>>635
ちょっと前にゆる〜い糖質制限として朝晩はパンご飯食べてないって言った者だけど
完全な糖質制限はあまりお勧めしたくない
同僚がやってて通勤中に倒れたんよ
続けるなら自分の体調に注意して
やっぱり体に必要な栄養素だし、少しずつ戻してみたりして自分の身体の適量を見つけてった方がいいと思う