パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ154
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>>736
0704 優しい名無しさん 2018/07/10 09:07:19
レスバトルを見て思ったのは、
どうでもいい細かいことが気になって仕方ないのはセロトニン不足の典型的な症状ということ
ID:wl1qnxXw
ブーメラン投げてないでお薬飲んでこいガチガイジ >>722
お疲れ様〜！
無事に終わって良かったね！
私も土曜日に美容院予約してるから、頑張ってくる
酷いくせ毛で縮毛矯正かけるから、3時間半コースだけど 体調悪くなるとこのスレ見たくなる
もっと体調悪くなると人を攻撃したくなる
体調良くなるとこのスレ見なくなる
もっと体調良くなるとこのスレ見て昔の自分を懐かしむ余裕が出る
でも体調悪くなるとまた見てしまう
この繰り返しw こないだ主治医に言われた。
「パニックが出なくなった今だから言いますが、初診時のあなたの話し方やスピードや仕草や呼吸の仕方は今とは全然違います。全く余裕がなかった」と。
仕事もしてたし生活も出来てたからパニック起こしてない時以外は自分は普通だと思ってても、見る人が見ると最初から違いがわかるんだなと思った。 >>740
俺も言われた。初診時と治った今では全然違うってさ。
仕事も私生活も苦しい時に薬代もかかって大変だったけど、
首切られる前に治って良かったよ。
今月はボーナスも入ったし欲しかったもの買って遊んでストレス発散してる。 >>733
お察しの通り、上手くいかなかった…脳に恐怖の上書きをしてきただけでは…？と落ち込んでいたので優しい言葉が心に沁みます
沢山準備してもダメな時はダメだしそんな落ち込むなや！って自分を前向きに騙して次回に繋げるよー！
労わりの言葉本当にありがとう
>>738
頑張れましたー！有難う有難う！
しかし3時間半も掛かるとは大変だね……けどここで頑張ったら髪の毛サッパリ気分も晴れるしそちらも頑張って……！
余談だけど私は予期不安は余り無かったけどもストレスで鼻の上にデッカいニキビが出来ましたw その「脳に恐怖の上書きをする」というのが「俺の場合」予期不安なわけだ
どんなに我慢しても死の恐怖にそうそう耐えられる人などいない
「気のせい」で済ますわけにも行かない
そういう場合は仕方なく薬でやり過ごしている
考えてみろよ、その恐怖の上書きのためにどんどん行動範囲が狭まって来るなら
そりゃ全く治ってない
行動範囲を広くするために薬を使うというのは目の不自由な人が外を出歩くために
杖や車椅子を使うのと全く同じことだ
詰まるところ「人による」としか言えず、それは「主治医」が決めることで、今は軽快
した人が安易に今苦しんでいる人に自分の経験だけからアドバイスするのはやめとけ
としか言えない
ましてや「主治医を変えたら？」とかおかしいぞ >>744
もうこのスレ誰も君のことは手に負えないと思うから、アドバイスも君へのものじゃないとスルーした方がいい。
最後に主治医変えたらって別におかしな事ではないよ。治らないのは主治医との相性や治療が君に合ってないのかもしれないし、何の病気でもセカンドオピニオンって大事だと思う。
辛い気持ちはわかるけど、治りたいなら少しでも試してみるというのは大事だと思う。
医者も色々いるしスレに書き込んでる人も色々いる。全てが正しくもないし全てが間違いでもない。
自分で取捨選択して最適な方法を自分で考えたらいいと思う。病気を治すには本人が治したいという気持ちを強くもって、色々な情報の中から最適な治療を選んでいくのがベストだと思う。君とって耳の痛いレスでも、もしかするとそれが君にとって最も有益な事かもしれないし。
ましてパニック障害で辛い思いをしていたら、余裕を持って冷静な判断や思考も出来ていない可能性もある。
君が違うって否定してる事も他の人から見たら正しい事もある。逆もまた然り。 与党にとってはメディアを使って国民の不安をあおるのが一番簡単 そうして一度下げておけば国民に不利な政策でも支持を得られる キミの住まいはもっと惨めかと思ってた たとえばぬいぐるみと猫の写真とか >>745
まあそうかも
今は症状が重いのでここに来ても辛いだけなんで見ないようにします ほんとに治ってるわけじゃないでしょ
治ってるのに薬もらったりここにきてるわけない >>751
