40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ13食目

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/12(火) 08:43:08.98

食事の内容をたんたんと書き込むスレです。

40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ10食目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1449526831/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ9食目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1422363320/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ8食目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1422363320/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ7食目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1354100237/l50
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ6食目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1318450299/l50
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ5食目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1291028528/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ4食目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1248517874/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ3食目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1238165180/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ2食目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1233235220/

※前スレ
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ11食目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1475771208/

40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ12食目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1505824762/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/12(火) 08:45:03.95

良かったら使ってください

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/12(火) 09:30:55.55

>>1-2
ありがとうございました！
行数制限で立てられなかった…＠前スレ1000

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/13(水) 00:14:27.00

>>2
では遠慮なく使わせてもらいます

朝　納豆、ごはん、みそ汁、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのもずく酢、冷凍カボチャ、オレンジジュース、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、レトルトのもつ煮、チルドのもずく酢、オレンジジュース、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/14(木) 00:32:22.05

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔　濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、レトルトのもつ煮、チルドのもずく酢、オレンジジュース、ヨーグルト、バナナ
夜　スーパーの中華丼、めざし、みそ汁、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/15(金) 00:21:39.68

朝　納豆、みそ汁、ごはん、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　レトルトのグリーンカレー、みそ汁、ゆで卵、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉茄子炒め、オレンジ、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/15(金) 00:23:56.86

火曜
朝ハニーチーズトースト、カフェオレ
昼カレーライス（バターチキン）、ヨーグルト
夜オムライス、新玉ねぎのおかか和え、カフェオレ、ポテトフライ（お菓子）
水曜
朝塗るチーズトースト、カフェオレ
昼オムライス、ヨーグルト、コーヒー
夜エビとタケノコのココナッツカレー、新たまねぎのおかか和え、ミルクティ、チョコ
木曜
朝トースト（日向夏ジャム）、カフェオレ
昼カレーパン、シナモンロール、コーヒー
夜あんかけ焼きそば、新たまねぎのおかか和え、抹茶ソイラテ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/15(金) 23:12:41.05

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チーズ、冷凍温野菜、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、オレンジ、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/16(土) 08:10:15.61

朝きな粉ドーナツ、カフェオレ
昼もち麦ごはん、しゃけ、鶏の唐揚げ、味噌汁、ヨーグルト、コーヒー
夜ソース焼きそば、チョコサンドクッキー、抹茶ソイラテ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/16(土) 23:42:16.76

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チーズ、冷凍温野菜、バナナ
夜　スーパーの焼きサバ弁当、総菜の麻婆豆腐、みそ汁、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、りんご

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/17(日) 23:15:33.55

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ヤクルト、コーヒー
昼　惣菜のポテトサラダ、みそ汁、あじの開き、袋入り生野菜、りんご、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ポテトサラダ、みそ汁、豚のタン、モヤシ炒め、オレンジ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 00:09:58.49

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの干物、チーズ、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚のタンもやし炒め、リンゴ、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 21:43:14.09

土曜
朝パンオレザン、カフェオレ
昼海鮮丼
夜卯の花、オクラと山芋のサラダ、チーズケーキ、コーヒー
日曜
朝和食ビュッフェ、コーヒー、チョコクリームコルネ
昼海鮮丼、コーヒー
夜クリームチーズとキウイジャムのパン、ミルクティー
月曜
朝ゆで卵入り揚げパン、カフェオレ
昼フィッシュサンド、きな粉ドーナツ、ヨーグルト、コーヒー
夜鯖寿司、玉ねぎとエリンギの味噌汁、クッキー、ミルクティー
火曜
朝レーズンパン、ヨーグルト、カフェオレ
昼鯖寿司、ヨーグルト、味噌汁、コーヒー
夜もち麦ごはん、〆鯖、海藻の味噌汁、揚げおかき、抹茶ソイラテ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 00:03:27.10

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのもずく酢、冷凍温野菜、バナナ、りんご、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、煮卵ミックスベジタブル、オレンジ、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 23:35:51.83

>>13
火曜
夜＋切り干し大根のツナ和え
水曜
朝カチョカバロハニートースト、抹茶ソイラテ
昼もち麦ごはん、〆鯖、切り干し大根のツナ和え、味噌汁
夜ハンバーガー、フライドポテト、コーヒー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/21(木) 01:02:38.12

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、煮玉子、チルドのもずく酢、バナナ、冷凍カボチャ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、惣菜のわかめ酢、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/21(木) 23:48:28.27

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、チーズ、袋入り生野菜、オレンジ、冷凍カボチャ、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 00:00:24.83

朝　納豆、ごはん、みそ汁、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーのニラレバ弁当、みそ汁、袋入り生野菜、ヨーグルト、バナナ、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のさんま蒲焼、チルドのもずく酢、オレンジ、ヨーグルト

2019/03/23(土) 09:14:23.55

【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
①井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
②宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
③色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
　youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

④清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
⑤高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
　老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている／息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
⑥高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑦長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０） ※日曜日になると風俗店に行っている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/24(日) 01:06:53.46

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　惣菜のポテトサラダ、袋入り生野菜、みそ汁、惣菜のさんまの蒲焼、チーズ、バナナ、ヨーグルト。冷凍ブルーベリー
夜　ポテトサラダ、レトルトのおでん、みそ汁、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/25(月) 00:10:03.95

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーのソースカツ丼、みそ汁、惣菜のごった煮、チルドの大根浅漬け、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、惣菜のごった煮、チルドの大根浅漬け、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/25(月) 00:30:20.79

木曜
朝なし
昼コーンパン、目玉焼き、ベーコン、切り干し大根のツナ和え、チーズケーキ、抹茶オレ
夜天かす卵とじ丼、味噌汁
金曜
朝塗るチーズトースト、カフェオレ
昼カレーパン、きな粉ドーナツ、チーズケーキ、コーヒー
夜もち麦ごはん、豚の生姜焼き、オニオンスライス、味噌汁、チョコレート、カフェオレ
土曜
朝カステラ、カフェオレ
昼アーリオオーリオ、切り干し大根のツナ和え、カフェオレ
夜もち麦ごはん、焼きしゃけ、切り干し大根のツナ和え、わかめと玉ねぎの味噌汁落とし卵入り、抹茶オレ
日曜
朝カチョカバロトースト、カフェオレ
遅い昼マグロ丼、切り干し大根のツナ和え、味噌汁
夜ミニパン、カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/26(火) 00:46:11.31

朝　納豆、海苔、ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、チルドの大根浅漬け、同もずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、チルドの大根浅漬け、冷凍カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 00:01:11.23

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　レトルトのキーマカレー、みそ汁、袋入り生野菜、オレンジ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のサバみそ、同季節野菜の煮物、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 00:18:55.91

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、ミロ入り牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、冷凍野菜炒め、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚ひき肉ブナシメジ炒め、オレンジ、袋入り生野菜、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 00:59:26.49

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷凍温野菜、ヨーグルト、チルドのもずく酢、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、牛肉ブナシメジ炒め、オレンジ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 14:14:37.95

