うつ病で療養中の過ごし方 196日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 195日目
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ >>655
自分も同じだよ
結婚は諦めた。自分に自信も無くなったしね >>656
履歴書を汚すとは？
聖なる書なのか？アホをぬかすなよ
前科あるのか？ 履歴書に嘘を書けは国の指導や
いつから聖なる書になったんや そりゃあ出来もしない捏造は駄目だが職歴を詰めろは国の指導 聖なる書とは一言も言ってない(笑)
よく転職とかで検索すると、「履歴書に転職だらけ」＝履歴書が汚れるって表現が出てくるんだよ。
採用側から見たら、「この人は長く勤めることの出来ない人間なのか？」って思われて履歴書だけで落とされることもある、ってね。
だから無理に就職して退職するより、一休みしたらと言いたかっただけだよ。 >>667
長く勤めらないのはそいつには事実
聖なる書やんけ馬鹿かキチガイw >>667
前科が成人で消えたのかw
長く勤められないのレベルやんアホか >>670
お前は転職したら履歴書が汚れる聖なる書扱いや 571 名前:優しい名無しさん :2017/10/23(月) 18:42:04.82 ID:5VPbF4Mw
親になれる自信がないんだよね
597 名前:優しい名無しさん :2017/10/23(月) 18:46:25.40 ID:5VPbF4Mw
>>585
だよね
子供が大きくなったときに自分みたいに死にたいとか思うような子になったらつらい
＞つまり逆を言うとおまえら親にすごい迷惑かけてるんだよ？
親は自分の子供が幻聴聞こえてたり
鬱になったら
すごい辛いのすごい苦しいの
わかるかな 国なら３年仕事してなくてもその３年を伸ばさせる
面接先もそれだけのブラック企業ばかりだからな さぁそろそろ今年も終わりで死にたいぞ〜
今年は一年中寝込んでただけだぞ〜〜死にたい〜〜 俺も、希死念慮？みたいなの今日きたんだけど
電車が横をビューって走り抜けた時は、
マジでどうにかなりそうだった 食欲無くて寝込んでる
1人で生きてくにはうつはキツい病だ >>678
誰かと一緒に生きて行くなら、その誰かがキツイ思いをする
一人でも複数人でもキツさの量は変わらない
相手が背負ってるキツさが、自分よりも軽ければ
自分が背負うキツさは減るかもだけど、
相手のキツさを引き受けることができないなら、相手ばっかりがキツいはめに陥る
そうまでして生きるより、自分で背負った方がマシじゃないか？ >>677
わかる
悪い状態の時は吸い込まれそうになるよね 鬱が寛解した感じだけど頭が痛い…。
まだ薬に頼らないかんのかな？ あんまりに食欲なさすぎた時はカロリーメイトの液体タイプみたいなのを病院から出してもらって、それだけ飲んで寝込んでたよ。
一人暮らしだからとりあえず孤独死しないようにだけ気をつけてぼっち療養生活だ。 >>679
家族いた時の方がラクだったよ〜
理屈とか抜きで、親が負担って感じたかわからないけど多少介護してきたから貢献はしてきたかと >>683
最悪それ食べて？生きていかないとだね
体重10キロ近く1年で減った >>685
頭だけ少し起こして、ストローで飲んでは寝るの繰り返ししてた。
1年で10キロ以上かぁ…きついね。
私は元々痩せ型だったから、身よりもないしこれ以上食事摂れないなら内科的な方で入院するしかないって言われたよ。
リフレックスのおかげで普通体型になった。夜だけ食べすぎちゃう感じだ。 ごめん、10キロ近く、か。
それでもきついね。
一人暮らしだとごはんは自分でなんとかするしかないからなぁ…。
「エンシュア」とか「ラコール」ってのを出してもらって飲んで生活してたよ。 >>656
ありがとうございます。
もう派遣で職歴は汚れまくってるので汗
ただ、このまま仕事就けないのかなぁという不安はやっぱりありますね
なるべく考えないようにしたいけどなかなか… >>680
レスありがとうございますm(._.)m
しばらく遠出はしないことにするよ。
きいてくれてありがとう 自分のペースで頑張ってねとか言われると殺意湧くわ。
自分の意志じゃどうにもならないんだよ。
頑張れってなんだよ。これ以上何をどう頑張れというんだよ。
