パニック障害(恐慌性障害)@マターリ156
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
>>808
それは「家族の理解を得られてるレベル1」くらい。
喜んでいい事だと思う。 >>808
その扱いが1番有難いんだけど、本来はどう扱われるのがいいの? パニックは完全に出なくなったけど、たまに息苦しいとかフラフラするとか動悸がするとか胃腸が重いとかの不快症状は消えないね。
そこは諦めるしかないのかな。 >>813
恐怖はない。嫌な人と会う前のような感じはあるけど。過去のパニックを完全に忘れてないし。パニックって起こさない期間が続くと、不思議とパニックを起こしたくても起こせなくなってくるんだよね。息苦しいだけで終わりみたいな。医者もそう言ってたけど。
パニックを起こせるのはそれだけ負のパワーが溜まってる証拠で、負のパワーが無いとパニックは起こせなくなる。 >>809
>>810
なるほど。それでいいのですね。
本人は、優しくされると甘えちゃって発作が置きやすいからね、と言ってます。
でも辛いんじゃないかなっと思ってしまって。友達だから心配なんです。 >>805
買い物は意外と疲れる
子供の頃親に付いて行った時でさえ疲れた記憶ある
ただパニック障害だと積極的に遊びに出る気力もなくなるから
体力の低下にも気をつけないといけないね >>808
むしろ心配されるほうが早く元気にならなきゃってプレッシャーになって逆に悪化するし、その反応こそ一番だわ
ファッションメンヘラでもない限りチヤホヤ心配されるために発作おこしてんじゃねーんだよこっちは >>818
セルシン2mgを仕事のある平日のみ朝一回 >>819
レスありがとうございます
それだけでパニックは出ないようになったんですね!
憶測でしかありませんが、他の症状も時間が経てば出なくなるんじゃないでしょうか >>820
医者や整骨院の先生が言いますが、薬を完全にゼロにしようと思わない事、身体の症状をゼロにしようと思わない事が大事らしいです
悪い時は薬飲んで凌いで調子が良くなれば減らすで。人生において薬を飲む量を少しでも減らせればベストあって、薬を減らす事で仕事に穴を空けたり趣味等が出来なくなったり引きこもりになるのは本末転倒だと。 >>821
そこまでになるのに
どの位かかりましたか?
自分は投薬治療はじめて9カ月なんですが
いまだに予期不安があって
苦手意識が克服できません。 >>822
7ヶ月です。発作はその間一回も起きてませんが、予期不安までいかなくても何となく嫌な感じはありますよ。
ただ明らかに病的な不安感というのは無くなりましたね。
不安ゼロ症状ゼロ薬ゼロを目指すとしんどくなるので、共存するという考え方の方がいいと思います。
例えばこないだの台風の時はパニック持ちでなくても体調を壊す人が多かったようですので、
そんなものだと思うのもいいのかもしれないません。 >>817
なに怒ってんだよ
意見聞いただけでそんな怒るとか大丈夫か? なんとなく怖かった散髪屋に行ってみたら
最初は首が布でしめられる感覚で体調悪くなりそうになったけど切り始めたらうとうと眠くなってあっという間に終わってた笑
今度は外食できるかチャレンジしようかな >>825
自分もチャレンジしたいけど
なんか怖いな
まだ体調に波があるんですよといか
気分や意欲に波がある気がする 別に薬ゼロでもいいんじゃない?
俺は普通に治そうと考えるけど。 今は頓服のソラナックスだけで生活してます。1人で新幹線や電車移動出来るようになりました メイラックス抜いて一か月以上たつなー
慎重に抜いてせいか何も変わらん
頓服のコンスタンも0.5〜1.5錠
常用量離脱の症状緩和も含まれると思われる。要は依存だな。
最近、田園都市線を攻めてんだけど作られた町だからおしゃれでいい家が多いなw
ちょっと外れると田舎感なんだけど、金持ち多そうだわ
昔ながらの町感のある小田急とか他の沿線の雰囲気とは道路は広いし明らかに違うな
玉川学園とか坂の町はかなりきついしw湘南台とか戸塚のほうがまだ平らでいいかな
家でていきなり坂とかそれだけで息上がってストレスだわw玉川学園前だっけ?
初めてぷらっとしたから坂のヤバさ加減にびっくりしたw メイラックス半年かけて抜いたら途端に発作出て一週間苦しんで
また1mg/dayに戻したorz
自分的にはもう無理して抜かなくて良さそうな気がしてきた
他のベンゾだとあまり効かないんだよなあ 予期不安はほぼ治ったのに飲み物が手放せない
元々は薬を飲むためのペットボトルだったはずなのに今じゃ調子悪い時はトイレから台所まですら我慢できずに吐きそうになる
これも予期不安なんだろうか
今から仕事で飛行機乗るんだが何より保安検査場で飲み物奪われるのが嫌だ >>823
>共存するという考え方
これ、すごくいいと思う。
そりゃ、不安ゼロ症状ゼロ薬ゼロがいいに決まってるよ。でもね、それは難しいのよ。
だったら、開きなおって、共存する選択肢を選んだほうが楽だったりする。しょうがないじゃん、そういう病気になっちゃったんだから。 >>833
治らなきゃ嫌でも付き合っていくんだから
わざわざ共存するなんて考える必要もなくそうなるでしょ。
治すのが難しい重い症状の人もいるだろうけど、
ここのスレ読んでると最初から諦めモードの人が多い気がするんだよね。 >>833
仕事も周囲に気付かれないくらいまで出来てプライベートも生活出来てるし、調子が毎日何となく悪いみたいなのを受け入れるしかないのかなと思ってる。
最小限のベンゾなら長年続けてても害はないだろうし。
薬を無理に減らして、仕事出来ないプライベートも遊びに行けないくらいなら、薬継続を選びます自分は。 >>834
やってることは同じでも嫌々付き合うってとこがポイントじゃない?
