うつ病で療養中の過ごし方 196日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 195日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1507523606/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ ≪次スレ立てについて≫
・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。 ／二二ﾆヽ
＿,|l´＿_ー.__`! 仕方ない…わしがやるか…
, ‐''"´/ {6|. −, r |ヽ
,ｲヽ. | l|! ノ {___,ﾊ l |＼ >>1くん初スレ立ての
/ :| ヽ. | ト`三三シ1 | |ヽ、 景気付け
./ | ヽ.|＿_|ヽｰ-‐/l___| l ｌ | ヽ
/ | ､l ＼∨／ ＿／ // ／ | 祝儀がわりに
/ |＿＿__l. ｡ゝ' ／／ ￣~Ｔ'ー |
/ l l ／ﾟ ７＞‐- .､ _| ./ レスを「ﾜﾛｽw｣と…
／´⌒ヽ l ヽ =‐' ／ !Jヽ く
/ ￣~`'''''‐ヽ ＼-'‐'''"~´￣ ）ﾘ!
! r＼. ＼ {彡′
ヽ､＿＿＿＿{⌒'＼ ＼. ＼-r──‐ ''´ ＿＿＿＿＿＿＿
） ,/`~´＼ ヽ ヽ ＿＿＿＿./ /
{ 〃 i ＼! l＼ ＿＿､./ /
Ujj! ヽ. ､､ヽヽ. ＼＼､三/ /
｀!j.jﾞ!.jＪ､ ＼＼/ /
`ｰ`く ＼巨回l三三三三工ト､
`ｰ--─---‐--‐----‐'′ ヽ >>1乙
夏に心療内科を受診して10月から半年休職になったんですが
今は職場からの電話やメールも無視して、
ほぼ一日ボーっとしてるか
眠ってる（薬のせい？）
鬱の発生源が職場にある場合、全く連絡出来ないね
こんなんでいいのかな、と不安にはなるんだけど 夕方6時ぐらいまではベットで寝てる。
何も考えてない。
強いて言うなら「死にたい」「早く死んだお母さんのところいきたい」ぐらい。
何となく起きてスマホ弄ってるけど、
遊びたいアプリや見たいサイトも特になく終わる。
そして眠剤を投入し、再びベットに戻る生活。 部屋の掃除したら深夜しか開かないラーメン屋に行くんだ､､､ >>1
しんすめ
>>5
コンタクトしにくいのは分かるけどメールぐらいはしたほうがいいな
何の連絡もないと最悪解雇の口実を与えてしまうよ >>5
自分も連絡は入れるべきと思う
郵送でもいい
診断書を送るとか、適当な口実を作って、
近況報告的に簡単な文章を添えておくとか、
療養に専念しています的な中身の形式的な文を書くとか >>7
穴場的な店かな？
自分は今から眠剤飲んで寝落ちするつもり
おやすみ〜 ＿＿＿_＿＿＿＿_＿＿＿＿__＿＿__＿
| うつとは風船が破裂した状態 |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
∧∧ ´∀｀ ） ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
/・ ・`ヽと:::）
(｡｡ノ しヽ
/ヽ / ﾉ
（ へ /|.|
ヽヽ| | U
| | ﾊﾟｶﾊﾟｶ
Ｕ
風船を想像して下さい…
その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します
｢矢｣とはストレス…
風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
| できることを少しずつ |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （´＾ω＾`）⊃ スレの住人の人による『うつ』で療養中の考えです
/ﾞﾐヽ´ ::：::／ﾞヽ
i ノ 川 ｀ヽ'
/ ｀ ・ ． ・ i､
彡, ミ(_,人_)彡ミ
∩, / ヽ､, ノ
丶ニ| '"''''''''"´ ﾉ
∪⌒∪"￣￣∪
何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと
出来ないことがあっても悪くない
何もできなくても悪くない
選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない
万人ができなきゃいけないことなんて何もない
できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。 ＿＿＿＿＿
| 試着室 | (~)
|￣￣￣￣￣| γ´⌒｀ヽ
|￣￣￣￣￣| {i:i:i:i:i:i:i:i:} 下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| [] | （ ＾ω ＾ ） . ボクのうつ発症から復職までの経験を元に作成しました
|＿＿＿＿＿| O●と:::）
| | О─Ｊ
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 |
|￣￣￣￣￣| 回復の仕方、回復の波には個人差があります
|￣￣￣￣￣| また回復への流れも万人に共通するものではありません
| [] |
|＿＿＿＿＿| ｺﾞｿｺﾞｿ
| し─Ｊ |
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 | __ __
|￣￣￣￣￣| (::::)＿(::::)
|￣￣￣￣￣| γ::::0::0::ヽ あくまでモデルケースです
| [] | （ ´･∇･｀） 服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|＿＿＿＿＿| ～（:::::0::0:::）
| | し─О
.￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 参考になれば幸いです。。。
. （*>ω<*)
────────────∪─∪────────────
うつ回復の流れと各段階での療養のポイント
───────────────────────────
☆は具体的な生活や症状 ★は療養方法や過ごし方です
.
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。
【第三段階】
☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝ているだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
☆さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
★通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
｡
(~) /
γ´⌒｀ヽ /
{i:i:i:i:i:i:i:i:}. /
（ ´・ω・） / ここ大切です。。。
（:::::::::：:::）Ｏ
し─Ｊ
【第九段階】
☆ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。
★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
（ ´・ω・） 復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
（::::つ旦O 薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
. と＿)＿)
. ／´i
/ 'ﾞ''"'''ﾞ''y-―、
ﾐ ／(~) ｽﾘｽﾘ
.ﾐ ´ ∀ ｀ * ミ´⌒｀ヽ
（"ヾ ("ヾ ﾞi:i:i:i:i:i:i:i:} 一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
ミ ﾐ∀｀ * ）
r⌒ミ γ⌒ヽ ,と:::::::::::） ボクは２度目の再発が長引いています。。。
ヽ､__,,ｼｰﾐ jミﾞ し─Ｊ
`ーｰ'
まだうつになったばかりの人 療養が長期化している人 また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人 休職中の人 退職した人 様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(＝職場)で大変だと思います
男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。 ゜･｡゜゜. . ’ ゜.゜。･゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません ゜･｡゜゜. . ☆
でもどんな夜も明けない夜はありません ☆ . ::゜.゜。･゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。 + : ::.゜｡ ゜･｡゜゜.
::.゜｡ ☆ 。 ； ’
･｡゜゜. . ☆ ； ’
寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
〇
_Ｏ
__ __ 〈_〉 (~)
(::::)＿(::::) ＿ γ´⌒｀ヽ
γ::0::0::::ヽ ||ｎｎ ─┐ y──────────、_______. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´＾ω＾｀=) (￣￣￣|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ| (*’∇’*)
O┬O:::) □∽[三三五Ｌ_」__|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_|____凵□∽[￣￣￣￣]
ｷｺｷｺ ◎┴し'´-◎ ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎ ◎=◎ ~◎=◎ ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=
≪次スレ立てについて≫
・次スレは980を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は981、982…、が順にお願いします。 * * ＊ +
+ + ＋ * *
/＾l * ＋ *
,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ | + (~)
ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ * γ´⌒｀ヽ ＊
＋ ﾐ つ と ﾐ ＊ + {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾐ ﾞ;; ﾊ,_,ﾊ + r（ ´∀｀ ｀） テンプレは以上です
';, ﾐ ,; ´∀｀'; + ヽ::::：:::::::つ +
`:; ,:' dﾞ ｃ ﾐ * (⌒_ノ
U"ﾞ'''~"ﾞ''∪ u''ﾞ"J + し'ゝ ; *
・関連スレ
■うつの人が雑談する山小屋■５
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1505529213/
（注意）
１日１レス限定ですがレスがもらえます
したらば掲示板のため管理人にIPアドレスが知られます（表示はされません）
（参考）
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1505529213/1-19
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1505529213/39-40 >>22
乙です
>>8
ありがとう
>>9
ありがとう
電話はまず無理なので郵送の方向で連絡を考えます
どのみち治療の経過は説明の必要があるので
診断書と一緒がいいかな >>11-21
この粘着しつこいですね…
俺みたいなバイト生活に対する嫌味のつもりかな ○段階、×段階をテンプレにしてるスレは他にあるのに
何でこのスレに迷惑をかけるのか
ここは色んな人が来る本スレで
休職や復職を専門に話し合う場所じゃないのに 昨日の月曜に自立支援と手帳の更新してきました
それだけでドッと疲れてしまった、窓口が混んでた訳でもないのに
病院と市役所、一日二件まわっただけなんだけどなあ
来年は年金の更新が待ってます
これも重なってたらかなり大変だった >>5
医者から
しばらく会社連絡は最小限に
と指導もらえるか聞いてみたら？
自分のペースでやれたらベターだよね >>26
お疲れ様
対人でいろいろ話しながら書類書きって案外精神使うものさ
普段書くような内容じゃないし ああいう申請は
診断書を書いてもらえば
医者に「ありがとうございます」ぐらい言わなきゃならないし
窓口でも「よろしくお願いします」ぐらい言ったり
下げたくない頭を下げたりするからね
気苦労は少なくない 涼しくて過ごしやすくなってきたと思ってたけど
今度は逆に季節うつが心配になってきた
日が短くなるのってあっと言う間だね マジレスすると
一週間や10日で消化されるメンヘル屈指のハイペースのスレで
前スレ埋めるとか意図的にやらなくても
自動的に埋まる 今日はかろうじてちょっと晴れてるが
週間天気みたら来週見事に雨、洗濯もんが溜まっていく
もういいやあったかいもん食って寝よう 気持ちの乗らない中で中途半端に取り組むよりは
メリハリつけて休んじゃうのもいいよ 一週間ぶりにシャワー浴びた
洗濯頑張る
黄ばんだシャツを真っ白にするんや だるいから適当に鶏胸肉茹でたらパサパサすぎた
最近なんか飲み込む動作が難しくなってきてるからそれと合わさってとても食べづらい
水で流し込んでる 鶏くんごめんなさい 東京は貴重な午前中だけの晴れ。セロトニンの為に外を歩いてくるぜ。ついでにドトールでコーヒータイムだ。 就活もあるし親の理解もないし大学も行かなきゃだしどう休養すれば？ 611 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/18(水) 08:05:02.58 ID:nFiHj727
俺は小・中・高・大・社会人とずっといじめられ続けてきた。
内気でオドオドした性格の俺にも問題があるし、
風呂にたまにしか入らせてくれない家庭にも問題があるけど、
どんな理由があろうといじめは許される行為ではない。
659 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/18(水) 08:32:42.50 ID:nFiHj727
俺が今まで受けてきたいじめの内容
＜小学生の頃＞
・女子生徒から水筒を壊された（相手側の親も弁償なし）
・男子生徒から机の引き出しを盗られた
＜中学生の頃＞
・毎日男子生徒から給食のデザートを盗られた
・毎日女子生徒からゴミを渡された
・女子生徒からメガネケースを壊された（相手側の親も弁償なし）
・女子生徒から筆を壊された（相手側の親も弁償なし）
・男子生徒からメガネケースを壊された（相手側の親も弁償なし）
・男子生徒に貸したビートルズのCDを紛失された（相手側の親も弁償なし）
・教師たちからいじめを見て見ぬ振りされた
＜高校生の頃＞
・毎日男子ヤンキー生徒たちからカツアゲされる
・毎日、一般層（つまりヤンキーじゃない層）から「てめえ死ね」などと言葉のいじめを受けた
・毎日男子生徒からゴミを渡された
・クラスメートたちから願書書きを押し付けられた
＜大学生の頃＞
・いつも同級生から「君大学生にもなって携帯持ってないの？ww変なのww」と馬鹿にされた
＜接客業の正社員に就職して以降＞
・接客指導の厳しい上司から「天井が破れるぐらいの声でいらっしゃいませを叫べ」と強要され、毎日叫ばされた
＞けどよ、風呂に入らねえなら臭えし汚ねえし
やっぱいじめられるほうにも問題あるよな
キモいとか臭いとか人に迷惑かけるからよ
つまりおまえらが外に出たり社会に出ると臭くてキモくておまえらの方から先に迷惑をかけてんだな 朝起きてから30分は地獄。パニックで死にそう。4時間たってやっと正気を取り戻せる ちょっとすいません。
みんなはメンクリいってる？
今度精神科行こうとおもってるんだけど、
ハードルたかくね？
でもメンクリじゃなおんないし。 今日も寒いから冬用のシーツに変えた
布団と毛布二枚かけてるけど凄い暖かい
三時前から起きてるから眠くなってくる
今日はシャワー浴びたし洗濯したしやりきった感があるわ >>41
https://www.youtube.com/watch?v=g1A5zFC_-Wc&;index=4&list=PLW1oK9kCcC2nm8r6A7fgbMrjmgzBNxohv
試してみて
頭すっきりするよ >>44
前スレで見たんだけど、全然違うんだって！ >>42
ハードルも何も精神科と心療内科の総称がメンタルクリニックだから 俺が行ってる病院○○クリニックって名前でHP見ると精神科、心療内科って書いてある
これはクリニックですか精神科ですか >>42
仕事内容や処方は同じみたいだけど、どちらかというとメンタルクリニックの方が気楽に行けるよね (。-`ω´-)
確か、そういった理由で出来たのがメンタルクリニック きのう実家に行ってきた
毎回父に聞かれる「毎日なにやって過ごしてるのよ？」の台詞がいちばんキツイ 精神科がいいというより大学病院の精神科がいいんだと >>50
だからクリニックも精神科も名称が違うだけで中身は同じなんだって
精神科って言うと敷居が高くなって患者が来づらくなるからクリニックって名乗ってるだけ >>52
俺は帰る度に親父が「仕事(探し)の状況は？」って毎回聞いてくるので疲れる
実家に帰るのはなるべく避けてるんだけど
親戚の結婚式やら法事で顔会わせないといけない時もあるんだよね >>55
偉いね、葬式はともかく結婚式は出なくてもいいんじゃない 若い人が多いのか
ここ40以上って少ないよね
年齢で憂鬱になる
他人との比較ばっかでどんよりするのはなんでだろう どん底の時に言われる
「よく頑張ったね」
「頑張ってるのは見てるから大丈夫だよ」
「○○は悪くないよ」
って結構キツイ
悪いのは全部自分だし全然頑張れてないしもっと頑張らなきゃって気分になる
相手に悪意はないからなんとも言えない >>56
そうだね
親戚の結婚式は金と電報送って済まそうかな
心身壊してる時に限って婆さんの3回忌とか入ってくるんだよね
