うつ病で療養中の過ごし方 271日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 270日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1550160180/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ ≪次スレ立てについて≫
・次スレは>>950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。
('A`) >>1乙 ﾊｧ・・
／￣￣ヽ､）
￣￣ ￣￣ 結局救われる道はない
全てが手遅れになりダメになってしまった結果としての鬱病 キチガイメンヘラの巣窟として色んな板で紹介されててマジでウケる みなさんこんばんわ
ネチネチ自治厨にストーキングされてる
筋トレさんです 仕事終わって帰宅中
帰りに行きつけの店による予定
だいぶ「普通」に戻りつつある またスレが筋トレのいつものパターンで終わったな
何故か筋トレに指摘をすると違うIDでキレ出すマン、何者なんでしょうねぇ 仕事もしないでネット漬けって本当にいい御身分で羨ましい まー、荒らしっぽいからNG入れておくんで、絡まないでね 自分も筋トレは自演だと思ってるけどそれは筋トレとその他自演と思しき書き込みが
一律して到底社会経験のある妻子ある40代男性の文脈ではない事が一番の理由かな 会社の金でインターネット楽しいお
うつ病のフリして一生遊んでいたいお
仮病生活最高だお キチガイメンヘラが他人を見下してて笑える
見下される側の役立たずのくせに うつ病なら早く首でも釣って死になよ
仮病だからネット漬けなんでしょ？ 俺も休職明けだが、
まー使ったもん勝ちだわ
うちの会社なんて、傷病手当で足りない給与金額を見舞い手当で賄ってくれたわ
ほぼ満額
一年だったけど助かったわマジ 死ぬ1秒前までうつ病で苦しめw
自称うつのサボりカス共 >>24
出世競争には混ざれない
腫れ物枠じゃんw >>18
中身が空疎でね
自演でもフィクションでも中身があれば有益なんだが読んで得るものが何もない >>29
大丈夫だよ
休職明けでそのまま前のポジションだし、
今期はそこそこ数字出したから、来季もそのままだったし
企業によるんだろうけどな みんな筋トレの話をしているのに
流れを読まずに話を逸らしたいやつがいつも一人いるよな 前スレもう埋まったのかw 早いよw
約50レスが約40分で埋め尽くされたwww
埋め潰せばごまかし切れると思ってるのか、筋トレは・・ 「もうｺﾃ、半ｺﾃの日記だらけのスレはいやだ」
「病気を抱えた人どうし、穏やかで流れの緩いスレにいたい」
【ｺﾃ禁止】うつ病で療養中のスレ
を提案します
うつ病関連のスレはたくさんありますが、
やはり人が集まったスレでなければ反応もない
そこで荒らされながらも伸びるスレを本スレとして
開く方が多いと思います >>39
コテ禁止の療養中スレがあればそっちに行きたい
以前のような変なコテのいない穏やかな場所が欲しいよ >>39
いかがでしょうか？
病気を抱えた方どうし、優しいスレにしたいと思います
また、このスレでは
できるだけ目を通し、聞き役としてレスをつけていきたいなとも思っています
（もちろん皆さん自由にやりとりしていただきたいです）
必要のない方はおのずとそのように、
反応の必要がありそうだと思ったときに致します >>39
前半は同感なんだが
個人的には他の乱立スレと同じになると思うよ
名無しで潜り込む可能性もあるしね
邪魔立てする気もないので立てたいなら立てればいいと思うけど
俺がそのスレに行くかは住人次第だね 立てれなかった
誰かお願いします
ナンバリングも「271日目」で
そちらを本スレに >>39 >>42
立てるならワッチョイで頼む
自演封じになる コテ、半コテの馴れ合いスレを隔離しても、あいつらくるから
こっちから離れた方がいい
とはいえワッチョイは嫌だから >>46
ワッチョイならあるだろ
そっち行きなよ
俺はワッチョイ反対 >>46
５ｃｈには自演する人がいるみたいだけど多重人格か何かなの？
自演する意味がわからない ワッチョイだとアレだろ？
俺が療養スレでキリッとしたレスをする一方で、
ラフタリアちゃんペロペロみたいなレスもバレるんだろ？
やめてくださいマジ >>39
というのも、以前自分は
人生相談板で長年レスを続けてまいりました
（ｺﾃではありません）
お役に立てるときにはお話を聞き、
またその空気に乗った優しい方々が
レスをしあう意義あるスレになったことを覚えています
基本的にはこれまでと変わりません
人生相談板にもうつ病スレはあるので迷いましたが
思いきって提案しました
（人が少ないようでした）
共感していただけたらスレ立ていたします
（その場合は夜中になると思います）
（荒らしの乱立スレと区別できます） コテと半コテに反対するならワッチョイは付けない方がいいと思う
思いがけず辛かったり寂しくて連投してしまってコテっぽくなってしまったりする人がいるかも知れないから コテ、半コテは嫌われてるみたいだから素直に出ていけばいいのにね
空気読んでほしい >>50
やましい事なければワッチョイありでも問題ないだろw >>39
ﾜｯﾁｮｲスレは仰るとおり存在しますし
抵抗感をなくしたいので
つけないつもりでいます
21日明けて22日未明に
立ててみようかと思いますが、
まだお時間ありますので
ご意見ください >>52
筋トレは確かにうざいが
個人スレはコテハン・名無しを問わず
確か一部の板を除いて禁止されてるはず
「自分は」「自分が」っていう語句の連発に
お前にも筋トレと同じ雰囲気を感じざるをえない
逆説的な言い方だが
「お前が存在しなくても成立するスレ」なら賛成だが
筋トレだろうと誰だろうと特定の人物の存在を前提としたスレ立ては反対 >>58
仰るとおりです
もちろん、皆さんの不愉快になるようなレスの応酬は致しません
基本的には変わりません
私が何者でこのような提案をするのかを、書いてみた次第です
あくまでも「ｺﾃ、半ｺﾃの関連レスで閉じてしまう」
そんな本スレから分けてみるのもありかな？
という提案でした >>56
やましいことだらけな人もいるんですよ！？ >>63
お！立てたのか！
よっしゃみんな移動すんぞー
コテと馴れ合いしたいカスは残ってろ
来んなよ？ >>60
立ててくださるなら｢うつ病で療養中の過ごし方 271日目｣でコテと半コテ禁止sage必須で立てていただきたいです
コテや半コテや自演連投が存在しなかった頃の｢うつ病で療養中の過ごし方｣のスレに戻ることを望んでいます >>67
だよな
ナンバリングしてねーのが気に入らない
仕方ないから次から入れようぜ
てか早く来い >>68
え？そうなん？
あれどうすんの？放置？
いやもう立ててるから使わなきゃダメだろ、さすがに コテとかなんにも気にしない奴はどこにいけばいいんだ >>63
移住します
まずはﾜ無スレに移動して様子見ます こんなところで相談してうつが治るのか？ww
治ってるならこんなスレ卒業してるかw うつ病が治らずざまぁ
一緒スレを生きがいにして生きてれば？ネット中毒のみなさんw >>67についてご意見
その他のご意見あればお願いします >>78
いつまでうつ病やってるの？w
こんな場所に居場所求めて自治厨始めて死にたくならないわけ？
ねえねえ働こうよ！ >>79
釣れてますか？
さっさと自分の板に帰りなよ >>67
>>78
むしろスレタイを共通させたり通しナンバーを一致させたりすると
後継スレだと思って変な奴が寄ってくる
変なコテの排除が目的であってスレタイは関係ないから
>>63をそのまま活用すればいい >>81
もう潜り込んでるけどな。
【ｺﾃ禁止】うつ病で療養中のスレ【ﾜｯﾁｮｲ無】
7 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/21(木) 20:09:06.64 ID:KM7XHS5w
>>6
自殺したら？ >>81
>>63はﾜｯﾁｮｲ無があるので乱立スレとして
認識されやすくないですか？
なければ流用できると思ったのですが >>82
その糞ニートに解決策与えてやれよw
ニートで親から疎まれてるのにゲームだってさw
どんだけ世の中舐めんてんだと
もうこういう奴は死ぬしかない 何でうつ病のくせにネットやるの？寝てたら？ゾンビかおめえら >>78
｢うつ病で療養中の過ごし方 ○○日目｣にこだわる必要なし
完全な別路線・完全な新スレで行けばいい >>81
変なやつってさー、働かないでネットばかりしてる奴を世の中は変な奴と定義するんだが
「あそこの人はずっと電気ついてるけど毎日何やってるんですかねw」って近所の人に思われてたりして 傷の舐め合いしても治らないうつガイジw
障害の害は害虫の害w 連投スマン、リロードが間に合ってなかった
>>83
むしろ同じスレタイ
｢うつ病で療養中の過ごし方 ○○日目｣
を名乗った方が乱立スレってことになるでしょ、常識的に考えて >>87
一応新しいスレの周知は致します
まあとりあえず試験的に作ってみて、
2スレ目からいい案があれば変えるというのもありですね >>92
なぁなぁ、一生懸命にあおってんのわかるけどさぁ
全然釣れてないじゃんwww
センスなさすぎんだろ低脳www お前らはネットでも現実逃避してスレ乱立かよ
情け無いねえ
早く死ねばいいのに >>95
オイオイスルーすんなよwww
付き合ってやってんだからさぁwww >>94
お前が釣られてるじゃん
別に釣ろうが釣れまいがどうでもいいよ
こいつらの甘ったれた軟弱思考を嘲笑うのが目的だし
釣りが目的ではないよ低脳さん >>91
いえ、【ｺﾃ禁止】が主要な変更点なので後ろはオマケ程度に
移住希望の方にはわかりやすいのでは？
先程のスレは良かったんですけど
【ﾜｯﾁｮｲ有】【ﾜｯﾁｮｲ無】
これでは迷ってしまうと思いますね… >>83
>>87に同意、スレタイやスレ番を同じにする理由がまったくない
むしろ本スレ争いみたいになって却って悪い結果を招く可能性さえある
「うつ病患者が集まること」
「住人の数が多からず少なからずであること」
この二つが目的でしょう？
目的に沿わない要素はいらない、余計な混乱を招くだけ >>97
でもおまえ、俺以外全員にスルーされてんじゃんよwww
これだから童貞は ネットをやめるという選択肢はないらしい爆笑
もちろん働く選択肢もありません大爆笑 >>101
低脳か？
レスをもらうことが目的ではなく、うつガイジを嘲笑するのが目的と書いたろう？
ガイジにレスもらおうがもらわまいがどうでもいいの
ただのオナニーしてるだけなんだから >>98
横から悪いが既に>>63のワ無しに相談レスが来てるぞ
>>52の「人生相談板で長年レスを続けてまいりました」が事実なら、困ってる人には答えてやれよ うつガイジって頭回らないのが特徴らしいけどネットのことになると頭フル回転なんだなぁ >>99
そうですね
それと、重要な変更点は【ｺﾃ禁止】にありますね
後ろはオマケでいいと思います
新規獲得とまではまだ早いでしょうし うつのくせに自殺せずにいつまでも生きることにしがみつく理由はなんや？ 一度席を外します
住人の方々、【ｺﾃ禁止】に続くスレタイ
一新の希望があれば提案してください
無ければ、従来のスレタイにて
ひとまずまとめてみます それから筋ﾄﾚさん、混乱を招くような書き込みはバレバレですよ
私は筋ﾄﾚさんが嫌いなワケじゃないですよ
ちゃんと話は聞いた結果ですから、
子供みたいな嫌がらせはバレちゃいますからね >>107
筋トレの語る自分語りには嘘っぽいものを多々感じるが
ID:TbLJP1bu の>>52とかの自分語りにも、現時点では真実味が見えない
筋トレと違って言葉は丁寧だけど
新スレの話ばっかり何レスも連投してる割に頑としてて移動しようとしない
>>112
ここに移住することで問題なし
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1550744981/
ワッチョイなしで荒れるならワッチョイありのこっちにさらに移ればいい
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1550745256/
これ以上何を話したいのか分からない
「うつ病で療養中の過ごし方 271日目」がいかに荒れてるスレとは言え、
このスレの住人からすれば、このスレと関係のないスレの話題ばかり続けるのも
筋トレの連投同様、迷惑行為になる
>>110
これが ID:TbLJP1bu の本性かな？ 113はよく分からないけど
あっちの11が筋トレといいたいのかと思った 筋トレ、バカを相手するからこうなったんだよ
スルー耐性無いのは知ってるけど、
ちょっとは空気もくんで無言で様子見しとけ
今回の荒れ具合はちょっとデカすぎ 勝手に絡んできて
勝手にファビョって
勝手に新スレ乱立して
最後は私知りませんてか >>121
何目線？
あんたに確認することでもない
しばらく黙ってて >>113
お前も筋トレも人の意見を聞かないで我を通すところは一緒だな
既に移住案が複数出てるのにガン無視か
俺としてもお前には移住してもらいたい（筋トレにもだが）、既に出てる移住案を俺も支持する >>113は糖質？バレるとか嫌がらせとか何か受信してるのか？ 勝手に居る人達で仕切って勝手に話進められても困るんですけど？ >>125
自分はただの患者で医者でもないし
他の病気の人を揶揄したくないので曖昧に言うけど
ID:TbLJP1bu の ”言葉遣いこそ丁寧だけど他人の意見には耳を貸さない”
（二、三の例を挙げるなら、なぜか頑として ”このスレ” から移動しようとしない、
自分も他人の迷惑になってることにまったく気付かない、等々）性質には
デイケアで会った ”ある障害” の人間と同じものを感じる >>126
ID:TbLJP1bu が言ってるのは、
”このスレとは無関係な他のスレを立てたい” って話だと自分は思ってる
このスレをどうこうしたいって事なら俺も反対 同じ病人の中でもマウントの取り合いだから
自分と同程度の症状、同程度の経済、社会的境遇、年齢などで集まりたいんだろうな。 >>128
今日ここにはいない人達の意見は無視らしいね
その連投して流idの人は色々やばいから無視が無難 筋トレさん自演して必死の印象操作で新スレに対抗ですか >>130
今日こにいる人の意見も何一つ聞いてないですよ
口ごたえしてるだけで、スレ移動の意見は現に移動しないことで無視
新たに立ったスレの質問に答えてあげたら、って意見にも結局回答レスをしないで無視
挙げたらきりがないけど、今問題になってる人は既出の意見は何一つ聞き入れてないですよ >>130
そもそも ”誰も仕切りを任せてない” のに
”勝手に” 代表ヅラして仕切り出しただけの人なんだよなぁ だって、名前欄があるんだから、
コテ禁止派が専用スレ作って移住するのが筋で、これでよかったんだよ 簡単なことじゃん
残りたい人は残ればいい、
移動したい人は移動すればいい。 この期に及んで出来ることはもう死ぬことしかできない
あとはいつ覚悟を決めるかという問題だ 人生すべて終わった一片の希望もない誰か楽にしてくれ >>142
道民です、ありがとう
あまり大丈夫じゃない、せっかく片付けた物がまた崩れた
けど9月に比べたら相当大丈夫、自宅アパートの電気も水も 『暖房』 も生きてる
震源に近いところの人たちが心配だ、屋外にいたら凍死するぞ
>>143
有り金を交通費に北海道の被災地に来てボランティアやってくれ
そのあとで、そのまま外で眠剤たらふく飲んでくれ（コートは着たままでよい）
もちろん何日か続けて、生きて帰ってくれてもいいけど >>144
自分も東京在住の道産子です。
今のところ大きな被害出ていないみたいで良かったです。
震源地の厚真町近辺は大丈夫なんだろうか？ >>144
無事乙
自分らメンヘラは薬も切らしちゃいけないから大変だよ 東京に巨大地震が来れば楽になれるかもしれないのに… ウチの会社の管轄内で地震起きたら
自宅にいようが基本出動態勢やからな
北海道のこの地震、人ごとちゃうで。 普段人と接してないからか
ボランティアで人の集まりのとこ行ったら自分が笑われてる気がした
孤独が悲しい ディスカウントストアで買いためた
一缶18円のココアがもう切れてしまった
甘くてよかったのに
バッタだからもう入荷しない 前スレで【ｺﾃ禁止】を提案した者ですID:TbLJP1bu
>>115さん、ありがとうございました
長いこと席を外してしまってごめんなさい
自分としましては
