+++過食(嘔吐なし)の保健室パート56+++

**優しい名無しさん** · 2017/10/13(金) 15:00:45.71

皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート55+++ [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1500384158/

**優しい名無しさん** · 2018/01/10(水) 19:41:18.87

>>850
そんな時でも、帰宅途中に買い込んで、寝る時間を過食にああててしまったりするときがある
明日も早いからはやくお風呂に入って云々、考えていたのもつかの間、食べたら眠くなって、仕事前のギリギリまで寝てしまって、胃もたれしまくり、むくみまくりで最悪な寝起きになって…
↑こればかりだったから、最近は必死に我慢してるけれど、やっぱり日々食べ物の事を考えてしまうし、家族が出かける時はチャンスだと思ってしまうよ、、、

**優しい名無しさん** · 2018/01/10(水) 22:07:48.96

うん　過食するときはフルタイムで仕事していようが過食するね
学生のときは朝から夜まで大学行ってその間は人目もあるから過食したい気持ちがなかったけど
連日帰りにコンビニ寄って帰宅してから過食していたもんな

**優しい名無しさん** · 2018/01/10(水) 22:48:39.56

過食するときはどんな状況でもしてしまうね。
逆に拒食期のときは休みの日で1日中暇でも全く食欲なくて食べなかった。
朝の出勤前に時間ギリギリまで食べてしまう過食が一番嫌だ。
なんのために食べてるのかわからないし、ゆっくり味わってるわけでもない。

**優しい名無しさん** · 2018/01/10(水) 23:23:08.36

過食で死ぬことってある？
過食で人の何倍も臓器使ってるんだから食道とか胃腸の癌とか糖尿病とかは分かる
最近悪化しすぎて食べてる最中に今までにないくらいの動悸して全てがフリーズしたりある瞬間でいきなり胃がはちきれるってなったりして死ぬかもってなるんだけど流石に過食中に死ぬとか親が可哀想
心臓弱ってんのかな
血糖値爆上げで死んだりすることはないよねたぶん
もうやだよ胸が変に痛い

**優しい名無しさん** · 2018/01/11(木) 00:02:04.20

>>854
私もたまに心配になります。この間いつも通っている精神科でとうとう糖尿病の検査しました。短期間の太り過ぎで。。

**優しい名無しさん** · 2018/01/11(木) 05:57:07.21

うちの兄、過食で糖尿病で亡くなった…。どうやら食べ過ぎでは死なないと思ってたらしい。病院に運ばれた時はもう遅かった。

**優しい名無しさん** · 2018/01/11(木) 09:33:09.68

糖尿病気質があったら過食で血糖値が爆発的に急上昇してからの、急降下による低血糖で昏睡はありそうだよね。

**優しい名無しさん** · 2018/01/11(木) 10:03:06.20

私も食べてるときに心臓やばい時ある
昏睡ってなにこわい
最中の醜い姿で発見されたくないなぁ

**優しい名無しさん** · 2018/01/11(木) 21:23:44.90

私は10年以上ダイエットと過食繰り返してきてるけど
１年おきに受けてる健康診断では異常なし。
糖尿とか尿酸値とかコレステロールも大丈夫。
体重が肥満と判定されることはあるけどね。
過食期はケーキ5個に加えて板チョコ2枚とか一気にいくぐらい異常な糖分とるから
今までは良くてもこれから年齢的にはやばいと思う。
昔からだけど甘い物一気に食べた後はだるくなって寝てしまう。
これは血糖値の問題だよね。
汚い話で申し訳ないけど尿が濁ってることもあるし、
これから先が怖い。

**優しい名無しさん** · 2018/01/12(金) 00:23:09.43

一昨日4000kcal程過食したから、
昨日は1000kcal程で抑えようとしたんだ。そしたら夜ずーーっと食べたい欲に駆られて、さっき日付が変わると同時に押し込んでしまいました。トッポ一袋、チョコパイ１つ、母お手製の巨大おはぎ２つ。700kcalはいっていますよね…
あーもう嫌だ起きてから大丈夫かな過食欲抑えられるかな