共存と考えれば前向きになる
嫌々じゃ受け入れたくないという気持ちが勝ってるし抵抗も勝ってしまう
それがストレスになったりして結局悪化
要はこういう時はもつ争わず受け入れるのが一番ってことた >>833
やっぱりそうだよね
主治医も同じ意見言ってくれます
無理に抜こうとするのは良くないって >>756
亀ですみません
そういうサンバイザーあるんですね
ありがとうございます
自転車でサンバイザーってこれからの季節(秋冬)でも大丈夫ですかね… 彼女にカミングアウトした
わからないだろうしそのものを理解してとは思わないから、そういう病気があって発作が起きるかもだけ知っておいて欲しかった感じかな
彼女にもあんまり気を使わず、行きたいとこ言ってと言った
彼女を出来るだけ楽しませたい気持ちは強いから色んなところ連れていく事で自分もリハビリになればなぁ 広場恐怖症が治らんから
会社に行けない
肉体労働だから尚更 自分もブルーカラーの肉体労働系だけど、現在パートの手伝いから復職させてもらってる
復職して数日は気持ち悪さとの戦いだった
じっとしてるほうが気持ち悪くなったもんでとにかく
歩いたり身体動かしたりした
次第に身体がこの場所は安全だと理解したのか気持ち悪くなることも減った
無理して復職することはないけど、上司と相談してまずは半日だけ働かせてもらうとか出来たらいいね
なかなか理解してもらえない障害だとは思うけど >>841
息苦しくて調子悪いなって家にいる時も、部屋とか風呂とか掃除して心拍数上げて終わった方が清々しかったりする。
身体動かせば何ともないどころか爽快になるって、つまりは脳が過去のパニックを覚えていて勝手にそのような状況をつくってるんだろうね。パニックを起こしたくても起こせなくなる。 ヨガやってる人いるかな〜
発作良くなったor悪くなったとかあったらおせーて 過呼吸持ちとパニック障害ある人いる?
不安定な時は過呼吸単発でなるけど、
電車乗ったり仕事のこと考えると動悸、頭痛、吐き気、過呼吸とパニック発作が起きる。
そんなことあるのかな? >>843
悪くなる理由はないだろ
気分の重い日でも朝ヨガすればスッキリするし、寝る前に隠ヨガすれば入眠しやすい
あとヨガと相性のいい瞑想もこの病気にはいいし >>844
というかパニックの中に過呼吸もあるんじゃないかな
もちろん出ない人もいるけど
日頃から意識的に腹式呼吸するといいよ 久しぶりにソワソワして眠れなくて、月曜から仕事行くの不安で体調悪くなりそうだなと思って怠いって口にしたら、保育園の子供から「パパ怠いなんて言っちゃいけないよ」と言われ、我にかえって元気になった。
そんな自分で作りだしたネガティブな積み重ねがパニック障害なんだろうなと思う。 パニックはセロトニン不足っていうフィジカルな症状だし因果関係の難しい病気だから、特にこういう所での決めつけは辞めておいた方がいいよ
ポジティブに構えてセロトニンが正常値に戻ったり怠さが消えるならみんな苦労しないからね
でも子供がきっかけとなって気持ちや病気が驚くほど快方するのはよく分かるよ
良かったね >>845
ほえーやっぱりそうなんや
始めてみるわ〜 >>844あるある
自分は最近恐怖心とかなくて過呼吸のみだけど症状の出方(出るきっかけ)がパニック障害みたいになってたよ
病院行ったらパニック抑える薬もらえたよ パキシルとリーゼ錠 >>847
まあ、そんなもんだと思う。
で、強固な神経回路が徐々に薄れていくって感じでしょう。
動物実験でポイントで削除する事は証明されてるしな。将来には対応した薬もできると思う。
何十年もかかるだろうがw
最近、行動療法でチト思う事があって実験というか応用できるべーって感じで
どうしたら利くか、多くの人に対応できるか応用方法をたまに考えてるわw
まずは自分で立証しなきゃなw そう言えば、AIの健康関連のTVやってて
運動でも食事でもない〜〜とか言うタイトルにつられてみたけど
すんげー興味深かったわ 不健康のネットワークは自律神経のスレやら
ここやらの病人そのものだったな。ネットワークの統計学みたいなもんだから
総合的にみてんだよな、何人もの医師が興味深く観てたのも興味深かった。
西洋は縦割りでみるが東洋は全体でみるからな。そんだけw >>844
行動療法でマシになったけど
満員電車はまだつらすぎる
やすむために一駅で降りたりするよ >>850
サンキュー!