もう、濃い野菜ジュースのメニュー飽きた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 18:46:59.80

>>27
継続は力なり、ですよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 00:23:01.68

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、レトルトのキムチ、冷凍カボチャ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜の白身魚蒲焼、ゆで卵、レトルトのキムチ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 00:30:44.09

おっしゃる通りでございます
（小さな声で）
実はこっそり参考にさせていただいてます
不摂生な生活をしており、
今朝は山菜きしめん食べました

https://i.imgur.com/qnXOXUL.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 01:34:36.02

>>30
山菜きしめん、美味しそう！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 01:39:35.04

ありがとうございますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 21:46:56.62

ときには画像付きで紹介するのも面白いね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/31(日) 00:00:39.94

昼　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのキムチ、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、牛肉モヤシ炒め、キムチ、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/31(日) 15:58:56.20

月曜
朝ミニパン、豆乳ラテ
昼もち麦ごはん、マグロの煮付け、卵焼き、味噌汁
夜海鮮丼、しじみの味噌汁、ジンジャーミルクティー
火曜
朝ハニーバタートースト、ソイラテ
昼明太子UFO、ヨーグルト、コーヒー
夜もち麦ごはん、鰤の塩焼き、春菊サラダ、玉ねぎの味噌汁、豆乳ラテ
水曜
朝塗るチーズトースト、ソイラテ
昼カレーパン、チーズパン、春菊サラダ
夜小松菜のあんかけかたやきそば、抹茶ソイラテ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/31(日) 15:59:29.94

木曜
朝ポークリエットと塗るチーズ乗せトースト、ソイラテ
昼黒トリュフタマゴサンド、ヨーグルト、北海道限定ポテチ小袋、コーヒー
夜うどんと天ぷらのセット、ジンジャーミルクティー
金曜
朝ポークリエットと塗るチーズ乗せトースト、ソイラテ
昼フィッシュサンド、きな粉ドーナツ、コーヒー
夜ソース焼きそば、ジンジャー豆乳ミルクティー
土曜
朝生ベーコン乗せトースト、ソイラテ
昼味噌ラーメン、餃子、コーヒー
夜握り寿司8貫、ジンジャー豆乳ミルクティー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/01(月) 01:22:07.64

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、惣菜の白身魚の蒲焼、レトルトのキムチ、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉生姜焼き、野菜炒め、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/01(月) 15:02:07.63

新年号をお知らせw

https://i.imgur.com/3mtdB1h.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/02(火) 00:14:02.16

朝　納豆、海苔、ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きサバ、チルドのキムチ、冷凍温野菜、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜の酢豚、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/02(火) 21:29:39.66

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きサバ、チルドのキムチ、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉ピーマン炒め、オレンジ、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/03(水) 01:39:48.44

さっきこっそり城下町に行ってきましたw
明日はちゃんと朝食とります！

https://i.imgur.com/7dc5sPS.jpg
https://i.imgur.com/3blxt6I.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/03(水) 18:34:53.76

>>41
どこの殿様の城下町？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/04(木) 00:00:20.63

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚肉ピーマン炒め、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、目玉焼き、ミックスベジタブル、袋入り生野菜、冷凍カボチャ、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/04(木) 04:03:46.58

>>42
殿の名は山内一豊だよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/04(木) 12:28:14.53

日曜
朝なし
昼小松菜とベーコンのパスタ、コーヒーリキュールプリン、豆乳カフェオレ
夜もち麦ごはん、鰤の塩焼き、新玉ねぎの胡麻和え、味噌汁、タピオカミルクティー
月曜
朝なし
16時ごろもち麦ごはん、サイコロステーキ、玉ねぎしいたけ炒め、味噌汁
夜アップルパイ、豆乳カフェオレ
火曜
朝スイートポテト入りブリオッシュ、豆乳カフェオレ
昼もち麦ごはん、サイコロステーキ、トマトサラダ、味噌汁、コーヒー
夜ビーフカレー、ヨーグルトアップルパイ、豆乳カフェオレ
水曜
朝ブルーベリーマフィン、豆乳カフェオレ
昼ハンバーグ弁当、コーヒー
夜豆乳うどん、揚げせんべい、豆乳カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/04(木) 12:28:44.49

>>41
なんでこっそり？w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/05(金) 01:24:26.17

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、レンジ冷凍温野菜とチーズ、チルドのもずく酢、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、ゆで卵、レンジ玉ねぎミックスベジタブル、オレンジ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/05(金) 08:53:10.41

>>46
ボッチでウロウロしたら補導されるからw
ここも、こっそり見に来てるw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/05(金) 08:54:53.71

昨日の朝ご飯
味噌汁はほうれん草で赤味噌使用

https://i.imgur.com/z8oFFM5.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/06(土) 00:02:00.67

>>48
補導！気をつけなよwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/06(土) 00:09:28.19

木曜
朝チーズパン、豆乳カフェオレ
昼ステーキ丼、焼き椎茸、味噌汁、コーヒー
夜白米、牛肉とたけのこのオイスターソース炒め、かりんとう、豆乳カフェオレ
金曜
朝トースト（豚のリエット、塗るチーズ）、豆乳カフェオレ
昼鯖寿司と穴子の握り寿司、抹茶チョコ、コーヒー
夜白米、牛肉とたけのこのオイスターソース炒め、しめじと落とし卵の味噌汁、揚げ餅、抹茶豆乳オレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/06(土) 00:11:31.57

>>49
味噌汁見えないw
朝から盛りだくさんで素晴らしい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/06(土) 01:58:52.84

朝　ごはん、みそ汁、海苔、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーのニラレバ弁当、みそ汁、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、惣菜の麻婆豆腐、チルドのキムチ、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/06(土) 07:05:21.29

>>52
ありがとうw
夕べはフルーチェ作りましたわw
https://i.imgur.com/JEzzjXP.jpg
https://i.imgur.com/nyOX8ZU.jpg
https://i.imgur.com/ltqYmeK.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/08(月) 01:19:16.96

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　あじの開き、みそ汁、チルドのキムチ、同もずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　豚肉野菜炒め、みそ汁、冷凍温野菜、オレンジ、ヨーグルト

今日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、ゆで卵、冷凍温野菜、チルドのキムチ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉茄子炒め、キムチ、ピーナッツ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/08(月) 06:56:52.96

酔っ払って2階の階段から落ちて
しまって
暫くは寝たきり生活ですわw
ROMにもどります。
また、料理が出来るようになったら
参考にさせて下さい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/08(月) 06:58:28.62

>>54
へぇー、こんなのあるんだ
フルーチェって子供の頃からあった気がする、ロングセラーだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/08(月) 07:00:35.77