**優しい名無しさん** · 2018/01/12(金) 00:41:45.86

わかる。私も4000カロリーくらい食べちゃうから翌日断食とか
500カロリー以内にするとか無茶な調整をしてしまう。
そうすると夜は明日これ食べたいなとかネットで食べ物の画像あさりまくったり
カップ麺食べたい衝動が我慢できず爆発したり…。
夜我慢しても翌日また過食とかね。
いつになったら普通の食生活ができるんだろう。

**優しい名無しさん** · 2018/01/12(金) 00:52:15.22

ぐああ
お腹すいた

**優しい名無しさん** · 2018/01/12(金) 01:09:21.19

>>859
尿検査受けよう
あなたが心配です

**優しい名無しさん** · 2018/01/12(金) 01:10:39.12

本当に短期間で太り過ぎて、もう原型とどめてなくて誰にも会えない… もう楽になりたい

**優しい名無しさん** · 2018/01/12(金) 06:54:10.50

またこんな時間に起きてお菓子を900カロリーくらい過食してしまった。
朝からお菓子なんて良くないとわかっていて、
ご飯味噌汁、お魚、納豆、卵焼き…みたいなきちんとした朝食をとったこともあるけど
お菓子やジャンクフードが食べたくなる欲は消えず、
結局過食した。

**優しい名無しさん** · 2018/01/12(金) 06:56:28.48

>>865
私もだよ
朝は(これから消費するっていう意味で)食べていい、っていうのを言い訳に甘いものを大量に食べてしまう

**優しい名無しさん** · 2018/01/12(金) 07:30:16.18

朝過食のかたは、夜は控えてるのかな
自分は夜過食
→朝はお腹いっぱいのまま起床で食べられない
→昼は夜の過食が怖くて控えめ
→夜過食のループ
一度朝昼ちゃんと食べたときもあったけど過食は収まらず太るばかりだったので結局抜け出せず…

夜は消費のしようがないので、それはそれで絶望的
朝のが動ける分いいのかなあとも思っちゃう
ツラいのにごめんね

**優しい名無しさん** · 2018/01/12(金) 08:07:46.56

私は朝過食したらダラダラ夜まで過食してしまうよ
頭の中では「もう1000カロリーくらいとってしまったけど
夜はなにも食べなければセーフだ」っていつも考えてる。
でも結局食べちゃう。

**優しい名無しさん** · 2018/01/12(金) 20:49:42.76

あーやだなー2600kcalも摂ったし

**優しい名無しさん** · 2018/01/12(金) 23:54:54.95

食べきれないほどの食べ物を買ってしまう
でも買わないと不安だし、買うこともストレス発散になってる

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 00:52:08.96

>>869
１日で？私一食でそれくらいは食べてる

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 00:58:26.72

>>871
日付が変わる前に揚げ物めんつゆご飯とカレーを摂取してトータル4256kcalとなりましたよおん

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 01:25:39.76

朝と昼は全然なのに夜になると食べたくてたまらない
お腹いっぱいまで食っても10分後にはまだ全然食べれるってお腹になっちゃう
とにかく脂っこいものが欲しくて仕方ない
魚とかサラダとかいらない
唐揚げとんかつ焼肉牛丼チキンコロッケメンチカツ餃子とにかく油と肉が欲しい
それがないならポテチとかの油が欲しい

実家暮らしだから隠れて過食するしかないし、お菓子や買って来た惣菜系を隠すのも大変だし、夜寝るときしか過食できないし辛い

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 01:31:11.52

>>873
油が欲しいめっちゃ分かる
普段は甘いものとか油ものはあまり好きではないのに過食になると無性に欲しくなる

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 01:35:11.40

なに食べてもお腹いっぱいにならない
満足感も満腹感もない
体重だけがどんどん増えていく
怖いよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 04:25:10.24

