【抑うつ】適応障害 Part29【内的葛藤】 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>508
お互いつらいねえ
人事の嫌がらせとしか思えない >>507
おれは仕事を気に入ってたから戻りたかったのに、閑職に飛ばされて自主退職を暗に勧められた >>510
気に入ってたところで病んだの？
閑職にいってやめちゃった？ 転職しようと思ってたけど、上司が人間的に尊敬できる人なんで思い留まっている。ストレッサーはまだ会社にいるが、どうでも良いと思えるようになりつつある。 明日も休みだから今日はチューハイ買って飲んで寝ます。 俺は人間は良かったんだけど職場の疎外感っていうか孤独感ていうか必要とされてないって言う感覚が嫌だったよな。 「上司に仕事干されて辛い」と言っているのに休職とか真逆の対応を強要してくるクソ産業医。
コイツマジで殺したい >>517
干されてるなら休んじまえよ
おまえがいなくなりゃ、バカ上司もおまえの必要性に気づくだろうよ まじでつらい
病院行ったら適応障害でけっこうひどいから休職した方がいいって言われたけど回答保留にしてしまった。
今日も辛くて休もうか悩んでる。 >>520
軽い内に休職した方がいいよ
悪化するほど長引くし、人事に目をつけられたら適応障害でもクビにされるよ 午後になると仕事日でも休日でも不安感緊張感出てくるんだが
おまえらもこんな感じなのか？ >>520
早く休んだほうがいいよ！
さもないと重篤化する。 適応障害付けたら逆に切りにくくなるのでは？
壊してポイッで良いならあまり良い会社じゃないね
復職迄は対応するけど雇用継続してくれるかは確かに微妙な気もする 悪化してさらに鬱やパニック症になる方が厄介だぞ
まだ大丈夫、我慢できる、で無理してたら何もかも失うから 役所だけど先輩が適応障害であっという間に首切られたよ
俺もなったからビビって発狂しそう
仕事どころじゃないね 職場運営に無関心なメンバーや上司。
おれにパワハラ常習の部下や問題仕事ばかり預けやがった。みんなクソだ! 傷病手当と他にかけてた保険金でなんとか生活の目処たった。今まで本当に会社のためにやって来たから今回は休めるだけ休んでやる。 >>528
ゆっくり休んでくれ
よくここまで頑張ったな 会社側の馬鹿どもは医療的な知識もなにもないから、自分は自分でまもらないと、人生こわされるにこん 復職して1ヶ月ちょいだけど、少しずつ回復を感じている。休職中は絶望を感じていたが、人生案外何とかなると思えるようになった。この病気は辛いけど、プラスになることもあるので少しずつ這い上がって行きたい。 中途半端に良いからと復帰すると、無知無能な会社にいじられ潰されもっと辛くなる
自分達が理解出来ないモノは排除する傾向のあるにほん企業はくずいにこん、 今日は夕方クリニックの受診日です。もう1ヵ月診断書をもらおうと思います。 適応障害の診断で病休一週間目。
3ヶ月何をしよう。 抗うつ剤飲んでるときにお酒飲むと死にたい衝動がすごいのね。みんな断酒してるの？ このまま退職するのかと思うと怖くて辛くてたまらないよ。 抗うつ剤飲んでるときにお酒飲むと死にたい衝動がすごいのね…みんなどうやって断酒してるの？ 抗うつ剤飲んでるときにお酒飲むとしにたい衝動がすごいのね。みんなどうやって断酒してるの？ そもそも下戸だから断酒してない
酒を楽しむことのできない残念な体質
酒に逃げたい >>542
抗うつ薬を飲むときは薬を抜くか、酒だけ
でも基本的に抗うつ薬飲んでる人は酒は薬の効果がおかしくなるから飲むなと指導された 休職三ヶ月目に入ったけど、快方に向かいつつも時々イライラが止まらなくなる。別の疾患かな。 薬飲んで誤魔化しながら仕事してる
幸いまだ軽度なのか重い薬でないっぽいけど
みんながんばれオレもがんばる >>549
頑張って壊れたから頑張るのが怖い
ごめんな、ダメ人間で >>549
引き返せる程度に頑張れ
無理だと思ったら逃げていいから
逃げる方法はいくつもあるから >>551
親の借金もローンも全部払ってたりして辞める状況がないんだ
でもありがとうホントに駄目なら全て捨ててでも逃げるよ 今日も悪夢で魘されて満身創痍で起き上がって、雷がなってるから車のアンテナを畳まないと
って言ったら「雷がなってるからアンテナを畳む？？？？？」
うつ病患者の言うことは全てが基地外発言ですか… >>549
偉いなあ。何としてでも働く人には頭が上がらない。余計に自分のダメ人間ぶりに嫌気が差すわ。 >>554
