摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★9
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摂食障害を克服（改善/寛解/完治）する意思のある方のためのスレッドです。
摂食障害患者で克服の意思を持った方（拒食症/過食症またはその合併症状等、排泄・浄化行為の有無）
であれば悩み/相談/質問等、内容、克服方法（食事療法/運動/生活改善/メンタルトレーニング等）は問いません。
克服内容の報告/質問/アドバイス/現状報告等、建設的なやり取りのできる場にしましょう。
・煽りや荒らしはスルー、体重やBMIの数字さらしは禁止です
・次スレは>>950ふんだ人が立てること
※前スレ
摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★6 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★7
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摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★8
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1511879689/ 生理反応だから止めっこない
吐いたり変な事しなきゃ絶対に収まる >>56
同類がいたー。季節とかも関係あるのかな…
なんとか我慢してるけど、イライラする…
>>57
ごめん、生理なんてもう何年間も自発的に来ないんだ。3ヶ月に1度産婦人科にいってホルモン剤もらって生理起こさせてる。こないだ生理来たからもう今月はこない。 >>58
お前の生理事情なんて聞いてない
生理的欲求のことだアホ
過食をやめようなんてウンコ我慢しようとするのと同じくらい馬鹿だぞ >>60
そりゃ、すまん。
そうカリカリしなさんな 夜の飲み会でお酒は飲んだけど食べ過ぎず耐えた
過食したくなったけどヨーグルトに山盛り難消化性デキストリン入れて食べてしのいだ
頭のなか痩せたい痩せたい痩せたいで明日体重減ってなかったらおかしくなりそうだけどこの方が健康にいいんだ、自分のためなんだって言い聞かせてる
このままあまり食べなくなりたい 榮倉奈々、「夜は食べない」発言
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180702-00000140-sph-ent
６月１５日に都内で行われたイベントで食生活をテーマにトークし、７時か８時に朝食を取り、昼食は１２時、さらに夜は食べないと語っていた。
この日のインスタでは「先日、友人に『夜ご飯たべてないの？ストイックだね！』と言われてハッとしました」
「日常のリズムですが、朝ごはん、オヤツ、昼ごはん、オヤツ。２回のオヤツは、ナッツ、プロテイン、おにぎり、パン、ビスケット、その日によって様々です。足りない栄養を補ったり、食べたい気持ちを発散させたり」と明かし、
「夜ご飯は食べませんが、オヤツ食べてます。基本的に食べちゃいけないものは作ってません。バランスだと思ってます」とした。
ええか？モデルの榮倉奈々さんは
こうやってストイックに鍛えてる
おまえどうなんだ？あまちゃん >>66
あれ？
榮倉さんって妊娠中か授乳中じゃなかった？
完全に人工乳だけなのかしら？
ストイックるには早すぎない？ 夏場は暑くダラダラ汗かいても、エアコン無しで頑張ろうとするからしんどい。
汗かいてもカロリー消費もしないし基礎代謝上がらないって分かってるけど、汗かいた分だけ水分補給が美味しくごくごく飲めると思うと最大限汗かこうとしてしまう。
そうゆう人いる？ >>68
うちエアコンないよ
汗かいて冷え性にならないできっと痩せやすい体質になるさ
飲み物はあっつあつではないけどなるべく温かいもの飲むようにしている 263 名前:はなちゃん [sage] :2018/07/04(水) 20:38:23.08 ID:iswnUDWP
過食嘔吐とかもどうかと思うな…
日本でも食べ物がなくて困ってる人たくさんいる
社会福祉もそうだけど
何あんた食べ物捨ててんの
それであんたが捨てた食べ物の分だけ
食べ物に困ってる人に渡らないんだよ
菓子パンひとつ分
あんたが捨てた菓子パンひとつで死なずにすむ人がいる
とんだ贅沢なことしてるよな過食嘔吐って