新しいスレを立てたい、ということの目的は
かつての緩い流れや雰囲気を変えたい、ということなんですね
できるだけたくさんの方の意見は必要ですが、
すべての方に周知するのは難しいです
それから、こちらのスレに関してなんですが、
> >>112
> ここに移住することで問題なし
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1550744981/
突然立てられたようなのですが、こちらはなぜ立てたのですか？
頑として移動しないのではなく、
住人の方々の意見を待つ時間が必要だったのです
それでもすべての方々のご意見は集められないのですが… >>153
安価な製品は1ロット作って売り切ったらそれまでってのが多いよ
ジェネリック医薬品にもそういうのがたまにある 百均の商品では割と普通だな、売り切れ再入荷未定って 地震のせいで今夜は導入剤飲むに飲めない＠道民
薬で寝てる間に余震は困るからね >>157
>>144の人？大変だな ｔｗｉｔｔｅｒやまちBをチェックしてはどうかな？
身近で起きてる人や情報が見つかるのでは？ ここは全国区のスレだし、夜は超過疎だから見ててもあまり… 助言ありがとう、その人ではないです
消防系や地元ＴＶとかの公式ツイは追ってます
うまく言えないけど、そういう情報は緊張感も伝わってきて
ちょっと何処かで気分転換できればなと >>159
眠れないのはつらいですよね
もし余震などあったら
靴はくなど気をつけて避難してくださいね >>159
こんばんは
ただの気分転換ならSpotifyとか手持ちの物で音楽でも流して横になってはどう？
眠らなくても身体は休めた方がいいと思うね >>154
>>115さんの仰るように
このスレでご迷惑おかけしたこと、本当にすみませんでした
動機など長く説明しようかと思ったのですが
すべての方の、批判がひとつもなく変えることなど
現実的に不可能だと思いますので
実験的に立ててみました
【ｺﾃ禁】うつ病で療養中の過ごし方【ﾏﾀｰﾘ】271日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1550770879/
皆さんの好きな場所で
それぞれが回復できるように祈っております
失礼ながら、周知いたしました >>159
個人的には本好きなので読書を勧めたいが
音楽の方が一般的だろうな、音楽を聴くに同意 >>161
ありがとう
>>163
ありがとう
助言をいただけただけでも少し落ち着きました
前に最高震度を記録した山間部は土砂崩れが再発
自衛隊のヘリが監視に飛んでるみたいです、雪崩の危険もあるとか
被害の大きかった人には心苦しいけど、音楽か動画の音声だけとか流してみようかな
いろいろサンクスです >>164
お疲れ、今のあなたの最優先の仕事は自分の安全や安静を確保すこと
他の地域を気遣う気持ちはよく分かる。そういう仕事こそ自衛隊や消防の役目さ 早朝覚醒ワイ
最近あかんなぁ。。。
>>164
二次災害気をつけてな！ おはようございます
結局どのスレに行けばいいの？
あとこのスレは削除依頼出せばいいんだよね？ >>168
【ｺﾃ禁止】うつ病で療養中のスレ【ﾜｯﾁｮｲ無】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1550744981/
こっち
削除依頼してもたぶん削除されないから
このスレは無視 >>168
自分で各スレの空気を見て、
居たいと思うスレ、「ここの方が『ベスト』じゃくても『ベター』」と思うスレにいればいい
5chはいい意味でも悪い意味でも自由、誰も指図はしない、出来ない
複数のスレに跨って住んで居たって悪いことでも何でもないし
逆にしばらく静観して方向性を見定めてから安住の地を選んでもいい
俺個人の意見では、従来路線でいいならここに居ればいい
違う空気が吸いたいなら>>169のスレが無難では
居場所に迷うなら1日2日はROMに徹してじっくり見定めるか、
いくつかのスレに顔を出してみて空気の合いそうなところに住むかすれば？ サインバルタを処方されて一カ月
薬にも慣れて調子が上向いてきたのを感じる
対人的なストレスが強いとまだ凹むけど日常生活はかなり改善した
合う薬を見つけるのって大事だね 眠れない。いじめも見栄がある会社によくあるﾁｮｳｻｼﾏｼﾀｶﾞ~で終わり。
最初から障害者枠なのに配慮はなし。
こないだクビ宣告されたからどこか遠いところ行くか死ぬか悩んでる。 >>172
この前、障害者枠の公務員試験があったけど
確か春にもう一度やるから、障害者枠の勤労経験があるなら、それ受けて見たら？
ペーパーもあるけど、肝心なのは面接で、一般の試験とは質が違うからワンチャンあるよ 資格の勉強してるわいい機会だから撮ってキャリアにつなげよう >>172
障害者枠ってウチの会社じゃ
重宝されてるんやけどな
会社が合わんかったってことやろ
次行こう、次 >>173
ありがとう優しいね。
なんか何もかもに疲れて家族にも否定されて社会からも捨てられて、
ご飯食べてると何の役にもたたないゴミのくせになんで飯なんか食ってんだろって笑っちゃうぐらい思うんだ。
だからあんまりポジティブな気持ちがなくてな。
でももしももう少し生きようかなって考えられた時まだやってたら応募してみる。
ありがとう。 >>175
ありがとう。半年以上ネチネチやられても「障害者だから敏感なだけ」なんだってよ。敏感肌かよ私は。
周りを固めれられてるから無駄だったけど。
所長がこっちを見下した色眼鏡上司集団だったから仕方ないんだろうな。
周りに誰もいないからこんなところの書き込みでも嬉しい。ありがとう。 １ヶ月くらい調子良かったんだけどさ
なんか就職も障害者枠でさえできる気しないし、親にも、もう面倒かけたくないやらなんやらで昨日から猛烈に死にたい。頓服も効いてなさそう
もう家族から面倒がられてると思ったら今すぐ死にたくなった、でも1人で外でれないんだ、どうやって死のう >>178
胸に引っかかってること
１つづつ解決して紐解くといいよ
親に今の気持ち伝えてみたら？
あなたのご両親がどんな人かワイには分からんけど
親って言うものはいくつになっても子供の事が
気になるもんやで
と、ウチのオカンが言うてたわ
あと職業訓練とか受けてみては？
少しでも先が見えると気分が楽になるかもよ >>178
それはまだ病気ぐ全然治ってないからだよ
まずは治してから働くこと考えようぜ
今はまだ寝てる時期じゃねーの？
俺なんか48歳だけど、32歳から寝てる時期続いてるわ
みんなに迷惑かけてるけど、家事の手伝いやら買い物やら、
最近では自治会の仕事や近所の小学校の見守り隊とかしながら
社会にほんのわずかでも貢献しようとしてる エビリファイはなんでも効くみたいに薬の説明に書いてありますがほんとですかね？
先週からエビリファイに変わりました >>179
>>180
御二方ありがとう。今日朝、母に｢最近色々物事が面倒臭い｣と言われ、自分が原因なんだろうなあと思ってて、だから死にたいなんて余計言いづらい。何も出来ない状態で生きてるのが辛い。
励ましの言葉ありがとう。 今日も散歩とフィールド採取やで
うぐいすないとるわ >>182
出来ること、からだよ
無理のない範囲で母ちゃんを助けてやりな >>182
うーん、おかあさんもうつ傾向な気がするね
気をつけてあげて >>184
>>185
母もうつなのかな…やっぱり私のせいなんだよ、死ななくちゃいけないけど体がだるくて、外行けない2階から落ちても死なないよな… >>181
あらゆるメンタル版にエビフライが登場するけれどそんなに効果と汎用性と社会的知名度があるんですかな 服ばかり買ってしまう
夫に申し訳ない
毎日お弁当作って節約してるけど赤字だよ エビフライ注文したり自宅で調理してもさほど効果は無いんだけど >>188
ワイの嫁さんがうつやったとしたら
服買うのは止めないわ
赤字はキツイけどな
ワイ自身、園芸や家庭菜園の道具とか
ちょこちょこ買ってるけど
おおめにみてくれてる >>190
復職直前は不安もあり体調崩す人多いらしいよ。自分も4月復帰を予定してたけど、体力気力が回復してなく無理なので夏まで伸ばす予定。 >>193
3〜5月半ば辺りは寒暖の差が激しくて自律神経が狂いやすいから、慣れてない新たなこと始めるのは向いてないよ
元気な人でも自律神経のバランス崩して鬱になるパターン多い >>193
これ以上休むと退職になっちまうんだよな
仕事が合わなかったと思って素直に退職した方がいいのだろうか >>195
同じ待遇以上の会社に再就職できる自信があるなら退職もありだが、そうじゃないならしがみつくべきだろうな 他を探すのもありだと思ったが再就職のあてもないし、行くか… 転職は復職してから考える
これがベスト
休職→退職→無職からの転職活動、はストレス半端無いよ
しがみつきながら次の道を考えよう
なあに、会社なんて迷惑かけてナンボのもんだよ 今バイトだけど正社員受けようか迷っている
無理があるかな
正社員羨ましくて仕方ない。妬ましい。 >>191
夫は私が服買うと嬉しそう
何かに興味持てるのは良いことだからかな
筋トレさんも趣味が楽しめて良かったね >>198
ホントこの状態
休職→退職→無職→パート
で、正社員迷ってる
今だ寝てばかりだし無理があるのはわかってるんだけど…はあ
退職前から転職活動すればよかった 筋トレさんも奥さんや子供さんのお弁当作りやってみたら？
楽しいよ 復職します
調子や職場の人の感じを見て配置転換も可能かどうか聞いてみよう >>199
欲には際限無いからね
無職の人間ならパート出来てることが羨ましいって思ってるはず
自分の体調と相談しつつ挑戦してね 筋トレは離婚経験ありバツイチ妻子持ち
3500万住宅ローン借金あり >>206
アンチさん、みんな本スレに引っ越してますよ
にもかかわらず、未だに粘着してくるのは、
ただの荒らしですから >>200
多分そうやわ
寝たきりで動けずに塞ぎ込んでるより
趣味に没頭して活動してる方が
嫁さんとしては嬉しいと言うてたで 起きる直前に見た夢の中で、自分が大笑いしてた。
もう、可笑しくって仕方ないって感じで。
現実の世界でも、あんな風に大笑いできないだろうか？
夢の中の自分が羨ましかった。 休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡：キチガイでドチビ)に聞け >>181
エビリファイ追加して１ヶ月調子良かったよ。死にたくなってもまた飲んで2時間くらいすれば少し落ち着かせてくれるし自分には嬉しい薬 笑えるテレビ番組ってガキ使の
２４時間シリーズぐらいやなぁ
他のバラエティはうるさく感じて
見続けることができない バラエティも仕事目線にならない？
あー無理してるな…とか、テンション上げてるとか
昔は笑えたけど そういや、無理して笑うこと増えたな
自然に笑えるのって家族との会話のみかなぁ >>152
この年になると絶望しかないよな
しかもうつ病もちだし 39ってマラソンで言う折り返し地点じゃない？
悩みは尽きないけど、うつ持ちなりの過ごし方、働き方でいいんじゃないかな 時間休、公務員です
今日は中途覚醒したので寝不足だ。朝から吐き気止め＋セルトニン50mg飲んで、なんとか乗り切りました 鬱で働けんわ、求人情報見ただけで吐き気するべ
死にたくなってくるよ、死ぬ勇気無いけどよ 何もやる気がせんわ、寝たきりや 俺はカーテンも開けない 今はテレビも付けない 夜でも電気つけない あんだけ好きだった酒も飲まなくなった
タバコは吸ってる… おれもいっそのこと死にたいわ。ミサイル飛ばしてくれんかな >>222
しんどいのは分かるが、外出だけでもしたほうがいいで
ワイは無理やり外出繰り返すことで段々動けるようになったわ >>222
俺も似た状況です。身体動かす事すら億劫になる しんどいよなぁ〜俺スマホは多少触ってるけど
激鬱になってからパソコンさえ使わんくなったわ
もう末期の鬱ってネットも出来なくなるらしいな 腹も減らん 食欲も無い 元々痩せだったけどガリになってくわ ワイは過食傾向やから汁物のんで誤魔化すな
満足するまで食ってたら結構太ってしまった
最近のお気に入りはインスタントのコーンスープ >>226
pc触らないっしょ
大体スマホで生活できる日本って良いのか悪いのか… 自分も引きこもりなのに過食で激太り、ズボンが履けなくなってしまった。数日前から野菜スープ飲んで今まで徒歩3分のコンビニ往復だったのを頑張って歩いて今日は40分歩いた。ズボン1本パンパンだけど入るようになった。 メンタルも筋肉も似たようなもんで
適切な程度の刺激を与えてやらないと衰える一方だな
どん底になってからの回復は本当にしんどいのでせめて維持していく意識行動はしたいところだ 朝は同じ時間に起きて身支度するまでは出来るけど
そのあとやることがない
そこから不安感や焦燥感が出てくる 同じ時間に起きて身支度はいいですね。自分はバラバラな時間に目覚めてしまう 規則正しい生活は良いことやと思うわ
ワイも毎朝６時起きやな
寝る時間は最近結構バラバラやけど やばい、どうするよ、やる気がでない。
書き込みできるだけマシか もうゾンビ過ぎて話すネタもねぇな
でもここまで落ちると後は上がってくしかねぇよ
まだ精神病棟に居るよりマシって事だろ 時々暴れまわりたくなるわ
壁殴って骨折れたし、金槌で手なぐりまくったった 得体の知れない不安に潰されそうになる猫の日。
何か今日波が大きい。 ここ数年行けていないがサビキ釣りの季節になったら釣りに行こうと思ってる
うつ改善にはこんな行動が必要なんだろうと思うわ 戦争が無いだけマシなんだろうけどひどい時代に生まれたと思う時あるわ
就職氷河期
リーマンショック
千年に一度クラスの南海トラフ たかだか実家の野暮用なのに先送りで1週間過ぎちゃう
どこ行くも目的地に不安要素あると不安で頭の中モヤモヤで肩あがらず1日終っちゃう 死にたいが定期的に来るわ
もうさっさと人生終わらんかねぇ >>246>>245
一緒にジャガイモ育てようぜー
今からが植え付けのシーズンイン 分裂したスレ覗いてきたが
ワイと言う仮想敵と常に戦っているらひい >>245
私もです、鬱だからなのかな。首吊りしたくなったりするときがある 死にたくなったら残された人のこと考えるなぁ
そいひて、自分に出来る事をひたすら考える >>245
人のために何かすると、軽くなると思う
リアルな人間関係難しければsnsでも
ベクトルが自分に向き過ぎるとしんどくなる病な気はする まぁ、筋トレは寝た方がいいよ
あまりここにハマりすぎて現実を見失わないようにね
俺もだけど まぁ、筋トレが寝たら、このスレの「住人」も8割ぐらいが寝て、
筋トレが起きたら、「住人」もまた活動し始めるけどな
偶然の一致って怖いなｗ あるで
絶対死にたいってレベルじゃないけどな
高速道路の上の橋渡ってる時とか
飛び降りたら楽やろうとかさ 来週から精神病院に2週間入院する事になった。
独り暮らしで希死念慮強くなってきたので緊急避難する。
以前にも1度入院した事の有る病院だから安心感は有る。 >>258
一度経験してるなら少し安心感もあるよね
多少の不自由さはあると思うけど食事の心配なんかもなくなるし
治療に専念することで気分が落ち着くといいね >>259
ありがとう！
なんとか生還してきます。 うつになる前からあったが
大事な予定の前日は寝られず、ギリギリとか遅刻で体調崩してきた
今も変わってない。
プレッシャーを感じてしまう。 おはよう、最近はデジレル(3錠)常に飲んでる訳じゃないけど飲んで就寝すると起きると夕方とか･･･
強い睡眠薬が要らなくなったのは前進かもしれん
今日は5月中旬に引っ越す、近所の新築の団地の抽選会だ
もう一階は嫌だわ、8階建てなんで4〜6階辺りで当たって欲しい
後は、くじ運の強い弟に全て任せる 今日は病院
眠いし怖い
社会復帰が遠い、早くしないといけないのに ありゃりゃ、39歳さんのコテ名が・・・
あんまりアドバイスにもならないけどさ、
別に挽回しなくていいと思うんだよね
ほどよく楽しめる生活、くらいでもいいんじゃないかな？
確か、39歳さん今だと盾の勇者とか見てるじゃん
それも楽しみの一つじゃない？
そういう小さな「楽しみ」を大事にして、
ちょいちょい増やしていくだけでもいいんじゃないかな？ >>271
俺はこの社会で一角の人間になりたかったんだ
戦争中ならいくらでも死に場所が有ったろうに平和な今が恨めしい 創造的な人生の持ち時間は10年
君たちは力を尽くしたか？ 兄なしで生きようとしたら兄のほうからそばにいてくれと
凄く嬉しくて仕方なかった サマーランドへようこそ連れて行ってよ
夢を忘れない少年のまま
