うつ病で療養中の過ごし方 297日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 296日目
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
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うつ病で療養中の過ごし方 298日目
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>875
そうです
月に一度新幹線で往復してますが、往復2万の交通費が痛いです >>870
俺も悩みが多すぎてぐちゃぐちゃになって、動きたいけど、動けないから横になるしかないってところだよ。
少しだけでもいいから何も考えない時間っていうのかな、大事にしたいよね。誰だって考えすぎたり悩みが多いと抑うつになるのは当たり前。 再発して人生二度目のうつ病
一度発症するとこの病気と向き合って生きていかないといけないのか
めんどくせーなぁ >>874
警察も例の事件以来メンヘラーをむげには扱わないようになったんだろな
大事件起きるまでは進歩しない 私も再発した
一度目は数ヶ月で治ったのに、二度目はもうかれこれ10年近い
一生付き合うのかも…と思うと更に鬱 >>882
そうだね、再発防止なんて
ないのかもね。
薬を飲んでもボォーッとするし。 >>883
ぼーっとしても、死にたくて死にたくて
毎日焦燥感に苛まれて身悶えしてた時に比べれば
大分マシではあるんだけどね
そう思ってないとやってられない >>871
>>877
ありがとうございます
今は頓服を飲んでなんとか気持ちを落ち着かせようとはしていますが
それでも変なスイッチが入ってしまいそうなもやもやした感じで怖いです
それでも優しい言葉をいただいて少しだけ救われた気もしました
みなさんにも心に平穏がおとずれますように願っています 薬増えてしまった…情けないなあ。薬代もばかにならないし。生活改善取り組んでるつもりでもうまくいかないな。働けるのに甘えてるだけなんじゃないのか？自分。元の仕事戻りたいけど自分にはもう無理なのかな。 大阪の警官刺した事案じゃない？
確か奴は手帳持ちだったらしいから。 >>678
目に水が入ると怖いので、1度もやった事ないけど
お酒をたらふく飲んで、酔った勢いでやってみます。
>>723
ちょっと調べてみました、似てる気がします。
シャンプーの名前ありがとうございました。
助かります。 今日医者に行ってネットで起きた出来事を話しました
あとまだ先の話ですが、発達障害のテストもお願いしました
発達障害の二次障害で鬱や統失を発症することも珍しくないようですね
(自分は統失のうつ症状です) >>892
自分の場合多動性はなかったので、ASDかもしれないと自分では思ってます 料理している間に中日ドラゴンズがヤクルトに勝った
おめでとうー 病院が怖くて行けません
自宅でできる対策はありますか？うつ病の >>894
とうとうプロバイダから警告食らったんですか？ >>896
病院は怖いところじゃありません
なるべく早く行きましょう >>898
何度も行こうとしたけど怖いです
市販の薬とかありますか？ >>899
市販の薬はありません
病院が怖いのであれば、まずは病院に付帯しているカウンセリング施設で相談してみるといいかもしれません >>899
鬱と一言でいっても症状は千差万別だから、自力でどうにかするのは難しいと思う
やっぱり病院の力を借りた方がいいよ
どういう部分が怖いと感じる？ 今日はなんだか体調が良かったから電車に乗って散歩してきました
その反動かわかりませんが帰ってきて疲れたから一眠りして目覚めたらものすごい体調悪い…
明日病院だけど行けるかな… >>900
市販の薬ないんですか……
カウンセリング施設は病院とどういったところが違うんですか？ >>901
元気な時とダメな時があって、元気な時に行こうと思うけど、行こうって気持ちになると急速にダメな感じになります
病院は待っている時にいる場所？の雰囲気が苦手でそこに長時間待たされると気分が悪くなります
一番怖いのはお医者さんと対面で話す時で、高圧的に感じて見下されている気がします
病院は昔から苦手ですが、最近は特に無理な感じがします >>903
