X
【冬季】季節性うつ病（季節性情動障害 21 【夏季】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/25(月) 10:27:57.79ID:LJj7YAnv
季節の変動や日照時間の変化で、うつ状態や躁状態になる人達のスレッドです。
有用な情報を交換し、共に乗り切って行きましょう。

＊過去スレッドと診断基準は>>2-7にあります。

前スレ
【冬季】季節性うつ病（季節性情動障害 20 【夏季】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1485577521/
0631優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/25(水) 14:38:07.22ID:i345iocv
パッとしない今年の4月の天気で分かった
俺は気温が20度以上ないと(晴れてて風がなければ18度でもいいが)ダメだ
0635優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/26(木) 17:41:15.49ID:kKZ7EoQf
今年は冬季うつ来なかったなー
と思ってたら、今頃いきなり不安定
0636優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/28(土) 21:19:47.10ID:1evsZvx/
>>635
季節性うつ病は気圧の影響受ける人が多いよ
4月の気圧変動は1年のうちでもかなり大きいからね
0638優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/29(日) 21:46:52.37ID:VqKZNvWw
去年の11月に布団からでれなくなってやっと外に出てみようって気になったんだけどもしかして季節性だった？
まだ自信がないのと天気によってぐらぐらしてる
0639優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/29(日) 22:26:34.66ID:PaSQkhXj
梅雨になる前の今のうちに出歩いておくといいよ
引きこもってると体力落ちて夏に外出しづらくなって またそんなこと言ってるうちに冬になっちゃうから
0640優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/29(日) 22:36:06.65ID:RC2yjXSs
シミ作りたくないけど今の時季は日傘ささずに敢えて日に当たるようにしてる
0641優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/30(月) 18:15:34.96ID:yhWdFclO
電話かけるの怖いんだけど予約入れれの電話しなきゃいけないよね
相談窓口も怖い電話って人と話すってこんな怖いもんなのか
0642優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/01(火) 05:29:05.20ID:bjWcSnJv
知り合いから教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

CQEI3
0643優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/02(水) 08:14:24.33ID:8odPDp75
月火のいい天気からの今夜雨降るこの低気圧な感じの落差でズーンときてる@東京
0644優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/06(日) 17:55:40.63ID:a3ijT9ah
>>632
分けた方がいい
夏季情報無い