だっけ？ SNSを全部アンイストールした
LINE、インスタ、ついったー消した
すると、当然誰もいなくなった
人間面白いもので、ある時はイライラしてストレスたまるが
なくなったらなくなったで、孤独感2倍になった
この2ヶ月間誰とも話していない
文字で会話している >>273
なるほど一角の人間になりたいという希望は分かるし尊重すべきだし、捨てるべきでは無いね
まだまだ自分のあるべき理想の姿を目標にしてるわけだ
そんで、死に場所を求める、というのはその理想を求めるエネルギーの裏返しだね
一見相反するように見えて、すごいエネルギーを秘めてると思う >>280
それが普通の反応でしょうね
何とも思わないよ
ただ働きたい働けるようになりたいだけ 目覚めてから約３時間、身体が金縛り状態で
今やっと動き出した >>271さん
いいアドバイスですね！
うんー響かないとは中々根が深い… >>284
外出してます 兄には会わないよ
ここは３ヶ月くらいだよ
ずっとROMってました
ガルチャンばかりやってました
過食嘔吐が良くなってきたので書くようになりました >>279
インスタはうつに良くないけど
後は気晴らしにいいかもよ？
煩わしくなって退会したりしたけど、孤独感が増すね >>270
自分もメンクリ行ってきた。少しでも安く済ませるため余ってる薬は貰わないできた。やはり自分も季節は進むのに自分が変われない焦りと不安を話したら、医師も薬剤師も前より顔つきは良くなった、と言われ少しホッとした。 >>289
いいっすねえ
自分も医者に不安をぶちまけて話してみようかなあ
ほんとに焦る 今日は子供のスイミングスクールの付き添い
自分もスイミング習ってたから
プール見るとつい泳ぎたくなるわ
泳いだらストレス解消に良さげだよなぁ 怒りの14時間寝してやったぜ
二度寝だけど
誰か殺してくれー >>292
寝すぎると頭痛くならね？
睡眠が８時間超えてるくると頭痛するから
それ以上は寝ないように気をつけてるな >>293
寝過ぎて痛くなることはある。自分も眠くても無理しても起きるようにしてる。仕事してる時も土日は疲れて寝たきりだったが、寝過ぎて頭痛に襲われることはあった。 >>288
自分は文字を読むのが面倒になってるから、画像メインのインスタの方がむしろありがたいかも >>295
良い買い物だったか？
ワイは小遣いないから自由に使えるのが
うらやましい なぜ女ってのは人生がこんなに辛いのに子供を産みやがる
そういう疑問に知恵袋だの発言小町だのの回答者は「本能だから〜ｗ」とか「家族が欲しかったから〜ｗ」
とか「一緒に成長できるから〜ｗ」とかふざけた理由ばかりだ
頭お花畑かよ
ただ社会のために働く奴隷を量産してるだけだからな？もう人間はこれ以上子孫を増やすべきではない 週に１回の作業所も通えないのに、外食やドライブ、ミスド、マクド等に行けるのは何故 お風呂に入れない人多いみたいだけど、自分はちょっとした楽しみになってる
入浴剤の香りに癒される >>301
決まった時間に行くってなるとプレッシャーがかかるのはある
もっと気楽でいいんだろうけどね、割と世間っていい加減だったりするし >>303
そういう工夫はいいね
お風呂で自律神経整えるのも大切だし
俺は風呂場で服脱いだのに諦めることもよくあるわ また昼夜逆転した
どこまでクズなんだ俺は人生棒に振った早く死にたい一生何もしなかった 自分も風呂全然入れてない。半年前の仕事休む前も帰宅そのまま横に、朝着替えて出勤、というギリギリの状態を１年位続けその頃も週1がやっとだった。今日は通院で疲れたが、今踏ん張って20分歩いてきた。一人暮らしだから自分で自分を励ましたい。 今日もあっという間に夜が来た
今日一日何したとか、そんなこと考えたくもないわ 人生完全に棒に振った
うわあああああああああああああああうわあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ >>313
毎日そんな感じだよね、本当に
趣味とかハマってたことにも全く興味が無くなってるし もう昔の趣味は卒業なんじゃない？
付き合う人が誰もいないのもいったん卒業したからじゃない？
悪くなったんじゃなくて、良くなっていってる最中かもしれない 死ぬまで寸暇を惜しんで何かにうちこまないけないのにダラダラと昼間寝たり自慰したりどこまで俺は人類最底辺のクズなんだもう死ぬしかない もう生きててもしょうがない自分を肯定できる日は一生来ない死ぬ そりゃ肯定の人生は来ないよね、人間は失敗するんだから
肯定って納得いく、思い通りってことでしょ
それは目指すところ間違えてる >>319
その通りだね
挫折や病気は付き物だし、池江璃花子さんみたいな事も起こるから、うつはうつとして受け入れてどう生活していくかだよね。
仕事が全てって思うとどうしても辛くなるけど 大学の同期は大手企業や公務員で17、8年のキャリア俺は何もなし >>306
服脱いだのにもったいないけど、お互いのんびり行こう
お風呂は入れる時に入ればいいよ >>320
だね、仕事がすべてじゃないってわかる機会かもしれない
>>321
キャリア連中は考え方も成功してるんだよ
頭脳や肉体的能力だけじゃない
考え方を一流にすることは今からでもできるんじゃない？ 39さん大卒なんだ
大卒ってだけで恵まれてるよ
四人兄弟末っ子だった私はお金なくて大学なんか選択肢になくフリーター漂流だったよ 今の自分を受け入れることが第一歩なんだけど、
その一歩がなかなか難しいんだよな
自分も12年の闘病生活と家族や嫁さんの支えがあって、
ようやく今の暮らしの楽しさに気づいたし、
昔のようなギラギラした毎日には戻りたいとは思わなくなった >>321
似たようなもんだよ
格差はどうしても生まれるし、上見ても下見てもキリがない
その上で何か自分の得意分野活かしたいよね
うつで自分の悪い部分ばかり見えちまうんだと思う >>328
同意だね
自分は自分、他人は他人で
強く生きないとダメだ 夜眠れないし朝起きられない
睡眠薬は飲んでいるけれど決して強くはない
(短時間や一般処方量の半分など)
仕事続かなくて休職中
最近メンタルは躁でも鬱でもないと思っていたけれど､実は軽鬱なのかなって疑ってる
鬱が改善すればもしかしたら早起きできるかもしれない >>330
質の良い睡眠をとれるといいな
寝る前のスマホとかあかんで
あとカフェの摂取しすぎとか 毎日ほぼ寝たきり…本当に人生損してるなぁ…
離婚してから一気に悪化して、もうどうでも良くなってしまっている。
障害年金、生活保護貰って寿命が来るのを待つだけ。 >>332
自分も昨秋から休職中、つい先週までほとんど寝たきり引きこもりで今週少し歩けた程度。休職は夏まで更に延長する。懐が寂しくなっていく… 明日は我が身かもしれんけど療養中に離婚はキツいよなぁ >>335
親権はどちら？
2人育ててらっしゃるのかな？ また寝てしまった
寸暇を惜しんで残りの人生努力しないとならないのに怠けてばかり
>>328
得意分野なんて何も無いんだ本当に空っぽ
悪い部分も何も元々悪い部分しかないよ優れたところなんて何一つない >>325
大学なんてただ卒業しただけで何も主体的に勉強しなかった
人脈ももう無いしなったし時間無駄にしただけだよ
これも俺の資質かなあ
大学なんて行かないで手に職つけた方が自分に向いてたわ >>340
そういやあまり39歳さんの病歴を知らないな
大学出てから働いてたんだっけ？ いずれ母親も死んで天涯孤独になるしこんな状態で家庭持つのも絶望的だし人生に何も希望がない早く幕を引くのが >>340
20代後半から3業種転々、まともなキャリアはなし空白期間も多い
鬱は10年前にも発症してメンクリ行ったけどだんだん薬飲まなくなりうやむやになる。去年再度発症 >>340
ワイも似たようなもんやで
大学で学んだことなんて活かせてないし残ってもない
人脈もなし
ただ新卒で零細ITに入社して
スキル身につけて転職はしたけどな >>339
もう人と比べるのやめて、これからを見ませんか？
ちっぽけでもキャリア無くても、ありのままの自分で出来ることからやるしかないんじゃないかと。
簡単には答えは見つからないし、嘆くのは簡単です >>344
自分も36歳で似たようなもんだ 自分でも空っぽだと思う
でも他人から見るとそうでもないもんだよ
なんせ言葉の通じない外国人をどんどん入れましょうみたいな時代だから
結構需要あるもんだよ
今は空白とか前ほど関係ない気がするね
まして空っぽなんていうけど大卒だろ
日本にはもうとんでもないイカレポンチキがいくらでも普通に生きてる
今は精神沈んでるかもだけどまだこの先いいことが一つもないわけじゃないと思うよ
と安定剤が効いてきた俺が言ってみる >>344
あともう一つ
俺も鬱になって薬飲んでたけどちょっと良くなって辞めてたら
今月職場潰れて激鬱が来た
薬はもう勝手にやめたりしたらダメだと思う
糖尿の人間が薬止めれないのと同じで鬱も生きている限り付き合う物だと今更ながら思う >>335
子供がいるっていうだけで凄いことだと思う
大変だけど立派だよ
俺なんか親が死んだら詰み。
親が死ぬことが怖くてしょうがない
がん検診行ってくれって頼んでるのに行ってくれないし・・・ 衣食住が揃えればとりあえずはそれでいいじゃない
そこからダブルワークしたりとかして
資産形成しなよ 外国人が入るのは日本人がやりたがらないような仕事ばかりだよ
まともな仕事は好不況にかかわらず椅子取りゲーム
今更つけるようなまともな仕事はない
以前やってた仕事もAIに取って変わられる職業の代表みたいなもんだし完全に詰んだわ うちも母親だけでもう高齢だし、親戚も付き合いあった人はみんな死んだし天涯孤独も時間の問題だわ ボクはやりたがらない仕事でも成立するならやるよ
つまらないプライドは捨てる
ゴルバチョフの大卒後の最初の就職先知ってるかい？農業だよ >>351
働かずにナマポでやってけんのか？
だったら無理にはたらかんでもええやん もうどう人生をクローズに持っていくかに
興味で出したわ なんとか生きていけばいいみたいなやつばっかりだな
そんな人生に意味があるのか問うてるのに
生きるためだけに食う動物みたいな一生で
まあ妻子あるやつはまだいいよな まぁ、生きててもツラいだけなんだよな
親に迷惑かけてるのは事実だし、消えるのが一番なんだけど、そんな勇気もないしな 今年だけでもう虫歯が４本目や
ストレスで虫歯になりやすくなってんだろうか
まじでクソすぎる >>361
自分は虫歯は1本だったけど歯周病治療にもカネがかさみ既に12万円位払ってる。歯周病治療は当分続く… >>359
なぜ死なずに未だに生きてるのか、考えてみては？
逆からのアプローチに答えあるかも >>359
あんたの人生挽回のビジョン聞かせておくれよ >>360
一部を除き、親はいつまでたっても
子供の味方やし幸せを一番ねがってるもんやで この寝られない時間が焦る
39歳のビジョン聞きたいわ、どうしていきたいのか >>367
とりあえず２週間、どこでもいいから外出してみなよ
本屋で立ち読みでもいいし
モーニング食いに行ってもいいし
ウィンドウショッピングでもいーじゃない ビジョンが描けないからこんなに絶望してるんだろうが… 気づいたらこんな時間か
今日こそはよ寝ないと、明日は一日中フリー 厄介な病だけど
良くなる希望は捨てなくていい
今は辛い時期なんだよきっと >>359
何とか生きていけばいいってクソって意味で受け止めてんの？
死ぬことばかりの人より明るい未来の可能性に満ちてるのに？
39歳さんはたくさんのアドバイスにはスルーするばかりだから
ちょっと厳しく言うけど
充実した生き方とかいうぼんやりかつ非凡なことにとらわれすぎ
そんな生き方は一生かけて手に入るか入らないか
心の底では今の生活に満足してるんじゃない？
だから親が死んでほしくない、なぜなら楽だから
結婚は今の生活よりきついから本心ではしたくないんじゃない？
鬱じゃなくてもわけのわからない人生すぎて、目標にしたいところが間違ってる 意味のある人生とは具体的になんなの？
仕事を頑張ってキャリア積むこと
恋愛して結婚して妻子をもうけること
人より勝ちたい人生じゃなくて？
39歳さんが叶えたいんなら方法はある
でもめんどくさいやりたくないと思っていたら一生いまのまま
行動とは就活を行うことだけを指すんじゃないよ
鬱で動かなくてもやれることはある
動かなくてもチャンスは来る
不平不満だけでチャンスが来るだろうか？ >>376
スルーしてるわけじゃないけど、納得できないのに「はい、その通りですね、頑張ります」とは言えないだろ…
答えきれないのもあるし
何一つ満足してないけど…結婚なんてまず社会的体裁を整えないと出来ないよ >>377
いや、心身に鞭打ってでも動かないとチャンスは来ないだろ
ただでさえ絶望的なビハインドがあるのに
新卒で大手や公務員になった奴ら以上の生涯経済力、社会的地位が欲しいわ
結婚して家庭も持ちたい
今からまともなキャリアは積めないから起業して成功するしかないと前から言ってるよ。
本当にやってみたいことはあるけど今からは不可能だからせめて金は欲しい。 >>378
そうだろね
納得しろとかそんな人はいないから流して
結婚は100%リスクを伴うよ
体裁が整ってないという制限がもしなかったら？
すべての願望に何の制限もなかったらやりたいのか、やりたくないのか
いまのふんわりした希望に絶望する時間あるんだったら
ここをはっきりさせるだけであとは寝てりゃいいと思う
経済力とか人脈とか容姿とかそれを先に掴もうとするから無理がある >>295
羨ましいわ･･･
そんなに金要らないから、障害者年金欲しい
でも、長い事国民年金払えずに来たから貰える条件をクリアしてなくて収入ゼロ
41にもなって、実家でお袋と心臓病で障害1級の弟の障害者年金ぐらいしか収入がない
勿論、好きに使える金なんてない
金がなければ心も荒んで行く、って何処かのミナミの闇金が言ってたけどあれ本当だわ･･･ >>379
いやチャンスは来るよ、必ずちょうどいい時期に打開策は来る
色々思ってるのに寝てるだけだから絶望するんじゃないの？
少なくとも39歳さんは心身に鞭打ってでも、はいまのところ不可能
だから自分のやりたいことが本当に本当にしたいのか？ワクワクできんのか？
勝ち負け無しに叶えたいのか？
話がそこから始まるから超重要だよ >>380
制限がなかったら結婚したいね。無論結婚ありきじゃなくて愛し合うパートナーが出来た上で、だけど
心身が不調でも何とか婚活は続けててこの前も一人会って来てやり取り続けてる。もちろん鬱だなんて言ってないけど。
調子のいい時はジムにも行くし、本を読んだり映画観たり、生活費の足しにするためオークションで色々売ったり、辛くてもできるだけ外出したり、たまに声が掛かれば気が向かなくても飲みに付き合ったり、俺なりに出来ることはやってるんだ。
だけどこの小さな世界の殻を破って外に出ることが出来ない。子供の頃、人格が形成されるまで獲得すべきだった何か、幸福な人生を歩むために人間にとって必ず必要な何かが欠落してるんだ。 社会復帰ってどうやって始めたらいいんだろ
インディードで障害者枠とか探してるけどいいのなかなか… >>382
本当にやりたいことなんてのはあっても金にならないか、子供の頃からの努力が必要で今からは不可能か
少しでも金になる道を選ぶしかない。
夜明けまで散歩してくるわ。行くあてもなく歩く とりあえずもう眠りに落ちそうで
39歳さんがモヤってしまったら申し訳ないので最後に書くね
39歳さんが質問にひっかかって、答えわからんし
って思うかもしれないけど
39歳さんの中の何かが必ず答えを出してくれるので大丈夫です
ずっと質問について考える必要もない
この質問を見た時点から思考が勝手にそうなるようにしたから
春先には答えがわかると思うよ
身体は冬の疲れを癒してください
そんじゃまた >>386
何方だかは分からないけど、付き合ってもらってありがとう。吐き出せてちょっとすっきりしたよ。
答えか…気持ちはありがたく受け取っておくよ。 >>383
そっか、39歳さんは努力家だね
じゃ、小さな殻をぶち破りたいのが真の願望なんだ
それを強く願ってみて
必ずチャンスに恵まれる人、今日いまから事が動くよ
寒いから散歩気をつけてねーおやすみ
話付き合ってくれて、ありがとう 家がストレス溜まって安らげないから休息・療養にならない…… 堀ちえみのブログに応援のコメントを数回投稿したが全く画面に反映されずバカらしくなった
アメーバーのアクセスエラーか？
気が滅入る
私なんか毎月舌の横に口内炎「癌の標本画像そっくり」
いちいちかかりつけの病院の口腔外科で診てもらっているけど
