鬱だけど、今日出来た事を淡々と書いていくスレ 2
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
鬱だけど、今日これが出来た！あれもやれた！を淡々と書くスレです。どんな小さな事でもOKです。
「淡々と」スレの為、絡み禁止です。
絡みたい方は該当スレでお願いします。
次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。
スレ立てする際に1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を貼り付けてください。
※注意※
このスレには定期的に荒らしが湧きますがあぼ〜ん＆スルーするようにしてください。
荒らしの相手をする人も荒らしと同罪です。
前スレ貼り付け不要です。
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured スレ立てどうもありがとうね！
洗濯、布団干し、掃き掃除、シャワー、納戸の片付けして、ミルクティーとキウイ、ゼリーの朝ご飯食べてる
【自信をもっておすすめです】
（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです）
■うつの人が雑談する山小屋■７
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/
（特長）
１日１レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう 仕事出来た
これから盆の帰省がしんどい
仕事なんぞ無理にしなくていいんだよ
誰にでも出来る訳じゃないから自分の生きたいように生きればいいよ 1〜2週間に1度くらいの頻度でしてる深夜の散歩からのコンビニタイム 暑いです 虫もいっぱい 帰ってもすることないし気力も恐らくないです 虚しいです >>1
おつです
ゴミ捨て、掃除、シャワー、布団干し、今洗濯機を回してます、2回目です 叱られるかもだけど、久しぶりにパチンコいけた
しかも3万勝てた
かなりの進歩、次は満員電車にチャレンジだ 診察に行く予定だったが体調優れず諦めた
夕刻天候が落ち着いた頃買い物へ
スーパーで偶然元同僚に会いつい長話
主治医以外と話すのは久しぶりだったが気持ちが少し楽になった ここはご飯食べただけでみんなから褒めてもらえるのか
つくづく良いところだな優しいな 入院中の父が転院することになり、転院先の病院に行き、面談と手続きをした
病院から帰宅したら、床とベッドに認知症の母のウンコが落ちていたので片づけた
体の不自由な母が、トイレで動けなくなっていたので救出し、ベッドまで引っ張って行き寝かせた おつかれさま
今年13回忌の父のお盆。
収入が少ないので、和菓子を少し買って供えた。
仕事いった。 お盆だな…
ほんの数年前まで家族親戚集まってやってたのにな
今年はぼっちで墓参りして終わりだ… 29さんもね！
猫のトイレ掃除、親の布団がおねしょと漏れたウ●コで汚れ、臭気がこもってたので捨てた わざわざ「淡々と」スレをたてて我々は避難してきたんだからここで絡むのやめてくれ
元のスレでやったらいいよ お盆に顔を合わせるのが嫌で、木金と休みを取って墓参り(マイクロファイバータオルで墓石拭き、花筒洗い）して、
家には寄らずにお盆には帰れないと連絡だけして、今はアパートの部屋にいる。
汚物はきついですね。
猫でも人のでも。
喚きたくなって嫌になって、暴れても、結局片付けるのは自分。 診察に行けた ホッとした 一ヶ月分薬貰った
ややマシになってきたとはいえ調子が優れないので抗欝薬増量してもらった
買い物も済ました 今日明日は休もう お坊さんの対応した
ゴーヤ食べた
汗拭きシート買ってきた 無くしたと泣いていたぬいぐるみを見つけてあげられた（本当によかった）、節約の改善点のリストアップ、家計簿つけ、機械類の充電、洗濯、水やり、お片付け、書類整理 銀行、親の通院の送迎、住所変更の書類書き、投函、買い物、ケアマネさんに渡す書類の見直しと印刷
振り込み、お見舞い、洗濯、葬儀会社に行き事前相談、してシャワー浴びた 離婚してる7年前に他界した父の
祖父母の廃屋について
相続放棄の手続きをしてきた。
まるまる２日間かかった。
司法書士に頼むと１２万円位するので自分ぶんだけした。
他の血縁者は何もしてないらしい。 茄子とキュウリの苗の片づけ。
庭掃除。
涼しくなったら30個ほどの鉢植えの処分も考えます。
世話自体がもう無理です。 日差しが出てきて今日は暑くなりそうなのでもう休む
午前中のうちに作りおきの料理をして正解だった
早く夏が終わってほしい データ収集、郵便投函、絵本読み、支払い、家計簿つけ、 お盆の帰省から帰ってきた
明日の仕事に備えて寝ます 昨日の事ですが、洗濯、掃き掃除、ケアマネさんが家に来たのでその対応、買い物、親の病院への送迎、シャワー
近所の方に庭の畑で取れたナスと千日紅の花を持って行った、隣の家の方に誘われ、そのお宅でおしゃべり
入院している方の親の見舞い、めまぐるし過ぎてクラクラした 抗うつ薬増量で体が軽くなった 簡単だ
久しぶりにジムに行き短めにストレッチ筋トレ有酸素
食事も外ですませた ゴミ捨て、入院中の家族の見舞い、買い物、
親切にしてくださるご近所のお宅に菓子折りを持っていきお礼をした、シャワーで髪の毛まで洗った
みなさんもお疲れさまです 洗濯、洗濯物干し、食器洗い、ゴミ捨て、シャワー
で終了
疲れた よかったね、おめ！、おつかれさま、大変だったね、などなど
共感やねぎらい、お祝いの言葉をかけたい人は
鬱だけど、今日出来た事を書いていくスレ 35
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1530085779/l50
へどうぞ
このスレでは禁止されてて、窮屈＆怒られちゃうけど、上記スレならレスが自由です 昨日久しぶりにジム行ったので軽い筋肉痛あり
起床後軽くストレッチ筋トレで痛みをとった
作りおきの肉味噌を使って昼ラーメン夜麻婆豆腐を簡単に
涼しくなってきて嬉しい 仕事出来た
お気に入りのスティッチのキーホルダーがなくなってしまった
好きだった方が死んでしまった 仕事行けた
会社の人からの電話とれた
翌日に備え、早くに入浴できた 鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく36
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1534639177/
新スレたてました
こちらは、他の人の書き込みに共感する人に向いてます。例えば
おめ！ おつかれさま よかったね おつ！ 大変だったね 俺も同じ すごいな などなど
声かけ自由なので気軽に使ってね 昼過ぎまで心身共に体調悪く休んでた
遅い昼食にラーメン作って食べた もう寝よう >>67
そこはそこで排他的だと思うけどね
糞野郎が嫌いだと匂わせたら総出で出てけと言われたことあるし
糞の靴舐めてまで馴れ合いたいとは思わんわ こっちが皆が逃げ出して作った村なんで
宣伝に来ないで欲しいわな 起きれた
IBSの症状がひどくて仕事休む事にした
おなかいたい… 1000円カット行けた
ドラッグストアで買い物できた
シャワー浴びれた >>70 >>72
ここは絡み禁止だろ、シカトしてりゃいいんだよ、釣られてんじゃねーよバカだな、1を読めよ
お前ら自らがルールを破ってるんだよ、頭悪いな
絡みは絶対に無しで淡々と書いてりゃいいんだよ、わかんねーの？ >>17 >>18 >>21
も、これから書くんじゃねえ、1をよく読めばわかんだろ？ .>>27 >>28 >>29 も、なれあってんじゃねーよ
絡み禁止って何度も言ってるだろ
言いたいならあっちのスレに行け、しがみついてんじゃねー >>33 >>36 >>51 もこのスレの趣旨を理解してから書けよ
不愉快なんだよ、わかんねーの？ バカなの？ 絡むな、って言ってるの
なぜこのスレが出来たかわかってんだろ、いい加減にしろよ
おまえらの書き込みが嵐になってんのがわかんねえのかよ
半年ロムってろ、バカ 昨日は麻婆豆腐作って食べた
