うつ病で療養中の過ごし方 199日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 198日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1509725589/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ お風呂は命の洗濯だってエヴァのミサトさんが言ってた 前温泉行った時に低血圧のせいもあってぶっ倒れてからトラウマで行けなくなった
基本シャワーだから問題ナッシングだけど よっしゃ
外出るの超こえーけど開店時間だから行ってくるか みんなお昼ご飯とかちゃんと食べてる？
自分は昨日作った焼きそばの余りだ 229 自分：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 5fe8-Ud84)[] 投稿日：2017/11/15(水) 12:10:56.72 ID:NIqmIVOf0 [1/3]
ぬかちゃんに贈ったウェッジウッドのフルーツティーのセットと
ハーブティー喜んでもらえて嬉しいお(*´艸`*)
他にも色々詰めて贈ったおー(^^♪
いつからかなぁー贈り合いしてるお
230 名前：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 5fe8-Ud84)[] 投稿日：2017/11/15(水) 12:14:47.45 ID:NIqmIVOf0 [2/3]
ぬかちゃんも私も入籍がもうすぐだからね(*´▽｀*)
私は来月１日に入籍だお☆彡
デートのおみやげとか以外にも、可愛いスポンジや食器洗剤入れとか新婚生活に良さそうなの贈ってるー
私も使ってるお☆彡
ぬかちゃんとぬかちゃんの彼氏さん
私と私の彼氏さん
で、またダブルデートしたいおー！前のダブルデートも楽しかった☆彡
231 自分：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 5fe8-Ud84)[] 投稿日：2017/11/15(水) 12:16:05.94 ID:NIqmIVOf0 [3/3]
お昼寝したいけれど家事しなきゃ(;´･ω･)
がんばろー(*´▽｀*) 朝ごはん10時くらいに食べたからあんまお腹減ってない アロマが結構いい
ラベンダーが落ち着くわ、切れてきたから買い増ししよう 昼飯食ったよ
アロマは無印のおやすみっての寝る前に焚いてる
リラックスできて眠れるけど中途覚醒するんだよな ベッドの上で、電気毛布にくるまってるのが一番落ち着く。 サッカー見たおかげで眠剤飲むタイミング無くて2時間くらいで目覚めた。食事は1日1食納豆ご飯のみだわ。結局米が腹持ち良いから米抜け無い。お金も少ないし節約しないと... >>467
穏やかだけどしっかり効いてくれる感じかなあ
ワイパックスよりは効く気がする
ソラナックスみたいなパッキリ感はない 無印は１７日（金）から良品週間だな
自分もアロマ見に行こうかな そろそろ年末旅行に向けて工場短期いっとこうかな
クリスマス前に辞めるのが一番楽
後メンタルにつけこむ白石は早く極刑にしてくれ
ホントに屑だわあいつは で続きな。ちゃんとチョンのことも織り交ぜてやるよ
これならホシュにも文句言われないやろ？
最近メンタルヘルス板をよくみるんだよ
まあおまえらも嘘エピ織り交ぜてよくハーフとか在日とか、社会的に立場弱い人を見下して自分より下見て安心しドヤって正義ホシュぶってマウントしてるやん
私もそれをやってるんだが
パニック障害のスレこの前見たんだがパニ障ってさ
KPOPアイドルとかよくなるじゃん
あれ朝鮮病なのかね？
中川家とか名前左右対称だろ？堂本とかもそうだしさ
でだ、パニック障って基本慢性的な病気みたいやね
つまり一度良くなっても五年後とかにまたぶり返したりすんだと
かわいそーだよな、さすが朝鮮病
やっぱ神様があんた死んでくれつってんだろうなあ メンヘラーって神様があんた死ぬべきだと言ってるんだろうね 冷凍うどんチンして、キムチと生玉子とめんつゆぶっかけて食べたよ 心配どころかあんたが死んだらみんな助かる
あーキモい人見ることなくなったあ良かった
いじめてたやつらだって「よっしゃあ！あいつ散々キモくて同じクラスにいて迷惑してたんだ、早く死んでよかったシャー」
だよ
死んじゃえば社会に迷惑かけないよ
あなたが外に出るだけで周りは不快な思いするよ
これ以上迷惑かけたくないなら死んじゃえば
あなたも楽になれる
これ以上周りも迷惑しない
一石二鳥
どーせ親からも愛されてないんだろ？
どんなやつでも最低限親は心配するもんだが
それすらも愛されないなら
あんたが死んでも誰も悲しまねーよどーせよ NGぶっこんどけばおk
