☆節酒☆節酒☆節酒☆6

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 22:59:09.03

飲酒に危機感を持ってる奴、みんな集まれー
※前スレ
☆節酒☆節酒☆節酒☆4
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1531277397/
☆節酒☆節酒☆節酒☆5
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1544596588/

**呑んべぇさん** · 2019/02/25(月) 00:10:08.22

マジかい

**呑んべぇさん** · 2019/02/25(月) 00:22:34.90

知らんかったんかい

**呑んべぇさん** · 2019/02/25(月) 00:30:10.70

おにぎり一個なら、ラーメン二郎に比べたらどうってことないですね。

**呑んべぇさん** · 2019/02/25(月) 02:42:46.20

自分は焼酎は健康的って聞いて日本酒をやめたが、飲みすぎなのは同じなのでアカンな。

**呑んべぇさん** · 2019/02/25(月) 10:59:24.47

飲んだ締めにラーメン食べる方が余程酷いだろうに

**呑んべぇさん** · 2019/02/25(月) 11:38:55.12

ラーメンは店なら高カロリー高塩分で値段も高いけど、家なら塩分だけで汁捨てれば問題ないしチャーシュー入れない、作るときに油使わないなら問題ない
むしろ白飯より使いやすいよ

**呑んべぇさん** · 2019/02/25(月) 11:40:40.53

>>372
アルコールのカロリーは消費されやすいのだが、食欲が増進し易いので、肴やつまみの食い過ぎが怖い

**呑んべぇさん** · 2019/02/25(月) 12:48:16.50

シメは蕎麦を食べるのか粋でヘルシーなんだよな

**呑んべぇさん** · 2019/02/25(月) 19:36:39.31

禁酒してたら缶チューハイ・缶ビールが嫌いになってきた。美味しく感じない（瓶や生の酒は好き）

ヨシ！がむばる。

**呑んべぇさん** · 2019/02/26(火) 21:56:58.61

アルコールはエンプテイカロリーだっけ？
固形物取らず酒だけで太るんだがなぜだろう

**呑んべぇさん** · 2019/02/26(火) 22:15:09.97

健康のために氷結ストロングレモンは辞めて
本絞りレモンを飲んでいる。
楽な味だしね

**呑んべぇさん** · 2019/02/26(火) 23:20:00.09

>>383
アルコールがエンプティカロリー
エンプティカロリーもカロリーだからゼロカロリーじゃないよ、普通にエネルギー、ただ体を作る材料にならないだけ
蒸留酒だけなら太らない、つーか栄養失調で死んじゃう
日本酒やワイン、ビールにはアルコールの他に栄養も有る、酒以外の飲み物も栄養有って足してカロリーオーバーなら普通に太る

**呑んべぇさん** · 2019/02/27(水) 00:20:18.21

>>383
エンプティカロリーって栄養は無いのにカロリーはあるってことでしょ
余分な脂肪を燃焼させる働きをする肝臓がアルコール分解ばっかりしてるから太る
食事を摂らず四六時中酒ばっかのんでるガチの人だと、流石に腹以外はガリガリになるね

**呑んべぇさん** · 2019/02/27(水) 00:25:42.23

なるほど、そういうダイエットの仕方もあったか

**呑んべぇさん** · 2019/02/27(水) 05:15:01.05

>>387
餓鬼みたいになるのはダイエットなのか？

**呑んべぇさん** · 2019/02/27(水) 07:12:26.93

>>383
単に摂りすぎなんだと思う
消費カロリー＜摂取カロリーだったら、摂取源がなんだろうと太る

**呑んべぇさん** · 2019/02/27(水) 16:55:32.10

アルコールは栄養無いですよね。特に焼酎は。
だけどアルコールはカロリーが高く、しかも先に優先的に消費されるから
他に食べたカロリー消費が後回しになるので太る。
アルコールだけでなにも食べないと
カロリーあるけど栄養無いから、動けるけど痩せ細る。
アルコール依存でガリガリ痩せてる人は、酒しか飲んでないから。