ホシュ的に見ると過食嘔吐と社会福祉は似てる 白湯（さゆ）とは約40℃程度に温めたお湯のこと。これが健康に良い、ましてや冷え性やダイエットに効果が期待できるとは、にわかに信じ難い人もいるでしょう。ただのお湯ですから無理もありません。まずは具体的な効果について見ていきましょう。
【ダイエット効果】
白湯を飲むことで内臓温度を温める効果があるのだそうです。内臓温度が1℃上がると代謝が約10%上がると考えられていて、効率的に脂肪燃焼することができるのだとか。
また、温かい飲み物には満腹中枢を刺激する作用があり、こうした点からもダイエット効果が期待できると考えられています。
【冷え性の改善】
冷え性の主な原因のひとつに、冷たい食べ物や飲み物の取りすぎがあげられます。胃腸が冷えて、過度な負担を与えてしまうと冷え性につながる可能性があるのです。
白湯で内臓温度が上がり、血流が良くなると、身体の中から温まることができるので冷え性の改善に効果的と言われています。
【便秘解消】
便秘解消と聞くと、食物繊維をイメージする人もいると思いますが、便秘には十分な水分補給もとても大切です。白湯には余分な成分が含まれていないため、胃腸の洗浄効果もあり、毎日の習慣になれば、便秘解消につながるそうです。 何でみんな吐けるんだろう過食っていうと嘔吐がセットでできるの？
吐けないのに食べ始めたら止められない過食、非嘔吐過食、むちゃ食いはもうひたすら断食か運動をするしかないの？
吐ける嘔吐がある場合の経験談ばかりで非嘔吐過食で治ってった人がいない 治したいなら嘔吐はやめとけ
更にズブズブ沼にハマって抜け出せなくなるぞ いつも嘔吐できない過食だから
体重がある程度回復すると過食も収まってひどくならずにすむよ カショオにとって非嘔吐=自殺だからな
死ぬ勇気がないから吐いてるんだろ 自分はデブとして生きていくだということを受け入れられたら多分過食も治る でもデブというほどのものでもないところに体重も落ち着くんだよな 摂食障害
診断的には神経性無食欲症と過食症に分類しますが、我が国で多いのは衝動型と称される過食と拒食を繰り返し、自己嘔吐や下剤乱用(浄化行為)を伴うタイプです。
摂食障害は食欲の障害ではありません。
「他人から自分がどう見られるのかということに関連する自尊心の病理」です。
ほとんどが自己愛性パーソナリティ障害や境界性パーソナリティ障害を合併し、薬物療法は補助的なものでしかありません。
経済的な負担はかかりますが、専門的な精神療法が主な治療法です。
近年この障害が増加している背景は女性の「やせることに高い価値がある」という時代価値観が深く関与しています。
さらに現代の内的価値の崩壊と外的価値の優位という時代価値観が深く関与しています。このことは別掲に挙げた私の論文を参照してください。
現代の女性は「自分が自分以上でないといけない」という強迫観念に支配されています。その背後には深い自己不信(自分のことを好きになれない)という問題が控えているようです。 何年も低体重の範囲内だと、体が上手く動かなくてもそれが当たり前なっちゃって危険性がわからない
動かない動けない。のを理由に自分自身はBMI13もあったらいけない肥ってると感じてしまう 子供服が着られるサイズ、子供の平均体重でいたいって気持ちはどうしたらいいかな...
小学生の平均体重一番上ならそんなに低体重にはならないんだけど、そうなると
子供用のジーンズとかは入らなくなると思うのでそこが辛く感じる。
思い切って子供用サイズの服全部捨てたら一歩前進できるかな？ 今年から1人暮らし。近くに色々店があるから毎日過食して、気づいたら今まで見たことないくらい肉がついている。皮下脂肪の厚さに仰天…
こんな事なら太る前に触り納めしておけば良かった。痩せてた頃の身体を。
こんな筋肉がつくでもなく、ただブヨブヨになってくのが治る道なの？やっぱり認められない この季節は水分が身体から排出されるのかどんどん体重が減っていく
秋になったら体重も元に戻るのかな >>84
自分もそう感じてた。
やっぱり夏はそいう傾向があるみたいだね。
食べすぎたかもと思ってもそんなに増えてなかったりね。水分はこまめにとろうね >>84>>85
私は逆に夏は浮腫むよ。寝る前の
水分摂取が良くないのだろうけど 歩いて汗かいて足浮腫んだ時
水分補給しないままでいると浮腫がどんどん酷くなって靴が当たって痛くなる
ドロドロになった血の巡りが悪いかららしい
単純に 浮腫む＝水分で重くなる ってわけじゃないみたい 浮腫みも気になるけど、一時の水分の増減を気にしてたら夏場は倒れちゃうからしっかり水分補給をしてる。
すいかときゅうりを食べたら利尿作用で浮腫も取れるし体の熱もすっと下がって楽になる。旬の食べ物ってすごい 嘔吐を止めてちゃんと食べようと思ったものの