鬱の事は黙ってるから元気な振りをしなきゃいけない
食事とかもあって数時間でもどっと疲れが出てくるよ 選挙いってきた！
さあもう今日の行動は終わり！
寝よう
ダメ人間万歳 自分が何者になりたいのか、
何をやりたいのか全く分からなくなった
生きてても仕方ないって頭にはそればかり
また眠れない日々が来たっぽい
じわじわ自分を苦しめても、死ぬには至れないしどうしたら良いのか
せっかく久々に晴れてるのに悲しくて仕方ないよ >>62
ダメ人間じゃないよ
選挙行けたじゃないか！
おつ！ あったかいものが食べたくて冷蔵庫にあるもので豚汁作った 初めまして！精神疾患患者によるLINEグループを運営しております、管理人の小林大作です！
メンバーと最高の時間を共有しましょう！
時にふざけた会話で爆笑し合ったり、落ち込んだ時はお互いに助け合っています。
現に心の問題を解ける手段を見つけたり、LINEチャットや通話に参加している事で精神が安定されてる方も居ます☆
それに加えてかけがえのない想い出になれば良いなと思います！ここはみんなで作っていくクリエイティブな場です◎
メンバー一同お待ちしております(o^―^o)ﾆｺ お気軽に追加してください♪
※出会い目的の方は徹底的に排除しています。女性が不快に感じる行為は遠慮頂いております。
重複投稿がありましたらお詫びを申し上げますm(__)m
LINEID 619negaigoto 辛い、何が辛いのかまとまらない
このスレで吐かせてくれ
涙出てきてあかん
話を聞いてもらいたくて相談窓口電話したら混み合ってて繋がらないよ 大丈夫
自分も気づいたらあっという間に40台うつ病の仲間入りの気がしてきた
もうだめだ 涙出てきた
孤独はつらい
抱き締めてほしい
もう、叶わないのかな 昼寝してた
いつもより早い時間に寝れた
シーツ暖かいのに変えたからかな
よかった 病院と買い物以外で外出したい
引きこもりが当たり前になってて辛い 連日の雨何とかしてくれ＠九州北部
お気に入りのあの場所へ全く行けないじゃないか
唯一ストレス発散できる場所なのに >>72
セックスしたいのなら捨てアド晒せば相手してやるよ 気分が少し落ち着いた
紙に書いた今日一つやる事、外に出てみるをやってくる
行く所ないから市役所に期限前投票かな 選挙偉いね
買い出しの金あっても外にでられなくて餓死しそう
きっと耐えられず夜中にコンビニ行くと思う 大体毎日だるくて昼間は布団に横たわってる
出かけるのはおやつの買い出しとメンクリくらい 毎朝通勤するサラリーマン見て
同じ事をよくやってたなあと考えてる
無職になってもうすぐ1年半経つけど
働く自分に戻れる日は来るのだろうか、、、
そもそも愚痴スレに名に書いてもいいだろ？
セックスしたいって愚痴もある
誰一人療養中にどう過ごすべきか書いてない
療養中の雑談スレにルールなんて不要だぞ 選挙でえらくはないよ、いつも白票
自民は崩れてほしいから他党入れようと考えたら行くのめんどくさくなった
散歩にするか 猫にいっぱいごはんやってしまう
自分もいっぱいたべた 暇な老人達には敵わないだろうよ、いいよなぁこっちはあと何年も苦しまなきゃいけないのに年寄りは楽しんだもん勝ちで死ぬだけだからな 来年のスケジュール帳買ってきた。またそれほど埋まらずに1年終えるんだろうなぁ…。
コウペンちゃんの日めくりカレンダーがほしいよ。 メンクリ行くのだるいけど薬はもらわなきゃ。
主治医がイマイチ好きになれない。 >>86
浣腸してあげようか？
それともアナルセックスがお好みかい？ 俺の親父医者だったけど
言ってることめちゃくちゃだった
高血圧、痛風、糖尿全部遺伝のせい
自分が全て正しいと思いこんでいた セックスはいらない、ぎゅってしてほしいだけ
親が子にしてあげるような愛情 >>89
コンペンちゃんほんと可愛いし癒されるよね
本明日発売だから予約しちゃった 今後雨ふるのがつづくから
期日前投票いってきた
けっこう人いて
人と話さないといけないからねっヒキにはハードル高いと思うよ〜
611 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/18(水) 08:05:02.58 ID:nFiHj727
俺は小・中・高・大・社会人とずっといじめられ続けてきた。
内気でオドオドした性格の俺にも問題があるし、
風呂にたまにしか入らせてくれない家庭にも問題があるけど、
どんな理由があろうといじめは許される行為ではない。
659 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/18(水) 08:32:42.50 ID:nFiHj727
俺が今まで受けてきたいじめの内容
＜小学生の頃＞
・女子生徒から水筒を壊された（相手側の親も弁償なし）
・男子生徒から机の引き出しを盗られた
＜中学生の頃＞
・毎日男子生徒から給食のデザートを盗られた
・毎日女子生徒からゴミを渡された
・女子生徒からメガネケースを壊された
＜高校生の頃＞
・毎日男子ヤンキー生徒たちからカツアゲされる
・毎日男子生徒からゴミを渡された
・クラスメートたちから願書書きを押し付けられた
＜大学生の頃＞
・いつも同級生から「君大学生にもなって携帯持ってないの？ww変なのww」と馬鹿にされた
＞けどよ、風呂に入らねえなら臭えし汚ねえし
やっぱいじめられるほうにも問題あるよな
キモいとか臭いとか人に迷惑かけるからよ
つまりおまえらが外に出たり社会に出ると臭くてキモくておまえらの方から先に迷惑をかけてんだな
これねっ！あまりにきもいと人前に出ると迷惑かけちゃうから
ちゃんとお風呂入っておしゃれしていくんだよっ 今日は昼から調子良くてやらなきゃいけなかったことほぼ終わらせられた
晴れの日は動きやすい
これから雨が続くの辛いな >>82
同じ感じだ
毎日働ける気がしない
つか今毎日殆ど寝た切り 近所付き合いが嫌だ
駐車場が家から150m離れていて誰かに会うのも嫌だし
田舎で強制参加の祭りの時期だから
参加してない自分への視線が気になる。 >>102
近所づきあいしないなら、視線は我慢しないといけないね
人にそういう視線で見られるのが嫌なら近所づきあいしなくちゃ
どっちかだよ 週間予報見たら雨だし気温差激しいね
そりゃ調子も悪くなるよ 人ごみが疲れるのは人が多いからではない
本当の自分が現れるから。偽れない。
図星過ぎて怖い 今、入院してるんだけどマジ退院したくねー
ずっとこのムーミン谷にいたい。 運送会社の短期バイト募集のチラシが来た
もう少し元気になったら短期バイトやりたいなって思ってたんだけど、これ11月開始なんだよね
応募するか迷う
体調はまだ整ってないし無理に応募しても途中で倒れそうな気がするけど金は欲しい
もう少し遅い時期ならやるんとけどなぁ… 選挙で白票入れると自公が勝つ仕組みになってる。
基地外には分からないだろうな。 涼しいというより寒い
動いてないのか寒暖差激しいのかわからないが気力起きない >>109
恐らくお歳暮シーズン用の募集だから
かなりきついと思うぞ
体力に自信がある人にしかお勧めできない >>113
昔バイトしてた所で業務内容は知ってるから、全く知らない所より安心かなと思ったんだけど、やっぱり無謀かなぁ
体力は短時間で週に3日くらいなら何とかなるかなと思って ノウンチを
2日ぶりに確認
してみましたが、誰かに
踏まれた靴の跡がありましたｗ
尖端のホイップクリームは立っていたので希望がもてましたｗ 四年前にうつ病になってから
二年間苦しんで
自殺未遂もして寝たきりになって
もう人生終わったと思って
でもそんな俺でも寛解宣言もらって
今は社会復帰してまぁまぁの日々を送ってるから
大丈夫！
気軽に行こう！ 外出できたー
調子良くない状態だが気分転換になったわ 今日は洗濯して選挙行ってきた
これで日曜日はゆっくり出来る 薬飲んで寝てるだけなのに一丁前に腹が減る事に自分に腹立つ。食事を3日に1度に減らすか... >>116
すみません！寛解宣言ってあなたはもうだいじょうぶです！って医師にいわれるの？ 焦燥感が半端じゃない･･･早く社会復帰しないと･･･ そんな弱音吐いてると親が心配して迷惑かけるから
前向きになろうぜ！な？
オーライ？ >>121
じゃあ社会復帰するためには何をしないといけないのかな？
たとえば生活リズムを整えるとか、身の回りのことを自分でできるようになるとか
働くための体力・知力・集中力の類を立て直すとか
そのあたりはできてる？
できてたら医者に言ってそろそろ社会復帰の段取りを具体化しよう
できてなければまずそこから始めよう
焦燥感ってのは、何もしてない時に出やすいからね
「今日できることは全部やった」って日は出にくいよ 半ば強引に家族の仕事手伝うことなったけどまだ恵まれてるんだなぁ…
自分も頑張らなきゃ >>103
ですよね。結局どちらかになるんですよね。
地区のグループLINEが非通知にはしてるんですが毎日会話していてそれすら苦痛です。
今はおとなしくしときます。 >>126
地区のグループラインなんてあるのか…。 今日はもう寝よう
布団に入って全部忘れてしまおう
おやすみ 気持ちが沈んでイライラして体が怠い
何も楽しくなくて鉄仮面みたいに無表情 人混みに行くとすごく疲れる 家族が喧嘩しているのを見てると精神的にクる…
内も外も休まる場所が無い… >>127
祭り地区青年団のグループですW
仕事のLINEもですが地区のグループも嫌になりますね。 札幌は雪が降ったそうなので明日冬タイヤ取り替えに行く
今年の冬は色々買い換える物多くて出費が嵩む… それがよっwwwww
あのよ笑っちゃだめだぞ？
ヒキ雑って近所のスーパーやコンビニすらいけなくて
わざわざ2時間かけて
人がいないセルフレジのあるスーパーで買い物してるやつとかいるんだよwww
なんかよっ近くの公園行ったらあの人キモいって言われてからトラウマなんだとよ
そんなやつが近所の小学校の投票所いけると思う？ww
けどよっ人があんまいない公園に行ってキモいって言われるレベルがよ
これ人が集まる小学校いったらよwwww
どんだけ多くのひとに迷惑かけるんだろね
「キモいキモいやだやだ」「寄るなー近寄るな」
「あー気分悪くなってきた」
「最悪、あんな酷い顔初めてみたゲロ吐きそう」
「バイキンがうつりそう」
って感じだろうね
周りの人はっ 親の依存がまたこっちにくる……
鬱がひどくなるよしにてえ >>108
入院いい？自分も多分入院することになるんだが、今規則正しく一人暮らししてるのに意味があるのだろうかとも思っている。一方、それでも全然よくならないから、入院して環境変えるのも一つかと思ってる。要は結構悩んでる。 >>141
ストレス溜まる環境にいる訳でないならあまり意味がない気が…
電気けいれん療法でも受けるならともかく >>141
規則正しい生活ができてるなら
今のままで良いと思うよ
ネット、携帯なくして三食付きを想像すれば良い
金もかかるし入院して良い事は無いと思うけど
まぁこの時間に書き込みは規則正しいのか怪しいけどw >>144
人と接触したり、デイケアあったりするみたいだから、何が変わればいいな。一人でいることで死にたくなることもあるから、入院勧められたのかも。自分的には二週間位でいい。医師からは1、2ヶ月と言われてるが。。 >>145
確かにw早朝覚醒どうにかならんかな。
ネット使えないのかな。持ち込み制限ないと聞いたけど、もう一回聞いてみよう。 >>146
病院次第かもしれないけど週二日レクリエーションがあるだけだし周りの患者が大人しいとは限らないよ？
デイケアなら入院しなくても参加できるし あーほんとに眠れない
眠剤変えてもらおうかなぁ
雨降ってるし暗いし何かする気力は無いし1日が長過ぎる
10時間くらい寝てみたい >>148
楽山というとこなんだよ
個室だから、最悪篭ってればいい。
でもそれじゃ今と変わらないよな。
あとは、薬の副作用とかで投薬がなかなか功を奏しないので、そこもきめ細かく見てもらえるといいなとは思う。 ああ、もう朝から酒だよ
激鬱のときは酒飲む気力すら無いけど
昨日軽くカショったから500g増えてた
痩せなきゃなんだからちょっとでも増えちゃダメなのに
あと3キロか ID:dYCFJIYz
こいつのレス遡って見たら、キモ過ぎ >>147
病棟や病院によっては携帯持ち込み可もあるけど
入院費払って今の生活と大差無いならしない方が良いぜ
任意入院だっけな自分から1週間くらい入るヤツ
試しにやってみるのもアリかも
自分は時間とお金、勿体無いと思うけどな >>156
そうなんだよなー
悩ましい
当たり前だけど結局病院で、社会から隔離された環境だからな。悩むわ。 >>157
自分よりアレな人は見れるけどな
ションベン垂れ流しながらメモ帳に何か書き込みながら歩き回るやつとか
食事の時に「い！た！だ！き！ま！すッ！！！」と絶叫する人とか
左腕全部にリスカ跡、今回は首の頸動脈切っちゃった(はぁと
みたいな女性もいたわ
ひたすらテレビにはりつくテレビの主みたいな人や
そのテレビをみながらひたすら踊り続ける人
色々いたなぁ…
まぁ暇で金があるなら話のタネにw とりあえず怒涛の予定週間、１日目無事終了。
薬は今朝からイフェクサーが追加、パキシルが10まで減薬。
私の場合はジプレキサ系は少ないのから飲んでも効きすぎなのかだるくて一日中具合悪くなるから合わないみたい。
正直今日はなかなか、普通の人並みに喜んだりできることがあったから、少しだけ生きた心地がしたけど、帰りの電車で何度も意識がふわっととぎれかけた。無茶したなぁ… 今起きた。
雨だし、どうせ出勤しても仕事無さそうだし、有休は余ってる。
ウソこいて一日休むか、がんがって出勤だけはすべきか悩む。 ほとんど眠れなかったから起きた瞬間から嫌な動悸がする 同僚に壊された人はメンヘラで休職中。
せっかく私も仲良くなり始めた矢先だったのにな。
私がメンヘラになりそうで寄り添ってくれてたのに、結果的には私だけが立ち直った。
早く戻って来てほしい。でも、もう代わりの人が来ることになったんだね。
休職してるけど、今年いっぱいで辞める気がしてるよ。
恩返しも何も出来ていないのに残念。
あなたを壊した人は何食わぬ顔で仕事してるけど、私も相手の正体が知れて良かった。
お付き合いさせるための算段だったけど、明確に断る意志ができたから助かったよ。
あなたには助けてもらってばかり。今度は私が傍にいてあげたいな。 嫌な夢見ての目覚めは最悪だ
会社辞めたんだから出てくるなや
嫌みな同僚とパワハラ上司 >>168
いやーおそらく有休は半分方捨てることになると思うんよね。
今月から復職なのに制度上の理由で1年分付加されちゃったんで。
ただ休みグセ付くのはこわい。 >>170
有給は本当にあかん時以外は使わない方がいいぜ
制度はあっても上司や同僚や部下の感情は
めっちゃアナログ、会社いっときw >>141
入院いいよ。朝ちゃんとおきられるし、
薬の調整もはやいもん。 >>171
レストン。
でもでもで申し訳ないが、今んところおれ職場のお荷物だからなー。
居ても居なくてもきっとみんな何とも思わないよ。 まぁ入院も人次第だよな
自分は症状は変わらなかったけど考え方は変わった >>55
僕も昨日同じこと聞かれたよ
心配して言ってるのは解ってるんだけど安心してもらえる返事を自信もって言えないから毎回黙って塞ぎこんじゃってそれを見た親父は呆れ顔で話が終わる
そして帰宅して鬱状態になる…
いつもこのパターンだわ >>173
いらない荷物はそのうち捨てられるぜ
無いとなんか寂しい置物くらいになっときw >>173
休んじゃえ休んじゃえ。
『気分がすぐれないから休みます。』で良いじゃん。
復職したばかりなんだから誰も文句言わないよ。 >>172
薬が全然安定しなくて変わり続けてるので、それは魅力 一人暮らしって孤独だから多少親がうるさくても家族いた時の方が気楽だったな
入院してみたいがお金ないや、保険降りるのかな？ 3か月弱休職したら体調よくなった
そろそろ復帰しなきゃなんだけど、正社員で働ける気がしない
以前のウツ寛解から10年ぶりにありついた正社の職なのに3年で終わりとは情けない >>179
入院前は具合悪いー何も出来ないーもうだめだーって感じ
入院後は具合悪いけど何か出来そうな事を少しでもやろうって思うようになった >>180
自分の入ってる保険は降りる。聞いてみたら？ >>182
いい変化だね。それは入院してよかったということだ。 おはよう
腹が減ったが食料がない…
カロリーメイトが食べたい >>187
俺はウィダーインゼリーみたいなのとか買い物した時に常備するようにしてる
腹減っても食べるの面倒な時とかに布団でちょびちょび食えるし便利でいいぞ ちみたち無理しちゃダメよ？
無理しない無理しない・・・ >>189
いいよね
ちびちび買わずに大量買いしてこようかな… 晴れて欲しいな
ここの所雨の日が多くて外に出ずらい 今日は布団から出たくない。動きたくない。灯りもいらない。カーテンも開けない。 女性には申し訳ないが今日は久々に朝立ちした
勃起不全で悩んでいたけど嬉しくてオナニーした
やはり遅漏で一時間もかかったが約二年ぶりの射精
うれしかった
これで不安のひとつが消えたよ ちみたち無理しちゃダメよ？
無理しない無理しない・・・ >>191
買いにいくのが億劫ならネット通販でもいいんじゃない
雨降ってるしな
風邪でも引いたら大変だ うしじまいい肉「ドーテイは私の事嫌うんですよ。オタク好きなのに残念だなあ」
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1508376821/
ドウテイをこじらせると私のような女を嫌いになるんですね オタク好きなのに残念でしょうがないです 丁寧に教えていただきありがとうございます！
https://twitter.com/PredatorRat/status/920619528882503685
ほんとドーテイはキモいな
死んじゃえよ
いい歳してドーテイのやつ コーヒーに牛乳入れるつもりが
マヨネーズを入れてしまった
ボケボケである 無気力>>>>>>>憂鬱感+不眠+不安感ってくらい無気力が酷い
ETCは憂鬱感より無気力に効くらしいけどどうなんだか 不安感より無気力の方が強くなってきましたね
まだなんとか動けるので軽度なんでしょうけど カウンセリングも自分と向き合う作業で辛い
癒されるなんてイメージだけど実際はそんなん
人それぞれだけど 歩いて10分のスーパーに行っただけで恐ろしく疲れた
じいちゃんばあちゃんでも俺より元気なんじゃないだろか 雨の日以外は近くの公園を歩いてるけど
俺より元気そうなじいちゃんばあちゃんを見かけるよ
その歳まで生きてるか分からないけど同じ事はできなそう 987 名前:（-＿-）さん [sage] :2017/10/19(木) 11:59:33.80 ID:IvUl3czB0
20年ヒキで選挙行ける奴なんかいるの?