**呑んべぇさん** · 2019/02/27(水) 17:11:47.77

焼酎はカロリーも糖質もゼロだから、焼酎単体には太る要素なし
ただし飲んだら食欲が出るから食べ過ぎないようにしたらいい

**呑んべぇさん** · 2019/02/27(水) 17:46:09.69

エンジンオイルも替えない、消耗品も交換しないでガソリンだけぶち込みつづけて回し続けるエンジンみたいなもん
30万キロ持つエンジンでも3万キロ位で壊れるかもしれんわな
自分の体の中でこんなことおこるんやで

**呑んべぇさん** · 2019/02/27(水) 18:25:05.92

>>391
えっ？
それはガセネタすぎるでしょ
アルコールそのものがカロリーなんだよ

**呑んべぇさん** · 2019/02/27(水) 18:32:21.25

>>393
今ググってみたけど、すまん、俺の間違いだった

**383** · 2019/02/27(水) 19:00:04.25

エンプテカロリーの質問したものだけど、皆さんありがとう
とりあえず連続飲酒を脱出して酒を減らさて見ろわ

**呑んべぇさん** · 2019/02/28(木) 12:18:44.40

>>395
エンプテって何だよ
減らさて見ろわって何だよ
脳みそが酒で発酵してるな
たぶん肝臓がん直前だな
葬式代くらいは残して飲めよ

**呑んべぇさん** · 2019/02/28(木) 15:05:40.40

とうとうワインまでストロングが出たんですね
間違えて買わないように気をつけないと

**呑んべぇさん** · 2019/02/28(木) 15:53:54.66

ワインでストロングとか二日酔い直行だね

**呑んべぇさん** · 2019/02/28(木) 16:18:06.52

ストロングは、今までの感覚で飲むと飲み過ぎになりやすいので、このスレ的には危険だね。
アルコール依存性のスレでは、悪魔の飲み物的な扱いだった。
俺はまったり4%の、のどごしゼロ。

**呑んべぇさん** · 2019/02/28(木) 16:30:06.82

プレモルをゆっくりやるのが粋な飲み方

**呑んべぇさん** · 2019/02/28(木) 16:30:18.62

依存性→依存症

**呑んべぇさん** · 2019/02/28(木) 19:01:04.12

妹のピアノの生徒のJC1に恋をした。。。

**呑んべぇさん** · 2019/02/28(木) 20:38:38.02

>>400
良いね

**呑んべぇさん** · 2019/02/28(木) 21:23:12.52

節酒は粋でいなせじゃなくっちゃやってらんねえ

**呑んべぇさん** · 2019/03/01(金) 01:10:29.59

>>402
妹ピアノの先生なの？
むしろ妹を俺にくれよ

**呑んべぇさん** · 2019/03/01(金) 07:09:43.49

むしろおまえをくれよ

**呑んべぇさん** · 2019/03/01(金) 07:39:36.51

どれくらい飲んだら翌日に響くかがわかれば一回の飲酒で飲み過ぎることがなくなる
でもそれを毎日続けると体を壊すから必然的に週あたりの酒量も減る

**呑んべぇさん** · 2019/03/01(金) 09:14:10.29

三三日目挑戦！

２月の酒量対戦成績
人生二度目の全勝優勝！！！

１月の酒量対戦成績
16勝15敗　総量23180ml
内ビール20000ml、ウィスキー2250ml、日本酒930ml

に比べ言わずもがなの成績。
ただ今月は相撲休暇が増える分極力１回の酒量を押さえたい。
本当は明後日解禁予定だったがココで上手くのせて貰ったのと豪栄道の二度目の全勝優勝を祈願して春場所初日の3/10解禁迄延長してみることにするが、はてさてどうなる事やら…

