0829ノーブランドさん垢版 | 大砲2020/01/31(金) 08:18:13.52ID:GkHYw1u70 ジムでチェストプレスしても筋肉痛にならないのに、家で腕立て伏せしたら筋肉痛になった しかも右の胸筋だけ これってチェストプレスのフォームが悪いってことなんですかね?