>>56
寝たきりってどんな落ち方したんだよ…
酒はほどほどに、お大事に

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/08(月) 07:07:59.35

土曜
朝ハニーチーズトースト、豆乳カフェオレ
昼ジェラート（いちごみるく、ジャンドゥーヤ）
夕うまかっちゃん、牛もも肉ステーキ
夜ニューヨークチーズケーキアップルパイ、豆乳カフェオレ
日曜
朝なし
昼生ベーコンのアーリオオーリオ、アップルパイ、豆乳カフェオレ
夜もち麦ごはん、鳥もも肉の醤油だれ漬け焼き、春菊サラダ、豆乳入りミルクジンジャーティー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/08(月) 21:41:17.04

朝生ハムベーコンのせトースト、豆乳入りカフェオレ
昼もち麦ごはん、鶏もも肉の醤油漬け焼き、焼き玉ねぎ、味噌汁、コーヒー
夜釜揚げしらす丼、新玉ねぎと春菊のサラダ、味噌汁、クッキー、豆乳入りカフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/09(火) 01:33:20.62

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、冷凍温野菜、チーズ、チルドのキムチ、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　レトルトのカレー、みそ汁、チーズ、袋入り生野菜、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/10(水) 00:51:05.90

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのキムチ、チーズ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　レトルトのキーマカレー、みそ汁、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/10(水) 07:15:33.55

朝ハニーチーズトースト、豆乳抹茶オレ
昼焼肉セット、コーヒー
夜新玉ねぎと春菊のサラダ、きのこと鶏ささみの卵スープ、チョコ、豆乳カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/10(水) 22:14:22.55

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、冷凍温野菜、チーズ、チルドのもずく酢、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　レトルトのカレー、みそ汁、ゆで卵、オレンジ、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/11(木) 07:52:06.51

朝トースト（バター、イチゴジャム）、豆乳入りカフェオレ
昼納豆ふりかけご飯、鳥の唐揚げ、トマトとワカメのサラダ、味噌汁、コーヒー
夜もち麦ごはん、いかの酒粕漬け、春菊と新玉ねぎのサラダ、チョコ、抹茶豆乳ラテ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/12(金) 00:30:16.80

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、冷凍温野菜、チーズ、チルドのもずく酢、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のニラレバ炒め、同木耳の卵とじ、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/12(金) 07:18:29.86

朝生ベーコン乗せトースト、豆乳入りカフェオレ
昼オムライス、ミニサラダ、コーンポタージュ、コーヒー
夜もち麦ごはん、イカの粕漬け焼き、新玉ねぎとトマトのサラダ、味噌汁、レーズンサンド、豆乳入りカフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/13(土) 01:41:29.08

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ししゃも、チルドの蕪キュウリ浅漬け、冷凍カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、ピーナッツ
夜　レトルトのキーマカレー、みそ汁、チーズ、蕪キュウリ浅漬け、チルドのもずく酢、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/14(日) 02:15:10.65

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ししゃも、チルドの蕪キュウリ浅漬け、ピーナッツ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　レトルトのカレーライス、みそ汁、ゆで卵、冷凍和野菜、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/14(日) 04:32:55.57

漁港に行って生シラスと釜揚げシラス買ってきました。オマケにちりめんもいだだきましたわw
生シラスは1日しかもたなたいので
その日のうちに食べきらないとですわ
次の日は生臭くて食べれないw
漁に出た日だけ買えるんですよ

https://i.imgur.com/HWWd4T2.jpg
https://i.imgur.com/Dee0vub.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/15(月) 01:35:11.86

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト、コーヒー
昼　レトルトのキーマカレー、みそ汁、チーズ、冷凍和野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のロースかつ、チルドの蕪キュウリ浅漬け、ヨーグルト、オレンジ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/15(月) 07:39:12.09

>>70
生しらすいいね、羨ましい。
港で初めて生しらす食べた時は全く生臭くなくて感動したよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/15(月) 07:46:51.88

ある意味食べ物には恵まれているからw
たまにありがたさを忘れてしまうけど
誰かに言われたら思い出すわw
朝ごはん
では今日も1日良い日を！
https://i.imgur.com/D3a8EaM.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/15(月) 07:54:42.83

金曜
朝生ベーコン乗せトースト、豆乳入りカフェオレ
昼うめのふりかけもち麦ごはん、鶏の唐揚げ、ミニトマト、いちご
夜もち麦ごはん、鶏のささみと小松菜の卵炒め、味噌汁、ビスケットサンド、ジンジャーティー
土曜
朝ハニーチーズトースト、豆乳入りジンジャーミルクティ
昼ホルモン焼肉定食、ビスケットサンド、カフェオレ
夜鯛めし、海鮮サラダ、エスプレッソ
日曜
朝なし
昼生ベーコンと小松菜のアーリオオーリオ、クッキー、豆乳入りカフェオレ
夜鶏のささみとエリンギと小松菜のかき卵スープ、いちご、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/16(火) 00:55:59.80

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドの蕪キュウリ浅漬け、惣菜のポテトサラダ、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　惣菜のポテトサラダ、みそ汁、豚ロース焼き、野菜炒め、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/17(水) 00:49:23.08

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　惣菜のポテトサラダ、みそ汁、めざし、チルドの白菜浅漬け、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、ピーナッツ
夜　ポテトサラダ、みそ汁、豚ロース焼き、野菜炒め、チルドの蕪キュウリ浅漬け、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/18(木) 00:29:57.29

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、袋入り生野菜、バナナ、冷凍カボチャ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、ヨーグルト、オレンジ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/19(金) 01:37:02.91

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、チーズ、チルドの白菜浅漬け、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉ピーマン炒め、清美オレンジ、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/19(金) 20:36:03.25

月曜
朝ハニーチーズトースト、豆乳カフェオレ
昼わらさのがいな丼、バナナソフトクリーム
夜雑穀ご飯、焼きがんもどき、焼き油揚げ、味噌汁、豆乳カフェオレ
火曜
朝生ベーコン乗せトースト、豆乳カフェオレ
昼もち麦ご飯、鳥の炭火焼、ミニトマト、コーヒー
夜日本茶
水曜
朝トースト（バター、いちごジャム）、豆乳カフェオレ、プリン1/2
昼ハンバーグランチ（ポタージュ、鶏ハム、サラダ、ハンバーグ、グリル野菜、オレンジシャーベット、コーヒー）
夜鳥ささみとこまつなとエリンギの中華風かき卵スープ、焼きがんもどき、青椒肉絲、黒酢酢鶏、豆乳カフェオレ
木曜
朝トースト（バター、いちごジャム）、豆乳入りカフェオレ、プリン1/2
昼高菜チャーハン、青椒肉絲、黒酢酢鶏、ミニトマト、コーヒー
夜雑穀ご飯、めかぶ、牛もも肉ステーキ、ラスク、豆乳抹茶オレ
金曜
朝トースト（バター、いちごジャム）、豆乳抹茶オレ
昼雑穀ご飯、牛もも肉ステーキ、ミニトマト、コーヒー
夜高菜チャーハン、黒酢酢鶏、青椒肉絲、新玉ねぎと生ベーコンのマリネ、ポテトスナック、豆乳カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/19(金) 22:21:05.50

