対人恐怖 人見知り コミュ障の改善＆対策スレ26
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挨拶はできるけど、声が小さいとか覇気がないとか言われることあったりする
どんなに頑張っても大きな声は難しいんだよなぁ 挨拶のタイミングがわからない
すぐ側を通ったら挨拶できるけど、10mくらい離れてたらとか、相手が忙しそうだったらどうすればいいんだろうといつも思う >>666
俺も大きい声でないね
666とはまた不吉な デカい声で挨拶だけする無口ってかえって嫌がられそう
むしろ普通に挨拶して存在消してた方がいいかも 言って怒られることは滅多にないだろうしどんどん言っていけば >>656
そうｗ 鼻すすりと咳き込みね
>>667
状況がよく分からんけど１０Mはごく近距離だから挨拶するでしょ。
相手が忙しそうでも挨拶はするよ。
仮に相手がめっちゃ急いでる風でダッシュで走っていても遠慮がちには挨拶（もしくは会釈）するし、それが普通だと思う >>666
前から思ってたんだけど発声教室みたいなのって効果ないもんなの？
腹から声だすように習慣づけるなどすれば声大きくなりそうだけどな
日ごろの訓練の賜物だと思うよ 対人恐怖 人見知り コミュ障の改善＆対策スレ26
ですが、対人恐怖治った人いる？ >>626の森田療法の通院や入院は試す価値あると思うよ。
なぜって、確かに神経症治療としてはかなり有名だし、医者の指示のもと治療に励むわけだから、
やるべきことをきちんと実行しやすいから。
まぁやってみても駄目だった人もいるだろうからその辺は賭けだけど、
そうやって色々試すことは大事。 コミュ障というか人から怒られるのが怖すぎて対人恐怖症だわ
前の職場で理不尽に怒られまくってトラウマになってしまった
子供の頃から適度に叱られて耐性をつけるべきだったなぁ 関わりたくない
自分が嫌いなんだから誰も好きになれない >>666
発声教室までやらなくても、発声法の本がけっこうたくさん出てるからそういうの読んでみては？
声って伸びしろがないものではないと思うけどな。
ちなみに俺は、昔武道やってた時期に大声だしてたら腹から声出せるようになってカラオケが
上手くなった 自分の話してる内容が聞こえるのが
恥ずかしいというか、自信がないから
声が小さくなる。 >>668
>>673
>>679
ありがとう
少しずつでもやれる範囲で頑張ってみるよ 気の合う人となら雑談してもいいけど
職場でそういう人に会えたためしがない
意地悪で陰口大好きな人ばかりやし
雑談しないで挨拶だけで通そうとすると
嫌われて数か月で居づらくなるな自分の場合
孤立しようがかまわず仕事して帰るしかないんだろうけど
孤立の状態ってやっぱり居心地悪いんだよなあ
細かな変更を知る機会が激減するんでミスが増え
風当りがキツクなるってのもあるし
みんなは孤立したらどうしてる？
さっさと辞める？ >>682
本当同感だよ 辞めてしまうからお金がないよ… 雑談は対人恐怖のビジネスの重大鬼門だな。
たかが雑談なのにな。 雑談ってこれが正解ってのがなくて難しいよな
こういうこと話すといいよって本あるけどあくまでも一般向けだから極度の人見知りとか発達障害持ってると難しい >>685
確かに難しい。
仕事や挨拶や会議と違って目的と正解がない。
さらに肝なのは、目的は会話自体を楽しむことが目的だから、
雑談が好きでないとダメ。 俺は喋ったら高確率で相手が???って顔になるからハイしか言えんわ… 俺たちみたいなもんには向こうから話しかけてくれる優しい人はそうはいないぞ
変わりたければ自分から行くしかない 話しかけて欲しいとか仲良くなりたいとかいうわけでもないのがまた難しいところだ 喋らないで嫌われるのに慣れるしかないのかのと思うきょうこのごろ >>692
酒では精神が麻痺するだけでオシャベリにならず無口になってしまいます。 普通の人にとって、付き合う相手が「喋らないコミュ障」と「喋るコミュ障」だったらどっちが良いんだろう
話ができないからと言って黙っているより、話下手でもなんとか取り繕って喋る方がマシなのだろうか？ >>688
いや、職業として話し相手になってくれる人ならおるだろ
そもそも「話しかけてくれる＝優しい」ってことはない
みんな用事があるから話をする、ただそれだけだ >>694
ここで聞くより実際に喋ってみて感触をつかんだ方がいいよ
人によりけりってとこあるだろうし
>>692
youtubeなどで、この人すげぇ！と思える人を探して、その人のトーク動画を沢山みてれば
トーク好きになるかも。
俺が一時期そうやって色んな動画を見てた時は雑談好きになってたよ。
俺に限らず、特定のジャンルに興味もったりやり始めるのって、憧れの凄い人がいた場合が多い。