パニックが出なくなっただけで動悸したり目眩したり息苦しい時もあるよ。何となく不安のまま仕事して生活してる時もある。
ただ薬飲み続けて今の状態キープ出来るなら一生飲み続けてもいいかなと思う気持ちもある。
これ以上頑張るのは辛いからそれくらいでいいやと思う。 そういうことだよね
完治ってのは多分ない。それに近づくことはできるだろうけど >>745
>ましてパニック障害で辛い思いをしていたら、余裕を持って冷静な判断や思考も出来ていない可能性もある。
大抵これじゃないの？他の言っている事は誰でもわかることだし もう二度と働ける気がしないわ
体調が悪いというか一定のとこまでは回復するけど
いざ働くかどうかのレベルになると
異次元すぎて無謀なチャレンジにしかならない
うちの両親はテレビでパニック障害の芸能人というのを見て
そんなバカなことあるか 気持ち悪いから見たくない
と言っていた
自分に残された道って親がいなくなってしまうまで
家で健常者を演じ続ける事しかないんだなと思った
そして、ただの引きこもりニートと思われたまま生きる
思いきってバイトでも行けば人生変わると答えは分かりきってはいるが
体も気持ちも言うことを聞いてくれなくて
何の為にここに存在しているのか
分からなくなってくる
人生って何か意味があるんだろうか 薬を飲む必要も無く発作も起きず、普通の生活を送れてる。
そういう状態であれば、完治してるのか、完治してなくて発作が起きないだけなのか、
正直どっちでもよくね？
将来また発作が起こった時に、やっぱり治ってなかったのか、1度治ったけど再発したのか、区別する方法がないからね。 家で怠けて横になってスマホみてる生活が続くと、久しぶりにスーパー行っただけで軽い目眩したり
それに過剰に反応するとグラッときてドキッとする
暑くてもずっと外出訓練はし続けないとだめだわ
休むのは雨の日か
週2回くらい
あと面倒くさい体だなと思うのは
田舎でいつも自転車移動で行動範囲広げてるけど
自転車降りて陸上で生活すると
全然慣れてないから目眩がおきるんだよね
自転車は乗りすぎて大丈夫になった
けど田舎だから何時間も歩くわけにも行かない
ここにカギがあって
とにかく環境に慣れるしかないんだよね
歩くためにはずーっと歩くしかないし
店の中に慣れるには店の中に行くしかない
けど仕事となるとそんな訓練期間がないから
慣れようがないんだ
それでお手上げ状態
薬なんてその場しのぎだから飲まないよ
飲まなくても克服の方法は分かってるからさ
薬飲む前提で行動してたら
なにもつかむものがないと思う
仕事してる人が辞めれなくて飲むものだ >>755
病院とか介護施設でバイトしたらどう？
医者や看護師いるわけだし万が一発作起きてもいいやと安心感あるし。
例えば病院や介護施設の掃除や雑用の仕事。汗もかくし運動にもなるし。目標も出来るし介護の資格取るために勉強してもいい。
2年半引きこもってたけど、そういう事をきっかけに社会復帰して正社員になった人を知っている。
私だけどw あとは何年か前からここで言われてるけど
スマホみてたら一生治らない
というのは当たってね
つい見てしまうのだけど
明らかに体調というか自律神経みたいなものがおかしくなってるのがわかる
年々そう感じてるからどうにかやめたいね >>755
バイトよりももう少しハードルを下げてみて、作業所とかから始めてみたらどう？ >>758
なんというか元々が優秀なんじゃないですか？
自分は医者からは発達と診断されていて
パニックについては無視されてます
対人緊張が強いという適当な診断を受けてますが
長年パニックの症状に悩んできました
けど幼少期の時から
不安障害みたいなのはあったので
発達というのも当たってるかもしれません
なのでパニックは無いのかもしれませんが、とにかく低知能なので
ろくな仕事ができないというのも働けない理由ではあります >>760
正直それも考えて役所に相談行ったのですが
障害者手帳を取らないとダメと言われて
凄く悩んでいます
親に知れたら
人生で一番の心労を受けるかもしれないので >>737
736を読んでその解釈ならほんと凄いね君w
意味わかってないのになんでブーメランって言ったんだろw
スレチに対して誘導するのとセロトニン不足による気にしぃは全然別の話ですよ？？
加えて、お前はレスバトルをしつこいと思ってないんだろ？じゃあ黙ってろよww