お前らどうせ冬季だろ
0646優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/07(月) 16:03:21.37ID:ojWivkFr
東京、雨が降ってきたよ。
メッチャ怠いし、メッチャ眠い。
0648優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/07(月) 22:17:32.87ID:+3jEwMw3
今日は雨でやられた。
もう無気力でなにもする気が起きない
0650優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/09(水) 10:12:47.86ID:Ewmm288E
東京昨日今日雨だし寒い。
急に落ちて未来に希望を感じられない。
0651優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/09(水) 21:25:56.49ID:Dp+cSUes
4月からの気温変化＋低気圧で鬱々としてしてたけど昨日今日の寒さ雨でトドメ刺された
0653優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 09:54:41.42ID:GpHBeucR
天気悪いし寒いといかんね
夏の熱中症になる暑さも勘弁だけど
0656優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/14(月) 21:53:44.14ID:lAa1xNJu
いつ死んでもいいや。
別にどうでもいい人生だったし。
0657優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/14(月) 23:38:01.42ID:ioFN3V4E
>>656
しんどいけど辞めたくないってしがみついてるような人間もいるんで
そういう引きずり込むようなことは他のスレに書いといてほしい
0658優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/15(火) 09:29:55.61ID:fbhyxHbM
>>657
>>654 です。
わたしが言い始めました。
ごめんなさい。
わたしもそう言いつつしがみついています。
無理はしちゃだめだけど、
自分のペースでしがみつきましょう。
0659優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/15(火) 12:25:54.99ID:zZyvS/up
今日天気がいいのになんなの？このしんどさ
さらにへこむ
0660優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/15(火) 17:48:24.79ID:CkBd/ney
>>658
仕事辞めたいぐらいはメンヘラでなくてもあるあるなのであなたは悪くないよ
気を遣わせたようで申し訳ない
ただ、死にたいとかそういうワード出すのはやめてよって感じ
0661優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/16(水) 12:02:50.49ID:EFeuhyCU
>>659
おなじく
カーテン開ければいいんだろうけど、閉めきってヒキってる
余計、鬱々としてくるのに
0662優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/16(水) 18:03:31.57ID:U45du8E6
雨戸閉めてる。
日光浴びる方が辛い。
0663優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/16(水) 23:02:16.72ID:6/bFcVxM
ネズミランドで働いてる人とかスゲーな
あのハイテンション維持するんだから
鬱気味の時とか無いんだろうか
0668優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 09:04:18.13ID:MDwtECqx
何をどう書く気？
0669優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 09:35:06.65ID:gg907Qs8
>>663
ハイテンションの人はメンタルが強い人か新人。
お客さんに酷いこと言われて、メンタル病んで辞める人はけっこういるって話。
給料は良いけどねｗ
0671優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 03:41:49.82ID:RZ8/GRDI
季節性鬱に関する事を書け
0673優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 13:53:35.12ID:Jg8UKKJi
おかしいなー。
気温だって30度越えてるのに鬱気味。
エンジンがかからない。
もしかしてもう夏バテ!?
0674優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/19(土) 12:28:31.90ID:9/RKEvIf
>>672
的外れなこと書いてんじゃねーよ
0677優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/19(土) 22:07:02.84ID:qxc4veS4
30度まで気温が上がるんなら、下は25度くらいにしてほしい。
連日10度近く気温差があると季節性でこうなってるのか何なのか分からないけど、とにかく体調が最悪でたまらん。
0680優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/22(火) 22:13:40.29ID:VvLchHRc
やっと甘味の欲求がほとんどなくなった
5月上旬までは冬うつ病み上がり&雨でダメダメ
昔の春のウキウキ気分がもう味わえない身体や
0681優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/24(木) 05:03:58.73ID:PK/DG8A/
過食気味なのは改善したけど、過眠が治らんねぇ
15時間寝てもうた
0682優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 10:08:32.33ID:XbgKTZYM
冬季うつだったのか、それとも単にダルかっただけか
これまで体重変わったことない俺が冬の間に8キロ太ったけど
タバコやめたからかもしれないし
0684優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 21:36:09.09ID:X7SZsCJN
>>682
中年になったんだよ
0685優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/28(月) 06:43:09.98ID:676/x7l5
わたしもこの冬5キロ太った。
中年太りだったのか。
0686優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/28(月) 09:44:24.75ID:xaRmjvIX
冬よりも今ぐらい〜暑い時期がきつい
ご飯食べられなくなるし食べても吐く
ストレスで感情を揺さぶられて更にしんどくなってる
暑い時期だけ別の頭と身体で活動するとかできないかな
0687優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/28(月) 11:10:29.78ID:gOAY4564
夏鬱の人に自分の夏躁を少しずつ配分して差し上げたい
0688優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 23:44:08.36ID:33AejneT
これからの季節いいことがほとんどない
暑いの自体が嫌だし虫も無理
ご飯はすぐに腐るし車もほんの5分駐車して戻ったら灼熱地獄
洗濯物がすぐに乾くのとお盆に同級生に会えることくらいしかいいことが無い
0689優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 22:23:07.19ID:NaMPI1y1
二十代だけど、ホットフラッシュみたいな暑くて汗も出ないで
熱を放出できないような目眩のような感覚があった
しかも走ったり歩いたりしてない何もないとき急に
過眠過食は治まってるけど、謎のホットフラッシュ様症状で吐き気がする
頭はまあ自分比で冴えてるけどいつも夏は躁転して絶好調なのに今年はそうとは言えないかも
0691優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 19:03:22.25ID:iHGDWLbH
躁はいいよね
女にもてる
0692優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 23:24:33.40ID:L+boiy2w
入梅して日照時間が短いからか、寒いからか、過眠過食がまた始まった＠東京
ぬこ様と寝てばっか
朝、ぬこ様のご飯催促で起きて一緒に朝食
一緒に寝る
夕、またご飯催促で起きて一緒に夕食
また一緒に寝るw
0693優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 10:47:38.11ID:eMMYoQs8
>>692
同じく眠くて仕方ない。
疲れてても怠くても少しだけは運動するようにしているけど、いくらでも寝ていられる。
そして爆食@東京
0695優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/13(水) 07:33:03.44ID:kzmYgCXX
文句ばっか言ってるわたしが通りますよ。

ここ数日ホントだめだ。
昨日死ぬほど寝た。
今朝もまだ眠れそうなんだけど仕事行かないと。
0696優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/13(水) 13:45:09.95ID:k8M/U4R2
>>694だが、正直すまんかった
夏は躁気味で攻撃的になるから
「こいつら仕事もしねーで何ぬかしてんだ」と衝動的に書き込んでしまった
よく考えれば仕事云々関係無く、しんどいものはしんどいよな…
0697優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/13(水) 21:11:32.11ID:bVCOw7yp
暖かい季節にしんどくなるけど周りには夏バテとか暑がりで片付けられがち
年中仕事はしてるけど辛いわ
0698優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/14(木) 02:34:51.12ID:JJgZX+b1
>>696
スレタイにもあるけど一年中というより住人が大体夏冬で入れ替わる感じ
今は夏季の人たちが辛いターンだよね
自分も冬うつありの躁鬱だけど夏は易怒が酷くなるね
0699優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/14(木) 03:18:02.47ID:fa5hpxLi
躁だって好きでなってるわけじゃないもんな
その間しんどさを本人が感じないだけであって症状の一面には変わりないし
0700優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/15(金) 04:35:49.25ID:qAwx+8VK
　　　　 　(6 lゝ､＿ .ﾉ　ヽ､＿_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　 ／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４
0702優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/17(日) 13:57:45.45ID:SjknN1SS
今まで冬だけの人間だと思い込んでたけどよく考えたら初鬱は夏初頭だったわ
要は気温の変化に心身がついていかなくなったってことなんだろうな…

今の時期は飲み物の温度に気を取られる
通年温めのものを飲むように心掛けてるんだが
この時期は熱いものに不快感を覚えるからやや冷えた辺りに調節が必須
冷たすぎれば胃が驚いて立ちくらみだか貧血みたいな状態からの鬱々としたモード突入
温い〜熱いと暑さに対する不快感を感じて気分が悪くなって胸ヤケを起こす
そんな繊細に育てられても育っても居ないのに
何でこんな神経質な体になっちまったんだ
面倒くさいし地味ながら影響大きくて辛い
0703優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/18(月) 14:51:27.89ID:UMR9i84T
眠い。眠すぎる。
しなきゃいけないことがあるのにエンジン全くかからず。
0704優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/19(火) 10:35:04.36ID:eg2t09rq
梅雨の低気圧で過眠こないですか？
最近めっちゃしんどい
0705優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/19(火) 10:59:52.18ID:4ytxlK5I
>>704
休みの日は爆睡してるわ
梅雨の眠気は毎年の事だから慣れてるけどね
0706優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/19(火) 12:47:06.88ID:4BgMjIn2
この時期になると元気出てきて転職活動始めてしまう
0707優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/19(火) 21:48:28.13ID:OO0p7BHs
>>704
今すごいしんどい
空気がうまく吸えなくて酸欠ぽくなる
6月って冬より調子悪いかも
東に窓があるから朝は起きるけど
0708優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/19(火) 22:28:50.06ID:s+xZInNw
天候不順な上に地震に余震に大雨。
あげくに薬が切れた。
自分がなにしたって言うんだ。
しんどすぎて死にそう。
0710優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/23(土) 17:38:06.23ID:MEF9+uNp
>>704
めちゃ眠いですw
でも爆睡できるから不眠よりちょっとマシと思ってしまいますw
0711優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/23(土) 21:52:52.99ID:2k4ilsJl
最近あまりに体調が優れないから
久しぶりにライトにあたってみた
眠気もマシになって、いい感じにすごせたわ
これからも朝光にあたろう
でも、光にあたる時間分早起きしなきゃいけないのが辛い…
0712優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/23(土) 23:14:06.72ID:X4Mowmf+
加齢のせいかもだけど去年より明らかに調子が悪い
0714優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/27(水) 07:32:05.89ID:4lPSduak
やらなきゃいけない事が積もってるのに片付けられないでいる
情けない…
0715優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/27(水) 17:34:59.98ID:ZUEQo8Bf
>>711
この時期に冬季うつなのはお前だけ
カーテン開けて寝ろ
0716優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/27(水) 17:37:27.28ID:0w0vpXMk
【集団ストーカーを創価学会がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを創価学会がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーを創価学会がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを創価学会がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0717優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/27(水) 17:40:07.21ID:IqcFdYEz
住まいによって気候も気圧も違いますから

アプリなどで頭痛や気圧の予報を確認すと

前もって体調を食事で整え、薬を用意できます

自分みたいに貧乏だと何を食べるかも選べない、野菜は買えないですが
飲み物の成分でも効果はちがいます
お金のある人は今はミネラルを気にしてとって
0719優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/27(水) 21:35:40.22ID:qs/amlKf
このまま生きていってもなんも意味がない
守る家族も子供もいない、仕事で成功する見込みもない
誰かの役に立っている実感もない、自己満足すらしていない、
ただ寿命まで食いつなぐ為に頑張らなきゃいけないのかなーと思うよね

季節が変わると「努力すればなんとでもなる！」「可能性は無限大！」
とか思ったりするんだけど、どっちが本当なんだか
0720優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/27(水) 22:10:37.46ID:bi4WBPnu
守んなきゃいけないと思ってた子供も大学生
旦那も子供も私がいなくても大丈夫。
なんか張り合いっていうのか、タコの糸っていうのかそんなのも切れて、今までより体調が最悪。
0721優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/28(木) 00:55:18.56ID:k6hWPUR7
わかる､自分も空の巣っぽいのかも
それか更年期かと思って専スレ覗いたけど1人変にテンション高い人が夜中に湧いて妙に絡んでるの見たからブックマークするのは止めた

暑いけど明日からまた日光に当たるようにしてゆっくり頑張ってみる
冬季よりはマシな気がするし
0722優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/28(木) 21:31:43.19ID:Ih+q0zyd
季節性なのかどうかも判別できてないがこのスレに居ついて2年

またなんか調子悪くなりそうな気がしてる
徐々に調子悪くなってきた気がする
動けなくなると長引くから、早めに手を打ちたいが
皆こういうときどうやって生還してる？
0723優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/29(金) 10:26:09.94ID:R8wMsxaT
>>722
同じく２年くらい経過のメンヘラです。
初めてパニックを起こしたのも梅雨の時期だった
調子悪い時は無理せずに本読んだりしてるかな
ひたすら梅雨が過ぎるのを待ってる
スマホ依存気味だから最近また調子乗って使い過ぎたりすると不眠がくる
0724優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/29(金) 20:02:39.97ID:BaTbbIDo
冬延々と寝てたのに
今睡眠時間がかなり短い
極端すぎて困る。
天気が悪くて冷え込むと眠れるけど、どうも気持ちが沈む
季節とお天気に影響されすぎ
0725優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/30(土) 13:41:37.08ID:83gs0T8S
>>722
1　雨戸閉めて　エアコン　キンキン

２出掛けるのは日没後
　日中はサングラス+長袖

３筋トレ
0726優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/05(木) 17:48:11.46ID:cyhmzj8q
「傘が無い」なら？

正常の人：「雨宿りしている姉妹に渡した」
団塊の世代・バブル世代・西九州人・銭ゲバ：「傘ぐらい買うよ」
沖縄人・南九州人・藤堂ユリカ・CHAGE＆松井五郎：「（暴風で） 空の彼方へ吹きとばされた」
南こうせつ：「愛することを信じることを　忘れずに生きてゆきたい」
筑豊人・尾崎世代・YOSHIKI：「喧嘩して振り回したらぶっ壊れた」
パラノイア（妄想性人格障害）・ネオ麦茶世代・ASKA：「盗まれた、壊された」
0727優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 08:10:45.83ID:0g+dpW0L
気候が良くなってことも影響していると思うが
5月くらいからマシになってきたと思ったら
なんかもう戻ってきた

この分だと冬がヤバイかも
0728優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 22:21:41.75ID:4Dpn+SOQ
気温の乱高下もさることながら気圧の波もかなりクるね
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況