自分が通っているところはメンタル面の相談を受け付けてくれます オーソモレキュラーってやつ？
今通ってる医者がそれ推しで全然薬出してくれない
栄養で本当にうつ病が治るんか？ >>894
レスつけられた者じゃないけど、自分は甘えなんですよ。
ADHD、仕事覚えられなくて首になったことあるけど、今回は違った。
引き止めてもくれた。
ただ聞いてた仕事と違ってた。毎日日に何度も誤っていずれ嫌われるだろうし、イライラし過ぎて自分でやめてしまった 金銭的悩み
容姿の悩み
家庭の悩み
自分には人に自慢できることがなにもない >>907
本当に治るならとっくに標準治療になってる
普通の薬物治療してくれる病院に移りなよ
うつ病は希死念慮が出るからちゃんと治さないと命にかかわるよ >>894
886だけどやっぱり甘えだよね。今の環境にいても変わらないと思うし、働いてみるよ。喝入れてくれてありがとう。だめだったらその時はその時で。最後はどうせ死ぬんだしな。 薬の力ってやっぱり凄いな
自然に治るとたかを括ってたら何一つ良くならなかったのに、だいぶ精神的にましになった
ただ朝起きた鉛のように頭が重い時があるが…
徐々に断薬してもらうよう次の通院でお願いしてもらおうかな >>910
前のクリニックでは薬物療法だったので急に低糖質高タンパクとか言われても困る…
一応県内の大きな大学病院の精神科で長年勤めてきたベテランらしいけど 極端な思考を持ってる医師もいるから、薬と併用するのがいいと思う。でも薬では完治はしないのが鬱。俺は体本来が持ってるものを引き出すことを色々試してる。ストレスさえ身近になければとっくに解決してるくらい効いてる。 スーパーに行ったり家事したり洗濯したり風呂洗ったり資源回収に出しにいったししたわ
だいぶ動けるようになったわ
朝方ラジオ体操してるおじさんおばさんとも挨拶でもすると気持ちよいもんだな >>914
わしはレクサプロとエチゾラムもらっとるわ
貴方は？ レクサプロってかなり万能薬やと思うわ
オナニーするときも気持ちよく射精できるし
不安感もほぼなくなる
万能薬かもしれんな 鬱が悪化して眠れない
もう3時間くらいベッドで横になってる >>916
抗うつ薬はレクサプロ。でもこれのみ出してから肝臓の数値上がった気もする。早めに肝臓検査して薬のせいか単なる脂肪肝か見極めなくては… 最近本当に体調不良。精神的なものからってより体が違和感。内科とかでいいんだろうか…。頭がめちゃくちゃ変に重たいし胃がしんどい。こんなの今までになかったからな。
胃なら胃カメラ？肝臓はエコー？できるだけ検査とかお金かからず一気に見れるヤツってなんだろ…？ 夏バテかクーラー病じゃないの
自律神経いかれちゃうから みなさん生活費等どうしてる？私は実家住みなのでお金かからない方だけど親も年金生活でそろそろ家計がやばくなってきたって話されてから病状が軽くなってきて就活できるようになった。切羽詰まってだからまた再発するの怖いけどお金ないと食べていけないし･･･ 来月から復職なのに全然うごけねえ
甲子園見るだけの生き物や >>909
やはり鬱は詐病で甘えで単なるサボりってことなんですね >>924
とっくに積んでたけど親が支援してくれたからなんとかなってる。あとは色々あって大きな額入ってきたから蓄えがあるのと、年金と妻のパート代で普通に過ごせば赤にならずに生きれてる。家賃がないおかげだけど。 今日は起きたときから全く不安がないんだがその代わりなんの感情もないというか楽しくもない
落ち着いてる感じでもない
なんだこれ？良くなってるのか悪くなってるのか >>929
色々あって大金てめちゃ気になるわ
うらやましすぎ
金ないと心の余裕なくなる
うつあっか 金もないし
自閉症の息子に強度行動傷害判定付いたしもう生きていたくない
生きてりゃいいことあるかと信じて生きてきた自分の甘さを呪いたい 一人暮らしだが、急に寂しくなってきた。抗不安薬飲んでラジオ付けて気を紛らわせてる。 酒は余計悪化するけどね
飲んでるときはいいんだけどそのあと余計落ちるから辞めた 鬱で認知機能が低下した
一昨年の秋は４才児向けの教育テレビを何度も巻き戻して集中して観てやっとストーリーが分かる程度だった
今は高校生向けの現代文の参考書に苦戦している >>931
大金ではない。細々暮らして数年分。あまり手をつけたくないし命綱だから。 もういっその事1人で3ヶ月くらい暮らしてゆっくり療養して立て直そうと思ったけど無職だから賃貸の保証会社の審査があったんだ。はぁ。。 2年も鬱でなにも進歩してない