ブーメランの使い方()とか話したかったらスレチだから他スレにでも誘導してね邪魔だからね^^
わかったかなキショ太郎 >>757
ゴールがどこを目指しているかによる。
私があなたのような毎日を送るなら迷わず薬飲んで好きな事をする。
家にずっといれる環境ならそれでもいいんじゃない？私は定年したら多分薬は飲まないと思うし飲まなくても多分生活出来るようになると思う。
でも家にずっといたらパニックに限らず健康になるはずがない。
薬は自分がしたいと思う事するために飲むものであって、症状を抑えたり不安を無くすために飲むものではないと個人的に思う。
だから家にずっといる事が良しと思う人は薬飲む必要は無いと思うよ。 低知能だと言うわりには偏屈だね
そういうプライドやら思い込み捨てた方がいいよ
薬は仕事してる人がやめれなくて飲むとかさ
普通に良くなって薬やめた人も知ってる 手帳とっても年金は過去もまともに働けた事がなく
親も代わりに払ってなかったので
障害年金ももらえないし
等級?みたいなのがダメでどっちみちもらえないと思うし
年とって一人になって生活保護くらいしかないんですかね
それまで待つなんて考えはないですけど
そう考えると
ほんとなんの希望もないです >>765
たしかにそうかもしれないですね。
けど一回薬やサプリメントみたいな錠剤を試しに飲む期間があったんですが
体の中に入ってくヤバい みたいな感触になってから怖くなってやめました
薬のむと逆に不安がつよくなったので >>762
案外親御さんは薄々気づいているかもよ
子供の頃から762さんのそういった姿見てこられているし、専門家と一緒に頑張って社会復帰できるようになったほうが、親御さんも安心するのでは？
いつまでも親は子供の面倒を見れなくなってくるので >>761
すみませんパニック以外の事は何とも言えないです。優秀でも無いですし。
でも掃除のバイトはチームで動いても個人個人もテリトリーが決まっていて寧ろ一人で黙々とやれますから、対人恐怖の方には向いてると思います。
何より医者や看護師が近くにいるところで仕事出来るんですからパニック持ちには一番安心出来る場所じゃないかなと。 低知能というのは医者の検査で言われました
ざっくり言うと低知能だから仕方ない
みたいな診断結果が出て
それからは医者の対応もまるっきりバカ扱いになりました
自分は日本語が通じないらしいです >>768
うちの親は変わってるのか
ぼくのことを優秀だと言います
家でニート状態なのに
家の手伝いや親の言うことだけは聞くからだと思います
障害なんかじゃ絶対にないと言われました
生活保護を受けるのも一生の恥といってまし
障害や精神疾患の人のことも
バカにしたり気持ち悪がってます そろそろそろ寝ます
長々と失礼しました
アドバイスありがとうございました
結局は自分で決めるか
日常訓練を10年かかってもいいから続けるしかないのかなと
思ってます
今は答えが見えないですね >>771
精神疾患と親や家族の理解というのは誰もが通る道。まずは親から少しだけ子離れするためにもバイトした方がいいですよ。
病院内の清掃の仕事は結構ありますよ。
https://www.e-aidem.com/kwm/病院%E3%80%80掃除%E3%80%80求人/ 病院でバイトは自分も考えるが
今は｢病院にいる医者も看護師も、皆親切でいい人ばかり、
あそこに行けば助かる、安心｣という心の安定を保つための幻想を持ってるけど
いざ働いてみて、病院は殺伐としててビジネスライクで、
病院職員は患者の悪口と愚痴ばかり言ってて…とかいう現実だったら
｢病院が安心できる場所｣でなくなってしまうので何となく躊躇してしまうｗ
まあ現実的に考えれば病院職員も人間だから、性格も価値観も人それぞれ、
というだけの事だろうけど… 通勤時間が苦手なので、仕事を決めてから、職場から徒歩１〜３分くらいの場所に住めば
なんとか働けるかなと思う
部屋を決める時に重要視することは、やはり徒歩１０分圏内に病院がある事だな
あまり大きい病院だと、紹介状がない人は受け付けないという病院もあるので
飛び込み患者も受け付けてくれる中規模くらいの総合病院がいい
そして夜間外来もあるといい
実際ＰＤになって５年、発作で緊急に病院に行った事は一度もないけど
やっぱり病院が近所にあるだけで安心できる >>776
うちは病院近くて、やっぱり安心感はあるんだけど、
時々、1日の中で何回も救急車の音が聞こえる時があって、