何を食べていいか分からなくなってパニック起こしてしまいそうなら
TVの健康番組なんかでやってる体に良い食品を真似するのもオススメよ
キムチ納豆だの酢をかけろだの検索すれば色々出てくる
嘔吐で相当に内臓はダメージ受けてるんだから
健康のメンテナンスも出来て一石二鳥
そう思えば罪悪感も軽減されるでしょ
私はそれで嘔吐を絶てつつあるよ 過食嘔吐が原因で救急搬送されて入院して、やっと過食嘔吐を辞めようと思った
気付いたら20年近く過食嘔吐してて、失った物は本当に多い
時間、お金、健康、仕事、対人関係いろいろを無駄にしてきた。
まだ引き返せる人は早めに引き返して欲しい
自分が思ってたより、普通に食べても太らないから大丈夫みたい。
これまでの我慢が馬鹿みたいだ。
>>91
もしよかったら搬送された原因を教えてもらえませんか？
低カリ？ >>92
低カルシウムだったよ
手足硬直して過換気で救急。
カリウムは気を付けてたけど長年の低栄養が原因だね >>91
お大事にね、やめるもやめないも自分で納得して生きていくのが大事だね。
私も歴が長いけど何回も搬送されて入院してる、その時は反省して頑張るけどまたここに戻ってきてしまう >>94
ありがとう
私もスパッとはいかないw
買って来てｶｼｮる事は無くなったけど
消化が遅くて気持ち悪い時は出してしまう事はまだあるよ
お互いゆっくりでも、乗りこなせる様になると良いね 過食量も内容も変わってない減ってない
体重はむしろ増えてきてるのにここのところ起きてから本当体怠くて重くて動けない
過食欲は抑えられないのに活動量だけ減ってしまうから食べるのが怖くなってきてしまう >>91
言い方悪いけど搬送されてよかったね
約20年間無駄にしたかもしれないけど
これからはきっといい方向へ向かって進める。
頑張ってね?? >>97
ホントそれ。マジで分かる
体力ついたかと思えば体重が増えて重たいー。とかより先に身体が怠くて動けないよね。
でも動いてないから消費して無いはずなのに過食量は一緒。どんどん至る所に肉がブヨブヨついていく。でもどうする事も出来ない…
身体が重くなったと実感するのは走ったり運動したりする時。前は軽く走れてたのになぁ…
今はヒィヒィ言いながら走ってるのがバカバカしい (6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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', ,`ｰ'ﾞ､_ l
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／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
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０９０５８６４４３８４ ＜西日本豪雨＞「水や食事我慢」 愛媛・大洲
肱川（ひじかわ）が氾濫して甚大な被害が出た愛媛県大洲市では、し尿処理施設が被災し、汚水処理が１週間以上できない状態が続いている。
家庭の汚水槽の容量も限界に近づいており、被災者からは「排せつのことを考え、水や食事も我慢している」と深刻な声が聞かれる
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180715-00000033-mai-soci
なのにちみたちは過食嘔吐？
ほんとしんじゃえば？西日本で食べたくても食べれない人がいるのに
てめえらは何食べ物粗末にしてんだ
反日野郎しにさらせ kpopアイドルでカショオしてる人居るけど宿舎なのにどうしてるんだろ
別々に住んでたらただ心配するだけになるだろうけど
一緒に住んでて、注文した料理を一人だけ大量に食べて
直ぐに共有のトイレ占領してゲーゲーやってて他メンバーが
気分悪くならないのかな 拒食→過食(嘔吐無し下剤乱用)
青春時代を摂食で駄目にしてそのままずるずる気付いたらアラサー
過食を治してから下剤乱用を止めよう！と思っていたが一向に過食が治らないので下剤を先に止めた。
未だに過食する事はあるけど下剤は使わない。
顔と手がとにかく浮腫んで体重も日に日に増えていくけど、まずは普通の食欲を取り戻す為に頑張ってるよ
今日も過食しかけたけど、クッキーを明日に少し残せたのは進歩だと思うんだ
頑張ろうね 指原莉乃って身長159センチで体重42キロなんだって 拒食症で最近頑張って色々食べたりしてるんだけど、肝臓の数値がめちゃくちゃ悪くなった。