俺は1回も行った事がない
989 名前:（-＿-）さん [sage] :2017/10/19(木) 12:03:34.02 ID:xgjDGKA40
俺もネトウヨだった黒歴史があるわ
今思い出しても恥ずかしい
言い訳出来る事があるとすれば自民のネット工作は実に巧妙って事かな 久しぶりにヨーガやったら調子いい
本当は無理してやるもんじゃないけど
簡易体操でぐぐったらやりかたわかると思う
綿本彰氏のシンプルヨーガってDVD付きの本もいいよ
初心者にわかりやすい
全部やらなくても一つからでもいい
寝たきりの人でも呼吸法ならできるかな 509 名前:（-＿-）さん :2017/10/19(木) 13:50:50.84 ID:XiUvCwfT0
つまりおまえらは引きこもりは誰にも迷惑かけてないから正しいとか思ってないか？
親や家族が心配して迷惑かけてんだよ
それがいいたかった
オーライ？
510 名前:（-＿-）さん :2017/10/19(木) 13:53:49.93 ID:XiUvCwfT0
どんだけ親や家族が心配してるか
少しは考えろ！
よく平気で２ちょんなんてできんな
馬鹿野郎が死ねよおまえ 寒いからエアコンの暖房入れた
まだ石油ファンヒーターは早いな >>206
なんかそんな気がする
ちょい近所のコンビニに行くだけでだるいし､病院とかたまに遠出すると足パンパンになるわ 16 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/19(木) 14:39:45.29 ID:1xhqJqIt
>>12
ほらそゆとこ
18 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/19(木) 14:40:14.63 ID:1xhqJqIt
おまえより酷い環境で育ったけど頑張ってる人は山ほどいる
20 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/19(木) 14:40:30.99 ID:1xhqJqIt
なのにおまえはいつも親のせいにして
24 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/19(木) 14:41:08.62 ID:1xhqJqIt
いつまで親のせいにしてんだ死んじゃえよおまえ >>217
自分はジプレキサ5mg1日1回のみかな
不安は消えてく気がするよ
めっちゃ腹減るし、太るけどw 542 名前:吾輩は名無しである :2017/10/19(木) 15:10:23.92 ID:8gMrFuvu
想像してみろよ
てめえが親でてめえみたいな子供がいたら
どんだけ地獄かな？
いくら子供とはいえ耐えれないぜ？
親だってさあ
543 名前:吾輩は名無しである :2017/10/19(木) 15:11:32.12 ID:8gMrFuvu
普通に結婚してくれて普通に孫の顔が見れて
普通に老後は親孝行してくれて
そーいうの想像して頑張ってきたんじゃないかなあ！
それをてめえはいつまで親を裏切ってんだ？あーん？
おまえのあだ名はよ
親の期待裏切り男だよ
544 名前:吾輩は名無しである :2017/10/19(木) 15:12:18.41 ID:8gMrFuvu
おめえさ
そこらへんのアクセサリーの方がまだ周りに自慢できるわな
親からしたらおまえはアクセサリー以下だよ
バーカ 膵臓炎まで出てきて寝返り打つ度、いたたたた！ってなる。
電気毛布出そうかな…。 >>205
カウンセリングはキツい。思い出したくないことを無理やり思い出し、話さなければならない。記憶を消去したい。 >>217
アモキサンの副作用？で中止になって、今はレキソタン二錠を1日２回とサインバルタ飲んでる。 >>205
精神的に消耗する
PTSD治療のために「怖いけど実際は無害なこと」犯罪被害者が犯罪映画観るとかしてるけど鬱ぶりかえして15時間熟睡してしまう 寒くなって一気に不安が増した
希死念慮も
どうしたら良いんだ
自分は年を越せるんだろうか
明日は来るがどこに向かって生きれば… 178 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/19(木) 15:41:02.45 ID:l8CriaX1
毒親だ毒親だちゃんと育てないのが悪いんだとかいうやついるが
179 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/19(木) 15:41:40.49 ID:l8CriaX1
出産して子供を産むだけでも親は命がけですごい痛い思いしてんだよ
184 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/19(木) 15:42:14.69 ID:l8CriaX1
産んでくれただけでありがたいのにさらにわがままいうのか？
てめえは何様だよ
187 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/19(木) 15:42:34.14 ID:l8CriaX1
そんなわがままいうなら死んじまえや もうすぐ結婚式の二次会参加なんだが鬱で仕方ない
直前キャンセルって普通に迷惑なのかな もうすぐ結婚式の二次会参加なんだが鬱で仕方ない
直前キャンセルって普通に迷惑なのかな ただただ無気力、本当に何もできない
布団にもぐったまま時間だけがすぎるけど、暇だなとかそんな事すら感じない
いつになったら前みたいになれるんだろう 何も出来ない気力がない時はやれそうな簡単な事を紙に書く
これで終わり
やれなくても終わり
やれたらよくやったと褒めてやる
色んな所に書いてあったりするけど自分には効果ある
スモールステップ 買い物いったら知り合いがいた
けど避けた、ばれてたと思うけど話す気力なし
また色んなものをぶちこんで豚汁作った
果物ナイフが重宝する >>223
サインバルタと似ているSNRIのトレドミン飲んでるんだけど、頓服のデパスとスルピルドあんま効かないです。レキソタン楽になる？ 自分も寒くなってから急に症状が悪化した
何も出来なくて辛い
天気も悪いし早く晴れてくれ おまえみたいな脳ガイジの土人も生きてる価値ねえすわ
薬代だって診察料だって税金で補助されてるくせに
死に去らせ税金泥棒土人
このっ親不孝の脳ガイジの土人野郎 寒さで症状がズンドコなのに一か月以内に引っ越さないといけなくなった
メチャキツイ 風呂のナイロンタオルを天日干しで除菌すると
きんたま痒くならない うつには SAM-e だろ？ これ使ってる反応がクレアチン生合成
つまり、スポーツ用クレアチンを補給すれば
SAM-eの消耗は少なくなるはず
実際 うつの改善に良いという論文がある >>236
不安には
１．重曹(炭酸水素ナトリウム)１グラム/日
２．イノシトール １グラム/日 >>241
引越しは大変だよな。特に引越し先が賃貸だと大変。 セルフレジにも
だいぶ慣れてきましたが
借りたいビデオのバーコードを
スキャンして支払いの段階に進みましたが
カバンから財布をだしてお金を入れる動作が遅くて
リセットされてやり直しｗ 店員さんが来て2秒ですべてを完了させてくれましたｗ >>237
デパスとスリピルド未経験なので比べられないけど、楽になるっちゃなるのかな。ソラナックスみたいにパッキリした感じはなくて穏やかだけどクリアって感じだろうか。 >>241
引っ越しはキツイな。自分は三週間以上かけてゆっくり荷造りした。 今月から無給休職なのに、税金やら年金やら20万円近い納付書が送られてきて萎えた。 あったかいお湯をマメに飲んでたら少しマシになった希ガス
>>245
>>247
この際本とかＣＤとか全部捨てちまおうかと思う 苦しすぎて発狂してた
それでも誰も助けてくれない当然か
老いた母親は困ってるだけ
全く理解してないから病院いこうごはん食べなさいをロボットのように繰り返すだけ
誰か通報してくれ入院したい 自分で病院行けば入院できそうだけど
お母さんに付き添ってもらって行ってきたら？
ご飯はできれば食べた方がいいよ >>250
自分は湯たんぽやヒーターを使って身体を温めまくったら少しマシになった気がする
身体は絶対冷やしちゃ駄目だなと思う
寒さは自律神経に悪いし寒いっていうだけでかなりのストレスになるから もう何十年も前、パニック時、自分で救急車呼んだ
母親は世間体を気にするばっか
限界で次の日即自分で任意入院した
今もそう、理解なんてされなく病院一緒に行くなんてありえんわ
もう諦めた >>50
歯医者とデンタルクリニックの違いが説明できるのか？
つまりはそういうことだ。 つれがうつになりましてなんて漫画あるけど付き添ってくれる人がいて正直羨ましい
親子だけど苦しんでる時も自分でなんとかすれやなスタンス
年をとるほど頑固でさっぱり協力もしてくれなくなっていくよ
なんなんだろこの家族と時折思う >>95
気持ちわかるよ
カミさんとSEXしたいわけじゃない、ただ添い寝していてほしい
そういう気分の時あるから。
人の温もりを肌で感じたいんだよ。
でも子供はダメだ・・・寝相悪すぎて蹴飛ばされる(笑) >>172
オレ、基本懇スナフキンだから、縛られた生活無理だw >>254
今年は既に長袖シャツ、タイツ、ネックウォーマー、腹にホッカイロで完全装備だ
寒さに対してはちょっと過剰なくらいでいい希ガス
体冷えるのは本当に最悪だ、ろくなことねえわ >>109
クリスマスケーキ配送＆お節料理配送。
止めておきなされ。かなりハードスケジュールだから。 >>257
大変だけど恵まれてるよね
オレなんて両親亡くなって実家で一人よ
何かを成すエネルギー出なくてね >>257
家族だからこそ、身内に鬱がいることが存在する自体許せない（認めたくない）とかあるかもね。
本当に腹割って話せる友人の方が、意外に頼りになる場合もある。
自分も中学からの連れに「最近ちょっとおかしいんだ」と告白されて、鬱気味の別の連れを紹介して、「それ絶対医者行った方がいいよ」と説得してくれた。
撃は移るじゃないけど、自分もちょっとおかしくなって、自発的に医者行くきっかけになったし。
もう連れ連中で鬱の会を開けるレベルだわ。 医者もこの国の精神医療って遅れすぎてて急性期にはそりゃ薬に頼ってもいいんだけどその後薬漬けにされがちでどうだか
頼っていて矛盾しているけどね 家にいるのが嫌だ
リビングは居場所が無い
いるだけで目障りなようだ
ソファーは物置になってて、座れず、片付けようにも少しでも動かすと怒鳴られる
片付けていいか許可聞いても毎回嫌ださわるなとしか言われない
普通には座れない簡易椅子があり、無理矢理座って作業してたりしたら数ヵ月かけて膝を痛めて、さらにそこから数ヵ月そこにしか居場所無いから座ってたら歩けなくなるとこまで行って、悔しい。
関節と筋を傷つけて一ヶ月ほどまともに歩けないでいる。
悪化する一方で解決策無いからリビングの床に縮こまって転がってるしかなくなったけど、それを見つけられたらこいつ何なの？的に言われて椅子に座るか消えるかを迫られる
自分の部屋は家族の荷物で足の踏み場もないけど、片付けると場所がわからなくなると怒られる
自分の物は綺麗にしてきたけど、場所をどんどん圧迫され続けて、仕方なく想い出の物も捨てて行き、
それでも駄目で、最後には捨てては外に出られなくなる洋服類が残って、それもしまう場所ほぼ無くなった。個人で使えるお金も無いし、
家の家具類を使った日には年中使うな死ねと言われてきたのて、100均の段ボール収納買ってその小さな段ボール五つになんとか入れた。
でもその服も部屋の一番奥に押しやられてほぼ出せない。
その服も10〜15年くらい前に買ったボロボロの服。 キッチンは一人の時は使えるけど、それ以外は追い出される。
自分の食器使って洗って水切り篭に入れてたら怒られる。見つからないうちに棚に入れないといけない。
さらに家族の食器も洗う役なんだけど、食器棚に絶対入りきらない量があって食事後必ず溢れてるんだけど、
洗った食器が棚から溢れてるの見られる度にちゃんと片付けろと怒鳴られて睨まれて、そのまま一日前後にもわたってずっとお前なんか消えてなくなればいいのに、等と言われ続ける。
普段食器は、家族が冷蔵庫に料理いれたりするのに使っている。冷蔵庫の食器使った瞬間、洗っても棚に入りきらなくなるからアウト。どうしようもない。
自分の食器も家族に見つからないうちに使って食べて戻さないといけないから、昔は味噌汁とか煮物とかパスタとか作ってたけど、今は食器使ってるの見られたら駄目なので、作れない。
だから冷凍ご飯に海苔と醤油で食べて、食器はお茶碗と箸だけににしてる。そうじゃないと、
食べてるところ見られると食ってる暇あったらなんかやれ、邪魔だ消えろ、と言われる。早く食べられないと、見つかる可能性があがる。見つからないうちに洗って拭いて棚のあまり開けられない端っこに押し込まなくてはならない。
食器押し込んだ棚の部分を開けられたらまた怒られるから、そうなったらまた別の場所考えるしかない。
さらに、料理ぐらい作れと言われるけど、作っても家族は食べずに、そのまま冷蔵庫行きで、放置されて腐っていく。腐りかけをやむなくこちらで食べても捨てても、あれが無くなってるんだけど？と怒られて、また何時間にも渡ってずっと人格否定発言が始まる。
だからご飯と海苔だけ等で最小限にして丸飲みしていくしかない。
幸いお腹は空かないが、目に見えてあばら骨とか浮き上がってきてフラフラして、白髪も一気に増えた。
なのでリビングキッチンにもいる場所がない。
ベッドの上は寝るときだけ行くと決めていて、前までは寝るときだけにできていてベッドに行くとすぐ眠れたけど、
今は居場所無いからベッドに籠るようになり、ベッドでスマホ触ってたら、ベッドの上に行っても眠れなくなった。 唯一安心できるのは、トイレとベッドだけ。
たまにお風呂も安心して入っていられる時間帯がある。たまに。
掃除しろとも言われるけど、掃除機はうるさいからとかけられない。モップやくるくるでさえもうるさいからだめ。
雑巾で拭くくらいだけど、絨毯とかどうしようもない。さらに、雑巾を使う許可を乞うだけで、使うな、なんとかしろと言われる。密かに買いにいこうにも、もうお金は1000円切っている。
食べるものもやばい。今ある米が切れたら絶望的。炊飯器も炊けてから目につかないうちに余りを冷蔵庫にいれないと、見つかると二日くらいの間ずっと切れられて消えてどっかいけ邪魔だと言われる。
家族がたまに買ってくる食材も、命を繋いでくれている。でもその食材使ってるのがバレると、同じの買ってこいと言われる。
なので今の米がなくなれば、死ぬ。後は水しか無くなってしまう。
たまに気づかれないように卵一個とかパスタの気づかれない程度の一部とか食うしかない。 幸い着るものは既に段ボールにつめてるから、
食べていいものなくなったら、服持って今ある金でバスに乗って役所にかけこもうと思う。
役所で対応してもらえなくて営業時間終了で追い出されたら、刑務所でもなんでもいいからいれて欲しい。 30歳。
家族からはそのまま消えて無くなって欲しい、
視界に入るな、
という扱いになってしまった。 凄いな。
この板にもマルチポスト荒らし来てるのか。
しかも5連投してるのに完全に無視されてるし。 >>266
完全に後進国だよな。ベンゾに関しても海外じゃ3ヶ月以上の処方は余程のことがない限り出来ないのに、日本じゃ要約ベンゾは危ないとか言い出したレベル。 精神疾患の治療は薬物療法と心理療法の両方が必要なのに薬物療法しかしない病院の多いこと
カウンセリングも保険が効かないし先進国のくせに本当に精神医療遅れてるよね
おまけに患者も患者でカウンセリングなんか金の無駄とか言って治療する姿勢を見せない人もいるし
世間の精神病患者への偏見や批判も酷いし
こんなので治るわけがない 一番は偏見じゃないかな
カウンセリングは仕方ないよ、働けてなくてお金余裕がない人多いだろうし。
ユーロ圏でも心の病の人は多いよ、理解度は違うと思う。新聞読んで色々調べた限りで。 復職して半月経ったけど早くも辞めたい。
収入が復活したのはありがたいが、周りは「仕方ないから置いてやってる」感ありあり。
任されてる仕事は片付けるのに半日もかからないから、後は座ってるかタバコ吸ってるか。
（まあギチギチに仕事やらされても困るが）
でも職場にいるだけで緊張感ハンパないからすごく疲れる。
週三で月8万程度の単純作業とかに転職したい。 >>245
本と食器は邪魔なので増やさない事にしている 隣で工事してるんだけどこんな朝から話し声が五月蝿い
ブチギレそう どうしたら病院に行けるんだろう
風呂も長期入ってないのに
他の患者に会いたくないし臭いで見られると思うともう無理 >>282
周りもみんな似た感じだから大丈夫だよ。
自分もマスクに帽子が鉄板スタイル。
1日も早く病院行って、今の苦しみを少しでも和らげて欲しい。 >>282
シャワー浴びて頭と体洗えばすっきりするのに。 通院してから五年経過、「安定してきたのでそろそろ何でもいいから行動するべき」と言われた
とりあえず作業所を見学してみたが怖くて死にそう
とにかく踏み出してみたらなんとかなるものなのかな
不安だ >>247
レスありがとうm(._.)m
いまSNRIと、デパスとスルピルド飲みました。
レキソタンはかなり効くって先輩がいってたので次回診察の時飲んでもいいかきいてみます。 通院以外で、頑張って月に２回は外出するようにした。 雨の中病院行きたくねーなぁ
