★★不眠症／睡眠障害★★Part81
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ワッチョイ有りです
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★★不眠症／睡眠障害★★Part80
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★★不眠症／睡眠障害★★Part79
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 効かない眠剤飲んだ
限界くる前にネットで眠剤買うか悩んで1ヵ月経っちゃった >>325
これマジで効果ないよね
俺もやったけど日中死ぬような眠気で辛い思いして2時間も眠れなかったな >>331
ネットで買える睡眠薬ってドリエルのこと？ >>333
ドリエルは薬局で買ってもってる
ネットで買えるのはルネスタのジェネリックとかの眠剤かな
病院でもらえなくなった内科系の薬も買ってるから眠剤もとなると2万くらいになるから高くてどうもポチれない >>334
ドリエルはレスタミンって鼻炎の薬の副作用を利用して
睡眠薬として出してるだけだよ
レスタミンは同じ成分で比にならないほど安い また2時間くらいしか眠れなかった
もうすぐ一月になるけど死ぬんちゃうやろか 昼寝してないが、20時に寝て、3時に起きてゆっくりしてる。ジャパネットテレビ見てる >>335
そうなんだ でも鼻炎のだと鼻が痛くなるから ドリエル買ったほうが良いよね？病院に行けない間だけとか 1時間睡眠追加
嫌な夢見てるけど少しは足しになったんかな ドリエルって、効果や錠剤量から考えると高いよね…一回買ったことあるけど、飲んでも効かないし、錠剤量から考えたら、医者に処方してもらった方が断然安くつく。だからドリエルやめた。 ドリエルって最初の一回だけはめちゃめちゃきいたけど、
二回目以降はラムネだった。 今日は中途覚醒なかった。
ジャパネットたかたは録画してたから大丈夫。
さあ、英語、日本史、心理学検定の勉強だ。 ドリエルなんて買う奴情弱すぎる。レスタミンコーワでググれ >>345
まじでどうしたらいいですか？
すぐ薬処方してくもらうにはどうしたらいいですか？ 今日は２３時３０分就寝で４時起床、で６時３０分から朝寝をするもできずに眠いまま９時には作業所に、ろくにできんかった 認知症おばさんが夜10時に寝て、朝11時に起きたと言ったときはなんでそんなに眠れるんだろうと羨ましくなった。寝すぎてふらふらだったが。 明日、精神科受診ですが、ロゼレム以外で最強の睡眠薬は何が有りますか？ どなたか教えていただけると幸いです。(-_-;) >>350
「強い」じゃなく、「自分に合う」眠剤を探しましょう
どんなに強くたって合わなきゃただ副作用が辛いだけですよ
そして弱い眠剤でも合えばちゃんと眠れます
あなたの目的は「強い眠剤を飲む事」ではなく「眠る事」でしょう？ >>349
そうなの？朝起きれないからデイケアに来なくて嬉しいけどね。 >>348
認知症の人だったら多分それは本当のことじゃないと思います
22時就寝は本当でも、おそらく夜間に何度も起きて何度も奇声をあげ
何度も家族を叩き起こし、何度もトイレを失敗しておむつを交換してもらい…
実際の睡眠時間はそんなになく、そして眠りが浅いのでふらふらなんじゃないでしょうか 試験の前日ねれないことが多いのでベルソムラを処方してもらったのですが、翌日に眠気やふらつきが起きて試験に集中できないってことはありえますか？ >>347
4時に起きて6時半まで何してるんですか？ >>351
確かにちょっと間違えてました。(-_-;)
ありがとうございます。 別の睡眠薬を処方してもらえるか相談します。 >>354
ていうかどの睡眠薬でも翌日への眠気の持ち越しはありえるが >>353
トイレで2時間くらいすごすらしいから、それで寝てるのかもね。朝は起きれないそう。 >>355
録画した深夜アニメ見て朝飯喰って掃除する >>360
それを６時半からやればいいのに
どうして4時に起きるの？ 歳とってきたらトイレに一度目覚めるようになり、寝つきは良かったのにそのまま覚醒してしまうようになった
元々躁鬱で早朝覚醒多かったけどトイレに起きると一気に目覚めちゃうんだよね
歳とるのって悲しい アモバンとロゼレム飲んだ。
今日もすんなり眠れますように。 飽きちゃった。追眠したけど寝れるだろうか。
眠れるときと眠れない時があるから、