そんな偉いわけではないよ給料のほとんど家と親に吸われてるし自分のことなんて二の次だもの
同僚にお前は中身がないって言われてあぁそうだよなぁって思ってるし
なんのために働いているか考えたら死にたくなる うつ病なら言ったこと全てがキチガイ扱い
「選挙の投票日だから投票に行く」でも
「選挙だから投票する？？？？選挙だから投票する？？？？」 4月から希望の職場に異動して毎日楽しかったしこの職場で仕事頑張りたいって思ってたら5月頃から朝仕事場に向かうにつれて呼吸苦が出てきたのと中途覚醒や悪夢で不眠が続いて受診したら適応障害(＋不安障害)だった。わかってたけど。。
そんで受診してから状態が悪くなってるのが実感出来る。無気力でベッド上でため息しか出ないや。。
自分の場合、休みの次の日の仕事の朝が一番辛いけど連勤だと少し楽になってくる。だからむしろ休み無しで毎日働いてたほうが精神的にいいんだけど、他にも同じようなタイプの人いるのかな、、 >>557
＞休みの次の日の仕事の朝が一番辛いけど
元気な時はそんなこと感じたかい？
休みの次の日の朝が辛いっていうのはうつ状態の典型的な症状だよ。
少し休んだ方がいい。 >>547
どんな時にイライラするのかメモしておいて、あとで見直してみるといいよ。
イライラするときの傾向とその対策をあらかじめ考えておくと対処しやすい。 >>537
俺は静かな場所を散歩するのが気分的に良かったな。
特に今の季節は暑くなく寒くなく散歩にはちょうどいいと思うよ。 >>558
返信ありがとうございますorz
元々元気なときは真面目に仕事して、休みには1日でもドライブとか旅行とかしてオンオフ出来てたんですけど、新しい職場になり異動したからには頑張らなきゃって思ったり責任感が伴う仕事だからミスしないようにしなきゃって毎日色んな事考えてたら疲れてきちゃって、、
かと言って元々不安障害もあるから考えずにはいられなくて、今では休日の昼すぎから仕事のこと考えちゃってワイパックスとかメイラックス飲んでますorz 適応障害って、結局ストレッサーをどうにか
しないと治らない病気なんだよな。
異動や転職できた人達が羨ましい。 鬱で休職して1年経っても異動させてくれなかった
鬱が悪化して恨めしい 異動させてくれないと復帰できないと思います。それが難しいのわかってるので憂鬱。 今までほんとに会社に尽くしてきたつもり。貢献もしてきたつもり。でもこんなことになるなんてひどいよね。恨んでも恨み切れない気持ち。でもこれを受け入れて乗り越えていくのかなあ。 >>565
気持ちはわかるが会社にあまり期待はしてはいけない
常に最悪のシナリオを想定したほうがいい
俺も同じ状況だが復職はほぼ諦めて転職活動してる 仕事辞めたい
でも今の仕事すら温情で働かせてもらってて、この歳で再就職は難しい
小説家でも目指すか >>565
何があったのか分からないけど、俺も同じような感じ。
俺は上司がクズ過ぎた。
スケジュール管理も出来ず、技術的理解も出来ていない癖に
プロジェクトを好き勝手に引っ掻き回しておいて、それを指摘されると
「俺の責任じゃないお前が勝手に進めれば良いのにやらないのは無責任だ。」
と、担当でもなんでもない俺に責任転嫁して自分はトンズラ。
コイツだけは殺しても飽き足らん。 もしかして、この苦しみから逃れるには死ぬしかないのでは 不安が強すぎて仕事に行けない
休職後異動させてもらって、もう大丈夫だって思ってたのになんだこの漠然とした不安
再発したのかなぁ 適応障害とひとくちに言っても、
いろんな症状があるが、俺の場合
一番タチが悪いのが希死念慮。
不安と緊張は抗うつ剤や抗不安剤で
緩和できるし、睡眠障害も眠剤で
ある程度なんとかなる。
でも、希死念慮だけはクスリではどうにも
ならんなあ。今はまだそれほど酷くないけど、
コイツが重症化すると命に関わる。 酷い時用に頓服としてデパス処方された
確かに効果を感じるし効くのも早いけどめっちゃ眠くなるってかボーッとしてこれはこれで仕事どころじゃなくなる 今日から休職に入りました
いろいろ手続きで気が滅入りそうだけど、上司が理解ある人で本当に助かってる 適応障害の診断書出されたけど薬は出なかったな・・・ 仕事頑張ってても評価されるのは気に入られた一部の人だけで、信用してた人たちからは蔑ろにされてるのが判明し落ち込み…。
そのままPMS突入して親しい人たちに当たってケンカして落ち込んで、一応謝ったものの自分の中でモヤモヤしたまま土日を過ごして、気分は晴れず、ストレス発散に何か買い物でもと思ってもこんな私がこんなもの買ってどうするのとか思うようになってしまってる。
