うつ病で療養中の過ごし方 288日目
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【スレ立て時にコピペして二行にしてください】
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレにもワッチョイを導入しています
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 287日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559782593/l50
※ワッチョイ（過疎スレ）が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/l50
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
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指摘されたらスレチをネタに絡みかよ
その前に自分の言動見直せ 強雨ってなんで良いのかと思ったら
人の声とか余計な音があまり入ってこないから良いんだな
落ち着くわー 雨だと今日は外に出なくてもいいかって思えるから好き 今日は散髪にでもいこかな
入院するんで道具揃えなきゃ
でも身体がダルい あー、また朝からレッドアイ飲んでる
飲まずにいられない おはようございます
朝から積極的になれずうつ
もっとアクティブになりたいなあ
お薬じゃアクティブにはなれないかなあ おはよう
今日は面接だが乗り気しないな
なんで一次通ったのか理解できない 医師・古川優樹は今年4月、愛知県名古屋市のホテルで、当時17歳の無職の少女に現金3万円を渡してみだらな行為をしたとして逮捕されました。
愛知県警によりますと、古川容疑者は知人の16歳の少女にツイッターで「16歳か17歳の女の子を紹介してくれたらお金あげるよ」とメッセージを送り、
17歳の少女を紹介してもらった見返りに現金約2万円の報酬を渡したということです。
古川容疑者は取り調べに対して容疑を認めているという。
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170827/k10011114441000.html
古川優樹のご尊顔
https://www.kakamigahara-hosp.jp/wp/wp-content/uploads/2017/08/doctor_img06.jpg
古川優樹の勤務先電話番号
058-389-2228 >>606
せっかくのチャンス！
吉報を期待しています！ もう鬱関係ないよね
仕事してる人も平気で入ってくるし
もう雑談スレ
希死念慮強い人とか交わりたくない人にはこのワイワイ友達ムード無理かもね
リアル鬱スレになって欲しい もうね、寝る以外に何もしたくないんだよね
本来は
つまり、永眠したいけどできないのが現状とのギャップでそこが悩みなんだろうな
はぁ、辛い 自分は通院しつつ仕事してるときは、鬱でも必死に働いて…スレにいた。昨秋から働けなくなり休職しているのでここにいる。復帰メドは立っていないが復帰したら、また鬱でも必死に働いてスレに戻ると思う。 ちょっとしたゴタゴタがあって久しぶりにドグマチール飲んだわ
効いてんのかどうか分からんけど気分の落ち込み無くなったから効いてんのやろな
日曜は娘とデートの予定や
何か服買ったろ なんもする気が起きないけど
晴れてるからとりあえず洗濯機を回した 今日は駐車場で鳥のフンが付いてないわーって見たらサイドミラーに付いてたorz 自分すごい！って自画自賛したって意味がないんだ
承認要求に餓えてるんだから うわぁ...
明日面接だ...
なんで面接なんて予定いれたんだろ... >>625
面接なんて自分がこう言う人間でどういったことが出来るので御社にこんな形で貢献できます。
って言えばいいんだよ
それでもって企業のニーズとマッチしてて人間性に問題無けりゃ採用される 最近また調子悪くて昼起きになった
日課の朝散歩も最近出来てない
この調子の波はなんとかならないかなあ 予定無いけど面接とかできそうにない、自分に何ができるだろうか…いままでの経験と当たり障りのない事言って沈黙、て流れがいままでのパターン。技術職で人手不足な業界だからなんとかなってたけど、今度はどうなるかな… 酒をやめて寝起きで死にたいは薄まった。
後は実家の母親がメンヘラなので極力関わらないようにする。
後はそれで落ち込んだが少し筋トレしただけでその沈んだ気分は治った。
やはり無理やりでも運動なり何かするのが良いみたいだ。
筋トレさんは現に筋トレして良くなったみたいだし。 >>627
波で落ちた時が辛いよね
だんだんと波が小さくなるか、落ちる期間が短くなってくるよ 絶望よおはよう。
1人じゃどうやっても這い上がれないなあ。辛いし体が言う事聞かない。。 全く食欲がないな
ヤバイな
接触障害も併発してるのかも 枕とかちゃんと寝床が確保できている時点でお前らファッションじゃないのって疑っちゃうわ
ごみが散乱して寝床は確保できないは、枕はどっかいったわ 今日は年金支給日だから下ろしに行ったけど
それだけで疲れた…もうほぼ寝たきりで体が駄目だ。 福島原発事故で東日本に人が住めなくなる手前までいったが、そのままアボンして俺も巻き添えになりたかったな。チラ裏すまん 仮眠とりたいのに寝れない
面接って何話せばいいんだ 確かにあの時はもう間に合うまいと思って
部屋を締め切って引きこもる事にしたわ とりあえず飯食ったけど、アルコールも飲んでもうた
もうダメだ >>642
アルコールはうつ悪化させるイメージやわ
辛いかもしれんが手元の捨てた方がいいんじゃね うつとアルコール依存てわりと近いとこにあるよね。俺はセックス依存だ。。 面接とか健常者でも面倒臭いよ