朝塩蔵わかめと卵のスパゲッティ(パスタは安いやつ)
おやつペプシコーラ
昼コーヒー
夜揚げ空豆(中国産)
今揚げ空豆(中国産)をつまみにストロングゼロ500ミリ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/19(金) 23:49:19.28

「みそ汁ミロ入りヨーグルト」さんと「もち麦カフェオレ」さん以外に
変わった人が現れた！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/20(土) 00:47:39.62

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、チーズ、チルドの白菜浅漬け、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、冷凍カボチャ、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、チーズ、チルドのもずく酢、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/21(日) 01:20:15.08

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーのプルコギ丼、みそ汁、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、あじの開き、冷凍和野菜、チルドの白菜浅漬け、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/22(月) 01:00:28.34

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドの白菜浅漬け、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、豚の生姜焼き、きのこ炒め、袋入り生野菜、清美オレンジ、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/23(火) 00:54:02.03

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのキムチ、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、豚肉きのこ炒め、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/23(火) 07:09:21.53

土曜
朝ハニーバタートースト、豆乳カフェオレ
昼雑穀ご飯の鶏の炭焼き丼、燻製卵、ミニトマト、コーヒー
夜えびライス、カニクリームコロッケ、グリルチキン、ウインナーコーヒー
日曜
朝あんこクロワッサン、豆乳カフェオレ
昼ソース焼きそば、ミニトマト、コーヒー
夜鯛めし、柑橘のタルト、豆乳カフェオレ
月曜
朝クロワッサン、ヨーグルト、豆乳カフェオレ
昼キーマカレー、新玉ねぎのマリネ、カフェオレ、クッキー
夜もち麦ご飯、ぶりの塩焼き、豚バラと小松菜のオイスターソース炒め、新玉ねぎのマリネ、味噌汁、チーズケーキ、豆乳ジンジャーミルクティ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/23(火) 23:54:01.50

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのキムチ、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　スーパーのニラレバ弁当、みそ汁、袋入り生野菜、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/24(水) 00:20:13.75

https://i.imgur.com/yEDt33K.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/24(水) 00:22:11.74

先週の日曜日
https://i.imgur.com/FJOiEPh.jpg

https://i.imgur.com/s0CPnpJ.jpg
https://i.imgur.com/cRUGSVU.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/24(水) 00:43:46.34

>>89
野菜多め？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/24(水) 00:45:51.94

…はい、かなりベジタリアン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/24(水) 07:51:00.27

朝豆乳コーンパン、豆乳カフェオレ
昼もち麦ごはんのキーマカレー、燻製卵、ヨーグルト、ポテチ小袋、コーヒー
夜もち麦ごはん、豚バラと小松菜のオイスターソース炒め卵のせ、ワカメとしらすのサラダ、チーズケーキ的なお菓子、ジンジャー豆乳ミルクティ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/25(木) 00:11:13.66

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのキムチ、ピーナッツ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　スーパーの中華弁当、みそ汁、袋入り生野菜、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/25(木) 07:51:01.18

朝クロワッサン、豆乳ジンジャーミルクティ
昼チキンカツ定食、コーヒー
夜握り寿司、ローストビーフサラダ、豆乳抹茶オレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/25(木) 08:28:16.47

本日の朝食ですw
https://i.imgur.com/3WCjR07.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/25(木) 15:38:30.31

>>95
お米も控えめであっさり系ですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/26(金) 00:15:44.36

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのもずく酢、レンジ冷凍野菜、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、ヨーグルト、清美オレンジ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/26(金) 08:15:52.62

>>96
はい、もう年なので(///∇///)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/26(金) 08:18:39.55

（すいません、スレチなんですけど
年でも最近ユーロビート聞いてます）
(///∇///)
https://youtu.be/PGNiXGX2nLU

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/27(土) 01:26:43.96

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、チルドのキムチ、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、スーパーのあじの叩き、チルドのもずく酢、ヤクルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/27(土) 23:02:28.80

木曜
朝トースト（バター、いちごジャム）、豆乳カフェオレ
昼雑穀ご飯の焼豚丼、味噌汁、コーヒー
夜雑穀ご飯、鰤の塩焼き、焼きエリンギ、玉ねぎと豚ばらの味噌汁、かりんとう、豆乳カフェオレ
金曜
朝トースト（バター、いちごジャム）、豆乳カフェオレ
昼ローストビーフサラダ、フレンチトースト、カフェラテ
夜鯵のにぎり、新玉ねぎ・ほたるいか・ほたて・わかめのマリネ、味噌汁、豆乳抹茶ラテ
土曜
朝トースト（バター、いちごジャム）、ヨーグルト、豆乳抹茶ラテ
昼焼き鳥丼、せんべい、コーヒー
夜ほたるいかとホタテのパスタ、バナナタルト、豆乳抹茶ラテ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/28(日) 03:27:58.56

朝　ごはん、みそ汁、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きサバ、惣菜の中華風茎わかめ、チルドのキムチ、清見オレンジ、バナナ、ヤクルト
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、惣菜のヒジキ煮、ヤクルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/29(月) 00:33:07.83

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きサバ、チルドのキムチ、バナナ、ヤクルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、豚肉えのき炒め、袋入り生野菜、ヤクルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/30(火) 01:49:23.53

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドのキムチ、ピーナッツ、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、豚肉モヤシ炒め、冷凍カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/30(火) 23:55:55.75

日曜
朝ミルククリームサンド、豆乳カフェオレ
昼キーマカレーゆで卵乗せ、コーヒー、おせんべい
夜もち麦ごはん、しらす、めかぶ、新玉ねぎ・ホタルイカ・ホタテのマリネ、味噌汁、ライムとオレンジのタルト、豆乳カフェオレ
月曜
朝コーンパン、豆乳カフェオレ
昼もち麦ごはん、鳥の唐揚げ、ワカメとしらすの和え物、コーヒー、チョコ
夜あご出汁生ラーメン（焼豚、もやし、メンマ）、オレンジタルト、豆乳ジンジャーミルクティ
火曜
朝レーズンパン、焼き芋1/2、ジンジャー豆乳ミルクティ
昼生ベーコンのせトースト、目玉焼き、玉ねぎもやし炒め、豆乳カフェオレ
夜もち麦ごはん、シャリアピンソースのせ牛ステーキ、玉ねぎとワカメの味噌汁、豆乳カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/30(火) 23:56:47.19

さよなら平成

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/01(水) 00:50:59.76

こんにちは令和

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/01(水) 02:57:04.82

夕　スーパーのカキフライ弁当、バナナ、ヨーグルト
夜　惣菜の麻婆豆腐、同春野菜の炊き合わせ、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/01(水) 06:58:08.06

朝クェーカーのグラッツ
昼セブンイレブンのサンド
夜これからフードコートで何か買って帰る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/01(水) 09:04:42.90

令和元年おめでとうございます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/01(水) 23:37:44.65

朝レーズンパン、焼き芋1/2、豆乳カフェオレ
昼生ベーコンのせトースト、玉ねぎ入りオムレツ、豆乳カフェオレ、かりんとう
夜もち麦ごはん、シャリアピンステーキ、ワカメの味噌汁、豆乳カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/02(木) 03:06:30.37

