うつで療養中の過ごし方（実家暮らしの人） 2日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という実家暮らしの方のためのスレです。
生活は安定していても、居心地が悪かったり、毒親だったり、実家暮らしならではの悩みも多いでしょう。
実家暮らしのうつ同士で、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
■重要■
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外します。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレのみを採用します。
前スレ
うつで療養中の過ごし方（実家暮らしの人） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517463924/ 親はうるさーい！
ずっとしゃべり続ける
頭がおかしくなりそう >>253いやキチガイだから本音をぶつけてきたんだよ そういう奮い立てせるとかできないタイプ 田舎の住宅密集エリアに住んでるから地獄だよ 気が休まらない
朝から監視ババア共がうるさいし、近所は子育て世帯か老人世帯ばかりだから浮きまくってる… >>256
うーんツラいね…
なんとか抜け出したいね >>257辛いよ…全然療養になってない…どんどん憎しみがわく… >>233
かなり回復したといってもまだまだ不完全だと思うぞ
そうせかすのやめて >>258
憎悪とかって精神に一番悪いから、
もう見ざる聞かざる言わざるの三猿になって無視し続けて治療する！
そして良くなったら脱出する！
これしかない！ >>261それができれば苦労は…ってごめんネガティブばかりだわ。 いや、ほんとに
こういう病気の人ばかりの格安のシェアハウスとかあればいいのにな
距離感取りやすいし 姑がいるので家を出たいけれど、子供の面倒を見てくれるんだよね 俺達には支援なしだし支援するきもないって感じ…
国は老人とガキしか見てない 昼夜逆転が本当に治らない。
睡眠専門医を頼るしか無いのか 不眠症再発…二時間ぐらいしか眠れなくなった…心拍数も増大、疲労感も強い… 消えたい…動けない…から、毎日暇すぎて発狂しそうまで回復したがそこからいつもうまくいかない… 実家ぐらしで親死んだとき親戚集まると思うんだけど泊まるときどうするの？
布団なしで雑魚寝なのかな・・・ そういうわけにはいかない？ >>273
日帰りできなきゃホテルとかに泊まってもらった 自分が長期間自分の殻に閉じこもってるせいか母親に話かけられても首を縦にふるか横にふるかしない。
だから母親から用件あるとメモを部屋の前に置かれるようになったｗ >>275
うちの旦那も気を使ってくれてメモ会話になってるよ 私がうつ病になったので子供と夫とともに実家に居候しています
夫の通勤は30分と半分以下になったけど居心地が悪そうで申し訳ないです
子供は父の車で通学して嬉しそう
姉弟が2歳差で仲がいいので友達と遊ばなくても大丈夫みたいです
両親に感謝だけど自己嫌悪です
【お知らせ】
>>15で紹介している関連スレが新しくなりました。
８スレ目となりましたが、全員がうつですので調子が良い時に遊びに来てくださいね。
■うつの人が雑談する山小屋■８
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1561114648/
（住人の皆さんには、１日１レス限定でお願いしています）
「うつ病で療養中の過ごし方」の創設者でもあるシマムおんじさんが
調子のいい日は、その日のうちに全ての書き込みにレスを返して下さいます。 >>275
そっとしてほしい時はメモのほうが助かる
やたらと陽気な私の母にもお願いしたいです >>280そうなのか…
自分は男だからこういうのは犯罪者を想起しちゃうのよね
川崎の無差別殺傷犯もオバからメモ書きを部屋の前におかれてたし 我が家はそっとしてくれる
こちらから話さないと何も言ってこないので助かってるよ そういうのはいいね
うちはあきらかに刺激しないようにしてる感じ 犯罪者予備軍扱い あと俺が茶の間にいると母親や弟は静かなのに、俺がいなくなるとしゃべりだす。 まじか…ちょっとでも音だすと弟が舌打ちしてくるんだけど 前も弟に嫌がらせされて喧嘩して家出たんだったなぁ しかしすぐ生活苦になり戻った
しかし再び弟が嫌がらせをしてくるようになった 弟としては前回の経験で味を占めたんだな 嫌がらせすれば追い出すことができると。 ラクビーで騒ぐ家族、１人でラグビーを見た俺、楽だったよ 今のグループホームって普通のワンルームマンションみたいなタイプもあるんだね、集団生活みたいなイメージで固定されてた そうそう アパート一括その法人が借りてるパターンある となりのデブ騒音家族、むかいの監視ババア姉妹のせいでどんどん悪化して
最近はみんな死ね思考が頭から離れなくなった うつで無職でも飯が食えるので文句は言わないようにしている
