睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 3 [無断転載禁止]©2ch.net

[0971 優しい名無しさん 2017/11/30(木) 06:57:40.54 ID:FPit6XqK]

お茶淹れて、洗濯物干して、新聞読んで、軽くストレッチして、それからだから30分くらい
4時は早いねえ
睡眠不足なのでは？