人生で楽しかった時期も無いし生まれたく無かった 能力は全体的に落ちる、コミュ力もなくなる
だから匿名掲示板で連投多投なんて出来なくなる 全体にパフォーマンスは落ちるって言うね
すべての大元の”意欲”が低下する訳だから当然だけど >>943
抗うつ薬の副作用で振戦っていう身体が震えるのがある
ただ、神経の病気で震える振戦もある（年をとると震えが来たりするよね）
副作用にしろ何か神経の病気にしろ大事をとるべきことだから
医者に一言言ってみたほうがいいと思うよ >>943
途中送信失礼
もしかしたら暑さで熱中症や脱水症状とかじゃないよね？ >>945
つまりここに書き込みしてる奴等は単なるサボりって事なんですね >>956
スレチ死ね
まち ＢＢＳ [東海]
http://tokai.m a c h i.to/toukai/ 暇すぎて頭がおかしくなりそう
物事への興味が殆ど無くなってきてるし
世の中の人はよく正気でいられるな 来週の水曜日に産業医面談
そこで復職の可否が決定する
たぶん復職になる
復職になったら復職プログラムが3週間くらい続くらしい
人事異動の時期も重なるからどっかに飛ばされるだろうな
変な部署に異動にならなければいいが、、
しかし、、この休職の自由時間がなくなるのは寂しい、、
また奴隷の日々か、、 >>958
その状態自体が病状だからね
最重症ではないけどけっして軽症じゃなさそう
暇で困るならニコリのパズルの簡単なやつでもやるといいよ
自分のペースでできて刺激が少ないから あぁ、せっかくまともになったかと思ったらまたあっという間にストレスでだめだ。。頭が重くて足元はふわふわ。寝れない。
もうこんな生活はしてられないと決心してからもう半年経ったのに逆に廃人化するのみ。
もっと早く、限界なんだよって見えない力が教えてくれたような気がした時、支えたくれた人がいた時、なんでも話せる知人から助言もらった時、友達が相談に乗ってくれた時、自分でも決めたはずなのに、もっと、もっと早く動くべきだった。
子供が心配で踏み切れなかったが現状を見たら誰でも分かる、もう破綻してる。心身ともに限界を超えすぎてる。
胃が本当にやばいから月曜検査してもらおう。ついでに肝機能も数値やばかったから見て貰わないと。ここはケチってる場合ではないよね。。
少しずつでもいいから、抜け出さないと。本当に立ち直れなくなってしまう。 >>956
いきなりどうした？
愛知になにかあったか？ >>961
嫁が主なストレスなんだっけ？
漫画喫茶でも安い民宿にでも数日間宿泊して孤独を楽しめば？ >>962
愛知て書いた途端嵐と思われた。
いや、俺がうけてる治療法をほぼ使ってる整体見つけて愛知の整体師だから唐突に書き込んでしまったんだ。なかなか優秀な整体師さん？て調べてもでないからさ。だから教えたくなっただけだよ。でもよくよく見たら胡散臭く思われるから躊躇してスルーしてた。
孤独を楽しむってのは子供が心配で無理だが、やはり一人の時間多く作ってできる限り嫁と関わらないようにしないとね、、。 >>964
まああんたは嵐ではないから気にしなくていいよ
どちらかというと山田た…いやなんでもないw
愛知のその整体師気になるなあ
どのあたりにあるんだろう >>958
それは見聞が少ないからだよ
興味のない本とか、興味のない店にでも行ってみることだ
想像以上に面白いものや、努力しているものがある >>965
おいまじで身バレネタは許さんぞ。
愛知蒲郡てとこだった。やってることは素晴らしいし多分かなり効果あると思うけど、けどちょっとイキリすぎて私しかやってないとか言ってるから微妙なんだ。だから愛知いる？とかいっときながら止めた。 >>967
身ばれとかって…ネタでいったつもりなんだが？！
てか自意識過剰気味になってるな
意識が自分に向きすぎてるからキレやすくなってるのか
蒲郡っていっても何軒も整体あるみたいだからそのヒットさせるのムズイワナ 鬱持ちは子供作らない方がいい
悩みが増えるし遺伝する
俺の母親も鬱だった
俺は自分の子にこんな辛い思いさせたくないから一人で死んでいく >>973
同じく20キロ太った、二十歳からジジイになるまで。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