ヨガでパニック治したるー!! パニックなってから行けなくなってた夢の国に行ってきた
子供がずっと行きたがっていて、とうとう初めて連れて行ってあげられた
乗り物はさすがに無理で、自分だけパスさせてもらってたけど
子供も目一杯楽しんで、喜んでくれて
家族で行けたってことがすごく嬉しいし、自信に繋がった >>838
こんなのがあります
https://item.rakuten.co.jp/r-fx4/fla000/
冬場でも紫外線がありますから、付けててもおかしくないと思いますよ
マスクやサングラスよりも気軽かと思います そういえば、まだ健康だと思ってた時でも
ランドかシーか忘れたけど、並んでるだけで限界きたヤツがあったな。
乗りたかったのに列を抜けちゃった。 >>858
ありがとうございます。
>>859
もしかしたら乗ってる間は気も紛れて平気だったかもしれないけれど、並んでいる時点でダメになる。
次行ける機会あれば、今回よりステップアップ出来たらいいな。 最近電車待っている時にふらつく→パニック発作が出るようになりました
乗り物乗る対処法ありますか?病院にもいけなくなりそうで怖いし、ネットで検索してもパニック障害の説明しか見つからない >>862
素直に医者行くしかないかな
自分で治す人もいるけど、結構時間かかるみたいだし
とりあえず無理しないで、自分を追い込まず、自分を大切にしよう 完治はあきらめて、パニックとつきあっていくと決めて生きてくしかないかなと
パニックになって15年以上だけど、どんな時におきるからだいたいわかってきてる 精神治療・安心のためには医療も大事かもしれませんが、
根本的な精神安定・救済の為には下記の事実を知ることも大変に有効だと思います。
【神・救済の存在証明】
2000年の少し前頃に発刊され、アメリカで異例のベストセラーになり、日本でもベストセラー、
いまや30数カ国語以上に翻訳されて読まれ続けているニール・ドナルド・ウォルシュ氏の『神との対話』シリーズ。
もし本当に「神の存在と恩寵」を確信したいなら、まず正しい「神の理解」が必要です。
そして、その「正しい理解・認識」によって「神の存在の確信」と「安心感ある人生」が可能になります。
事実、この知識の有る無しほど大きな「幸福格差」はないと思います。
すぐには信じがたい話だとは思いますが「運命は全て必然・完璧・(深い意味で)成功のみ」とのことです。
また「我々の魂は永遠に不死」です。
そして、世の多くの宗教は同じ一つの神からのメッセンジャーにより発生したものとのことです。
一見、少し怪しい題名の本ですが、誰にも身近な共通の一つの神様です。
これらの事を「知るだけ」でも人生の絶望が無くなり、最大の財産を手に入れたことになると思いますし、
知ると知らないでは人生の楽さに大きな差が出ます。
人生の価値観や優先順位も確実に大きく変わると思います。
そして「魂は不死であること」を「医学的な奇跡・検証」で証明した『喜びから人生を生きる!(臨死体験が教えてくれたこと)』という世界45か国でのベストセラー本も紹介しています。
もちろん無料です。
《10分ほどで読めて分かる『神との対話』》
https://conversationswithgod.wixsite.com/kamitonotaiwa-matome 全くの女性と縁がなく、話しかけて好意を抱く女性から
※避けられてしまう・・・
そんな口下手で全くのモテないな大人でも、
女性がブサメンでも付き合い田と思ってしまう、
喋らない@モテるアプローチ術
を知るだけで、上司や同僚にばれずに、
気になる先輩女性社員と恋愛対象と思われる、
口下手男子限定テクニック法
https://goo.gl/gqEo9L 急にもよおしてトイレを探してる感覚と、パニックが起きる前の感覚は似てる
そわそわして震える 最近、ソワソワするんだけど
ジェイゾロフト 50ミリの副作用かな
50ミリでは強いのかな? 前は外で発作の予兆があっても家に戻って自室のベッドにいれば落ち着けたんだけど
少し前に何度か寝起きに発作起きてから家でもなんか全身緊張してる感じで落ち着かない… >>869
そういう時は薬を多めに飲んで症状を引きずらない方がいい。迷ったら飲む!これが早く治るポイント。薬を我慢しない、逆に調子が良いのに決まった時間に毎日飲むのはやめた方がいいかも。 パニック発作で倒れ病院行った
しかも仕事中だ
上司から無理しないで発作が起きたら休憩する様に言われている 自営業だからなんとか仕事続けてる
去年の夏から何度目かの再発で、死んでしまった方がマシだと思った
5年ぶりぐらいの発作は本当に辛かった
主人に付き添ってもらい病院に行ったけどいつ発作が起きるかとビクビクだった
服薬してからは落ち着いてるけど、そろそろ一年経つし体調良さそうだから減薬しようかとの先生のお言葉が・・はぁ・・ 採血の時に発作起きそうになったけど看護士さんが可愛かったから助かったわ 質問させて下さい、青汁とパニック障害の因果関係は有りますか?腸が動きすぎてパニックを起こしてしまった、青汁が原因なのか? >>877
有るかないかは解らないが気にしすぎ
気にしすぎも発作や予期不安を誘発する
大抵ここに居座ってる方は、前のスレにあっても読み返さない.すぐ質問する
否定的な意見返ってくるとすぐ文句から入り、言い訳長文
時には我慢、素直に聞くなど大事ですよ PDを発症する前、会社員だった時に
冬に通勤する電車の中でふと「ヒーターの電源を切ったかな?」と心配になった
一人暮らしだから、つけっぱなしだったら賃貸マンションが火事になるかも知れない
火事になったら、いくら賠償金を取られるか分からない
一旦部屋に戻ろうか?いやでも消したような気もする…
その日は一日中、部屋が火事になるのではと心配で過ごした(ちなみにヒーターのスイッチは切ってあった)
何か不安な事があっても、仕事中に汗や動悸が止まらないとか、過呼吸になるという事はない
何でこの病気になると、誰も不安を感じない日常の中で
異常な不安感に襲われるんだろう 3、4年ぶりくらいにここ見るわ
あの頃は電車とか考えられなかったな
結局なんやかんや苦しんでていつのまにか社会人、いつのまにか薬なしで電車乗って海外行ってる
確信持って言えるのは、自分がパニック障害ってことは隠さないことだねぇ
たまに俺もってやつがいて楽しくなっちゃう >>881
確かにバレないようにするのはストレスだよね。
早めに伝えておいて、こちらに悪気がないことや放っておいてくれれば大丈夫だってことを知ってもらっておくと全然気が楽。 初書き込みです。
パニック障害が再発しました。
1回目の時はベンゾ系の対処療法で半年で何とか治まる。
デパスとソラナックスでした。
再発した今は、発作以上に良き不安が強烈で、
この間初めてSSRIパキシルとメイラックスで、
根本的に治療法を変えました。
こういう所もあると知りまた顔を出させて頂きます。 誤字失礼。
良き不安=予期不安
まだ始めたばかりですが、
メイラックスでは弱い気がしています。
今日も朝から不安で頓服を飲みました。 パニック障害の人は職場で初対面の人にも話しておくもんなの?