いかなきゃならんのだけれど >>291
フード付きのコート着て、傘をささずに歩くってのは何か快感。
よく干さないと翌日辛いがな。 一つの不安がどんどん大きくなって思考全てを支配してる
もう嫌だ何もかも嫌だこわい もう駄目だとロヒプノール飲んだら急に意欲湧いて今は勉強してる
眠剤飲むと元気になるのはなんなんだ
みんな２日くらい薬を抜いてみたらいいよ 薬を抜けば倦怠感がなくなった もううつ病が治っているのに薬を飲んでるから体が重いんだ
そして俺は来月から復職だ いまは通勤の練習 会社近くから図書館まで３時間のウォーキング ８時間連続の読書
これを一日おきにしているが全く問題がない 薬の副作用がうつ病を作るというのはあるんだよ みんな薬を辞めてみよう 医者の指示なしに勝手に薬止めるとか馬鹿かよ
自分が止めるのは勝手だが人に勧めるな みんな頭痛とかない？
後頭部の左上の所がここ毎日ずっと痛いんだよね
寝て起きてもずっと痛い
病院で薬貰ったけどさ >>297
それは脳溢血やら脳梗塞の症状に似てるから
死にたくないなら即病院行くことを進める 落ち着いた
2時くらいから気分が落ち着いてくることが多い 何故か知らんが起きてから物凄く怒ってる
さっきから激しいメタルばっかり聴いてる
ああああああ折角晴れてるのに何じゃこれ！！！！ 僕も激しめかは分かりませんが邪悪なメロディーのブラックメタル聴いてると心が落ち着きまく
Dark Funeral大好きです 大学生の時に鬱になって2年ブランクでなんとか就職。
鬱の時飲んでた薬の影響か、毎日不眠。
社会人になって分かった ADHDとアスペ。
感情コントロールできないし、死にたい。鬱まだ治ってないと思うけど、仕事辞めれない… やる気がでん。調子悪い
今もずっとアカハラを受けた事が忘れられない 八味地黄丸飲んだら効いてるみたい
普通頻尿の薬で、下腹部のチクチク痛む感じが
何十年も続いてたので、メンタルのせいもあるかな
とおもってだしてもらった
漢方は体質によって合う、合わないがあるけど ジューダス聴いてたら少し落ち着いてきた…
>>302
余りジャンル分けは詳しくないから分からないけど、ブラックメタルってーとやっぱサバスみたいなおどろおどろしい系ですかね？
雨ばっかりで憂鬱な時とかよくサバス聴くけど >>309
中学生ぐらいからずっとなので・・・
ちょっとオーバーに書きすぎたかな
中年です 昨日レンドルミン飲んだけど効かなかった。仕事の夢でうなされて2,3時間で起きてしまった... >>310
あっ…
ごめん
八味地黄丸→尿漏れ→おばあちゃん
って短絡してしまった…
カラダの冷えさえ取れたらマシになりそうだけどね 久しぶりに外出したけどしんどい
人の目が怖いし
そろそろバイトも探さないといけないし大変だ >>312
オレもレンドルミン効かなかった
眠剤って眠気残るか効かないかで調整難しいね 久しぶりに趣味をやる気になったからやってみたけど30分で疲れてダウンした
前は大好きで時間を忘れて没頭出来たのに、今はすぐ疲れて続かないし、楽しさより苦痛の方が強くなってしまって悲しい
また昔みたいに出来る時が来るのかな…
もうずっとこのままな気がしてきた 今日の朝、寝室がめちゃくちゃになってた
どうやら寝てる最中に暴れてたらしい
最近夢見てる時に布団の上で暴れてるみたいだからやばいわ >>319
何の趣味か知らんが、おれは読書が苦痛だったけど回復した。
大丈夫何とかなる。 映画とかなら昔みたものを見直すと
割と楽で新しい発見があったりする 自分のピアノを聴いていた
うまかったな
もうあんな風に弾けない 全然違う
寝たきりから見たら座れるってすごい事だよ 五十歩百歩だよ
寝たきりでも何かした人のほうが凄い 寝たきりで何かするってスマホかテレビか読書くらいじゃない？
起きていた方がいいとは思うが、ムリする必要は無いかと 退院した。
入院中思ったんだけど、看護師って簡単に
薬飲んでくださいっていうよね。 うつになって半年ぐらい経つけど色々拗らせてるような気がしてきた
立ちくらみや目眩が起きるし睡眠障害は起きるしどうなってんの
健全だった頃の自分すら思い出せんくなってきたわ >>321
だといいなぁ
趣味はイラストとか描いてるんだけど集中力も体力もいるからかなり回復しないと出来ない気がする
気が遠くなってくるよ >>335
動かねえからどうしてもあちこち悪くなるんだよな
動かねえっつうか動けねえっつうか >>336
長い間絵を描かないと、手が描き方を忘れるしね。
無責任な言い方になるが、気力回復をじっと待つといい。 彼氏さんと投票行ってきたよカップルで行くのいま流行ってるんだって
君たちはキモい服着て一人で行ってきたら？
みんなにみられるだろうけどw
私はクラブとかナンパとか合コンとか
彼氏居たら浮気しないけどいなかったらとりあえず誘われたらヤるかみたいな感じ
締めることもできるし潮も吹こうと思えば吹ける
フル演技してる
男が痛がるくらい締めつける
緩める
締めつける
これくらい鍛えればできるよ
お前の女も演技かもよ
奥も中も手前も動かせるよ
膣トレした
私は自由意志でびっちょびちょにできる
みぞおちから子宮に力入れたら子宮も動かせるよ
潮吹かせるの好きな男の時はとりあえず吹いとく
嫌がる人にはしない
首絞めて落としてー
気絶させてーっ言うし
いきたくない怖い怖い怖い怖いも言う
男の趣味に合わせる
ネカマではない
ではなぜそんなに演技をするのか？
私は男の喜ぶ顔とイク時の顔がたまらなく好きだから
だ
好きな男のイく時の顔見たいなー
男って可愛すぎる >>338
画力落ちちゃうのは悔しいな
でも今は回復を待つ以外何も出来ないよね うつ病少し治ってるかな？と自分では思っていても
買い物が止まらないよー。
毎日往復70kmぐらい運転し
リサイクルショップを買い回りする日々。
ストレスなのか、判断力が鈍ってるのか拍車が掛からず買い過ぎてしまう。
買って満足でほとんど使わない。
家計簿つけても改善しないし、、どうしよう。 自分は外出あまり出来ないけど無駄に物を買ってた時期があった
思考力が鈍ってるせいで何となく「これ欲しい」「これは必要かも」ってダラダラ買って気がついたら部屋に物が溢れてた
しかも買うだけで満足というか、買った時点で力を使い果たして使わずに放置してる物が殆どで、我に返った時は自分にドン引きした 希死念慮がハンパねぇ
来週火曜から少し天気が回復するらしい
それまで耐えるしかねぇ 大豆は体に悪い
http://i.imgur.com/DOdNSoF.jpg
加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
http://i.imgur.com/sU8ZzWT.jpg
http://i.imgur.com/OHSNTo0.jpg
断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
http://i.imgur.com/f54q9xf.jpg
http://i.imgur.com/294C9Kl.jpg
植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/DvKlDvn.jpg
炎症がうつ病の原因 2015.12.9
http://i.imgur.com/nyMrFSN.jpg
｢フルーツだけ生活｣の意外すぎる健康効果
http://t◆oyokeizai.net/articles/-/115076
果物が持つ☆知られていない【驚異の健康効果】 みかんの「スジ」は実の１００倍栄養がある
https://m◆atome.naver.jp/odai/2134979074539618901
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
https://www.amazon.co.jp/dp/4478039674
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
http://www.amazon.co.jp/dp/4334037666/
江部康二の糖質制限革命 2017/4/7
https://www.amazon.co.jp//dp/4492762345/
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330
Ｏ型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
Ｂ型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い
◆米、小麦などの炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症(糖質)になります。糖分は果物から取るといいです。◆ 休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡：犯罪者の血筋)に相談しろ 鬱が酷すぎる
母親と心中したいんだけど寝たきりだから実行が難しい
死にたい
その前に幸せを感じたかった >>289
レキソタンは眠気が殆どでないので抗不安薬の中では気に入っています。 こんな時間だけど急に筋トレがしたくなったのでやったらスッキリした 在宅介護生活してる人えらいよ。
私もその生活に費やして適齢期も過ぎて婚期逃しちゃったな。
振り返ると憂鬱になるから考えないようにしてるけどね。 >>6
わかりすぎて怖い
いつまでも寝ていられる
むしろもう一生寝ていたい モヤモヤして眠れない。この真っ暗よりまだ朝がきたきた方がいいのかも 一番メンタル来るのは身近な人の楽しそうな光景見てしまう事だね
地元の友達楽しそうな写真見て余計に孤独感じた
寂しいのう… うつ病と診断されてるけど自分がうつ病患者だと思ってない人いる？ 二ヶ月入浴もしてないんだけど病院行けるかなぁ
風呂は入れないけどもう精神的に限界
タクシーも拒否されるか >>363
駅前から乗ったらワンメーターだった
家からなら2倍くらい？
そもそもタクシーなんて高級品使ったことほとんどないんだ
でもこのなりじゃ電車は使えないしさ ワンメーターかその二倍くらいなんだね
昔、10分くらいの場所まで乗ったら
チッてすごい態度されたことがトラウマなんだ あーわかるわ
ワンメーターだと態度に出さなくても内心チッなんだろうね
あーますます使いたくなくなってきた
やめとこか 92 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 168e-Q7KS) :2017/10/21(土) 00:19:19.85 ID:yWlWXd6v0
寒くなってからは一日12時間寝るのが普通になってしまった
どうしたもんか
毎日ドブに捨ててる
まあ充電期間だと思うしかない
128 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 55f8-ven3) [sage] :2017/10/21(土) 09:16:40.26 ID:IIcHNOHd0
>>92
おまえさ去年も充電期間だったろ
いつまで充電してんだ？
おまえのあだ名過充電くんな >>365
感じ悪いねその運ちゃん。
個人タクシーなら仕方ないが、
タクシー会社にクレーム出すわ、自分だったら。 >>343
よくわからないんだよねぇ。
イライラしやすくなったり、急に気持ち落ち込んだり 天気が悪いのが続くと気分が塞ぐわ。晴れが来るまで相当きついな。 病院行くならシャワーぐらい浴びれば良いのに。
周りが迷惑するでしょ。 シャワー浴びることも困難なくらいに酷いってことじゃないの 映画鷹の爪10人も客いなかった、これからコードギアスみる、イベントスペースで稲垣早希みるわ、親戚のおじさんボランティアできてるわでかなりカオスな状態になった。昼寝しないか心配だ。
薬飲んだしね。親戚のおじさんに相談おいで言うてたけど、
100パーセント金の相談だけどいいんか？ 朝、というか夜中でも目が覚めた瞬間が一番しんどい。
ついワイパックスに頼ってしまう。
結局午前中は何も出来ない。
夕方になると少しマシになるんだけど 大小便はできるのにシャワーは無理なんかな
介護受けてるならそっちのほうも手伝って貰えそう
選択もしなきゃだし 目覚めてもフトンから出れないし起きてもすぐ布団に逃げる
意味のない人生…… 帰ってきた〜
必要ではない外出って2年ぶりくらいじゃないかな そんなすぐ心身の調子崩してよ
なんだ気圧か？気温の関係か？脳ガイジメンヘラのやつって
雨降るとねたきりになるやつ多いよなwww
こんな弱いクソワンルームジジイが
人様を煽る時だけでかい口たたいて
てめえの体調の心配しろ！ボケフランスパン
俺は全然平気よ、今からファミレス行くよ
明らかに先に人生詰むのおまえらの方だよな
これみてもわかるわ
まあてめえみたいな暗くて暗いオーラただよってる奴が投票所なんていったら
みんなキモい人間見たような目でねみんな見て
ヒソヒソケラケラってみんな不快な思いするわな
キモがられちゃうんだよなあ
92 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 168e-Q7KS) :2017/10/21(土) 00:19:19.85 ID:yWlWXd6v0
寒くなってからは一日12時間寝るのが普通になってしまった
どうしたもんか
毎日ドブに捨ててる
まあ充電期間だと思うしかない
99 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 168e-Q7KS) :2017/10/21(土) 01:49:40.22 ID:yWlWXd6v0
本当は投票行きたいが体調悪いのと天気悪いのとで
行きたくねーなあと思ってます
多分行かない
＞
弱いからだろ？弱いからすぐ体調崩したり寝たきりになるんだろ？
そんな本当は弱い人間が
ネト弁すんなつうの
ほんとはてめえはすんげえ弱い人間なんだからな ラミクタール処方されてる人いる？
なんmg飲んでるか知りたい 寒風摩擦って体を鍛えるんじゃないんだよ
心が鍛えられるんだは
わかりまちゅか？愛国男子になりたいでちゅよね！
ほらどした
だから言ってるやん
おれ、早寝早起きして
ラジオ体操と寒風摩擦してるよ
雨の日はやらんけどな
朝の運動しとるよ
おれの方がよっぽどホシュっぽいじゃねえか
おれ天気が悪くて寝たきりになったり体調崩したりしねえもん
ラジオ体操と寒風摩擦のおかげよ
おまえらネト弁なんだよ
弱いんだよ何より心がバブちゃんレベルなんだは
よくそんな弱い人間がホシュぶったりできたもんだなあ、おい
いや風邪くらいはたまに引くよおれもね
けどさ寝たきりになったり天気悪いと体調崩したりはしねえな
毎日よ早寝早起きしたり運動したりしてるわけ
けどさあんたら見てるとちょっとさ
精神病なのはわかるけどな
もっと早寝早起きしたり運動したり
ちょっとそーいう努力が足りないんじゃないかなと思いますよ
つまりきみらはさ自己管理ができてないんだよ
そりゃ夜更かししたり昼夜逆転したり寝たきり廃人になったら体調崩すやん
偉そうなこというなら自己管理ができてから
言ってほしいわけ
自己管理できない弱い人間に偉そうに言われたくないんだは
そこの点であんたおれ以下だよ
全然自己管理できとらんよね
政治に興味持つ前にまず自己管理できるようになれよ >>393
悩みが多すぎてそれどころじゃないよね。
家族の意見よりにするか職場の意見よりにするか職場復帰できそうなのにつんでる。新しい職場も探さないといけないし。ああ、漫画やドラマのように苦しい時に救いの手があればなあ思う。 あのよ
きみたちホシュはかんちがいしてまちぇんか？
愛国ぶれば強くなると思ってませんか？
政治に興味もっても心は強くはならないよ
自己管理しなきゃ心は強くなりませんよ？ 羽生さん必勝ペースやんけ…
羽生さんが勝ったら久しぶりに家族に連絡しよう つまりきみらはさ自己管理ができてないんだよ
そりゃ夜更かししたり昼夜逆転したり寝たきり廃人になったら体調崩すやん
偉そうなこというなら自己管理ができてから
言ってほしいわけ
自己管理できない弱い人間に偉そうに言われたくないんだは
そこの点であんたおれ以下だよ
全然自己管理できとらんよね
政治に興味持つ前にまず自己管理できるようになれよ
あとA7とかあの手のやつにもいいたい
例えばおまえがいう在日とやらを追い出せたとしよう
おまえが寝たきり廃人ですぐ体調崩すのは変わらないよ？
わかる？
全てが解決すると思ってまちぇん？
自分の心の弱さをさ逃避してまちぇんか？
自分で早寝早起きしたり朝は乾布摩擦したりラジオ体操したりしなきゃ
そこは変わらないよ
万が一在日が一人残らず日本からいなくなりました
そうなってもA7は寝たきりで
天気悪くなると体調悪くなり寝込んで鬱々と過ごすわけよ 首を締めたくなる（物理的に）
この間やったら全身の感覚なくなった いいんだよおまえらバレてんだよこれみろよ
どーせ投票なんていかねえんだろ？
そんなすぐ心身の調子崩してよ
なんだ気圧か？気温の関係か？脳ガイジメンヘラのやつって
雨降るとねたきりになるやつ多いよなwww
こんな弱いクソワンルームジジイが
人様を煽る時だけでかい口たたいて
てめえの体調の心配しろ！ボケフランスパン
俺は全然平気よ、今からファミレス行くよ
明らかに先に人生詰むのおまえらの方だよな
これみてもわかるわ