そういう時はこっちの具合が悪くなるよw
なので、近過ぎず遠過ぎずがいいなぁと最近思うようになった。 仕事から帰ってきて頭疲れて少しゴロゴロしてたら
ガッツリ寝ちゃって午前2時。
ガッツリ目が覚めちゃった。
さて、どうしようかしらん。 >>767あぁわかるよおれもそうだった
挑戦しても余計に苦しくなって
でもそのまま薬飲まなくて引きこもってても健康は害されてくる
結局入院までして無理矢理薬飲むハメになった
今も薬飲むの苦手だが効くときは効くからね パニックが酷かった頃はコンビニも行けなかったけど
今はアルバイトできるまでに回復しました
働き始めて三ヶ月経ちます パニックぐらいの軽い病気で人生無駄にしないようにね 薬だけ飲んでても絶対に回復しないから
認知行動療法とセットで治療してくださいね
苦手な場所に通う努力をしましょう >>782
パニック「ぐらいの軽い病気」とはなんだ「軽い病気」とは
価値観がここまで違うとは
いやパニック障害にも軽い重いがあるんだろうな
いつでもどこでも出てきて生活が完全に壊されるほどのレベルもあれば
調子が悪くなるとたまに起きる程度のレベルもある
そういう人同士の意見が合わないのは当然か 治った言うてる人はマジで来ない方がいいよ
再発してからが地獄だから >>785
ほんこれ
再発したら辛いよねえ
前よりもパワーアップしてる気がする ＞いつでもどこでも出てきて生活が完全に壊されるほどのレベルもあれば
調子が悪くなるとたまに起きる程度のレベルもある
自分は後者ですね >>787
そういうのも一緒に書いとかないと誤解する患者もいるな
>いつでもどこでも出てきて生活が完全に壊されるほどのレベルもあれば
俺は今これ
しばらく出なかったんだけど再発したら24時間こういう状態
薬変えてもらってようやく抑え込んでる
こうやって書けば回復期の人の意見と、闘病中の人の意見も
バッティングせずに済むかもね >>788
あ、良くわかるね
鬱はずっとかかってます
パキシルで抑えてます 自分は調子が悪くなるとたまに起きる程度のレベルだったけど
回復するまでに１０年かかりましたよ ライブ行ってきたぞー！
最高だったー！
私は薬がよく効いて症状を抑え込めているので
このままパニックから卒業したい 病歴比べをするためのスレじゃないんだが書かせてくれ
俺は15年鬱がずっと続いてる
パニック障害は鬱の罹り始めの頃に多発してそれから落ち着いてたのにここ1年でまた再発して
今回は相当しつこい症状
鬱みたいな気持ちメインの症状とは違ってパニック障害は体の変化も伴うので
これが鬱と同時に来るととてつもなく辛い >>793
ほぼ寝たきりですね
昼間も寝てる時間が長い
鬱はかなり軽くなってるけど今度はパニック障害として転換して
出て来たような気もする なるほど
病気の重さ具合も並行して書かないとお互いに齟齬を来たしてしまうわけだ ついでに書くと障害者手帳2級
うつじゃ1級出ないわ >>795
パニックはよくなってきたけど、抑うつ状態になってきてる >>798
それ何かわかるような気がする
うつとパニック障害は足してなんぼみたいな感じになってる自分の場合は
で、うつが良くなるとパニック発作が出てくる
パニック発作が出てくるとうつがひどくなる
このシーソーゲームの繰り返し ×パニック発作が出てくると
◯パニック発作が良くなると >>799
ほんとよくわかる
パニック起こすのってとてもエネルギーいるからうつ状態になるとパニックも起こせなくなる
ただそれは治ったのとは全く違う
エネルギーがある状態でパニックも起こらなくなるのが一番なのだけど
俺も入院歴ある2級です
ほんと大変ですよね パニックくらいの軽い病気と言えること自体幸せなことだと思いますよ
ほんとに重い難治性の方もいますからね >>801
その考え方いいかも
>パニック起こすのってとてもエネルギーいるからうつ状態になるとパニックも起こせなくなる
今こうしてネットで書き込みできるのはエネルギーがあるからだと思うんだ
しかしその半面パニック発作が頻発するorz
>エネルギーがある状態でパニックも起こらなくなるのが一番なのだけど
こうなりたいよねえ
ここのスレは軽症の人と重症の人が入り乱れて書き込みされているようだけど
自分が軽症だからと言ってパニック発作「ぐらいで」みたいな書き込みはよせよ
なんなら俺が重症専用のスレ立てようか？
●持ってるんで >>785
約30年前に発症
数年単位で再発の繰り返し