>>371
あなたのおかげで脳が禁酒モード継続に入ってくれたみたいでホテルキャンセルした後も何とかやり過ごせたよ、ありがとう。

**呑んべぇさん** · 2019/03/01(金) 10:19:44.29

仕事が終われば、一週間ぶりの飲酒日だ

**呑んべぇさん** · 2019/03/01(金) 13:34:48.59

>>408
あんたの書き込みが楽しみだよ、励みになる

**呑んべぇさん** · 2019/03/01(金) 21:24:13.00

>>408
純アルコール摂取量がおよそ1,600g
飲むときはガッツリ飲むタイプなんだね

**呑んべぇさん** · 2019/03/01(金) 22:38:26.09

>>408
ウイスキーが2リットルとかビール20リットルとか
月の半分でなので、飲む日はかなりの量ですね。

**呑んべぇさん** · 2019/03/01(金) 23:00:25.99

一日あたり日本酒換算で5合くらい飲んでるってことだな

**呑んべぇさん** · 2019/03/02(土) 03:51:13.95

ストロングはアセロラとかパイナップルとか
飲みやすいフレーバーが危険
これで人生狂わせてる人多いと思う

本絞りぐらいでとどめておかないと

**呑んべぇさん** · 2019/03/02(土) 07:29:11.16

三四日目挑戦！

例年にならい本日は朝稽古巡り。
今年は趣向を変えて回る事にする。

>>410
あざす！
失敗せんようほどほどにに気張ります！

>>411
>>412
これでも以前に比べるとかなり軽減されてきたのですが、やはり飲む時はガッツリいっちゃいますねー
理想は目指せ1単位で試行錯誤中す

**呑んべぇさん** · 2019/03/02(土) 12:50:10.15

>>415
15日でビール20リットル飲むなら、のどごしゼロおすすめ。
アルコール4%だから、純アルコール量が2割減って節酒になるよ。

**呑んべぇさん** · 2019/03/02(土) 20:50:29.00

次の節酒モード解除は5月連休のつもりなんだけど、正月から見て今頃が折り返し地点みたいな
もんなんだよな。いまから楽しみだよ

まあ、単発でぽつぽつ多めで飲んではいるんだけど。
今週末も月の変わり目だから多め。花見もそろそろだなあ。時の流れは早いよ

**呑んべぇさん** · 2019/03/02(土) 22:25:51.57

禁酒2時間、禁欲1時間

**呑んべぇさん** · 2019/03/03(日) 07:24:11.33

夜飲んで24時間後にまた飲むから休肝日1日取りました

**呑んべぇさん** · 2019/03/03(日) 07:45:49.60

酒飲んでゲームしてた
最悪

**呑んべぇさん** · 2019/03/03(日) 07:47:23.50

ＴＶチャンピオン極　飲むぞ！“せんべろ酒場”女王！美味いつまみでホロ酔い決戦

やっぱり飲んでも基本はホロ酔い

**呑んべぇさん** · 2019/03/03(日) 07:53:16.95

三五日目挑戦！

前回の記録は三四日なんでココからは未知の領域。
とは言え後一週間なんだよなー、ワクワク

>>416
なるほどー、その方法もありですね。
ただ普段は週２でしか飲めないから我慢する分飲む時は好きな銘柄でいきたい派すねー、今の所は。
けどいずれ検討してみます。助言あざす！

