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うつ病に効果的なもの
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0001優しい名無しさん
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2018/07/03(火) 14:44:11.45ID:3X4q8Fxb
うつ病の治療に効果的だった方法・栄養など語りましょう。

私はトリプトファンが大きな効果を感じました。
また、とにかく寝て過ごすと回復が早い気がします。
0002優しい名無しさん
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2018/07/03(火) 14:46:25.91ID:2MVtlvbX
カフェイン
ロナセン
レキソタン
0003優しい名無しさん
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2018/07/03(火) 15:46:50.49ID:1AonK+vM
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0005優しい名無しさん
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2018/07/03(火) 16:23:09.41ID:rdGe9ybI
白湯（さゆ）とは約40℃程度に温めたお湯のこと。これが健康に良い、ましてや冷え性やダイエットに効果が期待できるとは、にわかに信じ難い人もいるでしょう。ただのお湯ですから無理もありません。まずは具体的な効果について見ていきましょう。

【ダイエット効果】
白湯を飲むことで内臓温度を温める効果があるのだそうです。内臓温度が1℃上がると代謝が約10%上がると考えられていて、効率的に脂肪燃焼することができるのだとか。

また、温かい飲み物には満腹中枢を刺激する作用があり、こうした点からもダイエット効果が期待できると考えられています。

【冷え性の改善】
冷え性の主な原因のひとつに、冷たい食べ物や飲み物の取りすぎがあげられます。胃腸が冷えて、過度な負担を与えてしまうと冷え性につながる可能性があるのです。

白湯で内臓温度が上がり、血流が良くなると、身体の中から温まることができるので冷え性の改善に効果的と言われています。

【便秘解消】
便秘解消と聞くと、食物繊維をイメージする人もいると思いますが、便秘には十分な水分補給もとても大切です。白湯には余分な成分が含まれていないため、胃腸の洗浄効果もあり、毎日の習慣になれば、便秘解消につながるそうです。
0007優しい名無しさん
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2018/07/03(火) 17:23:22.12ID:xKL8Wes9
>>1
頭部に強い衝撃が効果的
お前の脳天めがけて有刺鉄線巻いた金属バットを
渾身の力を込めて振り下ろしたい
0008優しい名無しさん
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2018/07/03(火) 17:24:27.69ID:2MVtlvbX
>>7
もし俺たちを殺しに来るなら、武装蜂起して正当防衛反撃するだけだ。
0009優しい名無しさん
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2018/07/03(火) 17:42:34.01ID:5OEGRrQE
ランニングとバッティングセンター
後は食事療法で自分で献立考えて調理もする
買い物するから外に出るリハビリにもなるしオススメ
0011優しい名無しさん
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2018/07/04(水) 04:57:31.56ID:sAudgyED
おっ せんべい
0012優しい名無しさん
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2018/07/04(水) 07:39:36.63ID:401MsFBi
休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡：面はゴ○ジャス松野そっくりのガイキチ)に聞け
0014優しい名無しさん
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2018/07/04(水) 16:06:53.08ID:xjk8y7zO
白湯（さゆ）とは約40℃程度に温めたお湯のこと。これが健康に良い、ましてや冷え性やダイエットに効果が期待できるとは、にわかに信じ難い人もいるでしょう。ただのお湯ですから無理もありません。まずは具体的な効果について見ていきましょう。

【ダイエット効果】
白湯を飲むことで内臓温度を温める効果があるのだそうです。内臓温度が1℃上がると代謝が約10%上がると考えられていて、効率的に脂肪燃焼することができるのだとか。

また、温かい飲み物には満腹中枢を刺激する作用があり、こうした点からもダイエット効果が期待できると考えられています。

【冷え性の改善】
冷え性の主な原因のひとつに、冷たい食べ物や飲み物の取りすぎがあげられます。胃腸が冷えて、過度な負担を与えてしまうと冷え性につながる可能性があるのです。