日内変動激しくレキソタンに頼った
21時頃就寝したが一時間おきぐらいに目覚め
また寝てを何度も繰り返した 昼食にパスタ 午前中具合悪く休む
夕方買い物に 日が沈むと少し気が楽になった ６勤の仕事終わった
甥のお昼ご飯作った
電気屋の対応した 10分間のあいだに洗顔三回
カレーパンの三個連続食い
胸焼けがしたんよ 昨日は素麺 今日はパスタつくって食べた
生気がなくなってきてる 読書
皿洗い
部屋の片付け少し
酢の物を作った
猫の世話 仕事出来た
風邪ひいて鼻水が汗のように垂れ流れてるせいで眠れなくて体がだるい
休みたい 真夜中にシーツと布団カバーを洗濯機にかけた。
安アパートだけど隣と上の部屋の洗濯機の音が漏れないのはありがたい。 裸体でテレビを見た
テレビの人からテレパシーを感じた グレープフルーツサワーとセルトラリン飲みたいわぁ
チン棒が立ちませんがどうしたらいいダロウか？ 合わない靴に中敷きなどの調整した
必要なものを探しに外出した
悪天候になったので苦手な人ごみで時間を潰した
掃除、お風呂、ドライヤー
今日は鬱が酷くて1日泣いてばかりいたけど、細々頑張った 溜まってた郵便物開けまくった
休職延長の申請を会社に送った
シャワー浴びた 薬飲んだ。仕事行けた
やなことを勇気だして断れた
無理に仕事場の人と話すのをやめた クリニック行ってきた。
帰りに食材を買い物してきた。 料理、食器洗い、洗濯物畳む、シャワー
で精一杯。疲れた 気になる資格の説明会の予約
5分だけ掃除
花を買った 美容院行って掃除機かけた
ちょっと勉強してシャワー浴びた 居留守を使った
NHKのヤロー
しつこいな
ぜったいに払わねーぞ 午前中にベランダの片付け
皿洗い
猫の世話
読書
タオルケット洗って乾燥機
台所布巾と食器布巾を別々に除菌
カレー作った NHKのひつこさに負けた
受信料払うことにした。
もう居留守とかめんどくさい。 シャワーを浴びた
生き返るような
気持ちになるのはなぜなんだ ご覧頂き有難う御座います！
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at 北海道苫小牧市 枕が届いた
プレゼントキャンペーンで当たった
Amazonで調べたら一万円近くした。 インスタントラーメンのレシピを見て
キッチリ作った。
ちょっと火力が強かったようだ。 子どもと外出すごく疲れた
明日からの仕事を思うともう激鬱
働かなくていい奴が羨ましい 水を5リットルくらい飲んだ
おしっこが10分間隔で出た せっかく独立したんだからどんどん書き込めよ
あっちのスレのレス数に負けてんじゃねーかよ
元のスレを潰す勢いで書き込まなきゃダメだろ、わかってねーのかよ 会社休んだ
仕事溜まるだけなのに…
でも今日は動けなかった 伸びきった髪をばっさり切ってスッキリした
カービィカフェに行きたくなった
他のスレなんか知らんし心底どうでもいい お前らガンガンこのスレに書き込めよ。
あっちの反吐が出るスレから独立した意味がねえだろ。
なのにぜんぜんスレが伸びてねえだろうよ。
大義はこっちにあるんだから、負けたらお終いなんだよ、てめーらわかってんの！？
今日は車の運転した 朝散歩行きたいと久しぶりに思えたのに、こういう時に限って雨なんだな… 平成の夏も終わり
昭和生まれも老人扱いされる時代か ピッキングの仕事なのだけど、不安感が凄い。でも初日全うした。 科博とか行ってきた人混みが多くてしんどかったけど楽しかった 缶コーヒーを飲み干した
たまに
飲む缶コーヒーは美味いぞぇ 朝ご飯食べた
お店2件 買い物に行けた
地震があったけど冷静に対処出来た 布団のシーツを4か月ぶりに交換できた。
風呂に滅多に入らないから、皮脂汚れで茶色くなってるのはわかってたけど交換も洗濯もできなかった。
交換なんて数分で終わるのに、それができない。
風呂も身体洗うだけなら20分で済む。
なぜできないのと聞かれることがあるけど、わからないと答えるしかない。
一度「鬱だから」と答えた時の相手の表情とため息が忘れられない。
たぶんものぐさの言い訳ととられたんだろう。 豚肉を煮て ネギを切って白髪ネギを作った
布団乾燥機を掛けた
掃除機を掛けた
猫の世話
夕方早めにラーメン作って食べた
今からトースト作って食べて少し休んで横になる
風邪引いてるから今日一日辛かった ご飯食べた
布団干した
洗濯した
洗濯物干した
洗濯物取り入れた
猫の世話
コーラフロート作ってみた 洗濯した
パスタ食べたら胸焼けしてる
薬の効き目が感じられなくなってこの先どうしたらいいか分からない キャベツの千切りをしたら
百切りくらいになっちゃいました Ａｍａｚｏｎで「ショーシャンクの空に」を最後まで観た。 なんかいっぱい映画見たけどあまり面白く感じれなかったし集中もそんな出来てなかった
お酒を飲んじゃった 病院行った
会社電話したら色々怒られた
何もしたくなくなった
ポトフ作った もうカネが尽きそうなので
オークションに家財を出品した クロネコヤマトの二人と日本郵便一人が来たので
いつもありがとうございます。
またよろしくお願いします
と言ったら
気分良さそうに帰って行ったんだ 散歩で疲れたから
いまから舞いスリーと
出スパと連ドル民を
一気飲みして寝る。 スーパーその他2件の店に買い物行った
猫の世話
蕎麦を茹でて食べた 寝て起きてまた寝た
寝るのが人生みたいになっちまった 沖縄県知事選挙の反省会（玉城デニー側）に参加できた。 今日はやめようかと思ったけど 何とか買い物に行けた
猫の世話
お昼と夜のご飯をちゃんと食べた
サンマを焼いた 仕事お風呂
明日支払額が全然足りない
働いても働いてもお金がない
借金もあってもう借りられない
夫に相談しても知らぬ存ぜぬ
いびきかいて寝てる。どういう神経してるのか
どうにもならなかった時用に貯めてた睡眠薬系の薬とアモキサン
薬で死にそこねたら辛いだろうけど、首吊りや動脈切るとかそういうのできそうにない
死ぬ勇気がほしい ヤフオクとメルカリで
キャンペーンで当たったイヤホンの売却値段を調べた
13000円もしたのでうれぴかった 朝食作り、洗濯、仕事、夕食片付け、自宅で仕事
くらいかな。調子良いと健常者同様に動けるんだが。 掃除、洗濯。
もうすぐ子供が帰ってくるから、そしたら宿題見たりとか。
それが終わったら、夕食作り。
今日は体調マシな方。 ゴミ捨て場にゴミを捨てて来た。ゴミの日は明日なんだけどね(テヘペロ) 朝から泣いて化粧ができない
眠れなかったし遅刻しそう >>215
ここはレス禁止だって、何度も書いてあるだろ！
おまえバカだろ、調子に乗るな |￣＼
＼ :::::＼
ノ ＼ :::::＼
γ⌒.´ ） :::::）
／／ ""⌒.《 ／ .）
.ｉ / ＼ 《／ ヽ ）
!ﾞ (･ ）｀┃( ･）ｉ/
| （__人_） |
＼ ｀ー┃／
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LINE ID coral91reef 友達に死にたいと言ったら本気じゃないでしょ
と言われた
その子は彼氏のことはめっちゃ心配してる
もういや、私も分かるってゆーてたあなたは、どこへ行ったの？嘘つき、大嫌い >>270
本当に自殺する人は黙って死ぬよ.とか、デリカシーのない対応をする人が居るのは確か。相手には、構ってちゃんに思われてるような気がするよ。 >>275
ダメ。
それより何か好きなもの食べてエネルギー補給でもしな。 >>274
しにたいとか何回も言われたら嫌になるのもわかる。
俺は漢字で書くのも、言葉にするのも怖いけど、
簡単に書けたり言えたりする人って、怖くないの？ カウンセリング申し込みできたー
…また金が飛ぶなー
あふぅ 今日もずっとやらずにいるアレが出来ない自分を
他の事をやって誤魔化す事が出来た。 >>285
あっ同じ人がいた
他の事が優先だったといいわけするのに頑張ってる パソコンでもワイヤレスイヤホンを聞けるように設定した。
かなり悪戦苦闘した。
ウンコしながらパソコンの音楽を聴けるようになった。 関係者に隠れてクルマの運転をした。
目の前のクルマが事故りそうになったのを見た。
この世は地獄じゃ。 いつもよりは1時間早く起きれた
ご飯をちゃんと食べて薬を飲んだ