最近また過食ループに陥ってたんだけど今日久しぶりにゆっくりバスタブ浸かって身体丁寧に洗ったら夜ご飯少し控えめに出来た
と言っても明日はホットケーキとか甘いもの食べたくてウズウズしてるけど

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 05:41:41.74

うちの家
ホットケーキの朝ごはんとかお昼ごはんがたまにあった
食パンとか白米の代わり

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 07:50:59.71

スーパーの半額揚げ物買い込んで
いつも通り弁当のおかずになることなく一気に食べちゃって
胃が痛い…
毎回同じこと繰り返してたら
お弁当にできないの確定だから買うこと自体やめなきゃだけど
その時点で過食欲求あろうとあるまいと帰宅途中どうしてもスーパー寄りたい
こういう甘さがいけない…

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 10:31:33.36

ああ分かる

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 11:02:25.88

実家暮らしだけど私の部屋にはあんまり親は入らないから
お菓子とかは部屋に置いてこっそり過食してる。
夏場はチョコとかは冷蔵庫に入れなくちゃいけないけど。
本当は自分でラーメンとかお好み焼きとか
パスタとかガトーショコラとか作って過食したいけど
そこは実家で常に親がいるし台所も自由に使える時間が限られてるから
スーパーやコンビニで買ったものを部屋で過食するパターン。
ゴミも部屋のゴミ袋に入れて自分で捨てる。
親が旅行でいないときに早朝からホットケーキやパスタやらを自作して過食したけど
作ってる間に少し空腹感紛れてくるしあまり食べられなかった。
一人暮らしするべきなんだろうな…。

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 13:21:09.28

>>880
実家にいるときは同じことやってた
クローゼットにごみ隠してて、ごみの日にこっそり捨てに行ってた
バレてたかどうかがいまだに分からない

少しでも胃に空間ができたら詰め込んでる
普通になりたいけど痩せたい

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 13:34:58.98

本当の原因は食欲でも体重でもない別のところにあるよ
それを直視したくなくて過食問題に逃げてるんだと思うよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 17:17:57.65

ブロンで過食やめれたし10キロ痩せた

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 17:34:17.03

>>882
私は何が原因なんだろ
夫と付き合ってダイエット始めたことから摂食になった
きっと自分に自信がないんだろうな
最近色々な本を読んでいる
夫と冗談だけでなく大雑把な科学の問題も会話できるようになった

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 20:23:10.81

突然の自分語り

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 20:45:57.33

好きなものをお腹いっぱい食べて満足して終わりにしたい

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 23:06:14.13

>>884
夫の目を気にして本来の自分らしく過ごせないことが息苦しいのでは？
本当のありのままの自分を出せないストレスがたまるのかも
私は人と一緒に居ると疲れるから結婚はあきらめてるよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 23:23:15.04

>>885
自分語りウェルカムなんだけどな。
理解され難い病気だし、
せめてここでは辛い気持ちを吐き出させてあげたいわ。

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 01:04:24.70

あーーー過食半年止まってたのに単発バイト先の糞ババアの態度がウザ過ぎてやらかしそう
勿体無いから絶対やらないけど
あのド田舎僻地の屑とは一生会うこと無いからはよ忘れよう

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 01:08:48.76

そういや元彼と同棲してた時はストレスで毎日チョコのファミリーパック一袋食べてたっけ
結婚しないで同棲から始めて正解だと思った

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 02:22:06.33

毎日チョコのファミリーパック同じだ。
ファミリーパック買うとき、食べ始めるときは
1日5個くらいでやめようって思いながらなのに
15分もしないで完食してしまう。

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 13:35:34.16

今の時点で800kcalも摂ってしまった。絶望的。なのにまだ食べたくてたまらない。苦しい。
明日からまたダイエット頑張ろう。

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 13:41:04.22

外食したら一食で800kcalくらい普通

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 14:03:22.59

私今日の午前中で1458kcal...