ここんとこ二人身近に居る >>885
アンカー合ってるかな。
自分は睡眠障害だけ伝えている。
職場にもよるでしょう。 公開して心配してくれる同僚もいるけど、
逆に発作が起きやすい環境に追い込もうとする同僚もいる。
いい結果だけを期待しない方がいいよ。 >>885伝えた方が自分的には安心できる=発作のリスクを抑えられる
けどやっぱりパニック障害と伝えてる人はしばらく働いて信頼出来る人にのみで、その他の人には病名は伏せてこういった症状が出てしまうかも〜みたいにやんわりと言ってる
初発作時に薬を飲めない状況で、何度も発作を繰り返してしまい重度の状態になって3年は家の中でも発作続きの一人でいられない状態で外出なんて以ての外
5〜6年かけて薬や認知療法を頑張って少しずつ外に出れるようになって
今8年目で勇気を振り絞って念願の社会復帰した所
ただやっぱり働き出してから軽〜中レベルの発作を起こしかけて予後不安まで出たりで毎日が戦いの連続かな…
完治は無理だと医者にも言われたけど、寛解を目指してこのまま頑張っていきたい >>885
職種とキャリアによる。
私の職場では言ったら管理職への道は絶たれるだろうし身体弱いイメージはマイナスでしかない。言うことで自分が楽になれるなら言えばいいけど、周りに知ってもらったところで何も得は無いと自分は思う。
調子悪ければトイレに言って深呼吸するとか薬飲めばいいし、早退したり有給だってある。 タンドスピロン使ってる人いる?
これ副作用少ないこと嬉しいけど効いてないよな >>879
それは強迫性障害だからパニック障害ではない >>881
色々話聞きたいなあ
でもいつのまにか良くなったって感じなんかな >>885
出世とか昇格望んでないなら、話した方が安心する場合もある
でも話す相手は選んだ方がいい
誰もが理解してくれるわけではない >>885
精神疾患は、生命保険にも入れないし言えば人事や上司にも間違いなくマークされるから、そういうリスクを背負う気持ちあるなら言えばいいと思う。
言われたところで人事も上司も何も出来ないし、無理するな病院で治してねって言われるだけ。それが会社員にとってどういう事かは容易に想像出来ると思うけど、使えない腫れ物に触るような扱いされるだけ。 >>882
本当気が楽よね
笑い話にもできるし!
ただ同僚に話しても流石に上司に話すのには時間かかった
>>892
いつのまにかだった!
けど、例えば電車が無理だったけど、気合い入れたろ思ってから毎日電車乗ったよ!
あと人混みが無理だったから無理矢理Jリーグ見に行くようになって、まぁ流れで趣味ができた
多分薬に頼った方が楽だったし、本当は無理には良くないと思う >>895
なるほど、暴露療法みたいな感じなんかな?
薬頼らず人混みはすごい 重さにもよるから酷い人はいきなり同じようにしない方がいいよ
そこで大きな発作起こしたら薬どれだけ飲んでも効かなくなったり鬱併発したり、何重にもトラウマ増やして予後不安がかなり酷くなるから
同じ病気でも1人1人で症状や状態が全く違うから、先は見えない日々でも自分で試行錯誤してくしかない >>896
>>895だけど羞恥心が元々ないのか、風邪引いたわ感覚で普通に言ってた(あれは結果的に暴露療法かな?)
>>897の方が言ってることを、昔の自分に聞かせて信じさせたいくらい今は同じように思う
映画館に3日連続で通って、一作品も見れなかったせいか、ほぼ治ってきたって感覚があった時も映画館は苦手だった
本当にまずい時と学会発表前だけデパスって治療しかしなかったけど、辛さは毎日あったから本当はSSRIとか試しておきたかった >>898
もちろん>>897さんみたいに自分に合った方法探していくつもりだけど、いつまでも怯えて引きこもっているのも嫌だから、頑張って色々試してみる…無理しない範囲で!w
気分が落ち込んでたから寛解?した人の話が聞けてよかったです、ありがとう!! wniの鈴木里奈愛してる
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
/::::/ ', : . . : / |:::::::ハヽ
https://twitter.com/ibuki_air
09058644384
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 職場でカミングアウトしてた人が客先で大きなトラブルを起こして、
その人と反目してた人たちが精神疾患持ちには任せられないと言い出し問題になったことがある
当人はいづらくなって辞めたしパニック持ちは危ないという噂も広がり最悪の結果に…
人格障害?入ってる感じで病気の私は配慮されて当然みたいな態度だったからその人に味方する人はいなかったな >>901
それでいいと思うよ
精神病の人は病状だけじゃなくて
性格にとんでもなく癖がある場合が多いから
職場という狭い人間関係の中で生活するのが
不得意だから一緒にいない方がいいんだよ お爺ちゃんお婆ちゃんでパニック障害で苦しんでる人見たことないし、どれだけかかるかわからないけどいつかは終わりがくると思ってる ご覧頂き有難う御座います!目を通して頂いて光栄です!
精神疾患者によるLINEグループを運営しております!
規模は75名です!
とっても楽しい雰囲気で、ファミリーメンバーみなさんにもご満足頂いております☆
しかし真面目な話も出来るようなファミリーメンバーさんです( ´∀`)bグッ!
管理人 男性2名 女性1名
3名在籍しており、あなたをしっかりとサポート致します!
ファミリーメンバーとは真心で向き合いたいと思っています。
※18歳未満参加不可
深夜、明朝問わず24時間応募メッセージをお待ちしております!
なお、女性が不快に感じる事は徹底的に排除しております!
