今年初めてのウォーキング、いつもの3.5kmを35分で。

信号の変わり目を駆け足で通り抜け、そのまま1ブロック軽く走ってみました。
今日は膝も痛くなく、このままロングスローディスタンスに移行できるかも?　と思ったのもつかの間…
何故か腰に酷い重だるさを感じました。駄目じゃん（苦笑）。
ここでジョギングされている方も居られますが、改めて尊敬した次第です。