晩ご飯のおかず作り
猫の世話
トイレ掃除
ゴミをまとめた 昼メシのノリ弁全部たべれなかったから、夜メシとして今食べてる。 何とか夜勤を無事に終わらせる事ができた。
久しぶりに風呂に入って体をキレイにできた。
バイクのガソリンを入れに行く事ができた。 もうなにもやりたくねえ
でも寝るとブクブクむくむしな。 皿洗い
猫の世話
野菜炒めと切り干し大根の漬物作った
2階の部屋を少し片付けた 作業所、料理、食器洗い、キッチン周りの掃除、シャワー こたつ布団にダニアースして裏表干した
猫の世話
皿洗い
クローゼットの虫除けを取り替えた
100均とドラッグストアとスーパーで買い物
疲れたから晩ご飯はお弁当で怠けた 朝起きてカーテン開ける、化粧して仕事、宅急便受け取り、病院、外食 足をプルプルした
台所で腕立て伏せ
瞑想５分
通販番組を見て
たけーなと思った 自分でも体が臭くなったなと思ったので数日ぶりに風呂に入った アニメを見た
犬にご飯をあげてトイレを片付けた
ソシャゲをすすめた
昼ごはんをたべた
おわり やりたいことは大方できた
明日に備えて寝れたらいいや 早起きして猫を病院に連れて行った
銀行で振り込み
猫の世話
1人でクリニックに行った
道ですっ転んだお婆ちゃんを助けてあげた
虐待毒親と2度の電話
店3軒ハシゴの買い物
流石に疲れた スクワットとツイスト運動した
久しぶりにまともにオシャレして美容院行けた
でもキラキラ空間に疲れて終わったらそっこー帰ってきてお風呂入ってぱったり･･･凸○ｺﾃｯ 非通知の電話があった
詐欺だろうと言ったら
切れた。
ばかやろう ゴミの日なので家中のゴミをまとめた
でも外に出ることができなかった
ゴミ袋は玄関に置きっ放し･･･何やってんだろオレ >>339
大丈夫次がある、余力のあるときにいけばいい
自分もゴミまとめて会社に出る前に出せばいいのに
ダルくてゴロゴロしてギリギリになるから結局おいて出るわ
(一度逆方向にいかないといけないので) 数週間ぶりに雨戸を開けた
家の中に弱い日光が差し込んできてちょっとだけいい気分になった １０時４０分に起きて、すぐ米を炊いて
ネットをしながら一時間待って
米が炊けたらイワシじゃがいもの煮物で飯を食って
そこから少しネットして
FC２ライブを見ながらそのまま昼寝した。
起きたのが昼の１６時、そこから少しネットして
もう少しで江の島花火配信が始まるだろう。 初めてカウンセリングというものにいってみた
つかれた
かえっておかしくなりそう シャワー浴びて
さっぱりした。
服を脱いで風呂場に行くのが
おっくうなんだよね 昨日のことで申し訳ないけど
早起きして多摩市から毒親を迎えに行って さらに京都の外れまで連れてきて 親戚のお通夜。
そして今から死ぬ思いで告別式。
その後火葬場へ行き また初七日を終え 東京に戻る。
片道約5時間。
サインバルタと安定剤を飲んで必死に頑張る。
誰かに褒めて欲しい。 >>351
お疲れ様です。よく頑張ってるね。アナタは偉いよ。用事が片付いたらゆっくり静養して、くれぐれもご自愛ください。 >>351
よく頑張ってるよ、親はともかく親戚といるのも色々気詰まりだろうし
葬式は退屈だし気を張るし東京から京都(のはずれ)なんて遠路はるばるご苦労さん
ぶっ倒れるわそんなん
よくやってる、ヨシヨシ
休めるときは休みなよー
しんどいって言って良いんだよ
あとお経とか法話とか長いときは頭のなかで猫ちゃん(その他触れたことのある好きな動物)
モフモフしたりじゃらししたり動きを思い出したりすることにしてる
おすすめ >>351
ここは絡み禁止だからそういうのは荒らしになるからやめてな >>352さんと>>353さん
ありがとう。
励みになりました。
>>354
そうだね 誤解させる書き方だった。
褒めて欲しい気持ち←って意味だったんだよ。
ごめんね。 朝3時過ぎに目が覚めたけど
オシッコしてまた寝たふりをした。 朝から
ハンバーグカレー大盛りを作って食べました。
お腹がパンパンになり眠気が襲って来ました。
もう一回寝ます。おやすみなさい ペットボトルのUCC無糖を買って来て
コーヒーカップに半分ぐらい注いで
レンジでチンして冬の到来を知った。 喧嘩別れした痴人と仲直りした。
久しぶりの電話に濡れた オレ自身も鬱で闘病中だけど
別住まいの親も末期ガンで闘病中なので今日は見舞いに行った
親に心配かけないように元気なふりを装っていたので疲れた 1.5kmの散歩、公園でベンチに座りそよ風と木々の心地よい音を聞いて小一時間リラックス
これから4日振りにお風呂入ろう 夜勤4時間半
散歩一時間ちょっと
買い物
さんまを焼いて後片付け
皿洗い ケンちゃん弁当屋に行ってきた
のり弁を買っちゃった スクワットをした。
お尻と腰が筋肉痛。
近畿地方に住んでるけど、広島に行った時にポプラと言うコンビニに入ったら、その場でお弁当に熱々のご飯を入れてくれた事に衝撃を受けたなあ。 >>375
近畿にも少しはあるんだよポプラ
だんだん減ってきてるけど >>377
そうなんですね。
それは失礼しました_(._.)_ 洗濯、トイレ掃除、料理、食器洗い、買い物、シャワー >>355 >>377 >>378
ここはレス禁止だって、＞＞1にも上にも書いてあるだろ！
てめー、荒らしかよ！ 少しは学べよ 無能だな！ >>375
地方コンビニって手作り弁当やってるところが結構あるよね
北海道のセイコーマートやハセガワストアも出来立て弁当が食える
ハセガワストアのやきとり弁当死ぬ前にもう一度食いてえなぁ…
でももう函館行く事もないだろうなぁ…
一日中家族が外出してて独りイジケて寝てた
俺はもう要らない家族のようだ タオル洗濯して干した
猫の世話
酸辣湯麺作って食べた カラオケ大嫌いなくらいなのに
何故か歌わねばならぬという気がして歌いまくった
なんかどこか変に興奮してるのかな
疲れてへたりこんだわ 何もかどうでもいいと思っていたのに、最近は腹が立って仕方ない。
ドアの開け閉め音が大きいのもわざとか？と感じるようになってる。
実際にわざとっぽいし、やられても仕方ない身分だから我慢するしかないと思うが、
殺せば刑務所なりへ入って嫌でも労働させられるだろうし、リハビリにはそのほうがいいのかもしれない。
殺せる度胸があればいいのに。
たまにニュースで家族殺しみるけど、勇気あるなと思ってしまう。 >>389
うつのイライラだね。
オレは家族に害を与える前に
遠ざける事にして今は一人暮らししてる。
たまに家族が様子を見に来るが
普通に対応できてる。
殺さなくてよかったよ。 集積場に普通ごみ(自分のごみ）出してきた。
攻撃的な感情と仕方ないという諦めとが、行ったり来たりしてるけど、
物には当たってもどうせ人にはなにもできない。
学生のころから人になんかできたなら、こんな状態に陥ってない。
ちゃんとやり返せていたら、今よりましになってた。 >>384
セイコーマートにハセガワストアの情報ありがとう(^^)
いつかこの2店舗のお弁当も食べたいな。 今日はお風呂はいった、
よく休んだ何もしなかった、
今日はご飯も作らず家族から食べもんをもらった、
今日はぐだぐだと過ごせた 銀行へ振り込みにいけた。
宅急便の営業所まで荷物の受け取りにもいけた。
スーパーでの買い物はレジが混んでいて、後ろに並ばれて不安になったんで商品戻して出た。 普段まったく家のことをほったらかしだったので
ゴミまとめをほんの少しだけやった 散らかってた台所のテーブルの上を片付けた
綺麗になって台所テーブルで食事が出来るようになった 二度寝して
昼寝
寝るのが商売みたいになっちまった。 洗濯機２回まわして干した
猫にごはんあげた
子供に勉強教えた 眼鏡用のクロス（11枚）を漬け置き中。
鬱前はためないでたびたび浴室に持って入って無添加の石鹸で洗ってたけど、
今はたまったら仕方なしでやる感じです。 >>409
洗濯機2回も回して干すとか怪力なのかペラペラの洗濯機なのか チャリンコで買い物
タイヤの空気を抜かれてた。
バルブを緩められてた。 チャリでマクドに行ったら撤去されてた、マクドの飲食代＋引き取り料金で￥4000掛かったわ！ 生姜焼きと 卵・鶏肉・豆腐のスープを作った
猫の世話
ジーンズ洗って干した 夜勤、ゴミ捨て、洗濯 とりあえずやる事今終わった。 燃えるゴミをまとめた