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚の生姜焼き、袋入り生野菜、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、ししゃも、チルドのキムチ、ヨーグルト、清見オレンジ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/02(木) 20:42:38.80

>>110
おめでとうございます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/02(木) 23:31:30.65

>>110
ありがとうございます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/02(木) 23:50:04.52

こちらこそ、ありがとう
礼儀正しい対応恐縮でございます
喜んでいただけたらありがたいのですが
目の保養にしていただけたら…
あまり、上手に写せくてお恥ずかしい…

https://i.imgur.com/fsJ67yk.jpg
https://i.imgur.com/aNv6h7j.jpg

https://i.imgur.com/Y9R0pCl.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/03(金) 00:49:20.75

昼　ごはん、みそ汁、納豆、ゆで卵、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー、バナナ
夜　スーパーのスタミナ弁当、みそ汁、袋入り生野菜、ヤクルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/03(金) 22:06:16.14

>>115
綺麗な花たちですね
全部食したのですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/04(土) 03:04:40.15

朝　ごはん、みそ汁、納豆、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、あじ野菜炒め、冷凍カボチャ、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、焼きししゃも、チルドのもずく酢、清見オレンジ、ヤクルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/05(日) 00:59:06.02

朝　バナナ、納豆、野菜ジュース、豆乳、牛乳、ヤクルト
夕　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴
夜　ごはん、みそ汁、レンジ玉子、チルドのもずく酢、冷凍カボチャ、袋入り生野菜、ヤクルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/05(日) 01:19:40.25

>>117
目で食しましたw
今夜の夕食

https://i.imgur.com/szkNBD5.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/05(日) 19:56:04.00

>>120
あっさりとした感じがいいですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/05(日) 23:25:58.12

昼　スーパーの和弁当、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト、コーヒー
夜　スーパー惣菜のタイ産ビーフン、同エビとじゃが芋のマヨネーズ和え、袋入り生野菜、ヨーグルト、清見オレンジ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/06(月) 00:27:37.13

>>121
ありがとうございますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/06(月) 03:30:19.86

朝食べてない
昼豚しゃぶ(豚、もやし、小松菜、白菜、しめじ、えのき、しらたき、レンコン、鶏肉、きくらげ、コメ)
夜なすの田楽、ぶり・たい・まぐろ・赤貝・イカの刺身、鯛の煮付け、エビとウニのフリッター、海鮮巻き寿司、アイス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/07(火) 01:42:39.69

朝　ごはん、みそ汁、納豆、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きししゃも、チルドのキムチ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、ホタルイカの煮つけ、惣菜の煮かぼちゃ、袋入り生野菜、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/07(火) 08:00:32.71

木曜
朝チーズのせレーズンパン、ヨーグルト、豆乳入りカフェオレ
昼もち麦ごはん、鶏の唐揚げ、玉ねぎとわかめの味噌汁
夜もち麦ごはん、焼き塩鯖、玉ねぎ・小松菜の卵炒め、玉ねぎとわかめの味噌汁、ポテチ、ジンジャー豆乳ミルクティ、タピオカ
金曜
朝チーズのせレーズンパン、豆乳入りカフェオレ
昼高知のお刺身定食
夜味付け牛プルゴギのレタスのせ
土曜
朝塩パン、豆乳入りカフェオレ
昼鶏ハムのサンドイッチ、せんべい、コーヒー、タピオカ
夜もち麦ごはん、ヒラマサの刺身、玉ねぎとなめこの味噌汁、アップルパイ、豆乳入りカフェオレ
日曜
朝オープンサンド（鶏ハム、新玉ねぎのマリネ）、焼きバナナ、豆乳カフェオレ
昼ソース焼きそば、うなぎパイ、コーヒー
夜もち麦ごはん、ヒラマサの刺身、味付け牛プルゴギ残り、新玉ねぎのマリネ、アップルパイ、ジンジャー豆乳ミルクティ
月曜
朝オープンサンド（鶏ハム、新玉ねぎのマリネ）、豆乳カフェオレ
昼特上カツカレーセット（サラダ、スープ、コーヒーゼリー付き）
夜なし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/07(火) 08:04:23.73

>>115
美しい写真ありがとう、藤の色がきれいに写ってますね。
昨日見て来たのですが天気が良くなかったので写真の色が悪くてちょっとがっかりでした…
腕のせいもあるかと思いますがw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/08(水) 02:39:40.95

>>127
美しい季節です
この時期はツツジも綺麗ですよね
少し早いのですがボタンも咲いてました
6月が見頃です
今朝の朝食付きでw

https://i.imgur.com/vqHyfp9.jpg

https://i.imgur.com/zr2DYne.jpg
https://i.imgur.com/5llYc35.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/09(木) 00:32:30.97

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、野菜ジュース、豆乳、ミロいり牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、惣菜の煮カボチャ、チルドのキムチ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、ホタルイカの煮つけ、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

今日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのもずく酢、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、ぶりの煮つけ、チルドのキムチ、惣菜の小松菜あさり煮物、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/09(木) 07:41:12.51

火曜
朝鶏ハムと玉ねぎのマリネのサンドイッチ、豆乳カフェオレ
昼もち麦ごはん梅ふりかけ、鶏の唐揚げ、新玉ねぎのマリネとわかめの和え物、味噌汁、コーヒー
夜もち麦ごはん、刺身盛り合わせ、新玉ねぎのマリネとトマトのサラダ、味噌汁、豆乳カフェオレ
水曜
朝鶏ハムのオープンサンド、豆乳カフェオレ
昼漬け丼、新玉ねぎのマリネとトマトとわかめのサラダ、いちご、コーヒー
夜もち麦ごはん、味付けモツともやしの炒め物、味噌汁、チーズのお菓子、豆乳抹茶オレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/09(木) 07:46:07.09

>>128
行ったところはほんの少しだけ牡丹が咲いてましたかね。
牡丹じゃないけど頑張る蜂さんw
https://i.imgur.com/oAyTnv7.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/09(木) 10:02:40.87

>>131
ピンクのツツジは可愛らしい(´▽｀)
菜の花畑で蜂がブンブンブンブンで
中に入っての記念撮影ができませんでしたわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/11(土) 03:46:59.50

昨日
昼　ごはん、みそ汁、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
夜　ごはん、みそ汁、めざし、袋入り生野菜、ミニトマト、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

今日
朝　ごはん、みそ汁、チーズ、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　レトルトのキーマカレー、袋入り生野菜、ミニトマト、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　レトルトのキーマカレー、袋入り生野菜、冷凍カボチャ、清見オレンジ、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/12(日) 06:41:47.01