ハガキ仕分けやゆうパック仕分けもやろうかな
身体動かしておかないと健康にも悪いし そりゃあんたと同じクラスで隣の席に座らされて体育の授業でペア組まされて
キモい体に触らなきゃいけないあんたが座った椅子を片さなきゃならない
こんなことやられたら迷惑だよな？
いじめられて当然だろ？
おまえらいじめられたのを被害者ぶってるけど
そりゃ周りはよ、毎日そんな苦痛に耐えさせられてる
そりゃ服に針いれるしプールに沈めるだろ
だってあんたもコンビニにチョンがいたら嫌だろ？店員にチョンがいたら
お釣りぶちまけるだろ？
何被害者ぶってんだよ。あんたが先に迷惑かけてんだよ周りの同じクラスのやつらが真の被害者だよ
あんたと同じクラスにいた人
あんたと隣の席で机くっつけて毎日授業した人たち
どんだけトラウマもんだと思うの？
あんたの落とした消しゴム拾わされる人。あんたの座った椅子を片付ける人
体育の授業あんたと一緒にペア組む人
あんたとキャンプファイアーやマイムマイムで手を繋ぐ人
どんだけの人に迷惑とトラウマ与えてると思う？
死んじゃいなよ
ねえ
人に迷惑かけて生きたいの？ 双極とかの鬱病以外の奴やら粘着荒らしやら変なのがちょっと多いんだよな、ここは
鬱病の人間は気力もなくてあまり積極的に発言できないから
気力がみなぎる困ったチャンに荒らされ放題になってしまうんだよ、どうしても ちゃんとした情報交換したいならまともな居場所にいきなよ
ここは便所の落書きだから 毎日暇つぶしで疲れる。昼寝も出来ないし。最近は5ちゃん→ようつべ→ソリティアのループが安定。 食料買い出しに行ったらご近所のおばさんとバッタリ
この人こんな時間に何してるんだろうって顔してたわ
そして卵買ってくるの忘れた >>495
そもそもスレと内容が違いすぎるんだよ
スレタイとテンプレと実態が合っていない
スレタイ
「うつ病で療養中の過ごし方」
テンプレ
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
実態
雑談や独り言や励ましあい
>>497
情報交換したいならまともな居場所にいきなよ？
出ていくのは君の方じゃないか？
だいたいメンサロ板が設定変更でスレが減ってメンサロ民がメンヘル板へ流入してきてスレが変わってしまった
板自体も自殺系のスレが流入していた
ローカルルール読んでほしいよ全く
テンプレも読んでほしいよ >>501
それを放置して容認してる運営
そもそも5チャンネル作った人は
便所の落書きだと言った
これが正しい5ちゃんのあり方
あんた向いてないよ出て行きなよ 昨日よりは気分がいい。郵便局に行ってくる。銭湯歩いて行けるとこ見てこよう >>507
ツイッターは最近知り合いが全然呟かなくなって、何書いてもリアクションないからさぁ インフルの予防接種予約したのに行く気力がないわ…バイトで体力使い果たす 安楽死か安楽死じゃないかの境って誰が決めるの？
結局実行してからの1秒くらいの差だろ
それくらいの痛みの差なんだから
何十年何百年と安楽死待つより今首吊るなり
練炭した方が早くね コウノドリで新生児科の先生がバーンアウトしてたのをみるとやりきれないなぁ
ごめんなさいって繰り返し言ってて、仕事行けなかった時の自分と同じ 安楽死か安楽死じゃないかの境って誰が決めるの？
結局実行してからの1秒くらいの差だろ
それくらいの痛みの差なんだから
何十年何百年と安楽死待つより今首吊るなり
練炭した方が早くね
ヒキ板のヒキ太郎つう固定は練炭自殺したぞ
ヒキ太郎に出来たんだからおまえにもできるよ
安楽死制度なんて50年先に出来るか出来ないかのもん待って
生き続けて苦しみながら苦痛感じながら生きるより
今自殺した方がよっぽど安楽死じゃねえか 真面目にレスするとスレタイ外れすぎごもっとも
市役所やらハロワやら郵便局やら用事あるのにどうにも頭の重さとか動悸で不安定だ、また布団に潜る
独り言 >>503
どう見てもうつ病に見えず攻撃的なあなたがいたからもう出てるよ
たまたまのぞいただけ
便所の落書きなんて古いユーザーみたい
>>507
このスレに単極性うつ病以外の人が来てからおかしくなった
うつ病の人がわざわざテンプレ変えたりしないもん
前はみんなで相談に乗ってアドバイスしあっていたよ
１つのテーマにみんながレスしていたんだよ
>>516
スレタイ
「うつ病で療養中の人のスレ」
テンプレ
うつ病と診断されて、療養中の方のためのスレです。
てか、もうテンプレいらないよ
次で200スレ目だしキリ番だし変えちゃえばいいと思う
バイバイ パニック障害で一番大変なのは
本人ではなく周りの家族だからな
発作が出て起こされて救急車呼ぶ身になってみろよ
そんでいざ救急車乗ったら
ごめんなさい落ち着きましたってケロッとしてよ
あんだけ死ぬ死ぬひいひいひいってよだれ垂らして発狂した割にケロッとして落ち着きましたって