白湯で内臓温度が上がり、血流が良くなると、身体の中から温まることができるので冷え性の改善に効果的と言われています。

【便秘解消】
便秘解消と聞くと、食物繊維をイメージする人もいると思いますが、便秘には十分な水分補給もとても大切です。白湯には余分な成分が含まれていないため、胃腸の洗浄効果もあり、毎日の習慣になれば、便秘解消につながるそうです。
0015優しい名無しさん
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2018/07/04(水) 17:16:18.89ID:xjk8y7zO
とし寄よりの冷ひや水みず

年寄りが若いものの真似をし、冷えた水（又
は湯冷ましで無い水、なお、「冷や水」は江戸期から
明治にかけての嗜好品である「砂糖水」の別称であり、これ
を指した可能性もある）を飲んで腹をこわすことから、年寄りが
、歳も弁えず若い者の真似をすると碌なことが無いということ
。江戸いろはがるたの「と」の札
0017Kの会
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2018/07/04(水) 18:21:50.52ID:p3i97FMe
O原には、逆らえません。腐った大根も仕方が無しに食べさせました。実習生のN田さんが苛められていても、助けられません。独裁者ですから。お医者さんのゴマスリが上手いですから。H田も仲間だから。
0021Kの会
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2018/07/05(木) 06:16:50.04ID:gxCa5FJ9
効果的なのは、O原達が警察に捕まること。
0023優しい名無しさん
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2018/07/05(木) 22:35:14.69ID:r+/UTZeh
豚汁と揚げパン
あんぱんとホモ牛乳
0024優しい名無しさん
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2018/07/05(木) 23:10:11.82ID:pQA9w6Dq
体冷やしすぎはだめ
0025優しい名無しさん
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2018/07/06(金) 01:33:57.81ID:MFFUwMlm
>>1
ブロッコリー、アーモンド。
あとセントジョーンズワートとスルフォラファンのサプリ。
0027Kの会
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2018/07/06(金) 15:14:47.85ID:SCWZWhTz
O原と会わない事が精神状態に良い。腐った大根鍋は食べさせられないから。
0028優しい名無しさん
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2018/07/07(土) 15:37:26.75ID:LL4vy9c7
馬鹿みたいに冷たいビール飲み過ぎで

馬鹿みたいに冷たいコーラ一気する糖尿デブだらけの馬鹿な国、日本、、、冷たい飲料なんか下痢するだけ不眠になるよ

外国では冷たい飲料はレンジでするからみんなスタイルいいよ
　　白湯の安眠効果
https://fuminners.jp/newsranking/4454/

冷たいものをよく飲む人の半数は、不眠に
悩んでいることも分かりました。身体が冷えて、体温のメリハリ
が小さくなりグッスリ眠れないからかもしれません。
 
同大学の研究では、いつも就寝前や起床後に白湯を飲むと、夜にグッスリ眠れるようになり、日中の眠気も少なくなることも分かりました。
0029優しい名無しさん
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2018/07/08(日) 19:23:08.19ID:gi5yNNBR
つまらんテレビを極力見ないこと。
とにもかくにも自分の時間を大事に使うこと。
0030優しい名無しさん
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2018/07/08(日) 23:40:57.21ID:wr68ijU8
飲み物をゆっくり飲むと痩せる
飲むスピードが速いと唾液が混ざらないから下痢しやすい
ゆっくり飲むと寝むれる
0031優しい名無しさん
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2018/07/08(日) 23:46:05.70ID:rKldO/+v
カイロジムナスト　ピアニストの指を鍛える　シューマンは薬指を痛めた
0032Kの会
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2018/07/09(月) 17:43:14.19ID:sEZfD1I5
O原は、園芸で採れた大根の保存に失敗した。カビだらけで外の皮の部分が茶色くなってた。自分の失敗を隠すために、カビの胞子を洗い流し、茶色の皮を剥いて、デイケアの人をH田と騙して食べさせていた。
0033Kの会
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2018/07/09(月) 17:44:40.67ID:sEZfD1I5
O原とH田の隠れた悪事は今日も続く。アホなのに、医師へのゴマスリは欠かさない。
0034優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 01:29:08.65ID:VpG6huKS
松田聖子はO脚
劣化現在進行形
0036優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 13:22:53.57ID:PL2fBj6P
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0038優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 01:26:08.07ID:Y+rnPusH
さんまが一匹700円だって
うなぎみたいな高級魚になるのか
目黒のサービスも終わりだなきっと
0039優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 01:52:50.64ID:FdlTJwkq
しそ
紫蘇の効能