LINE ID coral91reef >>901
>病気の私は配慮されて当然みたいな態度だった
パニックというよりこっちが問題だっただけですな 主人の会社に自称パニック障害の人がパート応募してきて、私の状態を見てきて病気について一応の理解や知識を主人は持ってるから無理のないようにと採用
そしたら、勤務中に何かしらミス?をして上司にあたる人から注意をされると激しくヒスを起こす
パニック障害だから朝が弱いと遅刻当たり前
何か自分に不都合があると頭を掻き毟り喚き倒し、パニックの発作だから放っておいてくれと言う
主人は私の発作や経過を見てきたから、あの人絶対パニック障害じゃないよ…って結局クビにしたらしいけど、最後は手首切った写メまでラインで送ってくる始末
周りの人達はパニック障害ってあんななるんだ怖いねとか色々言ってたらしく、聞いてて本当に不快だった
パニック障害はそんな喚いて大暴れして自傷するような病気じゃないから!
こういう人のせいで誤解が広まるとか腹ただしくて堪らない 腹ただしいじゃなく腹立たしいの間違いです
あー嫌だ…
私自身がパニック障害だと会社の人達は誰も知らないから、働いてるわけじゃないし必要以上に関わる事はないとはいえ余計に隠し通さなきゃと思ったよ… 俺も今の職場では上司には公表してる
かと言って、伝えたとこでパニがどんな病気なのか調べたりしない
でも逆に、俺からこの仕事は無理ですって言えば、無理にやらせようとしない
下手に調べられるより、こちらからダメな事を伝え、それを考慮してくれるから助かる
バイトだけども、それでなんとか15年そこで仕事してるよ
確かにパニは知らない人には理解してもらうのは難しいと思う
でも、自分が出来る事をやらずに病気のせいにしたとこで、誰も理解しない >>903
知らないだけかもしれないけどこれ不思議だよね
自分は老後の不安や孤独感で大きな波が来るな
だから広場不安がないんだ
むしろ1人になると大きな不安がくる >>903
2年くらい苦しんだけど2月から8ヶ月ほど発作無し。自律神経失調症のような動悸や目眩や胃腸の不快等の症状は日替わりであるけど、パニック障害というものは治ったかも。
45歳男性。正社員フルタイムで子持ちです。会社にバレそうでしたが、自律神経失調症で誤魔化して今に至ります。
年齢重ねるとパニック障害だけじゃなくて、自分や近親者も死に近づいてくるし確かに薄れてくるかもねパニックというものからは。 >>910
ほとんど一緒w
気心の知れた友達とかにはパニックで、仕事関係とかでは自律神経失調症って言ってる
パニックって言葉だと暴れる人?ってイメージ持つ人もいるし >>910
その今もある頭痛や胃腸の不快感って身体表現性障害なのでは?
まあ病名が違うってだけで交換・副交換神経の不調がどれも原因だけど。 タンスの角に足の指全部同時にぶつけた時もパニックになるよ。 >>912
そうやって色々と自分や他人の病名をつけない方がいいよ。忘れる事と気にしない事がパニック完治への道。
逆に、自分は〜ではないかがパニックへの道。 パートの違う仕事担当に元鬱病らしき人がいるんだけど、その人が元気なかったりすると他のパートさんらが薬が効いてないのかしらねぇ?そーいう病気の人はなんたらとか話題にちょくちょく上がるから、適当に聞き流してるんだけど、私もカミングアウトしょうか悩ましい 絶対言うな
言っても何も良いことない
辞めるなら別だが >>917
その環境では言わない方がいいように思う。 >>918>>919
通院の日に休み希望出してもシフト入れられて休めない事が多々あってカミングアウトしょうかと思ったけど、確かに話していい事はなさそうだし、黙っておく事にします >>917
精神疾患なんて言っても何の得にもならないし損しかない。パニックも鬱も統合失調も健康な人から見たら同じ括り。
どうしても言いたければ自律神経失調症か更年期とでも言っておけ。 >>920他の人も言ってるけど病名出したからと言ってこの病気がどんなものなのか知っている人は稀で、精神病は一括りに思われてしまう
パート仲間には持病があって通院してるとかその程度にしてた方が絶対にいい
もし掘り下げて聞かれて病名告げるなら責任者や社員でシフト決める人にだけ >>910
予期不安もないのですか?
発作だけでなく >>910
予期不安もないのですか?
発作だけでなく ヒステリーって解離性障害の一種らしいね
パニック障害とは全くの別物
だから医師の診断書が必要だと思う >>924
嫌な感じはありますよ。病的な予期不安というより、今日は大丈夫かなみたいな普通の不安ですが。 私は会社にパニック障害あり、病院通院してると話してます 今はだいぶよくなってる?電車にも遠出で新幹線とか一人でのれます 予期不安はたまにありますが、頓服のめばおちつきます 電車がダメなんだけど、仕事で電車に乗るしかない状況になりそう
3人くらい?で一緒に電車に乗ってAの場所に行く→その後また一緒に電車に乗りBに行く→また一緒に電車に乗りCに
みたいな行き方だから逃げられない…
生きて帰れる気がしない
電車苦手で…とか言っても、は?って思われるだけだよね
その日だけ仮病で休むのも何だかって感じだし
もうカミングアウトするしかないのか… 以前に電車で気分が悪くなり倒れてから本当に苦手で…もしかしたら途中具合が悪くなるかもしれません
貧血みたいなもので少し休めば良くなりますが的な感じで私は言ったりしてたかな
というか仕事に行けてる位なら薬飲んだら電車にも普通に乗れそうだと思うけど 普段は車通勤なのかしら?
電車やバスに乗るとすごく酔うんです、とか言ってタクシー移動かマイカー移動させてもらえないかな?