病院ついたらなんも異常はありませんってこの詐病大袈裟甘え野郎！
その繰り返しじゃねえか
救急車呼ぶのだって税金で出来てるんだよ
この税金泥棒！！ >>507
5ch(旧2ch)は基本「なんでもあり」だから、うつとかダウナー系の精神疾患の人は不向きだろうな
病名を出すと語弊があるので出さないけど
うつとは逆のベクトルの患者は、むしろ一般人以上に好き勝手が出来ると思うよ
このスレが新スレになるたびに毎スレ毎スレ貼り付いてコピペする変な粘着とかね 一見雑談風でも人によっては貴重な情報源だからなあ・・・
自分には雑談に見える、ってだけの個人の主観で否定しちゃいけない
俺は文字はOK、音や光の刺激はNGなタイプだから
音楽やテレビの話にはついていけないけど
文字がNGの人は図書館ネタとか読書ネタとかがついていけないだろうし 手帳貰ったのに何も行動出来ない
就労移行支援受けなければならないのに怖くて動けない
働くの怖い
何もしたくない
死にたい ふぅ
銭湯メチャすっきりしたぜ
ヒートショックプロテインとかいうやつが増えてるといいな
うつだとヒートショックプロテインてやつが少なくてストレスに弱いらしい >>521
自分も似たような感じだ
家から遠く離れた場所に、どこの馬の骨とも知れない連中と一緒に隔離されて、
興味のわかない作業なんぞやってられんって感じで、想像しただけでただですら無気力なのが
悪化しそうに思う 銭湯だとお湯を使いまくってもストレスにならないのがとてもイイね
家だとお湯張るだけでも鬱々とするからな ウチの場合、親が神経質でお湯が汚れているとすぐグチグチ文句を言うからなあ・・・
風呂掃除してお湯を張り替えるのだって、こちらには大変な労力なんだよ
もうちょっと元気なら「そんなに嫌なら毎朝自分で張り替えろ」と言いたいが よく自殺するとグロい死体をかたしたりして人に迷惑かけるっていうやつがいる
違うよ？それはたった一回で済むよね？
おまえが外に出ると周りの人が「きっもー」って悲鳴あげるよな？
グロい死体を何回も見せられてる感じなんだは
おまえが外に出ると
なら死んでくれと
そしたら死体片付けの一回だけでキモいの見なくて済む
おまえが外に出るたんびにグロい死体を見てる気分に周りはなっちゃう
それくらいに迷惑かけてんだな
いいの？安楽死制度いつ出来るの？何十年も周りの人にグロいツラ見せて悲鳴あげさせ迷惑かけていいの？
なら早くいまできることをしてだな
そしたらたった一回で済むんだよ周りの人が迷惑するのは
片付けする一回だけ
一方おまえが生きて外に出るたんびにキモいのみさせられ迷惑する
どっちがいいかわかるよな？ 何年か振りに2日連続予定を入れてしまった
どっちも外せないから仕方ないんだけど
動けるのか？私 今日は便が出なかった
やっぱり一食抜くと出なくなる
明日は溜まった分が出ると期待する 過疎っていて笑った
似たようなスレを立ち上げようか思案中なんだ
希望があったら参考にするから書いておいてね
※アンカーつけてね 薬飲むとうつでもまあいいやって気分になる
それがいいのかよく分からないけど 薬飲んだ
明日病院だよ鬱だ
朝は冷えるから着込まないとな 明日から急に寒くなるみたいだよ
朝の散歩がつらくなるなあ メール便配達やってるけどくっそしんどい
日光浴にも運動にもなってるけどストレスで帳消しされてないか心配 薬変わってまだ身体が慣れないのか凄くフラフラする
寝てるけどクマが酷くなって我ながら顔色悪すぎる
薬無しに生きたい 風呂入って鏡見ると目の下のクマが凄かった
中途覚醒の繰り返しが原因かもしれんが鏡見たくなくなるよ 目の下のクマ、自分も気になるわ
薬のせいもあるのかな？ 今まで毎日1万歩歩いていたのに、最近出歩く気力がない 面談の日が近づいてきたが退職勧告されそうなのがすごく怖い、辞めるか迷ってるから否定したいけど職場に行くわけだから周りからもジロジロ見られるだろうしいい年してすごく泣きたくなるわ >>520
うつの臨床像は多様だからね
長文を読むのが苦手な人も多い一方、治療法の一つに「読書療法」がある
無気力な人にはテレビが有力な娯楽である一方、気力がなくて音や光の刺激に耐えられない人がいる
ここはいろんな人がいるスレだから 一概に言えないが薬も原因かと
俺の場合は抗うつ剤と睡眠薬の上に鎮痛剤や胃薬飲みまくってるからなあ
そら顔色悪くよ >>521
逆に考えるんだ、何も行動できないほどの状態だから手帳を貰ったんだよ
連投失礼 ８月に転職したが、残業月80時間、残業代なし
土日は自宅で仕事しないとまわらないと判明。
祝日は通常出勤。
鬱を我慢して仕事していたら話していても何を話しているか分からなくなったり、確認を4、5.回しても気が済まない。
電話が怖い。
完全に再発したなこれ。 >>463