すべて口内炎であった、白くもなるし潰瘍にもなる、口腔外科医も「大きくなるまで細胞とれないしな〜」とか不安を煽っている
しこりも出来る、精神科の患者が癌になったらやはり精神科の医師も麻酔科の医師と連携して全身麻酔に苦慮するのか
精神病の患者は鎮静麻酔「小手術」が効かないし、全身麻酔「大手術」も効きにくいとのこと もともと私は歯性うつ病で歯科用ＣＴが無かった時代の悲劇であった
鬱病と不安神経症の混合型でベンゾや複数の抗精神薬を使っている
抜歯もして鬱病の原因の一部も取り除いた
非定型歯痛というが抜歯したら痛みが消えたんだからその医師の判断は間違っていたことになる「根尖歯周炎」が正解
歯性うつ病がホンモノの鬱病に進行してしまったことは残念
しかし歯性鬱病よりは症状は軽い
原因不明の歯痛は歯科用ＣＴと歯根のヒビを検査できる機器のある医院を受診すべき
癌もどきなんか日常的に口腔内に発生する
消えたり悪性良性繊維化などいろいろな経過をたどるとのこと「口腔外科医」談 宇宙戦艦ヤマトに出てくる異星文明の建築とか美術のデザインすごいな。誰がデザインしてるのか知らないがすごい才能だと思うわ。 今日はいい天気。今週曇りが多いらしいから今日の晴れは貴重。一歩でも一分でもいいから引きこもりの殻を破って歩きに行こう。
日差しが少し強くなって春を感じる。季節は巡るけど、自分は変われずまだ休職中… 公務員です。
今日は天気がいいから、洗濯、筋トレ、ランニング、革靴磨き頑張ります。
やること多すぎるけど一つずつこなしていきます 思ったより疲れが朝にドッとくる
変な夢見てた、気持ち悪い >>399
この病気になってから毎晩夢見るようになった。 死にたいけどやはり親を悲しませる真似はしたくない
親さえいなければ・・・ 今日は子連れで公園きとるわ
どの家族も幸せそうにみえる >>397
それだけできるって凄い。自分も一人暮らしだけど、休職中のこの半年何もできず激太り、汚部屋状態。今日外へ出たら花粉凄くて目も鼻もグジュグジュで15分程度で散歩は切り上げた。 少し掃除と家事した。
地域によっては散歩しにくい場所もあるよね。
なるべく人通りの少ない植物多めの道歩くようにしてる。 こんなに天気がいいのに、子を連れて遊びに行くことも出来ないダメ親だ
買い物も飯炊きも、苦行でしかない
ずっと寝ていたい >>288
全部消したので相手がいないのですよ
裸一貫なのです 今から息子と庭いじりしてくるわ
最近暖かいから外出しやすい 薬を変えてひと月
これが劇的に効くというものなのかな
英語教室に参加してきた
気分もいい感じだわ 午前に続き、午後も外食しつつ20分程度の散歩。階段上り数段で息が切れる。まだまだだと実感。今日は何か疲れてるので多分もう外出しない予定。 21時から５時まで眠剤なしで眠れて、14時から15時までこれまた眠剤なしで昼寝
毎日こんな感じだけど、これはこれでおかしいよね？ １０時から１６時まで屋外活動できた
かなり回復してきた感じがするね
もちろん疲労感は残ってるが
連続して動けてるのが大きい >>416
睡眠時間どれくらい？
ロヒプノールで寝れなくなってきて辛いよ
筋トレマイスリーで寝れるなんてすごいねー >>415
体が休養を欲してるんだよ
寝れるなら寝たらいい 最近、散歩に出れるようになった。
駅前のコンビニでコーヒー飲んで、
スーパーをブラブラする程度だけど。
回復傾向にあるのなら嬉しい。 >>422
ええやんけ！
ワイも最初そんな感じで調子上げてったで 俺はこの世に存在するあらゆる物の中で最も無価値で醜悪だ一刻も早く消えたい死にたい 公務員です。
今から風呂入って明日からの仕事に備えます。今週は有給入れてるので、気持ち楽だ。 >>427
てか死ぬ気ないでしょ、ぶっちゃけ
あなたからの「死」って軽いんだよね
今の自分と向き合いたくないから、逃げたいだけ、みたいな
で、こういうレスはスルーするんだよね？ 何もかも手遅れあまりにも多くの時間を無駄にしてしまった年を取りすぎた今更等にもできない何をやっても無駄生まれてきてはいけないカスだった >>430
一日にどんだけレスしてんのめっちゃ元気じゃねえか
そんなに元気があるならさっさと働くか死ぬかしたら？ 今の39歳さんは谷間の状態だから、そっと見守ってあげて >>335
何で私の代わりに擦り変わってレスしてんだ
そう言って自分も子持ちだけど、今年6歳になる。
別れた夫が病気の私の面倒も子供の面倒もみる気無いと言って家から出て行った…
そんで鬱悪化、２回入院して明後日も入院する。
子供は私の両親がみてくれてる。
私はほぼ寝たきり…外出も苦痛。 >>430
前のレスで、一角の人物になりたかった、って言ってたけど
何もしてこなかったんだから、今更何ものにもなれないのは分かるよね
でも、それを認めたくないんでしょ？
本当の自分はこんなもんじゃ無かった、
って未だに捨てきれずに思ってるんでしょ？
現実から目を背けたいけど、生きてる以上はぶち当たり、
その度に「死にたい」って呟くだけ
認めなきゃ、本当にこの繰り返しだけの人生になるよ？ま、わかってると思うけど 今日はあまり外へ出てないのに疲れてる。また１週間がはじまり、早くも2月が終わる。信じられない。春までの休職の延長の診断書取って提出だ。夏には復帰したい。もう休んで半年。なにも変わらず何も出来てなくて焦る。 40オババだけど、こないだ離婚して手に職もなく、というかほとんど寝たきりで、障害年金と貯金で細々暮らしてる。
鬱になるまで必死に、意識高い系リア充のフリして生きてきたけど、鬱になって本当は違うかった自分に気が付いた。
こうなる事が最初から分かってたら、勉強も習い事も、家事も仕事も友達付き合いもジム通いも、あんなに頑張らなくて良かったのに…
どうせ寝たきりになるのに、色んな事にお金と労力かけて、もったいなかったな…って思う。 いつもの散歩だとふくらはぎが鍛えられるだけだけどちょっと距離を延したら太ももにきたん なんか限界を超えた感じがするのんな 限界？を超えたみたいなん？ なんとなく忍法ライトニング手裏剣なんなあ でもいままでの経験上限界？を超えたからって眠れるわけではないん >>437
分かります。私は元気だった頃仕事バリバリやっていたけど、どうせ病気になるならパワハラ上司や嫌がらせ等、必死に耐えて頑張らなきゃ良かった… >>434
子供がいると治療だけに専念って訳いかないから大変だね wＩN5で100円で４億七千万当てれば鬱病も治るわ
的中した人ってどんな気分だろうね
払戻金は口座に振込みされるそうだけど
とにかく羨ましい
宝くじより当選確率は確実に高いからな >>434
お疲れ様。
これからいいことあるといいね こんな場所でコテや半コテしてたら叩かれるのわかりきってるのにスレを勝手に私物化して誰の為にもならない日記を吐き出し続けるのはなんで？
叩かれたくなかったらコテ半コテ辞めるか他人の気持ちを全く考えない自分本意なレスばっかりするなや >>450
気持ち悪いんで話しかけないでもらえますか >>449
コテが嫌なら乱立してるスレ行けよ
気持ち悪いな 泥酔した１０代少女を暴行した強姦の疑いで１６日までに愛知県警に逮捕されたのは愛知県立城山病院医師 高木宏だ。
昨年４月３０日〜５月１日にかけ、愛知・名古屋市内の高木容疑者が賃貸契約していたヤリ部屋で、１０代後半だった少女２人に酒を飲ませ、暴行した疑い。
事件を首謀した高木容疑者は、過去に４回も準強姦容疑での逮捕歴があった。その手口はいずれも自分の部屋で合コンなどの名目で飲み会を開き、参加した女性に酒を飲ませて暴行していた。
昨年７月は泥酔状態の２０代女性に性的暴行を加えたとして準強姦容疑で逮捕（処分保留）。その後、９月にも別の２０代女性を強姦した疑いで再逮捕されていた。
驚くのは短期間に何度も逮捕されているのに、病院側が何の処分もしていなかったことだ。
ある現役医師は「昔からレイプが発覚して病院をクビになる医師はいるが、数年たつとみな別のところに移って何事もなかったかのように勤務していますよ」と明かす。
高木容疑者は過去の事件では不起訴処分になっているとみられるが、医師免許さえあればお構いなしとはあきれる。どうやらロクに“身体検査”をしない病院が少なくないようだ。
高木容疑者が過去に逮捕された時には、女性を乱暴する動画が収められたケータイも押収されている。千葉大のレイプ事件でも被害女性を撮影し、仲間内でＬＩＮＥで共有するという鬼畜行為に及んでいた。
こんな性犯罪者を野放しにして患者を診察させていた病院の罪は重い。
http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye2931248.htm
高木宏のご尊顔
https://i.imgur.com/1NV5bK3.jpg
愛知県立城山病院
電話：052-763-1511 心身が疲れた時は原点に帰ると良いと聞いて
昔聴いてた音楽だったり、悩みながらも楽しかった学生時代を思い返してるけど
そもそも希死念慮みたいなのは10代の頃からずっとあったなって
なんなんだろうね、ぼんやりと、そして衝動的に死にたくなる まーた筋トレが自演擁護してるよ
我慢できんのかオッサン 子供の頃もっと必至に努力しないといけなかったわ
もっと勉強してもっとスポーツとか人と関わることやって
キャラクターの人形で遊んで空想にふけるような気持ち悪いガキだった
年寄りの親は活力が無く子供とのコミュニケーションもろくにせずに
あいつらが悪い こうなったのは必然だわ
カス親のカス遺伝子から生まれた忌むべき子供
自分のチンケなプライドだけの人格破綻者の父親 >>458
病気に至った経緯なんかは環境のせいにしたくなるしその憎しみや負の感情からは何も生まれないことも十分わかってると思う
39歳さんはまだまだチャンスやこれから可能性あると思うよ
いくらでも挽回できるよ
ごめんね、根拠もないのにこんな言葉しか出てこなくて
みんな辛いね 兄姉ばかり優遇されて自分だけ母親に愛された記憶ないよー
兄がいない時間に姉2には殴られて母親は笑って助けてくれなかった 結婚しても夫に殴られて借金離婚
悲惨な生活しかしてこなかったから39さん筋トレのように大学生活が死ぬほど羨ましいよー 俺の夢
いつか電車に乗って、二駅ぐらいで降りてちょっとした遠出をしてみたいね
終わり >>460
そう言ってもらえるだけで助かります。
寝起き情緒不安定になって連投してすみません。 外食したい、いろんなもの食べたい
コンビニの弁当でもいい、たまには違うものが食べたい
でも金が無い 自分も大学生活送ってみたかったなあ
家族が嫌いで早く家を出て自立したかったからすぐに働きに出てしまった
生き急いでしまったのかも
みんなゆっくり、それぞれのペースでいこう >>465
親から子に対する愛情の格差？ってなんで起こるんだろうね
出来ない子が可愛いとか聞くし
親の顔色伺って常にいい子でいなきゃって思って思ってる優しい人の方が、辛い目に合わないといけないのはなんだか苦しいよ 俺も大学生活を送ってみたかったが、成績が悪すぎて無理だった、今でも憧れだよ
病も自立支援まででそれ以上のことは無いし、ここからは働いてどうにかするしかないんだよな ジエンガージエンガーって妄想だと思うの
そんなんだからうつが良くならないと思うの
オメデタイ頭してるよな 大学行ってない人はバラ色のキャンパスライフをイメージしてるんだろうけどそんなの幻想だよ。
思えば中学校の頃、みんなが部活やら学校行事やら頑張って将来の夢語ってた時に俺は何事にも興味持てない、なにもかもくだらないみたいなこと言って友達引いてたな。
最初から壊れた人間だったんだ。こうなったのは必然だ。 スレちだが、なんで安倍政権支持してるの？
ブラック企業取り締まれるのは、国家権力しかないよ！長時間労働すれば大抵うつ病になるよ。 俺の人生思い返してみれは、20代を無駄にしたとかそういうことばっかだな
改めて生きてる意味を考えてしまう
こうなったのは自分が悪いんだけど、自分の愚かさに呆れる 奨学金もらって大学行っても、回収がキツイから大変だよね。大学生活も昭和と違って、厳しいよ。大学の先生によると今の大学は遊べないらしい。勉強したいなら、放送大学があるけど 奨学金もらって大学行っても、回収がキツイから大変だよね。大学生活も昭和と違って、厳しいよ。大学の先生によると今の大学は遊べないらしい。勉強したいなら、放送大学があるけど 大学は学生団体に所属してイベント運営やってたなぁ。人間関係難しいと思ったこと少しあったけど、基本楽しく学生生活は送れてたはず
大学は人生のターニングポイントだったかな
就職活動も大学の人間関係なかったら
就職できてなかっただろうし
その会社に入ってなければ今の会社への
転職もできてなかったわ スマン
大学はずっと楽しい場所だと勝手に想像してた
現実は、そういう感じなんだな
やっぱ俺は、愚か者だな ごめんね 華やかで交流関係が広がる素敵な場所だと勝手に思ってた
隣の芝生は青いとかいうやつだったね
疲れ果てたみんなが穏やかな時を過ごせるよう願うよ 愚か者は歯磨いて寝るわ
大学の貴重な体験談をありがとうな
達者でな〜 今の大学は、文科省の改革が全部失敗してる。就職先ないのに、大学院生ふやしたり、首都圏の大学は、地方創生がらみで、難化してる。入ったら入ったで、祝日も授業あるから、バイトとの兼ね合いとか、憧れは自分もあるが、病気だと難しい。親が金ないと成り立たないらしい。 マーチの一角だからそれなりの環境はあって、人並みにコミュニケーション取れて主体的に学んだりいろんなことに挑戦したり人脈作ったり出来る人間には大きな可能性を与えてくれる場だったんだろう。
俺みたいな根暗の人格破綻者は何も学ばず孤立して友達もほとんど出来ず、他社と比較してばかりで思い悩んでより卑屈な人間になって時間を無駄にしたようなものだったけど。 放送大学は卒業する人は１／３かもっと少ないと思う
ひとり意志を持ち続けるのと
放送による授業って一方通行だから、疲れるんだよね
意志に自信があって教養と大卒の肩書が目的ならいいだろうね 放送大学卒業目指すと、ハードル高いよね。色をな受講の仕方があるから、好きな科目だけ取ることもできる。オンデマンドになれば、体調の良いときに勉強できるのに。科目はレベル優しのから難しいのまである。 放送大学は面接授業で興味あるのを1、2個とるのもいいですよ
土日で8コマのタイプだと、2日間でちょっと教養が身について1単位です
在学年限10年ですが再入学で単位引き継げるので、ちりも積もれば山 俺もメンタルきつくて、グダグダで辛い大学生活だったけど
振り返ればそれでも大学は最後の楽園だったよ
なんだかんだ学生の身でしたからね 新潟県立看護大がうつ病当事者の会 月2回「気楽におしゃべり」から
2019年2月24日 (日) 17:10
https://www.joetsutj.com/articles/45307596 人生やり直すつもりで大学院に社会人入学したけど
結局一本も論文書けないで
ついには指導教官と衝突しそうだ
もうやめるしかないのかな 抗うつ薬を変えてから数か月間、明らかに食欲増量の日々。
身体が重いし、二重あごになってきたので体重を計ったら
まさかの80ｋｇ超え！（働いてた時は64ｋｇ）。
薬の副作用は凄いね・・・ 結局学歴ってさほど関係ないと思うよ
院行けば変わるって思ってるひといるけど、自分が変わらない限りは何も変わらない
もちろん学びたいこと、したいことあれば自由だけど 秀でた能力があるならともかく、凡人が社会に出るなら
学歴は多いに関係がある。
特に大卒の学位は最低限必要だ。
学歴学歴って言うけど、学位は免許証と同じだからな。
「物事を理解して自分で調べ判断し解決出来る」
訓練を受けた証明だ。
なんたって今は大学進学率６割を超えるんだから
もはや高卒には責任がある仕事は任せない時代だ。
残りの４割の大部分は短大・専門となるので、
高卒は「普通未満」どころか「ありえない」だ。
ある40歳の高卒独身童貞男性が年収350万円だとしたら
同じ現場で働く25歳の大卒女性は年収500万円。
もちろん40歳の高卒独身童貞男性は、
まだ男もよく知らない25歳の大卒女性の部下。 凡人どころか病人だぜ
働けてる前提なのがよくわからないけど
学生さんならまだまだこれから希望見てもいいけどね 程度の低い大学行ったり役に立たない非実学やるんだったら高卒で大手の現業や公務員になった方がよっぽどいい。
大学はチャンスは用意されてるけど、社交性が高くて自主的に学んだり人と繋がれる人間じゃないと得るもの少ないかな。 病気で寝たきりで働かないから学歴無くても問題無かった。働かなくても食べて行けるし。 医者から早寝早起きが一番大事って言われて実行しているんですがこれどういう理由でどういう効果があるんですか?
