強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part100 [無断転載禁止]©2ch.net
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強迫性障害(OCD:Obsessive-Compulsive Disorder)は、かつては強迫神経症と呼ばれていた心の病気です。
薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。
コテ・荒らしは触らずスルーでお願いします。
ワッチョイは寂れる上板の性質上導入禁止。
■前スレ
強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part99
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1498731905/ わかって悩んで対処しようとしているここの人達は立派だよ。
うちの兄は明らかにこれなのにスマホもPCもいじれないから情報収集できないどころかしようともしないもん。
病院行こうと言った母を上から目線で恨んでるもん。
家族に迷惑かけて症状も広がってるくせに認識することを拒否してるもん。
知的に問題ないけど色々拗らせすぎで死んでほしいレベルだよ。 お兄さん全く困ってる様子がないなら別の病気かもしれないな
大変だけど病院連れて行けるといいな 頭がいいひとは自力で治せるが、そうでないひとは自力では治らない。 ずっと病院行かなかった人見かけるけどすごいね
自分なんか発症して一ヶ月精神が不安定で生きていけないほどになってすぐ自分から病院行きたいって言ったよw
弱いんだろうな… >>488
スキルなくてもその年ならまだいける
正社員な
職業訓練を平行して受けりゃいい >>489
治療を拒む人はいる
そういう奴はハワード・ヒューズみたいになる
この病気にあらがう事は本当にしんどいんだよ
わかっててもやめれないからね 昨日調子悪いのに無理したら、結局今日、昨日のやった事整理するのに1日記憶をたどるはめに(笑)
やっぱ休日みたいなの必要だな
1日やった事の全て思い出すって相当エネルギーいるんだよな、はぁ… 421 名前:カピバラ :2018/01/07(日) 11:49:35.73
ああ幻聴が聞こえてきた外に出たら
「おまえ手洗いしすぎなんだよ潔癖野郎」って言われた
422 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/01/07(日) 11:50:50.45
>>421
大丈夫?
423 名前:カピバラ :2018/01/07(日) 11:52:09.22
>>422
ついつい手を洗いすぎたりしてしまうんですよね
外に出るのも除菌ティッシュかかせなくて
持ち歩いて
いつもとってや椅子をふいてる
424 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/01/07(日) 11:53:59.96
>>423
そんなことするから
洗いすぎなんだよって言われるんじゃない?
見られて当然じゃん!おかしいよそんな人
みんなから見られて笑われるよ?
幻聴じゃなく本当に言われてんじゃないの?
バカなの?なんでそんなことするの?
お店に対して失礼だとおもわないの?
なんで外に出れるの?恥ずかしくないの? >>495
今日やった事整理するの私もやります
毎日やっててそれで時間を無駄にしてます
一度考えちゃダメだと念じて考えないで過ごせた日もありましたが結局あと1回だけあと1回だけと
念じてまた考えてしまう
文章も途中で読むのミスると一から読み直したり
出かけてる時持ち物時計財布スマホ眼鏡家の鍵を何度も体触ってて万引きしたかと疑われそうになります >>489
>>495みたいな感じで普通じゃないとか言いまくったんだろ
そんな言われたら反発心生まれるだろ >>497
本日の課題は終了しますた(о´∀`о)
ワイ、基本的には終わった事は考えないよ
今日の軌道修正は昨日大きなイレギュラーがあったからやね
念のための特別だよ
毎日1日の出来事の確認は病気でそうなるが、
意識を変える訓練をしてみては?