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 14:18:04.85

ありのままの自分を受け入れてくれる考え方の似てる人がいるといいよね
双子に生まれたかったな

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 17:12:58.57

糖質０g麺使って少しだけカロリー量減らしてみる

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 18:08:06.36

双子だけど妹は小食だし健康的な食べ物が好きで運動も好きで太っていた時期なんてなかった
ほとんど同じ細胞で出来てるはずの自分は菓子パンお菓子の過食ばっかで常にデブ
一緒に暮らしてるからいちいち妹と食べてるものや量を比べてしまう
自分と真逆の存在が常に隣にいて嫌でも目に入るし、生まれてからずっと劣等感しかない
しにたいよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 19:04:29.67

ここ見てると自分がどれだけ酷いか痛感する。１日だと1万カロリー超えることもある

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 22:34:15.95

誰かが食べた分のカロリー書くと自分の方が摂取カロリー多いって書く人絶対出てくるよね

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 22:40:53.46

悲しき非嘔吐あるあるね

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 23:06:48.33

>>819
ガラムくさすぎて周りに迷惑です。喫煙者でさえも

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 00:37:21.98

ダイエット中は食事管理をしていたから
栄養素とかカロリー知識はついてる。
過食期になった今も意識して必要な栄養素を含む食事は取るようにしてるんだけど
やっぱりジャンクフードや甘い物に対する欲求は消えなくて
普通の食事にプラスして食べてしまう。
この異常な食べ方をしてる人が私以外にいるのかなって思うくらい、嫌になるくらい食べてる。

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 04:34:16.18

妹が何度教えてもマナー不足
物を勝手に借りて元の場所に戻さない。
コンセントを挿しっぱなし。
燃えるゴミの中にペットボトルを忍ばせて捨てる。
これらを指摘すると機嫌を悪くする。

可愛いからって甘やかし過ぎたのかなこんな日常での些細な問題でも直ぐソワソワし出して過食に繋げようとしてしまうから本当に駄目。今何とかりんごとみかんで落ち着いてはいるけど...

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 04:46:26.69

些細な事が過食に繋がるの分かる…
今日は割と抑えられてると思う日があっても気になることやイライラする事があると爆発してしまう
普通の人はどうやってコントロールしてるのかもう分からない

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 05:17:42.46

嫌なことがあると食べるっていう流れが普通の人より強化されちゃってる気がする

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 06:26:12.45

嫌なことあったり嫌な人と関わった時に
スイッチ入るの分かりすぎる
でも最近は「あんな奴やあんな事の為に
過食してお金と身体と精神まで
傷つけるのは損！損すぎる！」
と思って我慢してるよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 21:34:04.01

そうできるようになりたいな

週末は寝てる以外ずっと食べてたから、今日は朝昼抜いたけど夜過食しちゃった
1日3食とも気を配るのは難しいから、とりあえず1日のカロリーを調整したい

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 06:18:03.88

ついに朝、出勤前にお菓子やパンを時間ギリギリまで
食べるようになってしまった。
前は出勤のときは過食我慢できていたのに。
もうだめだ…。

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 07:43:38.22

過食する用の食材、何買おうかなって考えてる時点でアウトだよね

お菓子？でも高いしかさばるし…
おにぎり？日持ちが悪いから過食したいと思わなかったら期間切れて無駄になるし…
とか考えてる

常に食食食
食べることばっかり
いついつにあれ食べに行こう、いついつにあれ買おうばっかり

食べること以外に楽しいことないとか生きてる価値ないよね

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 08:14:35.75

>>909
あるある

今すぐ食べる分と、食べるか分からないストック用と、いろいろ準備しないと不安
冷凍モノはあっちで買うから最後に～とか、買い物のルートも念入りに決めてる
ほぼ毎日これだから過食に対して費やしすぎだわ