どんだけ不安な気持ちを抱えているかわかりもしないくせに、軽々しく言わないで欲しい。 こんな時間に父親が部屋まできて鬱は甘えだ！って怒鳴り散らしてさ、ありゃだめだわ母親の理解はあるけど父親は死ななきゃ治らんわ >>688
こちらこそ。
経済面の不安ってダイレクトにストレスになりますから、お気持ちわかります。私はそれで焦って、ブラックに入っちゃったりで益々ドツボにはまりまして。うつだけでなく体の病気も発病してしまったので今は諦めて細細と療養生活です。
とにかく今は治すの優先だと周りにも散々言い聞かされて、やっと考えないようになってきた、そんな感じです。 怒れるだけ元気なんだね
そういうのどうでもよくなってくる
何にも興味も怒りもなくなってくるよ >>691
大変だったね。お父さん問題ありだなぁ…。うつだと働いて一人暮らしってわけにもいかないか。
甘えでもなんでもないのにね。れっきとした脳の病気だっつのに。じゃあ癌も甘えか？って言ってやりたいくらいだ。
少し休んで、もしちょっとでもやる気出たら、お父さんからは離れられたら離れるのがいいかもしれないね。 >>691
甘えか病気か病院に一緒に行ってもらって確認してもらったらいい。 残念ながら、理解ない親は病院に一緒につれていこうが、診断書見せようが、理解なんてしてくれないから >>692
今日行ったクリニックでも、まずは身体という土台がないと仕事は無理でしょ？と散々聞かされました。
経済的な不安はもちろんありますが、まずは治すこと優先ですよね… 自分ガー、自分ガー
世界はあなたを中心に周ってるわけじゃない 具合悪いときに色んな事おきるときつすぎる。せめて何もおこらないでほしい >>691
俺も実家帰る度に親父に同じこと言われるよ
言われっぱだから母と弟がフォローに入って話を止めてくれる。
心配だからくどくど言ってしまうのもわかるけど正直ほっといてくれと思ってしまうんだよな >>702
家族と同居だから甘え
鬱は他人に認めさせないとな 別居か
しかし実家に帰る度にわざわざ鬱が話題になることは駄目だ 法事の度に近況報告しないといけないからつらいわ、
メール嫌がるくせにもう連絡してやらん。
自由に生きてるわ。
食事をすると眠くなるから、外に出て飯食べれない
時あるから腹空いて悲惨な状態 何もない今日が終わってまた明日がくる
明日も何もない 知り合いの先輩が比例で立候補しててびっくりした
なんというか、うつになると色々諦めなきゃいけないんだな このままでは今年は一切仕事についてない
ほんまにヤバい、何か鬱でもできることせねば… 夜中起きて夜食のラーメン食べてしまった。
けど、自分からしたら朝ご飯なんだよね。
起きたらすぐ食べたくなるし、昼まで長いから
途中ではら減らないか心配だ。 昨日久し振りに日の光浴びたからか数週間ぶりに具合がいい
ジム行こうかな >>712
私も
低空飛行ながら激鬱から脱したよ
天気って物凄く大事だね 今日メンクリいって抗うつ剤やめられるか、
きいてみる。
今から緊張するわ >>709
そうなんだよな。諦めと絶望が増えていく。 >>716
諦めというか理想のハードル大幅下方修正って感じだよね
うつ抜けってやつを味わいたい、考え方変わるらしいね。 めちゃめちゃ怠いのどうにかならんのか
血液が重油になってんじゃないかって思うくらい重い うつ病の薬はもう開発してないのかな
難病指定でいいくらいだわ 今日は定期通院の日だ
外は寒くなってきてるから散歩するのも辛くなってきたわ おはよう
4時間しか寝れなかったわ
>>712
自分も昨日は久しぶりに体調良かった
やっぱり天気に左右される病気だね
なのに明日からまた雨でうんざりする 朝ウォーキングしたあと、何すればいいのか分からない。
眠かったら寝てもいいのかな。
生活リズムを保つために何かしらしてた方がいいのかな 人並の生活してた頃に戻って普通に動けるようになりたい 鬱が再発した原因が絡んできた見ず知らずの中年位の女で、解決もしない そん時のできごとのフラバが酷いのと、心臓がモヤモヤしたまま、もう数年 安定剤飲んでも悔しい・腹立たしい感情が消えるわけじゃないし疲れた 鬱の期間は無理に体に反抗しない方がいいと思うけどね
眠たい時には寝て、辛い時は横になればいいよ >>712
同じだ
昨日はやっと布団から久しぶりてに出られた
今日はまた消えたい気持ちがあるんだけど >>726