言いたいだけ自分アピールして帰って来たら良いよ
平常心で行けばOK
道中ゆっくり気をつけてね >>647
1次受かったんだね。どうせ落ちるしどうでもいいやスタンスでいくなぁ、おれなら。 【乞食速報】
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https://i.imgur.com/qkXGlce.jpg 頭が割れそう
風邪からの谷間コンボとか勘弁してくれ 昨日から禁酒してるからいくらかマシ。逆立ちしてみたら頭がすっきりした。
そしてわいはもう1人では生きていけないと思う。実家は居場所ないしわい嫁にいくわ！
世界一の嫁になる！料理教室通うわ！ パン屋で働きたいと思って求人のあるパン屋に下見に行ったら工場の雰囲気がよく無かった。良く言えば職人の世界なのだけど、うつの自分が行っていい場所で無かったな。就活どうしよう、あと谷間コンボってなんかエロい。 何してもストレス
気分がましな時は家にいて何もしないのもストレスだし、最近過食がストレス発散になってきて動かないとしんどいから来週から復職するけど大丈夫かな
精神的に弱くてストレスがすぐ体に出るから辛い >>654
考え過ぎない方がいいよ
勝手に自分で追い込みかけちゃうから
なるようにしかならないし、気楽にしよ >>652
もし無職なら就職した方が出会いがあるで 今月から休職中なんだけど外出ると人混みが辛くて家の中にいると何したらいいかわからなくて不安になるしこまる >>648
>>649
ありがとう
勇気がでました いってきます 俺はこの前なんとか動けてたのがピークだった。また寝たきりに逆戻り。もう最低だ。こんな生活早く終わらせたい。早く谷間コンボしたい。 初診から約2ヶ月経つが薬はセルトラリン25㎎２錠のままって軽い方？ >>655
やっぱり分かって貰えるからか、言葉かけてもらったら全然違うね
本当に気持ちが楽になる
ありがとう >>660
患者の個体差もあるし、主治医の方針もあるからなんとも
お薬多けりゃ重症ってわけでもないし 今日も酒を飲まないようにしなきゃ。飲んでる時はヤケクソになってるだけで目が覚めたらひどく鬱が悪化して目がさめる。
そしてお金もなくなっている。 頑張るよ！ありがとう！今も飲んで現実逃避したいけど次の日が悲惨だからね。
思えば仕事辞めるきっかけもストレスで深酒して酷い二日酔いの鬱からだった気がする。 酒と同程度ぐらいポワンとできる薬があれば良いんだけど
無いならはやく大麻解禁してほしい >>667
分かる
やることないから時間の流れが遅い
でもやることあっても動けない辛い なんか色々変なこと考えて頭ごちゃごちゃ、気分は下がってないけどこれもうつの症状なのかな。 休職中の人は1日が長く感じるかもしれないけど
求職中や無職の人はあっという間に１週間が過ぎると思う
自分は後者で暇と思った事がもうずっと無い
すべき事が山積みで逃げているから ほんとそれ。毎日長いと思うけど気がついたら1週間、ひと月なんてあっという間。まじで終わってる。 >>673
確かにそうだね。もう金曜だもんね。毎日長く感じる割に振り返ると早いね。 休職して二週間だけど、自分の見た目の劣化がすごいな
ガリガリに痩せるし
顔色悪いし
髪の毛薄くなるし 休職一ヶ月目
毎日、時間が過ぎるのが遅いと感じた事がない。。
とてつもなく早く時間が過ぎる。。 >>675
自分は逆に過食で激太り。白髪も増えた。内科と歯科にも通院してるけど、元気ないですね大丈夫ですか？と言われる。 俺は単身者だから、三食を用意するのが大変
全部外食か買ってるからめんどくさくて >>676
ずっと寝てる？
だったら良いことだよ
心より先に体の疲れを取らなきゃいけないからね 幼馴染の結婚式の招待状が来ていて鬱だ
そういうお祭りごとがすげえ苦手なんだ
同窓会とか絶対無理だし、成人式だってすぐに帰った
本当にこういうの呼ばないでほしい・・・ どうしようか
なんて断ろうか
これ断ったら明らかに態度変わるだろうな >>681
体の疲れはないんだけどね。。
昼夜逆転してるから早く感じるのかもしれない。。 飯は鶏むねを一口大に切りブライン液につけたやつ、皿に並べてレンジで3分チンしたのが美味しいです。野菜はモヤシと時々野菜ジュース、あとはサプリで補完してる。 >>682
すぐ欠席に○して返信
メールでおめでとうと伝え、会社の人の披露宴とかぶっているとでも言ったらいい
うつがバレてるなら体調が当面良くなりそうもないと正直に言ってもいいと思う
行きたくないなら返信だけは早くした方がいい
向こうにも都合があるし遅れるほど理由がつけにくくなる
ご祝儀で1～3万送ったら完璧 >>682
前にいた会社で当時同僚の結婚式に呼ばれたけど鬱病で闘病しているからって電話で素直に言って断ったことある
あとはもう相手がどう受け取るかだと思う スマホの見過ぎで目がシパシパする。他にすることない。 今日行った面接の話
上品すぎる、清潔好きそう、汚いのは大丈夫ですか？
トイレはどのくらいの頻度で掃除しますか？
うちはだらしない人間ばかりなんで、
もっとダメなところを見せてくれないと
このままだと採用するのは難しいと言われた
鬱で引きこもってるとは言えないし…
>>511
手帳と年金はセットだと勘違いしてた、ありがとう
収入がないから健保入ると支払えないかもしれなくて
社労士に相談したいけど何万もかかるだろうしで悩んでました いったいどんな会社行ったのか…私は潔癖な所あるけど仕事中ならチャバネをティッシュでとれる。 やることないとどんどん廃人になってく気がする。通院以外外出れないからお風呂も1週間入らないし食事も適当でセルフネグレストがひどい。最低限の家事やるだけで精一杯。ほんとどうにかしなくちゃって毎日思ってるわ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