確かに普通だった頃と比べて弱くはなったけど、ここまで数値が悪いのは食べるようになってからなんだ。
回復期は肝機能落ちるもんなの？ >>106
自分も入院して検査してもらった時一度機能低下したり、電解質のリンの値が下がったりしたよ
主治医からは今まで食べてなかった時にもう一度食べ始めると一時的にそうなるから心配はいらないとのこと
だからいきなり普通の量の食事を摂るより徐々にカロリーを上げていった方が体に負担がかからないとも言われたよ
徐々に正常な値に戻っていくはずだから過度に心配することは無いと思うよ >>95
肝機能落ちてる時は市販の風邪薬や頭痛薬(痛み止め)、サプリメントなども肝臓に負担かけるから気を付けてね
具合悪い時は自己判断で市販薬飲まずに病院で肝機能落ちてることを相談して
肝臓の状態や体重によっては小児向けの処方箋を貰った方がいいよ
ちょっとずつ良くなるはずだから、添加物の少ない消化がよいものを中心に続けてみてね >>108
>>109
二人ともありがとうございます！！！
最近亜鉛呑み始めたり、栄養剤飲んでたりもしたし、お酒も飲んでるからどれが原因か分からなくて…
まずは病院で相談してみます 吐く回数はかなり少なくなったのに、左足だけむくんで治らない
内科で見てもらっても異常ない
やっぱり吐くからなのかな
他に原因思い付かないし…
何もないのに左足だけむくむってなんでだ >>109
ありがとう 医療従事者の方？なのかな。
肝機能も落ちてるから、お酒も辞めなきゃいけない。
でも自分から、積極的に病院にかかるのが難しい... ここ１ヶ月くらい何でもいいから朝ごはんだけでも食べる！って頑張ってたのにこの暑さのせいかまた拒食に逆戻り。
せっかく少し体重増えたのになぁ。 >>113
夏バテは仕方ないよ。
体調気をつけて。 食べたくないのが拒食の症状なのか夏バテなのかわからない
胃が張ってしんどいな 数年続いたカショオ、貯金が尽きて以来この１ヶ月無しで暮らせている。
夏で野菜が安いから肉野菜炒めばかり食べてて思ったより急激には太らない。
でも東京ガールズコレクションのランウェイ動画をYouTubeで観ちゃって、細い人達が輝いてて、
夏で来月も水着を着るしこのまま自分太っていっていいのかなって悪魔のささやきみたいのがある。
河北とか桐谷美玲とか、ガリガリであそこまではなりたくないと思ってたけど服着こなして堂々と笑顔でカッコいい、
中条あやみがメリットのシャンプーとかハーゲンダッツのCMで超かわいいと思ってたけど脚のラインは他のモデルさんと比べるとあんまり、
とか。
細さとかスタイルって、いくら追い求めても底なし沼だね。
偉そうに書いてる自分なんて100回生まれ変わってもあんな体型なれないけどねw 最近パンや麺類ばっか喰ってたんで、久しぶりにご飯食べたら美味すぎて、腹一杯になっても止まらない…土日で5合喰ってしまった｡ ここ数日ずーっと食べて吐いてる。
お金勿体無いし馬鹿みたい。
なのにふっと頭の中に食べ物が過って、その食べたい欲を止めうことが出来ない。
我慢したら辛くない？食べちゃいなよって思っちゃう。 結婚を気に、15年連れ添った過食嘔吐を克服しようと病院に行ったら、過食嘔吐は治すのが難しいからねぇーとか嫌味言われて、最後にはストレスが原因なので、とりあえず安定剤出しときますね。って行く病気間違えたわ笑 >>120
嫌味っつーか、ただ単に現実言われただけでしょ
自分に都合のいいことしか聞き入れないうちは治らないよ
結婚相手が可哀想 >>120
ハズレのお医者さんだったんだね
ストレスの要因を探りだして、自分の意思と欲求をハッキリさせる事で過食と向き合えると思う
きっかけと過程に遡って聞いてくれる医師じゃないなら、違う医院を当たった方が良いよ
医者だからといって信用出来る人ばっかりじゃないし、摂食に陥る人のメンタルなんて
医師になる人には理解出来ない生き方してきてるだろうから。 >>116
スタイル良い人を羨ましいと思うのは女子なら誰でもそうだよ
ただ、実際に自分もああなって自己満足に浸りたいか
自分は自分として切り替えられるかが分かれ道だよね
そんな時、私は拒食症の骸骨共の画像をみる事にしてる
ゾッとするし死臭漂ってゾッとする
そうすると、気持ちが前向きになるな 髪の毛どころか全体的に薄毛になった
まぁ髪の毛が一番分かりやすい
今でもお風呂でシャンプーしたら結構抜ける 普通は痩せすぎると体毛は増えるよ。
でも摂食関係なく、夏は紫外線の影響で抜け毛多いと言われているよ、蓄積されたダメージで秋に抜ける人もいる。