洗濯物
寝起きの食事をしっかり食べた 今まだスマホの画面見ている人へおやすみなさいを言う
おやすみなさい 1000円カットに行ったら
80円値上げしてた。
看板を変えろよ バリカンでセルフカットできた
キツかったけどサッパリした
坊主はすごく楽だけど伸びるのが目立つから
マメに刈らないといけないのが難点 買い物に行ってきた
食材の買い出しは週に１回で済ませている バナナ2本
みかん１個
食べました。
それでも空腹は満たされなかった。 夜勤をして
職場に書類を出し
生ゴミを出し
歩きで１０キロの米を買ってきた。 枯れた5ｍの木の伐採を開始。
うえからちょっとずつ切っていって、3時間ずつ作業して、5日ぐらいで完了予定。
普通ごみに出すため細切れにするのがちょっとしんどい。 親と会話した。
でも、うまく説明できなくてイライラさせた（抑えてくれてたけど）
以前は怒らせても、ごめんごめん、どこがわかりにくかった？と軽く出来てたけど、
今みたいになる直前あたりはイライラしてて、今はもう話すのがしんどいと思うし、相手に悪いとも思う。
年内にやるべきこと：
半年に一度の墓拭き(掃除）
枯れた庭木の伐採と普通ごみに出すために細かくすること。 (´ ◉◞౪◟◉｀) 今朝は一段と寒いわね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 早期覚醒には厳しい季節になるから憂鬱にも一層拍車が掛かるわ…。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 鬱で運動しなくなって代謝が落ちると風邪もひき易くなるみたいだから
(´ ◉◞౪◟◉｀) 皆、体調にはくれぐれも気を付けてよね。
>>455
(´ ◉◞౪◟◉｀) 欝で感情の動きが鈍るからなのか、薬で思考が回らなくなるからなのか、
(´ ◉◞౪◟◉｀) その両方のせいなのか、つくづく会話が下手になったと思うわよね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) そんな中、あなたはとてもよく頑張ったと思うわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 「親も他人」と割り切って、距離の取り方を工夫したりできれば
(´ ◉◞౪◟◉｀) お互い楽になったりしないかしら?
(´ ◉◞౪◟◉｀) 親御さんもあなたに甘えている部分があるから、「会話が通じて当然」という前提で
(´ ◉◞౪◟◉｀) 接しているところもあると思うのよ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 後、庭木の手入れをする時は暖かい格好でしてね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 約束よ。 (´ ◉◞౪◟◉｀) ごめんなさい。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 書き込んでからワッチョイに気付いたわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) すぐに退散するから、「レス付けんな!!」って雰囲気悪くするような書き込みしないようお願いするわ。 夜勤
ゴミ捨て
通販ポチ
ガソリン入れに行った
散歩して、ついでに買い物
おでん作って米炊いた
皿洗った 掃除機掛けた
皿洗い
猫の世話
雑紙と牛乳パックと雑誌のゴミを仕分けしてまとめた 散歩40分
歯磨き
スパゲティを作った。
>>429
ジムでどのようなトレーニングをされてますか。少し体を動かしたほうが回復が早いと診察で言われたのでよろしければご教示下さい 仕事あまり出来なかった
ご飯食べた
仕事辞めようと思う 456 ありがとう。
＞枯れた庭木の伐採と普通ごみに出すために細かくすること。
量として半分処理できて、現時点で枝と葉でゴミ袋大で5こ。
幹はかわかして焚き木で処理予定。
涼しいから汗かかなくて、作業はやりやすい。
買い物でセルフレジを使ったけど、途中でなぜか「重量が変わりました、店員を呼んで下さい」という表示が出て、ちゃんとやってたのになんでと焦って呼べずにいたら来た。
万引きしようとしたとか思われたんだろうな。 >>461
有酸素運動15分〜
↓
筋肉マシントレーニング
↓
有酸素運動30分〜1時間
筋肉トレーニングは自分の体で足りない部分を計測してパーソナルトレーナーにメニューを決めてもらった
参考になるか分からないけど、ジムに行く前に、朝散歩ができるようになったのがいいきっかけだった
今からの時期は寒くて更に辛いだろうけど、まずは朝散歩をおすすめします いつもより早起きした
一人で買い物できた
いつものクリニックと耳鼻科行った
鼻から喉まで管入れられたけど耐えられた
今日は沢山歩いた 学校、スーパー行った
掃除洗濯、食事朝と夕方作った
粗大ゴミシールと書類作りした
メールとLINEの返事
酒飲んだ 皿洗い
トイレットペーパーの補充
猫の世話
シャワー 上地というタレントがいるが、こいつのブログ見たらビックリした。こんなゴミ中々いない。
遅刻したダンサーに対する罰
・バケツ(清掃用？)に入れたドリンク
・「死」「殺」「マジぶっとばす」と書いたダンボール
・そのダンボールの上で土下座
http://ameblo.jp/kamijiyusuke/entry-11314014207.html#main
↓
http://ameblo.jp/kamijiyusuke/entry-11314029369.html#main 2回とばした普通ごみを出してきた。
Ａｍａｚｏｎの振り込みも今日が期限の奴をしてきた。
明るくなると外へ出れないから、さっきいってきた。 図書館で本を読んできた。
頭にあまり入らなかったけど。
でも、前よりは読めるようになってきた。 上司に飲みに誘われて付き合った
ベロベロに酔っ払った上司を介抱した 掃除洗濯食事づくり
山になってた衣類をしまって掃除機を念入りにかけた
獣医さんに猫の診察に行った 食材買い出し
猫の世話
家族で久しぶりに鉄板焼き
皿洗い 子猫 兄妹で二匹飼った！！ちゃんと育ててあげないと！ (´ ◉◞౪◟◉｀) ペットが生活に張りと潤いを与えてくれるといいわね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) リアルらんらんはクズだからシリコン製の嫁を飼うのだけで精一杯だわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 今日出来た事は、風邪気味で避けていた風呂に久々に入れたことね。 昨日まで出来てた事が
出 来 な く な る 恐 怖 ！ ゴミ捨てに行けた（2つ）
親族と親の知人へ米の配達（車がない世帯と高齢者世帯へは持っていく前に精米）
落ち葉掃除。
買い物(インスタント麺/セルフレジ） スーパー、郵便局、銀行行った
書類の整理と記入、準備
掃除洗濯ご飯作り 旦那のボーナスが入ったので、欲しかった電気圧力鍋をAmazonのセール中のうちにポチッた
買い出し行って夕飯作れた
年末年始のお互いのスケジュール確認とすり合わせした 保守。
お風呂入れた。
目標は1日置きだけど、どうしても3日は空けてしまう。
鬱になる前は毎日入らないと駄目だったのに…。 定期通院行けた
待ち時間長すぎて疲れ方ハンパなかったし、時間もギリギリだったので薬は明日受け取りに行くことにした。(FAXはしてある)
お風呂入れた
ら、気づいたら温まりに入ったつもりの布団の中で寝てしまってて、こんな時間に眠れない･･･ >>522
すまん_(._.)_
立ちバックに見えた(*´Д`*) 40分歩いた バナナと卵焼きとお肉とドーナツを食べた
日記を書いた 絵を２時間描いた 筆を洗って全部片付けた
よく悩むことができた ７０歳になった時のことを考えた
動物のブログを読んだ 必需品を買った >>528
このスレは、レス＆絡みは禁止ですよ〜
>>1 をよく読んでね ２４時間スーパーへ４時に買い物
いつもだと客はいないのにそこそこ客はいた。