**呑んべぇさん** · 2019/03/04(月) 12:14:52.16

禁酒20分、禁欲45分継続中

**呑んべぇさん** · 2019/03/05(火) 03:01:24.94

千ベロなんてあり得ない。

**呑んべぇさん** · 2019/03/05(火) 08:17:25.29

>>423
まだ継続中か？

**呑んべぇさん** · 2019/03/05(火) 09:54:49.04

ビールを飲まなくなった
基本自家醸造のどぶろくばっかり飲んで、きらした時に市販の日本酒を買うくらい
・・・買う量は減ったけど毎日飲んでるな、いかんいかん

**呑んべぇさん** · 2019/03/05(火) 20:26:11.76

>>426
自家製、酸っぱいやつ？

**呑んべぇさん** · 2019/03/05(火) 20:48:28.37

酒ほど無駄なものはない by 某歌舞伎役者

**呑んべぇさん** · 2019/03/05(火) 21:07:48.35

酒ほど裏切らない物はないbyオレ

**呑んべぇさん** · 2019/03/05(火) 21:15:58.40

酒は国家公認ドラック、百害あって一利なし

**呑んべぇさん** · 2019/03/05(火) 22:27:44.64

美味い日本酒って危ないね。ついつい飲みすぎてしまう

**呑んべぇさん** · 2019/03/05(火) 22:45:59.94

アルコール呑んでる俺が本当の俺by俺

**呑んべぇさん** · 2019/03/05(火) 23:17:20.40

>>427
酸味はほのかにある
甘みが少なく、結構辛口でうまい

**呑んべぇさん** · 2019/03/06(水) 07:11:44.52

送別会の季節になったので、今月は厳しい

**呑んべぇさん** · 2019/03/06(水) 16:56:44.03

今週は金曜日飲み会予定だからそれまで飲まない
金土日浴びるほど飲んだから昨日の夜は休肝日２日目の離脱症状が出た
眠りが浅く寝汗をダラダラかいた
いとうあさことずっとにらめっこさせられる悪夢を見た

**呑んべぇさん** · 2019/03/06(水) 18:10:15.29

離脱症状とやらになったことがないからよく分からないけどなんか怖そう

**呑んべぇさん** · 2019/03/06(水) 19:21:13.59

俺は酒を常飲すると、だんだん眠りが浅くなる。だから週1とかでしか飲めないわ。

**呑んべぇさん** · 2019/03/06(水) 20:42:38.37

マジで韓国製造でワロえない。。。。

『アサヒドライゼロ』クオリティアップ！
『アサヒドライゼロスパーク』新発売
2019年1月18日
https://www.asahibeer.co.jp/news/2019/0118_1.html

商品名アサヒドライゼロ

名称炭酸飲料
原材料名食物繊維（韓国製造、国内製造）、大豆ペプチド、ホップ／炭酸、香料、酸味料、カラメル色素、酸化防止剤（ビタミンＣ）、甘味料（アセスルファムＫ

発売日 2019年1月下旬製造分から順次切り替え

商品名アサヒドライゼロスパーク
名称炭酸飲料
原材料名食物繊維（韓国製造）／炭酸、酸味料、香料、カラメル色素、苦味料、酸化防止剤（ビタミンＣ）、甘味料（アセスルファムＫ）

発売日 2019年2月26日（火）

**呑んべぇさん** · 2019/03/06(水) 22:04:40.63

韓国の偽ビールでまともなのに出会った試しがない
死ねモルトとかね

**呑んべぇさん** · 2019/03/06(水) 23:32:39.91

目眩と吐き気と怠さがきつい
本気で禁酒と節酒を組み合わせないとやばい

**呑んべぇさん** · 2019/03/06(水) 23:37:37.88

>>438
本当に笑えないが韓国製造の表記があるだけマシだな
買わないだけだ

表記無しで韓国製造の商品が１番困る

**呑んべぇさん** · 2019/03/07(木) 03:50:19.77

甘味料アセスルファムK
人工甘味料てんこ盛り

**呑んべぇさん** · 2019/03/07(木) 12:45:43.58

近所の家のJC3年生ほ◯かちゃんが入学時140.6センチが165.8まで身長伸びてびびった、誰か分からなかったくらい

男でもこんなに伸びないよな、25センチも伸びるなんて
同じJC3学年の、み◯とちゃんは入学時149が151と3年間で2センチしか伸びず顔だけ少し大人っぽくなって小学生時代とそれほど雰囲気変わらず