木曜
朝焼き芋、焼きバナナ、豆乳カフェオレ
昼ちらし寿司、トマトとわかめのサラダ、味噌汁、コーヒー
夜チーズパン、鶏の唐揚げ、小松菜のガーリック炒め、お菓子のフライドポテト1/2、豆乳カフェオレ
金曜
朝パンオレザン、焼きバナナ、豆乳カフェオレ
昼鶏ハムレタスサンド、コーヒー
夜ちらし寿司残り、牛もも肉ステーキ、玉ねぎのソテー、味噌汁、お菓子のフライドポテト1/2、豆乳カフェオレ
土曜
朝塩パン、焼きバナナ、豆乳カフェオレ
昼鶏ハムレタスサンド、ハッピーターン、コーヒー
夜あんかけ焼きそば、豆乳カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/13(月) 06:44:24.31

昨日
朝　ごはん、みそ汁、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
夕　スーパーの幕の内弁当、みそ汁、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、サバみりん焼き、チルドのキムチ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

今日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、サバみりん焼き、チルドのキムチ、バナナ、ヤクルト
夜　ごはん、みそ汁、ぶりの照り焼き、チルドのもずく酢、冷凍カボチャ、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/13(月) 07:49:06.90

今朝の朝食

https://i.imgur.com/lVKSedV.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/13(月) 07:49:52.20

すまん、食べながら撮ったんで…
こんな感じ

https://i.imgur.com/NFCBsAr.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/13(月) 21:59:30.17

イチゴ美味しそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/14(火) 06:30:36.66

お疲れ様です
知り合いのイチゴ農家さんから
たくさん頂いたので
最近はイチゴ尽くしです(´▽｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/14(火) 07:36:10.06

日曜
朝トースト（いちごジャム）、焼きバナナ、豆乳カフェオレ
昼鶏ハムとレタスのサンドイッチ、きのこの山小袋、コーヒー
夜もち麦ごはん、焼きたらこ、豚ばらと玉ねぎの味噌汁、豆乳カフェオレ
月曜
朝トースト（いちごジャム）、焼きバナナ、豆乳カフェオレ
昼そうめん（鶏ハム、新玉ねぎのマリネ）、コーヒー
夜チーズトースト、鶏ハム、ベビーホタテと新玉ねぎとトマトのマリネ、チーズのお菓子、豆乳ジンジャーミルクティ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/14(火) 07:37:37.00

>>139
いちごいいね、羨ましい。
スーパーで夜半額になってるのを時々買うけど当たり外れが激しいw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/15(水) 02:46:41.59

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ぶりの照り焼き、チルドのもずく酢、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、サバみりん焼き、チルドのキムチ、清見オレンジ、ヨーグルト

今日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、冷凍野菜、チーズ、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　みそ汁、冷奴、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/15(水) 06:26:13.64

>>141
わかるw 今来年のためのイチゴの苗を
作ってるみたい
新種が出来ると試食させて貰えるよw
白いイチゴとか
桃の味のイチゴとか…高いし一般受け
しなくて、売れなかったらしいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/15(水) 06:27:21.08

昨日の夕飯
野菜炒め
赤魚の煮付け
出し豆腐
ビール

https://i.imgur.com/lqgzjC9.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/15(水) 07:58:54.81

火曜
朝チーズトースト、豆乳カフェオレ
昼もち麦ごはん、男梅ふりかけ、鶏ハム、トマトとわかめのサラダ、コーヒー、差し入れの白くまアイス
夜もち麦ごはんの蟹丼、しらすとレタスのサラダ、味噌汁、豆乳カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/15(水) 08:00:11.42

>>143
桃味のいちごって、いちごじゃないだろwww
白いちごは一時期見かけたけど、赤くないと美味しそうに見えないかなぁと個人的には思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/16(木) 03:39:59.28

朝　ごはん、麦茶、野菜ジュース、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚挽き肉ピーマン炒め、清見オレンジ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、あじの干物、袋入り生野菜、ミニトマト、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、ピーナッツ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/16(木) 06:20:45.58

>>146
桃味だけど酸っぱいかなw
色はピンクだったよw
やっぱり普段食べてるイチゴが一番おいしい
4月の終わりごろのイチゴが甘くて自分的には一番好きかなぁ
イチゴ狩りも4月終わりだと半額で入れるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/16(木) 07:56:19.94

>>148
酸っぱい桃味かぁ、一度食べてみたい気はするw
いちご狩りは元取れなさそうだから行った事がないです。
3～4粒も食べれば満足なのでw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/16(木) 07:58:26.16

朝チーズトースト、豆乳カフェオレ
昼もち麦ごはんのかに丼、トマトとわかめのサラダ、最中、コーヒー
夜もち麦ごはん、豚肉・ニラ・玉ねぎのたまご入り中華炒め、味噌汁、ラスク、豆乳カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/17(金) 02:57:54.51

朝　惣菜のポテトサラダ、麦茶、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ポテトサラダ、あじの干物、みそ汁、ピーナッツ
夜　豚挽き肉シメジ炒め、みそ汁、冷奴、清見オレンジ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/18(土) 04:09:24.20

前に吐く迄食べてる人みたことありますよw
若い女性だったんですけど（汚い話してすいません)
食事スレなのに
デザートはやはりデザートですからw
今日の夕飯です

https://i.imgur.com/NCpmroO.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/19(日) 05:03:46.67

昨日
朝　ごはん、麦茶、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、袋入り生野菜、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、あじの干物、レンジ冷凍野菜、ヨーグルト、清見オレンジ

今日
朝　ごはん、麦茶、豆乳、牛乳、ヤクルト
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのもずく酢、りんご、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、惣菜の木耳玉子和え、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/19(日) 23:50:05.60

木曜
朝チーズトースト、豆乳カフェオレ
昼もち麦ごはん、豚肉・ニラ・玉ねぎのたまご入り中華炒め、味噌汁
夜かに丼、豚肉・ニラ・玉ねぎのたまご入り中華炒め残り、春菊の胡麻和え、味噌汁
金曜
朝ハニーチーズトースト、豆乳カフェオレ
昼目玉焼きのせチーズパンのトースト、トマトとしらすのサラダ、豆乳カフェオレ
夜えびと新玉ねぎとトマトのパスタ、黒蜜きな粉寒天、豆乳カフェオレ
土曜
朝カレーパン、豆乳カフェオレ
昼玉子サンド、たけのこの里小袋、コーヒー、ソフトクリーム
夜トマトごはん、鶏ハム、春菊の白和え、豆乳カフェオレ
日曜
朝なし
3時ごろ玉子サンド、ハーゲンダッツバニラ、豆乳カフェオレ
夜みかんゼリー、豆乳カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/20(月) 07:14:57.19

昼　バナナ、納豆、野菜ジュース、豆乳、ミロ入りr牛乳、ヤクルト、コーヒー
夜　スーパーのニラレバ弁当、袋入り生野菜、ヨーグルト、リンゴ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/21(火) 02:08:16.15

朝　ごはん、麦茶、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　レトルトのキーマカレー、チーズ、みそ汁、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/22(水) 00:01:39.31