振替休日だった。 大掃除してみた
あんまり綺麗にならなかったけど、ちょっとすっきり 猫にぶち抜かれた 襖の穴を塞いだ
猫の世話
寝起きの食事
皿洗い マイトシットシリアスリー それはマジでウンチがでるかも オーマイガーオーマイガーオーマイガー それはやめてやめてやめてったら アイトージューアイハドトゥープープ それはだからウンチが出るって言ったじゃないですか ユーキープマンハンドリングミーライクディス それはこんな扱いしやがって アイエイントイントゥーザットバックドアシェナニガンズ それはケツは守ったぜ 面接に行って、受かった。
難しい仕事かもしれないけどがんばってみる。 1月いっぱいでやめると告げてきた。
正社員ちらつかせて説得してきたけど無理。 夜勤
ガソリン入れに行った
一時間以上散歩
買い物 >>559
このスレは絡み、レス、共に禁止です
>>1 を読んでください 階段と居間と台所に掃除機を掛けた
猫の世話
皿洗い
脱衣所用のヒーター設置 今日は年内最後の通院と
健康診断の結果を聞きに別の病院へハシゴ。
おまけに市役所にも行ったしもうクタクタで
帰って意識を失いさっきまで寝てた。 洗濯
掛け布団カバーも洗って、布団干し
猫にごはんあげた
茶碗洗った 10年連れ添ってくれたペットを看取った
涙が止まらない ７日に出来たこと：
今年初めて家から出た。(ゴミ出しのため）
買い出し２０００円分
洗濯１回
庭木や鉢植えに殺菌殺虫剤を噴霧
家周りの落ち葉掃除
色々もうダメなんだなーとあらためて思う。
気分的にではなく客観的事実で。
だからどうしようもない。 昨日は２箇所ぐらい出かけられたけど
今日はぐだぐだしてる ぐだぐだできたってことにしとく。。。 夜勤
↓
コインランドリーにて洗濯
その間にスマホでネット。
↓
洗濯物を干す。
↓
一時間散歩して買い物。
↓
飯を作って食う。
↓
ネットで自由時間。 ガソリンを入れに行った
本屋に寄った
買い物はレジが混んでたので諦めた。
風呂に入った。 近くの内科に行った
近所の人とかなりの時間話が出来た
猫の世話
いつもより早起きした
少し読書が出来た お腹空いた…
今までまでは考えられないくらい太った 電車に乗った。
可愛い子の足がスカート越しにエロかった。あんな女とやったら3分もたないと思った。 車で買い物ついでにエースコンバット７買ってきた
今日仕事から帰ったらプレイすることを生きがいに仕事してくる 自転車保険に加入することにした
楽天の自転車保険が一番安かった ゲームもテレビもつべも飽きてしまった
本を読もうにも目が悪くて読みづらくて結局やめてしまう
こんなことすら楽しめない 鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく38
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1547709942/l50
38スレ目が立ちました
こちらのスレは、レス、絡み、雑談OKです 寝起きの食事
ストーブに給油
外出用の着替え
病院行った
買い物した
カレー作った
猫の世話 初めてのニラレバ料理を作ってみた。
自己評価で65点
やれば出来るもん 面接行けた（1対4できつかった）
市役所行った
確定申告の準備した
灯油買いに行った
銀行行った
自分の人生振り返った
疲れた
明日はいろいろ買い物に行かないといけない 仕事行けた
スーパーの弁当値下げシール狙ってゲットした
得した気分になるけれど帰って一人食う弁当の冷たさ
やっぱり誰かに作ってもらった食事が食べたい…
毎日じゃなくていいから
寂しい 変なおばさんが来た。
あやしそうなので
居留守を使った スマホのデータ移行
大量にあるCDのデジタル化
引継ぎ項目の洗い出し スーパーで買い物
洗面台の掃除
掃除機かけ
猫にごはん
夕食づくり 風呂掃除 入浴 鬱だけど、今日出来た事、やれたことを書いていく38
mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1547709942/l50
こちらはレス、絡み、雑談ありです
お気軽にどうぞ 洗濯して干した
猫の世話
寝起きのご飯と晩ご飯をちゃんと作った
ストーブの給油
皿洗い
お風呂に入った
枕カバーを変えた あみだくじをやって
暇つぶしをした
ちっとも楽しくなかった。 加湿器に水を補充した
バスマット洗った
皿洗いした
親に返信した 夕ご飯作った
鍵カバーを三つの鍵にかけた
家族と連絡
腰と背中にマッサージ器をかけた
洗剤を詰め替えた ライン返事２件
茶碗洗い 風呂掃除 入浴
テーブル拭き 軽くストレッチ
服薬声かけした
家族にアロマスプレーを貸した
気圧低下できつかったので薬飲んで寝た 半袖で過ごした
こんなに暖かくなるとは
たまげたなぁ 仕事した
最近またミス頻発する体調不良で休む朝起きれないとかどんどん弱ってる クリーニングに出したシャツとスーツを
仕上がり日に取りに行けた 定期通院
お味噌汁作った
昨日の残りの恵方巻きと一緒に食べた
宅配便受け取れた 自省した
もっと謙虚になるべきだ
身体を動かす努力をしなくてはいけない
そう思いながら寝付いた 憂鬱な気分だったが
ご飯用意、掃除機、洗濯、皿洗いなどした デコポンを食べた。
中身にタネがいっぱい入ってた。
もう買うのをやめようと思った。 2週間振りの通院でした。待合室でおっさんが俺の事をガン見してきてキモかった。 起きた、ゴミ出し、朝ごはん食べた
洗濯した、加湿器に水入れた 辛かったし心乱れたから
薬飲んでねるしかないなかった
さっき目が覚めたけどまだ不安感去ってない ご飯食べた
猫の世話
偏頭痛で今日はこれしか出来なかった 起きた、洗濯機を回した
今日持っていくスーツケースを閉じた
食卓を片付けた、コーヒー飲んだ 休日
医者めんどくて行けなかった
もう一軒の医者にも行けなかった
ただ寝てる
メシも食わず寝てる
ひたすら寝てる
布団最高 不動産さんが明日来ると電話があった
なんでだろう
詐欺かも知れない
困ったもんです 試験監督のバイト行けた。
煩わしい人間関係は少ないけど、
2〜3時間位立ちっぱなしだから
疲労感半端ない。疲れた。 小林さんちのメイドラゴンと這いよるニャル子さんWを見た 京アニ作品は絵がきれいだし背景が水彩画のようにやわらかで色調が明るいので見ていて和む ずら丸降臨！ バブみを感じてオギャりたい がんばルビィ！ 掃除機、昼ごはんと夕ご飯用意、お洗濯
家族のヘアカット 宗教関係者の皆さんが訪問してきた
若いエロい女だった
やらしてくれるなら入信してもいいと思った。 洗濯して干した
猫の世話
加湿器に水を補給した
ストーブの給油した 二千円の印紙を郵便局で購入
年賀はがきの当選シートを2セットもらう 家族の昼ご飯用意した
メッセージやりとり、葛根湯ドリンク飲んだ 玄関の片付けと拭き掃除
皿洗い
寝起きの食事
猫の世話
少しだけ英語の勉強 だるかったけど息子とお出かけ
買い物出来た
誕生日の飾り作り進めた
あと何したんだろう
晩ごはん、野菜食べた
ネイル塗った
気になってたこと少しずつ調べた
結構やってるのに、なんにも出来てないような気分 洗濯1回目
ゴミ出し行こうと服を着替えたが
気力出なくて外に出るのをやめた 遮光カーテンやめてレースカーテンにした
夜更かしやめて早寝早起きにした
コーヒーをカフェインレスに変えた
バナナ、豆乳、プロセスチーズを食べた
ご飯を炊いた
洗い物をした
一日20分歩くことにした
今はこれが限界 加湿器に水補充、夕飯のメイン作った
鎮痛剤、ビタミン飲んだ
確認事項チェックした 1日中頭が痛かったけど、何とか定時まで会社にいれた。 テレビを見ながら寝れた。
なんか得した気分になれた。 体調不良なので絵描いた、スルメ食べた、
暖房をがんがんつけてするめ食べる
あたりめ？美味しい。体調不良なので肉も食べたい
図書館行った
ちょと雨が降っててどんより気分 食材の買い出し
夕食作った
お風呂洗って入った
夕食食べれた
ふー･･･あとは明日が洗濯予定日なのでやれるといいな wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 安いトンカツ&アジフライを食べた。
安い 早い まずい 固い
