコロッケ 冷や奴 あたりめ うまい棒
生ビール アサヒ瓶ビール 赤霧お湯割り 赤霧特保サイダー割
〆 ガリガリ君（ソーダ） 朝 すなばコーヒーカフェショコラクランチ、濃い野菜ジュース、ヤクルト、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼 カフェショコラクランチ、冷奴、ゆで卵、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 スーパーの中華丼、バナナ、ヨーグルト 朝 クラブハウスサンド 野菜ジュース
昼 ７１１カレーうどん ゆで卵 稲荷ずし すこやか茶Ｗ
夜 トンカツ ほうれん草あえ 冷や奴 インスタント味噌汁 うまい棒 あたりめ 浅漬け
淡麗緑 赤霧お湯割り
〆 ソフトアイス 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、もやしみそ煮、ゆで卵、冷奴、柿、ヨーグルト 朝 明太お握り 野菜ジュース
昼 すき家 すき焼き生卵セット ポテトサラダ すこやか茶Ｗ
夜 刺身盛り エビチリ ポークと玉子 ほうれん草白あえ 冷や奴
冬物語 淡麗緑 オールフリー 赤霧島特保サイダー割
〆 パピコ（チョコ） 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、電子レンジモヤシ、バタピー、ヨーグルト、バナナ
夜 スーパーの生姜焼き弁当、みそ汁、柿、ヨーグルト 木曜
朝 パン、バナナ、カフェオレ
昼 インスタント塩やきそば、カフェインレスコーヒー
夜 アメ牛グリル、焼き椎茸、トマト
金曜
朝 コーンパン、カフェオレ、バナナ
昼 塩パン、アメ牛グリル、ミニトマト、カフェインレスコーヒー
夜 ソース焼きそば
土曜
朝 コーンパンのカマンベールチーズサンド、カフェオレ
昼 握り寿司、あら汁
夜 せり鍋、焼き牛タン
日曜
朝 なし
昼 ハムエッグ乗せトースト、トマト、カフェオレ、キウイ
夜 白菜とエビのパスタ風春雨 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 ミートローフセット すこやか茶Ｗ
夜 納豆蕎麦 鰹タタキ カキフライ 冷や奴 うまい棒
淡麗緑 オールフリー キンミヤホッピー
〆 ガリガリ君（グレープフルーツ） 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、とんテキ、惣菜の焼きさんま、袋入り生野菜、ヨーグルト 朝 コーンパン、クリームチーズ、カフェオレ
昼 シーフードヌードル、笹かま、カフェインレスコーヒー
夜 エビ・白菜・トマトのパスタ、カフェオレ 朝 鮭お握り 野菜ジュース
昼 三色丼 すこやか茶Ｗ
夜 レンジちゃんぽん レンジ餃子 ツナマヨ
淡麗緑 オールフリー キンミヤ特保サイダー割
〆 ガリガリ君（ソーダ） 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、スーパーのブリ刺身、惣菜のたけのこ土佐煮、チルドのもずく、ヨーグルト、みかん 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、チルドの白菜漬物、ヨーグルト、バナナ、みかん、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、いわしの缶詰、袋入り生野菜、惣菜のたけのこ土佐煮、ヨーグルト 朝 稲荷ずし インスタント味噌汁 野菜ジュース
昼 焼きそば メンチカツ コールスローサラダ すこやか茶Ｗ
夜 カルパッチョ 三点おかず 納豆 揚げ豆腐 松前漬け プチポテト
バドワイザー 淡麗緑 キンミヤ特保サイダー割、お湯割り
〆 森永プリン 火曜
朝 ベリー入りリュスティック、カフェオレ
昼 塩パンのはむサンド、トマトとわかめのサラダ
夜 ケンタの鶏、ポテト、トマトとマッシュルームのサラダ
水曜
朝 ケンタッキービスケット、バナナ、カフェオレ
昼 山菜おこわ、おから、おくらの胡麻和え、カフェインレスコーヒー
夜 サーモン・いくら丼、カフェオレ 朝 鮭お握り 野菜ジュース
昼 カレー天ぷらうどんとおにぎり すこやか茶Ｗ
夜 ナポリタン ローストビーフ 冷や奴 プチうす焼き
淡麗緑 オールフリー キンミヤ特保サイダー割 ストロングZERO
〆 パピコ（チョコ） 朝 ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、バタピー、ヨーグルト
夜 ごはん、みそ汁、惣菜のニラレバ炒め、同焼きさんま、ヨーグルト 朝 コーンパン、カフェオレ
昼 天ぷらうどん
夕 コーヒー
夜 あんこう鍋、揚げ納豆の湯葉巻き、カフェオレ 朝 明太お握り 野菜ジュース インスタント味噌汁
昼 唐揚げ弁当 ミニカレー すこやか茶Ｗ
夜 ほっけ焼き 鰹タタキ 冷や奴 ブロッコリーサラダ インスタント味噌汁