ほ◯かちゃんには、とてもビックリだったわ

**呑んべぇさん** · 2019/03/07(木) 21:31:58.75

久しぶりの禁酒日だ！

**呑んべぇさん** · 2019/03/07(木) 21:45:50.91

同じく～
明日飲みたいから今日は我慢！

**呑んべぇさん** · 2019/03/07(木) 22:35:41.28

アサヒビール、リニュで韓国製造の原材料
嫌な予感して決算見たら新取締役が、、
https://i.imgur.com/HRHMPey.jpg
※最新決算書pdfより

『アサヒドライゼロ』クオリティアップ！
『アサヒドライゼロスパーク』新発売
2019年1月18日
https://www.asahibeer.co.jp/news/2019/0118_1.html

商品名アサヒドライゼロ

名称炭酸飲料
原材料名食物繊維（韓国製造、国内製造）、大豆ペプチド、ホップ／炭酸、香料、酸味料、カラメル色素、酸化防止剤（ビタミンＣ）、甘味料（アセスルファムＫ

発売日 2019年1月下旬製造分から順次切り替え

商品名アサヒドライゼロスパーク
名称炭酸飲料
原材料名食物繊維（韓国製造）／炭酸、酸味料、香料、カラメル色素、苦味料、酸化防止剤（ビタミンＣ）、甘味料（アセスルファムＫ）

発売日 2019年2月26日（火）

**呑んべぇさん** · 2019/03/08(金) 09:22:27.15

禁酒と節酒をしていると、日本酒換算2合くらいで食事と適度な良いを楽しめるようになるね

連続飲酒時代は食事は取れないうえ、朝から晩まで飲んで寝て起きて飲んで寝ての繰り返しで生きた心地がしなかった

**呑んべぇさん** · 2019/03/08(金) 09:23:12.45

良いではなく酔いの間違いです、すまんです

**呑んべぇさん** · 2019/03/08(金) 09:49:09.12

>>447
わし社畜の飲酒厳禁の仕事だったからそんな生活に憧れ有るけどなぁ

**呑んべぇさん** · 2019/03/08(金) 09:56:46.07

>>446
アサヒこれからどうなることやら。

**呑んべぇさん** · 2019/03/08(金) 11:19:59.74

飲んだ翌日の酒が抜ける時のキツさ
あれが最近苦しくて酒を控えるようになった
あれ皆よく耐えてるな

**呑んべぇさん** · 2019/03/08(金) 12:35:57.41

深酒しなければ、翌朝辛いとかは無いですね。
水分取って寝ると、翌朝楽ですよ。

**呑んべぇさん** · 2019/03/08(金) 13:14:52.25

>>449
当時は仕事中に飲んだり、仕事休んだりで結局転職した、貴方は立派だ

>>451
仰る通りやけど、連続飲酒の時は感覚がおかしい、美味しく飲めていないし

>>452
水分気をつけますわ

**呑んべぇさん** · 2019/03/08(金) 18:04:15.20

問題を感じてなければ、連続飲酒も幸せなんだろうねえ。
気づいてからが地獄、なのかなあ。
まあ、精神依存までしかいかなかったから、わからないんだけど。
それでも抜け出すのはきつかったよ。

**呑んべぇさん** · 2019/03/08(金) 20:36:32.63

連続飲酒は害悪でしか無い、簡単に節酒すると思っていても飲酒欲求の魔の手から逃れるには相当な決意が必要。
なのでここでの節酒は皆に連続休肝日を徹底的に意識付けさせることが必要だ

**呑んべぇさん** · 2019/03/08(金) 20:43:24.21

4～5年毎日飲んでたかな
一週間に1回しか飲まないようにして思うのは無駄な時間だったと思う
お酒覚えてから好きだった読書が出来なくなった
今日やれる事を先延ばしするようになった
ロクな事がない
節酒を続けるようにしよ

**呑んべぇさん** · 2019/03/08(金) 21:53:44.41

>>446
韓国でスーパードライが売れてるみたいだし、ロッテとも8年ぐらい提携しているから。でも今後はどうだか

**呑んべぇさん** · 2019/03/09(土) 00:55:12.83

>>456
間違いなくだらしなくなるよね
同じく本や映画も観ない
掃除や食器洗いも後回し
飲んでそのまま寝て、ダルい身体を朝無理矢理起こして歯磨きや風呂に入る始末