学生の頃、新幹線でも酔う子がいたから珍しくないと思うんだけど 公園のベンチとかに座って落ち着いてられないし、外食で一人で落ち着いていられない(周りの目が気になってそわそわする)んだけど、パニック障害というよりは醜形恐怖の症状かな…? >>931
視線恐怖症
会食恐怖症
むずむず脚症候群
この辺りで調べてどうぞ パニック障害じゃない奴多そうだな
如何せん、発作も起こした事ない奴もPD診断だもんな、ヤブ医者だわ
そんなの個別の不安障害、恐怖症の類だわ もっと言えば死を思わせる発作を幾度か経験し自然と認知が歪むわけで
発作も起きてない、経験してないのにソワソワとかのほうが深刻だわな
嫌な経験もなく不安感とかと厳密に言えば分類が違う気がする
何も経験してないのに普通に生きて病的な不安感とかないからな パニック障害とは、「パニック発作」「予期不安」「広場恐怖」を三大症状とする病気です。 ヤブ医者ってのは誤診で尚且つ薬漬けにして人の人生を食いものにして
飯食ってんだから本当にクズだよな。だから精神科医なんてもんは
医師の中でも認められてないんだよ。医師の中では低所得だし 実家に帰りたい
予後不安で堪らなくても夫は知りながら遊びに行って帰ってくるのは夜中
苦しくて絶え間ない不安でもう頭がおかしくなりそう
寝たきりの時に実家で介護状態だった時、家族の有難みが本当に身に染みたけど
この人は家族ではないのだろうか、一番近い人を頼れないって本当に辛い
一緒に居てくれるだけでどれほど救われるか
夫が大病になっても寄り添っていけるか自信ない 療養のために実家に帰ったら甘えるな!と怒鳴られ何発も殴られて縁切られた私よりマシじゃん 夫婦の間柄でも依存されたら重荷になる時はあると思う
一人で克服できるのが一番 発達障害気味な元夫と暮らしてた時は全く症状が良くならず
苦しみから逃れるため自傷ODを繰り返し離縁されてしまったよ
戻った毒実家からは早々に逃げ出し、今は1人で暮らしながら
友人兼恋人みたいなライトな付き合いをしてる相手がいる
特に何を助けてくれる訳ではないんだけど
相性がいいのか転職先がいいところが良かったのか
今は1年以上発作が起きず投薬なくカウンセリングのみ、嘘みたいに回復した
人生で一番愛情があったのは元夫なので思い出すと辛いけどね >>937
分かってよ理解してよと
ただただ求めるだけのそんなアナタだから
旦那も家に帰りたくなくなるんでしょ こないだ離婚した友達夫婦の嫁(障害年金不正受給者)がまさにそうだった
しかも937ってPDと関係ないやん 電車に乗ると気道に埃が張りついたような感覚になって咳が止まらなくなる、周りの視線が気になって更に止まらない。そして動悸と汗。気道の感覚と咳はパニック発作なのか…まわりでもきいたことないのですが同じような症状が出た事がある方いますか >>945
気道は分からんけど、咳が出るっていうのは息を吸い過ぎてるからって本で見たよ
腹式呼吸を意識してみて止まったらそうかも >>945
自分もなります。過呼吸気味になったときに咳込んで焦って咳込んでのループ。動悸止まらなくて怖いですよね。 >>946
電車に乗るときは深呼吸と腹式を心がけていますがあまり意味がなく…気道に埃が張りつく感覚のせいで咳き込むので息を吸いすぎているのとはまた違うのかも… >>947
咳き込みが始まると過呼吸気味になりますよね…お体に気をつけて下さい 風邪でもない、病院に行っても原因不明の咳き込み・・・多分ストレス反応だよ。
無意識下で家の中でも起きる奴いるし、何日も咳き込む人もいる。
ここ一年でリハビリを兼ねたバイクだけの走行距離1万キロ、健常時と変わらん。
我ながら良く走ってるわw四方八方、扇の様にコンフォートゾーンを広げがんばっちょる。
PD関連の配信者ほぼ、新規を含め網羅してんだけど下手な医者より元PDカウンセラーの話のほうが
頷ける事が多いな、拾える事があって勉強になる。自社宣伝はあるにせよ世の為になる事をしてるなーと関心
10名以下5名以下?wのライブ配信も夜の散歩の時間帯にロムってたりするんだけどw
他も含めて殆んどの人がここは来てるね。配信内容でわかるw
ここでなきゃ分からん事も時に発言してるし掲示板発言や世の中の空気読んでるなw
夜間バイクに乗ってて初かなー熊本ナンバーの乗用車に遭遇、何だか親近感がわくw
とある配信者を想像&自分の血も半分熊本なんだけど
PD個人配信者だけでも350はいるね。皆兄弟でさ、コミュニティを作れないものか・・・とたまに考える 今日免許の更新行ってきた
今回は運良く、免許センターじゃなくて警察署だったから、本当に助かった
10人くらいいる部屋での講習だったけど、発作が起きそうな手前で終わった
前回は免許センターだったから、マジでヤバかったな…
車運転する人、本当に安全運転でね
下手に点数取られて、免許センターに行かないように、優しい運転をはしてください! >>945
電車に乗れないけど、咳が止まらなくて焦って更に咳込み発作きそうになる
あれ何だろうね、外食してる時とか仕事中とか凄く困る >>952
免許センターだと、数十名いる部屋(教室みたいなもの)で約2時間
警察署だと数名いる部屋に1時間
例えば、満員電車に数十分乗るのと、ガラガラの電車に一駅だけ乗るような感じ >>952
ゴールドだと近隣の警察署で短時間で更新できる
みんな安全運転していこうね 免許センターでも15人前後で講習30分だったけど警察だともっと早い? ゴールドは講習30分だよね。
トータルは1時間以上かかるけど。 ゴールドだと警察署の片隅でビデオ30分見て終わりだから気が楽
免許は後日交付だから、また行かなきゃいけないけど >>958
警察署その場でもらえるよ
写真撮影して映像見てる間に作成
映像終わったら名前呼ばれて退出時に受け取る これマジだと思うから鉄分やってみるぞ
鉄分サプリ飲んでる人いる?
