睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 3 [無断転載禁止]©2ch.net

[0229 優しい名無しさん 2017/09/10(日) 23:59:45.81 ID:t3h0bEtO]

牛乳は駄目小麦はだめ
肉の食べ過ぎはだめ
玄米を中心に粗食で、、
みたいな
欧米の食文化が来る前のが理想？

それこそ平均寿命から
子供の発育から
全て今より悪い時代の食事なわけだが。