そんなに早寝早起きってこの病気に重要なんですか
起きた時絶望感があって起きるのかなり辛いのですが >>497
早寝早起きってより「規則正しい生活リズム」だね
その手っ取り早いのが早寝早起きの「心がけ」かと
ただ、朝になって身体が動かないくらい辛い時は無理は禁物ですよ 昼夜逆転して人様が働いている時間に寝たりすると凄まじい自己嫌悪に襲われるので早寝早起きが良いでしょう。 >>498
私もです
起きてから2時間は強い不安感や漠然とした恐怖感があります、夕方も少しありますね
>>499
早く寝れるようになるのと夜眠くなってくれるのは効果ありだと思います
でも正直眠いのではないですが起きた時の絶望感が半端じゃないので二度寝に逃げたいですね
なぜうつ病になってから寝起き後不安や恐怖感を感じるようになるのでしょうか さて、今日から2ヶ月の休養を経て仕事を再開するんだが
おれにまたあの環境で続けられるのだろうかとか考えてしまう >>503
昼寝したあととかは完全復活したと思うくらいよくなりますね。
あと無職になって不安がない、まぁ少しもないといったら嘘になるけど
ほとんど自覚しているくらい心配不安がないのに
なんで不安になるんだろう不思議だなぁ >>497 >>499
私の通院先では次のように言われました。生活リズム作りのとっかかりですね
早寝しなくていい。起きる時間だけ決めておく
起きる時間から逆算して「もう寝なきゃ」は×。眠くなったら寝る。眠くないのに寝ようとするの×
決めておいた時間に、目覚まし時計で起きる
起きたら、できれば1〜2時間ぐらい起きている（無理なら寝ておｋ。二度寝しても自分を責めない）
散歩など日に当たると理想的
その後は眠ければまた寝てもいい >>486
1単位？放送大学ってそんな中途半端なの？ >>489
文系か理系か、何で衝突しそうなのか、細かい事情は分からないけど
論文が書けないのはまずい、一般論文三本ぐらい書かないと修論にならないでしょ？
社会人を受け入れてるなら学内に修学相談室的なところが必ずあるはずだから、教官とそりが合わないなら相談して教室を移ったら？
せっかく入学したのに授業料や労力を無駄にするのはもったいないと思う。
辞めるのはダメもとで相談してからでも遅くはないと思うよ。 >>501
いまだに目覚めたときの倦怠感、絶望感は不思議でならない
健常者の方も多少はあるけれど、明らかに今までの自分と違うって気づくよね
それが薄れた時は寛解も近いんだね >>505
いい先生ですね。
主治医は具体的なアドバイスはほとんどしない先生なので、勉強になります。 自分も勉強したいけど
体調不良の方が多いし、
ドタキャンして迷惑かけるから
独学しようと用意はするけど
参考書揃えるだけで、終わる
うつ病がおさまらないないと、ダメかな？ 回復中だが英会話習い始めた
全国でやってる500円で参加できる教室
昨日初参加だったけど楽しめた
社会の接点が持てたと言う安心感が少しだけ生まれた 600万の借金がなければもう少し気楽に生きられるのに
自己破産手続きしんどい >>511
自分は英検・数検受けようと思ってたけど
あまり身が入らず、ひとまず止めたよ
努力にもタイミングがあると思う
大学入学などの目的でなく
教養として勉強がしたいのなら読書がいいよ
とっかかりは学習マンガでもいいと思う >>511
負担にならない程度で楽しめるならアリで
本格的に国家試験！とかだと、シンドくて続かなかった
真面目だから資格取得から社会復帰って考えちゃうんだよね
メンタル持ちってその思考の人多いんだって なんか体調悪い。昨夜も22時前に床につき、幾度か目覚めたけど完全に起きたのが10時過ぎ。今もなんか全身がだるくて痛い。少しでも歩きたいのに今日は無理そう。 相変わらずここ一週間ぐっすり寝れてない。夜中起きても朝には目が覚める。仮眠もできずしんどい。
家自体がストレスだからいっそのこと車中泊でもしようかな。。 せっかく良い感じのリズムだったのに、たった一つのストレスのせいで一気に生活リズムが狂った すいません、
履歴書を書こうと思うのですが、正直面倒くさくてしょがありません。
そこで皆さんは履歴書は手書き派ですか、パソコン派ですか？ >>520
PC派。
面接でマイナスになった事はない
むしろ受かりやすい そうだね、結局中身がなければ学歴なんて何の意味もない。
自分も大学行かせてもらったけど、ただのお金の無駄使いだった。
やりたい事もやる気もなくて、就活もちゃんとできずに失敗したし、高卒でフリーターになったほうがよほど建設的だった。
本当は当時からそう思ってたけど、高校が進学校だったから、大学行きたくないとか言えなかった。。。 >>508
あのなんとも言えない絶望感は健常者だとわからないところですよね
悪夢も毎日見ますし
悪夢に関しては医師は寛解の合図だって言ってたけど本当なのかな
結構医師はプラシーボのために適当なこというらしいですねw >>521
PCでの詳しい作成内容が載っているホームページはご存知ありませんか？
探したのですが、よく分からなくて。 外は春がすぐそこまで来てるんだなって感じなのに、自分は何やってるんだろうと虚しくなって涙が止まらなくなった >>520
履歴書は手書き
職務経歴書はPCでプリントアウト 睡眠不足気味だけど昼寝ができないたちなので布団に入るだけ
今日はヘルパーさんが来てくれてるので、台所に人の気配があって安心できる
療養になってるのかな？ >>523
医師は時々プラシーボ言いますね笑
「この薬飲むと劇的に良く眠れる」とか
悪夢見てた頃はかなり追い詰められてました、食事もほとんど摂れずで
>>524
テンプレで好きな履歴書探して、後は入力だけしましたよ
A4用紙2枚分でプリントアウトしてます
一度作成すれば後は編集のみなので、じっくりでいいと思います かつて精神疾患の治療法として用いられたロボトミー手術を受けた患者のビフォア・アフター写真（1940年代）
2019/02/03 20:30 コメント150
http://karapaia.com/archives/52270571.html?ref=popular_article&;id=2628902-207274
http://karapaia.com/archives/52270571.html?ref=popular_article&;id=2628902-207274#comments
やっぱ、ロボトミー（白質切断術）、効くで。
余計な精神症状というのは、前頭葉から来ている。
うつ病にも手術を行なう。 >>530
ああ、やっぱ取り消すわ。やっぱ、無気力になる副作用があるんだわ。w 半年ぐらい運動してなかったのが原因なのか血尿が出た
モニターの前に座りっぱなしがよくなかったのかな うつ病だけならまだいいけど、身体の病のダブルパンチはきつすぎる >>527
職歴が書ききれないよ
どうしたらいいの？ 今日は低い山だが登山してきた
おかげで体が痛い
やはり体力落ちてるね
復職に向けてリハビリしないと 泌尿器科を受診したら医者に、まだ若いから癌ではないと思うけど
と言われたけど、癌でも見つかってあっという間に死ねたらいいのにな >>534
職歴は省ける所は省く
学歴も簡素に
職歴書きすぎると転職多いってイメージになるからその方がいい >>535
凄い！登山なんて。私は駅前スーパーまでの往復徒歩15分でへたってますよ。だから春復帰あきらめ夏まで休職延長します。 筋トレが外出してるだけでスレがこの静けさ なぜでしょうね >>535
エアロバイクで体力付けた気になっていても
山には太刀打ちできないね
鋸山の大仏巡りで、へばったことがある
なんだろうね、足の裏側ハムストリングとかが貧弱なのかな >>540
コテハンに嫌味言うなら隔離スレに行けよ
二度と来るな 昔は日本アルプス結構登ったけどもう一生行かないだろうな 君たちはちゃんと眠れていますか？睡眠は最高の栄養と言いますよね >>539
少しづつ体慣らすしかないよね
ワイも寝たきりからのスタートやったし
>>541
足場も少し悪かったし使う筋肉違うんやろなぁ
疲れたけどいい気分転換になったよ 今日は体動かせるかな
少しでも運動が出来たらいいんだが。寝たきり続いてたから豚化が止まらない
やる気はなくても食欲だけは止まらない
うつになるなら食欲も同時になくなって欲しかったよ >>548
自分も昨秋から休職でほぼ寝たきり引きこもりなのに食欲が過食で激太りして、持ってるスーツ、スラックス、パンツ全部履けなくなってた。復帰予定の夏までには痩せたいが履けるのが無いのはまずいので数着購入予定。 ワイのことあおりたい勢力ってなんなんやろか
うつやのにそういう気力だけはあるんやなと
感心してる
そんなことする暇あるなら
外出の１つでもしたらっていつも思う 秋が近づいてくると過食になるのってなんなんだろうな
鬱も酷くなる >>553
５ｃｈは、筋トレが頑張るところじゃないよ
どうにもできんね 定時ダッシュダッシュダーッシュ公務員
今日は頭痛で辛かったけど、仕事は問題なく取り組めた
今日は贅沢にスーパーで寿司でも買って帰ろうかな うつ病、首のヘルニア、気象病
通院ばかりだ
先々考えてしまう
カネに余裕があればいいのに >>550
メンヘラすぎて頭おかしくなってんのか？w
入院しろよ >>560
誰を嫌おうが勝手ですが、それは、単にあなたの主観ですよ？
それに嫌いだから、どうしたというのです？
嫌いな相手には何をしても許されるとでも？
ここってあなたの家か何かでしたっけ？ やっぱり2chでコテハン名乗るのは基地外しか居ないんだな
犯罪犯すかもなこの筋トレとか言う馬鹿 確かに本人がレスする通り
ここで筋トレさん煽るより散歩の一つでもした方が過ごし方としていいよね 筋トレはかなり効果的だね
ただ重症だと筋トレやることすら難しいけど
できるならスクワットとか心肺機能追い込む筋トレが一番いいと思う
筋肉ついてスタミナついて疲れ切ったらいろいろスッキリする 今日の登山というかハイキングは収穫多かったわ
興味のあるキイチゴの自生場所を知ることができた
達成感や充実感って大事やと改めて思う
それと花粉の季節やな
帰ってきてからクシャミ止まらんわ あと人間関係の断捨離というか本当に大切な人以外は建前だけの付き合いにしたら楽になった
今まで自分ではわからないうちに見栄やよく思われたいってのがあったからそれなくしたら前より良くなった
ただこれは筋トレと違って気づいたら誰もいなくなってたとかになりかねないから危険ではあるけど やる気出ない
やるべき事が伸びてしまう
食べることに罪悪感を感じつつ食べてしまう どうなったら寛解なの？医師から寛解って言われるの？ 寿司辞めた。コスパ最強の鍋作ることにした。肉はふるさと納税でゲットした豚肉使う。
やはりこの寒い時期には鍋が一番だな 先日新宿のメンクリで鬱病診断が出来る光ポトグラフィーしてきたんだが、医者にすげー営業された
1回19800円の電磁波？のやつを30回コースですすめられたんたが金うつ病で働いてないのにそんなもん出来るわけないやろw
と思って帰ってきた >>575
そこヤブというか、金儲け専用病院だぞ。 >>576
ああ、やっぱりな
契約しないと眠剤すら貰えなかった 過食は抗うつ剤の副作用だよ
太りたくなければ食生活の見直しと運動
できないならそのまま肥えていきなさい >>573
寛解とは言われない
就労可って言われる
結局、うつなんて治らなくて
どうやって誤魔化して付き合っていくか
なんだと個人的に思ってるよ 自分はもともと食べるのが好きだが動いてたから太らなかった...