治るまで我慢するしかない 子供部屋おじさん煽りにダメージくらいまくり…
近所にいるならいいがうち以外見当たらない… 精神科に行った時点でお前らは負け
まともな人間なら病院など行かない
自分自身に問題がありすぎることに気付け
薬なんかで治るわけが無いだろ
お前ら自身の頭がおかしいから病名を付けられたんだよ
自業自得だ >>303
> 無職でも飯が食える
その通りだよね １人暮らしだと身の回りのことを全部しないといけないし家賃もかかる
実家は費用は安上がりだが家族からのプレッシャーがある
私は貯金がなくなって実家へ戻ってきて母親に早く仕事をするように言われている
父親は会社員だからかうつ病に理解があって休職期間いっぱい休めと言ってくれてるよ 決めた。一人暮らしする。
今も掃除やら洗濯やら自分で不都合のない程度にやってるし。
食事は父子家庭で子供の頃からずっとお惣菜だしそれ買ってきてくれる位。
親の顔色伺いながらびくびくして生活してたって何もいいことなんかない。
むしろこの沼から抜け出さない限り自分の人生なんかないって気付いた。
命に変えて私にお金を残してくれた母親に感謝だ。 【ご案内（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです）】
■うつの人が雑談する山小屋■８
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（特長）
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コテハンとトリップで参加しましょう これから父親に一人暮らし宣言する。
話しかけるの本当に怖い。
本来の使い方じゃないけどサイレース半錠飲んで落ち着かせつつ一人暮らしの楽しい事想像して頑張る。
縁切りも覚悟の上だし、何も怖いことないよね。 >>312
怖いものなんかない お母さんがついてるからね
その先にあなたの本当の人生が待ってるよ
心から応援してます >>313
ありがとう。
何とか話せておkもらえたよ。
実家暮らしが負担になってる事や私の体調の事はやっぱわかってなくて、今すぐ仕事探せとか色々言われたけど
私は私のペースで母の残してくれたお金と体調と相談しながら自分のペースを作り上げていくよ。
賃貸契約出来るのかとか色々不安はあるけど、出来る限り最善を尽くして本当の自分のホームを見つけたい。
これから不動産屋巡りやらで忙しくなるけど、それもリハビリの一環として頑張るよ。
(契約に不利な条件揃ってて武器は貯金だけなので、とりあえず問い合わせしまくって母数増やしてるから内見のスケジュール管理出来るか、体力持つか不安)
レスくれた人ありがとう。
みんなも出来るよなんて無責任なことは言えないし私もまだまだこれから大変だけど、
この経験もいつか何かしらで発信して、誰かの癒しや拠り所、色々なきっかけになれたら
私自身の癒しにもなるかな、なんて思ったりしてます。
あんま占領するのもあれなので、一旦消えます。
審査通らなくて弱音吐きに来るかもしれないけどw サイレースは眠剤だよね
夜に飲まずの溜め込んでるの？ サイレースそういう使い方してる人結構いるけど、自分の場合、少しでも気を抜いたらふらついて倒れそうで怖くてできない
立っていられる人すごいわ ここのスレの住人の誰をも呪っていない
むしろ逆に、各種精神身体障碍、＆、不運不幸を呼び込んでいる悪魔悪霊、を追い払うための呪文だ
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たまたま次の通院がいつもより2日早いから余裕あっただけだよ
ODで自殺未遂してるから基本はきっちりしかもらってないよ 親も兄妹も全員外出
ひとりなので今日は気分が楽
嬢は実家警備員だ 実家へ戻って９年、両親は交通事故で亡くなって、兄は結婚して出て行った
私は実家でひとり暮らしだよ 昨日から欝で休職になったんだけど、休職中なにすればいい？
家族が「休職中どう過ごすのか説明しろ」って言ってきて困ってる
病気に理解のない人だから説明するのが難しい
勉強、運動、家の掃除、読書しか思いつかないんだけど他なにかあるかな？ >>324
それを考えずにゆっくり過ごす為に休職するんだけどね…。
もちろん、やりたいことが出来そうならやった方がいいけど。
家でまで仕事のように生産性求められるのしんどいよね。
鬱に限らず、これから先何十年も生きる為に英気を養う為の冬眠なんだよね、休職って。
ドクターから家族に説明してもらうのが手っ取り早いけど、どうだろう。 昨日弟誕生日だったがどうやら母と弟はケーキを食べたみたい ごみ箱にケーキの箱があった
半年前俺の誕生日なにもしなかったくせに…
あと親戚のおじが亡くなったんだが、母親と弟だけで線香あげにいっててワロタ
いや長男の俺を連れてかないのかよ… >>327
自分一人っ子だから、よく他の人らやら親戚からそういう兄弟差別みたいの聞いて、まさか(笑）そこまで？とか思ってたけど、ほんとにあることなんだな