https://i.imgur.com/c8WlcVX.jpg 夏からやってる
でもここには書かなかったけど
フェリチン40も無かった
まだ60くらいにしかなってない
男の50未満は女の一桁と同じくらい最重度の鉄欠乏性貧血とあった 俺も更新してて連続ゴールド、病気になって2回目、前回とは体調も気分も薬量も雲泥の差
今日、郵送で免許証が届いたw写真が問題で五分五分だと言われたけど
五分もあるんでかけてみたら無事通過、縦横頭上肩と意識して撮ったんだがより厳しくなってんのな。
胸付近が足りないだとw受付嬢かわゆかったwスマホ撮影で前回200円、今回30円、
一枚しかいらんのに800円は馬鹿馬鹿しいと手軽だし写真なんて気にしないからスマホにしてる。
俺のとこの場合、署で30分講習、後受け取るパティーンかな、その辺はよく分からんな
郵送は面倒だからと初利用、写真が絡んでるのか、いつも裏面に判子押されて後日取りに行ってたな。
違反者は後日、大ホール2時間講習即日交付、昔はこればっかだった記憶しかないw
もっと昔は署で2時間?だったような気もする。今ならプレッシャーだなw
免許センターなるものに馴染みなく、神奈川なら二俣で通ってるから二俣は二俣w
免許取りに行った時しか行った事ない記憶wずーっと警察署だよ。
鉄サプリも入れてるな。他も医薬品分類のCとB群、
薬剤師にサプリと医薬品の事、突っ込んで聞いたらサプリだからと効かないわけではなく
製造工程の費用の差とか申請の問題もあるみたいだな。納得
話は別で薬剤師のPDの人とリアルで知り合いになったw
まあ、プロなんだろうけどプロにも意見は様々で必ずしもその人のいう事が
正解というわけではないという感じかな。
事の意見が分かれる事からしても医者も含めて一医師に過ぎないんだよな。 >>961>>962
反応ありがとう
マジで参考になるから >>962
神奈川県民さん?
私も神奈川だから、ゴールド免許だけど即日発行はしてもらえず
前に違反して二俣川の免許センターで二時間講習受けたけど、90人入る部屋に更にパイプ椅子入れて100人超と満員の部屋での講習で辛かった
でも、具合悪くなったら言ってくれれば後日講習受け直しも出来るって講習前に説明あったから多少安心したよ >>963
この本ね、クリックしなかったw鉄とるならCとコンビだね。
で、今は分からんけどアマのコメント欄でPDが良くなったとかなかったような気がする。
多くのコメがあるにも拘らずほぼ無し、体調を良くするという意味で服用するといいと思う。
フェリチンてさー何年も前に新宿オービー?の先生が取り上げて
ためしてガッテンとかにちょい出して、この本も同様、追随して話題になってるんだよな。
体調改善には重要だと思うけどPDにしっかり効くは眉唾だな。
でも、ネット界の精神科医では本の宣伝もする事なく、にやにやしてユーチューバー気取って
頻繁に中途半端な動画上げるでもなく、しっかりした動画を上げるからこの先生が一番信用できるなw
>>964
そうか、うちの地区は違反者はホールで云百人規模、再受講ができるとなれば気が楽だなw
今後5年間、走行距離が延びるから無違反でいられる自信がないから安心した。ありがとう。
たまには交通事故の動画観て、身を引き締めてはいるんだがwゆっくりまったりスピードだねw >>945
電車に乗ると気道に埃が張りついたような感覚になって咳が止まらなくなる、周りの視線が気になって更に止まらない。
素人意見だけどこれは不安障害だと思う
そこから動悸と汗で焦りや強い不安感や頭の中が忙しくなりパニックの症状になる感じですかね ためしてガッテンでやってたのは4、5年前みたいだけど溝口や姫野友美の10年くらい前の本には既に鉄分不足の事出てた
それをこてつが読んで患者の貯蔵鉄を調べて鉄剤処方し始めてまとめて去年本を出した
溝口や姫野と違ってこてつは自分で輸入して飲めと言ってるところが違う
オーソモレキュラーやってるところ行くと質がどうこう言って一月に10万円くらいサプリメント代にかかるというからその点こてつは良心的
国内で売ってるヘム鉄はあまり効果ないのは事実
オーソモレキュラーやってるところはこてつが薦めてるキレート鉄を完全否定してるけど申請すればすぐに認可されるだろうけどね
薬でも食品でもアメリカで売ってるモノが日本で認可されないなんてほとんどないんだから 最近ジャニーズでデビューしたグループの子、パニック障害で活動休止するんだってね >>967
そうだ、ためしてガッテンの1.2年前には動画であがってたが
フェリチンの話題、以前調べた時、そんな様な気がしたわw
表に出てきたのはそんな感じだったなw
オーソモレキュラーはメチャ高いよなw
国内で売ってるヘム鉄はあまり効果がないがよく分からん。
データとかで?チト出かけるw 今日いろいろと調べたけど
男性のパニック障害は「鉄分」と「たんぱく質」不足らしい
プロテインも飲むといいらしいぜ
まぁ信じるか信じないかあなた次第
俺は今日から全部揃えたやってみるよ キンキの剛は堂本兄弟とか休んだことないし休業したこともないぞ >>965
あんなギュウギュウ詰めのとこに二時間じゃ、健常者でも具合悪くなる人出るんだと思う
二俣川のお世話にならない様に気をつけましょう! キンプリの子は若い内に治す為に休養するらしいが
幼少期からパニック障害とは珍しいし
逆に若い方がお薬で抑えれれば治らないけど
無理がきく気もするんだよな
一度休んで大勢人が居る環境や忙しい環境から逃れても
復帰した時に人目や大勢のファンに反応して
パニック発作起こしそうで心配だな
コンサートが野外なら少し気が楽そうだけど
密閉しているドームや武道館とか辛そう
幼少期から治っていないなら
完治しない可能性の方が高い気がする
休むという事は限界なのかな 神奈川は免許センターが2ヶ所あるんだよな
埼玉は1ヶ所だぜ…
俺が住んでるとこは、車で1時間あれば行けるけど、遠い人は大変だろうな
そんなんでPD持ちだったら、悪化しそうだわ スマホのネット検索ワードの急上昇に、パニック障害って出てた
キンプリの人がカミングアウトしたんだね
これでまた少し、世間に知られるかな… 6人組は1人抜けるの法則かな。
でもパニック気にしてジャニーズにならなかった人生よりも、