今は,..やる気がなかなか起きないのに動けんよ 自分で鬱症状が分からない位なったら寛解なんじゃないの？
ガンも治ったとは言わないのと同じよね >>577
光トポ受けるなら、
国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センターの
気分障害（うつ症状）検査入院パッケージが宜しいかと。
一週間の検査入院。約１０万だ。高額医療排除対象になるかと思う。
欠点は飯が不味いｗ どっちみち人生終わったんだから病気なおしても仕方がない >>582
光トポっていうか磁器の方が１０万なのか？
光トポ自体は6000円くらいだったが磁器刺激は1回19800円で案内されたよ
高額だし効くかわからん治療だし６０万も払えない >>583
いつも書き込んでる内容
人生への未練タラタラやん 39歳さんホントは治していい人生送りたいって
強く願ってるんだよね、きっと。
考え方を変えるって必要性は僕も含めてあるかなって感じる。 本当ポジティブだよな
俺は毎日ダラダラ過ごしてるだけ
今日もほとんどボーッとしてただけだしな
何で生きてんだろう…って思うよ 死にたい
今週死のうかな
生きててもいいことなんてない
不幸がどんどん積み重なっていくだけだ 親に迷惑かけてるだけだし、時も無駄に過ぎてくだけだしな
無駄に歳くってくだけの人生 どう生きようと本人の自由だけど、
みんなお金のほうは大丈夫なの？ 人生はやり直せない
過ぎた時間は戻らない
あの日あの時にこうしていたらまた未来は違ってたかもしれない >>590
療養中の兄に養って貰ってるよ
障害者年金貰ってるけど過食嘔吐で消えていく クズ中のクズ
死ぬにも勇気なくて微弱ながら兄が私の料理気に入ってくれて嬉しかった
39さんの気持ちもよく分かる やり直せるなら生まれたときからやり直したい
優しい家庭で一人っ子に生まれ変わりたい いっぱい可愛がってもらいたい
兄のような優しい旦那さんに出会いたい 親の支援
親が何かなったら終わる
そうだな
今さら悲しみ悔やみ後悔しても、これが現実だから受け入れるしかないんだよな >>575
自分もそれ親に勧められて去年受けたよ。
鬱って診断されて、その後約60万の治療契約してしまった。
でも20回位受けても全く効果無し、途中解約した。障害年金ドブに捨てたわ…
もうああいう所は二度と行かない。
本当に何も効果無かった。 戦争がないだけいいのかな
それでも酷い国なのかな
寧ろ、俺みたいな奴は戦争があった方が生きる気力というかそういうのが活性化していいのかもしれないな 戦争起こればいいけど、どこと戦争するんだっていう
戦争とかもうなんのメリットもないでしょう >>597
そうだったのか。契約しなくて良かった...
また今日は調子悪い
頭の中がまとまらないし、鬱の原因の嫌な事を思い出す
しばらく調子良かったんだけどな そんなこと言うと自衛官の子供が
パパは役立たずなの？って泣くよ（ｱﾍﾞ 昭和史読んでると何もない焼け野原からの再スタート
みんなリセットされ身一つで一からやり直し
不謹慎だけど羨ましい
ここにいるような連中は生き抜く気力もなく餓死かもしれないが みんな悲しくなったりやる気出なくなったり以外にある？
自分は今日嫌な事思い出してうわあああ！ってなるしそわそわして辛いんだが
これも鬱の症状なのかな >>599
地震や災害のニュースをみるとソワソワする
そして何か行動しなくてはと思う
生存本能的なもんかもしれないと思ってる 私もそうなのですが食欲がなくなった方はほとんどの方は性欲もないそうです、似た脳内物質だそうなので
性欲がなくなった方はどう対処していますか? あと関係ないですけど
人間ってかなり無意識のうちに性欲に操られて生きていたんですね
かなりの行動が性欲と連動してたことがわかりましたw もう何もかも手遅れだ楽になりたいよ神様
生まれてきたのが間違いだった >>608
治るまでジッと待つか
積極的に女の子と接したりするか
いやオタクで女友達なんていないんですけどw
かなり性欲ないのは辛いです
例えば仕事なども性欲と密接な関係でビックリしました
人間は性欲のために仕事していた部分もあるわけですね
めちゃくちゃ効率が落ちてショックです >>605
25年前くらいのアメリカの危機意識の研究で、
日本人とアメリカ人に同じ内容のアンケートをとった
「大災害が起きました。あなたはどんな状態になってますか？」という問いなんだが
アメリカ人は、
「死んでる」
「大怪我をして動けず助けを読んでる」
という被害を受けている回答が多く
それに対し、日本人の多くは
「瓦礫の中、1人佇んでいる」
というまるで絵画や映画のワンシーンのような回答が多かったという >>604
俺もよくある
突然以前失敗したことを思い出してしばらくずっと鬱 >>606
俺が発見した方法
・ビタミンK2(MK-7)を毎日 100mcg を１時間に1カプセル摂る
・ビタミンD3は１日あたり2000-4000IU摂る
・炭水化物を食べたらカルマグ(Ca/Mg)を摂る(Ca 200mg前後)
基本的に長期戦だが、適度な濃度になれば食欲が湧いてくる。 >>611
すまん、読解力なさすぎて
つまりどういう事なんだろう？
日本人は他人事と捉えてるってこと？ >>604
だよな
暴れだしたくなるというか怖くなってそわそわして頭抱えてる うつは、骨と膵臓のインスリン分泌と脳のインスリン抵抗だと思う
問題なのは、いろんな状況に応じて脳の各部位のインスリン抵抗が動的に変わるってこと
もちろん、全面的に駄目な状況になることもあり得る
インスリン抵抗を下げるには、K/Ca/Mg電解質バランスと
葉酸と少量のベタインを含む食事
あとは、インスリン感受性と関連があるビタミンK2、ビタミンD3
運動は心肺持久力をあげるといい。つまり、１時間ただ歩くだけ。 >>613
ありがとうございます!
ビタミンd積極的に取ってみます
食欲は無理やり食べ物腹に詰め込んでいますが
性欲だけはどうしようもないので厄介ですね
つか俺まだ童貞なんだぞﾁｸｼｮｳ... >>600
シリア行ったらいいよ
すぐ殺されるから 捕まって拷問されて日本中から叩かれたくねえよ
バカのすることだよ 寝ると凄い自己嫌悪になるわ
社会に何の役割も果たさない親も不幸にするだけのクズが安眠する資格なんかないと
働いて一人前の人生を積み重ねてる人と同じように寝るなんて許されない >>617
あはは
俺も童貞だよ 性欲失せたし精子も出ない
欲がなくなるのは悲しいよね 悪夢にうなされるし起きた時ひどい絶望感に襲われるし安心なんてないよ 起きてるのが辛いから寝る時が1番無になれる
悪夢見たりすると地獄だが
眠剤効いて平和に眠れたらいいな 悪夢を見る人は寝る前の思考をとにかく気をつけることだよ
寝る前の思考がかなり夢にでてくるから
オススメは睡眠薬のんでからこち亀とか適当なギャグ漫画読みながら寝ればかなりええよ >>604
学生時代の嫌なことや働いてた頃の嫌なことかな
最近よくいろいろ思い出す
嫌なことなのにね… こんなのに抱かれる女も嫌だろうって思うと気の毒だし好きな人は眺めるだけ 童貞だとか女だとか軽いことで悩めるのが羨ましいわ
まだ若いんだろうな うつが酷い時にマイスリー飲むとなんかやらかして記憶ない時があるんだよな 鬱なってから潔癖性にもなったから汚ねえ粘膜擦り付けあうセックスとかしたくないな
握手すらしたくないレベルで他人と触れ合いたくねえ >>637
あんたも人のこと言えないよ
目くそ鼻くそ つらすぎワロタ
セロトニンが足りない不安と恐怖が消えない >>638
今日処方されたけど健忘あるらしいね
全然眠くならないわ >>637
若くないよ 36だからな
女では悩んでない諦めてるし >>644
健忘マジで気をつけな
命の危険性すらある健忘出てる人いるから
スマホは遠くに置いておけ
眠くなるより意識を失うように急に眠るよ やっぱりマイペースって大事だね
無理に飛び込むって事して大怪我して帰ってきた
勇気と紙一重だけど…体調優先
チラ裏みたいですまん >>643
だな
前は死ぬ前に1回ぐらいは風俗行ってみようと思ってたけど汚すぎてやめた 引きこもるようになってから2年経ったけど肌荒れが酷くなってきた
日光当たらないとダメなのかな >>647
人と通話してて、途中から全くわからなくなった
被害妄想なのか悪口言われてる気がして楽しめずに落ちた
人間不信になるのも病のせいかな…という感はある >>652
マイスリー飲んだら人と連絡しない方がいいよ
とんでもない会話したりラインしたりするから
俺はそれで友人関係ダメにした口www また中途覚醒して再入眠不可のコンボだわ
4時間は眠れたからまぁいいか こち亀とか毎回部長に追いかけられるがなw
自分は小さい頃から毎日夢を見ない日がなかった
家を出たい願望からか、よく誘拐される夢を見てたな >>653
健常者の人と話してた。
人と比較するのはナンセンス…と頭でわかってても心では差を痛感した。
少し距離置いてマイペースにやっていくしかない、、 月初に除雪、ジョギングで膝を傷め、なかなか治らないので整形外科を受診。
関節穿刺で水（関節液）を抜いて、炎症止め・痛み止め薬剤とヒアルロン酸を注射。気持ち良かった。
神技的な注射ができる医師で、2年ちょい苦しんだ足底筋膜炎もトリガーポイント注射1回で治してくれた、
帰って診療明細書記載の炎症止め薬剤について調べると、
＞原則禁忌
＞精神病の患者［中枢神経系に影響し、精神病が増悪するおそれがある。］
とあったが、ま、大丈夫だろう。
何回もやっているし。 アマゾンでトリプトファン買ったからあとでレポートする
セロトニンを増やしまくりたい
今は眠剤とメイラックスでふわっとした気分だ
不安が消えてていい感じだ ３時半起床からのおはようございます。朝ごはん食べた。
後輩が今日明日旅行なんだって。健常者と比べると辛いの分かってるのについ比べてしまう。
何で自分は出来ないんだろう、幸せになれない、楽しめないんだろうって思う。 これからどうしたらいいんだ…
何も答えが見つからない… 樹海で自殺
5月に予定してるから途中まで一緒に行ってもいいよ 実家暮らしで両親が海外にいるんだけど、その間医者が毎週病院に来なさいと行きたくないと言っても話を聞いてくれない
バイトもやってるし、病院は遠いし、精神的に辛くなってODしてしまった
それを言うと「ほら、ちゃんと通院しないからODするでしょ？一週間分の薬だけで済んで良かったでしょ？」と言われた
毎週の通院が辛くてODしたのに全く分かってもらえない。今日も通院、主治医変えたいつらい 連日の外出の影響か
体に疲労が溜まってきた感じがする
こんなんで復職いけんのかぁと不安に思うな >>618
すぐには殺さず
自爆特攻要員でしょ
又は拷問 昨日はジム通いとハロワ頑張った。
その後恋人からのLINE塩対応で機嫌が一気に悪くなって早めに寝たけど
朝起きたら抑鬱フィーバー来ててなかなか死にたみ。 ちょっとした事でメンタル来たり身体に来たりするね
中々の絶望感が襲って目覚めた
仕事いけそうとか思って派遣会社の仕事の誘いに返事してしまった…なんでこんなに不安定なんや >>659
おはよー
比べるなって言われても比べちゃうよね
この差は何なんだ…って
健常者でも多少はあるんだけどさ、うつの置いてかれてる感は辛たん 筋トレさんでも不安感じるか
改めてこの病の厳しさ感じる、39歳さんの気持ちも多少わかるわ、極端だけど >>672
うつになる以前より夫婦喧嘩した時のダメージが大きい
健常だった時は夫婦喧嘩してもやりあってたけど
うつなってから喧嘩になると頭がもやもやして
何も考えられなくなること増えたな
そんなもやもやの違和感感じたら夫婦喧嘩以外でも
ドグマチールをすぐ飲むようにしてる
そうすると不思議なことにもやもやが治るんだよな 早起きできなくなったわ…
こんなんで仕事できるんか 鬱が治ったところで一切明るい見通しがない
治る見込みもない 三ヶ月やすんだけど、寛解しない。かなり焦ってきました 悪夢も朝の絶望感も少なくなってきました
これは寛解の合図なんでしょうか
また寛解時に気をつけた方がいいことなどありますか 俺は気づいた
生れつき生きることに向いてない人間なんだと
親がアンアンしたせいで俺はこの世界に呼び起こされてしまった
すべてを終わらせるときだ ちょっと前まで読書したり筋トレしてる間は充足感があって落ち着いてたけど、最近それもないわ。
常に絶望感に支配されてる お薬ガチャでようやく合う薬が見つかったようでひと月でかなり良くなってる
合うとこんなに劇的に楽になれるなんて思わなかった 連日、汗ばむ陽気だな
冬の格好で散策してたら汗臭くなってもた 今日は昨日より寒い@関東
昨日は合算で45分程度歩いたけど疲れた
今日は午前中15分歩いた
午後は過食で激太りして履けなくなったスーツを買いに行く。また出費… 寒さと日照のなさはうつ病の大敵だよな
いつか冬にうつ病対策で沖縄とか台湾の施設に行かせる業者できるかもな
北欧ではすでにうつ病患者が冬に暑い国行く治療法あるらしい 眩しいと思いながらも日光の入ってくるリビングのソファーでゴロゴロしてる
園芸や家庭菜園をやってることもあって
太陽ってありがたいなと思うわ やる気が起きない…起きてる間ずっと死んだ方がいいんじゃないかって考えちゃうの辛い…夢で誰かが飛び降りするのを上から見たわグロかった アマゾンのファイアースティック便利やな
AVアンプ直結できるから
ユーチューブでユーロビート再生して
オーディオスピーカーから垂れ流してる
ユーロビート聴けるまで回復したということかな
家事、掃除がはかどるわ 筋トレの奥さんははよ、仕事復帰しろ糞があって思ってるよ >>681
この年代になると本当に経歴のしっかりした人じゃないとキツイよね
あとは職人見たいな手に職とか どうにもならんと言ったところでどうにもならんだろうが
嘆くのは俺だけで十分希望をくれや ユーロビートはまだ早かったらしい
耳障りに感じてきたからR&Bにした
来週はいよいよ復職に向けた産業医面談や >>694
頑張る気持ちあるじゃん
同年代氷河期 棄民にされただけで終るなよ 毎日毎日なにしてんだろってなる。やってることはYouTubeみたり好きなことだけど度が過ぎるからそれで疲れて。療養といっても中途半端な田舎だからご近所の目も気になりすぎるし。
あぁ、ド田舎で干渉をさけるか、都会で人に紛れるかかどちらかがよかった。 サインバルタの効き目が弱くなった
なかなか動けない >>697
動画観てても虚しくなるよね
調子いいと動けるけど、些細なことで落ちやすい >>699
俺の場合はストレスのはけ口になってるかな。いい意味では。悪い意味では現実逃避。ただのめり込みすぎるからそれで疲れるという謎循環。
俺の場合開放的になると動きすぎる。何事も時期尚早、焦ってもいいことないし冷静に自己分析して人を気にせず（いい意味で）いきたいよね。 激太りでスーツ、ワイシャツ、スラックス、ベルト全部買い直しでかなりの出費だったが、帰宅して試着すると、正装は9月末の最後の出勤以来だが、気持ちがビシっと引き締まる感じがした。復帰予定は夏だけど、歩いたりプール行ってそれまでに体力気力つけたい。 >>697
好きなことを楽しいと思える分回復に向かってるんではない？
俺はひどい時何にも楽しめないよ。 結婚願望ってある人多いかな？
仕事出来てない、病気持ちって時点で逡巡してまともな恋愛も避けてきてしまったな。
この病の寂しさ。 今付き合ってる人いるけど、その人と結婚するつもりだよ
休職してることも借金してることも洗いざらい話して
それでも受け入れてくれたからこの人しかいないと思う
のろける前にはよ復職しろって話なんやけども >>703
順番が違うんじゃないか？
恋愛も結婚も、まずは療養状態が脱出してから
俺らがまず考えるべきは、
病気を克服して社会復帰すること
これマジで考えて向き合わなきゃ、
39歳さんみたいな状態に陥る
ついつい「療養」というぬるま湯に長風呂してしまいそうだけど、
道を誤ってはいけない 時々無性に寂しくて不安になって人と話したくなるけど、話したら話したで暗くて重いことばかり言いそうになるし、途中で疲れたり何もかも嫌になったりして話せなくなる
エナジーバンパイアの自覚があるから誰とも話せない
本当はそういう機会もあった方がいいのかもしれないけど、人に迷惑をかけたくない 自分のせいで人を落ち込ませたくない
こんなこともここでしか言えない 人のことを心から信用出来なくて本当の気持ちを誰にも話せない
先生もいつか私が嫌で匙を投げるんじゃないだろうかと思ってしまって、どうせなら死にたいと思ってることとか 言えない
自分がどうしたいのか どうしたらいいのか分からかい
救われたい >>705
体調ある程度安定して、社会復帰してからだよね
この社会復帰までの道のりがあまりにも遠いように思えて時々悲しくもあるけど。
>>704
ありのままの自分を知ってもらって
結婚するって理想だと思う
夫婦で困難を乗り越えていくって素晴らしい事だね
ここでだが応援したい >>705
順番なんて関係なくね？
療養しながら現状維持できてるなら
それで結構だと思うけどな
それに順番なんて意識してたら
好機逃すぜ >>707
自己不信、人間不信になるって病のせいなんだろうね。
体調悪い時期は人が信じられなくなって、悪口言われてる気がしてる
人間を避けたくなるかな。 >>706
分かるよ
相手の不愉快とかを察してしまうよね
でも、それは共感力があるってことだから
エナジーバンパイアとは違うと思うよ
バンパイヤに血をささげて、二次的にバンパイヤになってしまったというか
元気が足りない状態だから仕方ないよ 事実、悪口言われてるし、言ってるからね。
って思い始めたら、スタート。 定時ダッシュダッシュダーッシュ公務員
明日乗り気ったら有給で休み。なにがあっても耐えるよ。 うつ病で入院してる人いないかなぁ？
自分も入院考えてて。 >>715
鬱で10日くらい入院したけど
相当自己主張しないと話が通らなくて
ココはメンタルを鍛えるための場所かと思った うつで入院って聞くけどメリットってなんなん？
療養するためにだけってこと？
入院となると費用もかかるし
自宅療養ができない理由ってなんなんだろうって
思ってしまった もう丸３年は毎日使ってる
手動ミルのハリオちゃんやで
https://i.imgur.com/Lz6BsiX.jpg
今からコーヒータイムや >>717
鬱で入院って言ってもいろんな目的があるんだよ
生活リズムを整えるのが一人じゃ無理なので、とか
薬の調整をするのに通院だと時間がかかりすぎるからって理由だったり
理解の無い家族から距離をおくためだったり
自傷他害行為があってそれを防ぐためだったり
あと、場合によっては病院から出勤するってやり方もできる
だから「入院すれば治る」みたいな安直なものじゃなくて
治るための手段のひとつってくらいかな 入院とか家に引きこもるって
かなり酷い人ならわかるけど
結局治療にはリハビリをしなくちゃいけないのが難しいところだよな
人と会ったり旅行してみたりバイトしてみたり
入院しちゃうと会う人がそういう人になる、そういう社会に慣れてしまいそうで怖いよな 自殺願望強い人間は入院だろうね
俺も薬飲む前は凄かった >>719>>721
ありがとう！
ワイじゃはかり知れん苦悩があっての入院やねんな
そらそうやな、人によって病状の程度はちゃうわな >>724
確かに…認知の歪みとやらがすごい
ちゃんと医師と話せてるのか心配になるわ 帰宅公務員です
今日も鍋してます。本間に用意楽だ。ご飯食べたらスーパー銭湯でもいこうかな >>702
うーん、楽しいってよりは何も考えなくて済むからってのが正しいかな。一応笑うことはできてるからいいのかな。俺の場合ストレスや不安からの二次的鬱だからてのもあるかも。 >>718
筋トレさん結構充実してるねw
ドリッパーは何使ってるの？
俺は豆引くのが面倒だし片付けないと場所とるから今は挽いた豆買ってる。もちデカフェだけど。 引きこもりから脱して体力つけようと歩き、歩数計で一万歩かろうじて超えたがかなり疲れた。明日はプール行ってみようかと思うが疲れとれなきゃまた自宅引きこもりになっちゃうな。でも体力気力つけないといつまでも仕事復帰できない。 >>730
そういうのは用心深く計画的にやらないと
「何も考えず無茶して倒れました」というだけの結果になるよ
へたすると前より動けなくなってしまう可能性もある
今日、1万歩あるくのが辛かったなら、明日は8千歩にしてみては？
もしくは5千歩のところで休憩をとるとか
それを６日やって、７日めは休養
それで8日めには同様の８千歩の散歩が問題なく再開できるようなら
次の週は1万歩にする、まだ疲労がとれないようならもう1週間8千歩を続ける
というふうに
やみくもに体を動かせばリハビリになる、というものではないよ >>730
焦りが伺えるね
今日の運動でクタクタに疲れたのなら明日はゆっくり休んだら？
何事もオーバーワークは良くない >>729
ドリッパーはこだわってないから
タイガーの自動の安物やで 筋トレでもランニングでも毎日は良くない。１日から２日は体を休めないと回復しないよ
ウォーキングでもしかりで普段歩いてない人が急に毎日やりだしてもしんどいだけ
毎日ウォーキングしたいならまずは休息をはさみながら体力向上だね 本当これからどうしよう…という不安と焦り
もう三月になる、今月も特に何もしなかった
とりあえず、飯食うかな うつ病施設の寝る時間聞いたけど
9時には消灯で6時おき
小学生より寝るの早いんだな
そりゃ健康なるわな はやく寝ようと思っても12時過ぎないと寝付けないわ >>743
12時って早いのか...
