うつの８割ほどは以前の元気が回復している状態（寛解）迎えることができるとされています。
一方で初めててうつを経験した人のうち、約半数はうつを再発するともいわれています。

しかし再発したということは、一度はうつを克服したということでもあります。
どのような治療でうつから回復したのかなど、持っている情報や経験が多くあることでしょう。

また再発した経緯なども含めて、どのようにうつと向き合うのか、回復後はどう過ごすのか、
うつを再発した人だからこそできる、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

※初めててうつになった人の質問があれば、積極的にアドバイスしましょう。

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。