長髪の女性は夏は汗で首に髪がまとわりつかないように縛ってる人も多いから牽引性脱毛症(一時的)って理由もある。
うちの猫が毎年冬毛から夏毛に変わって毛量薄くなるの見てると、
上の紫外線とかの理由以外にも人間も動物の本能で頭の熱をこもらせないように毛量減らすようプログラムされてるんじゃないかなと個人的には思う。 ＞スタイル良い人を羨ましいと思うのは女子なら誰でもそうだよ
＞ただ、実際に自分もああなって自己満足に浸りたいか
＞自分は自分として切り替えられるかが分かれ道だよね
このとおりですね 芸能人みたいに細くてキレイっていいなと思ってたけど、現実は顔がそもそもブスだからギスギスの老婆みたい。
人の基準なんかどうでもよくて自分の満足のために痩せを維持してる。 日本人の男の、「痩せてる女」信仰は結構根深い。
太ってる人は女として(性の対象として)見れないって人が意外と多い。
顔が微妙でもメイクや髪や服装で雰囲気をいい感じにすればなんとかなるけど
体型は凄いデブってたらごまかしようがないしデブ専にしか相手にされないかんじ。 痩せすぎは体毛がこくなるのか…
だったらまだデブなんだ。痩せなきゃ… >>129
はいはいこのスレから出ていってね^^
毛深いのはキモいよw 体重キープするの難しい
このままキープできれば拒食にもならず過食もでないはずだけど
体重が減っちゃう 最近身体中痛いし、疲れるしで食べ物も吐き気で受け付けなく、体重測ったら178cm41kgまでなってました。病院行こうと思うのですが何科にかかればいいでしょうか？ 久しぶりに来たらカショオまみれ
夏は冬に比べて太りやすいから湧いてきたのか？いいから入院しろって >>133
ん？自分ですか？普段ここには来た時ないです。
ここ数ヶ月で8キロぐらい痩せてしまったので、ここに相談にきてみました。
食べなきゃヤバいと思ってるんですが、暑さから食欲もなくお腹すいたと思って口にすると動けないぐらい冷や汗と吐き気に襲われるので怖くて中々口に出来ません。
一度内科行ったんですが胃薬だされて終わってしまったので解決もせず、どのような病院行けばいいかわからず悩んでます。 十数年悩んだ過食嘔吐克服できた。体重20キロ位増えたけど。 >>137
ありがとうございます。一度大きな病院の精神科行って来てみます。 >>140
体力(喉の筋力？)が衰えて、過食してもなかなか吐けなくなった｡
それで激太りしてる… 病院行くってよく決めたね
自分はまだ踏み出せない。
行って摂食障害じゃないとか言われたら恥ずかしいし。 過食しない分貯金してたものだけど
気付いたら前より過食の頻度も減ってる(過食というより夜食？)し、その分の貯金も忘れてたくらい
自分でも何が良かったのか不思議なのでまた特定できたら書きにくるね 食欲が止まらなくてｶｼｮｵ酷かったけどようやく落ち着いた
と思ったら、多分暑いせいだと思うけど食欲が落ちて一日一食で済むようになった
一日中食べ物のこと考えなくて済むし、食べ物買いに行く必要がない生活が、すごく楽だと分かった
ついでにメンクリ通いも止めようかな
一日中食べ物のことを考えてるの辛いと言ってるのに
食欲亢進の副作用のある薬を出してきたりするし薬を飲んでも改善する気配もないし 一つ思い出したんだけど、悪縁を切りで有名な某神社でｶｼｮｵ止めたいって願ってから
ｶｼｮｵの頻度が落ちてきた
本当に効果あるんだなと思って神様ありがとうございます >>144
変な宗教にハマりそうだなw
あとメンクリは続けて通え
なぜ落ち着いて来た時に環境を変えようとする >>140
某漫画の影響で始めた、ロードバイクだよ。 >>148
親切に御心配くださってどうもありがとうございます
十年単位で通院してますが、全然改善しないので、通院や薬代など嫌なことに
時間やお金を費やすくらいなら病気を治すのは諦めて
好きなことにその時間やお金を回していいんじゃないかと思い始めました
最近ツイでバズった京都の有名な所ですが、生半可な気持ちでは危険なところらしいので
行かれるとしても、他の方の話を読むなど予習して、気をつけてください >>150
ごめんね。ロードバイク辞めても全てを受け入れて支えてくれる人が出来たから。あなたも何か酔いしれきっかけが見つかって、人に嫌味を言わない心に余裕が出来ることを祈ってるわ。頑張って。 第三者から見るとね、>>152あなたの方こそ余裕がないように見えるよ わけわかんない>>152
超ド級のメンヘラなんだろうなあ 嫌味じゃなくて共感してくれてるだけだと思うんだがww解釈に問題があるかと ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