まあてめえみたいな暗くて暗いオーラただよってる奴が投票所なんていったら
みんなキモい人間見たような目でねみんな見て
ヒソヒソケラケラってみんな不快な思いするわな
キモがられちゃうんだよなあ
92 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 168e-Q7KS) :2017/10/21(土) 00:19:19.85 ID:yWlWXd6v0
寒くなってからは一日12時間寝るのが普通になってしまった
どうしたもんか
毎日ドブに捨ててる
まあ充電期間だと思うしかない
99 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 168e-Q7KS) :2017/10/21(土) 01:49:40.22 ID:yWlWXd6v0
本当は投票行きたいが体調悪いのと天気悪いのとで
行きたくねーなあと思ってます
多分行かない
＞
弱いからだろ？弱いからすぐ体調崩したり寝たきりになるんだろ？
そんな本当は弱い人間が
ネト弁すんなつうの
ほんとはてめえはすんげえ弱い人間なんだからな テンプレゴリ押ししてた人？
うつ病患者に叩かれたから自分はうつ病患者とは違とでも思い込んでんのかね アカハライジメ許せない！憎い。辛い。しんどい。(´・ω・｀) 親の理解得られないし気力もないからだめだこれ、休職1カ月半でこんなに休んでるのに治らないのはおかしいだってさ、近いうち死ぬしかねぇわ痛いのやだなぁ 理解なんて得られる方が珍しいような
親子でも人の事など解らん
ご飯も食べられない、起き上がれもしないくらいの重度じゃなきゃ伝わらないんじゃないかな 調子あがらんなぁ
仕事が１日８時間、月に10日休みでやって行けるのか。
接客業だから１日人と接するのに耐えきれない 本気で改善したいならどんなに疲れを感じてダルくても泣きたくてもとにかく毎日身体を動かして汗をかくことだよ 一日一万歩歩いても特に鬱が良くなる訳でもない（個人の感想です） うつ極期の時に焦って散歩遠出したら、疲れて目の前真っ暗になった記憶ある。
焦っても抜け出せないし、少し動いて爽快感あるのが望ましいと思うが。 雲の切れ目で買い物して来た
明日は選挙に行けれるだろうか？
調子悪いけど、これ以上医療や福祉切り捨て続くかと思うと
行かんといかんね やりすぎで復帰できたものまた休職になってどうしたもんかと悩んでる日々
ここらの力の入れ具合、人間関係の立ち回りとか難しい
いつのまにか自分で気づかないんだよね 死にぞこなうと痛いなんてもんじゃねーぞ
一瞬で死ねれば多分何が起こったか解らなく痛みも感じないが
救急車でタンカに乗せられ動かされる度に自然と痛い痛いと叫ぶしかない
痛みで気絶してしまう場合もあるらしいが自分は痛みを我慢できちゃうたちだった
骨折三箇所骨開放の為即手術、万が一、死亡、切断あるかもしれないと恐い旨を医者から聞かされ全身麻酔
交通事故の流れ、自殺した訳ではないがこんなん 少子化対策とか税金がどうのとかいってるけど安楽死法案通して条件で国に一律500万寄付したらできるとかなら将来少しはもんだい解決するんじゃないのかって
働かない頭でおもう
期日前にいけてよかった 悲しい気分、嫌なことを考えすぎてしまう、倦怠感、眠りが浅い食欲がないってい症状が今日あるんですがこれってうつですか？
最近回避できない嫌なことが続いてまして…うつじゃないかっていう不安のループで 国のお荷物が５００万円くれてさらに死んでくれるなんて
国は大喜びだと思うよ
地獄だけど サインバルタ60
レキソタン6
レクサプロ10
(１日合計)シャワーは浴びれる。コンビニはいける。それ以上は出来ない。日に3時間くらい不意に意欲や楽しみの感情が一切消え失せて地獄を毎日味わってる。 >>422
そんな症状があるからって、たった１日じゃうつとは言えない
「嫌な事が続く」なんて誰にでもあるし、そういう経験したからって誰もがうつになるわけじゃない
ただ、放っておいてホントにうつになる可能性はあるから早めの対処はしておくほうがいい
まず身体の健康を維持すること
つまりまともな食生活をする（もし標準体重から外れてたらこの機会にダイエットしよう）
充分な休養をとる（へたに「気分転換」とか言って遊びに出かけるのは逆効果）
健康診断を受ける、飲酒喫煙をしない、夜更かししない、等だね
そして嫌な事があるならとことん考えて「解決」すること
「嫌だ嫌だああ嫌だ鬱かも鬱かも鬱かもどうしようどうしようああどうしよう」
こればっかり繰り返しても、「考えた」ことにはならないので
「嫌だからどうするのか」を、きちんと結論が出るまで考えよう
つまり、「どうしようもない事だから我慢する」のか、「気にせず他の事を考える」のか
「真正面から立ち向かってきっちり解決する」のか >>417
だから、運動するなら室内がいいんだよ
外出してしまうと、辛くなっても「家に帰るまでは中断できない」と言うデメリットが大きい
室内ならいつでも中断できるからね
ステッパーでも活用して、環境ＤＶＤでも見ながら歩いたらいい
万歩計付けて時間チェックして「今日は〇分で〇歩あるけた」を記録して
「途中で辛くならないペースと時間」を掴んでから実際に外出したらいい >>423
そうだよね
そうしてくれたらいいんだけど >>425
確かに昼夜逆転で生活リズム乱れてから調子悪いですね…
解決したいですけど出来ないんですよね今の問題…時間に任せるしかないというか >>430
生活リズムが乱れているのにどうしようもできないというのは、
シフト制勤務の仕事をしていて辞められない、とかかな？
だったら職場の先輩に、体調をキープする方法を教わろう
「そのうち慣れるだろう」で何とかなるものではないよ
そうじゃないなら周囲の協力を得るとかして生活リズムを立て直そう
たとえば、寝坊をやめるのは難しくても、夜更かしをやめるのはできる筈だよ
夜更かしが我慢できないのは怠惰ってやつなので自分のせい >>403
頭痛薬は何使ってるの？
季節や気圧はどうしようもできないんだから鎮痛剤での対処が正解
効かないなら変えてもらいな 俺のメンヘライメージ
統失 マジキチ一番やばいやつ郡を抜いてる
鬱 ネガティヴ
人格 厄介者
双極 ウザい
発達 甘え怠けただのコミュ障
強迫パニ障 ナイーブ気にしすぎ潔癖
アル中 全部自己責任人間のゴミ
摂食障害 人の目気にしすぎのサブカルボダ女 >>431
いやそうじゃないんですけど直し方わからなくて
てか悲しい気分で辛くて些細な事で泣いてしまった…どうすればいいだろう >>426
調子悪い頃の話しね、かなり前の話しだよ
うつになったばかりの頃は早く治したいと焦る
今は今でまた症状は違うけど キツイ書き込みがあるようですが流していいのですよｗ 親戚のおじさんにあって気まずかったなんかあったら
相談においでといったが行く時は金の相談100パーセント
だから覚悟してろよ
だいたい家知らんし 頭痛いけど選挙行かなきゃとがんばって車で出かけようとしたら、
家の壁に盛大にぶつけて広範囲にこすり傷を作ってしまった
一気に激鬱
信じられんもうだめだ >>435
起きる時間と寝る時間を決めて、その時間に布団に入るんだよ
寝られなくても布団かぶって電気消して目を閉じる
眠たくても起きる
その繰り返しで心身に生活リズムを教えて行く
別に泣くのはかまわないよ、制限ないよ 明日選挙か
うつになってから選挙ずっと行けてない
候補選ぶ気力もないし 明日選挙だねぇ
小さい田舎町だから投票所少ないから誰かと会いそうだ うんずっとやってる
おらよう
心が鍛えられてるから外にも出れるし
天気が悪くても体調悪くならない
ヒキイタのやつらみてみろよ
天気が悪くなると気圧の関係で寝たきり廃人になり
鬱になり動けなくなり体調崩してる
記憶のバカなとこはよ
俺の方がもうもたないとか決めつけてんだよ
客観的にみても
そんな天気悪くなるくらいで体調崩し寝たきり廃人になるような奴の方が先に終わるだろ
だっておれそーいうの全然ないよ
健康的だし心が鍛えられてんだよ
おまえらだらしないよ将来どうすんだ？
心鍛えられてないのおまえらなんだよ
だってすぐに寝たきり廃人になり体壊すんだろ？あん？ 判断力が落ちてるのか、危うく家に来たセールスと契約するところだった
瀬戸際で、主治医の「重要な判断を一人でしてはいけない」って言葉が頭をよぎって助かった どう考えても雨降ると気圧の変化で体壊して寝たきり廃人ひきこもりになるやつの方が
心も体も弱いじゃねえか
違うか？
おれみたいに心鍛えれば
気圧の変化くらいでは鬱になったり体壊したり
寝たきりになったりしないんだよ
おまえらもっと心鍛えなさい！
オーライ？ >>448
よほど鬱憤が溜まってるみたいだが、こんなクソスレでウダウダするよりは、
ジムに行って汗流したほうがいいんじゃね？ 雨が降りますと頭痛がするし、吐き気する。
だから出かけられない >>449
それコピペです
まあ連投しているのでそいつもメンヘラ持ちではあろうが みなさんは病院月に何回行ってますか？
自分はうつ病4ヶ月目になり3週間に1度に減りました。
今までは最初の1ヶ月は1週間に1度、その後は2週間に1度でした。
今治療受けてるのは家庭医療科で患者も多く、うつ病は儲からないから減らされてるのかな？と考えてしまいます。 >>452
私は６週間に1度だよ
受診回数が減ったってことは、病状が安定してきているってことでは？
もしくは効き目が遅い薬を使っていて、そう頻繁に診察しても頻繁に薬を変えるわけにいかない、
といった事情があるのかも
＞うつ病は儲からないから減らされてるのかな？と考えてしまいます
んなわけないでしょ、何卑屈になってんの？構って欲しがり？
あのね、必要無いのに頻繁に診察してたら、儲け主義の医療をやってるとして
健保組合からレセプトカットされるんだよ、つまりタダ働きになっちゃう
余計な投薬や検査も同様
患者の病状に合わせて適切な回数の診察をするのは医者の基本 275 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 55f8-ven3) :2017/10/21(土) 22:41:03.29 ID:IIcHNOHd0
またそのうち、ODとかリスカとかすんじゃねえの
普通いい大人がよ
そんな腕に傷跡ねえわなちゅうはなし
279 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 55f8-ven3) :2017/10/21(土) 22:43:30.44 ID:IIcHNOHd0
銭湯とか海とかプールとかいったら恥ずかしくないのかね
おばさんが腕傷跡だらけなんだよ
それによそもそも
思春期にリスカしたとしてもだ
普通はそこまで傷残るまでやらないしさ
それに花火はつい最近までしてたじゃねえか
いい大人なのにだよ
情けないよこれ
282 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 55f8-ven3) :2017/10/21(土) 22:48:21.48 ID:IIcHNOHd0
自分が大好きちゅうのも矛盾してるわな
自分が大好きならリスカしたりしないやん
それとも最近はしてないからって話なんか
リスカとかちゅうのは自分を罰したいからするんじゃねえの？
それに人間はそう短期間では変われないから
基本、花火は自分嫌いだと思うよ
うん
283 自分：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ fae8-aIMl)[sage] 投稿日：2017/10/21(土) 22:49:55.62 ID:3OZ7PoS90 [12/12]
リスカは自分大好きな人がする事だよｗ
かわいそうな自分を見て！だからｗ
＞
はあ？おまえら構われたいためにリスカするわけえ？
自分がどんだけ罰当たりなことしてるか自覚してる？
みんなに心配かけて自分の体傷つけ見てみてキャッキャってか？
死んじゃえよおまえ >>453
6週間に１度ですか
そうですね少し良くなりましたが
かなり活動的になったり、人目からなるべく避ける生活をしており波がありますね。
今はジェイゾロフトを最大量で飲んでます。
すいませんマイナスで考えすぎたりしてしまいました、、
組合からそんな事があるんですね
卑屈にならず素直に改善してきたと受け入れたいと思います。 寝たきりれ病院行けないくらいの重度鬱の人ってどうしてるんだろうか >>439
薬の副作用かもしれん
人を轢き殺さなかっただけ
ラッキーじゃないの やばいまた寝るのが遅くなってきた
昼夜逆転してしまう >>456
さすがにそのレベルの人は入院させられるでしょ >>460
そのレベルだった頃は
幸い家族がいるから自宅で寝たきりだったわ
食事すらままならない状況になるもんなー 入院出来る環境にある人は恵まれてる
本当の絶望は金も身内も無い状況 最悪だった時は常時見えない壁で上から抑えつけられているようだった ヒマで、しょうがないない雨で
選挙いってヒマつぶしたい。
雨でだるいけど 抗うつ剤が効いてこない
この1週間はほんとに地獄だった
抜け出したい 投票行きたいけど瞼に鉛の玉がぶら下がってるかのように重い
布団にもぐりこみたい・・・ >>468
効いてこない
今日で飲み始めて2週間だからそろそろ効いて欲しいんだけどね 診察は、二週間ないし三週間に一度かな
クスリシートに二週間分しか入らないから三週間の
時は一週間分預かってもらってる
とりあえず雨でも選挙いけよ。
文句はそれから言え >>470
俺も抗うつ剤飲んでるんだけど、やっぱり
口乾いたり副作用あるよ。
飲み始めは、特につらいよね 選挙の後スーパーで食糧確保。台風抜けるまで引きこもる。 選挙どころの騒ぎじゃない
自分のことでいっぱいいっぱい この時期だけラインと人来るって余計寂しいぜ
死体蹴りよ うつ病になるなんて
『そんなことに〜なるのかなぁ〜♪
そんなつもりはないんでスゥ〜♪』
『ドキドキ、どんな恐ろしい〜嫌がらせが待ってるのかなぁ〜♪』
『お前はどれだけ私の心を叩いてる！』
『人にはね！表と裏があんの！』
病院に
『ここだよね！？入るんだよね！？』 なんかさ最近ファッション感覚で自傷するやついる
もっと親不孝な罰当たり行為だと重く考えて欲しい
それに
ブロンだってさ
たかがブロンとか軽い気持ちでやったらさ
Pチョンの始まりだよ
やだよね？そのうちマリファナやって睡眠中枢壊れたくないよね？
ブロンODはPチョンの始まりだよ
おれミサイルだなんだより
そーいうほうがしんぱいだなあ
なんか軽々しくリスカやブロンODするようになってる
日本
これ超危ないから！ 自傷しないため包丁やカッターなどの刃物を家に
置いてない。自重も大事にしてる。 鬱だからって会社休んだりする奴がいるせいでうつは甘えって言われちゃうんだよな…
少しくらいは頑張れよマジで
けどよ鬱ってよ
無理に元気出そうとしてすぐ暴走するだろ
ブロン飲んだりさ
そーいうことするなら
なら初めから大人しく寝たきりになった方がましだつうの
つまり鬱の人って中間ができない
寝たきり廃人になるか
ブロン飲んで無理やり元気出すかしかないんだ ほどほどに頑張る
これができないんだよな不思議だよな
鬱の人からしたらハードル高くて頑張りすぎる基準になるわけや
普通はこれくらいできるでしょってことが
「はあーはあーはあー気合い入れてやるぞーはあーはあー」ってなっちゃう
そこまで無理するなら初めからやらなくていいって
そんで無理して反動が出たりブロン飲んだりするわけやろ
やっかいだよなー
つまりおまえらの基準としてだ
そーとうちょっとしたことも無理をしてはいけないわけ
すぐそれで無理がたたり
2日後に寝たきりになんじゃねえんか？あん？ 頑張りすぎて鬱になった自分は今、鎖から解き放たれたように自由に生きてる。
父も55歳で引退したから俺は鬱っちゃったけど、働いていたらしんでた、別にブラック企業じゃなかったけどな。 親戚のおじさん、昔は金貸しやっててまともに働いてなかった。
取り立ては頭こなしに怒鳴るんじゃなくて、人として
恥ずかしくないかと説教するように取り立ててた
らしいよ、ヤミ金より悪質だったな。
いまは罪滅ぼしでボランティアしてる
うつ病の奴は選挙へ行くな
つぅか、うつ病なんだから選挙なんて行く元気ないよな
判断力もないバカなんだから寝てろ
選挙へ行った奴は詐病ｗｗｗ コピペ君とうとう自分はうつ病じゃないと思い込むようになっちゃったか
まぁ確かにうつじゃなさそうだが
スレ主気取りの奴はうつ病じゃない
アスペの統合失調症でコミュ障
起きている時間は常に５ちゃんねる
最近身バレしてファミリーマート近くに住んでいる 荒らしするにもセンスない奴が多いな
日曜は特に多い うちの隣の部屋の人、コンビニオーナーでたまにしか
帰ってこない、コンビニの仮眠室で寝てるらしいよ 頑張れって言っていいんだよ
なんかさ鬱だからって腫れ物にふれるみたいにしすぎるのは
逆差別だよな
鬱だって同じ人間なんだから
頑張れくらい平気だよ ネットで煽るつもりで頑張れ頑張れ言ってる人はとことん無知だなぁと思う
自分はもちろん家族同僚その他諸々が鬱になった時の事を考えられない無脳 ねえいいかげんやめない？
鬱の人にあれ言っちゃダメこれ言っちゃダメって風潮
お豆さんみたいな扱いで
そこまで鬱の人は弱くないよ
腫れ物に触るみたいにしすぎで逆差別だよ
鬱の人だって同じ人間なんだよ？
頑張れくらい平気だよ 日曜は荒らしが湧いてくるなー
スルーが一番だね。マジレスするだけ損！ >>494