の4拍子だった。
外食はケチったら負けだと思った バスに乗って人間ドックにいった
帰りにスーパーで買い物した
洗濯物干した
風呂を沸かした
夕飯つくった イラついてたが元気だった
家族に向けてのイライラではなかったから良しとする 家族にイライラする事が増えてきて困る
大人になってから人や家族とイザコザを起こしたことなんか一度も無いのにこの頃爆発しそうになるのを必死で抑えてる
妻を怒ったことなど一度も無いのにひどく憎らしく思う事が増えてこの先抑え続ける自信が無くなってきた 出かけたお。
昼は家で大好きな焼きじゃがいも食べた。
夜は野菜スープ食べる いい結果の原因が自分にあるなら、悪い結果の原因も自分にある。
いい結果の原因が自分にないなら、悪い結果の原因も自分にない。
いい結果の原因が皆にあるなら、悪い結果の原因も皆にある。
いい結果の原因が皆にないなら、悪い結果の原因も皆にない。 歯医者で歯のクリーニング
血だらけになった
衛生士のバカヤロー 準急や特急の止まらない駅周辺に住んでる
今日も踏みとどまれた
いつも通過電車にふと吸い込まれる様に体が動きそうになる ホームに入る列車の運転手と目を合わせたら汽笛を鳴らした。
飛び込むのかと思ったのかもしれない 絵描いた、今日はカップめん食べたー、
耳あかをとったあー。不調なので暖房を強めにした 仕事休んだ
ロクなもの食えなかった
つまんないので薬飲んでもう寝る 私も昼ごはんカップ麺だった
あとはゴミ出し、風呂洗い、通院 セブンで買い物
1967円の出費
うちゴミ袋で800円もした 寝ては起きてを5回繰り返した。
自分でも器用だと思う。
すぐに寝れるんだよね しごとしたけど全然集中できなくて、今もう諦めて薬飲んだ 伸ばしまくってた髪の毛をセルフカットした。
結構上手くいった。
シャワー入った。
ご飯食べた。
猫の世話。 ペットボトルのお茶を三種類飲み比べして
キリンの生茶が一番だった
伊藤園 サントリーの順 必要な電話を昨日かけたお！
超久しぶりに通院して検査したお。
もっかい無くした診察券を作ってもらった
コーヒー飲む
海辺で拾った可愛い小石を可愛がっている。。。
リハビリとして磨こうかなと検討中。。。 夜食にインスタントラーメンしょうゆ味。
心も腹も満たされた。 2週間ほど治らない顔中のできもの診てもらいに皮膚科行ってきた
外出できたついでに買い出し、図書館で本返却、古本屋で何冊か本買ってきた
夕方帰って急いで旦那の夕飯を作った
自分も夕飯食べれた
なんやかやバタバタして疲れた･･･
皮膚科の薬効いてくれるといいなー 青色申告会に行った
税金を払った
丸亀製麺でかけうどんを食べた
宝くじのハズレ確認
ぶっというんこが出た
穏やかな夜を迎えられた 料理
お茶碗洗い2回
銀行書類まとめた
お風呂掃除、入浴
ねこにごはんあげた ゴミ出し、家の中の段ボールまとめ、切れた電球の交換
洗濯機3回、花粉症の薬を飲んだ 昼寝の三回戦
良くまぁー
寝れるもんだ
自分ながら感心する 何もしない、やらない。
余計な事。
もうしません。
すいません。 カビ臭いインスタントコーヒー
を飲んだから
カラダが痒くなった。 ゴミ捨ていけた。（個数制限で1個は次だけど）
鉢植えに液肥をやれた。 コンビニで電気代の支払いをして来ました。雨が降ったり止んだりしてましたよ。 女医さんシリーズで抜いた。
おっぱいがたれてたけどエロかった あいつを殺せる準備をした。
準備だけ。
度胸はないからたぶんやらん。
殺せる勇気が欲しい。 早起きした
動物病院行った
猫の世話
ご飯ちゃんと食べれた
人と明るく話せた みずほ銀行に行くと言ったら
ミスドになぜ行くのと言われた 起床ウォーキングうんこ風呂バイト晩ごはんアニメ鑑賞 にゃんぱすー！ スレッドストッパーって何なのん？ トホホもうイタズラはこりごりなん バイバイなん ご飯作れた。
みんな死んだら駄目やで
ワイも生きます…… 新スレ立てました
欝だけど今日出来た事を書いてく・らんらん禁止
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1550795049/l50
欝だけど今日出来た事を書いていくスレです
どんなささやかな事でも大丈夫です
お互いの温かいレスも是非どうぞ〜
（らんらんとそのお仲間、コテの利用は禁止です）
らんらん抜きのスレなので、ご安心ください
是非こちらにも書き込みをお願いします す、す、すみません、上で書いたリンクが間違っていました
正しくは以下です
新スレ立てました
欝だけど今日出来た事を書いてく・らんらん禁止
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1552672762/l50
欝だけど今日出来た事を書いていくスレです
どんなささやかな事でも大丈夫です
お互いの温かいレスも是非どうぞ〜
（らんらんとそのお仲間、コテの利用は禁止です）
らんらん抜きのスレなので、ご安心ください
是非こちらにも書き込みをお願いします
のんびり、ゆっくりいきましょう 鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく40
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1552676385/l50
こっちはらんらん出没注意w な次スレです。
お好みに合わせてご利用ください。 もし、らんらんアレルギーでこちらのスレにいらしている方でしたら、是非、下記の
欝だけど今日出来た事を書いてく・らんらん禁止
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1552672762/l50
こちらのスレにもおいでくださいね
らんらんとそのお仲間、コテの利用は禁止しています
書き込みへのレスをするかしないかは自由ですのでお気軽にお立ち寄りください 熱測った
サプリ飲んだ
もう宣伝書き込まないで欲しい。ここと1本化したいと書いてあったけど大反対 昼寝したら夢を見た もう忘れたけど楽しい夢ではなかった。 本気で口説かれたけど逃げた
久しぶりすぎてどう返していいか分からなかった
けどまんざらでもない自分もいて、番号くらい教えればよかったかなと思ってしまった
そんな自分がやっぱり嫌い スレ分裂したがどこもちょうど良いのがないね
あっちはただのおしゃべりクソ野郎サロンになっちまってる
ここは基本らんらんをかまうスレになってる
レス禁止スレは書いて何が有益なのだろうと思う カキフライを食べた、お腹いっぱいだったから美味くなかった 日常生活も仕事も、頼まれたごとをされると、90パーセントできても残りの10%ツメが甘くて全部を台無しにしてしまうのがほんとつらい wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
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／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ひゃっくりがやっと止まった
このまま死ぬのかと思った
ひゃっくりこえー 面接行ってきた
帰ってきたら、先週面接の会社から
お祈り手紙が来てた
力抜けてそのまま寝込んだ >>810
数打てば当たる。（外れることも多い）
自分は高年齢のおっさんで、１６軒受けて1つから採用されただけ。
もうまともな所（普通レベル）では採用はないね、いくら人手不足でもね。
スマホを紛失したのでショップで新しいSIMとスマホの入手と古いほうの破棄手続きをしてきた。
固定電話はもう持ってないから、携帯番号を失うと職も失いかねない（探せない）から焦った。
整理券で３時間待ちだったんで、時間をつぶしにモール内を歩きまわったけど、
幸せそうな若夫婦と子を見ると和やかにはならずに不幸になれと思う自分がいて嫌になる。 優しい人ですね。ただ、このスレは残念ですがレス禁止ですよ〜
書き込みに共感し、思わずレスを返したくなってしまった時は、どうぞこちらにいらしてください
欝だけど今日出来た事を書いてく・らんらん禁止 （らんらん居ません）