以前は俺もそうだった
「過去」、「現在」、「未来」このうち現在にのみ意識を向ける
自分の不安が過去の曖昧な記憶から、起こってもいない未来への果てし無いリスクに恐怖するから本能的に強迫行為をする
自分が侵入思考で不快になった瞬間、その場で過去現在未来に分けて考えてみ?納得するまで時間かかってもいいから、それを何ヵ月も
侵入思考はだいたい1日500回くらいだったか入るらしい
そのうち頭に離れなくなったやつを一つ一つ分析していくと
強迫の正体が見えてくる
現在のその瞬間にのみ生きると、物事が進みだすよ
これで強迫から30%くらいは楽になるかな感覚的に
これがマインドフルネスの意味 歳をとるごとに治まってきて、日常生活に支障がないレベルになったけど
不安な事が起きると、縁起を担ごうとして再発っぽくなる
一度治め方の発想を知ってしてしまうと
程度はおいといて一生やめられないのかもしれない >>500
普段は過去の事は考えないんですね
私はその日の事は何度も考えちゃうし他にも日おぢ強迫あるし
考えちゃダメ!と何度も言い聞かせてるんですけどね
ちなみに病院は行った事ありません >>502
強迫観念→強迫行為の無限ループから逃れる為の工夫だよ
病気になってからそういう風に意識を持ってなんとか耐えてる
病院は好きにすればいいさ 普通は早々に切り替えたり、忘れたりできるのに小さいことを何ヵ月も不安になり悩み続けてしまうのはこの病気でいいのかな? 不安系も当てはまると思う
私も確認系と不安系だよ
不安になりすぎると息が苦しくなったり喉が渇いたりする レスありがとう
毎日自分の感情との戦いで不安を抑えようとしたり、頭に浮かび上がってくる強迫観念と戦ってる
もう毎日辛いし一日が長い 不安をそのままにする対抗しないとかあるみたいだけど無理だよ... うわーついに明日強迫になって初仕事だ
仕事ができるかどうかより強迫の方が心配やわ >>510
おめでとさーん
久しぶりに良いニュースだな
はよバリバリ働きたいわ 洗面所から、ポコッポコッって、音がするから何事かと思ったら、
親が吐いて詰まらせたからと言って、便器用のスッポン使ってた。
これから、どこで手を洗えばいいんだよ。
もう死にたい。 >>505
その他の数列の強迫とかをほとんど見ないからおかしいな〜と感じる グライフに質問なんだけど瞑想するようになってから睡眠時間が減ったりした? >>513
数列は見た目地味で分かりにくいよね
手洗いなんかと比べて本人に自覚ないパターンも多い気がする 今日も1日中昼間起きてからやってきた作業を何度も繰り返して考えて頭がパンクしてる
1○○して2○○して3○○してという風に数字を振ってやってきたことを考える
完璧に考え終わればしばらくは考えないで済む アカンほんと死ぬしかない どうすんのこれほんと 訳がわからないよ >>515
まいど〜どっちかと言えば増えたかな
多分強迫から少しずつ解放されてリラックスしてるからかな?
だから熟睡出来て脳が休む感じかな?
さっきもこの前やった事あれ?って侵入思考入ったが記憶が完璧やからすぐ納得した
要するに記憶が完璧なら戻らないわな
あとついでに瞑想やってからの明確な変化、
1、強迫なってからPTSDか悪夢障害じゃないかってくらい悪夢で叫んで飛び起きる頻度がかなり少なくなった
悪夢は度々医者に言ってるが反応無し
2、死ぬまでに一度は見るという明晰無を度々見るようになった
寝てるのに意識してるという謎
これは意味がわからん
意識って何?みたいな
実際これは解明されてないし
睡眠時間質問してるって事は実際変化が出てきたって事だよな?
じわじわくるよ >>517
以前の俺だなw
悪いけど、強迫観念→強迫行為繰り返すと余計記憶が重なって混乱して悪化するよ
儀式とかも儀式の為の儀式とかみたいにさどんどん複雑になる(笑)
行為に区切りを付けやすくする為に数字をつけるのは、強迫性障害の患者がよくやってる工夫で問題ないけど
俺もやってる
数字とあと順番な
最終的には無意識で出来るのがベスト
ワイから言えるのは一旦強迫から一時避難して「落ち着く」事
全く何もしなければ強迫からは解放されるだろ?
頭では考えてるかもしれないが >>519
レスありがとう
いや、睡眠時間を聞いたのは、瞑想すると睡眠時間が短くなるって話を聞いたから
過眠で少し困ってるんだよね あー、書き忘れた
変化の追加、睡眠薬無しで寝れる時が増えた
しかし、先生には言ってない
チラッと話したら、先生が減らす方向でとか言われたからビビって以後話してないw
睡眠て精神病のどれでも大事だから
あとその後のレスのアドバイス
後から順番を考えるんじゃなくて、先に考えるといい
無駄に頭を使うな
そして、数字で行動に番号振ってんだろ?