精神安定　貧血　腹痛　下痢　咳　食欲増進　神経痛　リュウマチ　脚気　がん　動脈硬化　骨粗鬆症　花粉症・アレルギー、食中毒

古代で海産を食べて食中毒したとき
紫蘇を食べて直ったから
しそ(紫蘇)の蘇は蘇ると書く
http://macrobiotic-daisuki.jp/umeboshi-kouka-kounou-15086.html
https://shop.r10s.jp/chinriu/cabinet/ume/ime-jiakakoumeappu.jpg

https://image1.shopserve.jp/fumiko.co.jp/pic-labo/llimg/18tubure-s400_01.jpg

https://nanairo.jp/health/stomach/health_7246/
梅干しの他の効果としては下痢防止、便秘防止、
脂肪燃焼や糖尿病予防、血液サラサラなども挙げられます。

何気なく食べていた梅干しにこれだけの効果があるとは驚きですね。
http://www.tokiwa-portal.com/img/goods/S/4904561011535.jpg
0040優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 02:23:56.05ID:qCpOrBRX
ソーカルト会員減
0041優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 13:17:47.36ID:FdlTJwkq
https://nanairo.jp/health/stomach/health_7246/
しそ
紫蘇の効能

精神安定　貧血　腹痛　下痢　咳　食欲増進　神経痛　リュウマチ　脚気　がん　動脈硬化　骨粗鬆症　花粉症・アレルギー、食中毒　便秘

古代で海産を食べて食中毒したとき
紫蘇を食べて直ったから
しそ(紫蘇)の蘇は蘇ると書く
0053優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 17:00:14.35ID:haPIVNZr
大阪のおばちゃんさいきょう
大阪は自殺が47位
男14000女6000
男は2倍自殺多い
ゆえに大阪おばちゃん一番自殺しない
0057優しい名無しさん
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2018/07/13(金) 00:24:09.01ID:VlpLQuFE
下痢に良い食べ物

◆タンニンを含む食品
緑茶や番茶、紅茶、シナモンなどに含まれるタンニンに
は整腸作用があり、腸のけいれんを止めたり、便を固めたり
する作用があるといわれています。水分補給に温かいお茶を飲
むことは良いと言われています。しかし腸炎の時などは、お茶
に含まれるカフェインが刺激になる可能性があるので、避けたほ
うが良いでしょう。タンニンはその他ブドウや柿、レンコンなど
にも含まれています。
◆ペクチンを含む食品
ペクチンはりんごや桃などのくだものに含まれ、特に皮に多
く含まれています。ペクチンにも整腸作用があり、便秘や下痢
などの改善に効果的と言われています。
◆ジアスターゼ
大根やカブ、山芋などに多く含まれているジアスターゼは
、でんぷんの分解を促進する消化酵素です。消化吸収の働き
を助けてくれる酵素の一つで、加熱に弱いため、生のまます
りおろして食べると効果的でしょう。

 ◆殺菌作用を持つ食品
梅干しやシソの葉など、殺菌作用のある食品をメニューの中に取
り入れると効果が高まるでしょう。
0058優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/13(金) 01:34:34.08ID:VlpLQuFE
下痢に良い食べ物