**呑んべぇさん** · 2019/03/09(土) 05:58:53.18

四一日目最終日挑戦！

前回初挑戦の時は解禁日がスゲー待ち遠し過ぎて１日千秋、いや万秋の思いだったが今回は意外と脳がお利口さんに切り替えてくれたおかげで案外辛くなかった。
四十日越えも人生初なんだよなー(嬉々

本当は場所前日の今日は例年土俵祭に参加するのだが、終わった後に難波をぶらついて昼飲みするのがルーティン化されてるのでここは油断大敵で自粛する事にし、今日１日を何とか乗り切りたい。

最後にココで優しく発破かけてくれた御仁>>371に感謝したい。

**呑んべぇさん** · 2019/03/09(土) 17:34:25.64

無知な出来損ないの皆さんに朗報！
足裏マッサージと柔軟を心がけたらアルコールは全然問題ないよ
飲酒、柔軟、マッサージを心掛けて
でもストロング換算で2リッター／半日が限界だからね！
さあ快適なヘルシーアル中ライフを実現してね！
嘘じゃないよう！
クケケ

**呑んべぇさん** · 2019/03/09(土) 18:18:28.49

>>459
なんとか乗り切って至福の一杯だけ楽しんで

**呑んべぇさん** · 2019/03/09(土) 20:58:05.70

節酒2時間15分、禁欲2時間26分

**呑んべぇさん** · 2019/03/10(日) 05:43:29.80

海外出張三週間で節酒生活が吹き飛んでしまった。立て直しを図りたい

**呑んべぇさん** · 2019/03/10(日) 09:24:58.48

>>458
朝起きた時の不快感さ
口の中も不味くて不快感度ハンパないよね
なのに止められない

**呑んべぇさん** · 2019/03/10(日) 10:27:50.25

タバコ吸った後の不快感に比べればマシ、タバコは年２回ぐらいしか吸わんようになった

**呑んべぇさん** · 2019/03/10(日) 13:49:54.59

前回34日ぶりの飲酒はビール2Lでもホロッとも来ずその後飲み過ぎて下手打ったわけだが、今回41日ぶりの飲酒はビール500mlで既にホロッと来てるこの差は何やねんと…
これで満足出来たら結果オーライなんですが、いやはや人体の不思議。

実験の結果、総量のリカバリーにはある程度の禁酒は有効。
※効果には個人差があります※

>>461
今日はこの至福の一杯で終われば完全勝利なんで長期禁酒の意味がありました、ありがとう

**呑んべぇさん** · 2019/03/10(日) 18:14:20.76

>>466
あなたの目標は何？

**呑んべぇさん** · 2019/03/10(日) 19:23:55.65

ここで飲酒時はもったいない時間を過ごしていたと言ってる奴は大量飲酒者か？
節酒して1日平均純アルコール30g（月平均焼酎900ml×5本、もしくはウイスキ―700ml×4本）の俺は
二日酔いもなく毎日気持ちよく過ごせてるんだが。

**呑んべぇさん** · 2019/03/10(日) 20:05:56.40

少量で止めるって修行だしなあ
それを毎日ってか
いや、こともなく出来る人がいるのも知ってるけど、戻れない。

**呑んべぇさん** · 2019/03/10(日) 20:42:36.91

>>468
ギリのラインだな

**呑んべぇさん** · 2019/03/10(日) 21:24:41.52

>>470
いや、日本ではアウトです

**呑んべぇさん** · 2019/03/10(日) 22:57:01.40

>>470
純アルコール20gが基準らしいが体感では30gでもほぼかわらん
40gだと少し不調を感じるが

**呑んべぇさん** · 2019/03/11(月) 06:36:07.65

酒はガンの原因と言ってる人もいる。