パニックは再発しやすいよ と言いつつも梅雨が開けて予期不安はかなり減ったよ
低気圧になると具合が悪くなるといつも書いている人の気持ちが以前はどうしても
理解できなかったんだけど、今はこの上なくよく理解できる
やはり自分が一度そういう目に遭わないと駄目なんだろうね 片道40分、通勤練習の電車のなか。
ぎりぎりで乗り込んで、少し予期不安が顔をだしたけど、直ぐに引いた。
あらかじめ飲んでいたソラナックスが効いていたのかわからないが、そんなことはどうでもいい。電車に乗れたことが大事。 >>803
うーん難しんじゃない
何をもって軽度、重症とするか人それぞれだし曖昧
鬱と併発とか、入院歴ありとか、手帳持ちとかそういうのは分かりやすいけどなんだかな でもここのケンカとなる原因の殆どが軽度の人と重症の人の価値観の相違から来るものだとは思う 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】 >>811
こういう無神経な奴ほど書き込みして欲しくない
>人と比べて何の意味がある？
あなたみたいに平気で人を傷つけないためだよ！ まぁ確かにこの人無神経だね
血の気の多い人ならまたケンカなってるよ >>808
手帳持ち、入院歴あり、うつと併発をもって重症とするのは一つの目安だろうね >>816
根っからひねくれてんなあんた
俺も重症なんだが？自分より軽い人を見て安心したいのはあんたでしょうが
しかも上から目線とか自己愛じゃないんか？ こういうナルシストの奴っていつもブーメランかまして自爆するよな
「投影性同一視」と言うらしいけどさ 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】 >>820
「あなたは自己愛性パーソナリティ障害ですね」とは言ってないだろ
「自己愛じゃない？」と疑問形なんだが？
やっぱりこいつからかいに来てるだけだな
二度と出てけ もうやめとき。平行線なるだけだよ
こういう人もいつか苦労したら理解できるようになるし、逆に苦労しないと口で何言っても理解できないよ あなた達は怒りの矛先を探してるだけなんだよ
だからすぐに喧嘩になっちゃうんだ
私は冷静だよ >>824
すまんかった
透明あぼーんすれば済む話だったね
まあ俺も自分で書いててなんだけど「自分で経験しないと分からない」んだろうな 冷静なのはいいけどもう少し人の気持ちを考えられるようになった方がいいと思うよ
大人になると人間関係で苦労するよ 年齢的にはとっくに成人してるし、確かに人間関係では苦労してますorz >>828
冷静じゃないんじゃないかと思う
自分の真の感情から目を背けて麻痺してるだけのように思える
こういう人は実生活でも嫌われ者だから放置しけとばいいね >>830
あなたも人を叩くのが好きですねｗこの話はやめにしましょう 私の存在を無視するようなことをするな。
→ 自分自身が他人を無視するようなことを平気でしている。
お前はマトモじゃない。狂っている。常識というものを知らない。
→ 自分自身が狂っていて常識というものを知らない。
お前は卑怯で陰険なやつだ。
→ 自分自身が卑怯で陰険なことをしている。
なんで私の言うことが信用できないんだ。
→ 自分自身が他人を信用していない。
お前は私を支配しようとしている。
→ 自分自身が他人を支配しようとしている。
お前は欠点だらけだ。
→ 自分自身が欠点だらけ。
お前のようなやつは、誰からも相手にされないぞ。
→ 自分自身が誰からも相手にされない。
お前は態度がでかい。生意気だ。
→ 自分自身が生意気で、でかい態度を取っている。
まんまID:Pq68L3trでワロタｗｗｗｗ 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】 いますごいことに気づいた
恋愛サロン板を滅茶苦茶に荒らしているキチガイがいるんだが
ID:Pq68L3trはそのIDと同じじゃないか
しかも板が同じ＝つまり同一人物でほぼ確定
なるほどね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ NG登録したら一気にスッキリしたよ
ここ最近は暑いせいか呼吸がなんか変
体温調節がうまくいかないのかな >>792
おめでとう！よかったね
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