説教しに行きたいくらいだわ
せめて弟の誕生日ケーキでも兄ちゃんの分は買ってきてくれよ母ちゃん、、
食べ方の差別は生物学的にも一番記憶に刻まれて堪えるよ… 俺は無視してくれたほうが気分的に楽だな
親戚の叔父くらいなら行く必要ないだろ まあ風邪ひいたらスーパーの野菜コーナーで国産ショウガ買うん よく洗ってリンゴ齧るように少しずつ生で食べるのんな 風邪薬より効きます あとサウナで発汗するのもいいん 水飲み場で水飲みながら砂時計で5分を4回ほど繰り返せばかなり回復するん
オマエらクスリに頼る碍児は情けないというものなん！！
コアラはミネラル足りないと感じたらユーカリの木から降りて土食べてミネラル補うん
まあ脳ミソを生きてるうちに使うものなん！！
ケツ！！ バイバイなん！！ 【女児誘拐】近所に住む女性「大人になってもずっと実家に居るのであれ？って思ってた」
ははは… あと一週間このスレから卒業して一人暮らしします。
もう家族の顔色伺わなくていいんだっていう開放感と、不安と罪悪感が入り混じってて地味に辛い。
ACスレ住人でもあるから、人生やり直すつもりで頑張るよ。 先週40になってこれからどうやって生きていったらいいんだろう？今日も体引きずってハロワ行ったけど絶望感が増すばかり 自分は親や弟から追い出し待ちって感じだな…自力じゃ自立は無理だわ… 働かなくなってもう1年。こんなに何もしなかった1年は人生初
心では働こうと思うのだが体が拒否して動かない 子供の面倒や家事を母に頼んで実家へ帰省しています。
毎日ゴロゴロしながら父とノンビリ生活していて気分がよくなってきました。
実家は子供のころのいい思い出があるからか仕事でのフラッシュバックもなくなりました。 いいね。自分はネグレクトや暴力振るわれて育ったから思い出すらない 37でこれから先再就職出来るか不安であり、病気がまだ治って無いのを思う度にどうしようもない気持ちになる。
自分が乗っていた自動車は廃車になってその分負担は減ったけどパニック障害もあって辛い
実家で無かったら正直どうなっていたかわからない >>345
実家が自営病で貧乏、親の期待を背負ってサラリーマンになったがうつ病
貧しい両親に養ってもらってる
同じだ 〜20代：適当に暮らしていても、親も現役なのでまだまだパラサイト可能。
貴重な若い時間を浪費する。
30代〜：同世代は続々と結婚・出産し幸せな家庭を築き、会社では部下を持ち中堅どころとして活躍。
自分は変わらずパラサイト生活。しかし親の定年退職が迫る頃から生活費の不安を愚痴られ、生活の心配をするようになる。
いざ職に就こうにも障害特性、年齢制限、空白期間ありな職歴で全て書類選考落ち。ようやく現実を知る。
社会的身分に差がつき始める。
40代〜：同世代は管理職となりマイホームを購入。ボーナスに一喜一憂しつつも充実した日々を送る。
自分はなんとか見つけた経験不問のバイトをするも時給は学生と変わらない。
体力は衰える一方ながら延々と続く単純作業・深夜労働等、肉体労働で身体を酷使。
幸せそうな同世代を見て、今さらながら普通の生活に憧れるが完全に手遅れ。
結婚も諦め、次第に将来への不安に苛まれる。
50代〜：若いフリーターの方が使えるのでバイトがクビになる。
新しいバイトを探すも、 物覚えが悪くクビを切り辛い高齢は嫌がられ、再就職先が見つからない。
今まで何も積み上げてこなかったツケが回り、当然貯蓄はなく、親類からも疎まれる社会のお荷物と化す。
両親も高齢になり健康面に陰りが見られ、病気や怪我で両親の貯蓄も減る一方。
60代〜：同世代は定年を迎え、退職金やこれまでの貯蓄・年金で、暖かく穏やかな老後を送る。
孫に囲まれ、旅行にレジャーにと悠々自適なセカンドライフ。
一方自分は、長年に渡る薬漬けと不摂生で体はボロボロ。
もちろん年金など払っていなかったため収入はゼロ。
生活保護を申請するも受給審査は年々厳しくなっており審査に落ちる。
唯一の味方だった両親も死に、己の孤独を実感し絶望。あとは時間の問題にすぎない。
〜終末：孤独死して腐乱している所を異臭で発見される。
遺骨の引き取り手もおらず、無縁仏として共同墓地に葬られる。 異臭で発見されればいいんだけどね
私は異臭も無視されて骨と皮に骨と皮になって発見されると思う ご案内（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです）
■うつの人が雑談する山小屋■８
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1561114648/
（特長）
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コテハンとトリップで参加しましょう 両親には感謝しています
実家へ戻って5年になるけれどプレッシャーになる言葉は一つもない
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