スルー耐性ゼロ
スルーできないからうつ病になるがお前は詐病ｗ >>499
> スルーが一番だね。マジレスするだけ損！
↑ ↑
スルーできてなくてワロタ 詐病しか思いつかないバカｗ >>498
意図的に煽っているのか応援しているのかは
同じ言葉でもわかるからさ。
親戚に頑張って言われるけど、応援してくれてるんだなってわかるよ。 鬱で寝込んでる廃人おじさんは
DREAMS COME TRUEみたいな前向きな恋愛ソング聴くと元気でるよ
恋人っていいな
恋愛っていいなって感じで
さあみんな投票にいこう 簡単に治らないのはうつの人間であれバカじゃないからわかるよ
音楽は少し気分転換になるかなって感じ
投票したら少し運動して政治参加したスッキリ感はある 今日みたいな荒天の日は、
ローソクに火をつけて、火をボケーっと眺めるのが良いですよ 気圧のせいなのか今日は薬も効かないしシンドイー
早く台風去ってくれ この時間は憂鬱、雨風五月蝿くてイライラするし耳栓だわ 朝早く選挙行って早く帰ってきた
散歩がてら昼に行ってみたら混んでて早く行って良かったと思ったよ 今日は引きこもっていた
調子悪い頭がぐらんぐらんする 期日前の期間ずっと投票にいこうを名無しにしとけよと ああ俺さあ電磁波兵器で襲われてるから
今アルミホイルハウス作ったんだよ
密室だとパニックになるから
こんな台風なのに窓全開だよ
ああ統失って最高だなあ
お母さん統失遺伝子に産んでくれてありがとう
あの番組最高だよね
統失で得する人♪損する人 昼は宅配弁当をたのんだが、なかなか繋がらない。考えることは皆一緒と思うから安心した。 台風接近のせいか一日中動けなかった
なんのために生きてるのかわからない >>526
仕方ないよ
病人がムリに行くってのも酷だからさ >>527
そうだよね
次回こそは行けるといいなぁ 禁煙しても大していいことないな…
結局ストレス溜めない方が早く治るんだろうなぁ… >>535
俺もやめて半年だ
歯やＰＣの中が黄色くならなくなったのは良かったと思う
あと火事にならないよう外出の度に何回もチェックする必要が無くなった
まぁニコチンに頼ってるとアセチルコリン出なくなるらしいからしょうがねぇな >>536
歯の変色はホワイトニングでどうにかなるし節約くらいしかいいことないわ…
脳内物質の分泌に影響することを何より恐れてやめたけどこれもどうなんだか…
まぁとりあえず1ヶ月やめてから判断しようかな >>537
まぁしばらくすると体がニコチン欲しがることは少なくなるよ
吸えないことによるストレスはほぼ無くなる
最初はうつ悪化して最悪だったけどな リワークの「同窓生」から留守電入ってる。
聞くのこわいわ。 寝起きの一本がたまらないらしいよ。
1日2箱吸うらしいよ 台風の音が大きくてこわい
嫌だなぁ……眠剤飲んで寝てしまおう タバコは半年くらい前から吸わなくなったなあ
積極的にやめたと言うよりも具合悪くて体が受け付けなくなったって感じ ネサフしてたら色んな叩きとか誹謗中傷を見てしまって気分が悪くなった
ネットなんてしない方がいいのは分かってるけど、外に出れなくて人と関わる機会が少ないから、ネットに繋がりを求めてしまう
何とかしたいけどどうすればいいんだ 疲労状態になると自分はもうダメだと自暴自棄になって酒飲んで暴れたくなる。
無職だし行き遅れだし叫ぶことしかできない。 休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡：面はゴー〇ャス松野そっくり)に報告しろ 引っ越したけど、市役所に行くのがおっくうで住所変更してなくて、もう１ヶ月が過ぎてしまった…
どうしよう… 自分から友達に連絡出来ないから、しばらく本当に誰とも会ってない
本当は会いたいのに会わなさすぎて、最早うんちが友達だと思って気分を保ってる
よく一人でうんちの歌歌ってるんだけど、自分何才なんだと時々思う。。
辛い… >>549
うんちは親友。。そうだよね
うんちは一番近くにいるかけがえのない親友だよね
ありがとう 鬱になってからお酒飲んでも全然酔えなくなった、少しくらい楽しい気持ちになりたいよ >>553
どんな夢でも夢を見たから寝た気がするんだよ
不眠はつらい 不眠うつでも仕事しないといけない身分だから辛いわー
不眠でもうつでも強制力あればなんとか仕事は出来るわな
うつが甘えと揶揄してくる奴にも一理はある 風が強くてアパートが揺れてるよ。ワクワク感。倒壊したら困るけど。とっとと寝ろよと自分に言いながらもハーブティー飲みながらスレ見てる。明日晴れるかなあ。 ＞＞553
どうせ見るなら、いい夢見れますように。おやすみ。 私もずっと悪夢見てた。金縛りと悪夢の繰り返し。
それで寝た気がしなくて、昼にうとうとしてもまた悪夢。
誰かが部屋に入ってきたり、毒親に怒鳴り返してる(実際にはできないまま逃げてきた)夢ばかり。
最近はよく覚えてないけど、自分の寝言で起きる。 叱られる夢は同じだ
トラウマか、潜在意識に刷り込まれてしまってるのかもね
うつ回復してせめて7割くらいまで元気な頃に戻りたい いい夢は記憶がうやむやなのに前職のパワハラ社員など俺に害をなしてきたヤツがでる辛い夢は映像も内容も覚えてるのがホント嫌だ 昔つらかったことを夢で再体験してる
今現実に起きてることじゃないけど怖い 俺も一時は寝るたびに必ず夢見てそれが100パーセント悪夢だったときがあるけど
最近は楽しい夢と悪夢が半々ぐらいになってきたよ
悪夢しか見なかった頃は夜サインバルタとかイフェクサー飲んでた
朝飲むようになってからかな
悪夢が減ったのは 刷り込まれてるんだろうなあ…シチュエーションも場所も違うのに、いつも理不尽に親が怒鳴ってる。それに夢の中で激怒して、叫ぼうとしたことを寝言で言いかけて起きる。
最近朝イフェクサーを飲み出してから、夢を見るのは変わらないけど悪夢じゃないことも増えてきた。
夢だけでもキツいけど、ふとした瞬間に毒親〜療養直前の職場でお局に嫌がらせ受けてた時までの一連の嫌な出来事が濁流みたいにフラバするのが辛い。 明日病院だけど台風ならキャンセル出来るな〜とか思ってたが
どうやら通り過ぎるようだめんどくせー
ずっと寝ていたい、でも最近悪夢しか見ないクソ ＞＞567
待ち時間が苦痛な時あるけど、うちの先生は割と話を聞いてくれるから、ストレス溜まったり誰かに伝えたい時は近況報告と共に吐き出しにいってる。で、ついでにお薬もらってくる。
「いいこと」はそれくらい。 私も三十路に入っちゃいましたよ。
だめでいいやって諦めてます。
ずっと我慢してきたんだから、もう自分が楽でいられる過ごし方しよう、そういう時期なんだと。だから、病院に行くのが苦痛なら無理することもないと思います。 ぴったり合う眠剤を次回相談しよう
いい意味で諦めというか開き直れたらラクになるのかな ぴったり合う眠剤…睡眠薬飲んでも全然眠気が来ないのは合ってないからなのかな…。
でも、私は解離も併発してるから、眠剤飲んだ後記憶飛び飛びのまま起き続けちゃう。
スマホ見てるせいもあるだろうけど、今夜は風の音がすごいから孤独がなんだか怖い。 眠剤合ってない可能性が
私、今飲んでるのが比較的よく効いてる方なので継続して飲んでますが、安定する時期とそうでない時期もありますし…
過眠と不眠の波があるっていう…
過眠の時期は夢を見まくるから、夢と現実の区別がつきにくくなってしまうのが怖い
今でも記憶がごっちゃになってしまっている >>576
台風過ぎたら晴れるみたいです
おやすみなさい ＞＞576 さん
青空が待ってるよう祈ってます。良い眠りを。 過眠と不眠の波はありますね…。
昼間寝続けてました、この間までは。悪夢の連続でしたが…。
今も何もやる気力がないのと持病の痛みのために昼間は結局ほぼ寝たきりなのでうとうと…。
その分夜は全く眠れず、眠剤も効かず…。
次回の受診で相談してみます。15ミリ出されてるリフレックスを、もう半錠足すと驚く程眠気がくるんですけどね。 眠剤は本当に合う合わないありますカラ…
体調次第で、眠剤も変えた方がいいのかも？変わっていくものなのかも？
不眠はまだ自分が辛いだけでいいんですけど
過眠は、周りから甘えてる、サボってるって言われやすいから辛いんだ…本当に…本当に… やっと風も落ち着いた
外も静かになったので眠る事にします
おやすみなさい 周りがいると辛いですよね。実家に帰ると落ち着きません。
気ままな一人暮らしなものですから、寂しさと食だけ気をつけてとりあえず孤独死しないように適当に生きています。
でも、眠れないのは辛い…あの、睡眠薬のふわーっとした、ああ、寝れるぞって感じをまた味わいたいものです…。 自然に、眠たい、食べたい、やりたい、したい
そんな気持ちになってたあの頃に、また戻りたい
眠って、食べて、やって、して、その後の満足感があったあの頃に、また戻りたい
戻るんだろうか
不安だ まあ、そんなこと言ったって仕方ないしな
なんとか眠る努力しないとな みんな寝れた？台風で雨音がうるさくて
夜中おきちゃったよ、
医師には悪いが勝手にレスリンのんだわ
ちっとは寝れたけど >>264
俺も実家一人
なかなかつれえが頼れる人に頼らないとヤバい 続いてるこの激鬱はきっと気圧のせいなんだ
明日から晴れる
明日からよくなる
きっと
そうじゃなかったらやってられない >>585
>>588
眠れない〜
私もゴミ出ししてきた いくら寝れてなくても少なくともこの時間には目が覚める >>596
ゴミ出ししたよ、けど回収は11時半くらい
あと、正月用おせち一人前の頼む予定です
コンビニで、年越しそばも頼む予定です 調子悪いときってどんな感じ？
俺は吐き気とか動機とか下痢になったりする >>600
俺も、吐き気とダルさあるよ
抗うつ剤の副作用だと思う、
やる気が出ないとかね引きこもり気味になる 風はあるが晴れてるから買い物に行く。
昨日はずっと避難メールが届いてた。 >>602
おなじく
悪夢見てた時に避難メールで起こされてパニックなったし、朝からの風の音で体調クソ悪いけど、食材がないから行かねば 避難しようにも防災グッズがないから、体育館の床に
ダンボールしいて毛布1枚じゃ寒すぎる。
あと食料も水もないからお腹空いてやばい。
はやく防災グッズ買おうっと。 ナイロンタオルの保管にも問題があります。
皆さんはお風呂で使うタオル、どこに置いていますか？
毎回洗濯する方、毎回天日干しされる方は大丈夫ですが
浴室内で干している方、要注意です。 三食後に眠くなるから働くのは無理だな。
アルバイトも深夜でも無理 手帳の申請を検討中、失業前だけど戻れるか解らないから保険に
嫌だな >>593
ヘルパーさんとか友達かな？
頼れる人がいなくて余計孤独になっちまったよ 久しぶりの晴れが嬉しすぎる
やっぱり太陽が出てないと余計気分が落ち込むわ 布団干して、部屋の空気を入れ替えて気分転換
ただ浪費が止まらずうつ病、そう病が交互に来てる気がする。
医師はそう病ではないというけど月に5万使うからな >>377
自分はすぐ飽きてしまった。人によるみたいだな 弟と喧嘩するようになってキツイ
言い合ってると「どうせまた泣くんでしょ」って煽ってくる
もう怒りたいような泣きたいような変な気分になる
本当にやるせない、弟を殺せばいいのか自分が死ねばいいのか分からなくなってくる
とりあえず弟の言うことは信用してない >>618
鬱なのに口論とか負担でかすぎると思うぞ。相手は自分と同じくらい精神的な耐久力があると思って煽ってくる。そもそも鬱の時点で立場が下で不利だし。
とりあえず弟も自分も殺すなよ。 >>618
なんだ兄弟がいるんじゃん
お前いいなー >>619
>>620
こんな自分にレスありがとう
弟が何か言ってきても、ムカついても相手にしない事にするよ
また口論になって衝動的に何かしてしまっても自分のためにならないよね。。
鬱になってから弟から攻撃的な事を言われるようになって、弱みを狙われてるのかもしれないけど
何とか自分を保って頑張ります。。 抜いとくかな？と思うけどなんかムラムラしない。
まぁいいかとなる 人は悲しみの中では生きていけるけど苦しみの中では生きていけないってさくらの親子丼で言ってたわ
妙に納得してしまった 舌癌の可能性あるかも、って言われて薬が11種類になった
はぁ・・・ パキはいきなり抜くと酷いシャンビリに襲われるから減薬中。でもまあ、リフレックスとイフェクサー(これはこれから増やしてく)があるからまだまだうつ真っ最中。
晴れてるんだろうけどさっきやっと動けるようになったレベルだからカーテン締め切ったままだ。腹にはなんにも入れてないや…なんか食べなきゃ…。
今朝も明け方にやっと寝れた。 パキシルのシャンビリたいしたことなかった
人によるでしょ
くだらん バキのシャンビリで自殺も有り得るだろ
またパキを飲む気になるか普通によ >>628にじゃないよ
変にかぶっちゃってすまんが628読んでなかった パキのシャンビリが続くと思ったら衝動的な自殺が有り得る
ヤブ医者は黙っていろ パキだけでは無いカクテルたからな
アルコールをふくむ 出されてた量とかうつの酷さ、個体差はあるだろうね。
あのシャンビリ、1度目はほとんどなかったけどうつ再発してからは薬切れても外出できないくらい酷い時はシャンビリキツかった。こんなやばい薬を飲んでるんだってのも気持ち的にキツいしね。
うつが治ってきてるとシャンビリもあまりしないとかいう話を見たことあるけどどうなんだろうね。 シャンビリは副作用や
禁断では無い
なんでシャンビリでまたパキを飲む気になるんだ？
また飲んだらこのまま死ぬかやろ パキシル断薬したけどシャンビリなかったな
けどうつ酷くなって引きこもりになったわ あれがずっと続くならほんと生きてくのマジで辛くなると思う。だって頭動かすだけでビリッ！みたいな。
だから、断薬ってより減薬の方向で医者と話してる。
飲まなくても離脱も副作用も出ないなら辞めたいよ。うつに変わりないしね。 ビリは無い
例えばその前にある特定の筋肉を鍛えていたらそこに不快感と不安感が集中するような
あくまで副作用のヤブ医者御用達薬な 抗不安薬ならアルコールが一番副作用が無く安全か
第三者にはこいつ酔っぱらってんなと一切認めらないがな
海外ドラマのワンショットって何やねん 酒飲めないから薬だわ
薬薬薬の毎日。よくなる気が全然しない。辛い 本日、鬱と診断されました
求職中だけど仕事はしばらく無理でしょうと
はぁ… 性欲とかもうしばらく沸いてきたことないわ。
結婚願望も恋愛願望もなし。
食欲も夜までなし。トイレすら行くのしんどいから我慢しちゃう。そんな日中過ごしてる。 ＞＞651
あんまり考え過ぎず、ゆっくり生きましょう。うつの時に無理して仕事に就いても、酷くなって退職したりで履歴書汚すだけになっちゃったりしますから。 >>655
自分も同じだよ
結婚は諦めた。自分に自信も無くなったしね >>656
履歴書を汚すとは？
聖なる書なのか？アホをぬかすなよ
前科あるのか？ 履歴書に嘘を書けは国の指導や
いつから聖なる書になったんや そりゃあ出来もしない捏造は駄目だが職歴を詰めろは国の指導 聖なる書とは一言も言ってない(笑)
よく転職とかで検索すると、「履歴書に転職だらけ」＝履歴書が汚れるって表現が出てくるんだよ。
採用側から見たら、「この人は長く勤めることの出来ない人間なのか？」って思われて履歴書だけで落とされることもある、ってね。
だから無理に就職して退職するより、一休みしたらと言いたかっただけだよ。 >>667
長く勤めらないのはそいつには事実
聖なる書やんけ馬鹿かキチガイw >>667
前科が成人で消えたのかw
長く勤められないのレベルやんアホか >>670
お前は転職したら履歴書が汚れる聖なる書扱いや 571 名前:優しい名無しさん :2017/10/23(月) 18:42:04.82 ID:5VPbF4Mw
親になれる自信がないんだよね
597 名前:優しい名無しさん :2017/10/23(月) 18:46:25.40 ID:5VPbF4Mw
>>585
だよね
子供が大きくなったときに自分みたいに死にたいとか思うような子になったらつらい
＞つまり逆を言うとおまえら親にすごい迷惑かけてるんだよ？
親は自分の子供が幻聴聞こえてたり
鬱になったら
すごい辛いのすごい苦しいの
わかるかな 国なら３年仕事してなくてもその３年を伸ばさせる
面接先もそれだけのブラック企業ばかりだからな さぁそろそろ今年も終わりで死にたいぞ〜
今年は一年中寝込んでただけだぞ〜〜死にたい〜〜 俺も、希死念慮？みたいなの今日きたんだけど
電車が横をビューって走り抜けた時は、
マジでどうにかなりそうだった 食欲無くて寝込んでる
1人で生きてくにはうつはキツい病だ >>678
誰かと一緒に生きて行くなら、その誰かがキツイ思いをする
一人でも複数人でもキツさの量は変わらない
相手が背負ってるキツさが、自分よりも軽ければ
自分が背負うキツさは減るかもだけど、
相手のキツさを引き受けることができないなら、相手ばっかりがキツいはめに陥る
そうまでして生きるより、自分で背負った方がマシじゃないか？ >>677
わかる
悪い状態の時は吸い込まれそうになるよね 鬱が寛解した感じだけど頭が痛い…。
まだ薬に頼らないかんのかな？ あんまりに食欲なさすぎた時はカロリーメイトの液体タイプみたいなのを病院から出してもらって、それだけ飲んで寝込んでたよ。
一人暮らしだからとりあえず孤独死しないようにだけ気をつけてぼっち療養生活だ。 >>679
家族いた時の方がラクだったよ〜