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1552672762/l50
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく40（らんらんが頑張って張ってくれてます）
mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1552676385/l50 こちらのスレはそうでしたね。
申し訳ありませんでした。 １６時間ぐらい寝て起きたのが今日の６時
グダグダネットしてお菓子朝飯にして薬飲んで
またネットして飯炊いてカレー作って
１２時から散歩して帰ってきてまたネットしてもうすぐ寝る。 にんじんを大きめに切って昆布茶と塩少々
ゴマを振りごま油で軽く炒め
にんじんが浸る程度の水、めんつゆほんの少しで煮て水分を飛ばす
火を止めて少量の味噌をあえる
料理？した、えらい 焼肉食った。
靴を二足取り置きした。
歯医者に行った。
真冬の毛布や部屋着をしまった。 図書館で返した借りた、ネギとか買った、花に水やり
ダンボール捨てた スマホを初期化して、設定を一からやり直した。
なんとなく入れてたアプリは再度入れずに基本的なものだけの簡素な構成にした。
連絡先の電話番号とメールアドレスも本当に必要な人だけ残して、あとは入れなおさなかった。
バックアップから復活させたほうが早いけど、1からやり直し、古いバックアップデータは消した。
LINEも入れなおさなかった。
ガラスフィルムも貼り換えた（前のも今回のも100円のやつだけど） 自分なりにたくさん掃除した
２時間絵描いた、鉢に水あげた、花の写真撮った
買い出しした、卵とじゃがいもとみりんなど買った 勝手に生えたクスノキ鉢植え、数年元気がないので植え替えた
宿根アマ、赤花かすみ草、昼咲き月見草の種をまいた
コバノタツナミの群生からこぼれた一かたまりを良い位置に植え替えた
好きなチーズを食べた 書類をまとめる１００円ファイルと、安い油絵の具買った
図書館で返して借りて来た
じゃがいもが１９円だったので１５個買った ３、４ヶ月ぶりにシーツを替えたので気持ちが良い
シャワー浴びた
久しぶりに養命酒を飲んだ ネトゲで一千万とかした
amayasa@wanko.be 毒親が支払ってない期限切れた保険の、猶予期間26日までに11万払えとか督促状来た
知らんし、もう切る！ 買い出しに行って、肉と野菜とナタデココヨグルトなどを買ってきた
肉と野菜を少し多めの水で炒めて（煮て？）一人で布団に寝転んで食べるのが一番美味しい。
花がいっぱい咲いていたので見てきた。 いつもは午後からのバイトなんだけど、今日は朝から行って会議出て、午後は通常勤務してきた。
頑張った！ 暗い気持ちだけど明るい絵を描いた
コーヒーを飲んでいる
久しぶりに今月したことノートを書き込んだ
洗濯。風が強いので中へ取り込んだ http://imepic.jp/ipzsGyWg
金で買った２０前半の彼女のからだをべろべろなめ回し ふにゃふにゃ チンポで一回しか射精できない４２さいロリコン
彼女のからだをマンコからけつまでべろべろなめ回してふにゃふにゃチンポをぶちこみ一回しか射精できないはげあたま
１０代のマンコなめまくり違反条例
不細工芋マンコべろべろなめ ボーダーDV夫とメンヘラセックス依存症嫁のコンビきっつい
対立相手への粘着も気持ち悪いな…
DV男が出会い系の元締めビジネスなんて業が深すぎる
サイバーイグアナが「サイバーイグアナ婚」を推奨し円満夫婦論を説くが
暴力的な夫婦生活と名指し中傷発言を取引先企業から注意される
https://togetter.com/li/1360457 ここのスレ、レスと無関係な連中を呪っている、ので、御安心のほどを。
呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死呪死呪死呪死呪牢死呪牢死呪死呪死
呪死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死kjmnszkmtmtkjmnszkmtmtkjmnszkmtmtkjmnszkmtmt呪死SM呪死SM呪死怨呪怨死怨念怨霊呪牢死呪死呪死呪怨死呪死mtmtkjmnszkmtmtkjmnszk呪死呪怨死怨念怨霊呪牢死呪死呪怨死呪怨死呪死呪牢死 電車で席を譲れた
「ありがとう」と相手の方座ってくれたけど、本当は譲る必要なかったけど私に気を使ってくれたんじゃないかとかいらぬことをいちいち考えてしまう。 服、食器、机の上を片付けた
図書館のポストへ本を入れてきた
コロコロをした ピーマンとオニクを食べた
絵描いた
シャワーあびた 庭木と鉢植えに３日ぶりに水やり。
遠くのスーパーまで買い物。（そこにしか売ってない物が欲しかった） 絵の額をお得な木材を使って７割作った
アジサイアナベルを１株掘り起こした
５つだけゴミを片付けた
お昼はアボカドを食べた 数年放置して根詰まりしてた鉢植えのいくつかを土を買ってきて植え替え。
魔の土の入れ替えの時も捨てようかどうしようか迷った覚えがある。 午前中
朝食と昼食作って食べた。野菜の下茹でした（オクラ、にんじん、レンコン、カブ）
粉末ビタミンＣとレモン汁を溶かした水と、水出しのルイボスティーを作った
食器と鍋を洗って布巾で拭いた。冷蔵庫内の整頓、調味料を容器に注ぎ足した
洗顔してスキンケア、下着を替えた、換気、トイレ掃除、コバエ退治
図書館で本を借りた。資源ゴミを出した。近所の人と会ったので挨拶した
スーパーで買い物（2軒）して、ついでにゴミ出し用の段ボール箱を多めにもらった
ドラッグストアで店頭に無い商品を注文して支払いだけ済ませた
電話応対1件、サプリと薬をちゃんと飲んだ。手湿疹の軟膏を塗った
図書館で借りたアガサクリスティーの伝記を読み始めた
明日のtodoリストを作った 浴槽に湯を入れてちゃんと入浴して全身洗った
スキンケアとヘアケアした。ドライヤーで髪を乾かした。爪切った。体重はかった
あさって遠出するので持ち物の準備した。メール1通出した
猫を飼いたいと言い張る家族と猫の里親サイトを見て何件か目星をつけた。みんな可愛い
これから夕飯作る 換気、朝食作って食べた。食器と鍋を洗った
可燃ゴミと不燃ゴミを出した。ホムセンとスーパー2軒で買い物
寒いので一度押入れにしまった毛布を出した。ついでに押入れの整頓した
枕カバーを交換した、部屋の片づけ、トイレ掃除、仏壇に線香あげた、メール連絡1件、薬飲んだ ６キロ歩いた。
途中、小学生の集団下校とかちあった。
不審者と思われて教師が挨拶をしてきたが返さず違う道へ逃げた。
家に帰る直前に大雨が降ってずぶぬれ。 栄養バランスを考えて夕飯作った（魚、緑黄色野菜、淡色野菜、豆製品、海藻、ゴマ、オリーブ油、乳製品、発酵食品）
食器と鍋を洗った、明日出掛ける用意をした、手の湿疹に軟膏塗った、コバエ退治した
保護猫がいるか保健所に電話で問い合わせた、猫の里親サイトのめぼしい人にメールした 死ぬほど働いた（現在体力0だけどw）
ご飯食わずに横になることを選んだ
あとやれたことは…
メールの返信をよーやくした
あとは、寝間着に着替えた 13時起床 昨日の残りメシを食う 服薬 ネットサーフィン ベリー入れたヨーグルトやコーヒー飲みながら・・
ゲームするか迷う 以前は大好きだった多くのマンガを最近は読む気がしない 気が進まない
明日は早朝から仕事 気が乗らないけど洗濯をした
大大大好きなたまねぎを２つ茹でて食べた
掃除した 今日は頑張った。
夜勤して、ルーターを切り離して
モデムのワイファイの設定して
機器を全部ワイファイで繋げるようにして
掃除機を二回に移動させて
ＭＤデッキの場所をメタルラックの上にして調節して
色々やったな、明日も色々頑張ろう(´・ω・`) 豆苗をふた袋食べた
チェリーセージ？を剪定した
ぷにぷに __,,..､‐''´｀iヽ ,!: : :;:;:;:;t
_,.r''´ ヽ、 jとヽ ,!: : ; ;:;::;i'
r'､ﾐ-､._ _t┘ i,/: : :;:;:;:;:j
,j(ｼﾞ(ﾝ))‐- ,ﾉ r,､ );; : :;:;:;:;:,i
l ｀ｰ='´ ／ r、 ｔ';;,: : ;:;:;:;:,!
