0293優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/09/16(土) 10:20:00.70ID:o/xJWSoV ここ1週間くらい寝る前に10分間のストレッチをしてた 昨晩はたまたま忘れて寝たら変な時間に目が覚めてしまった 多少は安眠の効果があったのかな