うつ病で療養中の過ごし方 288日目
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【スレ立て時にコピペして二行にしてください】
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレにもワッチョイを導入しています
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 287日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559782593/l50
※ワッチョイ（過疎スレ）が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/l50
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>544
疲れすぎて逆に目が冴えることはあると思います。
眠剤は処方されてないのですか？
自分は薬何回か変えて今のところは不眠症状改善されましたよ。 今日体調良くないのに気分だけは上がってるからあんまり良くないパターン。。
筋トレも今日はよく見るしなぁ。気候の影響とかってあるんだろうなぁ。 無性に甘いもんが食いたい。夕飯食べたのに腹が減る、水飲むか… >>548
仰る通りで眠剤無しが理想ですが、4錠飲むのでそういう意味ではまだまだですね… >>546
ワイは前からちょくちょく現れてたような。。。
カラッとした天気続いてて気分がいいのは確か
>>549
ありがとさんやでー！
>>550
徐々に眠剤の量を減らせるとええな
ワイは最近、マイスリー無しで寝れるようになってきたで ゴミ捨てに行ったけど
町内会の係りらしき人を見たので
引き返してきたw
ヘタレw テレビを見ていても集中して見れない、他人と話したい。 人間やめたくなって、ＳＭクラブの女王様に話して理解してくれたので
家畜奴隷扱いして貰い、プライドをずたずたにしてもらった。
不思議で、打たれてオモイッキリ泣くと気が楽になった。
人間以下を経験すれば、会社の事は軽く考えることができるようになる。
どＭの素養あった様だ。癖になる。 >>555
ありがとう。あと30分で眠剤が飲める。それまでの辛抱。 >>553
勇気を振り絞って場末のスナックとか行ってみたら？
話聞いてくれるかも もう人生挽回不可能なんの希望もない
何もやる気力がない おれも♥??
ポテチ1袋
ロックで焼酎2合
おにぎり・・・
吐くまで食べたい ねれなーーい
悲しいわ
今からSwitchやるわーー
明日は、早起きなのに 日付が変わり誕生日になりました
自分の年齢把握してなくて今計算したら48歳でした
ちなみに30代半ばから闘病してます
こんな白髪が目立つおっさんになってもまだ治っていないんだよなっていう事実で誕生日なのに逆に悲しくて悲しくて
もう無理これ以上書きたくない寝ないけどおやすみ >>573
誕生日おめ
年取ると色々考えてしまうよね
もやもやしてるかもしれないけど今日はおやすみなさい >>573
おめでとう
自分もそうだから誕生日に凹むのはわかるよ
でも生まれてきたからにはなんとか生きよう
政府が言うには人生100年らしいから、幸か不幸かまだ半分だよw
病気を乗り越えて生きていこう 「よかったあ夢も見なかったし、5時まで寝れたわ〜」っていう夢をみた >>573
おめでとーー
マイペースで頑張ってね
無理はしなくて良いさ おめでたくないだろう
おっさんになって誕生日嬉しいやつなんているのか？ 誕生日迎えたけど、本当にめでたいのはうつが治った時
10年過ぎてもまだしばらくは続くと割り切ってるよ なんか雑談スレみたいになってる。
こんな時間だけど鶏肉燻製にしようと思って買ってたのが2-3日経過してたから茹でたけどパッキングされて売ってるやつと全然違う感じになってしまった。うーん、どうしよう。。 だって・・・・
工程が違うだろ？
燻製って茹でないもんw
サクラチップ?などで燻すんだもん >>582
いや、燻製にしようと思ってたけどそんな体力ないし時間経っちゃったから茹でてそのまま食べたりサラダなんかにできるようにしようと思ったけどなんか失敗した。 誕生日祝われたりすると腹立つわ。健康な時ですら年々なんの躍進もないままだんだんと寿命が減り将来の可能性が無くなっていくのにお目出度うとか嫌味かよ。俺がひねくれてんのか？ 伴侶、金、結婚、人
なにが大切でなにが欲しいのか
全部わからくなった
ただ惰眠のひとりぼっちだ 下痢でこんな時間に目覚めてしまい、眠気も失せて仕方なくラジオつけて横になってる。今までよく眠れてたのにまた不眠傾向に戻ってしまうのか… 結局寝付けず5時過ぎに少し散歩してきた。今朝の空気はヒンヤリと爽やかで気持ち良かった。出勤時代は6時起き、6時50分には家を出る生活だったので復帰に備えて早起きにシフトするのもいいかも。 子供うるさいムカつく。家族や社会から愛されて幸せそうにしやがって。俺の人生を否定しやがって
若くて人生の残り時間が多いってだけでも許せないのに おはざす
今週ラストの出勤。
気合い入れていこうや 姪が母が介護？へ行くのに自宅待機出来ずに
毎朝家まで押し掛けるようになった
喋り方や声とか聞こえるだけでもやもや
自分ばかり我慢している感
被害妄想なのかな >>592
物騒な事言うんじゃ無いよ
どこぞの長男みたいにとどめさされかねんぞ >>597
指摘されたらスレチをネタに絡みかよ
その前に自分の言動見直せ 強雨ってなんで良いのかと思ったら
人の声とか余計な音があまり入ってこないから良いんだな
落ち着くわー 雨だと今日は外に出なくてもいいかって思えるから好き 今日は散髪にでもいこかな
入院するんで道具揃えなきゃ
でも身体がダルい あー、また朝からレッドアイ飲んでる
飲まずにいられない おはようございます
朝から積極的になれずうつ
もっとアクティブになりたいなあ
お薬じゃアクティブにはなれないかなあ おはよう
今日は面接だが乗り気しないな
なんで一次通ったのか理解できない 医師・古川優樹は今年4月、愛知県名古屋市のホテルで、当時17歳の無職の少女に現金3万円を渡してみだらな行為をしたとして逮捕されました。
愛知県警によりますと、古川容疑者は知人の16歳の少女にツイッターで「16歳か17歳の女の子を紹介してくれたらお金あげるよ」とメッセージを送り、
17歳の少女を紹介してもらった見返りに現金約2万円の報酬を渡したということです。
古川容疑者は取り調べに対して容疑を認めているという。
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170827/k10011114441000.html
古川優樹のご尊顔
https://www.kakamigahara-hosp.jp/wp/wp-content/uploads/2017/08/doctor_img06.jpg
古川優樹の勤務先電話番号
058-389-2228 >>606
せっかくのチャンス！
吉報を期待しています！ もう鬱関係ないよね
仕事してる人も平気で入ってくるし
もう雑談スレ
希死念慮強い人とか交わりたくない人にはこのワイワイ友達ムード無理かもね
リアル鬱スレになって欲しい もうね、寝る以外に何もしたくないんだよね
本来は
つまり、永眠したいけどできないのが現状とのギャップでそこが悩みなんだろうな
はぁ、辛い 自分は通院しつつ仕事してるときは、鬱でも必死に働いて…スレにいた。昨秋から働けなくなり休職しているのでここにいる。復帰メドは立っていないが復帰したら、また鬱でも必死に働いてスレに戻ると思う。 ちょっとしたゴタゴタがあって久しぶりにドグマチール飲んだわ
効いてんのかどうか分からんけど気分の落ち込み無くなったから効いてんのやろな
日曜は娘とデートの予定や
何か服買ったろ なんもする気が起きないけど
晴れてるからとりあえず洗濯機を回した 今日は駐車場で鳥のフンが付いてないわーって見たらサイドミラーに付いてたorz 自分すごい！って自画自賛したって意味がないんだ
承認要求に餓えてるんだから うわぁ...
明日面接だ...
なんで面接なんて予定いれたんだろ... >>625
面接なんて自分がこう言う人間でどういったことが出来るので御社にこんな形で貢献できます。
って言えばいいんだよ
それでもって企業のニーズとマッチしてて人間性に問題無けりゃ採用される 最近また調子悪くて昼起きになった
日課の朝散歩も最近出来てない
この調子の波はなんとかならないかなあ 予定無いけど面接とかできそうにない、自分に何ができるだろうか…いままでの経験と当たり障りのない事言って沈黙、て流れがいままでのパターン。技術職で人手不足な業界だからなんとかなってたけど、今度はどうなるかな… 酒をやめて寝起きで死にたいは薄まった。
後は実家の母親がメンヘラなので極力関わらないようにする。
後はそれで落ち込んだが少し筋トレしただけでその沈んだ気分は治った。
やはり無理やりでも運動なり何かするのが良いみたいだ。
筋トレさんは現に筋トレして良くなったみたいだし。 >>627
波で落ちた時が辛いよね
だんだんと波が小さくなるか、落ちる期間が短くなってくるよ 絶望よおはよう。
1人じゃどうやっても這い上がれないなあ。辛いし体が言う事聞かない。。 全く食欲がないな
ヤバイな
接触障害も併発してるのかも 枕とかちゃんと寝床が確保できている時点でお前らファッションじゃないのって疑っちゃうわ
ごみが散乱して寝床は確保できないは、枕はどっかいったわ 今日は年金支給日だから下ろしに行ったけど
それだけで疲れた…もうほぼ寝たきりで体が駄目だ。 福島原発事故で東日本に人が住めなくなる手前までいったが、そのままアボンして俺も巻き添えになりたかったな。チラ裏すまん 仮眠とりたいのに寝れない
面接って何話せばいいんだ 確かにあの時はもう間に合うまいと思って
部屋を締め切って引きこもる事にしたわ とりあえず飯食ったけど、アルコールも飲んでもうた
もうダメだ >>642
アルコールはうつ悪化させるイメージやわ
辛いかもしれんが手元の捨てた方がいいんじゃね うつとアルコール依存てわりと近いとこにあるよね。俺はセックス依存だ。。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