唯一心の拠り所にしてた好きな人もケンカしてしまったグループのメンバーと楽しそうにしてて、なんかもうダメだ。
存在意義が見つけられない。
しばらく病院通わずにいたけど、限界なのかな…。 さぁまた新しい朝だ。できるだけ規則正しい生活パタンを取り戻そうと思っています。今の自分に出来る事だ。 もうだめだ休まなきゃ休まなきゃと思っても動かないと暇で悩んで頭おかしくなりそうだし親も元気なの喜んで無理しちゃうし何もどうすればいいのかわからない学生時代のいじめがここ最近フラッシュバックしてるしもうだめだ。明後日病院でちゃんといおう もうだめだ なにしたらいいかわからない。
子供のため？
旦那のため？
やなこった。 自分も辞めるしかないと思う。どうせ戻ったって居場所は無いだろうし、ストレス源と顔合わすのも嫌だしな。 みんな辛くなるとなぜか会社を辞めたがるけど、その前に休職だからな。順番間違えるなよ。
会社辞めたら収入無くなるんだぞ。実家暮らしならともかく病気で無職で生きていけるのか？ シフト決まってた中で急に休職した
急に休んじゃったから迷惑かかってんだろうなと罪悪感…
自分で、ただの怠けじゃねーのかって思うし、思われてそうで、吐きそう >>580
私もPMS併発してたから、精神科の薬に加えて婦人科でピルも貰ってるよ。生理による気分変動がなくなった。
つらそうだから、精神科行った方が良いと私は思う。場合によってはカウンセリングとか、もしかしたら転職も必要かも。 私の場合、周りではなく自分自身がストレッサーになってしまってたことに気付かされて
異動しようが休職しようがどうにもならず、いつ治まるかも全く検討がつかず最終的に退職
今月とうとう金がなくなるので、とりあえず派遣登録して短期のお仕事始めることにした
それなりの年なのもあってか、自分を変えるって半端なく難しい…不安しかないよ トレーニングを1時間やってみる。運動不足解消。サイズが変わると着る服を買えないから。経済的に余裕なし。 運動取り入れるだけで大分違うよな
ダルくて仕方なかったけど仕事終わりに10分からランニング始めたらスッキリ起きられる事が増えた
皆も最初キツいけど運動した方がいいよ 上司からのパワハラ要因で適応障害。休職2ヶ月が経った。ストレッサーのことは考えないようにしてるけど、豊田議員と比べたらまだマシかと思えるw サイコパスだよね >>593
自分自身がストレッサーとは？ 差し支えなければここで吐き出してみたらどうですか？ >>591
休職中にやるのは、金貰いながら体調を整えて復職するかどうかを考えること。
もし戻りたくなければ休職期間の終了とともに退職すればいい。 休職まではしてなくて、休みながら会社行ってる人いる？
わたしは転職する前に1ヶ月だけ休職して辞めて、今の職場に転職したんだけど
やっぱりたまに行くの怖くなって、月1で休んでたのが今や月3日くらいになってしまっている
昨日も怖くて休んで、今日も布団から出られない･･･
病院にも通ってるし薬も飲んでるのにな
こうも良くならないもんなんですかね 休んで3ヶ月目に入りました。気持ちは安定してきましたけど会社のやっぱり行けないなぁ。 私は休職しないですけど突発休はとるかもしれませんって会社に伝えて仕事してるよ
薬で抑え込めるレベル(レクサ20ミリとワイパックス3ミリ)だから
いまのところ休んではいないけど、そのうち限界がきそう >>592
580です。
PMSがひどいのは間違い無いのでまず婦人科に行って、精神科も考えてみます。
レスありがとう。 2年目で休職していて、この前面談で上司と話してきた
本当に人間関係じゃなくて自分ができなさ過ぎるだけで申し訳なく思う
発達障害の検査して結果待ちってのも言ってしまった…もう戻ってもずっと閑職だろうなあ >もう戻ってもずっと閑職だろうなあ
楽してお金もらえるとポジティブに考える手もあるぞ
しかし、朝が辛い・・・
休んでいて疲れるほど動いていないはずなのにだるい
これが鉛様麻痺というものなのか？…… >>605
592です。よかった。
私も「仕事中にPMS暴発するのなんとかしなきゃ」と思って婦人科行った直後に職場で呼び出し食らって、休んだ方がいい、精神科行った方がいい、って話になったので、婦人科が先だった。
私はもうすぐ色々整って仕事に戻れそう。605さんにも光が見えますように。休めるときはゆっくり休んでね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