解決法は1をやって終わったら次の行為に入って1は終了!これは絶対!
その時点で1は過去
考えてはダメ
1日中「過去」や「そこからくる不安の無限の未来」を考えてるだろ簡単に言えば
「現在」にのみ生きる
これを理解して訓練しないと治らない >>521
どういたしまして
それは睡眠薬出されてるだろ?
それの半減期調べた?
超短期型以外は薬理の効果上過眠になると思うんだけどレンドルミンならすぐ抜けるし
サイレースやベンザリンならなかな抜けないし
あとは疲れで変わるかと
とにかく頭が疲れるから >>518
どうしようね。
寝れないしね。
布団に入ったら冷や汗でる。
とりあえずミルク暖めて飲むことにした >>520>>522
「とにかく」「これが最後の1回です」
「これ以上考えると私は死神にアイスピックで心臓一突きされて死にます」
「絶対にこれが最後に1回です」「レディーゴー!」
と儀式の前にこういう意味の前置き呪文まで唱えてます・・・
過去は考えないようにしますね
そうすれば考える必要が無くなりますもんね
あなたは今は大丈夫なんですか?
病院とか行きました? ちゃんと確認できたか確信できないけど
真剣に確認という行動をした確信はあるなら大丈夫
こう思うと楽になったよ >>525
おはー病院は行ってるよ
強烈なストレスで突然発症して、2ヶ月くらいで動けなくなり、しまいには字も書けなくなり、
それで仕方なく携帯見てたら、これが病気だとわかって藁にもすがる思いで診療内科に行ったよ
医者の診断は重症だけど今はドン底よりマシ
薬が運よく効いたからね
少しずつ少しずつほふく前進で、一つずつ克服していってる
俺はグライフってコテだけど、ここでも最重度って言われてる
だから今先生が関西医大に脳画像の検査予約してくれてるよ >>527
そんな率先して病院で検査してたんですねえ
私も最重度?なのかなあ困った
暇なんだし心療内科に行ってみようかなと思ってます
近場に2軒ほどあるんですが評判は良くありません・・・ >>528
たしかOCD(強迫性障害のこと)研究会というのがあって、そこに登録してる医者に行ってみては?
難治性の病気だし、最終的には皆治るとしても行かない人とは治るスピードが違う >>529
ocd研究会に所属してるかが分かりません・・・
ocd.net小さなことが気になるあなたへというサイトがあって
あなたが通院してる病院って出てきますか?
もし出て来るならそのサイトに出てくる私の地域の所に行こうと思います >>529
横だけど、その登録してる医者の見つけ方、教えて欲しい
サイトに載ってないよね?
上手く見つけられなかったのだけど… さらに横だけど
「小さなことが気になるあなたへ」は所属じゃなくアンケートで強迫性障害が相談できると答えた病院が掲載されている
薬物療法のみの病院も多いはず
http://ocd-net.jp/search/
「OCDサポート」は認知行動療法または森田療法が可能かだから、こっちのほうが強迫性障害に詳しい病院リストだと思う
http://kyou89.fc2web.com/k3_list.htm >>530
え?すぐ見つかるだろ?