.! _,j´ し ノ;:;:; : :;:;:/ ,r'´
i,..-‐''´ 。 r'´/:;:; : : :;;し'´: :
i,￣￣｀ヽ、i｀ヽ ｀j/:;:;:; : : : : : : ／
t., ___,,,..ｺ｀,='、!,i';:;:;:;: : : :,r‐'´
!￣ l, i ヽ､_;:;:;:;:;:;,r'´
〉..,,__ ＿_,,.! 'i_ノｼ.〕:;:;:/
/ ,.r'´ r'ヽi‐'´;:;:/
i.,__,r-'´.r‐'Ｙl .}ヽ,;:;:;:i'
/,r'´｀ンーr´,ﾐｪ´,.i';:;:;/
f'´_,,.f'´ L,i. ヽ、:;:;:;i'
i<..,,__ ＿___ﾉ{,_,ﾉ .）:;:i'
! ,.r'´ r､,r‐'´:;:,l
. i__,,..r''´ ,r､.,! .iヽ;:;:;:;,!
. 〉‐‐-=='.y'_し'_j';:;:;;:i
. i ,.{,i'｀i;:;r.､:;:/
. i､___,,...,,r/},.ﾉ;:;:}:.i:;i'
i, / i,､!:;:(,_!;:i
ヽ、 / ,l. i、;:;:;::i'
しく_ i' ,i´〉;:;:;:;j
｀ヽ､j;:;:;:;:i 今日も学校に行った。
テストで疲れたあと追試の体育のテストで走って、俺ブスだしこっちみてキモイとか言ってくる奴もいてほんと死にたくなった
早く命日来ないかな 病院行けた
帰りにドラッグストアで処方箋の薬貰って、ついでに食料買い出ししてきた 爆買いしてしまった。
服のセンスが2季速いのにそのセンスで服買ったから周りとズレてる
もうちょっと待ってから買っても良かったかもしれないけど、
後悔してられないよな
とにかく死にたい
生きてる価値がない、生きなくちゃ行けない理由もない
なのに死ぬ時に止めるのはなぜだ？
分からないけど早く死にたい みんな今日お疲れ様
金曜日だけどよく頑張った
海の日休みあるね
ブラックの人は辛いけど、応援してるぜ 早めに辞めてもいいと思うけど
休みの人は学校とか色々忘れて休みまくろうぜ 時間通り病院行けた
日焼け止め塗った
明日のための服かえた
なんのために生きてるとかどうでもいい、さっさと死にたい ボランティア活動するはず、もしあんまりかかるならサボるしかない
そのあと祭りに行って、夜に彼女に会う
死にたいなんて、誰にもいえやしない 学校祭行った
さあ、シャワー浴びて着替えて6時に…
辛いけど頑張る 夕食作った
パン焼いた
お風呂入った
今日は一日家の中でしか活動してないのになんか疲れた･･･ 乳腺クリニック行った
コンデジのメモリスティック買った
長年描きたくて好みに描けそうになくて後回しにしていた朝日の絵を描き進めた
チョコとミモレットとタマネギを食べた
いつも忘れてしまう冷凍の魚を解凍してる クリニックと薬局行ってきた
日用品買い出しに行って
期日前投票もしてきた
あとは夜にお風呂頑張りたい 数日前上野のハスを観に行った
洗濯した
大大大好きな葛きりを食べた 良い外出をした
絵描いた
紫陽花の剪定をした
鬱でも、自分なりに素敵な人生を送っているとじっくり納得した 多少行きつけのパン屋さんへ行ったら新しいパンが売られてたのが美味しくて買ってきた。
辛い場面から子供の自分を連れ出すイメージが
それ系の書籍を手本にしても今まであまりできなかったけど
今日はシカがいっぱい出てきて連れ出してくれた。 野菜スープつくった
布団カバーを洗った
子供に図鑑を読んだ 不定期で体調不良になるのでゆっくり休んだ
鉢植えの様子を見た、液体肥料が要りそうな感じのに液体肥料あげた 掃除機かけて洗濯物して夕飯作った
トイレ掃除、除湿機のタンクの水を捨てた 豆苗をいっぱい食べて、鉢植えに水をあげて、
豆苗の切った下を水耕栽培して
かなりゆっくり休んだ
ぬいぐるみと遊んだ 躁状態プラスショック受けたけど最終的に自分を抑制出来た
イヤホンで音楽聞かないまま過ごせた 出かけたいところへ出かけた
絵描いた
右腰を眠ってる時寝違えたか冷やしたかで痛いので冷たくない湿布貼った 彼氏とちゃんといけた
かわいかった
線路に飛び出しそうになったけど堪えられた
口紅買った
生きていられた
死ねなかった >>967
死や自殺について書くのだけはやめようよ
目に入るだけで気分悪い
鬱関連の他のスレでも引っ張られてしまう人が出て来かねないから
自殺ネタを無闇に書くのはご法度になってるはず
書いていいのはそれ専用のスレでだけだよ 寝違えた？腰が痛くなくなった
絵を描いた
図書館へ行った、買い出しして帰宅。 調子の悪い洗濯機を殴って蹴って破壊した。
たった２年で偏りエラーで途中で止まりまくるようになった東芝の洗濯機を破壊した。
手が腫れて痛い。
新しいのを買う金はない。
どうでもいい。しんどい。 >>978-980
スレ立て乙です
でもこのペースだと990でもよかった?
ついでに埋めage コンビニでお金振り込みした
子供を病院へ連れて行った
洗濯をした
猫にご飯をあげた
風呂を沸かした
日焼け止めを買った ムラサキシキブとマンリョウの実をかなり観察した
冬には色づいてヒヨドリが沢山食べれそう
放っておいてもすくすく育ってくれる植物で嬉しい うちは昨日生まれて初めて熱中症というものを体験したのんな この前の冬には過食肥満による高血圧に苦しんであわててダイエットしていまはキレてるボディーでシックスパックです うちは真夏日になる前は散歩中ラジオ聴いてたけどラジオではよくアナウンサーが熱中症対策として水だけでなく塩分も補給してって言ってるの思い出したん 高血圧のときのように熱中症にも大胆な対策が必要と考えました まあうちは高血圧対策として始めたダイエットだから日ごろ塩分は控えてたんな
でも熱中症になってしまったからにはサバイブするために食堂でラーメン食べました 辛いヤツ
まあダイエットも頭の片隅にあったからテーブル備え付けの酢を36回まわしかけました おいしかったです
ニンニクをスプーン４杯かけました さっきうんちしたらうちのアスホールがニンニクの辛み成分なんとかでまるでメントールのようにスースーしました おもしろかったです
まあ昨日の熱中症から生き延びたので今日あえてラーメンのような炭水化物を摂取しようとは思わないのんな
そして明日あたりから気温が30度切りそうなので散歩再開できそうです まあ2019年になってから高血圧とか熱中症とかうちも加齢してるんな 加齢によるものなん まあうちは体組成計で体内年齢は常に実年齢マイナス１５歳ですが
いくらシャープなボディーになってもタニタの体組成計はマイナス１５歳以上若く表示してくれないのんな
いまは散歩したら死ぬからプールで泳いでます
デコルテラインの筋肉が引き締まってきました
キミたちも美ケツ！！目指してください 武田真治風に言えば優雅な美ケツ！！が最高の復讐です アタマ使わず楽に痩せたければ食事中黒酢水割り飲まんか！！
暑いです これから図書館いくのんな ケツ！！ バイバイなん！ このスレッドは１０００を超えました。
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