0332優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/09/25(月) 22:37:40.04ID:PPUuD91i 個人的にはヨガでなくても気功でも普通のストレッチでもなんでもいいと思う ただじっくり体を動かして感じてみることが大切だと思います 長々と失礼しました