ジャニーズになってパニック治療する人生の方が、
ジャニーズの力を借りれるから本人にとってはいいんだろうね。
歌は聞いた事ないけど若いうちからなるのは可哀想だな。
早く治るといいな。 キンプリというグループ自体今知ったような感じだけど
休養する人は、学生時代イジメで不登校気味で、親は医者らしいな
何かストレスが多そうな感じはする
やっぱりストレスや環境が少なからず影響しそうな気はする
幼少期からPDなんて可哀相だな、
この病気を知らなかった時期は今思えば天国だったけど、
その天国の時期もあまり無かったという事でしょ… たまたま見てた番組でパニック障害をカミングアウトしてるのは見たけど、休止するとは思わんかった
野球の小谷野がパニック障害で、打席でしんどそうにしてるの見たことあるけど、そんな小谷野が今年は打点王
長嶋といい、希望を見せてくれるねぇ キンプリ君は夢あるけどパニック障害かなり邪魔だったんだろうな
お仕事とは違う緊張感と闘ってんだろう
これは応援する 俺は高校の頃はPDじゃなかった
バンドやってたから、文化祭やら歓迎会なんかで、ステージによく立ってた
で、20代半ばになってパニック発症
その頃はバンドやってなかったけど、もしやってたらかなり辛かっただろう
だから、キンプリの子も大変だったと思う
ステージ上がる時に、発作あったんじゃないかな?
逃げたくなったりしただろうけど、ファンやメンバー、スタッフの事考えたら、
逃げるわけにもいかない
とりあえずゆっくり休んで、またグループに戻ってほしいね ジャニタレの子、1週間ぐらい前にユーチューブ検索で引っかかってたよ
興味ないから探らなかったけど娘に聞いたら上の子が知ってる程度だったな
>>976
神奈川も一カ所じゃないかな
>>981
小谷野活躍してんだw今でも極たまーに観るけど動画のコメ欄みるといかにPDが多いか分かるw
でも元気に活躍してる人みると希望は大事だよなw希望をもらえる
ジャニタレのスレもそうだけど一般人に理解してもらおうとする人多いよなー俺は全くないわw
ちょっとスレ見たけどPD同士のやり取りがオモロイ
2018年版ワークマン イージス手に入れてきたぜ
スレもあって今年もお盛んだけど通販はやめたほうがいい
実際に着て、ライディングポーズでとって実店舗で買えば失敗しない 円広志は倒れた時のためにステージのそでにベッド用意してコンサートやってたらしいよ
その頃は原因がわからなくて相当辛かったみたい パニック障害って言われて広場恐怖症なんだけど、エビリファイ合わなくてレクサプロ3ヶ月飲んでたんだ
それでも週に一回は発作でるからサインバルタン20を3ヶ月飲んでも治らない
今はビプレッソ二錠飲んでるけどこんなに薬変えていいのかな?
ずっとデパスは安定剤で出てるけど発作来る時は来るだよな
いつ治るか余計に不安になる >>986
酷な話だけど、治るというよりは発作が出ない期間を出来るだけ長く薬でキープするようにして一生付き合う気持ちでいた方が気が楽かも。
薬はやめれてたらやめる、最低限飲むなら飲むで。治るを目標にしてると多分治らないし、余計に辛くなる。
薬を最低限飲みながら、フルタイムで働いたり日常生活を送れるレベルにはなれると思うからそれを目指すべき。 今まで避けてたけど頓服飲んで日帰りの観光バス旅行に参加できた
ちっちゃいことだけどなんか嬉しい ここのスレ好き
みんな努力してるしみんな優しい
頑張ろうね >>989
頓服は何を飲んでますか?
広場恐怖症は大丈夫なんですか? >>989
おぉ、素晴らしい。
長時間バスに閉じ込められるなんて無理やわ。 >>989
すごい、羨ましい!
俺もバス旅行とか、電車で旅行したいって思う事あるけど、まだまだ無理だな
みんなよく眠れてますか?
俺はPDになってからずっと寝不足
そのせいか、血圧高くて困る…
俺と同じように、PDで血圧高い人はいるかな? 昼に原宿言ってきた
スポーツ用品店で商品タグ見てたら店員に英語で話しかけられた
いつの間にかエキゾチックな風貌に変わってたようだ ごめん規制中だった
誰か次スレ立てお願いします
ワッチョイは>>2引っ張って来たけど間違いだったらごめん!
■パニック障害(パニック症)について語り合いましょう
■日常での発作との付き合い方や出来事等
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。
!extend:on:vvvvv:1000:512
!extend:on:vvvvv:1000:512
!extend:on:vvvvv:1000:512
スレ立て時に↑をコピペして3行で書き込んでください
※前スレ
パニック障害(恐慌性障害)@マターリ155
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1531543122/
パニック障害(恐慌性障害)@マターリ154
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528964022/
パニック障害(恐慌性障害)@マターリ153
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1525361703/
パニック障害(恐慌性障害)@マターリ152
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521165677/
※前スレ
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1534181311/ >>993
PD悪化で体重激減からのリバウンドで20キロ太って高血圧と睡眠時無呼吸症候群になったよ
寝不足は発作誘発したりするから、眠剤出して貰って少しでも眠れる様にした方がよいよ >>997
最近、調子が悪くなりかけてるから、病院行って薬もらってくる
ありがと このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 75日 23時間 18分 25秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。