例えばイチローがいたから野球が好きになったり少年が野球始めたりね 雑談しないと身近な人の価値観とか知恵とかそういうのが一切情報として入ってこなくて焦る
自分はバカだから尚更。頭の中と価値観が実年齢と全く噛み合ってない マジな相談なんだけど、コミュ症の人って風俗はどこに行ってるの？
俺はストリップしか行ったことないんだけど、コミュ症でも行ける風俗あったら教えて欲しい ヘルスなら受け身でも色々向こうがやってくれるんじゃん
若くてかわいい子多いし 風俗は行かない
風俗嬢も自分なんかとやりたくないだろうって遠慮が先に立つ ロボットデリヘルってのがあるらしいけど、一言も喋らなくていいのかな？
それならいけるかも 風俗板や知恵袋あたりのほうが有用な回答もらえると思うよマジで。 ずっと前に聞いたことあるけど、普通の人はコミュ症のことを単なる人見知り程度にしか思ってない
上にもあるけど酒飲んで行けとか言われるが、それで出来るなら苦労しない ずっとコミュ症って書いてたけど、コミュ障か、すいません
ストリップは見るだけだけど、触れないじゃん
話さなくても触れたらいいんだ、エッチしなくても 大塚あたりにある10分とか15分の激安ヘルス行けばいい
短時間でしかも激安だから、嬢も何のサービス精神も発揮せずさっさと済ませてくれる もしくは失語症のフリして行くとか。
紙に「失語症で喋れません」と断りつつ、あとは希望のプレイ内容をさくっと書いて受付に渡す。 もしくは、「ごめん、今日喋りたい気分じゃない」「プレイ内容は全てお任せします」ってだけ紙に書いて嬢に渡すとかｗ 人見知りで片付けられない何かが頭の中で話しかけようとするときにストッパーをかけてる気がする
人と関わりたいって気持ちは高いから交流の場みたいなとこには顔出すけど中々馴染めない 関わりたい気持ちが高いならそんなに問題ないよ
慣れればなんとかなる >>688
美容師とか話しかけてくれるよ
こないだ行った所の美容師すげーコミュ力高かくて面白すぎた >>717
美容師は技術だ。雑談嫌いなので、黙っていて欲しい。 美容室によっては話すの嫌そうな人には話しかけない配慮してくれるとこもあるよね
話しかけてくる美容師は苦手 悪気ないのわかるからわるいなあとは思うけど >>719
>美容室によっては話すの嫌そうな人には話しかけない配慮してくれる
Good Job! シャベりたいという感覚がどういう快感なのか想像できない。 >>722
対人恐怖緊張を治す精神療法は森田療法や暴露療法など数多いが、シャベる意味快感を教えてくれて無口を饒舌にする療法は今の所ないな。 雑談シャベるのが嫌いなので、一人昼休憩部屋を頂いた。無口で快適です。 森田療法の君はいつもいつも同じこと書いてて話し相手もウンザリしてリアクションが乏しいから、話しがいがないのでは？ ここの人はレスみてると思ったより重病な人多いな
自分はスレタイの内どれなんだろ？ただのあがり症なんだろか
でも働いてる人もいるから俺よりましなのかな >>725
ちょっと違うな。リアルではネットと違いウンザリ通り越して完黙無口だとイメージしてもらうと正解かな。 >>728
自分でも恵まれていると思います。人助けやボランティアしてきたカルマが返って来たのかと思ってる。人助けはした方が良いよ情けは人の為ならず開運するから。 人にした事は必ず自分に返ってくる
他人を拒否すれば、自分も拒否される
他人を助けられないなら、自分が困難な状況でも放っておかれる
つまりはそれだけの事
人は一人では生きられない >>730
その通りですね。人生も後半に入りやっと悟った事です。 >>730
なるほどね １人で良いのにな
食べ物とかは色んな人に助けられているけどさ >>730
犯罪者もなんかのかたちで自分に返っているかな？ >>733
過去自分が犯した罪はカルマとなり必ず償う事になると言いますね。 >>735
>認知行動療法
は社交不安スレでも改善例が出ていましたよ。 >>734
そうなると、コミュ障で苦しんでいるのも前世のカルマ >>738
そのカルマを苦しみ時期が来ると療法がたち現れて
克服するとカルマクリア。
療法を探すべし。 >>740
対人恐怖 人見知り コミュ障の改善＆対策スレ26
だから対人恐怖の改善に役に立つなら宗教でも
いいんじゃない？ >>719
>話しかけてくる美容師は苦手 悪気ないのわかるからわるいなあとは思うけど
面倒だよね。。。 前世のカルマがどうこうって、まずそれの実在を証明してくれないと対処のしようがないんだが >>743
宗教でお終いになる以前に対人恐怖コミュ障でお終いになってるだろう。
＞宗教に頼るようになったらお終い
それは宗教を深く勉強したことが無い人の偏見。
俺は対人恐怖や人生苦悩が宗教で半減したけどな。
プラス思考楽観的になれる。 >>743