生活リズムを整えきれない、 いつもの俺、今日も1時間睡眠
日中さすがに精神科行ってメイラックスとかいうの追加されたんだけど全く意味なし
22時に布団に入っておそらく00時に眠りに入って1時起床 すばらしい 昼寝もしてない、日光も浴びてる、運動もそこそこやってる、寝る前の酒はやらない
これで1時間しか眠れない理由が分からん
軽いホラーだわ 怠けてるからだろ
そこそこじゃなくフルマラソンくらいしてこい 昨日は1時に眠剤飲んで朝の9時まで眠れなかった
今日は6時頃には寝たい
全然効かないから薬１日おきに2倍飲みにしようかな 1ヶ月も毎日1時間しか眠れないって、1日フルマラソンしてきたくらいのキツさだけどな >>370
全然効かなくて多く飲むと精神科医に怒られるんだけど
なんつうか、じゃあどうしろって言いたくなる
もっと強いのか最初から多い量出してないそっちが悪いだろって 俺らの自律神経って完全に壊れてるよね
もし俺らが車だったら直せない電気系統のせいで廃車にされてる ヤバいマイスリーをもう6錠も飲んでるのに眠気が来ない
これ以上はオーバードーズが怖いけど寝たい >>376
焦るし寝なきゃないから仕方ないよな
俺はアモバン5錠サイレース3錠リフレックス6錠レポトミン3錠追加したけど眠れない
俺もう睡眠薬盛られても犯罪に巻き込まれないわw
どうせそういうのの犯人が使うのってハルジオン3錠程度だろうし
俺にはラムネ >>377
睡眠薬は盛られてもなんも怖くないな
言動がおかしくなったとしても眠ることはない もう1ヶ月ぐらい2〜3時間しか寝れない。4時間も寝られればかなりマシって感じ
寝つきはいいのに必ず目が覚めちゃうし、トイレ行ったら完全に目が冴えちゃう。同じような人結構いるんだな...
半年前心療内科でリフレックス買ってたけど、診察料(会話料)と合わせて高いから嫌なんだよな。飲むと身体がだるくなって必ず寝られるんだけどね 12時くらいに寝て4時前に目が覚めた。早朝覚醒からの過食でゆで卵、スティックパン、バナナ食べてしまった。7時くらいまで寝たいよー トイレ行くと目冴えるよな
健康な人はトイレに起きてもまたすぐ眠れるらしい(当たり前)けど
俺らはもうちょっとの刺激で目冴えるからな 二日続けて中途覚醒なし。
中途覚醒治ったっぽいわ。うれしー。
ジャパネットたかたは録画してるから大丈夫。 ロゼレムで久しぶりに10時間ねれた。
嬉しい。＼(^_^)(^_^)／ >>361
勝手に起きてしまうからやっているだけだ、もう一回眠れるならすぐに寝ているわ 今日も1時間睡眠でお仕事
滑舌が悪いしかなり吃るけど、家の人からは「ふざけないでちゃんとしゃべって」だとさ
こりゃまた病院送りだろうな >>369
五キロも走れないくそデブはダイエット板に帰れデブ 俺はフルマラソンしても眠れない自信あるけどな
フルマラソンの距離走ってその晩に寝なかったら100万くれるならガチでやるよ？ 俺もやりたい
前金50万貰えればツイキャスとかで生放送しながらフルマラソンやるや >>214
いろんなことしたで。死ぬ気で。筋トレ、ランニング、漢方、呼吸法、認知トレーニング、ストレッチ、精一杯抵抗した。 >>388
フルマラソン自体はキツいけどその後に寝ないってのは余裕だよなマジで
だってマジで眠れないんだもの 昼間働いて疲れたのに夜寝れない昨日は仕事休んで家で一日中ゴロゴロ寝てたのに
昨夜はそこそこ眠れた不眠は奥が深いよ。 少し眠れた。一時間くらいかな。
仮眠するとすっきりするわ。 自律神経か脳内伝達物質が狂ってて
夜になっても脳がおやすみモードを起動しない（してもすぐバグる）感じだもんな
15時間引っ越し手伝ってクタクタになって眠れると思った晩でも
全然眠れずもう疲れが津波のように押し寄せてきて筋弛緩剤でも打たれたような？感じだった レム睡眠からノンレム睡眠に切り替わるころに起きてしまうからふらふらになるんだよね。夜中に目覚めなくなった。薬変えてもらって効いてきたみたい。 入眠はだいぶマシになってきたんだけど、今度は中途覚醒が毎日で身体がしんどい
酷い時は3回目を覚ましてトイレ行く・・・＿|￣|○ 夢を見るのがこれほど辛いとは思わなかった
夢を見ない方法を教えてください マイスリー、サイレースの他に、
セロクエルを増量して200mg投入。
果たして何時間、中途覚醒せずに眠れるかな。
普段は3時間で中途覚醒、
そのまま覚醒する日もあれば、
追剤で軽く眠れる日もある。
でも、どっちにせよ薬のキレが悪くて、
眠剤投入してから完全覚醒するまで12時間かかる。