◆タンニンを含む食品
緑茶や番茶、紅茶、シナモンなどに含まれるタンニンに
は整腸作用があり、腸のけいれんを止めたり、便を固めたり
する作用があるといわれています。水分補給に温かいお茶を飲
むことは良いと言われています。しかし腸炎の時などは、お茶
に含まれるカフェインが刺激になる可能性があるので、避けたほ
うが良いでしょう。タンニンはその他ブドウや柿、レンコンなど
にも含まれています。
◆ペクチンを含む食品
ペクチンはりんごや桃などのくだものに含まれ、特に皮に多
く含まれています。ペクチンにも整腸作用があり、便秘や下痢
などの改善に効果的と言われています。
◆ジアスターゼ
大根やカブ、山芋などに多く含まれているジアスターゼは
、でんぷんの分解を促進する消化酵素です。消化吸収の働き
を助けてくれる酵素の一つで、加熱に弱いため、生のまます
りおろして食べると効果的でしょう。

 ◆殺菌作用を持つ食品
梅干しやシソの葉など、唾液増えて殺菌作用のある食品をメニューの中に取
り入れると効果が高まるでしょう。
0060優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/13(金) 12:54:24.85ID:VlpLQuFE
　酢飯ファン『酢飯大好き酢飯は黄ばまない』
『翌日も白い、白米より満腹感ある』
0069優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/14(土) 16:14:51.07ID:+NccZ+g9
健康になるには下痢しないようにしろ
唾液でる酢飯は下痢しない
梅酢も梅干しもいい
飴も唾液でるから　下痢しない
おかゆは唾液出るから下痢しない
酸っぱいレモンもいい
0075Kの会
垢版 |
2018/07/15(日) 16:31:33.23ID:ow4fSgVe
O原は、カビだらけで、皮が茶色になった大根を鍋で病院患者に食べさせていた。H田もグルだった。H田は、自分の孫にも、カビ大根鍋を食べさせているのだろうか？
0076Kの会
垢版 |
2018/07/15(日) 16:35:13.85ID:ow4fSgVe
O原が仕切だしてから、プログラムや夏祭りが面白くないと評判で、可愛がっていた患者からも「出たくない」と、陰で言われている。心理士なのに、才能なし。
0079優しい名無しさん
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2018/07/16(月) 04:59:09.42ID:kSoFCGOO
健康になるには下痢しないようにしろ
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41eZp47EjaL.jpg
煮込むと味があるから唾液でやすい
唾液が便秘と下痢をふせぐ
便秘や下痢に効き目ある煮込みうどん煮込みラーメン
https://ishicome.medpeer.jp/entry/1265
ピラフも煮込んでるから効き目ありそう

https://ihttps://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41oJQ2PmI5L.jpg

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41oJQ2PmI5L.jpg
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/91Fx8o6tmoL._SY445_.jpg
雑炊も煮込みで
便秘
下痢防止できます
0081優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 02:30:56.05ID:Mv5BsO0p
白米とピラフだとピラフが味がついてて唾液出やすく下痢しない
0082優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 02:33:46.08ID:Mv5BsO0p
唾液でやすいから酢がいい
白米とピラフ(炊き込みご飯)だとピラフが味がついてて唾液出やすく下痢しない
煮込みラーメンも均等に味がついてて唾液でる
0084Kの会
垢版 |
2018/07/17(火) 08:46:00.04ID:gR0fpKQK
O原とH田は、病人に腐った大根鍋を食べさせていた。普段は良い人ぶって先生や患者を騙している。
0087優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 14:42:48.24ID:XtcLux5Y
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0089優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 22:12:58.40ID:Mv5BsO0p
キャベツ炒めとハムエッグ。。。。。とんかつソースを添えて
0094優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/19(木) 22:01:31.99ID:Whh3PleG
ソースをたっぷり掛けた千切りキャベツ
胃にも良さそう
0100優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/20(金) 04:13:18.94ID:0waNBubf
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
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