キレる(怒鳴るとこから)ってそもそも善悪の判断ができず
理性的抑制がきかない異常者の行動だからヤバいよ
犯罪者の可能性高いから関わらない方がいい
既に関わってる場合は縁を切ろう
うちは父親の怒鳴りがエスカレートして暴力に発展して警察沙汰になって自殺未遂寸前まで悪化しました
もう10ヶ月後過ぎましたが最近また酷く怒鳴り始めたので恐々と過ごしてます
自分みたいに手遅れにならないうちに避けましょう
せめて普通の親から生まれたかった 駄目だ期待に押し潰されそう
さっさと電気浴びるべきだったなぁ…
ECT受けたことある人いる？ >>541
ありがとう。
無理はしないようにやっていきます、少しずつ。 >>543
1日15分×2回の自分からしたら1万歩は凄いよ
ハードルを下げてみたらどうかな？ >>548
残業代出ない会社なんか辞めちゃえば？
未払いの残業代は請求した方が良いね。
80×3×2000＝48万円 ジェイゾロフト最大量を服用して4ヶ月
あまり効果なく
新たにリフレックス１錠とジェイゾロフト3錠になった。
大丈夫かな？ リフレックスは最初効き目は良いんだが効かなくなってレクサプロ飲んでる
薬は個人差があるが効き続ければ悪くはない ＞＞556
カリフォルニアロケットは合えば凄くいいみたいだよ カリフォルニアロケットはイフェクサー飲まないと意味がない
でもSSRIで効くか気になる 弟が会社の人にバカとか普通に言われるんだって
あんまり詳しく言わないけどさ
メンタル壊さないか心配 今更ながら平井堅のノンフィクションに涙してしまった
このスレにいる人の心に響くんじゃないか >>553
昨日、即日辞めさてくれと話したら、辞められたら困るだと。知るかよ。募集しても人こない。当たり前だわ。
今週は仕事に行かない。週末診察で事情話すわ。 >>561
ボイスレコーダーで証拠ゲットして人事の人に言えばいいのかな >>564
人事に言っても揉み消されるだろうから弁護士かユニオンに行くべき >>565
ありがとう
>>566
本当にもみ消しとかあるのか
今年中に仕事辞めるって言ってたけど今から証拠集めて弁護士行った方がいいね 365 名前:ぼく ◆JL/sAtU6EMXC [sage] :2017/11/15(水) 17:05:53.61
悲しいお知らせがあります
ついにお金を家に入れることになりました
月に4万ずつ年間48万です
380 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/11/15(水) 17:40:26.43
ちなみに何年くらいひきこもりしてたら親に金入れろって言われたんだい？
381 名前:ぼく ◆JL/sAtU6EMXC [sage] :2017/11/15(水) 17:41:23.12
>>380
5年くらいだよ
382 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/11/15(水) 17:43:24.02
>>381
5年かリアルだな… 530 名前:ぼく ◆JL/sAtU6EMXC [sage] :2017/11/15(水) 21:03:13.56
>>527
いるよーノ
家にお金入れなきゃならないショックが大きい
なぜぼくばかりこんな目にあわなきゃならないのか
氏にたいよ…
534 名前:バター ◆5lg.PH3zGM [sage] :2017/11/15(水) 21:11:52.90
>>530
家に生活費入れるのが普通だよ。A型作業所に通うなり働くなりしなきゃ。 納税の義務
教育の義務
勤労の義務だよ！
537 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/11/15(水) 21:18:09.78
楽な事はない5年ひきこもりしてたんだ今までの宿代だと思え
20歳過ぎた子に対しては扶養の義務はないからな
539 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/11/15(水) 21:18:39.60
>>537
障害者でも？
551 名前:優しい名無しさん :2017/11/15(水) 21:45:57.45
親はお前に早く働いて欲しいんだよ
もうゆっくりした老後送りたいのもあるし何より自分達が死んだ後どうなるんだろって不安で胸が痛いんだよ
だから少しずつ家に金入れてって言って
最終的には自立して欲しいわけだよ
おやも精神的にも経済的にもこれ以上耐えれないんだよ
552 名前:優しい名無しさん :2017/11/15(水) 21:47:01.95
しなければならないだろ
だってぼくおじさんの親はもう限界なのだから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