12時間のうち、最初の3時間を除いて後は寝るに眠れず起きるに起きれなくて辛い。
セロクエル増量したから、少しはマシになってくれるといいんだけど。 >>398
「中途覚醒しない」にこだわる理由は何ですか？
私は「とにかく日中働けるだけの睡眠を確保」を優先して
中途覚醒は何度しても良いです、と医者に言って眠剤調整してもらいました
それで眠剤飲みながら働き始めたら、活動量が増えた事で眠剤を減らすことができ
今はブロチゾラム０.25のみで、アルバイトですが週５勤務できています >>397
夢を見ない方法はありませんが、夢を即忘れる方法はありますよ 私も睡眠障害だったんだけど
５カ月くらいで治ったよ。みんな大丈夫だよ！気持ちで負けないでね
今は薬飲まないで自然な睡眠できて
すごく気持ちいい
どうやって直すか教えてあげる
まず私がしたこと
1、夜の10時以降はスマホやパソコンやテレビのモニターを見ない、電気を暗くする
2、夜の11時には電気を消してベットに入る
3、寝る前にストレッチと筋トレを毎日する
たったこれだけだよ
小学生でもできる！
がんばろ！
みんなもやってみてね >>399
中途覚醒後は、>>398に書いたように、
>最初の3時間を除いて後は寝るに眠れず起きるに起きれなくて辛い。
要は、中途覚醒後は、夢の中で起きてるような状態で、夢の中で仕事をし、勉強をしているような状態、つまり、中途覚醒後は脳活動が5〜7時間続くんです。
なので、単に寝ている時間ではなく、【質の良い睡眠（深部睡眠が多い）】を何時間取れるか、を重視しています。
同じ睡眠時間でも、深部睡眠をどれだけ取れるかが、心身の疲労回復に密接に関係してるそうです。 >>402
じゃあ3時間睡眠を3回とれば良いのでは？ マグネシウムのサプリ飲みはじめたら、眠る時間も長くなって睡眠の質が良くなってきたよ。 ネット記事に有るような寝る前PCスマホ禁止とか間接照明とか40℃程度のぬるま湯とか458呼吸とか
ありとあらゆる手段は試したけどこのザマだよ ヒルナミン飲んでみたら?
強い鎮静作用あるんでしょ >>407
上でも書いたけどレボトミン5mg2錠処方されて飲んでるよ
前の(ﾜｯﾁｮｲ ff9f ◯◯）は俺だ 精神病も患っているから「不眠にはこうしたほうがいい」のアドバイスがまるで通じないわ 抗うつ薬の副作用での不眠もあるから単純じゃないだよな… 目がショボショボしてしょうがない
コンタクトだから余計だ
花粉症の影響もあるから更にキツイ
不眠症の影響が今一番目に来ている 正真正銘の睡眠レス生活が約4週目くらいだか頭割れるほどに痛い
言葉はもうまともに発音ができない >>416
頭痛は危険なので、さっさと効く薬出してもらった方がいいいよ
自分も一睡もせずに3日起き続けてバファリン飲みまくったことある
結局薬飲んで寝たけど
多分そろそろ心臓ヤバくなるはずだから気を付けて >>417
でも上で書いたとおりの薬飲んでて
強い薬は一通り出されてるからどうしようもない的なことも言われたな
また救急病院行きになる前に精神科行ったほうが良いかな？
一昨日行ってメイラックス追加されたばかりなんだけど・・・・ >>417
ちょっと待って、最後まで読まずにレスしちゃった
胸もキリキリ・ぎゅうぎゅうと痛むんだよ
仕事か運動での筋肉痛かなんかだと思ってたけど、たまに「ドクン！」ってなるし心臓・・・？ >>419
心臓の鼓動に違和感出たりしだしたら入院した方が良いかもね
自分も深いため息みたいなの出始めたら死にはぐった
普通に生活するのは危険
致死性不整脈とか気を付けたほうが良い 夜7時に寝て今起きた。(-_-;)
結構寝れたので良かったです。
でも朝まで何しよう。 >>419
心電図とってもらったら？
安心材料にはなるよ
薬の副作用かもしれないし、眠れないことのせいかもしれないし、病気が隠れてるかもしれないし
いっそのこと人間ドック行ってみたら？ おはよう、中途覚醒1回目です。
お腹すいてる（ ; ; ） みんな効いてないのか
実験でプラシーボでも配られてるんじゃ・・・・ 全然眠れない。入社して2日欠勤してしまった罪悪感が押し寄せている。
半年後にクビかな... >>413
>>427
俺もコンタクトユーザーで不眠症だけど本当にキツいよね
眼球だけでなく目の縁も赤くなるから歌舞伎みたいになる 俺は前の会社が給料未払いで悔しくていろいろ考えて眠れん
社長が逃げてて会社が破産手続きをするとか
先週やめて今週は労基に行ったりしてほんと疲れた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