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 10:08:37.96

かわいい
ttps://www.youtube.com/watch?v=yKHidTYqAiU

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 12:10:24.41

>>888
賛成

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 12:18:38.33

グミにはまってる
糖分やばい…

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 20:22:14.74

彼氏に風邪移されて食欲ゼロ
風邪バンザイ

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 20:57:30.24

>>910
どこかに出かけると、過食用にこれ買っちゃおうばっかり
ルートももちろん考えてる
ここ行って、次のあそこ行ってって

なんでこんなに食に依存してるんだろう

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 21:25:38.48

過食止まって１ヶ月、体重が全く変わらない
期待した自分がバカみたい

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 21:42:09.46

太っていくときと痩せていくときって同じ辺りに停滞ゾーンがあると思う
そこを越えるとスルスル太る・痩せるの
だから1ヶ月前に止まってなかったらスルスル太るゾーンに入っててやばかったかもしれないよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/17(水) 00:00:19.56

ゾーンあるよね。
過食から太るときは一気にドカンと体重が急上昇する。
だからよく、そこまで太る前になんで気をつけなかったんだ！とか思うけど
急上昇のときはもう記憶がないほどで…。

**優しい名無しさん** · 2018/01/17(水) 00:20:26.87

>>917
>>918
ありがとう
心が荒んでたけど違った見方でちょっと楽になれた
過食が落ち着いただけでも良かったか

**優しい名無しさん** · 2018/01/17(水) 01:01:44.16

うん！まずは過食がおさまったってことに感謝しよう。
心や体の過食の原因だったものが落ちついたことは
本当に良かった。
どのくらいの期間過食をしていたかによるけど、
過食がおさまって１ヶ月の間は
今まで蓄積していたカロリーとか浮腫みをまだ消費しきれていないのかな、という勝手な解釈。
ゆっくり体が元の理想の体重まで減っていくまで
あせらず、責めたりせず普通の食生活を送ってほしい。

**優しい名無しさん** · 2018/01/17(水) 12:34:47.16

自分語りだったらごめん

先週末過食が酷くて、今日行きつけのメンタルクリニックに行って来た
そしたら、摂食に理解のある温厚な先生から
「今処方している以上の薬で過食に効く薬はありません。一度入院して落ち着いてみては如何ですか」って言われた
流石に入院は色々と気疲れしそうだし、仕事もあるので断った
なので、自力で過食を抑えてる
今日で3日目
あの底なしの過食欲が収まったけど油断は禁物
このまま頑張れるといいなあ

長文ごめん

**優しい名無しさん** · 2018/01/17(水) 12:59:35.89

>>921
頑張ってね。本当は入院した方がいいのかもだけど、自分でセーブできるなら自力でやるしかないよ。摂食障害は辛いよね。私の友達も摂食障害だった。すごく辛そうだったから気持ちは少しでもわかるよ。

**sage** · 2018/01/17(水) 14:14:50.40

過食歴長すぎて辛い
心療内科行きたいけど、働きながら不妊治療しているから、時間的にも精神薬も無理だ
ただでさえ過食が止まらないのに、不妊治療の薬で食欲がさらに増加して体重が凄まじい
親になる資格なんて私にはないことを百も承知だけど、諦めきれないままずるずる
人生難しいもうやめたい

**優しい名無しさん** · 2018/01/17(水) 14:32:48.33

食欲は性欲睡眠欲と三大欲求だからなあ、、、出家するしかないかも、、

**優しい名無しさん** · 2018/01/17(水) 17:48:07.99

裁縫も編み物も料理も、興味はあっても余裕がなくて出来ない。
最初は誰しも上手くいかない、失敗を積み重ねて上手くなっていくもんだと分かっていても、ままならない自分に嫌気がさして落ち込んでしまう。
何も出来ない大人になって年取ったら自分には何も残らない。絶望しかない。