理屈とか抜きで、親が負担って感じたかわからないけど多少介護してきたから貢献はしてきたかと >>683
最悪それ食べて？生きていかないとだね
体重10キロ近く1年で減った >>685
頭だけ少し起こして、ストローで飲んでは寝るの繰り返ししてた。
1年で10キロ以上かぁ…きついね。
私は元々痩せ型だったから、身よりもないしこれ以上食事摂れないなら内科的な方で入院するしかないって言われたよ。
リフレックスのおかげで普通体型になった。夜だけ食べすぎちゃう感じだ。 ごめん、10キロ近く、か。
それでもきついね。
一人暮らしだとごはんは自分でなんとかするしかないからなぁ…。
「エンシュア」とか「ラコール」ってのを出してもらって飲んで生活してたよ。 >>656
ありがとうございます。
もう派遣で職歴は汚れまくってるので汗
ただ、このまま仕事就けないのかなぁという不安はやっぱりありますね
なるべく考えないようにしたいけどなかなか… >>680
レスありがとうございますm(._.)m
しばらく遠出はしないことにするよ。
きいてくれてありがとう 自分のペースで頑張ってねとか言われると殺意湧くわ。
自分の意志じゃどうにもならないんだよ。
頑張れってなんだよ。これ以上何をどう頑張れというんだよ。
どんだけ不安な気持ちを抱えているかわかりもしないくせに、軽々しく言わないで欲しい。 こんな時間に父親が部屋まできて鬱は甘えだ！って怒鳴り散らしてさ、ありゃだめだわ母親の理解はあるけど父親は死ななきゃ治らんわ >>688
こちらこそ。
経済面の不安ってダイレクトにストレスになりますから、お気持ちわかります。私はそれで焦って、ブラックに入っちゃったりで益々ドツボにはまりまして。うつだけでなく体の病気も発病してしまったので今は諦めて細細と療養生活です。
とにかく今は治すの優先だと周りにも散々言い聞かされて、やっと考えないようになってきた、そんな感じです。 怒れるだけ元気なんだね
そういうのどうでもよくなってくる
何にも興味も怒りもなくなってくるよ >>691
大変だったね。お父さん問題ありだなぁ…。うつだと働いて一人暮らしってわけにもいかないか。
甘えでもなんでもないのにね。れっきとした脳の病気だっつのに。じゃあ癌も甘えか？って言ってやりたいくらいだ。
少し休んで、もしちょっとでもやる気出たら、お父さんからは離れられたら離れるのがいいかもしれないね。 >>691
甘えか病気か病院に一緒に行ってもらって確認してもらったらいい。 残念ながら、理解ない親は病院に一緒につれていこうが、診断書見せようが、理解なんてしてくれないから >>692
今日行ったクリニックでも、まずは身体という土台がないと仕事は無理でしょ？と散々聞かされました。
経済的な不安はもちろんありますが、まずは治すこと優先ですよね… 自分ガー、自分ガー
世界はあなたを中心に周ってるわけじゃない 具合悪いときに色んな事おきるときつすぎる。せめて何もおこらないでほしい >>691
俺も実家帰る度に親父に同じこと言われるよ
言われっぱだから母と弟がフォローに入って話を止めてくれる。
心配だからくどくど言ってしまうのもわかるけど正直ほっといてくれと思ってしまうんだよな >>702
家族と同居だから甘え
鬱は他人に認めさせないとな 別居か
しかし実家に帰る度にわざわざ鬱が話題になることは駄目だ 法事の度に近況報告しないといけないからつらいわ、
メール嫌がるくせにもう連絡してやらん。
自由に生きてるわ。
食事をすると眠くなるから、外に出て飯食べれない
時あるから腹空いて悲惨な状態 何もない今日が終わってまた明日がくる
明日も何もない 知り合いの先輩が比例で立候補しててびっくりした
なんというか、うつになると色々諦めなきゃいけないんだな このままでは今年は一切仕事についてない
ほんまにヤバい、何か鬱でもできることせねば… 夜中起きて夜食のラーメン食べてしまった。
けど、自分からしたら朝ご飯なんだよね。
起きたらすぐ食べたくなるし、昼まで長いから
途中ではら減らないか心配だ。 昨日久し振りに日の光浴びたからか数週間ぶりに具合がいい
ジム行こうかな >>712
私も
低空飛行ながら激鬱から脱したよ
天気って物凄く大事だね 今日メンクリいって抗うつ剤やめられるか、
きいてみる。
今から緊張するわ >>709
そうなんだよな。諦めと絶望が増えていく。 >>716
諦めというか理想のハードル大幅下方修正って感じだよね
うつ抜けってやつを味わいたい、考え方変わるらしいね。 めちゃめちゃ怠いのどうにかならんのか
血液が重油になってんじゃないかって思うくらい重い うつ病の薬はもう開発してないのかな
難病指定でいいくらいだわ 今日は定期通院の日だ
外は寒くなってきてるから散歩するのも辛くなってきたわ おはよう
4時間しか寝れなかったわ
>>712
自分も昨日は久しぶりに体調良かった
やっぱり天気に左右される病気だね
なのに明日からまた雨でうんざりする 朝ウォーキングしたあと、何すればいいのか分からない。
眠かったら寝てもいいのかな。
生活リズムを保つために何かしらしてた方がいいのかな 人並の生活してた頃に戻って普通に動けるようになりたい 鬱が再発した原因が絡んできた見ず知らずの中年位の女で、解決もしない そん時のできごとのフラバが酷いのと、心臓がモヤモヤしたまま、もう数年 安定剤飲んでも悔しい・腹立たしい感情が消えるわけじゃないし疲れた 鬱の期間は無理に体に反抗しない方がいいと思うけどね
眠たい時には寝て、辛い時は横になればいいよ >>712
同じだ
昨日はやっと布団から久しぶりてに出られた
今日はまた消えたい気持ちがあるんだけど >>726
久しぶりに頑張って四肢を動かすため散歩にいこうかどうしようか混乱してたけど、やっぱり布団にもどるよ
なんかそれ聞いてほっとしたというか安心して横になれる
もう少し時間がいるのかも >>720
俺抗うつ薬飲み始めて10年になるけど
抗うつ薬って症状をやわらげるだけで鬱を直してはくれないんだよね
早く本当の治療薬が出て欲しいね 天気に関わらず「朝」ってものを全く感じられない。目は開かないし体は鉛みたいに重いし、結局やっと動けるのが今。
そんでもって珍しく固形物食べてる。これだけでもちょっと今日の自分すごいじゃんってなる。いつもなら15時まで体が怠くて動けないし17時以降しか固形物食べれないのに。
外はくもり。出かける用事(払込)があるけど、出かける気にもならない。 >>726
ありがとう
昨日鬱診断されて一日何をすればいいのか分からなくなっちゃったけど、とりあえず身体に逆らわず生活してみるよ
でもウォーキングだけは続けようかな もう少しで傷病手当の支給が終わる
どうしたらいいんだろう 俺も傷病手当もうすぐ終わる
無職の期間が1年超えた
クローズで就活してるけど通らないし
就労許可出たらオープンに切り替えて探そうと思う >>733
貯金とか、家族とか頼れないのであれば地域のケースワーカーとかに相談してみてはいかがでしょうか。
働けそうにないのに無理に働いて悪化するより一旦治す方に集中するのもおすすめです。 けどさああれだよ
病院の先生だってね仕事で話聞いてるわけ
あなたを理解してるわけじゃないんだよ
けどわたしにはほんとに理解してくれてる
か、れ、しさんがいる
うふん 通院行けない寝たきり風呂長期入ってないし
薬って第三者が取りに行けたりできるもんなんだろうか >>739
うちの母さんがヘルパーやってんだけど、精神疾患の人の薬取りに行ってたなぁ。
介護受けてない人だとどうかわかんないけど、要相談かもしれないですね。 鬱状態になって10kgも太ってしまった
痩せなきゃ うつが悪化→抗うつ剤飲む→異常に食欲が
出て取り憑かれたように食べてしまう
元凶はストレスだけど、なんとか過食
しないように自分を抑えたい 453 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2017/10/24(火) 13:34:58.37
>>448
なんて言われてる幻聴がきこえるの？
457 名前:ぼく ◆0IVHytrOpU [sage] :2017/10/24(火) 13:36:44.25
>>453
ダサい、キショい、汚いって聞こえるよ
幻聴じゃなくて、てめえがダサくてキモくて汚いからほんとに言われてんじゃねえの？
たとえばあなたみたいなチビでメガネで歯がほとんど無い化け物がいたら
わたしでもダサいとか汚いとかキモいって言うけどねー
それを幻聴や電磁波ってことにした方があなたたちには都合がいいんだね
自分がそんな言われるほどのレベルだと認めた方が頭おかしくなるんでしょ？
可哀想だねーキモい人は
例えばあなたたちは
キモいとか汚いって人のこと思う方が悪いとか思ってんの？
じゃああなたたち公道の真ん中にゲロやうんコがあったらどう思う？
汚いなキモいなって避けて通るでしょう
ゲロやうんコが道端にあったら
不快な気持ちになるでしょ？
避けて通るでしょう
近寄りたく無いでしょ？ねえなんでそれがわらかないかなあ
優しさでいってるんだよ
あなたと仕事する人ってほんとかわいそうだわ
ゲロやうんコと仕事するのと同じだからね >>744
似たような感じ。それの繰り返し。
夜になると際限なく食べちゃう。昨日も真夜中に餃子食べちゃったよ…太り過ぎてもそれがストレスになりそう。だけど止めらんないや。 太りすぎでも相撲を取るわけじゃないしいいよ、
障害年金すくなきゃもの買えず、自然にやせるよ 合成甘味料は刺激強すぎて味覚が弱くなって、余計に甘いものや濃い味付けが欲しくなるから注意
あと、舌から甘いという信号が脳に上がるのに血糖値が上がらなければ、脳が混乱して食欲が増す バイトしたいけど上手く出来るか不安だし、鬱病で作業所行ってた空白期間なんて言えばいいの…クローズで働きたい… 食べる物たくさんあるって事だと思うんだけどな
買い物する元気あまり無いから、食料たくさんあるのはいいな まだ5時前だというのにもう陽が沈む
日照時間短いの本当にイライラするから嫌い >>757
飲み始めたところなんだ
病歴は18年なんだけどね、抗うつ剤は久しぶり
まだ効いてこない >>759
効果発現するといいねぇ。
よかった何にも持ってないのかとおもった。 666 名前:つにゃん (ﾜｯﾁｮｲWW e5ba-Zgbw) :2017/10/24(火) 15:53:21.30 ID:l17D5JTY0
体臭が気になるので最近二千円する香水を買いました
くさくてすみません
ちゃんと洗ってるつもりなんです
669 名前:つにゃん (ﾜｯﾁｮｲWW e5ba-Zgbw) :2017/10/24(火) 15:55:02.28 ID:l17D5JTY0
でもなんか風呂場というか密室にいるとパニクるじゃないですかぁだから億劫なんですよねぇ入ったらちゃんとするんですけど億劫なんですよねぇ
仕事も一緒で行く前がつらいというか
670 名前:k☆ ◆ZnBI2EKkq. (ﾜｯﾁｮｲW 55f8-ven3) :2017/10/24(火) 15:57:53.52 ID:GfIwZsEe0
なるほど密室になると被害妄想や幻聴がでてパニックになる
だから風呂入るのが億劫になると
花火も酷い時風呂苦手だって言ってたからな >>730
分かる。俺も10時に起きたとしたら3時までは殆ど廃人状態。意欲、楽しみ、一切ゼロ。その時間を過ぎると、少し何かしたくなる。だが、起きてから5時間は最低でも活動するのにかかるからもう何も出来ないに等しい。気力がない アワールドオブビューティー2018が気に入りましたｗ 祖母が認知症っぽくてつらい
近所のやぶ医者は異常ないとかぬかして検査結果すらくれんし
幸いにも日本でも指折りの病院通ってるから診察ついでに紹介状書いてもらう >>764
一緒だね。
今は体がそういう時期、なんだろうな。
ゆっくりやってこう。療養だ。
この間起きていきなり動こうとしたら動悸と酷い貧血で倒れかけたよ(笑)無理は禁物、だね。 >>758
私も嫌い
寒いのも苦手だからダブルでキツイよ
夕方少し体調良くなるのに暗いからもう夜かってガックリして元気な時がなくなる気がする
夏なら夕方体調良くなれば6時ごろでも明るいからそこからお散歩とか出来てたのに 534 名前:ﾏﾐｰｽﾄｰﾝ ◆RMMaVfrAY6 [sage] :2017/10/24(火) 18:10:34.10
>>529
こんばんは、ぼく＾＾
>>530
こんばんは、エクレア＾＾
調子が悪いみたいです、なんか寝てばかりで食欲も微妙で
寝てると幻聴に起こされたりと…
お互い体調に気をつけましょうね
536 名前:ﾏﾐｰｽﾄｰﾝ ◆RMMaVfrAY6 [sage] :2017/10/24(火) 18:37:51.31
>>535
今日聞こえた内容は
家族の声で「〇〇〜、じか〜ん」と起きるように言われる声でした
実際に起きると家族は誰もいないというオチです
537 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/24(火) 18:39:17.42
>>536
きっとプレッシャーを感じてるんですね
規則正しく生活しなきゃ
早く起きなきゃって心の中で罪の意識が幻聴で聞こえるんだと思いますっ
538 名前:ﾏﾐｰｽﾄｰﾝ ◆RMMaVfrAY6 [sage] :2017/10/24(火) 18:42:40.41
>>537
あ〜、プレッシャーか〜
そう言われると現在の自分自身に不安が強いから
それが意識として働いてるのかもしれない
ありがとうございます＾＾ Amazon辺りで1万前後のちょっと高い椅子買えば寝たきりからは脱出できるかもよ 弟が会社辞めてアムウェイに入会して周りの人達に商品すすめたりしてるらしい
アムウェイ信者と鬱病の姉弟とか終わってるな >>779
凄くわかる
せっかく夕方になって気分が良くなってきても、暗いと今日がもう終わる…何も出来なかった…ってテンション下がる
外に出ても日光浴びれないし 気合い出してスーパー行ってきた
レジに並んでる間急に不安感がバクハツ、動悸が超激しくなってハァハァ言ってたら周囲から完全に狂人を見る目で見られた
ファックだぜ >>787
お疲れさま。
かなりエネルギー使うね。ゆっくり休んで。 心療内科に行って経過報告してきた。睡眠薬を強くして貰った。経過は良くない。 発症してから半年ぐらいが経つけど最初より大分改善してきたと思う
そう思う理由は発症前とほとんど同じような生活が毎日ではないけれど続くようになったから
レス見てると鬱だから横になってないで外に出なきゃ〜と思ってる段階はまだ体に反抗しないで意思の赴くままに行動した方がいいと思います
しばらく投薬治療続けていくと自然と外に出たいとか何かしたいと意欲が湧いてくる感じがあると思うので無理せず頑張ってください
長文すいませんでした 発症前の水準なんてすごいじゃないか
よかったな
寝たきりだった時期に筋肉が落ちて膝関節に負荷がかかり過ぎるから、寝転がったまま軽い筋トレしてるが廃用症候群者用のメニューの20分の１やるだけでめまいがする 眠剤の効果切れてきて全然眠くない
ルネスタ半減期短すぎる
飲んでからうっかり少し長く起きてると寝るタイミング逃す >>772
長谷川式認知症簡易スケールやってみたら？ からだがサラサラの砂になってこのまま布団のなかに消えてしまったらいいのに 鬱になって自宅療養始めてから数ヶ月、体力がガタ落ち
体動かすような気力も精神力も無いけど、多少無理してでも運動した方が良いのかな
このままだとジリ貧な気がする >>798
用事なくても近所を散歩する程度でも歩いたほうがいいよ
気力が湧かないからと布団に横でいる生活はマジよくない
俺も半年ほぼ引きこもり生活してたが太るし体力､筋力も感じられるくらい低下したし──
人間やはり最低限地に足をつけて立ち上ってる時間は必要だと思ったわ >>799
そうだよね
それに体力と精神力はリンクしてる気もするし
これから良い季節なのでちょっとずつ外に出てみるよ
ありがとう >>791
いい回復軌道だね
自然に動けるまで数年かかって、また再発してしまったよ
軽い重い、短い長いは個人差あるのは当然だけどね インターホンやスマホの着信音・通知音が鳴ったらもはや恐怖ってくらいに動揺しちゃうんだけどここの方たちはどうでしょうか 俺は家にいると死にたいと独り言ばかり言って横になってゴロゴロしてる
確かに外に出ると独り言は消える
当たり前か ダジャレかい
頑張らずに無理なくするものだから
やったほうがいい人多いと思うぞ
深呼吸より飽きないし 雨降ってるけど気持ちが上向いてきたから外行こうか迷う
1月ぐらい外出してない 自分も肩立ちのポーズとそのまま頭側に足を床につけるポーズよくやるな
ヨガの女王と呼ばれてるポーズらしい 綿本彰 DVDで覚えるシンプルヨーガLesson おすすめ
初心者でもわかりやすい
ammazonで中古本1円 眼科に電話してコンタクトの注文をするという今日の目標を達成した >>809
近所軽く歩くかコンビニ行く程度で十分だと思うよ
一気に遠出で疲れない程度に 今日はインフルの注射してくる
ついでにファーストフードでいいから外食したい
家の外で食事するのは1ヶ月ぶり位と思う >>803
音を最小限にしてる、アポなし訪問者は無視
電話は知ってる番号以外無視、非通知かけてくるやつシネ
通販の配達は事前に分かるから出るよ >>803
インターホンは自分もダメ。
居留守使ってしまう。
スマホは消音にして、あとでメールやLINEを確認するようにしてる >>803
マナーどころか音無にしてるから連絡受けて暫く経って気付く事が多いかな