月曜
朝カレーパン、豆乳カフェオレ
昼トマトピラフ、鶏ハム、新玉ねぎとわかめのサラダ、オールレーズン、コーヒー
夜トマトピラフ、シャリアピンステーキ、春菊の白和え、味噌汁、豆乳カフェオレ
火曜
朝鶏ハムのせトースト、豆乳カフェオレ
昼トマトピラフ、シャリアピンステーキ、ヨーグルト、コーヒー
夜具のせそうめん（鶏ハム、新玉ねぎ、トマト、ミョウガ）、豆乳カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/22(水) 02:00:59.73

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのもずく酢、冷凍温野菜、清見オレンジ、ヨーグルト
夜　ごはん、缶詰のカレー、みそ汁、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/23(木) 08:55:45.69

おはようございます
本日快晴気持ちのいい朝です
このふりかけ本当にまずかった
ミルキーのふりかけよりまずかったです

https://i.imgur.com/gj9ZLuK.jpg
https://i.imgur.com/bE7CEFI.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/23(木) 23:39:04.92

>>159
そんなに不味いのなら見つけても買わずにいよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 01:57:56.34

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、冷凍カボチャ、バナナ、ヨーグルト
夜　スーパーの出汁巻き卵と鶏唐揚げ弁当、袋入り生野菜、みそ汁、ヨーグルト

今日
朝　ごはん、麦茶、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、惣菜のニラレバ炒め、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チルドのオムレツ、袋入り生野菜、冷凍カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 07:18:01.71

>>160
48円に釣られましたw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 07:20:46.10

昨日のお昼
https://i.imgur.com/8E7X9tV.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/25(土) 00:04:36.85

水曜
朝鶏ハムのせトースト、豆乳カフェオレ
昼トマトピラフ、シャリアピンステーキ、無糖ヨーグルト、コーヒー
夜ビーフン、野菜炒め、麻婆豆腐、味噌汁、豆乳カフェオレ
木曜
朝鶏ハムのせトースト、豆乳カフェオレ
昼ビーフン、野菜炒め、ジンジャーティー
夜サラダ、刺し盛り、鳥の素揚げ、しめ鯖、うどん、杏仁豆腐、ハイボール、日本酒、ジャスミン茶
金曜
朝鶏ハムのせトースト、豆乳カフェオレ
昼そうめん（鶏ハム、トマト、ミョウガ、天かす）、カフェオレ
夜あんかけかたやきそば、杏仁チューペット、豆乳カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/25(土) 00:05:24.49

>>159
お米じゃない何かマッチするものを探そうw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/25(土) 00:17:32.21

はい(ToT)
まずは自分探しをしてみたいと思います(ToT)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/25(土) 01:53:15.17

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー、
昼　ごはん、みそ汁、チルドのオムレツ、ミックスベジタブル、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉シメジ炒め、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/25(土) 06:15:56.77

昨日疲れてご飯作る気しなかったけど
ビール飲んだら酔っ払って
アルコールパワーでおつまみ作りましたわw
いつのまにやら寝おちしていましたw

https://i.imgur.com/0BzUlCu.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/25(土) 21:37:41.97

>>168
何のビールを飲まれたのですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/25(土) 22:50:58.14

>>168
酔っ払いなのに小綺麗でワロタ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/27(月) 04:36:18.82

昨日
朝　納豆、バナナ、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　スーパーのとんかつ弁当、袋入り生野菜、惣菜の季節野菜の炊き合わせ、ヨーグルト
夜　焼がれい、惣菜の季節野菜の炊き合わせ、バナナ、ヨーグルト

今日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きガレイ、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、ゆで卵、チーズ、冷凍温野菜、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/27(月) 07:46:15.81

おはようございますw
ストレスが溜まると作り過ぎてしまいます
昨日の晩御飯

https://i.imgur.com/7zkeiGV.jpg
https://i.imgur.com/YTfkjUU.jpg
https://i.imgur.com/HLnWbrc.jpg
https://i.imgur.com/iyve8KX.jpg
https://i.imgur.com/zILhM2E.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/28(火) 00:22:30.54

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、カレー缶詰、チーズ、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、煮玉子・ミックスベジタブル、りんご、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/28(火) 07:24:29.83

土曜
朝鶏ハムのせトースト、豆乳カフェオレ
昼味噌カツ海苔巻き、新玉ねぎとトマトのマリネ、コーヒー
夜寿司、カフェオレ、杏仁味チューペット
日曜
朝生ベーコンのせトースト、豆乳カフェオレ
昼味噌カツ丼、新玉ねぎとトマトのマリネ、おせんべい、コーヒー
夜もち麦ごはん、豚もも肉とミョウガと玉子の中華炒め、カフェオレクリームサンド、豆乳カフェオレ、杏仁味チューペット
月曜
朝パンオレザン、豆乳カフェオレ
昼もち麦ごはん、豚もも肉とミョウガと玉子の中華炒め、ジンジャーティー
夜カレーライス、新玉ねぎとトマトのマリネ、杏仁味チューペット、豆乳カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/29(水) 06:23:43.87

今年の新種です
ホワイトピンクなんちゃらって名前ですが
聞いていなかっので忘れましたw
味は章姫ですよ

https://i.imgur.com/HOPokSC.jpg
https://i.imgur.com/EwrqAsz.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/29(水) 06:24:49.79

今朝はこれをいただきましたw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/29(水) 07:24:31.81

色んないちご食べてますねw
章姫知らなかったんですが静岡のいちごなんですね。
うちのあたりのスーパーだととちおとめしかないんですが、
1パック買うとどうしても食べきる前に痛みが出てくるんでなかなか買わない（買えない？）かな…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/29(水) 07:26:58.11

>>174
月曜昼＋アイスの実（グレープ）
火曜
朝生ベーコンのせトースト、豆乳カフェオレ
昼しゃけのせもち麦ごはん、メンチカツ、トマトとわかめのサラダ、ジンジャーティー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/29(水) 23:45:03.31

苺ってアップで見ると不思議にキモく思える
美味しいのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/30(木) 04:37:20.65

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、惣菜のいわし天ぷら、袋入り生野菜、バナナ、ヤクルト

今日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　惣菜のポテトサラダ、あじの干物、バナナ、ヨーグルト
夜　惣菜のポテトサラダ、同ヒジキ煮、豚挽き肉茄子炒め、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/30(木) 07:59:02.06

>>178
＋夜なし
水曜
朝生ベーコンのせトースト、豆乳カフェオレ
昼ラムレーズンクリームチーズパン、レモンパン、生ベーコン、トマト、コーヒー
おやつエッグタルト
夜海鮮丼、味噌汁、豆乳カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/31(金) 02:13:48.76

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、冷奴、チルドのキムチ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、チーズ、袋入り生野菜、惣菜のヒジキ煮、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/31(金) 07:40:47.82

朝ベーコンのせトースト、豆乳カフェオレ
昼そうめん（鶏のおかか、トマト、天かす）、シロクマ、コーヒー
夜レンチン蒸し（豆腐、豚ロース薄切り、もやし、エリンギ）、フルーツロールケーキ、豆乳カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/02(日) 22:30:00.67

一昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、チルドのキムチ、ヨーグルト、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のメンチカツ、同かぼちゃコロッケ、袋入り生野菜、ヨーグルト

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、たら粕焼き、冷奴、惣菜の季節野菜の炊き合わせ、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーバリー

今日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、野菜ジュース、豆乳、ヤクルト
昼　ごはん、みそ汁、たら粕焼き、冷奴、惣菜の季節野菜炊き合わせ、ピーナッツ、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉茄子炒め、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/03(月) 07:49:52.31

金曜
朝生ベーコンのせトースト、豆乳カフェオレ
昼ソース焼きそば、コーヒー
夜トマトごはん、牛ステーキ、玉ねぎ・舞茸のガーリックソテー、アスパラのポタージュ、杏仁チューペット、豆乳カフェオレ
土曜
朝生ベーコンのせトースト、豆乳カフェオレ
昼鶏ハムサンド、トマトのおぼろ昆布和え、クッキー、ポテチ小袋、コーヒー
夜荻野屋の牛そぼろ弁当、わかめの味噌汁、アップルパイ、豆乳カフェオレ
日曜
朝カレーパイ、豆乳カフェオレ
昼ゴマだれ冷やし中華（鶏ハム、トマト、きゅうり）、コーヒー、ポテチ小袋
夜レンチン蒸し（豚ロース、豆腐、もやし、エリンギ）、チーズケーキ、豆腐カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/03(月) 18:31:14.68

>>185
「トマトごはん」ってなあに？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/04(火) 12:26:20.06

>>186
Eテレの番組で紹介していたもので正式名称は「トマトピラフ」
ご飯を炊くときに塩胡椒とオリーブオイルを入れてトマトを丸ごと乗っけて炊き、出来たら混ぜるだけ。
トマトから出る水分分の水を減らさないといけないのだが、
減らしすぎたみたいで土鍋に焦げついて大変だったw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/04(火) 12:30:31.12

朝鶏ハムのせトースト、豆乳カフェオレ
昼そうめん（鶏ハム、トマト、きゅうり、新生姜の麺つゆ漬け）、コーヒー
夜花巻、焼売×4、わかめとしらすと新生姜の酢の物、豆乳カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/04(火) 18:47:24.05

>>187
ありがとう、近々やってみる！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/05(水) 19:54:10.20

一昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、たら粕焼き、冷奴、チルドのキムチ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チーズ、チルドのもずく酢、ヨーグルト

昨日
昼　ごはん、みそ汁、チーズ、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
夜　缶詰のカレー、ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷凍カボチャ、ヤクルト

今日
朝　ごはん、みそ汁、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーの中華弁当、袋入り生野菜、バナナ、ピーナッツ、ヤクルト
夜　スーパーの鶏甘煮丼、袋入り生野菜、トマト、スーパーの3種惣菜、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/06(木) 00:23:16.83

>>190
一度伺ってみたかったのですが
朝からみそ汁、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルトでは
お腹がパンパンになりそうなのですが大丈夫なのですか？
それぞれ何mlくらいかも気になります
病気の時にも同じメニューなのでしょうか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/07(金) 08:01:36.98

>>188
夜＋焼きホンビノス貝
火曜
朝かぼちゃの中華まん、豆乳カフェオレ
昼雑穀ごはん、シュウマイ×3、トマトときゅうりと新生姜のめんつゆ漬けの和え物、味噌汁
夜ソフトクリーム、握り寿司セット、玉ねぎの味噌汁、豆乳カフェオレ
水曜
朝鶏ハムのせトースト、豆乳カフェオレ
昼そうめん（鶏ハム、トマト、きゅうり、新生姜の醤油漬け）、コーヒー
夜握り寿司セット、切り干し大根のツナ和え、味噌汁、豆乳カフェオレ
木曜
朝鶏ハムのせトースト、豆乳カフェオレ
昼雑穀米、焼きしゃけ、梅干し、切り干し大根のツナ和え、味噌汁、コーヒー
夜ソフトクリーム、しらすパスタ、切り干し大根のツナ和え、豆乳カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/08(土) 01:30:10.64

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、スーパーの3種の惣菜、チルドのキムチ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉茄子炒め、スーパーの3種の惣菜、ヨーグルト

今日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのキムチ、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、ヤクルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉茄子炒め、トマト、袋入り生野菜、冷奴、ヤクルト

>>191
少量ずつなので大丈夫です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/08(土) 06:07:44.02

ここでも皆淡々と1日の食事を書き込んでますw
独り暮らし限定ですけどw
★★★★一人暮らしの食事101★★★★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1556143979/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/08(土) 06:30:35.59

朝鶏ハムのせトースト、豆乳カフェオレ
昼雑穀ご飯、焼きしゃけ、梅干し、焼売×3、切り干し大根のツナ和え、コーヒー
夜雑穀ご飯、味付けホルモンともやしの炒め物、ほっき貝のバター焼き、最中、豆乳カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/10(月) 06:33:22.52

土曜
朝鶏ハムのせトースト、豆乳カフェオレ
昼冷やし中華（きゅうり、トマト、ツナ、生姜の醤油漬け）、ばかうけ、コーヒー
夜バターチキンカレー、切り干し大根のツナ和え、豆乳カフェオレ
日曜
朝しらすトースト、豆乳カフェオレ
昼ソース焼きそば、せんべい、ラングドシャ、コーヒー
夜豚こまとピーマンの黒酢炒めのかたやきそば、桃のケーキ、豆乳カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/11(火) 01:17:33.35

一昨日
朝　スーパーの煮物弁当、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーのニラレバ弁当、惣菜の煮物、バナナ、ヨーグルト
夜　惣菜の煮もの、冷奴、ゆで卵、ヨーグルト

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのもずく酢、ヨーグルト、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、袋入り野菜、トマト、ヨーグルト

今日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、チーズ、冷凍温野菜、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、いわしの缶詰、ミックスベジタブル、トマト、オレンジ、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/12(水) 08:07:00.81

月曜
朝生ベーコンのせトースト、豆乳カフェオレ
昼ステーキセット、タピオカミルク
夜にぎり寿司、切り干し大根のツナ和え、豆乳カフェオレ、せんべい
火曜
朝鶏ハムのせトースト、豆乳カフェオレ
昼トロたく海苔巻き、トマトとワカメのサラダ、味噌汁、コーヒー
夜花巻、豚こまとピーマンの黒酢炒め、春菊サラダ、マンゴーのレアチーズケーキ、豆乳カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/13(木) 01:41:26.08

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　レトルトのカレー、みそ汁、冷凍野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　スーパーの幕の内弁当、みそ汁、ヨーグルト

今日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　惣菜のポテトサラダ、ししゃも焼き、みそ汁、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、ピーナッツ
夜　ポテトサラダ、イカネギ塩焼き、みそ汁、スーパーの3種の惣菜、ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/14(金) 01:59:25.50

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ししゃも焼き、スーパーの3種の惣菜、チルドのキムチ、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのもずく酢、冷凍カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー