ベンゾジアゼピン睡眠薬からの離脱減薬断薬脱薬101
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>>487
横からですが詳しく有り難う
自分は今筋肉痛に苦しんでいます
筋肉痛といっても普通の筋肉痛じゃない
硬直したり麻痺みたくなったり痺れたり重だるかったり
ちょっと体を使うと数時間後にこれらの症状が一気に出てきて寝込むほどです
筋肉に関係する神経が壊れたとしか言いようがないです
もちろん筋肉だけでなく他の症状もあるけどとにかく筋肉がやられると何もできない
鍛えようと運動すればしっぺ返しで寝込むだけ
軽いヨガでさえ翌日起き上がれません
もう地獄の日々です
でも薬を増やす気にはなれないし、もしかしたら薬を元に戻してもこの症状は固定してしまって消えないのではないかと思ったりするのです
完全に壊れてます、身体。 >>339
>>DHCというかたぶん日本国内で生産されてるやつってナイアシンじゃなくてナイアシンアミドだよ？
いや逆じゃね？ ＤＨＣサプリのパッケージんに「ナイアシン」って書いてあるし。
というか、ナイアシンとナイアシン網戸ってほぼ同義だったと思うが・・・ ベンザリンからレンドルミンに変更
昼間の薬の残りっぷりに耐えられず変更してもらった。
夜中1度起きてそのあとうつらうつら
時計見ちゃうとパッチリ目が覚めちゃうタイプなので何時に起きたかわからないんだけど。
これでしばらく様子見かな。 >>488
ビタミン12の活性型？にメチルコバラミンというのがあります
病院でもメチコバールとして処方してもらえます
多分良くなりますよ
私も筋肉硬直のような症状ありましたが、活性型ビタミンB群サプリに加えてメチコバールを処方してもらい症状なくなりました
遅発性ジスキネジアの症状緩和で処方してもらってる人もいます
wikiより
メチルコバラミン(英: Methylcobalamin; 日本では一般にメコバラミン mecobalamin とも呼ばれる。)は、コバラミン(ビタミンB12)の一種であり、末梢神経障害、糖尿病性神経障害、悪性貧血の治療・筋萎縮性側索硬化症の初期治療に用いられている。 >>489
アミドは徐放化されたものです
アミドでない標準型が即効性があります
メガドーズする場合は標準型が推奨されますが、フラッシュが起こりやすいのでアミドから慣らす場合もあるようです
厳密にフラッシュは不快症状ではありますが副作用ではないので標準型を日本人だと1回100ミリくらいから始めるのがよいかと
海外サプリは500が多いですが、それだけ需要があるからだと思います
危険なものならもうとっくに市場から消えています 以前手足が痺れるとこちらで書き込みしました。
昨日私もメチコバール出してもらいました。
睡眠にもB12は良いそうなので
その効果も出て欲しいなと思っています。
1日3回服用です。 プロ、アマの定義
・ 自分の利害を優先してよいのがアマチュア
・ 相手の利害を優先しなければならないのがプロフェッショナル
これでは日本の精神科医のほとんどが実態は騙りのアマチュアということになってしまう。 >>491
メチコバールが効くんですね、有り難うございます。
以前（別件で）処方されたことがあるのですが、そんなに大切な薬と思わず、飲んだり飲まなかったりで放ったらかしにしていました。
１日３回きちんと飲んでみます。
今日は近所の鍼灸院まで行ってきました。 転院したらレキソタン15mg/日飲んでたこと驚かれた...やっぱり多かったんだな >>487
自分の時は減断薬どころか、服用中に強く症状が出てきて、
特に視・嗅覚異常は服薬しても良くならず、
それに伴って著しい認識力低下が起きました。
必然的に一気断薬せざるを得ない状態になりました。
一気断薬して一年半でほぼ元に戻りましたが、
筋硬直と欝気はまだ時々出てきます。
あと、瞼の痙攣・瞼が開けづらくなり二重三重瞼になり、
霞目、視力低下などの目の異常は、
断薬後三か月くらいで徐々に回復し、
今ではほとんど気になりません、瞼も一重に回復しました。
視・聴・嗅覚が回復してくれば、認識力も同じように回復するのを実感できます。 >>498
視力はいったん低下したらレーシックでもしない限り回復しないんじゃ？
離脱症状によるものかどうかに関係なく、視力は戻らないものだったような >>499
離脱症状なら一時的に眼圧が上がるだけだから戻る
でも緑内障で失明寸前になった人もいる
離脱で特に酷い鬱が出る時があるけど、これは鉄分とビタミンB群のサプリを取ればかなり良くなる
自分は鉄分1錠18㎎のサプリを取るけど、朝の激鬱がほぼ消失した >>491
メチコバールというのがあるのですね。
主治医に筋肉痛・肩こり・偏頭痛を訴えるとミオナール（エペリゾン）を処方され、
ほとんど効いていないと訴えると、万能鎮痛剤、ロキソニンがプラス処方されました。
ロキソニンなら効くかなと思ったのですが、実際痛みが和らぐのは2時間程度です。
主治医の“痛み”に対する処方は王道だとは思いますが、
この患者の場合、ベンゾ離脱症状だから、コレ！と
メコチバールがファーストチョイスにはならないんでしょうね。
ましてやナイアシンなんて薬局に置いてないしなあ。 >>501
ロキソニンもやめた方がよい
非常に危険な薬なのに日本では気楽に処方されている
ベンゾと似たような経過たどるかも 実際、ナイアシンで離脱症状がほぼなくなった、という方いらっしゃいますか？
徐々に増やせばナイアシンフラッシュなく、また食後に服用するとフラッシュが起こりにくい
とコメントされた方がいらっしゃいましたが、
どれぐらいのペースで増やしていき、現在、1日何g服用されていますか？
私も2週間前からナイアシンを試しているのですが、200mg／回でナイアシンフラッシュが出ます。
私に出るナイアシンフラッシュはこめかみの奥、海馬あたりがチリチリして
正直言うと怖いです。これ以上増やすと危険かも、と本能的に一旦中断しています。 >>503
私は約1ヶ月かけて増量し、今は1回500mgを1日2～3回服用しています
最初は100mgから始めました
200mgからフラッシュ出たのは覚えていますが、ビリビリチリチリの感覚で始まり皮膚が紅潮し体が火照ります
更年期症状を経験してますが、更年期のホットフラッシュの暑さとほとんど変わりません
現在、午前中は食後でもフラッシュしますが午後は500mg服用でもフラッシュしません
ほかにマルチビタミンミネラルから1日200～300mgのナイアシンアミドを摂取しています
ナイアシンのメガドーズの際、私は必ずビタミンC1000mgとビタミンE100IUを一緒に摂取しています
また高コレステロール症や高脂質血症の治療目的もあるので1500mg摂取していますが、1日500mgくらいの摂取でも離脱症状対策になるような気がします
CRNでは、ナイアシンについて、潮紅反応は一過性で病理組織学的変化を伴わないことから、不快要因ではあるが危害要因ではないと判断された。
CRN：米国栄養評議会 マイスリーからベルソムラに変えたけど、眠気が昼間で続く。 >>474
インチキのやぶ医者が考えた詐欺に
終わりなんかないよw >>474
インチキのやぶ医者が考えた詐欺に
終わりなんかないよw薬害に遭うだけ 転院したらレキソタン15mg/日飲んでたこと驚かれた...やっぱり多かったんだな >>504
丁寧にありがとうございます。
100mgのナイアシンカプセルが手元にあるので、
今日は、朝食後：1カプセル、昼食後：2カプセル、夕食後：3カプセル（合計：600mg/day）
と、食事量に比例するように服薬量を増やしてみましたが、
初期の顕著なナイアシンフラッシュ（ヒスタミン紅潮、脳のチリチリ感）は出ませんでした。
（手のひら足の裏がちょっとポカポカする程度。極端に赤くはならない。）
それと普段なら昼過ぎになると、離脱症状の筋肉痛に耐えられずレキソタン（抗不安薬）を
3.75mg（5mg錠の3/4）を服用していたのですが、昼にナイアシンを200mg服用したおかげか
なんとかレキソタンなしで帰宅までやり過ごすことが出来ました。
しばらく今日と同じように600mg/dayで試し、タイミングを見て徐々に増やしていきたいと思います。
500mg/dayでも離脱症状対策になるのではとおっしゃっていただきましたが、
600mg/day（現服薬量）では、筋肉痛などの痛み対策にはなりますが、認知・記憶・集中力の低下等、
精神面の離脱症状までカバーできないような気がします。
藤川先生（よくここで紹介されているブログ）の電子書籍を昨晩、Kindleにダウンロードして
ざっと読みましたが、普段の食事に対しての指導もかなり具体的にされてますね。
高タンパク／低糖質食＋メガビタミン＋鉄＋ナイアシン（＋できればプロテイン）が鉄則だと
理解しました。
逆に言えば、糖質過多＋タンパク質不足はアカン、と。
（追伸）
ナイアシンの英字パッケージをよく読むと、ナイアシンは“心臓とメタボのダイエットサプリ”と書かれてますね。
そりゃアメリカで売れるわけだ。 >>509
多いけどそれぐらいの量平気で出すのがほとんどだよ
ベンゾの多剤処方とか意味の無い事をするし、多種類になると抜くのが大変 NOW社のナイアシンアミド500㎎を1年以上毎食後に飲んでるけど全く利いてる感はない >>511
この量を1年飲んでたんだけど1年で治るわけなかったわ...3年コースかな～ >>501
>>502
ロキソニン、一時、ラムネのごとくほいほい飲んでたら、薬剤性頭痛になった。
ある時から偏頭痛が止まらなくなって、脳外科に行って見てもらっても異常なし。
それで、乱用が原因と突き止めた。
ベンゾのときと同じく一気断薬したんだけど、最初の1～２週間は地獄だった。
微熱は出るし、始終偏頭痛で頭をちょっと傾けるだけでずきずきするし。
結局頭痛がなくなるまで、2ヶ月くらいかかった。後半の1ヶ月は、たまに頭痛するくらいで楽だったけど(´・ω・｀) >>514
腎臓を大切に思うならロキソニンは余程のことがない限りお世話になるな 私は２０年くらい頭痛薬としてセデスを飲んできたが、３年前原因不明の脳のめまいでぶっ倒れて以来、不思議なことに頭痛が起きなくなった。
その代わりというか恐ろしいことに自律神経がぶっ壊れ、身体がめちゃくちゃになった。
一時は寝たきりに。
今でも杖が必要でふらつきが治らないが、いまだに頭痛は起きない。
頭痛が再開してくれたら自律神経障害が治るのでは？などとバカなことを考える。 今日休みだから、ナイアシン何ミリまで行けるか実験してるけど、
今のところ、ほぼナイアシンフラッシュなしで1000mg (=1g)まで行けた。
朝100mg + 昼300mg + 夕方300mg + 夜300mg = 合計1000mg
一緒に服用しているDHCのビタミンBミックスにもナイアシンが入ってるので、
合わせたら1160mg。
（メモ）
・食後に服用したらフラッシュしない。
・ビタミンB+Cも一緒に摂っておくといいっぽい。
・鉄分は今注文中。
・高タンパク食を意識してる（卵3個＋肉）。
・低糖質食も意識してる（朝のパン半分、甘いお菓子・ジュースやめ、夜は雑穀米100g）。
・プロテインも買ったものの、飲むタイミングがわからん（やっぱり朝？）
離脱作用と思われる、軽い耳鳴り、鼻腔が狭くなった感じ、やや聴覚過敏はまだ残る。
けど、今日の昼はレキソタン欲しいとは思わなかった（休みのせいもあるが）。
平日はナイアシン服用量はキープ、休日に段階的に増やす作戦で、
2500mg/dayまで持っていきたい。 ナイアシン300mg寝起き空腹状態で飲んでみたが
体中ピリピリして真っ赤でおもしろい。特に首周りと耳。 ナイアシン300mg寝起き空腹状態で飲んでみたが
体中ピリピリして真っ赤でおもしろい。特に首周りと耳。 長年寝る前に飲んでるメイラックスを半年前から半錠にしてる。
朝不調、昼間もフラフラ。
鍼灸院で脈診してもらったら「睡眠不足の脈だね」と言われた。
脳の芯が寝てないみたい。
う～ん、元の１錠に戻せば治るのか、
いや、戻しても変わらないのか、
それともこのまま頑張っていけばいつかフラフラが治るのか、
わからない… >>521
いきなり半錠にしたの？
1/4からとかちょっとづつ減薬して行った方がいいんじゃない？ >>522
うん、１mgを半錠にした。
さっき初めてネットでメイラックスの離脱症状を検索して経験者談を読みまって納得した。
メイラックスってクセがあるベンゾなんだね。
半減期が４～５日もあるから減薬・断薬がかなり難しいみたい。
短期型ベンゾとは性質が違うから１日置きから始めるのもいいみたい。
２日置き→３日置きみたいな。
恐ろしいことに離脱症状が出て量を戻しても症状が消えないらしい。
なんにしても回復までに数年レベル、しかも後遺症が取れない云々…ショックを受けました。 ↑
飲んでた期間が長いからね。
下手に減薬しないで一生飲む方がよかったのかも、とまで考える。
すでに筋硬直が出てて仕事もままならず、動くのが大変。 いきなり半錠にするのは自己流に過ぎませんか
10分の1錠減薬→離脱症状→ある程度収まる→また減薬みたいにしないと
後遺症が残るのも急激な離脱のせいだと思いますよ
この薬はどんな離脱症状がでるか予測できないし、その離脱症状にどんな対応したら良い
のか分からない事の方が多いから超長期戦で臨むしかないですよ
アルコールと違って専門の病院も医師も無いですからね >>522>>525
助言ありがとう。
やっぱり減らすのが少し無謀だったかもね。
でもこれ医者に言われたよりずっと少ない量、笑。
医者は少しずつ減らして（アバウト）１ヶ月で断薬できるよって、笑。
いい加減ですよねー。
自分で手探りしながら体調に合わせつつ長い目で見て頑張るわ。 >>526
断薬できてから、それからなんねんんも波状攻撃みたいにベンゾの復習があるよ 錠剤カッター（ピルカッター）欲しい人にはプレゼントします。早い物準か俺が気づいか順かは不明だが。
無償での譲渡になりますから、商品破損その他に関してはご了承下さい。
元払い（発払い）で俺が送料も払うので、ゆうパックとかは嫌だから。
「どうしても俺に住所知られてたくない人」は局止めにすればいい、局止めのやり方を知らないから局留めがいなら手鳥足取り教えててね。って言うか普通郵便で局留めって出来るのか？そもそも。
http://www.geocities.jp/daylightkeep/cut13_2_lb1_2_lb.jpg
（参考↑）
（実商品）
http://www.geocities.jp/daylightkeep/180618_212339_2_lb.jpg
http://www.geocities.jp/daylightkeep/180618_212339_2_lb.jpg
（使用目的不明のすりつぶしクラッシャー＋箱なしカッター但し粉砕済みの錠剤を入れるスペースあり＋ほぼ未開封の錠剤カッター＋薬局で貰った「粉砕したらこれに言わるといいわよん」と言われたビニルテープん群。
以上の商品はほぼ使っていないのですが、
ねんのために新規使用時は入念に水洗いをして下さい。
連絡先は
http://douseiai.dousetsu.com/profile1.html
の一番上に、ケイタ―メールとｐｃメールがありますが、パソコンメールだと埋もれる可能性があるから、
ｓｍｓやまた通常のケータイメールにしてくだい。 今日もナイアシン合計1200mg（= 1.2g）飲めた。
昼にナイアシン300mg飲んだ時、耳たぶが赤くなったけどけど許容範囲。
夕食後は500でも平気になった。
しかしナイアシン増量に反比例してレキソタンが減るもんじゃない。
仕事の関係でどうしても離脱症状を抑えたかったので、レキ11mg飲んだ。
（いつもはレキソタン 7.5mg/day）
焦らず、ゆっくり進めていこう。 ＞「悪魔の薬」「麻薬」であるベンゾジアゼピン系・非ベンゾジアゼピン系の薬物（睡眠薬・抗不安薬） との縁切り
だ、つってるのに、おまいら、それにクスリ使うのか？ >>523
ほんとかよ、メイラックスって耳鳴りで耳鼻科がすぐ出すが、耳鼻科ゆくの止めようｗ
まあ、どんなクスリも減薬しなさいと、いう方向にメデイアもなってるようだしね 離脱だけはね。。。インフルを500倍くらい酷くしたような感じは耐えられん。 >>530
SSRIとベンゾとメジャーのちゃんぽん廃人だったが、一気断薬して20年経つよ
まじで悪魔の薬だった
幼児期から無意識に権威主義すり込まれて医者の言う事なんでも従ってた当時の俺をぶん殴ってやりたい
今はネット依存だから薬といえば目薬だけは使ってるが、一生湿布すら貼りたくないくらい薬嫌いになった
俺はスレチだが当時の失敗を忘れないためにたまに来ています >>533
そんな強烈なのでも復帰できるのか・・・よかったね。
ベンゾの離脱症ごときで泣き言言ってる場合じゃないんだな。 あ、連投でごめん！ やっぱ、おら耳鼻科いくのやめた者です。
>>534
当時の俺が一気断薬なんて無茶できたのは、寝たきりでも身の回りの世話してくれる人たちがいてくれたおかげってだけで
断薬2年半目頃にそこそこの喜怒哀楽と労働意欲も戻り、社会復帰できた
内海氏曰く(この人の名前出すと荒れるかな…)海外のような安心安全なヤク離脱施設の存在しない日本で
一気断薬するのはバカのやることだそうだし、俺も経験上そう思うので、スレ民のような慎重さこそ正しいんだと思う
働きながら減薬中という凄い人もいるみたいだしなお更 >>536
そうか・・・まあ、おらは働きながらだったが、どうやらクビにはならんかった 一気断薬で寝たきりになったら、ほとんどの人が精神病院に連れていかれて、入院治療で更に多い
投薬されるでしょうね
運が良いというべきか >>536
内海は睡眠薬以外は一気断薬ダメだが睡眠薬はいいと言ってる。ベンゾは毒性という意味より弱い、睡眠薬くらいなら一気抜きできないことない、と。
抗不安薬はどうなんだらう >>539
ソラナックスをここ１番の時だけ頓服で飲んでいた場合等を除き、ベンゾ（抗不安薬の場合）の一気断薬はムリ。
例えば（パニックや恐怖感などの）不安症状が完全になくなり、
精神科医から見た、治療として服薬の必要性がなくなっても、身体内にあるベンゾの血中濃度が急激に下がることで、
日常生活を送るに耐えられない、痛み、耳鳴り、震えなどの離脱症状が顕著に現れるから。
精神科医から見ると（覚せい剤等の薬物歴がない限り）精神病の急性期症状と判断するでしょう。
で、入院させて、2～3ヶ月後に安定したら退院させる。（もちろん、服薬量は減らない）
ちなみに経験から言うと、デパス（エチゾラム）は3mg/dayから2week毎に2mg/day→1mg/day→0.5mg/day→0 は
多少の反発不眠や痛覚があっても離脱症状にはなんとか耐えられる。
デパスの最大のネックは精神的依存。なにかあった時のためにお守りのように持っておきたいうちは
例え0.5mgの頓服処方でも断薬は多分ムリ。 ふと、覚醒剤中毒の方がマシに思える
施設もあるし
ベンゾを飲み続けた自分はどうなるんだろう
犯罪を犯したわけでもないのに最低な気分だ
離脱症状だか何だかわからないが、恐ろしい症状に襲われて数年
社会離脱
一線で働いていたのにな
相談する人もいない
薬の離脱症状なんて誰も理解してくれないだろう
自業自得で型がつく
普通の内科でひどい肩こりと言ったらメイラックスとリスミーを処方された
２０年前
本当に何も知らなかった
ずっと処方され続けてずっと飲み続けていた
長い付き合いの先生を信頼していた、先生も薬のことを知らなかったんだろうと思う（今となってはわからない）
３年前原因不明のめまいで突然倒れた
寝たきりにもなった
それがベンゾのせいとは思いもしなかった
最近まで
だから病院で検査ばかりしていたんだ
異常なし異常なし異常なし
まともに歩けないのに、だ
絶えず脳が揺れている
一人暮らしだけど失うものが大きすぎた
生きる意味さえ失ってしまった
結婚より子供を生むことより仕事を選択して生きてきてしまった成れの果て
『さぁ明日の予定に標準を合わせて肩こりをとってぐっすり眠ろ…！』
こんな風に思って、
二粒の白い錠剤に慣れ親しんでた私は覚醒剤中毒患者と変わらなかったね
自分がバカすぎて泣くより笑う、終わらせる 平たく言うとベンゾはベンゾでも睡眠薬より抗不安感薬のほうがやめにくい？
抗不安薬を睡眠薬代わりに寝る前１剤にしてる場合はどちらの解釈だろうか。リボリトール、デパス、セルシン、メイラックス、あたりが睡眠薬代わりに使われる睡眠薬か。
このうちデパスは睡眠薬分類されることがあるほど睡眠作用強いが、メイラックスは逆に、睡眠作用は弱いのに、なぜ睡眠薬代わりに？ 子どもの頃脱腸の手術後、病院のベッドでイタイイタイ、言ってたが、痛み止めは極力しませんと言われた
今になって、その意味がよく分かったわｗ 治らない対人恐怖は荒治療で接客バイトでも始めればいいのかな？ ベンゾ系の投薬1ヶ月くらいしかしてないのに離脱状況が酷いんですけど
来月には治るものなんですかね？ >>541
今、離脱に対してどのように取り組んでいるの？
ひたすら耐えているのだったらきついな。 >>545
離脱症状として出てきて元々そんなのなかったからここで聞いてみたんだけど... >>548
離脱症状なら断薬後1年で50％ぐらい
2年で92％ぐらい
3年で98％の人が回復するらしいから待つしかないよ
>>541
体は動くけど俺も似た様なもんだよ
飲み始めて数年で鬱や自殺願望、交通量の多い道路が不安で渡れなくなったり髪がごっそり
抜けたり薬のせいだと気付くべきだったが今更どうしようもない
失った年月は帰って来ないけど学んだこともあるはずだと思う
離脱症状の緩和に漢方が効く事があるから試してみるのもいいと思う
証とかややこしいけどね >>541
何を終わらすの。
駄目だよ、ここにもっと不幸な俺がいる。 >>549
いま断薬1年なんだよな～
同じ症状が1年続くってあり得るのかな あるよ。１年どころか2年でもあるよ!
対人恐怖症はよくある離脱症状だよ。
必ずわ治る。 「対人恐怖」は本当に離脱症状なのかな？
・人と目を合わせるのが怖い・顔が赤くなるのが恥ずかしい
・話す時に声がうわずったり、カミカミになったらどうしよう
・避けられているのは自分の体臭のせいではないか
・自分は変なやつだと思われているんじゃないだろうか
あなたがここにコメントして、そのコメントにレスポンスをするのも人間です。どこかのAIやスクリプトではありません。
今、人と人とがこの掲示板でコミュニケーションを取っている、生身の人間ではないけど、対人関係が生まれています。
当然ながら、私はあなたのことを変なやつだと思ったり、あなたの書き込んだコメントを読んで、
変な言葉使いだなぁとこれっぽっちも思ってません。
この対人関係が発生している事実に対し「恐怖」を感じますか。
実際このコメントを読むことに恐怖を感じている、今すぐにでも掲示板でのやりとりから逃れたいのなら、あなたのおっしゃる通り離脱症状かもしれません。
しかし、コメントでいろいろやりとりがしたい、もっといろんな人の意見を見たり聞いたり、自分もコメントを返したいのなら、
実は「対人恐怖」どころか、むしろ「社交的」なほうではないでしょうか。
何かのきっかけで、同じ失敗や恥ずかしい思いを何度も繰り返してしまったために、また失敗するのではないか、
失敗するに違いないと思っているのであれば、とんでもないマイナス思考になっているのだと思います。
第三者から客観的に見たら、極端にマイナス思考に陥ってるモノゴトの捉え方を、
精神医療や臨床心理の世界では「認知の歪み」や「考え方のクセ」と言われています。
「認知の歪み」や「考え方のクセ」は心理療法（具体的には認知行動療法）で治療します。
興味があれば「認知行動療法」でいろいろ調べてみてください。
認知行動療法であなたの「対人恐怖」が克服できたのなら、あなたは離脱症状から卒業です。
たぶん、私より先に離脱症状から卒業できますよ。 離脱症状の固定化→遷延性離脱症状
(といっても「離脱症状が長く続く」だけであり「固定化」という言い換えは厳密ではない。「固定化」の言い換えは「後遺症」)。
遷移性離脱症状には駆け引きが必要。
離脱症状は全ての人に出るわけではないから、一気断薬して様子を見るのもひとつの手。
１週間以内に大した離脱症状が出ないなら、そのまま断薬すればいい。
俺様くんも言ってたように、一気断薬から１週間、離脱症状出ない人間ならその人に離脱症状は出ない。
１週間以内に耐え難い離脱症状が出たら再服薬。
離脱症状が固定化するのは１週間から2週間だから、逆に言えば、一気断薬して離脱症状出ても2週間以内の再服薬で離脱症状固定化は防げる。
というわけで、一気断薬は推奨こそしないが、離脱症状固定化しないうちの短期間なら試す価値はある。
離脱症状出ない体質の人はむしろ一気断薬すべきだから漸減法は体に毒を入れるだけだしね。
強いて言えば、１週間後に離脱症状が出た場合。この場合は判断が難しい。
メイラックスなどの長時間型ならそうゆう場合もあろうが、マイスリーやデパスといった短時間型でも１週間は平気だったのに八日後に離脱症状が出る人がいる。
この場合、再服薬すべきか、そのまま断薬すべきかは、判断が難しい。
なお2ちゃんやブログでは「一気断薬ダメ絶対」ばかりだが、一気断薬に成功した人はいちいちブログにしないだけで相当数いる。過去ログにもかなりいた。
また、過去ログにあった漢方女医のようなベンゾの危険を知り尽くしてるようなまともな医者でも一気断薬を推奨したり、
ベンゾの危険を早期から唱えていた内海も「睡眠薬くらいなら一気断薬できなくはない」と言ってるように、
一気断薬は必ずしも悪ではない。
極端な話、漸減のほうが体内にベンゾという毒を入れる時間が長いぶん悪質とも言える。
漸減のいいところは脳が気づかないうちに減断薬できることであるが、
睡眠薬に関しては、ギャバを刺激してるだけでギャバを殺してるわけではないから、
そして睡眠が本能である以上、一気断薬しても離脱症状が出ない人間がいても不思議はない。
ルネスタみたいにそもそも離脱症状を最低限にする目的で開発された(非)ベンゾもあるしな。
抗うつ薬を一気断薬しても平気な人間も過去ログに一定数いたが、その原理は解らない。
なお、睡眠薬の離脱症状のうち、反跳性不眠に関しては、固定化することはないので、反跳不眠は出ようが出まいが、離脱症状にカウントしない。
一気断薬で反跳不眠すら出ない人もいるが、出ても、固定化しようのない離脱症状が反跳不眠なので、
反跳不眠はこの場合の離脱症状にカウントしない >>555
この人、内海が言ってたようにとか、俺様くんが言ってたようにとか、ライト氏が言ってたようにとか
どーーーーでもいいような人の言葉引用するのはなぜかな？
隣のおばちゃんが言ってたように～、ってのとなんら変わらないのに。滑稽 荒れるから止めた方が良いよ
荒れると変な固定しか来なくなってスレが潰れる >>552
必ず治る...元気でたありがとう
軽いバイトでもしてみようかな >>554
ネットのコメントに恐怖は感じてないし人に会いたいと思うけど、会うと吐き気が止まらなくなるんだよね
パワハラで人が信じられない時があったから潜在的に認知の歪みを起こしてるのかなー >>560
>>パワハラで人が信じられない
それだ! あんまり気に病むな・・・ダレでもあることだし、ましてやベンゾの離脱症で悩んでるんだったら
余計あるだろう。まあ、ここで、言いたいこと吐き出せば気分が違うだろうネ
おらは、医者は信用できんのもいるで、吐き出してるべ 以前離脱で手足の痺れがあり
メチコバール出されたものです
多少痺れはありますがだいぶ緩和されました。
医者からは離脱症状どうのということは言われていません。
毎日就寝前に1mg飲んでいたものを一気断薬させられた医者にちょっと不信感。
そして手足の痺れについても離脱症状かもという見立てをしてくれないので。
医者を変えるべきか悩んでいます このスレも、生ぽの便所虫のようなコテハンが棲みついてしまったからなあ。
駆除などしないで、他所に移るのがいいと思う >>564
主治医を替える（転院する）メリットとデメリットはなんとも言えない。
最近は病院のホームページに出来る限り薬を処方しないって書いてるところもあるけど、
離脱症状に対処できますとまで言ってないからなあ。
（メリット）
・今の信用できない医師からは一旦離れられる
・治療方針が変わり症状が好転する可能性がある
・離脱症状に精通している可能性はある
（デメリット）
・過去の症状や治療歴が切れてしまう
・治療方針が変わりかえって悪化する可能性がある
・離脱症状に詳しいとは限らない
・自立支援の書き換えなど手続きが面倒
他に医者がベンゾ系の薬を減らすのを急ぐのは、診療報酬改定のせいだったりする
（参考）
抗不安薬・睡眠薬、「12カ月以上」で減点
薬剤師等との連携による「減薬」で加算
https://www.m3.com/open/iryoIshin/article/585050/ 眠れないので風呂入った
体温が下がる時が入眠チャンス！！ ヤフーニュース精神科医にも拳銃持たせてだってさｗ
トップの思想がこれじゃあ医者との信頼関係構築もクソもなくなるのではと >>568
ヤフートップ見たわ
医者なんか患者と信頼関係築こうとは思ってないよ >>570
そうだろうね
コメント欄ではここはナチスドイツだったっけ？と勘違いしてしまうようなコメで溢れている
人間の本音は怖いものだ >>570
俺は10代の時に心身症で連れてかれたけど、その程度で気軽に行っていいような所じゃ
ないんだと薬害にあって気付いた
そもそも日本の精神医療は医療機関では無くて保安処分場
一度踏み込むと人権も制限されるし、依存性薬物のせいで簡単に抜け出せない 6/2からナイアシンを200mg/dayから飲み始め、途中、ナイアシンフラッシュが怖くて飲んでなかった期間もあるけど、
ナイアシンアミドを併用しながら、2200mg/day（6/23現在）まで増やすことができた。
まだナイアシンを飲み始めて1ヶ月も経ってないが、休日はレキソタンなしで大丈夫になりつつある。
（どこまでナイアシンを増やすかが悩ましいところ。3g/dayで一旦様子を見ようか？）
ただ、離脱症状がおいそれと無くならず、耳鳴り、鼻腔狭窄（鼻が詰まった感じ）、唾液が飲み込みにくい、
膝痛のみならず膝から下がしびれるなど、いままで以上にひどくなった離脱症状もある。
しかし、ナイアシンを全く服用していなかった頃に比べて、肩こり、筋肉痛、腹筋痛など痛覚への
離脱症状はだいぶマシになった。
栄養療法（高タンパク、低糖質食）も意識し、高タンパクは実践できているが、低糖質食はかなり難しい。
甘いお菓子／ジュースは取っていないが、パンや米などの炭水化物はなかなか減らせない。
炭水化物を取らないと頭が回らないし、運動しようという気も起きないような気がする。
自分で言うのも何だが、そこそこの体格の人（BMI=18前後）は甘いお菓子、ジュースを取らない限り、
普段の食事では炭水化物を取ってもいいんじゃないだろうか？ 断薬してたのに高槻自身での先行き不明な不安から再服薬してしまった 【内海聡 キチガイ医２】
http://potato.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1471368116/-100
内海聡 キチガイ医 ２ [無断転載禁止]c2ch.net
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1471381676/71
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その89 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1496318126/329
（ＮＧ対策のため★の挿入で原文改変）
329昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123 (ﾜｯﾁｮｲ 66e3-J4c7)2017/06/05(月) 21:40:55.28ID:52dE+4M50
内海スレ
うつは甘えと断じる本が売れている
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1336469997/
うつは甘えと断じる本が売れている Part2 - パライゾ 2chメンヘル板まとめ
http://paraiso29.bl★og.fc2.com/bl★og-entry-1143.html
引用元：http://toro.2ch.s★c/test/read.cgi/utu/1336469997
うつは甘えと断じる本が売れている
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うつみん（内海 聡）のブログ アシュトンマニュアル・・・ああ、このクソマニュアル
http://touyoui.blo★g98.fc2.com/b★log-entry-155.html
【精神科】内海聡理論は是か非か？ ベンゾジアゼピン断薬＆離脱症状 - NAVER まとめ
https://mat★ome.naver.jp/odai/2142820130272898001
＞医師の間で知られる有名な逸話に「99％の医者は、自分がガンになったときに抗ガン剤治療をしない」というものがある。
うつみん（内海 聡）のブログ 禁断症状の緩和に2
http://touyoui.bl★og98.fc2.com/bl★og-entry-99.html
＞離脱症状緩和のためにいかなる抗うつ薬も追加しないこと。自律神経系に不安定をもたらし、回復を遅らせる原因となる。（これは絶対だと思うのだが誰も守らない。私も笠陽一郎一派もこれで相当失敗している。）
～～～～～～～～～～
内海聡医師による断薬セミナー
野崎利晃
https://youtu.be/BrTgOFvVtcQ?t=5311
断薬カウンセラーのための講義
野崎利晃
https://youtu.be/ha25GhuivMM?t=5285 【新薬】 ベルソムラ 11錠目 【睡眠薬】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1522145765/197
ここに「手数料」とあるが、
粉砕は処方箋にそう書いてもらえば手数料なしでやってくれるはずだが？
処方箋に書いてない場合は、やってくれないか、手数料取ってやってくれるか、になるけど。 >>574
炭水化物全くとらないとうまでもいかなくとも
たくさんとる必要はないかな。米は二口くらい食べてます。
最初はきつかったですが慣れると平気です。
米減らすとおかずたくさん食べても全然太りません。
砂糖は禁止しています。2年ほどなりますが
これが私には効果があって、減薬も進みました。
甘い物が食べたいときは果物を少し食べてます。
お酒もやめて3年になりますがもう飲みたいとは思わなくなりました。
が、スィーツの画像など見ると「うおぉぉおおお！！」となってしまいます…
食を改善してから手ごたえを感じたので
私は減薬だけだと無理があったと思います。 ちなみに米は測って食べてます。
そこまでする？と思われるかもしれませんが
目分量だと段々増えるからです。
ベンゾ飲んでる人は普通と違いますので
糖質は減らすのがベターです。
男性なら米一日200ｇで十分かと。朝3昼5夜2くらいの割合で。 >>579
>>580
低炭水化物のアドバイスありがとうございます。
コメ200gでキープされていらっしゃるのですね。
今の私にはかなりハードルが高く感じました。
ちなみに200gは炊いてから測っているのでしょうか？
それとも炊飯前（計量カップなど）でしょうか？
実は私も炊いたごはんの計量はしていて、おおよそ一日の摂取量は、
朝は6枚切り食パン1枚（袋記載の炭水化物量：30g）、
昼はお茶碗（小）：120g、夜も軽くお茶碗に一杯（但し雑穀米）：120g、
といったあたりです。
昼食は社員食堂なのでキープとして、減らすとすれば朝と夜ですね。
朝はプロテイン＋ヨーグルト＋ゆで卵＋バナナに置き換えよう今在庫を整理しています。
夜はどうしようか悩ましいです。意識して納豆2パック食べたり、肉や野菜を取るように
しているのですが、どうしてもごはんを一緒に食べたくなっちゃいます。
ちなみにお酒は飲みません。
職場で甘い物を食べたくなった時はキシリトールガムでしのいでいます。 580です。
レスありがとうございます！
米は炊いたあと一日分ずつ冷凍しています。
玄米を少し混ぜた雑穀米で朝50昼75夜35ｇの160ｇです。
夜はなくてもいいそうなんですが、さすがにキツイので。
なのでどうしても納豆も2パックになり肉魚卵、おかずが増えますので
食費が増えました。酒代がなくなったのでプラマイゼロということにしています（笑） kure shin 1995 Special 9 タクシーごっこするゾ
https://youtu.be/tU3Rdi6H_zw?t=130
「お客さん、浦和は駅までですか？ 北浦和、西浦和、東浦和、南浦和、武蔵浦和、中浦和、浦和、どの浦和駅ですか？」
春日部に住んでいて浦和が色々な駅があることを５歳にして知っている野原しんのすけ。放映時点で浦和美園駅は無い。
（アニメ限定話）
●
三重県の旅行の話の時も「だから自由席」という、幼児随伴の場合の自由席の料金体系という、下手したら中の人でさえ細かくは知らない事を知っている５歳児、野原しんのすけ。
（原作にも三重県に行く話自体はあるがこの場面はアニメのみ、というか、三重県に行く目的自体がたしかアニメと原作で違ったはず）
だから映画『宇宙人ｼﾘﾘ』で、ｼﾛの場面で「手回り品切符」という単語を入れてほしかったし、野原ひろしのｾﾘﾌとはいえ「料金」と「運賃」が区別されていないのは残念だった）。
●
クレヨンしんちゃん面白すぎw
https://youtu.be/nwI3DA5PXuI?t=12
まあ、映画『暗黒ﾀﾏﾀﾏ』の時も、ぬいぐるみで通していて、「手回り品切符」という単語は出てこないが。無敵と言われる「野原一家ﾌｧｲﾔｰ」で野原一家が敗北するという、現時点で唯一の映画。って事は映画史上、最強の敵か？（しんのすけ自身が「ｵﾗ達、負けちゃったんだね」と負けを認めてる）。
映画『ｹﾂだけ爆弾』での空港のやり取りではどうだったかは忘れたが、あの時もｼﾛはぬいぐるみ扱いだったﾖｳな。
●
映画『ﾕﾒﾐﾜｰﾙﾄﾞ』
↑「野原一家ﾌｧｲﾔｰ」「ｶｽｶﾍﾞ防衛隊ﾌｧｲﾔｰ」が同時に出てきた、現時点で唯一の映画。映画『宇宙人ｼﾘﾘ』でも風間くんらがｼﾘﾁﾁの所に向かう時に「ｶｽｶﾍﾞ防衛隊ﾌｧｲﾔｰ」が出れば、同時になったのだが、漫画版・映画版、ともにそのｾﾘﾌはなし。
●
「クレヨンしんちゃん 嵐を呼ぶ!オラと宇宙のプリンセス」 予告編
https://youtu.be/04SleZ20B58?t=67
「ｶｽｶﾍﾞ防衛隊ﾌｧｲﾔｰ」ではなく「地球防衛隊ﾌｧｲﾔｰ」。
●
「映画 クレヨンしんちゃん 爆盛！カンフーボーイズ ～拉麺大乱～」予告2 https://youtu.be/G8_SuLjgKW0?t=77 ←「ｶｽｶﾍﾞ防衛隊ｱｲﾔｰ」になっている。漫画版も同様。小説版は未確認。
「映画 クレヨンしんちゃん 爆盛！カンフーボーイズ ～拉麺大乱～」TVCM感動編 https://youtu.be/NG6GU3MExkE?t=21 ←全編ﾉｰｽﾀﾝﾄ。
なお、映画公開日と同日に放映された、2018年４月13日のアニメ『クレヨンしんちゃん』における、この映画の宣伝で「全編ﾉﾝｽﾀﾝﾄで送る」ってｱﾆﾒなんだから当たり前だが、そういうｷﾞｬｸﾞか？
なお、このCM中で「ｸﾚﾖﾝしんちゃん史上最強のｷｬﾗ」とも言ってたから、この映画は歴代最強ｷｬﾗなのか？
劇しんｷｬﾗは超能力的なのが多いから一概に強さ比較できないが、俺ん中で最強は、「野原一家ﾌｧｲﾔｰ」が敗北した唯一の映画、『暗黒ﾀﾏﾀﾏ』だが……。
なお、CM中の『クレヨンしんちゃん史上最強』は狭義的に解釈すれば「カンフーとしての最強」という意味であり歴代映画最強とは言えないが、広義的に解釈すれば無印クレしん原作・新クレしん原作・アニメ・映画を含んだ、文字通りのクレしん史上最強。
●
太鼓さん次郎「映画クレヨンしんちゃん 爆盛！カンフーボーイズ ～拉麺大乱～」より ももいろクローバーZ『笑一笑 ～シャオイーシャオ！～』創作譜面
-えいぬ-AIN
https://youtu.be/606iAt1b0U4 知り合いから聞いた情報では、「うつを確実に改善できる大和ガイダンス」というブログが役に立ったらしいです。検索すればすぐにわかるらしいです。
RZBVX 一週間ぶりにデパス飲んで寝たが、効いたのか効いてないのかさっぱり分からんｗ 毎年夏になると急激に離脱症状が軽減していく
沖縄とか暖かいとこに住んでる人はベンゾ抜き易いと思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