思うのだが我が国の国王たる天皇陛下は神道宗教の神主大祭司長、ここら辺から全ての魂の物語が始まるように感じる。 宗教でもコミュ障やひきこもりやＤＱＮなどの更生施設を兼ねているのがあるよな カルマとか言われ始めたらきりがないよ
生まれてから悪いことも虐めたこともないし
人を助けて騙されて奪われて自殺しか残ってない コミュ力のために宗教なんかに入るから、ますます常識や庶民感覚から外れた人格になって、更に普通の雑談に溶け込めなくなる 正直面倒で疲れるから改善しないで楽に生きる方法を探したいんだがそういうスレってありますか？ >>745
神道や仏道を学べばコミュ力アップするの？
逃げ場所は出来るかもしれないけど、そこにのめり込んで余計に周りが怖くなるんじゃないかなと思う 教え通りにすれば自分は救われるって信じる事が宗教でしょうからそれが自信に繋がって人と対する時にオドオドしなくなるかもね
まあ敷居が高いし、自分は無理だー コミュニケーションって、別にワザでもないし、トークでもない
心がいかにして触れ合えるか
それを模索し続けるのが、ここの人達に必要な事 宗教程度のことでコミュ障が治るんなら今まで努力不足だっただけでしょ
コミュ障の根本的な原因が何かがわかっていれば宗教が意味のないことくらい明白だけどな(宗教自体を否定してるわけじゃない) 若い頃に病院にも通いながらキリスト教の二種類と古めと新しめの新興宗教と仏教とか数年ずつ行って見ましたが
神様を信じても結局どれも人付き合いがメインになってくるので悪化はしても治りませんでしたよ 自分としては世間的なスペックが重要な気がする。
たとえば彼女がいたり、結婚してたり、子供がいたり、収入が多かったり、大企業に勤めていたり。
それだけで結構コミュ障改善しそう。
まあコミュ障だからそれらが得られないんだけど 要は、他人に自信もって語れるスペックがないんだよな。
別に自慢したいわけじゃないけど、どこか後ろめたさがあるんだろな >>750
俺もそれが理想の生き方だ
ネットビジネスとかを極めるくらいしかないのかなあ
難易度高いよな 宗教一つごときでビビる事ない。正直皆不安が軽症なんだと思う。
何故そんなにノンビリ構えていられるのか不思議。
俺など幼稚園頃からの対人恐怖重症マックスだったからそれこそオ○ム真理教
だろうが新興宗教諸教団巡り神社巡り、催眠術、精神科薬物療法、合法麻薬、
スマートドラック、話し方教室、各種精神○○療法だろうがなんだろうが溺れ
る者藁をも掴むだった。お陰で勉強になりました。
霊能テレビオーラの泉や美輪明宏のYouTube動画などに感化、特に霊訓などの神
道霊学を学び生まれ変わりや社交不安の苦悩の意味を信じるため対人恐怖が相
対化された。対人恐怖は魂のトレーニング磨き砂試練と。
また、命や景色や食事や仕事に感謝してじっくり味わい幸福を数えるようには
なった。しかし、宗教怖ければ精神療法がいいんじゃね？
>>747
>宗教でもコミュ障やひきこもりやＤＱＮなどの更生施設を兼ねているのがあるよな
そんなのがあるんだ。。何という教団ですか？ >>629
けど車だと直接人と接しなくて済むメリットは大きい。公共交通機関乗れないけど車あればなんとか通院もできる バイトの休憩は車に避難できるからおすすめ
免許取るのは辛かったけど
家に親戚が来るときに逃げられるし >>759
天理教だよ
でもコミュ障は治らなくて意味が無かった 彼女「メニュー何にする…」 俺「……ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ（小声）」
彼女「ランチのハンバーグディッシュ一つお願いします」
店員「セットのスープはどれにいたしますか」
彼女「何にする？」
俺「ｺﾚ…ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ（小声）」
彼女「ええと、オニオンスープで。ドリンクは？」
俺「紅茶（小声）」
彼女「紅茶で。ホットじゃなくてアイスでいいよね？」
俺「…」ｺｸ
店員「アイスティーのミルクとレモンどちらになさいますか？」
彼女「どっちする？」
俺「…ﾐﾙｸ」
彼女「ミルクで」
いつもこんな感じなんだが俺ってこの先どうなるんだろう
店員の目がいたい >>763
宗教でもコミュ障の更生施設があるのは天理教でしたか神道ですよね。
中島みゆきさんも信者ですよね。
天理教では、因果応報や生まれ変わり輪廻転生や障害者に生まれた理由（魂の
トレーニング）や人間が生まれる理由（やがて神様に昇格するため）等の
霊学秘鍵は教えてくれますでしょうか？
自分が霊学神社神道でその原理を知って腑に落ちて人生を俯瞰して視るように
なったら諸般の不安を大観するようになり半減しました。
不安の発生する意味を悟ったからです。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
