ウォーキングできない人一緒に歩かない？ 2週目 [無断転載禁止]©2ch.net

[0781 優しい名無しさん 2018/04/11(水) 06:44:35.31 ID:6YpNf2o/]

お腹に力入れて背筋伸ばして肩甲骨を寄せるイメージで歩いてみて
そのうちそれが癖になるし体重もするする落ちる
特に腹の肉が落ちる！