睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 3 [無断転載禁止]©2ch.net

[0697 優しい名無しさん 2017/11/01(水) 22:32:52.21 ID:vTMG/LID]

>>693
あ、そっちの話の方か
座りは目は閉じてますよ
いろんな瞑想やってみたから半眼になる坐禅もやったけどオレには合わなかった
今はマインドフルネスで、座る時は目を閉じてて歩きと立ちは目を開けてる