**優しい名無しさん** · 2018/01/17(水) 17:58:57.62

朝から１キロ増えた
ショック
でも食欲が収まらない
今夜から断食する

**優しい名無しさん** · 2018/01/17(水) 19:19:16.90

1キロなら誤差だよ
浮腫んでない？トイレは行けてる？
断食よりストレッチした方がよいよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/17(水) 19:53:50.49

正月体重と過食欲キープできて安心したのか過食がまた始まった…
ここ二週間くらい寝てるとき仕事のとき以外ずっと食べ続けて、
正月前より五キロ太った。
腹パンパンだし、明日は節制しよう！と思うもうまくいかないし
次のメンタルクリニックまで半月くらいあるし
自分が悪いのわかってるけど、抑え効かないのしんどいなぁ。

**優しい名無しさん** · 2018/01/17(水) 20:04:19.81

1-2kgは誤差の範囲だよ
仕事でいろんなダイエットやら栄養学やらの専門家とも話すけど間違いない
余り神経質にならないでね
カロリーより、腹八分目が大事らしい
それこそ過食の人間には難しいんだけど
お互いがんばろうぜ

**優しい名無しさん** · 2018/01/18(木) 10:34:04.81

今日もまた朝から過食。苦しい。辛い。
明日人と会う約束があるのに、こんなにデブっては会いたくない。会う約束がストレスになって、更に過食してしまう。
私の胃はブラックホール。どれだけ食べても満たされない。苦しい。辛い。

**優しい名無しさん** · 2018/01/18(木) 16:08:25.58

もう何をしても過食がおさまらないし、ひどくなるばかり。
でもこのスレを1からじっくり読み返してみたらプロテインを摂るとか
15時におやつ食べるとかで改善されたという書き込みがあったから試してみる。
とりあえず今日はGABAを試してみたくてドラッグストアを数件探したけどサプリがなかった。
思いついたら今すぐ試したいから仕方なくGABAのチョコを買って飲んでみた。
チョコだから含有量少なそうだし効果が期待できるかわからないけど
片っ端から過食を抑えられる可能性があるものを試してる。

**優しい名無しさん** · 2018/01/18(木) 16:33:05.74

ストレスがかかると血液が筋肉に集中して、内臓が空っぽ？空腹？と錯覚するとEMDRの本に書いてあった

**優しい名無しさん** · 2018/01/19(金) 02:22:46.84

メニュースレなくなったからここに書いてもいいのかな
ミックスナッツ１キロ
あんまん３個
チョコ４００グラム
スーパーカップアイス２個
チーズタルト３個
牛丼大盛り
冷凍グラタン２個
ミートソーススパゲティ
カレーうどん
あんドーナツ５個
グラノーラ８００グラム
プリン２個

**優しい名無しさん** · 2018/01/19(金) 02:31:08.96

空気嫁ks
自分で立てることすらしないで乱入してくんな

**優しい名無しさん** · 2018/01/19(金) 10:30:45.75

>>933
別に書いても大丈夫だと思うよ！
体重とか載せちゃうのはNGだけど
メニューが駄目とはなってないから。
ただ毎日載せるとバッシング喰らうかも。

お互い過食治せるといいね。

**優しい名無しさん** · 2018/01/19(金) 12:48:00.64

体重だけはだめだね。荒れるし。

**優しい名無しさん** · 2018/01/19(金) 15:04:49.13

>>931
DHCもギャバは店舗にしかないからねえ…

**優しい名無しさん** · 2018/01/19(金) 16:10:35.17

自分もギャバとか5HTPとかセロトニン増やすサプリ試すところ
一気に治るもんじゃないけど回数減らしていきたい

**優しい名無しさん** · 2018/01/19(金) 16:19:08.53

小室引退のショックでソワソワして抗えなくてパン過食。アホや。ホンマにアホや。アホだな～♩

**優しい名無しさん** · 2018/01/19(金) 17:58:58.09

今「読むだけで絶対やせる本」という題の本を読んでいる
これ読んでもきっと痩せないだろう

**優しい名無しさん** · 2018/01/19(金) 19:06:19.68

朝とか昼とかはお腹すいても食べるのめんどくさいと感じるのに、夜になった途端食べたい食べたい食べたいってなるのはなんで何だろう
何が違うんだろう
朝や昼に嫌々食べておいても夜になるとアホみたいに食べたくなる
夜は寝るだけだからブクブク太るしもう嫌だ

**優しい名無しさん** · 2018/01/19(金) 19:26:16.85

過食はここにいる人と比べたらどうって事ないんだと思う。
何も考えないようにしてるけど、くだらないような事やふとした時に急に泣き叫びたいような、発狂しそうな衝動に襲われる。
死ぬのが怖いから自殺は出来ないから自分の腕を殴る位がさんのやまだけど、死ぬのが怖くなくなったら良いのに。
必死に生きようとしてる自分が醜くて憎い。どうしてこんなに弱いの。
誰かに聞いてほしいけど、誰にも知られたくない。

**優しい名無しさん** · 2018/01/19(金) 19:35:05.24

１ヶ月で4キロ太った
日課の運動もサボったから再開しよう…

**優しい名無しさん** · 2018/01/19(金) 19:42:10.59

脇目もふらずに暴れたいような、泣き喚きたいような。
上手く言葉にできないし、そもそも言えるような事じゃない。

**優しい名無しさん** · 2018/01/19(金) 22:33:56.55

>>941
自分も同じ
今日も朝抜き（昨夜食い過ぎてハラ空かず）
昼はまだ空かなくてスムージーのみ
で、
夜はインドカレーと豆サラダとナンとワイン4杯
家に帰っておにぎり2個とチーズパン2個
バカじゃないの…
そんでお腹空かないまま寝て以下ループ

死にたいわ

**優しい名無しさん** · 2018/01/19(金) 23:06:31.75

>>945
まだサラダ食べてるだけマシだよ
私なんてお菓子とか揚げ物とかおにぎりしか食べてないからね
食べたって感じるものじゃなきゃ満足出来ないんだよね
レトルトカレーとか、作り置きして冷凍してるシチューとか、レンジでチンするのすら嫌で食べないことが多い
レトルトカレーなんてあっためないで食べたりしてる
もう動けないーってくらいまで食べて、苦しくて苦しくて1～2時間床で寝っ転がって、風呂に入って寝て、朝起きてお腹すいてないから食べないで、昼もお腹空かないから食べない
夜になって仕事終わって帰って来た瞬間過食したい気持ちが溢れ出して、荷物放り出して手を洗って過食タイム
これの繰り返し

痩せたいと思いながらも手と口が止まらない
死にたくなるよね

**優しい名無しさん** · 2018/01/20(土) 00:32:25.00

自分の方が過食ひどいから～みたいなのやめない？悲しくなる

**優しい名無しさん** · 2018/01/20(土) 00:39:45.21

夜中に食べまくってお腹いっぱいになった後ぼーっとするの幸せ　何にも代えがたい幸せ

**優しい名無しさん** · 2018/01/20(土) 07:09:47.42

昨日昼間に回転寿司に行って20皿
ラーメン食べたら、今日の朝1.5キロも増えてた。
排便もあったのに。

もう、朝ごはん食べちゃったからもっと増えてると思う。
発狂しそう。
みんな、断食とか出来てすごいなぁって思う。
自分なら絶対出来ない。
頭の中食べることばっかり。四六時中。
趣味も、ない。
なんのために生きているんだろう。

**優しい名無しさん** · 2018/01/20(土) 08:28:03.42

それだけ塩分とったなら一時的に増えるのは仕方ないよ
“一時的”にだよ