俺は1時で6時起き精一杯なんだが
でも日本人は1時寝るのは普通の時間だと思ってるよな
こういうところが原因でもあるんだろうな >>742
何時に起きてるの？
もし遅くまで寝てるのが原因で夜寝付けないなら
早めに起きて行動するようにしてはどうかな 間違えた
12時に寝るのは遅いのか...って意味です >>436
早く復帰したい気持ちはわかるけど焦らない方が良いよ >>745
まちまち
ただほぼ二度寝して昼の12時くらいまでは寝てる
朝は寒いからすぐ二度寝するわ >>748
昼にそんだけ寝てたら、そりゃてっぺん過ぎなきゃ寝付けないわ
健常者だってそうなる
早く寝付きたいなら早く起きなきゃね
今は療養中でもいずれば社会復帰するんでしょ？
だったらまともな生活リズムはくずさないほうがいいよ
矯正するための期間のぶん、社会復帰が遠のく >>750
昔医者に早寝早起き運動朝ごはん
これは努力でもなく人間としてみんながやってる大前提だよ
って言われたことあってハッとした思い出あるわ >>751
外っていうか
俺は医者とかカウンセラーじゃない
毒にもなるような人間と話す事だとおもう
DQNと話すとかうつ病にいいかもな >>751
いや、外出は必須じゃないよ
外出するとなると、まともな格好しなきゃいけないでしょ
まともな格好のためには洗濯もしなきゃだし、
髪を整えたり女性なら化粧もするし、TPOのために頭も使う
そういった外出ためのあれこれが社会復帰に必要なことだから、であって
外出さえすればいい、ってわけじゃない
確かに日課の中に外出を組み込んでしまえば、上記のことをせざるを得ないから
効果的ではあるけどね
無理ならまずは家の中で生活リズムを整える、家の中でできる運動をする、
といった事でもかまわない
さほど体力を使わず、車の運転もしないで出かけられる先が身近にあるとは限らないものね 気持ちが落ちると生活リズムを崩したりしないかい？
味わいたくない何もしたくない時期。
さっきやっと食事とれた。 アドバイスありがとうございます。明日は一万歩にとらわれず、体調により自宅で部屋の整理したりのんびりするか、半分の5000歩位でとどめておきますね。続けることが大事ですものね。無理しても結局続かないでしょうから。 >>757
いやそうじゃないんだよ
その日の気分で行き当たりばったりにしたいことをするんじゃなくて
毎日同じ事を義務としてやるんだよ、つまらなくても、やりたくなくても
それがリハビリだよ
あなたのとっての適切な運動量が決めづらいなら、医師に相談したらいい
「どんなふうに運動したらいいですか」じゃなく
「毎日５千歩・毎日プールで1時間・毎日自宅でストレッチを30分、
どれから始めるのがいいですか」みたいに、具体案をいくつか挙げるのが良い また夕方から寝てしまった1日何もしなかった
俺は人類史上最低のクズだ今まで生きてきて何も積み重ねなかったもう全て手遅れだ死ぬしかない 医師に入院相談も視野に入れた方がいいよね
私も調子悪いがそこまで絶望感はないかな 寝違えて首が痛い1週間も治らない
こんなところで足踏みしてる暇なんてないのに俺はどこまでカスなんだ >>761
背中や肩の痛みは、鬱に関係してると思うよ
直接じゃなくて、不眠からくるのかもしれないけど
http://sleeplessinbkk.org/wp-content/uploads/2019/02/image.png
俺は首と背中と加えて寝違えと思ってた右肩甲骨の奥がずっとだよ 明日から初リワークや
同じ会社の人いるからすげーやりにくい これまで遅れてしまった分寸暇を惜しんで他人の何十倍も頑張らないといけないのに
病気を理由に休むなんて許されない
全身から血を吹き出しても前に進まないといけない 酒飲むと鬱のこと忘れられる
これってよくないのかな 酒に身を任せるのも一つの方法かと思ったけど、違うみたいね 薬飲むのやめて好きなことしたり散歩したりしてたら少しずつ楽になってきた リワーク2日目。
風邪気味で行ったら、キツくて集中できなかった。体力低下してるのに、リワークの結果で落ち込んで、気分が最悪。薬飲んで布団入ったのに、もう1時間近く眠れない。 鬱は甘え 心の弱さが原因 弱さは罪 弱い者は鞭打たれ血を流し強く生まれ変わらないといけない 鞭打たれることを恐れて逃げ続けて来たからこうなった 39歳さんもう自分責めても解決しないよ
焦る気持ちもわかるし、取り戻したい気持ちもわかるけど、身の丈に合った自分なりの生活でやってくしかないんだよ
時間が解決する事もあるだろうしさ 早起きするとして
すぐまた眠くなりそうだが我慢するしかないのか？ スマホ弄ってる
ずっとやってると寝れなくなるから、今から寝る >>777
動画見てる。眠剤飲んで寝ればいいのに
それが出来ない。 昨日は今月で1番のうつだったな。
いかに焦りと無理が良くないかを思い知った。
仕事結局キャンセルして派遣先には印象悪いだろうが仕方ない。
現状維持から少しずつがいいなと痛感。 うとうとしてたら昔の友人に見下されて馬鹿にされた
死にたい 馬鹿にされた夢を見たんじゃなくて？
悪夢は良く見るわ、人間不信だから置いてかれて周りが楽しそうにしてるとか
これはリアルなんだけどさ 真っ当に頑張って人間がこの20年余り積み重ねたものの大きさを考えたら絶望しかないわ >>782
旨そうだな！
刻みネギが有ったら尚良いね。 大卒までは順調だったから
その後の挫折が許せずにいるんだろうね。
まあわかるよ。
しょぼい自分からリスタートしないとなんだけど中々ね。 >>791さんまだ寝ないのですか？
薬は何飲んでるんですか？ 大学入ってクラスに馴染めず友達できなくてあの辺から狂い始めた
同年代の横のつながりが乏しくどんどん遅れて行った 12時に布団に入ったけど、横になって目つぶってただけだった
しかし、腹減ったな… >>758
軌道にのるまでは行き当たりばったりでいいと思うけどな。義務にして縛りつけるとしんどいで。最初は自分の好きなタイミングで自分の体と相談しながらがおススメ 久々早起きです
今日から兄が３日まで外泊のテスト
お昼食べたら連れてくるから夕飯作っておかなきゃねー >>799
やっぱ筋トレ叩きして煽ってた奴と同一人物じゃないの？
筋トレ叩きながら相対評価でバイト上げしてたし 誰がどいつをあおろうが叩こうがワイには関係ない(●´ω｀●) 確か睡眠としては
時間通りに起きて2時間くらいたってもだるかったりしんどかったりしたら昼寝はしていいんだっけ
大事なのは起きる時間の固定だよ おはようございます
今朝は早く目覚めたので買い物も済ませて家で横になってます。
もう少ししたら散歩に出かけます。
夜間トイレに起きたときの間食が止められなくて食べてもいいコンニャクを多めに買っておきました 裏切ったりいじめてきた奴がリア充だから腹立たしい
お金や時間もう帰ってこない うつ病患者が朝、午前中辛いメカニズムってわかる方います?
仕事がない方とかも午前中は辛いですよね
なぜでしょうか 唯一信頼して理解してくれてる人を失った。孤独とか虚しさとか疲れとか、いろんなものが押し寄せてきてまずい。 どうなるか分からない。すまん。孤独ってつらいんだな。 私も孤独だから気持ちはわかる。
安定するまで多少時間はかかると思ってる。 それは辛いが前向いて進むしかない。
これから先の長い人生、いい出会いもあるよ 就職は決まりやすかったけど
激務だったと思うよ
どちらにせよメンタルやられてた 就職活動再開してから、
タバコ吸いたい病が再燃して辛い。
せっかく禁煙半年経過したのに、
ストレスが原因なんだろうな〜
はあ 天気が良いから久しぶりに太陽の下で散歩してきた
風も気持ちいい 関東はどんより曇だよ。夜には雨になるらしい。久しぶりにプールに行き90分程度水中ウオーキングしたら足ががくがくに。体重も半年前より過食と引きこもりで15kgも増えていてプール散歩食事で減らさなきゃ、と強く思った。 リワーク初日終わった
グループワークとかで疲れたけど久しぶりに清々しい感じ
やっぱり人って社会との接点ないと死んだようなもんなんね >>817
いや、あなたのメンタルや力量じゃ昭和枯れすすきの世界だよ
きっと生きていくのは今以上にキツイかと >>821
行った方がいいですか？まだリワーク行ける程回復してないけど、お金かかるし、職場の仕事とは違うし、であまり乗り気じゃないんですよね。先生は勧めるけど。一人暮らしだから話相手がいるのがいいのかな？ >>823
俺も気が向かなかったけど、行ってよかったと思う
通勤訓練だけじゃなくて、コミュニケーションやらストレス耐性の訓練も
した上で復職しないと再休職待ったなしだと感じてる
ちなみに東京都だと無料でできるよ
上野と立川に拠点がある
めっちゃ人気だから開始まで時間かかるけど 薬一切やめて休職してたら運動始められる程度にはなってきた >>826
個人差だとは思うけど、飲んでたときの方が気持ちが沈み続けたから飲むのやめて仕事もしないでひたすら寝てた >>827
薬が合わなかったのかもよ
自然治癒出来るならそれが一番だね
今日はポーッとしてる
悲しくはないけどやる気が出ないな
次は薬の量増やされるんだろうな ここ最近は死にたい気持ちがない
その内きちんとよくなるのかな
人並みの生活に戻りたい 日中は庭の手入れと掃除した
花粉がやはりあかん、クシャミ多い
今からトイレ掃除とか家事やるで >>828
何度辛いって言っても変えてくれないし、薬の副作用で太ったって言っても元気になって食べるようになったからとかアホな事言われたから病院が信用できなくなったんだよね
ちなみに薬やめたら体重減ってきて気持ちも楽になった
体調はガタガタになったけど >>833
ヤブやと理解しててなんで転院せんのや？なんか弱みでも握られとるんか？ また調子悪くなって病院行くなら別の病院にした方がいいよ！ 定時ダッシュ公務員
これから帰ります。明日は有給で休みなので、今日は遅くまで遊んできます 寝る時間じゃないが、明日はやる気出るかもと期待してもう眠剤飲んで寝たい
寝逃げしたい うつとは少し違うかもしれないけど
ふと自分の人生振り返って虚しくなる
自分なんて生きて行けるだけで十分のはずなんだけど
心のどこかでこんなはずじゃなかったと思ってしまう
歩みたい人生があったわけではないけどこれではなかったと時々考えてしまう >>839
思い通りの人生おくってるのなんて、ほんの一握りだろ。人生山あり谷ありやで
そんななかでどう楽しむのかを見つけれたら幸せやろな >>840
わかってはいるんだけどね
そもそも思い通りの人生ってのがたぶん自分にはない
それでも自分の人生はこれじゃなかったという
漠然とした後悔がある 夕方の４時台に散歩したんだが、この時間帯はダメだな
学校終わって遊んでる子供らの楽しい声とか、時間に追われてる感じの大人ばかりで逆に落ちるわ
昼前が一番良いわ >>823
自分もリワークお勧め。仕事と関係ない工作とか映画とかも、実は集中力回復のプログラムだよ。
自分の場合、代金は自立支援制度を使って月に5000円で、無料で昼食と夕食が食べられる。
手続きに時間がかかる事があるから、やりたいと思ったらすぐ動いた方が良いよ。 明日、就職の面接なんだけどすごく怖い。
怖い、助けて。
怖い。 >>846
今更どうしようもないから開き直っていっておいで >>846
一次面接か？なら人事担当は自分の味方みたいなもんだから安心して行ってこりゃいいよ。ヘタなこと言わなきゃ大丈夫 >>842
なんとなくわかるよ
何が起こるかわからないんだな なんとなく、なんとなくだけど
幸せになれずに一生を終えそうな気がする
自分が決める事だけどエネルギー無さすぎて 鬱じゃない人に自分の気持ち話せば嫌われるだけだからここにいると落ち着く
今日は動けないし風呂はやめとこうかな 一日入らなかったくらいで臭くなんかならないから良いと思うよ うつにならないとわからないからね
「皆んなそんなもん」で終わる
健常者も悩みはあるんだろうけどね みんなは人の幸せ素直に喜べますか？
友達の結婚とか活躍とか、ノロケ話とか
自身はダメでした。心が貧しくなってしまった >>855
自分が辛いときに他人の幸せを喜べるか
てか、みんなおめでとーとかお世辞やで >>855
心が貧しいというか気分がのらなかっただけのことちゃうん？気にしすぎやで 人の幸せは自分が幸せだからこそ喜べるもんやろ
今は妬ましくしかならないよ うつでしんどい最中じゃ喜べないのが自然か
ありがとう、それすらわからなくなってた もういやだ新しいプロジェクトなんてできるわけない
頭真っ白でおかしくなりそう 一日中ずっと不安感が消えないんだけど一日のうち5分くらいだけは前向きな気分になる時がある >>862
あんたわいつも夜になると駄目だ 殺してくれとか同じ事言ってるよな 病気なのかな？ 食欲がないんだけど、みんなさんは食欲はありますか？
お店を見ても入りたいと思わないんだよね。
だから、ゼリーとかヨーグルト食べてるけど
これじゃ栄養が不足するよね。
食欲がなくなったのは１月途中で現在、
4キロくらい減った。
まぁ元が太ってるから、見た目はそんなに変わらないけど。 >>843
7時起床、食事、午前一時間仮眠、電話、2発抜く
昼寝一時間、寝る、晩酌って感じ >>869
俺も食欲不振で３ヶ月位ほとんど食べて
ないよ お茶 水 コーヒー 野菜ジュース
みかん栄養ドリンクその繰り返し
体重も70キロから58キロまで落ちたよ >>869
何かきっかけで食欲不振になる時あるよね。
前に10キロ減ったけど、少し元気になってからちょっとずつ食べられるようになった。
結局うつの原因とかストレス要因が回復すると良くなるみたい。 俺は10キロ近く太って泣きたいよ
痩せたい..... イーロンちゃんも太っててショック（泣き）
マスコミに叩かれ過ぎやね(>_<) イーロンちゃんも太っててショック（泣き）
マスコミに叩かれ過ぎやね(>_<) >>871
最低限必要な栄養のある食べ物で食べやすいのは何がありますかね？
ウイダーinゼリーみたいなやつは気休め程度ですかね？
自分は94から90だから見た目はまだ分からない。
ジェイゾロフトを飲んでいるのでコーヒーは良くないのかな？と思ったりしていますが、どうなんでしょうかね？
飲む時間帯ですかね？ >>872
自分は上司のパワハラで食欲がなくなって、
メンタルクリニックに行ったら、うつ病と診断されました。
今週から休職してますけど、週に1回、総務かパワハラ上司から電話がかかってくると言われて
それが余計にストレスになって、食欲がなくなりました。
同僚に聞いたら、うちの会社は月に1回しか
連絡は取らないとか聞いていたのですがね。
まぁ自分は管理職だし、職責も担ってるので、
週1回かもしれません。
休職の間は仲の良い同僚などと連絡は取ったりはしていますか？ 昔有名だった鬱で亡くなった南条あやについて調べてた
十代で辛かったんだろうな 汚い話だけど昔からお腹弱いのが今さらに拍車がかかり
1日に4回も出るから栄養吸収できてる気がしない
リフレクスから違う薬に変わったら
野菜控えて3食＋なるべく菓子パン5つにプロテイン買って
お金使ってるのに減ってきて焦る
花粉症も酷くて呼吸困難になるし大して外出てなくあかぎれる程手も洗うのにほぼ毎年インフルエンザかかるし
基本的に生きていく能力が足りない気がする
自分だけがん患者みたく黙ってるだけでも辛い人間なのかもと成人してからなんとなく考えてる スタンガンとか電気椅子に座ったらショックで鬱治らないかな >>880
自身は失職して違った要因でうつになったのですが
なってすぐの頃は、ほぼ無気力なんじゃないかとお察しします。
当時連絡等はほとんど経ちました、最低限のこと以外。
とにかく体調悪い旨だけ伝えて自分を守ることを優先されることをオススメします。
葛藤有りますが、健康が資本なので…
>>881
夜回り先生の水谷さんが
この本は読むなってアマゾンでレビューしてる
怖くて読めなかった。
社会人が大変なんだから、生徒に光を当てるって事すら怠ってきたんだろうね。 >>885
うちの会社の規定は休職の期間が6ヶ月なので、
ギリギリまで休職して、退職するのが
良いのかな？と考えています。
総務はパワハラ上司の座席を遠ざけるとか言ってたけど
現実的には無理そうだし、6ヶ月の間に体調が良くなれば
転職活動をしようかな？と思ってます。 あまりにも多くの時間を無駄にしてしまった
もう絶望しかない 今日は気圧の変化もあって頭痛が酷いな
4時から眠れなくなったわ
朝のコーヒー飲んで、ボーっとしてよう 抗うつ剤の副作用かまたお腹が調子悪い
一回よくなったんだけどなー 俺今年40歳？なんかの冗談だろ極めて悪質な冗談だ
長い夢を見てるんだなきっと
起きたらまだ18歳の学生でこれから輝かしい人生が待ってるんだ
嫌な夢を見たから将来のことをもっと真剣に考えないと ここ１週間睡眠時間が３時間位しか寝れない 散歩もしてるのに 昼寝もしてない 眠剤変えてもらったら前より寝れるようになって自殺願望も薄れてくれた。頭の中にあるのは変わらないけどさ、詳細考えたりすぐ死のうとは思わなくなった。やっぱ睡眠って大事だね。 人間関係の事ばかり24時間考えて、体調悪化中。いい方法ないかな？やはり関わるな避けろが一番かな・・・腹が立ってきた。 今日は天気は雨 散歩も出来ない 皆さん
今日１日の予定はなんですか？ カメラとか登山用品もオークションで売ろう
もう二度と使わないし >>896
俺も近所のムカつく家族の事で腹が立って寝られん。大企業だからって人を見下す家族 >>864
おなじかな。プロジェクトで悩んでいます。 睡眠薬って身体からどのくらいで抜けるのかな 知ってる人いたら教えてください >>892
2ちゃんしないで本気で人生設計に取り組んだほうがいい iPad売ろうと思って昔の写真削除してたら健康だった頃のこと思い出して沈んできた
昔から何も進歩してないどころか全てが劣化してる >>906
睡眠薬はもらってるんだけど 身体のために飲みたくなくて 便秘にもなるし
やっぱり飲まないと駄目なのかな？ ３９歳人生挽回氏はみなが色々レスやアドバイスするけど、基本スルーで書き込み続けてるだけの印象 >>906
寝れるならいんでない？
短期から長期のがあるけど基本的には長くても6時間くらいのが出されるかと >>907
いまさら設計の仕様がない、
過去を嘆くことしか出来ない 今39歳さんが考えても全部悪い結論しか出ないでしょ
半分はうつというか考え方が大きく影響してる感があるんだが
私も多少はあるからわからなくもないけど極端になってる うつ病の薬は飲めば飲むほどおかしくなるよ 皆さん 経験者は語る 自分は46独身一人暮らし休職5か月目、診断書更新時期のため、さっき会社から復帰するか確認の電話あり、更に休職3か月延長する旨伝えた。まだ寝たきり引きこもり状態が長く思わしくない。 天気のせいか体重いし眠たいな
今日は内科で血液検査やで
心療科で中性脂肪引っかかったから精密検査 >>920
はっきり言ってしんどい それで昼間も
眠気はないんだよね 運動不足だよ
完全に 食欲不振だし ３ヶ月位ほとんど
食べてなくて 水分だけ 栄養ドリンク
野菜ジュース コーヒー お茶 だけ
体重も70キロから58キロになったよ >>926
死亡フラグ立ちそうなぐらいひどい食生活やな。オニギリでも食うところから始めたらどうや 昨日、本日面接があると書いた者です。
無事、先ほど内定を頂きました。
ご迷惑をお掛けしまして、申し訳ありませんでした。 >>928
オメデト！！順調に仕事も生活も成り立つとええな 肩コリに関しては皆さんどう対策していますか
ひたすら軽い筋トレとか柔軟を寝る前していますが 必死スレのあおり住人、根性腐ってんな
無能を理由に努力したやつを叩くなって話
鬱でも必死に会社に行ってる人528
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1550976085/ >>930
オムロンの小型パーソナルマッサージ機ええで
ゴリゴリコリをほぐしてくれる
あまりにひどいなら主治医と相談して筋弛緩効果のある薬処方してもらうとかどうや >>930
自分は、温めていますよ
カイロを手ぬぐいで首に巻いて、
安楽椅子の背中にヒーターを仕込んでいます
ダンベルで筋トレや低周波もやってみたけど
肩こりは悩ましいですね >>932
知らんしあっちのこと持ち出すなよ
そんなんだから鬱陶しがられてるのわからんの？ >>921
通院と近所のコンビニしか行けない生活が半年程続き食欲は過食で激太り。今週から10分程度だけど、歩いてる。今日は雨で体調不良で中止。 >>933
>>934
かなりマシになりますよね
寝る前にしっかり対策取るのは
一番の大敵は寝てる時の緊張ですよね
これに関しては筋緩和剤のんだりするしかないですよね >>940
プライド(笑)の塊の謝れないオッサン、哀れ >>940
お前の煽りで気分が悪い
謝罪してください >>944
こんな糞みたいな人格の持ち主が子育てだもんな
子供も親と同じで出来損ないのゴミなんだろうな 筋トレの子供は中絶してあげた方が子供のためだったね アンチじゃないけど、これは擁護できん
火をつけて、さらに煽って、どっちも筋トレ
だんだんと筋トレが悪落ちしてく感じがするなあ ファビョってるの筋トレだしブーメラン投げるのほんと好きだな
一人でできる遊びだからか？ >>946
どうせ嫁に丸投げで育児なんてしてないよ 雨上がりだからマジで誰もおらんわ
独り占めしてるみたいで気分いい
https://i.imgur.com/0hlmBB0.jpg 筋トレは都合悪くなるとスルーだもんな
子供にも誰かに嫌な思いさせても謝罪せず、都合悪くなったら無視しろと教えてるのかな
親がうつ病で性格悪いなんて無能な親だよな >>951
掲示板で煽って気分が良いんだろ？ん？
煽る時だけ煽って煽られたらスルーってダサいよね？
喧嘩は売るけど売られた喧嘩からは逃げるって情けないね 相手にされてないって気づいてなくて、スルーしやがってと思い込む幸せ者たち
頭にお花でも咲いてるのかな？ まあいいじゃないか
もうすぐ復職するんだし自由に過ごすのが療養中はいいんだよ 次スレどうすんの？
270日目の重複があるけど
次は
272日目だから、
270日目は無視したいいのかな
>>955
スルーするなら、スルーしとけよｗ 黙って消えてればいいのに、いつも気にしてませんよーアピールの書き込みの連続だもんな
虚勢張ってるの見てて痛々しいよ >>955
悔し紛れのそのレスした時点で相手してる件
相手にしてないと言いつつ相手にしてる嘘吐き
筋トレは単細胞の馬鹿だから図星突かれて必ず話題転換して効いてないフリする 筋トレは自分の非を絶対認めないよね
子供以外の精神性でどうやって子育てしてるか気になるわ すまんけど筋トレ煽りの方が荒らしって思ってる
筋トレ氏は特に誰かを攻撃してるわけじゃないからね >>961
そもそもスレチの話題をここでして不快な煽りを入れた筋トレが火種を作ってます
それに対しての謝罪も煽り
スレチの話題をしたのは他スレで俺かっけえーことしてるってアピールでもしたかったんですかね？ 正論突かれて筋トレ逃げたな
最初から舐めた煽り入れなければいいのに ほら筋トレは自分から喧嘩仕掛けて劣勢になるとだんまり決め込む
喧嘩は売るけど喧嘩は買えないヘタレだよ
大人のくせに自分の発言に責任を持てない幼稚園児 >>965
重複スレの方使います？
もったいないし過疎ってるようだし 筋トレは素直に人を不快にさせて申し訳ないって言えない人なのかな？ >>969
それをしてれば自分も筋トレを煽ることはしませんでした
謝ったら負けかなと思ってるんだろね 雨だからか気分も沈み悲しくなってきたので薬飲んだ。いつものように横になってるけど今日は何か凄く悲しい。 筋トレは正式な心がこもった誠意ある謝罪はないわけ？ 寝起きがひどい
抗うつ剤切れるのが早くなってきたんだけど病院早めた方がいいかな
効いてたけど、持続時間が短くなってきた 謝ることが出来ず嘘つきで、虚勢を張っていつも他人にマウントをとって少しでも優位に立つことで頭がいっぱいな奴
大嫌いだったオッサンにそっくりだわ
そのオッサン自殺したけどな 休養３ヶ月が終わろうとしている。治るかどうか不安です。 >>974
こんな人間が会社でうまくやって行ける訳もなく >>978
3か月で治ったら相当早いよ、
個人差あるけど半年、1年って長い目で見つつちょっとずつ回復したり出来ることしたりって感じだと思う >>974
おぉ、悪キャラに進化したようだ
ってだから、筋トレを楽しむスレにすんなｗ >>974
ほらまたマウント煽り始まったよ
スレチの話題で嫌な気分したから謝ってって書いてるだけだなのに何で煽り謝罪なんですかね？ >>974
何で火に油を入れるようなことするんですかね？ __、
,r´⌒ヽ,⌒ヽ,ヽ
(⌒)､ .人 λ＼､ .＿＿___
＼. ＼ 、 ヽ.／ ー ー＼
|＼ ＼ ヽ.／ （ ●） （ ●）
| ＼ ＼ ／ （__人__） ＼ はいはい、どーもすみませんでした
|. ＼ | ｀ ⌒´ |
. |. |.＼_ノ＼ /
. |. | | ＼＿＿＿＿＿_／
. | ) .| ￣￣
. | | .|
| |.| .|
. | | .| .|
／ / / ヽ,
(＿_ノ ヽ、__つ 起きているだけでしんどい…
転院して入院したけど何だか薬漬けされてる感じ
前の病気の方が良かった。早めに退院して前の病院に戻ろう… 布団カバーとシーツ洗濯中やで
カワックって便利やな、雨でもガンガン乾く >>986
相手にしてないんじゃなかった？また嘘吐くの？
人間的に格下の謝罪は受取拒否します >>988
虚勢張って気にしてないアピールしなくていいですよ 筋トレって最低最悪だね
こんな性根腐ってるとは思わなかった うんうんごめんねー？
（ワイを煽り出すとイキイキしだす勢って他にやること無いんやろか。。。） >>987
入院は当たり外れ激しいって聞くね
友達すげー元気になって帰ってきた、栄養不足だったんだね >>993
あなたに対して嫌な気分してるだけで別にイキイキしてないですよ
何で二言目には煽りなんですかね？悔しいんですか？ 筋トレも哀れだよな
わざわざAAまで探す努力してマウントだもんなぁ
自分に非があるの悟っててそれを誤魔化すために煽りだもん
哀れすぎる 結局、このスレもワイを煽る流れて終了するんか。みんなすっきゃなあーー（） このスレッドは１０００を超えました。
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