友達居ないしラインとか1ヶ月に数回程度しか使わないんだよね
アポ無し訪問者と知らない番号からの電話は無視してる
たまに通販で買い物するけど日付と時間を指定してその時だけ対応する さっき銀行のATMで並んでてやたら長く出てこないから自動ドア開けてマダ？って言ったら
しばらくして透明のケースに1円玉いっぱい入ってる男が出てきた。どうりでズボンの中に手を入れて必死に探してたわ
自分はずっと耳栓してるもう外界のは聞きたくない現実逃避だね >>814
ありがとう
近くにコンビニ出来てたし行ってみる 雨の日って傘さすと姿が隠れてる感じがして外出しやすいな。 けどなあ鬱病で一番大変なのは
患者じゃなく周りの家族や親だからなあ
だってさ
うつ病本人より鬱の家族や親の方が鬱を治すにはみたいな本読んでたりするわけよ
だからさ
うつ病は親の頑張りに応えて早くうつ病を治すべきだよね
親はうつ病のために色々サポートしてくれてるんでしょ？
いつ期待に応えるの？ >>824
わかる
外出ないけど
傘で顔も存在も隠せる >>825
親いないや〜
すげー本読んだよ、読めばすぐ治るってほど単純じゃないよん なんかどんどん抗うつ薬じゃない薬が増えてきて不安になってきた >>825
最近こういう煽りにすごく心ざわつくわ
やめてほしい >>830
煽りじゃないよ優しさでいってるんだな
わからないかなあ >>830
おそらく>>825みたいな奴って生活に余裕がないんじゃないかな
でもそれを解決できる能力も人づてもないから、こういうところで弱者をいたぶると >>832
お前の言ってることからは、優しさのかけらも感じられない 優しくないもん！
だから優しい人を好きな人のタイプにしてんの >>830
ヒキ板で悪ポコって固定がいて
彼はパニック障害だったけど
一年くらいで治した
早寝早起きしたり図書館でパニック障害の治し方の本読んだりしてた >>838
同じストレスからくる心の病気だろ！
それくらいで治るんだよって例えだろボケ！ >>841
一番病んでるのはお前だからさっさと病気行けよ >>844
病気行けよってどんな日本語だ
おまえ在日だろ？日本から出てけ >>846
こんなところでマウンティングすることでしかウサ晴らせないって、可哀想な人生だな、お前
どうせ将来はただの人糞製造機でしかないんだから、さっさと死ねば？ まーたID真っ赤にする双極っぽいのやら他の病気の奴やら
「うつ病」以外の人間が沸き始めた >>850
いやオッケーよ
うつも環境要因とか医師によっては病名変わるし >>852
サンキュー
気分変調性って聞くとみんなコロコロ気分が変わる病気だと誤解するから困るわ
実際には間逆なのになんでこんな病名なんだか 寒いなあ。
もう午後だけど、午前に起きてからずっと座ったままぼーっとしてた。また悪夢だ。
父親に泣きながら怒鳴ってた。「あんたが私の小さい頃からやってきたことは虐待なんだよ、いつまで続けるつもりだ」って。
正確にはもう父親のいる家から逃げて2年経つけど、小さい頃からの傷や苦しみは染み付いてんだなあ。
目が覚めても何も変わらない現実だけど「もうあの生活をしなくていいんだ」とホッとする。 祖母がガチで認知症っぽくてやばい
最近は自分より家族の方が心配だわ 治すにはセロトニン摂取しまくって太陽の下で運動するしかないよ うつじゃないんだ、うつじゃないぞって言ってりゃ治る、気の持ち方次第 923 名前:つにゃん (ﾜｯﾁｮｲWW e5ba-Zgbw) :2017/10/25(水) 16:18:25.38 ID:D6sAz/Z60
まあ父からは作業所ではなく一般就労しろって強く言われてるしおまえのいうこともわからないでもない
でも就労意欲さえあればニートではない
932 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 55f8-ven3) :2017/10/25(水) 16:31:53.52 ID:aKm2FXme0
おまえの父親はおまえに早く一般就労してほしい
おまえはいつまでも作業所からすすまないで
親に心配と迷惑かけてる
ここまではオーライ？ >>830
ふーたはうつ病を治す気ないからだよ
どうせ年金か生活保護か親に依存して楽に暮らしてんでしょ？
いろんなスレへ一日中レスしてる
その気力で前向きに治せよ
お前のクヨクヨしたレスはウザいの 薬を飲みはじめてからもう自分は普通にはなれないと思った
親には迷惑かけっぱなしの人生で世の中の役にも立てず33歳だよもう うつ病のとあるやつにひどい目に合わされた。
そいつは人をさんざん傷つけて、果たせなかった責任を、うつの状況だから仕方ない、とまとめて逃げた。
その上、自分の都合のいいようにだけ物事を解釈し、そのことを吹聴して回り、反省も感謝もかけらもない。
正直、許せなくて、憎んでる。
荒らすやつのことをどうかと思うけど、気持ちはわからなくないと思ってしまう。 >>830
お前こんな長文よく読めるな
俺は二行以上はスッ飛ばす ばかばかしいと思うけど、そいつのことを思い出してはずっとイライラする。
治らなきゃいいのにと思う。
こちらの都合も考えず、自分が配慮してもらったり、援助を受けて当たり前だと思っているやつだった。
そうなったら、うつのやつを一括りにまとめて、荒らしてやりたくなる。
頼むから、小さなことでも感謝を忘れないでいてほしい。 >>862
自分は48だよ
こんな歳で親や兄弟に迷惑かけてしまってる
情けないよ… 14歳から通院し始めてもうすぐ24歳だ
同級生が結婚するとなんかすごい焦って惨めな気持ちになる 申し訳ない気持ちで部屋にいる
今まで人に迷惑ばかりかけてきた
ごめんなさい 昨日寝れなくて眠剤を追加して飲んだから今日は一日中眠い 俺はむしろうつ病のおかげで親に対して何か応えなきゃいけないというプレッシャーから開放されたよ
自分勝手に思い込んでたものだけど今まで良い息子でいなければならないと演じてきたけど鬱で基盤崩れたからもう何も考える必要が無くなったから 妄想おばちゃんにはいつも困らせられている。
秋のレクリエーション、金かかる所選ぶし
電車賃でクリニックから出るお金ほとんど消える。 今日父親に説教されました
なあ、ちゃんと将来のこと考えてる？いつまで休んでるつもりだ
いい歳した息子がいつまでも社会復帰しなくて
毎日不安と心配で苦しいんだよ。今までおまえを甘やかしすぎたが言わせてもらう
毎日父さんを悩ませておまえは父親を虐待してるのと一緒なんだよ
って 不健康な生活して内臓やられて病気になって死んでやるしかないね。 一人で喋ってるあんたが怖いわ、糖質は書き込むなよ… >>876
「じゃあ、一緒に病院について行って」って言うといいよ。
病識のない親、特に父親多し。
重い倦怠感とかなってみなきゃ、だらだらしてるだけに見られるけど、本当にキツイ。 明日実家行きたくないなー
また親父にくどくど言われるんだろなー >>896
入院ってどう？1週間くらいの短期入院なら
してみたいわ 主治医と入院の話になったことがあったけど
統失系の患者が結構いるから
静かではないと言われたなあ でも、薬とか合わなかったらすぐ変えてもらえるじゃん 準備がめんどくさいな
どれ位の期間になるかわかんないし 入院とか暇そうだな
スマホやお菓子持ち込み可なんだろうか >>903
お菓子は、買える。
スマホは、ある程度制限があるけど解除されればok スマホ隠して持ち込む人多いみたい
はぁ…うつ抜けしたいよ 自分のとこは持ち物制限ないぞ
PCもスマホも持ってく予定
入院した所で鬱抜け出来る気がしないが あー母親に泣かれた
私の育て方が悪かったから鬱病になんかなったの？って
もう私どうしたらいいかわからないよ育て方が悪かったのかなあって
どう思いますか？母親酷くないですか？ 子供なの？学生さんとか？
親元離れればいい。母親、責任感じて病んでんじゃん。泣かれるのは辛いだろうけど酷くはない。 どういう状況なのか解らないけど酷くはない
家族もそりゃ辛くなるさ 実家建て替えしてたわ、仏壇はそのままらしい
新しいのを入れてくれないと困る >>894
なんで実家に帰る意欲が湧くんだよ鬱でよ 家族に恵まれてる人って羨ましいよね
親に包丁で切りつけられたこともないのだろう 包丁はねぇなあ
フライパンとか文鎮とかその辺にあるものがメインウェポンだった
フライパンは面の打撃だから大したことなかったが文鎮は効いたわ うちのは物は使わなかったなぁ。普通に手
まぁ肉体的なのより、精神的なのが中心って感じだった たまに夜ちゃんと眠れたと思ったらこの時間かい
なんかキツいな…色々キツい >>897
1週間でもしてみたら？
環境変えるって大事だよ 包丁だのフライパンだのって、もうマジキチですやん・・・
なんか鬱病の素因が家族そのものにありそう >>918
家族に理由がねえうつ病のほうが珍しいんじゃねえの？
職場でのいじめとかそんなんは最悪の時期さえ過ぎれば割とすぐ良くなるんじゃねえの
家族を憎悪していて、でも愛情を欲しているからそれを表現できないってのが一番多い理由だと思ってる 常識的な大人ならマジキチだって理解できても子供には理解できねえから
自分が愛されないのは自分が無価値だからだと学習してしまうんだよ
行動理念が親を喜ばせて愛情を支払ってもらうことになる
そのまま大人になるとうつになる、当たり前だわな ちなみに俺は憎悪を表現してしまって絶縁された
結果的には良かったんだと思ってる、もっと早くこうするべきだった
同じ状況のやつがいたら早ければ早いほどいいぞ、何年待っても敵は理解なんてしない、奴らが愛しているのは自分だけだからな みんな鬱になった原因は何？
俺は病気で身体障害者一級になって仕事と家族を失ったのが原因かな >>923
頑張る必要が無くなったからだな
ずーっと家族崩壊寸前でどいつもこいつも大暴れ、自殺未遂にオヤジの家庭内暴力にアル中、オフクロは離婚だと騒ぎ立て
自分一人ニコニコ演出で必死こいて崩壊を止めようと、背中を焼きながら笑顔で飛んだり跳ねたり
兄弟が結婚してそっちでも大暴れしたけど結局なんとかなって、オヤジは年のせいか牙が抜けてペットを溺愛
お役御免になった俺は自分の為の生き方が全くわからなくなった
何が好きだったのか何がしたいのか、もう思い出せねぇ
みんなの為と八面六臂、結果、希死念慮と焦燥感不安感だけしか残ってねぇ
それでも死ぬのはこえぇ 父親からの性的虐待を誰にも言えずに我慢してたら鬱になった 小学生で、テストで一点悪くなるとパンチ一発
全教科で30点落ちるとパンチ30発で夏休みも監禁勉強会
今思えば狂っているんだが当時は当然だと思わされていた >>925
俺よりキッツそうだなそりゃ
俺は風呂でチンチン弄られたとかエロビデオを強制的に見せられたくらいだ
楽じゃなかったな 俺はウォーキングデッド見てたら悪化した気がする
ゾンビそこのけのドロドロ人間ドラマで救いが掲示されてないから最悪な気分だぜ
若干クォリティは下がるがＺネーションのほうが安全だな 眠れない、食べれない、頭が痛い
苦しいよ誰か助けて >>930
取り合えず水を飲んで
蛇口直のみでもいいから
深く息を吸って、出来るだけゆっくり吐いて
ゆっくり吸って、ゆっくり吐いて
何回か繰り返して
あんたのレスは俺が見たから、あんたの居る場所も何も知らないから何もできないけど
あんたが苦しんでるのは知って、心配しているぞ
孤独かも知れないが永遠に孤立しているわけじゃないから、可能性はいくらでもあるから
とりあえずは水を飲んで深い呼吸に専念するんだ
どうしてもダメで死にたい気持ちが勝ちそうなら119したっていいんだぞ
誰も君を責めない >>930
通院出来ないの？なんとか病院に行かないと大変だぞ >>931
>>932
こんな自分に優しい言葉を掛けてくれてありがとう・・・涙出ました
ちょっと気持ち落ち着きました
本当にありがとう こういうのよくみるけどこんなスレでレスもらうだけで気持ちなんて落ち着たりよくなったりするのか
煽りじゃなくて純粋に疑問 >>934
俺こそ俺の言葉で誰かが喜んでくれたという事実で力を受けたよ
本当にありがとう >>935
ガチで余裕がなくなるとそうなる
お前さんはまだまだ余裕ってことやろ
どうでもいい気分でコンビニ行ってくるわ〜って書き込みに、アイス買ってきてねってレスがあっただけでも救われる人間はいるのよ >>923
似てる
パニック障害で仕事失ってからうつ。相次いで家族亡くして長期化かな。 >>935
どうせ似非うつ病か自称うつ病が馴れ合ってるだけ
深夜や未明からID真っ赤にして連投とかうつ病患者に出来る訳がない >>940
ガチうつの時はグッタリするが、気づくと長い休養で人との縁も無くなってくるからね。
個々で状況違うから簡単に似非って判断は出来ないよ。 >>940
未明からってｗ
そもそも基本寝てねえしｗ
サプリやＳＳＲＩの助けで寝ても悪夢しか見たことねぇｗ
自分だけが悲劇のヒーローだと思いたいのはわかるが
そいつはバットマンでも難しいらしいな >>940
そう言いたくなる「気持ち」は分かる、「気持ち」はな。 >>935
同意。ちょっとアドバイスされただけで『本当にありがとう！』ってのは違和感を感じる。
そんなに簡単に気分が良くなるなら
病院でカウンセリング受ければ一発で鬱が治っちゃうんじゃね？って思う。 >>944
自分も違和感は感じる
あくまで個人の感想で、それ以上どうこう言うつもりはないけど、
違和感を感じるのは事実 おはよう、ちょっと寒いけど顔洗ったらウォーキング行って来るかな >>940
>>941
ま、不用意に滅多なことは言うもんじゃないってことかな どうしてそうなるのかってのはわかるが
明らかにドツボやな
快方に向かった人間に非を唱えて偽病だったとして引き摺り下ろそうという気分
まぁ分かるけどね…
俺はずーっとそうやってきたけど結果は良くはならんよｗ
何だかんだで自分がドツボに嵌るだけでな…
かといって君らが足を引っ張りあっていても何も嬉しくはない >>951
寝られないんだろ？立派な不眠だし、快方には向かってないんじゃない？
足を引っ張るんじゃなく、率直な感想デス 自分の為に生きるという無理ゲーをやってみようぜ
自分が何なのかなんてわからなくてもだ
自分の好みの食い物すらわからんのにな >>952
アンタは相当強いね
応援、尊敬するわマジ
>>953
サプリや薬を試したけど数時間で悪夢で胸を切り裂かれる気分で目覚めるばかりだ >>919
自分その要素強いわ。只、母親以外とはもうムリで距離を置いてる。 >>961
自分だけで自分の価値を探すのもまぁ楽じゃねぇわ
石川智晶最高だぜ >>944
カウンセリング受けに行くほどエネルギーが無いんだと思ってる
対面で話すよりこういう掲示板の方がストレートに自分の気持ちを書き込めるから
それに対して、そういう気持ちはわかるよとか、自分もそういう時があったけど
こうしてたよ、とか反応がもらえると、辛いのは自分だけじゃないんだって
少しは楽になるんじゃないかな
実際に少しでも楽になる人がいるんならそれでいいと思ってる
嘘か本当か分からなくても >>923
病気で将来が変わってしまったことと、家族との人間関係、かな。只、治療の副作用の可能性もかなり高い。 >>964
だね。
実際、命の電話もこことそう変わらんよ >>950
ん？オレは反論したんだが…
安易にエセなんて判断するもんじゃないと 自立支援の話聞いてくれる人が美人で少しでも長く話聞いて欲しいから、うーんこんな感じですかねと言って話引き伸ばしている。 >>961
アンタが自信の許せる、かつ愛情のある家族とのそれなりの立ち位置を見つけられるように祈ってる
俺はかなりキツい >>968
失礼しました、
「>>940」に「>>941」を"対比"的に引用したつもりだったんだけど
アンカーだけじゃ説明不足だったね、誤解を招いてすみません >>971
こちらこそ失礼しました
誤解してしまうのも不安定なんだろうな…冷静になりたい 皆ここで泣き言垂れることがあってもいつも頑張ってる
必死に無力感、焦燥感、不安感、希死念慮、孤独感、取り残された寂しさに堪えてうずくまって部屋の隅でハァハァ言ってて
日の光にも怯えて隣人の生活音にもおびえてビクビクしてても
理解されずに「一日中遊んでる」と罵られても必死に耐えてる
それでも死んでいない
お前らは強い、凄く強い
俺も強い、と思う、多分 鬱だからといっていつまでも家にこもりがちになっていたらダメだと思うから、久しぶりに遠出してみよう
ラーメン屋巡りしてみる >>923
求職活動してても全く内定が出ず、もう仕事に就けないのではないかという不安から
歳も歳だし、貯金も少なくなっていくし SNSやって突発的に聞かれる
「何の仕事してるんですかー？」
いや、あの、うん、何となく察してくれ 埋めよう。
鬱の上にしっこに糖と蛋白が出た。
ろくなことがない。 >>923
パワハラ上司に会ったこと
入社して半年で辞めた
うめ 上司に無謀な仕事を押しつけられて完全に心が折れた
仕事を休み自分の人生を振り返ると情けなくなったよ >>982
理由は深く知らんが気分が上がってくるのは普通は夕方かららしいからな 深夜テンションと関係あるんかね？
寝不足で二度寝したら途端に無気力になる へこむ。人と比べるクセ直したい。
でも羨ましい。働いてて元気そうな人。 長期間うつだから余計にくるよ
焦っても上手くいかないか〜はぁ 天気いいのになんか調子悪い
治ったと思ってたのに
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