関西医大も研究会だしさ
近くの六個くらいの市に、だいたい二個ずつくらいあるぞ
でも、俺は研究会に登録してるところには行ってないずっとな
関西医大に行くのは脳の検査だけ
数ヶ月したらまた今の所に戻る
登録してるから良い医者とは限らないし
調べてみるけど、ワイ、通信制限入ってるから時間かかるよ あと一つ経験からの注意
研究会は参考程度くらいで考えたらいいかと
極端な話しやね、まず最初に病院選びやけれども強迫性障害の患者診察した事もない医者もいる
ワイ、最初病院に診れるかどうか症状を詳しく聞かれて折り返しでOKになった
まぁ研究会はそういう心配ないけど、他にも診れる所はいっぱいあるから選択肢を絞りすぎて通院が困難になったらアカンやろ
OK? ついにやったわ…
おしっこしたくても今は我慢してベッドに横になってやり過ごす→
いつのまにか寝る→20%出してる間に目が醒める
人生初のおねしょだわ…最悪
もうおしっこ限界まで我慢するのやめよ >>532
あー載ってませんでした…でも近場の2つの心療内科のHPには強迫性障害も項目にありました
一応出来る的な感じなのかなあ
>>533
研究会に登録はしてないみたいです・・・
色んな項目がある中に一応強迫性障害が2つの近場の病院共書いてありますが
あまり期待出来なそう 強迫観念すごくて頭から不安が離れないから小さい頃の楽しい思い出を思い浮かべてる
考えたくもないストレスたまる強迫観念なら、絶対こっちの方が精神的にもいいはず
強迫観念が侵入してくるけどね 強迫しんどい
もう安楽死させて下さい
お願いします 嘘でもなんでも、とにかくポジティブに考えるようにしてる。
そしてひとつでも何か成功したら、脳にほら出来たじゃん!とか言い聞かせる癖をつけてる。 ずっと自分の思考と隣り合わせだから、強迫観念から逃げられない
生き地獄だ
寝てるときが唯一離れられている
悪夢ばっかで、夢でも強迫観念と戦ってる時あるけど ずっと寝れないだろうし、強迫観念から離れるのは音楽いいよ
特にクラシック系
昔はこんなの聞くこと絶対なかったのに >>511
ありがとう、今日は休み
働くの久々だからやっぱ生活リズム整えるのが大変で疲れた
強迫もまあちょいちょい出てるなという感じ 結局昨日は24時間強迫されてた。
昨日というか今もおさまってない。
お腹空いた…
潔癖だからか、虫が異常に怖いし嫌いで、その意識が強すぎて実際はいないのに何かいた気がしたり、影が視界の隅を通ったような気がして(特に強迫観念の強く出てる日)殺虫スプレー振りまくって気分も悪い。
疲れた。 病院行くとしたら心療内科専門のとこの方がいいよね?
どういうとこが良いか分からん
2軒迷ってるんだけどさ どこでも最初は薬物療法やね
あとは日常生活のアドバイス
こんなもん
近い所に行けばよろし
薬は効けば必ずわかる絶対に >>545
病院のHP見て強迫性障害も扱ってるか確認したほうがいいよ
昔に比べたら認知度も上がった病気だけど、病院によっては全然知識がない医者とかもいる
寛解を目指すなら認知行動療法は必須になってくるだろうから、できればカウンセリングルームがあったり臨床心理士と提携してる病院が理想かな
近くにそういう所がなかったら多少遠くても探した方がいいと思う >>546
薬効いてくれれば間違いないか
>>547
そんな大それた所じゃない
2軒とも小さな診療所みたいな感じ
強迫性障害はどちらも記載されてる
近場だしどっちかしかないかなと思ってさ 人によるけど
精神薬で太る人もいるから
気をつけてね リセットは戻らず順調だが、
体重が減らない、食事減らしたのに
散歩してんのに1月1日から二週間増減ゼロ…
しんどいのにやる気なくなるわ
毎月二キロは厳しいな iイ彡 _=三三三f ヽ
!イ 彡彡´_ -_=={ 二三三ニニニニヽ
fイ 彡彡ィ 彡イ/ ィ_‐- 、  ̄ ̄ ヽ し ま
f彡イ彡彡ィ/ f _ ̄ ヾユ fヱ‐ォ て る
f/ミヽ======<|-'いシ lr=〈fラ/ !フ い で
イイレ、´彡f ヽ 二 _rソ 弋_ { .リ な 減
fノ /) 彡! ィ ノ ̄l い 量
トヾ__ら 'イf u /_ヽ,,テtt,仏 ! :
|l|ヽ ー '/ rfイf〃イ川トリ / .:
r!lト、{'ー‐ ヽ ´ ヾミ、 / :
/ \ゞ ヽ ヽ ヽ /
./ \ \ ヽ /
/〈 \ ノ
-‐ ´ ヽ ヽ \\ \ 人 家族と同居してるんだけど
去年の年末から家のトイレが汚く思えてきちゃって
小便が出来なくなったんだよな ウンコの時は終わった後シャワー浴びてる
で小便の時は自分の部屋で花瓶(形状が丁度良い)の中にしてたんだけど
今日3回分のおしっこが入った花瓶を倒しちまった
フローリングにこぼれるだけなら良かったんだけどカーペットにも付いちまった
あぁ洗うのが億劫
カーペット手洗いしてる最中にどっかに当たって汚れがついちゃうんじゃないかとか
物干し器具に汚れがついてるんじゃないだろうかとか
物干し器具を拭く雑巾が汚れてるんじゃないだろうかとか
干してるカーペットを誰か家族が触るんじゃないだろうかとか
あぁしんどい・・ まるでハワード・ヒューズと中田翔足して二で割ったみたいだな
余計汚い 今日もパチで景品と交換する時お札数えまくったわ
そんな枚数あるわけでもないのに問屋のおばちゃんを疑ってしまう 料理や洗い物できますか?