浅漬盛り プチポテト スーパードライ 淡麗緑 キンミヤ特保サイダー割
〆 ガリガリ君（ソーダ） 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、バタピー、ヨーグルト、コーヒー
夜 ごはん、豚挽き肉のみそスープ、スーパーのかちり干し、惣菜のヒジキ煮、袋入り生野菜、ヨーグルト 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、焼き金目鯛、惣菜のヒジキ煮、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、豚挽き肉のみそカレースープ、チルドのもずく、冷奴、ヨーグルト 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、金目鯛焼き、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜 ごはん、みそカレースープ、袋入り生野菜、ヨーグルト 金曜
朝 コーンパン、カマンベールチーズ、カフェオレ
昼 鯖寿司、トマトとわかめのサラダ、カフェインレスコーヒー
夜 炙り鯖寿司、
土曜
朝 塩パン、カフェオレ
昼 炙り秋刀魚寿司、白菜の塩昆布和え、イカとトマトの和え物、カフェオレ
炙り秋刀魚寿司、牛スネ肉のステーキ、ジャンボマッシュルームのソテー
日曜
朝 ナボナ、カフェオレ
昼 イカと白菜のパスタ、チーズケーキ、カフェオレ
夜 ソースやきそば、チーズケーキ、紅茶 日曜日
朝 ポークと玉子お握り 野菜ジュース
昼 無し
夜 蕎麦 冷や奴 ツナマヨ すこやか茶Ｗ
〆 カレーマン アメリカンドック
月曜日
朝 昆布お握り インスタント豚汁 野菜ジュース
昼 辛味噌ラーメン野菜マシゆで卵 ライス すこやか茶Ｗ
夜 焼き餃子 刺身盛り 冷や奴 キムチ あたりめ ビスタチオ
淡麗緑 オールフリー キンミヤホッピー
〆 ガリガリ君（ソーダ） 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、みかん、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、チーズ、袋入り生野菜、チルドのもずく、金時豆、ヨーグルト、みかん 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 マグロ丼セット すこやか茶Ｗ
夜 レンジ天ぷら蕎麦 ゆで卵 納豆 冷や奴 カリフラワーサラダ
ビスタチオ アサヒ０ドライ 特保サイダー
〆 ガリガリ君（グレープフルーツ） 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、みかん
夜 ごはん、みそ汁、銀ひらす西京焼き、チルドの白菜漬物、袋入り生野菜、みかん、ヨーグルト 月曜
朝 コーンパン、カマンベールチーズ、カフェオレ
昼 ハムカツサンド、ポテトコロッケ、カフェインレスコーヒー
夜 秋刀魚の握り、エビチリ、ひじき、ローストビーフサラダ
火曜
朝 ハニーチーズトースト、カフェオレ
昼 豚骨カップラーメン、カフェインレスコーヒー
夜 握り寿司、チーズケーキ、紅茶 朝 鮭お握り 野菜ジュース インスタント味噌汁
昼 鴨蕎麦 稲荷ずし すこやか茶Ｗ
夜 稲荷ずし レバニラ シメ鯖 冷や奴 コールスローサラダ 白身フライ ビスタチオ
淡麗緑 オールフリー ストロングZERO
〆 ガリガリ君（ソーダ） 朝 レンジさつま芋、みそ汁、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、ヤクルト、コーヒー
昼 レンジさつま芋、みそ汁、ゆで卵、バナナ、ヨーグルト、みかん
夜 惣菜のポテトサラダ、みそ汁、焼きサバ、みかん、ヨーグルト 朝 ハニーチーズトースト、カットパイン、カフェオレ
昼 台湾ラーメン、カフェインレスコーヒー
夜 塩焼きそば、カットパイン、カフェオレ 朝 明太マヨお握り 野菜ジュース
昼 焼きそばUFO明太マヨ ハムカツ コールスローサラダ すこやか茶Ｗ
夜 冷や奴 春巻き インスタント味噌汁 ビスタチオ
淡麗緑 オールフリー ストロングZERO
〆 ミニカップどん兵衛 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、みかん
夜 ごはん、みそ汁、焼きサバ、チルドのもずく、ヨーグルト、みかん 朝 鮭お握り 野菜ジュース
昼 ココ壱野菜カレー５辛のメンチカツ ポテトサラダ すこやか茶Ｗ
夜 鮪さし身 豚キム 冷や奴 沢庵盛り
生ビール アサヒ瓶ビール 赤霧ホッピー
〆 サイゼリア ハイボール ピザハーフ
ビスタチオ ストロングZERO 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドのもずく、バナナ、みかん、ヨーグルト