久しぶりに頑張って四肢を動かすため散歩にいこうかどうしようか混乱してたけど、やっぱり布団にもどるよ
なんかそれ聞いてほっとしたというか安心して横になれる
もう少し時間がいるのかも >>720
俺抗うつ薬飲み始めて10年になるけど
抗うつ薬って症状をやわらげるだけで鬱を直してはくれないんだよね
早く本当の治療薬が出て欲しいね 天気に関わらず「朝」ってものを全く感じられない。目は開かないし体は鉛みたいに重いし、結局やっと動けるのが今。
そんでもって珍しく固形物食べてる。これだけでもちょっと今日の自分すごいじゃんってなる。いつもなら15時まで体が怠くて動けないし17時以降しか固形物食べれないのに。
外はくもり。出かける用事(払込)があるけど、出かける気にもならない。 >>726
ありがとう
昨日鬱診断されて一日何をすればいいのか分からなくなっちゃったけど、とりあえず身体に逆らわず生活してみるよ
でもウォーキングだけは続けようかな もう少しで傷病手当の支給が終わる
どうしたらいいんだろう 俺も傷病手当もうすぐ終わる
無職の期間が1年超えた
クローズで就活してるけど通らないし
就労許可出たらオープンに切り替えて探そうと思う >>733
貯金とか、家族とか頼れないのであれば地域のケースワーカーとかに相談してみてはいかがでしょうか。
働けそうにないのに無理に働いて悪化するより一旦治す方に集中するのもおすすめです。 けどさああれだよ
病院の先生だってね仕事で話聞いてるわけ
あなたを理解してるわけじゃないんだよ
けどわたしにはほんとに理解してくれてる
か、れ、しさんがいる
うふん 通院行けない寝たきり風呂長期入ってないし
薬って第三者が取りに行けたりできるもんなんだろうか >>739
うちの母さんがヘルパーやってんだけど、精神疾患の人の薬取りに行ってたなぁ。
介護受けてない人だとどうかわかんないけど、要相談かもしれないですね。 鬱状態になって10kgも太ってしまった
痩せなきゃ うつが悪化→抗うつ剤飲む→異常に食欲が
出て取り憑かれたように食べてしまう
元凶はストレスだけど、なんとか過食
しないように自分を抑えたい 453 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2017/10/24(火) 13:34:58.37
>>448
なんて言われてる幻聴がきこえるの？
457 名前:ぼく ◆0IVHytrOpU [sage] :2017/10/24(火) 13:36:44.25
>>453
ダサい、キショい、汚いって聞こえるよ
幻聴じゃなくて、てめえがダサくてキモくて汚いからほんとに言われてんじゃねえの？
たとえばあなたみたいなチビでメガネで歯がほとんど無い化け物がいたら
わたしでもダサいとか汚いとかキモいって言うけどねー
それを幻聴や電磁波ってことにした方があなたたちには都合がいいんだね
自分がそんな言われるほどのレベルだと認めた方が頭おかしくなるんでしょ？
可哀想だねーキモい人は
例えばあなたたちは
キモいとか汚いって人のこと思う方が悪いとか思ってんの？
じゃああなたたち公道の真ん中にゲロやうんコがあったらどう思う？
汚いなキモいなって避けて通るでしょう
ゲロやうんコが道端にあったら
不快な気持ちになるでしょ？
避けて通るでしょう
近寄りたく無いでしょ？ねえなんでそれがわらかないかなあ
優しさでいってるんだよ
あなたと仕事する人ってほんとかわいそうだわ
ゲロやうんコと仕事するのと同じだからね >>744
似たような感じ。それの繰り返し。
夜になると際限なく食べちゃう。昨日も真夜中に餃子食べちゃったよ…太り過ぎてもそれがストレスになりそう。だけど止めらんないや。 太りすぎでも相撲を取るわけじゃないしいいよ、
障害年金すくなきゃもの買えず、自然にやせるよ 合成甘味料は刺激強すぎて味覚が弱くなって、余計に甘いものや濃い味付けが欲しくなるから注意
あと、舌から甘いという信号が脳に上がるのに血糖値が上がらなければ、脳が混乱して食欲が増す バイトしたいけど上手く出来るか不安だし、鬱病で作業所行ってた空白期間なんて言えばいいの…クローズで働きたい… 食べる物たくさんあるって事だと思うんだけどな
買い物する元気あまり無いから、食料たくさんあるのはいいな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