最近はうつもあって料理や洗い物が遅すぎて手洗いすぎで辛くなってます
肉料理できますか? >>555
そういう系は全然大丈夫なんだよねえ
とにかく日頃の作業の確認とか数字や文章の確認を異常な程してしまう >>555
辛い時は出来合いのお惣菜買えばいいんじゃないかな
それでも洗い物はでるけど肉切った後のまな板の処理より楽だよね
生肉の扱いは症状出てない時でも気を遣う よし、今月予定終了
早く出来た(笑)
あとは今月体重減らすのと、来月の予定の準備をゆっくりしよう >>557
洗い物も肉の扱いも普通が分からないんだよね
家族のやってるとこみるとすごい早くて適当なんだけどそれが分からない
しんどい >>559
もう分かったってwお前は不潔恐怖症なんだろ
綺麗か汚いの部分で一々不安になったり心配になって確認しまくるから作業が遅い
俺の場合はそれは全く無い >>559
普通がわからない事ないだろ
自分がやってる事不合理だと自覚はあるよね?
家族のが普通だろ
それを基準にして徐々に近づけるしかないな ストレスを受けるとCRHニューロンが活性化して炭水化物が食べたくなるんだと
ようやく納得したわ
確かに食べたい >>559
わかるよ
とりあえず保健所とかの公的なサイト見て細菌の危険性と発症した際の症状と対処方法、
避けるべき状況、推奨される洗い方や時間を具体的な数値で把握する
それ以上は必要ないということを納得させる
調子悪いと不安になってやりすぎてしまう自分もいることを受け入れる
長い付き合いになることを覚悟しつつ区切りをつける努力をする 創価学会による死ぬまで続く嫌がらせを受けている者です。
毎日格闘していますが、最近はベッドが使えず、せんべいぶとんを使っています。
ベッドは通常敷きっぱなしで、マットの中にほこりが溜まり、それに静電気の電荷が溜まるからです。
天気のいい時は短時間ですが、せんべいぶとんを天日干ししています。
ex騒音おばさん
大学病院を予約したいのですが、スマホがハッキングされている様で病院に電話が繋がりません。大勢の学会員が病院に掛けているためです。
何度でも申し上げます。
貴方の友人を奪うもの、貴方の恋人を奪うもの、貴方の家族を奪うもの、貴方の一族を奪うもの、貴方の人生を奪うもの、それは創価学会です。
貴方の友人を破壊するもの、貴方の恋人を破壊するもの、貴方の家族を破壊するもの、貴方の一族を破壊するもの、貴方の人生を破壊するもの、それは創価学会です。 部屋掃除したけどちゃんと掃除したか何度も確認
どういう動作をして掃除したか頭に思い起こしてこういう風に掃除したからもう綺麗だな大丈夫
と言い聞かせる作業を突っ立って15分考えてたわ ただ汚いと思ってまた掃除し直すとかそういうのは無い
どんな事でも毎回何度も確認してしまう強迫観念が強い >>563
いいアドバイスだな
最初はそれで続けるしかないな >>566
やり直さないのは凄いけど、
>どういう動作をして掃除したか頭に思い起こしてこういう風に掃除したからもう綺麗だな大丈夫
これが無駄だな
もう過去の事だ、これしてる限り日常生活はキツだろうねぇ
意識の持ち方変える訓練するべき 俺の色々な症状、全部当然原因があって、セル・リポーツに載ってたCRHニューロンとかさ、解明されていってるの嬉しいわ
対策立てれるし
なんでもすぐ思い付いたら先生に報告してる訳じゃないんだけどな
ただ悪夢だけはどれ見てもわからんわ(笑)
トラウマ反応とか別スレで指摘されたけどな 封書に送り先住所書くのに手こずった
間違ってないかどうか死ぬほど確認してしまった
書いた文字が意地悪く変化するわけないのになあ 何でも一度気になると駄目だね
色んな事が気になる対象になる