夜 ごはん、みそ汁、サバみそ缶、柿、ヨーグルト 朝 ジョナサンモーニング
昼 焼き飯お握り カップ出前一丁ワンタン 冷や奴 胡麻麦茶
夜 鮭弁当 刺身盛り 豆腐味噌汁 納豆
淡麗緑 オールフリー 特保サイダー
〆 ガリガリ君（ソーダ） 木曜
朝 残りの塩焼きそば
昼 ハムカツサンド、カフェインレスコーヒー
夜 せり鍋
金曜
朝 チーズケーキ、カフェオレ
昼 おこわ、オクラの胡麻和え、おから、カフェインレスコーヒー
夜 ローストポークサンド、鶏の唐揚げ、イカとトマトとわかめのサラダ、カフェオレ
土曜
朝 ハムトースト、カフェオレ
昼 カレーライス、ピクルス、チャイ
夜 中華いろいろ、コーヒー 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、バナナ、みかん、ヨーグルト
夜 ごはん、みそ汁、惣菜の手羽先甘煮、同マーボー茄子、チルドのキムチ、ヨーグルト 朝 ランチパックハムタマゴ 野菜ジュース
昼 カレー蕎麦 竹輪揚げ 鮭お握り すこやか茶Ｗ
夜 海老かき揚げ 惣菜三点盛り 湯豆腐 あたりめ プチポテト
スーパードライ オールフリー キンミヤ特保サイダー割
〆 森永プリン 昼 ごはん、みそ汁、納豆、ミロ入り牛乳、恋野菜ジュース、豆乳、ヤクルト、コーヒー
夕 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、惣菜のヒジキ煮、チルドのキムチ、ヨーグルト
夜 ごはん、みそ汁、惣菜のヒジキ煮、ヨーグルト 朝 塩パン、カフェオレ
昼 おこわのおにぎり、シュウマイ、キャロットラペ、ナボナ、コーヒー
夜 海鮮海苔巻き、筍の土佐煮、ひじき、チャーシュー、コーヒー 朝 メンチカツパン 野菜ジュース
昼 中華丼セット すこやか茶Ｗ
夜 カップ塩ラーメン コールスローサラダ 納豆 魚フライ
オールフリー ノンアル梅酒
〆 ガリガリ君（グレープフルーツ） 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、豆乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、チルドのキムチ、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト、バナナ
夜 ごはん、みそ汁、豚肉ピーマン炒め、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト 朝 赤飯お握り インスタント味噌汁 野菜ジュース
昼 ７１１ハムサンド 野菜ジュース すこやか茶Ｗ
夜 レンジかき揚げ蕎麦 春巻き コールスローサラダ 納豆 冷や奴
オールフリー 特保サイダー
〆 白くま 朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、チルドのキムチ、バナナ
夜 ごはん、みそ汁、豚肉野菜炒め、ヨーグルト 朝 焼き味噌お握り インスタント味噌汁 野菜ジュース
昼 助六弁当 カリフラワーサラダ ミニカップ味噌 すこやか茶Ｗ
夜 蕎麦 焼売 納豆 オールフリー 特保サイダー
〆 パピコ（チョコ） 月曜
朝 スライスチーズ乗せ塩パン、カフェオレ
昼 海鮮ばらちらし、ひじき、カフェインレスコーヒー
夜 牛スネ肉のグリル、焼きオクラ、ひじき、ポテチ
火曜
朝 ホイップクリームコルネ、カフェオレ
昼 山菜おこわ、白和え、きんぴらごぼう、カフェインレスコーヒー
夜 赤飯、牛スネ肉のグリル残り、エリンギ炒め、揚げうどん
水曜
朝 ハムトースト、カフェオレ
昼 とろろうどん、エリンギ炒め、味付けチャーシュー、カフェインレスコーヒー
夜 鯖寿司、ぶりのカルパッチョサラダ、黒糖蒸しパン1/2、カフェオレ 朝 明太お握り 野菜ジュース インスタント味噌汁
昼 ミニおにぎり弁当 すこやか茶Ｗ
夜 きつね蕎麦 レンジハンバーグ 冷や奴
オールフリー 特保サイダー
〆 ガリガリ君（ソーダ） 昨日
朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、チルドのキムチ、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、豚肉炒め、袋入り生野菜、みかん、ヨーグルト
今日
朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、焼きたら、袋入り生野菜、柿、ヨーグルト 朝 梅お握り 野菜ジュース インスタント味噌汁
昼 ココ壱野菜カレー５辛普通メンチカツゆで卵 ポテトサラダ すこやか茶Ｗ
夜 焼き餃子 刺身盛り 麻婆豆腐 あたりめ キムチ ポテチ
スーパードライ瓶 淡麗緑 キンミヤ特保サイダー割
〆 パピコ（ヨーグルト） ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