みんなが二分もあれば気にならないことを何日も何日も
前頭葉の異常? >>572
そういうのも全部そうだよな
何もかも異常なまでに一言一句確認してしまう
高校生の頃からもう10年以上悩まされてる
病院には行った事無い 友達にももう電話できなくなった
見限られたわけじゃないけどそんな雰囲気
悲しい
賃金少ない忙しい仕事だけある
もう死にたい 小学6年生で初発症した
漢字をノートに書く宿題の時が苦しかった
自分が納得するきれいな漢字が書けないと消して書き直し
通常なら20分とかで終わるのに2時間くらいかかったこともある >>577
そういうのもあるよな
全てにおいてやり直したり確認をしてしまうんだよ・・・
ほんと辛いわ
でも病院には行く気がしないんだよな 病院で治ったよって書き込み滅多にないよな
治ったらもう来ないからだろうか?
苦しめられた期間が長ければそんな事もないと思うんだけどな >>579
俺もそうだけど長年苦しんでるけど時間かければ確認が終わるので
病院には行っていないって人多そう
あるいは少し神経質になりすぎてるのかな?とか
まさか強迫性障害や不潔恐怖症という病気だと気付いていない人も居ると思う 質問いいかな
上に書いてるように字に対しても強迫あるんだけど、例えば新聞、途中で侵入思考入ると1から読み治す
これよくレスあるよな不完全恐怖
これじゃ無くて会話のバージョンで苦しんでんの俺だけ?
昨日関西医大電話したんだけど受け付けの人が忙しいのか話しが早くてついていけんかった
俺が「ちょっとちょっと待って」とか言っても話し続けるし、ムカついた以上に滅茶苦茶調子悪くなった
それを納得させる為に朝10時から夕方4時迄かかったわ
たかが予約の変更なのに、話しついて行けなかったから、何を話したか?それが気になってたまらんかった
新聞と違って、こういうの自分のペースで出来ないだろ?
皆は会話でもそんなの出ない? >>582
それはただ分からない内容を知りたいだけなんじゃないかな
分からない内容は誰でも知りたいから
相手側が自由すぎたんだな
確認済みなのにスッキリしなくて確認しなおす
これは強迫だと思う >>582
普段自分のペースで完璧を作ってるから他人の土俵に立つとそれを維持できないんじゃない?
一般人の日常生活ってそんなもんだよ、自分の思い通りにならないイレギュラーだらけ
電話ってそういうの顕著に現れやすいよね
だからこそ治療で寛解を目指すんだけど、まぁそれは何度言ったところで自分の力で完治させるって反論するだろうしお好きにどうぞ
ていうか大学病院の受付ってどこも相当忙しいからだいたい対応は早口でピリピリだよね、向こうも人間だし仕方ないさ 自分が勝手に決めた実に些末なルールを
執拗に全うしようとし
他人がそれを違えた時の発狂ぶりが凄い その瑣末なルールを変更しようとする脳内強迫に苦しめられたことのある人居る? >>583
そう、ちょっと待ってと何回か言ってる間、相手が何を喋ったか全くわからない
それで不完全恐怖が思い切り出た >>584
>普段自分のペースで完璧を作ってるから他人の土俵に立つとそれを維持できないんじゃない?
もうグライフてわかってるんだな(笑)
言ってる事もその通り
人と接触せずなんとか完璧を維持してるから、発病前と違って普通の人のペースについていけない
以前のリセットの失敗も原因は市役所で転出で失敗してまた1からやり直しなんだよね
なんとか乗り越えないと社会生活出来ないのは自覚してる
来月2月は架空の住所から転出して、最後の転入をやるんだよね
市役所の人が相手だから不安
それ終わって3月の始めにようやく検査 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています