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パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ163
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0414優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8901-jSyw)
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2019/11/21(木) 12:19:26.48ID:0eNyUxl90
パニック障害と診察されて仕事を辞め二年が経ちました
先生は本を読めと言いますが、先生に薦められた本で私自身が何か変わったとは思えません
先生にインターネットに引きこもっていたら治らないと言われ、軽く口論になり興奮からか軽い発作を起こしました
私はインターネットを絶つべきなのでしょうか？
落ち着く場所を取り除く事が解決になるのでしょうか？
0416優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-o5/b)
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2019/11/21(木) 12:50:09.04ID:XtysO31n0
>>414
ネット時間を減らして、その分、
逆説志向療法、森田療法、論理療法、認知行動療法
の本を読むのが良いです。
0417優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
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2019/11/21(木) 13:52:03.94ID:XtysO31n0
>>372
>無駄無駄
>愚痴りたい人と自分と同じような人を探してホッとするようなひとばかりなので

もったいない事です。
不安障害は強力な各種精神療法で治るのになあ。
0419優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-YHkM)
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2019/11/21(木) 14:11:00.35ID:Nyuz+y2ha
>>411さん。
レスありがとうございます。
最初は3錠でした。
ただ、浮き沈みがあまりにも
激しいので、先生が心配して、
段階的に増やしてくれました。
結果的には、○でした。
安定する日が多くなったので。
もっとも、薬を減らすのも一仕事
ですけど。
0420優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-Zutp)
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2019/11/21(木) 15:53:26.62ID:Fo0NQPUIa
>>414
医者に行って先生の言うことを聞かないなら別の医者に行くか医者に行かずに自力で治すのがいいのでは。
内科でも薬はもらえますし。
カゼの時は寝るのが一番と同じで、ネットは悪いニュースや人の不幸も目に入るので健康じゃない時は控えるのがいいと思います。

何が正しいか自分で判断しないといけないですし、このスレのように多数派の意見が正しいとも限らないですしね。

パニック障害になって数年経過してるのであれば、何か反省すべき点や改善すべき点があると思います。

先生の言うことが間違ってるかどうか一度一週間でも全くネットを見ない生活をしてみたらどうですか？

経験上言えるのは、ネットは病んでる時には見ない方がいいですし、そもそも一日に何時間もネットやスマホやテレビを見ていて健康になるわけないですね。

やめれないのは依存症だからです。私もスマホとネット依存で嫁に注意されますが（笑）

嫁は健康でクヨクヨしない性格ですが、ネットもスマホもほとんど見ませんね。

いつもスマホやテレビ見てる私を見て、「そんな生活してるから体調が悪い悪いって言うんだよ。そういう生活一度やめてたら体調も良くなるよ」
と言われクソーと思いますが、健康な人からしたらそう見えるんでしょうね。

スマホやテレビやゲームばかりしてる人で健康そうなイメージの人いませんしね。
0421優しい名無しさん (ﾜｲｰﾜ2 FF63-Zutp)
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2019/11/21(木) 16:02:14.09ID:RZ/Z5ErSF
それと医者はパニック障害を治す事は出来ない(治すのは自分という意味)ですが、治った人や治らない人は沢山見てるので、そういう意味でネットを見ない方がこの人のケースはいいだろうとアドバイスを送ってるんだと思いますね。
病気で客観的な判断能力が鈍るので、他人の意見は大事かなと思います。
0423優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-aVFL)
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2019/11/21(木) 16:55:17.76ID:/zWWa5IAM
>>418
出来ればだが、正直な話しぶっちゃけ治療法を議論した方が良くね？
0424優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-aVFL)
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2019/11/21(木) 17:03:44.53ID:/zWWa5IAM
>>418
疑問なのだが、各種心理療法で不安障害治そうと思わない理由は何？
0428優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-Zutp)
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2019/11/21(木) 17:40:54.04ID:Fo0NQPUIa
>>424
みんな一通り見てそれなりに試してるけど、それでも治らない人かそもそも愚痴りたいだけの人しかいないからウザいだけですよ。
それに治ったからこれやっておけみたいなマウント取ってる厄介者にしか思われないですよ。
あなた理解されない理由もウザいと思う理由も大して変わらないです。
私のように嫌われても知らないですよ。
0430優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-aVFL)
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2019/11/21(木) 19:58:39.25ID:/zWWa5IAM
>>428
残念ですね。惜しい事です。
0431優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Src5-+UFL)
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2019/11/21(木) 20:50:13.11ID:7xKs/mNZr
>>426
自分も常時Iphoneのナイトシフト使ってる。
普通モードだと目がすぐ疲れて頭痛してくる。
さっき橋を車で通ってる最中に発作起き始めて焦った。
0433優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-Zutp)
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2019/11/21(木) 21:42:44.18ID:j9PIAbeWa
自分の考え方や生き方とか、食事とか、生活が悪いからパニック障害になったのだから、対処療法もいいけど根本的なものを変えていかないと。

ケータイやめたり、呼吸法やったり、民間療法やったりしても、それは症状を抑えてるに過ぎない。

症状が出る＝悪という考えでなく、症状が出る事により身体が治そうとしてくれてると思い、その症状が出なくなるようにするには反省すべき点や改善すべき点が何かを気づけば半分は治る。
そして本当に反省し改善出来れば完治する。
0445優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a9e6-Zk1z)
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2019/11/22(金) 09:40:38.14ID:9H/Jhzzp0
読みにくい改行付きの長文で、自分の持論を延々と独善的に語り続けて上から覆いかぶさってくる奴。
まだ居るんだな。しかも二人。

本人はいずれも完治したと言い張っているが、パニック障害だけではなく、重篤な人格障害を患っていると思う。
被災地に来て被災者に迷惑を掛ける、自己満足ボランティアみたいな存在。
0447優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
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2019/11/22(金) 11:43:57.75ID:l5TWtx1z0
>>445
完治者への嫉妬感情バリバリじゃん。
0449優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-WWTz)
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2019/11/22(金) 12:54:27.60ID:q0G9vhHYa
普通のレントゲンじゃダメなんかな？
膝じゃないけど、足の指を骨折した時、レントゲン撮った
骨折じゃないから、レントゲンじゃわからないのか…
0450優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 99f8-4eZD)
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2019/11/22(金) 15:04:38.80ID:MYqvjjs/0
薬大量に飲めばいいよ
0453優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1901-C9rk)
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2019/11/23(土) 00:08:53.70ID:bG554+JN0
ちょっと愚痴っぽいことを書くけど、ごめんなさい。

今年、数年ぶりに何度か軽いパニの発作がありました。
でもそれより深刻なのは、自分が意思から処方されているレキソタンに依存していることです。
1日5mgなのですが、前の服用から24時間があくと離脱が始まります。
医師に相談し、減薬することになったのですが、はやくも離脱にめげてます。

ググると、レキの減薬に失敗している人は多いんですよね。
0458優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-Zutp)
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2019/11/23(土) 10:29:10.45ID:RKkLZu0Da
経験上、症状や不安が完全におさまってない時は薬を減薬したり断薬はしない方がいい。
というより薬が合っていないか量が足りていない可能性すらある。
治ってくれば意識しなくても減ってくるし、減らそうと意識してる人はそもそもまだ飲まなきゃいけない人。減薬や断薬に不安を感じてる間は飲まなきゃいけない。
医者が言ってたけど治らない人ほど自分で勝手にコントロールしてしまう。飲み続けても不安、飲まなくても不安って。
パニックを起こさず数年経過すれば自然に薬は飲みたくなくなる。
0460優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1901-C9rk)
垢版 |
2019/11/23(土) 12:13:06.87ID:bG554+JN0
>>454
8年間ですね

>>458
症状は安定していたので
医師に相談して、減薬を開始しました。

今日はまったく服用しておらず、離脱が起きています。
少し様子を見たいと思います。
0463優しい名無しさん (ﾗｸﾍﾟｯ MMb5-aVFL)
垢版 |
2019/11/23(土) 13:41:27.94ID:7ZIeGlpIM
>>459
治ってないくせに。
0465優しい名無しさん (ﾗｸﾍﾟｯ MMb5-aVFL)
垢版 |
2019/11/23(土) 14:16:17.13ID:t6iHI7hfM
>>464
しつこい
0466優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f3d3-yGGf)
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2019/11/23(土) 16:08:13.45ID:3pXHEME10
しつこいのはどう見てもあなた (ﾗｸﾍﾟｯ MMb5-aVFL) さんの方では

たぶん森田療法をしつこく勧めてる人だろうけど
その理解自体が血液型占いのようなトンデモな解釈と前スレあたりで批判されてたようだし

私はここで教えて頂いた食事改善や、同じ立場の人からの理解に救われて
育児と仕事に障りないレベルまで回復しつつあります
愚痴ばかりとか治す意思がないと決め付けて、まるで自分が指導者のような
自己愛と自己承認欲求の滲み出た説教めいたレスはとても気分が悪いですよ
0467優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ba6-BQrf)
垢版 |
2019/11/23(土) 17:48:28.87ID:PSQBP5Uc0
風邪を引いてしまった…気を付けていたのに…
就寝中、目が覚めた時とかふと鼻づまりを意識しちゃうとパニックになる…怖いし嫌だなぁ。
0469優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a902-PkFb)
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2019/11/23(土) 18:18:38.22ID:EezlxFjh0
自分も鼻づまり意識しだしてから息が出来ないような錯覚に陥ってしまって発作が起きる様になってしまったのだけど、苦しくなった時にヴィックスヴェポラップを鼻の辺りに塗ったら鼻が通って楽になったよ

最近は喉が凄く痛くなると発作が起きる様になってしまったので困ってる
日頃から免疫力高めて気をつけないとな…
0470優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f15f-Snvy)
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2019/11/23(土) 18:21:59.15ID:96RSRYSY0
SSRI、インスリン抵抗性から糖尿病への移行を加速！
ケアネット(2013/1/31)
　選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）の長期使用では、
肥満症および糖尿病のリスク増大が知られているが、これまで、
SSRIがインスリン抵抗性の直接的な誘発因子であるのかといった
病態生理学的意義については、ほとんど明らかとなっていなかった。
今回、イスラエル・ワイツマン科学研究所のRoi Isaac氏らによるマウス試験の結果、
SSRIが膵臓のβ細胞におけるインスリン・シグナル伝達を直接的に阻害している所見が
示された。著者は、「SSRIはインスリン抵抗性の状態から顕性糖尿病への移行を加速
している可能性がある」と結論している。
0471優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
垢版 |
2019/11/23(土) 18:22:06.38ID:gfTB2/K90
>>466
＞たぶん森田療法をしつこく勧めてる人だろうけど
＞その理解自体が血液型占いのようなトンデモな解釈と前スレあたりで批判されてたようだし

その人とは別人なんだが。
0477優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
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2019/11/24(日) 05:22:48.70ID:uKek7TDF0
>>476
嘘じゃないよ。
0479優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
垢版 |
2019/11/24(日) 09:27:31.41ID:uKek7TDF0
>>478
お前しつこいな
＞その理解自体が血液型占いのようなトンデモな解釈と前スレあたりで批判されてたようだし
が違うと言っているんだよ。前スレの人物とは別人なの。

まあ、正直、森田療法はパニック障害はドストライク適応だから受けた方が良いと思う。
禅の悟りと同じ心的レベルなので理解するまで勉強が大変だけど、あきらめなければ有望。
0481優しい名無しさん (ﾗｸﾍﾟｯ MMb5-aVFL)
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2019/11/24(日) 10:46:24.70ID:A6PUpA03M
>>480
そう言うお前は全治してんの？
ともかく、三聖病院の宇佐晋一先生と、森田療法高弟の鈴木知準診療所では、
禅の悟りとパニック障害の根治は近似又はイコールと言って差し支えないと言う。森田療法の常識。
鈴木先生はパニックの業苦1年は悩みの無い禅坊主10年の修行に匹敵する。パニック障害者は
自分の体と存在を悟りのチャンスとして大切にした方が良いとも。
0482優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13fb-Icgg)
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2019/11/24(日) 10:59:09.23ID:zdpFtg1i0
森田療法大好きなのは分かったから、お前が一番しつこいだろ
たった40日で完治しました体験記をブログにでもまとめたら？他の人が提案したように
あ、ここにはもう書かなくていいよ君ウザいから
0483優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a9e6-Zk1z)
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2019/11/24(日) 11:20:56.77ID:RCsyKSTQ0
>>478
個人的に私は◯田療法（伏せ字とします）はパニック障害にもある程度の有効性のある精神療法だと思っていますが、ご指摘にある「狂信者」とも言うべき信者の執拗なまでのゴリ押しは、療法の信用を著しく低下させ、悪いイメージを拡散する結果になると思っています。
これは非常に残念なことです。

◯田療法が広まることもなく衰退していったのは、その実践の難しさからかと思います。
◯田療法には外来治療と入院治療がありますが、現代の社会で入院治療を実践するのは時間的にも金銭的にもまず無理です。
今も入院治療を受け入れているのは、東京慈恵医大だけだったと思いますが、広場恐怖を発症してしまったパニック障害の患者さんは、病院に行くことすら、ままならないと思います。
逆に言えば、入院治療を始められる人は、広場恐怖を発症していない軽度な患者だけだと言えます。

軽度の対人恐怖や適応障害などの治療には有効な選択肢なのでしょうが、重度のパニック障害の治療で◯田療法を実践するのはハードルが高く、有効性も懐疑的なものだと言わざるを得ません。

以上を鑑みても、このスレで◯田療法をゴリ押しをする「狂信者」の行為は許しがたいものだと思います。
0484優しい名無しさん (ﾗｸﾍﾟｯ MMb5-aVFL)
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2019/11/24(日) 11:22:58.33ID:uCLsxknTM
>>482
40日の入院をする前に既に療法読書で一発で治ってた。
入院や自助会は治りを固めるため。
森田療法の自助会で大勢のパニック障害の人達や治した人達の中で揉まれるのがベター。
精神科と自宅に引きこもって10年選手薬物依存が一番まずい。
0485優しい名無しさん (ﾗｸﾍﾟｯ MMb5-aVFL)
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2019/11/24(日) 11:25:37.53ID:uCLsxknTM
>>483
そうか、今は慈恵会医科大学しか入院してないのか。森田療法も廃れたな。有効な分、残念。
薬物依存の精神科医療なんとかしないと。
0487優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a9e6-Zk1z)
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2019/11/24(日) 11:49:46.49ID:RCsyKSTQ0
いま気づいたけど、俺が数日前に書いた>>445のレスに、アンカー付きで文句言ってた奴が居たんだな。
例の独善的な狂信者。透明あぼーんしてたから気づかなかった。

しかもその内容が、なんとも嘆かわしい…
0488優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b32f-TaB7)
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2019/11/24(日) 12:34:07.90ID:6DC5Rhq90
治ればいいんだよ
何でも
0490優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
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2019/11/24(日) 13:24:04.48ID:uKek7TDF0
>>489
いや俺も最初は森田療法は科学であって仏教ではないと思っていたが、森田自身が仏教禅用語を多用していたので
もしやと思ってたら、あるがままの世界―仏教と森田療法 1987/11 宇佐 晋一 (著), 木下 勇作 (著)で、
仏教（宗教）＝森田療法と知り、どうりでそう簡単に悟って治れないわけだ勉強が必要なわけだと思ったな。
仏教禅で悟るのと同じくらい森田療法の道も厳しく長い。
パニック障害者は勇気を持つべき。
0491優しい名無しさん (ﾍﾞｰｲﾓ MM8b-eJdZ)
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2019/11/24(日) 13:39:27.70ID:HI7vJ1L3M
>>480
このスレで森田推ししてるのは俗世のニワカでしょ。
森田なんて精神世界の最たるものなのに、発言がこれだもの。

447 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb) 2019/11/22(金) 11:43:57.75 ID:l5TWtx1z0
完治者への嫉妬感情バリバリじゃん。

463 優しい名無しさん (ﾗｸﾍﾟｯ MMb5-aVFL) 2019/11/23(土) 13:41:27.94 ID:7ZIeGlpIM
治ってないくせに。

465 優しい名無しさん (ﾗｸﾍﾟｯ MMb5-aVFL) 2019/11/23(土) 14:16:17.13 ID:t6iHI7hfM
しつこい

479 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb) 2019/11/24(日) 09:27:31.41 ID:uKek7TDF0
お前しつこいな

481 優しい名無しさん (ﾗｸﾍﾟｯ MMb5-aVFL) 2019/11/24(日) 10:46:24.70 ID:A6PUpA03M
そう言うお前は全治してんの？
0492優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
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2019/11/24(日) 14:15:02.14ID:uKek7TDF0
>>491
馬鹿か？
５ｃｈ用語にレベル水準を合わせているだけだよ。
普段こんな言葉は使わないが、５ｃｈは本音を言える
空間なのが調書。
そこで治療法が埋もれないように、
邪見破壊勢いつけで言ってるだけだよ。
0493優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a95f-iERP)
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2019/11/24(日) 14:34:40.89ID:sPnIkUa50
まあ治るんなら何でも手を出すべきだわ
よっぽど変な内容でなければ
ただそれで良くなったからと言って他を切り捨てたり無理やり勧めるのは良くない
0494優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
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2019/11/24(日) 14:49:22.45ID:uKek7TDF0
>>493
無理やり勧めたりはしないよ。
ま、森田療法以外にも優秀な療法はあるから
色々な自分に合った精神療法に挑戦すると良いと思うよ。
薬物療法は３年を目処に卒業。
認知行動療法、仏教心理学、論理療法、エンカウンター、逆説志向療法...などがある。
0495優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-TaB7)
垢版 |
2019/11/24(日) 15:03:10.07ID:gkOghU7+a
努力して治ったのは素晴らしいけど、昔ワルだった人が真面目になったのと同じでパニックが治っても普通になっただけだしね。
自分で得たものはそれは大きいと思う。
でも寺の坊さんが悟りを開いたのを自慢されてもね。
自分の中では努力して物凄く素晴らしく困ってる人に伝えたい事でも、他人から見たらだから何という事にもなる場合もある。
0496優しい名無しさん (ﾍﾞｰｲﾓ MM8b-eJdZ)
垢版 |
2019/11/24(日) 15:22:48.79ID:BMcLgnKCM
>>493
最後の一文、心から同意します。

「完治者への嫉妬感情バリバリ」「治ってないくせに」「しつこい」「お前しつこいな」「そう言うお前は全治してんの？」
こんなことを言ってくる人の書くことは、何の参考にもならない。
しつこく持論を押し付けてくるのは、やはり心に何か問題があるんだろうね。
0497優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
垢版 |
2019/11/24(日) 15:46:15.78ID:uKek7TDF0
>>496
＞しつこく持論を押し付けてくるのは、
だから、森田以外の他の適した精神療法も試したらどうかと言っている。
森田一押し押しつけじゃないから。
0499優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
垢版 |
2019/11/24(日) 16:03:24.00ID:uKek7TDF0
>>498
しつこいのはお前だろｗ
0500優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
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2019/11/24(日) 16:06:22.07ID:uKek7TDF0
色々反論されてるけど、治さなきゃ全然無意味じゃん。
結局治らなきゃインターネット代金の無駄になっちゃうと思うよ。
パニック障害の各種精神療法を探すべし。
0503優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
垢版 |
2019/11/24(日) 16:45:52.53ID:uKek7TDF0
質問：皆さんはどんな精神療法（カウンセリング含む）を受けたことがありますか？
0507優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
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2019/11/24(日) 17:05:12.69ID:uKek7TDF0
>>505
>承認欲求の奴マジでウザいな
>完治したんだすごいねーじょうほうありがとうとでも言われたいのか
違うよ。そんな承認感謝じょーほうありがとうで喜ぶわけが無い。
精神療法で「治った」仲間を探してる面がある。
で、治った人の治療議論を聞きたい。
0508優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a95f-iERP)
垢版 |
2019/11/24(日) 17:11:54.90ID:sPnIkUa50
マジレスすると寛解した人って全員とは言わないが殆どここにいないと思う、というか寛解したら自然と来なくなる
寛解した人の話を聞きたいならここではなくSNSか別スレ立ててそっちで話聞いたほうが精神衛生上いい気がするよ
ここは今頑張ってる人しかいないんじゃないかなぁ、スレの流れ的にも
0509優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM45-yb6g)
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2019/11/24(日) 17:15:54.74ID:XU09A+/HM
認知行動療法を勧める医師も多いがその一方で認知行動療法で治った人なんて見た事ないと言ってたりもする
大学病院の精神科医辞めて催眠療法を始めた医者がいたが結局どっちでも治せてない
考え方を変えれば身体も変わるのか身体が変われば考え方も変わるのか
それは卵と鶏の関係で永遠に答えは出ない
でも思考や性格、身体全体が脳の神経物質によってコントロールされてる事は科学的にもはっきりしてる
0510優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a9e6-Zk1z)
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2019/11/24(日) 17:19:55.67ID:RCsyKSTQ0
スレに貼り付いて「オレはもう完治したんだ」と言い張るのは構わないが、個々の状況も知らないくせに他の人たちを見下して相手を矮小化したり、いつまでも自分の主張をゴリ押しするのは本当に迷惑なだけ。
それぞれの療法の経験談を共有する中で、これは苦労したとかこうすれば良かったなど、役に立つ情報の共有があればまだ許される。
しかしこのスレに居座るゴリ押し中毒症患者は、相手のマウントを取ろうとするだけで、経験談や建設的な提案などをすることは皆無。
もはや人格障害の域だと思う。

自分が信じる療法や理論を独善的にゴリ押しするのは、本当に迷惑な行為でしかない。
0511優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
垢版 |
2019/11/24(日) 17:28:29.37ID:uKek7TDF0
>>510
>それぞれの療法の経験談を共有する中で、これは苦労したとかこうすれば良かったなど、
>役に立つ情報の共有があればまだ許される。
↑
これには賛同する。
それでは、自分の場合は。。。
森田療法だったが、本を読んでわからない点があって、自助会の生活の発見会と
いうのを探し出し、集団精神療法談義をやっててみた。
ここれかなり目が開けた。自助会は良い。
全国各地の公民館で20名くらいずつ集まって治療談義している。
もちろん愚痴だけではない、治す気満々なひとが集まってる。

>自分の主張をゴリ押しするのは本当に迷惑なだけ。
だから、森田療法以外の各種療法で治った人がいれば、ぜひ苦労話書いてほしいと言っている。
承認主張、承認欲求とうるさいが、自分の求めているのはそこだ。
0512優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM8d-+VNc)
垢版 |
2019/11/24(日) 17:50:11.38ID:WcE5aAmUM
荒れている様なので再掲します
以下の文字列がワッチョイに付いた書き込みは、名前でNG登録すると見やすくなります。
　-o5/b
　-3IAb
　-Zutp
　-aVFL
0513優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 317f-VR+R)
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2019/11/24(日) 18:12:37.04ID:YdLMOwb80
>>507
だったらてめーでスレ立てろ　治った人限定の治療談義なんざスレチだどアホ
>>511
> だから、森田療法以外の各種療法で治った人がいれば、ぜひ苦労話書いてほしいと言っている。
> 承認主張、承認欲求とうるさいが、自分の求めているのはそこだ。
>>331を書いたのはてめーだろ　あの文のどこが苦労話を求めているんだ　答えてみろどアホ！
0514優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
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2019/11/24(日) 18:28:35.85ID:uKek7TDF0
>>513
>だったらてめーでスレ立てろ　治った人限定の治療談義なんざスレチだどアホ
勝手に、「治らない人限定」という制限をかけないでくれる？もっと広い範囲の人からの書き込みが欲しい。
治らない人限定なんてスレタイには書かれていないじゃん。
> >>331を書いたのはてめーだろ　あの文のどこが苦労話を求めているんだ　答えてみろどアホ！
森田療法では >>331 の境地の事を不安心即安心、仏教では不断煩悩得涅槃としています。
そういう境地に近づき治りつつあり人、ないし、治った人の談義、援用法が
わかる人の苦労話を聞きたいという事だよ。はあ、面倒、細かいなあｗ。。。
0515優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-TaB7)
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2019/11/24(日) 18:58:19.99ID:8kKJtpLMa
精神病患者同士のやりとりって感じだね

こんなクソスレ見ない方がいい

百害あって一理無し
0516優しい名無しさん (ﾍﾞｰｲﾓ MM8b-eJdZ)
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2019/11/24(日) 19:09:33.22ID:tY8J7VfeM
「完治者への嫉妬感情バリバリ」「治ってないくせに」「しつこい」「お前しつこいな」「そう言うお前は全治してんの？」

こんな文章書いてる時点でどうかしてるって判るでしょ
とてもこのスレで何かを得ようと思っている人には見えないよね
0519優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0938-yGGf)
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2019/11/24(日) 19:24:37.79ID:9/T26UgF0
>>508
> ここは今頑張ってる人しかいないんじゃないかなぁ、スレの流れ的にも

本当にそう思います
頑張ってるからこそ、ここで愚痴を吐き出しても良いと思います
でも例の人から見たら、ここは愚痴だけで治す気がない人の溜まり場らしいですね
食事を整える、肌着は体質にあったものを選ぶ、身近な人との安心できる日々のコミュニケーション、
体調にあった適度な運動、そういうのの積み重ねでしかないのにね
1つの療法でたかが40日ですべてが解決って、お花畑すぎると思います
0520優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
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2019/11/24(日) 19:35:55.51ID:uKek7TDF0
>>519
>食事を整える、肌着は体質にあったものを選ぶ、身近な人との安心できる日々のコミュニケーション、
>体調にあった適度な運動、そういうのの積み重ね
これに加えて薬物も含むがそれでは対処療法です。
>ここは愚痴だけで治す気がない人の溜まり場
対処療法と愚痴を卒業して、根本的な不安解決をしないとダメだと個人的には思う。
不安のカラクリ心理学を勉強して不安心即安心の境地を目指す。
精神交互作用の勉強から始めると良い。
0521優しい名無しさん (ZA 0H13-tm4S)
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2019/11/24(日) 19:48:15.75ID:t5WJdNXfH
煽り抜きで単純に疑問だが、なぜ通院前に読書だけで完治したような人物が
そんな必死に他の療法まで知りたがる？
そもそも治ったらこの手のサイト見ないのが健全だろ

治った俺すげー！でなく、治ってようやく普通のスタートライン、つまり0
こんなところでマウントって自分を慰めてないで、娑婆で努力しないのか？
まあ俺も一応働いてるけど
0522優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
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2019/11/24(日) 20:03:17.65ID:uKek7TDF0
>>521
>煽り抜きで単純に疑問だが、なぜ通院前に読書だけで完治したような人物が
>そんな必死に他の療法まで知りたがる？
魔法のように治ったので、他にももっと凄い療法があるだろうなと
仏教や心理学に学問的興味を持ってるというとこかな。愛知。
マウントや俺すげーは誤解だよ。
娑婆で仕事も順調だけど、それ以上に心理学に興味深々。
また、勉強して得た精神療法を精神系スレで循環させたらお役に立てるとも思うし。
0523優しい名無しさん (ZA 0H13-tm4S)
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2019/11/24(日) 20:20:36.90ID:t5WJdNXfH
ほーん
学問したいならちゃんとした書籍や論文を読んでれば？
しかし残念ながらあんたは人の役に立つほどの器を持ち合わせてないようだし、コミュ力が壊滅的
言っちゃ悪いが天性の嫌われキャラのようだな
これ以上しつこく粘着してもストレスで発作を誘発させる側の人間になる確率の方が高いだろうよ
0524優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
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2019/11/24(日) 20:28:52.83ID:uKek7TDF0
>>523
>学問したいならちゃんとした書籍や論文を読んでれば？
書籍も良いが、治療中の人の動静も知りたい。
0527優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
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2019/11/24(日) 21:00:37.22ID:uKek7TDF0
>>526
しんどいなら、精神療法心理学を使って治せばいいじゃん。
なぜしない？
0528優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a9e6-Zk1z)
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2019/11/24(日) 21:05:57.80ID:RCsyKSTQ0
俺が「経験談や苦労した話ならまだしも」と上で書いたら、それをそのままパクって質問形式にして、居座る理由にしたみたいだな。
本当にロクなもんじゃないな。
0529優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Src5-bGLy)
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2019/11/24(日) 21:37:24.76ID:VzJ9rqZWr
●おお…ついに……永きの眠りから醒め、我らの救世主-メシア-が再臨なされたとは……。
●治療には森田療法および美輪明宏・江原啓之両先生の霊学療法が不可欠であることは証明されているため、それらを拒否する愚者はスレッドから去ること。
●救世主-メシア-の再臨に伴い、救世主-メシア-こそがスレッドのルールとなるため反論をしてはならない。
0530優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8bd9-XGlT)
垢版 |
2019/11/24(日) 22:52:27.96ID:bUC0SnQv0
スレチすまん、SADスレの者だけど
森田療法を連呼してるおっさんはガチでヤバい奴だから気をつけて！
俺の知る限りで少なくとも2つのスレがこいつのせいで実質的に潰されたよ
潰されたというか、みんなそいつの異常さに不気味さを感じて逃げてったんだけど
このスレも乗っ取られる前に対策打った方がいい
0531優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8bd9-XGlT)
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2019/11/24(日) 22:57:27.69ID:bUC0SnQv0
森田療法おじさんへ

おい、森田の爺さん！　おまえパニック障害ですらないだろ
森田療法もパニック障害も理解してないのに知ったかぶりで迷惑かけるな
ここの人たちに罪はないから今すぐ返還してやれよ
0533優しい名無しさん (ﾜｲｴﾃﾞｨ MM8b-HvdI)
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2019/11/25(月) 07:13:59.83ID:OsVZAFM3M
>>458これ
俺だけど有名な嵐だったんだw
このスレで初レスだったのにな
それを鵜呑みにするヤツ
このスレの人パニック以上に人格からしておかしい人ばっか
社会生活しんどそうだな
がんばれよ
0535優しい名無しさん (RU 0H65-n5Fh)
垢版 |
2019/11/25(月) 07:20:53.65ID:YWko/zuQH
参考程度に、

森田療法おじさんプロフィール

・「17歳のとき40日の入院森田療法で対人恐怖症を完治させた」
　と言うものの、その後も数十件レベルのドクターショッピングを繰り返している気狂い
・年齢はおそらくアラフィフ〜還暦あたりか？　初老を自称している
・職場で「お一人様専用個室」に逃げ込んでの昼食 (対人恐怖が治っていないだろとのツッコミ多数あり)
　「ベラベラお喋り連中とは違い、俺は1人優雅で奴らより上級なコーヒータイムを嗜む」と職場の人達を見下す
　「その気になれば俺は他人とお喋りすることができる。必要を感じないからしないだけ」と強がる
・人の目を見ることが出来ない
　「目を見て話すのは、日本が敗戦してアメリカから押し付けられた忌まわしき風習だ」と熱弁
・職場でも孤立しているのか、仕事を振ってもらえず暇人らしい
　そのせいで1日中5ちゃんにへばりつく。夜中の2時過ぎや、5時頃にも頻繁にレスしている。いつ寝てるのか謎
・根っからの虚言癖、大ぼら吹き
　「俺は1000人参加の不安神経症のリアル交流パーティーを主催・司会をした」(当然、ウソだと判明)
　「テレビや新聞社の取材もバンバン受けて、苦しんでる患者へ向けてアドバイスした」 (もう笑うしかないよね)
・「俺は働いてる」も実際はウソでは？の疑惑あり
・「森田療法以外の医者では薬漬けの廃人にされる」が持論。薬を過剰に敵視している
　そのくせベラベラおしゃべりになれるドラッグを上記のドクターショッピングをしてまで医者に求める
0536優しい名無しさん (RU 0H65-n5Fh)
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2019/11/25(月) 07:22:25.54ID:YWko/zuQH
続き

・韓国ヘイトをして嘲笑するのが生き甲斐
・「女は17歳を過ぎたら劣化する」が持論
・アニメが大好き
　(ネトウヨ、ロリコン、アニヲタ、の3拍子揃う)
・もちろん、童貞である

・「しつこい」「嫌ならスルーすればいいじゃん」が口癖
　そのくせ、NG登録されるのを病的なまでに恐れている
・固定回線(ﾜｯﾁｮｲ)と格安スマホ(ﾗｸﾍﾟｯ)を使い自演の可能性あり？
・一切の反論やアンチは、「完治した俺への妬み」と素で思っている (第一形態)
　自分が嫌われているという現実を直視できない
・反論やツッコミが束になってかかってくると、
　「俺はお前らより重症なの。幼稚園から対人恐怖でボッチだったから。。。」と哀れみを乞う (第二形態)
　(同時に、治っていないことを自ら認めている。語るに落ちる)
・過度にオラオラになったり、逆に、卑屈なまでにへりくだったり、人格が不安定である
・リアルではほぼ緘黙症に近いらしい。親とも会話はほとんど無い
・「療法について議論しろ」が口癖
　しかし、Aさん「○○療法を受けている」　Bさん「××で改善した」
　→森田おじ「それではダメ。やはり森田療法が最高」と常に押し付ける
　結果、森田おじが常駐するスレは荒れ放題となり、次々に人が去り、やがて閑古鳥に
0537優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
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2019/11/25(月) 07:45:50.59ID:dQz25f5S0
森田療法の自助会の生活の発見会
https://hakkenkai.org/
生活の発見会が全国各県公民館などで展開中
https://hakkenkai.org/%e5%85%a8%e5%9b%bd%e3%81%ae%e7%99%ba%e8%a6%8b%e4%bc%9a/
パニック障害を集団療法雑談で客観視
http://morita1.net/fuan/panisyou/
パニック障害（心臓神経症）を森田療法の生活の発見会で治した人のどーが
https://www.youtube.com/watch?v=NPM-cWq2T-w
0538優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6932-B5uA)
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2019/11/25(月) 13:14:35.38ID:c6LNqSWJ0
>>533
人格おかしい人もいるとは思うけど一部だけでそれが全員とは限らんよ。
発作で心の余裕は少なくなるものだし。視野も狭くなるし。
大半は553含めて真面目な人がなりやすい精神障害なんだよ。
0540優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sde5-CrX5)
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2019/11/25(月) 14:35:26.55ID:opkMf0zrd
この理由の分からない不安感、いてもたってもいられないような不安感はなんなんだろう
扁桃体の暴走なのかな
薬はメイラックスしか飲んでないんだけど、副作用？
0541優しい名無しさん (JP 0H63-TaB7)
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2019/11/25(月) 16:44:08.16ID:P5bPIOMjH
>>540
その症状そのものがパニック障害で
メイラックスだけでは完全に抑えきれてないんでしょうね
薬の量や種類を調整してみたらどうですか
0543優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8901-4V/b)
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2019/11/25(月) 21:31:43.68ID:a+n4MPuJ0
ちょっとみんなに聞きたいんだけど肋間神経痛てない？左胸の脇から乳首の上辺り
0544優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8901-4V/b)
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2019/11/25(月) 21:31:44.18ID:a+n4MPuJ0
ちょっとみんなに聞きたいんだけど肋間神経痛てない？左胸の脇から乳首の上辺り
0546優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6932-B5uA)
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2019/11/25(月) 22:13:38.42ID:c6LNqSWJ0
ある。
そのせいで胸郭が広がらず胸椎が猫背になり肋間筋が縮まる。
肩甲骨が広がり前鋸筋が縮まる。肩が前に入り顔も前に出る
ｽｪｰﾊﾞｯｸ状態


パニック障害の一つの原因だと思って、筋トレしてたけど、パニック障害になると筋トレしてても、それ以上の力で筋肉が縮まり呼吸が浅くなる。
色々試してて今年で4年目
0549優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
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2019/11/25(月) 22:23:08.51ID:dQz25f5S0
質問です。入院森田療法、外来森田療法、森田療法自助会の生活の発見会出身の方いらっしゃいますか？
このご時世、いないかなあ。
0551優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d984-fqyo)
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2019/11/25(月) 23:10:06.17ID:TE1ahkwp0
１年半続けたパート先が無くなるので、次の仕事を探さなくちゃいけなくなって、不安からか吐き気と予期不安が酷くてヤバイです
最近は落ち着いてたのに…
0552優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8b7b-1zPv)
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2019/11/26(火) 00:48:10.79ID:Tu378+WD0
>>551
似たような仕事見つかるといいね
0555優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8901-4V/b)
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2019/11/26(火) 11:59:19.08ID:XGhiqRlG0
>>545

買い物してる時とか周りに人が多いときとか痛くなるんだけど薬の問題なのだろうか？緊張体質だから？
0558優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8b7b-1zPv)
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2019/11/27(水) 02:37:53.16ID:zD+pAo+10
>>553
自分でやるもの？それとも施術院とかに行くの？
昔、安室だったがaikoだったか忘れたが、ブルブルタコかいな、みたいな商品名の頭につけるやつテレビで紹介してたがああいうの？
0560優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-3IAb)
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2019/11/27(水) 08:14:52.20ID:5JM5Wixy0
森田療法自助会「生活の発見」誌掲載の中国開催森田療法国際学会見た。
社交不安障害全治でしかも「頓悟（突然すっぱり治る）」型の三木さんという人が
活躍したみたいなので、動静を注目している。
0563優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d984-fDIw)
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2019/11/27(水) 13:01:52.09ID:Q+BsLYxR0
>>561
手足はよく痺れるよね
まあそういう病気なんだろな
0565優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0938-yGGf)
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2019/11/27(水) 13:53:17.40ID:Jc86Fe+o0
>>533-534
荒らし認定されてるのは最初からあなたとは違う人ですよ
早とちりせず落ち着いて読みましょう
頭のおかしい人もいるようだけど(おそらく最大で2人、内1はスレのルールで出入り禁止になっている)、
ボランティアでNGリスト貼ってくれてる人もいるから
参考にしながら触れなければそのうち静まるでしょう
0571優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5e7b-Thuo)
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2019/11/28(木) 03:43:14.38ID:0OY2j2VF0
>>570
それはなぜ？？姿勢の問題？
0572優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b132-JXAj)
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2019/11/28(木) 10:05:36.73ID:o2ZdGXnY0
>>571
ある鬱やパニック障害になってた整体師がそう言ってたから
その人は東京で開業してる

その左背中、肩、首、後頭部が固くなる症状が自分も全く一緒で
そうなのかなって、ここで書いてみた。

そう、聞きたくて
0575優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM39-emuo)
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2019/11/29(金) 00:30:48.33ID:nzihUu3dM
昔杉並武蔵野辺りで元鬱とかだった人が自己流で整体やってるどこいった事ある
パニックの原因は首だと見つけたとか言ってる奴でめちゃくちゃ首を強く揉むだけだった
首の凝りを治せば治りますみたいな宣伝文句
首揉みほぐしたからもう治るのか聞いたらマトモに返事できない曖昧な回答
整体とかちゃんとした学校行って資格持ち人は最低必須条件
あとWEBページのこんなに良くなった多くの人の声とか大嘘だから
全部ウェブ広告作る会社が書いてるだけ
0577優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-UQyu)
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2019/11/29(金) 10:35:00.98ID:kXbBxF/0a
パニックの原因は首？

そういう対処療法してても治らないのはみんな薄々感じてるはず。
パニックになった原因は、何か反省すべき改善するところがありますよという体と心のサイン。

こういう事言うと宗教とかスピリチュアルとか言う人いますが。食事、睡眠、生活習慣、考え方、人生観等。何かが違うはず。パニックになる直前、もっと前の健康な時、今そして未来

首肩、胃腸、息苦しさ、動悸目眩、ダルさ、不安緊張とパニックでも人それぞれ症状は違うと思うけど、
生活習慣が2割考え方が8割。
首肩揉んでも呼吸法してもリラックスしてもその時だけ。自律神経が乱れてるのは、あなたに何かを反省しなさい改善しなさいと促してるのであって、体と心は一生懸命治そうとしてくれてるので感謝しよう。

風邪ひいて熱や咳や鼻水が出るのはなぜか？それは身体がウィルスと戦ってくれてるから

パニック障害も同じ

対処療法で熱や咳や鼻水を止めるんでなく、風邪をそもそもひかないように日頃から気をつける、風邪をひいたら薬飲むのではなく寝て休息をとる

おそらくここにいる人は、自分だけ何でこんな身体と心の症状が出るんだろうと思ってる

元気な時に戻りたい

病気になったのは自分自身に原因がある

辛いけどそれを直視して反省して改善するしかない

何とか療法とか薬とかも、もちろん大事だけど根本を解決しない

パニック障害という病気で自分に何かを気付かせようとしてる身体に感謝してください

周囲への感謝が足りない、悪口人の噂ばかりしてる、親や家族の尊敬が足りない、お金のありがたみがわかっていない、人の足ばかり引っ張る、社会への不満しかなくいつもイライラしてる等

思い当たる点ないですか？
0580優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b132-JXAj)
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2019/11/29(金) 12:10:34.77ID:jASmJZ3E0
パニック障害で便秘型の過敏性症候群みたいで、内科先生相談したら新薬のリンゼス錠を処方してくれた。
なんだろうめっちゃ落ち着く。
0583優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8101-uQds)
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2019/11/30(土) 14:18:05.16ID:PwePQTb10
初コメントですが、みなさんのレス見ると共感しまくりです。
私は薬も処方してもらってるんですが、症状を和らげるためにキシリトールの緑のやつ。ライム？を噛むと凄く落ち着くので、いつも持ってます。あと発作起きたと思ったら、肩を揉んでもらったり、自分で耳をマッサージしたり。人によって対策は違うんですかね。
0584優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0901-AkxV)
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2019/11/30(土) 16:16:13.40ID:2Qlui/+m0
副交感神経を優位にするのは有効だから対処法としては合ってる
他の人の方法も良いのがあれば自分に取り入れていけばいいんじゃないかな
0589優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d27c-emuo)
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2019/12/01(日) 10:26:44.46ID:tmrWJqBp0
発作は30分でおさまりあとは嘘のようにもとに戻ります
なんて本とか医者とかは言う
そのように定義され勉強して教えられてるから
その時休めばその後また問題なく行動できるみたいな
心身共にダメージ大き過ぎてそんな教科書通りにはいかんよね
0590優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0901-AkxV)
垢版 |
2019/12/01(日) 11:10:45.14ID:tsyH7Xex0
>>587
それは不安神経症
それとパニック発作が併発してるのがパニック障害
漠然とした恐怖感とか頭がボーっとするとかは抗うつ剤飲めば割とすぐ治るよ
0596優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6e02-YC6P)
垢版 |
2019/12/01(日) 19:41:55.90ID:bLiu0giy0
>>595
脳溢血になっちゃうよ。
0598優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0984-X+wU)
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2019/12/01(日) 21:03:45.87ID:16IzFlru0
いや即死だろ
0604優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-u0Ff)
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2019/12/01(日) 23:55:41.00ID:n7OIvd06a
甲状腺悪くて亢進状態だった時で安静にして脈拍150くらい
ちょこまか動いた後、苦しくて病院に運ばれた時で190

個人差はあれど、250はちょっと聞いた事ないけど、大丈夫なんかそれ？
心臓の病気(病名失念)でそんなのあったような気がするが…いずれにせよお大事に
0608優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6e02-YC6P)
垢版 |
2019/12/02(月) 10:28:13.76ID:3y70ynsH0
>>607
すごっ。降圧剤飲んだ方が良いよ。
0609優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 69f8-Ql8R)
垢版 |
2019/12/02(月) 13:43:14.88ID:ezTdTQ2z0
緊張しやすい体質なら
200以上は楽越えだろ
0610優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0984-X+wU)
垢版 |
2019/12/02(月) 14:18:02.69ID:v0W27mnd0
いや死ぬだろ
0620優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-X+wU)
垢版 |
2019/12/04(水) 19:15:39.81ID:ySfrHSmid
ひゃっくりは特にないかな
めまいがひどいけど
0622優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5e7b-Thuo)
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2019/12/04(水) 20:03:55.36ID:iaE1hJ5G0
>>619
メンクリ行ってはじめて薬のんだ日の夜中にしゃっくり出て薬の副作用かと思ったよ
でも、それ以降ないな。
0623優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 69f8-Ql8R)
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2019/12/04(水) 21:32:41.11ID:JSf2uDid0
デパスの使用期限は2年と言われてるけど
H25年に処方されたデパスを服用しても
効くのでしょうか？
それともラムネ化してしまい服用すると危険なのか？
0624優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9284-X+wU)
垢版 |
2019/12/04(水) 22:01:07.48ID:yG64Hwc50
2年なんて期限あるん？
0628優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-bYwl)
垢版 |
2019/12/06(金) 17:51:41.65ID:J30p2KDAa
発作が長い人いますか？
医者はそんなことないと言いますが、
そんなに強くない症状がしばらく続きます
安定剤飲んでもスパッと良くなるわけではなく、
不安感やめまい気持ち悪い、脱力感や動悸が一時間以上続きます
泣きたくなってきて涙が出るけど、
医者は発作でそんなことないと…
皆さんどうですか？
0629優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-m7pn)
垢版 |
2019/12/06(金) 18:09:54.90ID:Xh+hhB2fd
大体20ー60分くらいクラクラしてる
最初の2年くらいはキツかった
0633優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d55f-NtHn)
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2019/12/07(土) 01:51:38.73ID:PcxkGlrA0
よくパニック障害のサイトで発作が収まったらさっきまでの苦しさが嘘のようになくなり元気になる、元に戻るみたいなこと書いてあるの多いよな
発作は収まっても気分の悪さや神経過敏症状は残るわ
発作が大きければ大きいほど
自律神経失調症とパニック障害を併発してない人ってどんくらいなんだろ
0635優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cddd-gz8A)
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2019/12/07(土) 06:07:54.59ID:3qCtqRZy0
自分は発作時、安定剤３錠飲んで寝逃げしてる
0636優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a501-y4qh)
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2019/12/07(土) 12:40:23.10ID:WjkcgpOp0
私も何時間も引きずります、
でっかい発作自体は1時間くらいですけど
その後も体が鉛のよう。
ここからは愚痴ですが、その状態の私に子供二人置いて
連絡が取れないように自分のスマホも置いて
スロットに出かける夫。
毎度毎度発作とかうつ期で向こうも参るのわかるけど
理解して貰えないってほんとに辛い。
0637優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟ MMa1-b/7D)
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2019/12/07(土) 14:06:08.64ID:6bdc1otQM
>>636
精神療法心理療法で治すと言うのはどうですか。
0640優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-MVf8)
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2019/12/07(土) 19:03:56.22ID:hwsv5PeB0
森田療法の生活の発見会派の修養会合でパニック障害を治した女性。
https://www.youtube.com/watch?v=7Lvig_XOSBs
0642優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-ygpL)
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2019/12/07(土) 20:52:54.89ID:mUEAm1WRd
息苦しくて救急車で病院行って、息してないって言っておきながら治療らしい治療されないで帰らされたこと何度かある。
0643優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e584-m7pn)
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2019/12/07(土) 21:48:07.92ID:lBWyhPiU0
まあそうよね
0644優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Src1-R7sg)
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2019/12/07(土) 23:32:02.62ID:JVdftW3Dr
血圧、俺も高いよ。
何か看護師さんにいつもびっくりされる。
社会となるべく断絶してるからちょっとしたことで動揺するから、それが値に反映されるのかもしれないけど。
アベレージは上が180ぐらいは出る。
@３０代
まぁ、どうでもいいかなとも思う。
0645優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-MVf8)
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2019/12/07(土) 23:47:14.97ID:hwsv5PeB0
脳溢血で半身不随になるのを防ぐ降圧剤がお勧め。
降圧剤で１０年平均寿命が延びるグラフを見た。
0646優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Src1-R7sg)
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2019/12/08(日) 00:17:12.12ID:RXnYcEJXr
寿命なんて伸びなくて良い。
PDは制限多いな、他の病も大変なんだろうが。
おふくろが亡くなった60ぐらいで俺も終わるのがベストだわ
0647優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 25f8-+J45)
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2019/12/08(日) 09:39:49.50ID:m6lEirL+0
色々の薬を服用するの面倒
薬なしで生活できる性格に生まれたかった

俺も小さなことで動揺してしまう
0649優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-gZGC)
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2019/12/08(日) 12:32:34.27ID:67FZOgcLa
>>648
怖いのはわかる。
怖いという感情は仕方ないけど、怯えたり不安がパニックの原因。
「恐怖を感じている→怯える→不安」になるの三段階がある。
怖いは防衛反応だから仕方ないけど、怯える不安になるはコントロール出来る。
死ぬの怖い病気怖い症状出たらどうしようという感情を抑えようとしてないかい？
この意味がわかるとだいぶ楽になるしコントロール出来るようになると思う。
0650優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-MVf8)
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2019/12/08(日) 12:41:17.13ID:ztn+OJo30
>>649
＞死ぬの怖い病気怖い症状出たらどうしようという感情を抑えようとしてないかい？
精神交互作用の事？
0652優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-gZGC)
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2019/12/08(日) 13:35:26.15ID:67FZOgcLa
>>650
そういう小難しいのはわからないけど、楽しい嬉しい悲しい怒りの感情を否定はしないのに怖いという感情だけ否定するのは変な話で。
嬉しい楽しいを押し殺す事は少ないだろうから、怖いもそのままで。
0653優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-MVf8)
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2019/12/08(日) 13:45:40.59ID:ztn+OJo30
>>652
鋭いですね！
森田療法の森田先生が同じ原理を発見しています。
怖いを否定するから余計意識が集中して怖くなるのです。
0654優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1b8f-MVf8)
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2019/12/08(日) 16:11:09.89ID:2raDvEkC0
ここのスレの住人の誰をも呪っていない
むしろ逆に、各種精神身体障碍、＆、不運不幸を呼び込んでいる悪魔悪霊、を追い払うための呪文だ


怨念怨霊呪死牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死
呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
呪死呪死呪死呪牢死呪牢死呪死呪死呪死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死M昭呪死呪死英怨念怨霊呪牢死kjmnszkmtmtkjmnszkmtmt
kjmnszkmtmtkjmnszkmtmt呪死SM呪死SM呪死代怨呪怨死代怨念怨霊呪牢死呪死静呪死呪怨死静呪死mtmtkjmnszkmtmtkjm死
nszk呪死呪怨死英怨念怨霊呪牢死英呪死呪怨死昭呪怨死昭呪死呪牢死呪死代呪死怨念怨霊呪死代呪死牢死呪死呪死静呪死呪死怨念
怨霊呪死静呪死死怨霊呪死死呪死英呪死怨念呪死怨霊呪死英呪死呪死死昭死呪死怨霊呪死怨念死死昭呪死呪死代死呪死代死呪死死
怨死怨霊呪死代呪死呪死静呪死静怨念怨霊呪死静呪死死呪死英呪死英死死怨念怨霊呪死英呪死呪死死呪死昭死死昭死死呪死死怨念
死代呪死昭呪死呪死呪死死死英死島死小死昭死死死崎死死西死死静死呪死呪死呪死死英死死島死小死昭死死死代死崎死西死静死死
怨死島怨霊死代死代死死小牢死静死静死代死代呪静死静牢死英呪死英死英死本呪死英怨念西怨霊松呪死昭死昭牢死昭呪死昭牢死崎
呪死呪死本呪死死死呪死松呪死3213211316023死死死呪死1316023Ablehnung呪死呪死死死英呪死死死昭呪1316023Paradox
呪32132132132116135131602316135盗代死代死死呪静呪死静死死死代腐乱死静死腐乱死英死死英腐乱本死昭腐乱死昭死松死
呪死代呪死呪死代呪死静死呪死3213211316023盗死静死1316023Ablehnung呪死呪死英呪死盗呪死昭死呪死1316023Paradox
怨霊死呪死牢死死腐乱死死死英怨念怨霊呪死怨霊腐乱死呪死昭切断死腐乱死怨念怨霊呪死死死怨念呪死死死怨霊怨霊怨念怨霊牢死
0656優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0d84-m7pn)
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2019/12/08(日) 17:25:45.40ID:Jqhsx9o/0
んむ
0657優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 43c6-6suH)
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2019/12/08(日) 21:22:08.10ID:PkGeTe9i0
10年位は電車も乗ってこなかったし、
大都会は避けてたんだけど、薬飲んでる

ただここ1年くらい付き合ってる彼女がかなりアクティブで、
合わせて付いて行くうちにマシになったわ　
マシというか認知療法的に行ける所が増えた

前の彼女は優しすぎて怖がる俺を人が多い所とか広い所に連れ出さない選択してたけど、
今の子は強気で大丈夫でしょ的な感じ

はじめは微妙にストレス掛かってたが、嫌われたくもないし頑張って出かけてたら大体の所行けるようになった

車使って仕事はしてたから重症なタイプではなかったのかもしれないし、電車も指定席以外はまだだけどさ
0659優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-MVf8)
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2019/12/08(日) 21:48:11.91ID:ztn+OJo30
>>657
彼女さんのおかがで良い精神療法になってるんですね。
0661優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Src1-R7sg)
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2019/12/09(月) 01:13:39.00ID:t9ZtzM1Er
西部のメヒア
0663優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d55f-NtHn)
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2019/12/09(月) 01:32:34.94ID:N5SwHiM10
この病気って普通の人が感じるストレスを1とした場合俺たちは100掛かってるイメージ
ほんの些細な、言うなれば本人すら自覚してないストレスに脳が超がつく程過剰反応する
普通の人はストレスメーターに蓋が付いていて俺たちはその蓋がない状態
メーターが簡単に上限を突き抜ける
脳の危険伝達信号が本来結び付いてはいけないのに直結してるイメージ
うんこ
0664優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-MVf8)
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2019/12/09(月) 08:57:05.02ID:aEeYo8aD0
>>663
>ストレスを1とした場合俺たちは100
はそうだけど、事実は精神交互作用のカラクリで自ら100倍に増幅していると言います。
これを還元して１にする精神療法を求めるべきだと思っています。
0666優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2d4b-e23S)
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2019/12/09(月) 13:55:34.49ID:t2nIMahu0
今、かなり調子が悪い。
自業自得だがコーヒー飲み過ぎてパニック障害の
予期不安が強い、発作は起きていない。
昼食後のレキソタン2mg錠は飲んだ、頓服薬の
ワイパックス0.5mg錠を飲むのも時間の問題。
はぁ、オレの病気を理解してくれるのは、オレだけの
アメリカ製の卓上用灰皿とオレだけの純銀製の
ガスライターぐらいか・・
卓上用灰皿は錫製、ガスライターは日本製。
辛過ぎる。
0669優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 25ad-n7MV)
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2019/12/09(月) 17:55:33.44ID:oUabu6SN0
みんな頓服持ち歩いてる？
昨日　電車に一駅だけ乗ったんだけどなんとか頓服飲まずに乗り切って
帰ってきたら薬を入れてるポーチが部屋に落ちてた
どうやらバッグから落ちたのに気づかず出かけたみたい
どこへ行っても必ず薬は持って歩いてる
温泉行っても浴衣のポケットに薬を入れてるくらい
薬がないのに気づかなくてよかった
0670優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e584-m7pn)
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2019/12/09(月) 19:08:05.43ID:fcYv2ytS0
常に持ち歩いてる
ゲロ袋も
0671優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d5e6-fARI)
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2019/12/09(月) 20:26:42.37ID:1cviG0eM0
>>670
やめてくれよ、今日の朝電車の乗り換えで駅歩いてたら異臭がプーンと臭ってきて
何かと思ったらベンチでそれっぽい人が居て、それ見たおかげで一日食欲無くて
どうにか忘れようと努力してるんだからこっちは。
0676優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4b7b-oSl2)
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2019/12/10(火) 01:02:10.77ID:Y8c+t6So0
まあ、嘔吐恐怖の人もいるからね。
0677優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4502-lRrK)
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2019/12/10(火) 02:01:01.50ID:AmKzdoku0
不安障害が一番酷かった時期は、普通のニュース番組で
「交通事故で一人死亡しました」というニュースを聞くだけで
全身から汗が噴き出るほど怖かったのに
今は事件や事故の衝撃映像系の番組でも、汗も出ず普通に見られるようになった
発症する以前は、オカルト板のグロ動画スレに載ってるような動画でも
平気で見られたのに…
事故の衝撃映像を見られるようになったのは１０年ぶりくらいだ
良くなっているのか、でも何かのきっかけでまた再発しそうな予感はある
0678優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d55f-NtHn)
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2019/12/10(火) 02:32:15.46ID:L0R3QcGZ0
俺は医療系が今でもダメだわ
昔は家庭の医学とか大好きだったのに今は見てて自分と全く関連のない病気とか見てても嫌な気分になる
ドラマも医療物メインはキツいわ
ナースのお仕事くらいコメディ感強いなら見れるけど
0680優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cba6-nS19)
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2019/12/10(火) 08:11:49.38ID:gbEsq2VY0
私は感染症系のニュースや文字が本当に恐怖でダメ。どこどこの店で〜とか一気にテンション落ちて一気に不安になる。
それをふと思い出しても動悸や気持ち悪さがドンとのしかかってきてしまう。
今からの季節が本当に怖くて怖くて辛すぎる。
私も気を付けるから、世の中の皆さんも手洗いとか予防を何卒お願いしますって切に願う日々。
0681優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1554-hZk5)
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2019/12/10(火) 23:03:08.50ID:SEHSqy7u0
電車のってたら電車が停止してしばらく動いていないことに気づいた時のパニック感…
ドア開けてくれるだけでも全然違うので密室はマジ勘弁
一気に安定剤のんだわ…
腹の調子も悪かったから焦ったわ
0682優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0d84-m7pn)
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2019/12/10(火) 23:32:15.12ID:4e3PeHfY0
電車あるある
0684優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cddd-gz8A)
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2019/12/11(水) 03:08:19.47ID:xKi8l6lX0
ここ三日間起床後発作が出てきて頓服３錠飲んで寝逃げしてる
でも恐怖感はない
只呼吸が苦しいだけ
これもパニック障害？
0685優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4b7b-oSl2)
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2019/12/11(水) 04:05:16.67ID:zcZpc79U0
>>684
どんな発作？まぁパニック障害であってると思うけど。
心当たりあるからこのスレにきたの？
0687優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-SOhD)
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2019/12/11(水) 09:06:52.39ID:MyCebrUua
なんで私たちって密室だめなんだろうね
アパートがエレベーターしかなくて毎日地獄だわ
なんで階段ないんだよ！電車も昔は窓開けられた気がするけど
あとさ、バスっていつから窓開けられなくしたの？
本当にいい加減にしてほしい
なんで全部管理しようとするのか
0689優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f591-KdBR)
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2019/12/11(水) 10:46:29.67ID:p0vgMfCO0
自分の意思で出られない環境に弱いよね
この前資格試験を受けて「退出可能時間」
「退出不可時間」が気になって全く集中出来ず撃沈
0690優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d502-CLX/)
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2019/12/11(水) 12:18:30.12ID:HCyDKN280
大昔だけど自分もテストの時辛かったわ…
今では台風きてる時に家から出れないと思うと不安で仕方がない
出ても危ないから八方塞がり
0693優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cba6-nS19)
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2019/12/11(水) 16:52:38.85ID:1jWFQKLG0
私、高速道路もダメだなぁ。PAやSA以外停められないから頭の中で早く早く早くーってなる時がある。一瞬でも「暫くとまれない」と思ったらもうダメ。運転中はあまりないけど乗せてもらってるときの頭の中は大変。
でも一刻も早く目的地に着きたいから高速選んでしまう…。
パニックになってからもしもの時、その場から逃げるタイミングや方法を常に考えてしまうようになった。
0694優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0d84-m7pn)
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2019/12/11(水) 17:11:39.28ID:RXT61Fdw0
どんどん焦るとどんどん発作が出ちゃう
0697優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 25ad-n7MV)
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2019/12/11(水) 22:12:00.63ID:Mn87e6H40
私は首都高のトンネルが超苦手だわ
一番深い所で地下60メートルなんだってね
トンネル内の白いライトは平気なのにオレンジのライトのトンネルは頓服飲んで目をつぶって我慢している
0698優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ddda-V35x)
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2019/12/11(水) 22:28:27.46ID:TxO4Fb1k0
私は、首都高に限らずトンネルは大丈夫　普通に運転できる　新幹線やエレベーターも大丈夫
レジに並んだり行列がだめ　逃げ出したくなってしまう
0699優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e3f0-Yjmb)
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2019/12/11(水) 22:41:17.88ID:LrVT2D5S0
>>697
高速道路だけど、俺もオレンジの光ダメだったわ。
すぐドックンドックンなってた。
白はなぜか大丈夫なんだよね。
オレンジの光、治りかけの時は平気だったりダメだったりしてたけど、今は全然平気になったよ。
0701優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-uvQ+)
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2019/12/12(木) 00:03:21.00ID:OiPhPRNKd
トンネルやばいよね。今朝トンネル内で渋滞はまって死にかけた。
0702優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-uvQ+)
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2019/12/12(木) 00:04:04.23ID:OiPhPRNKd
つか死にかけたというか片道1車線なのにパニックになってハザードたいて車止めて降りてしまった
0703優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-uvQ+)
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2019/12/12(木) 00:06:52.83ID:OiPhPRNKd
でもパニック障害のみんな、田舎に住むとかなり楽になるぞ。治ってはないんだろうけど毎日の満員電車とか人混みがないから苦しくなる場面がない。
今日トンネルで久々なったけどね。田舎に引っ越してきて3カ月ぶりに懐かしの感覚になった
0704優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-970y)
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2019/12/12(木) 00:12:46.83ID:jfrkyYFZr
あと長い橋はヤバイな、しかも高いやつな
0705優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-uvQ+)
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2019/12/12(木) 00:26:14.03ID:OiPhPRNKd
>>704
あーあかん。想像したら怖くなった。明日から無理やなこれ、、、
0707優しい名無しさん (ﾜｲｴﾃﾞｨ MM1e-j9gO)
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2019/12/12(木) 01:37:04.90ID:v2Z/GY6SM
家電量販店も店内白くて明るくすぎて息苦しくなった事がある
最近はラーメン屋行って注文してから来るまで結構時間かかったのがしんどかった
空腹なのもあるかもだけど店内が暑いのもあって気持ち悪くなった 食ったけど
ベンゾ薬のめばどこでもいけるけどシラフだと生き辛い
0710優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 067b-jR+N)
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2019/12/12(木) 03:39:51.77ID:EN84004f0
>>689
俺もそれあったわ。ちなみに簿記。
体調悪く仕方なく開始30分以内の退出可能時間に出て勿論受かるはずもなく・・・

>>696
すぐ警察くるよ
あと長いトンネルだと停めてても危ない

>>697>>699
わかる！！オレンジ灯ダメだよね。
早くLEDの白色に切り替えてってほしい。
そっちのが明るいから和らぐ。
こんなに同じ人達がいるとは・・・！

>>704
うわー、、言われたらこわくなってきたかも。陸橋みたいなやつかな。
0712優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 42f0-HVu8)
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2019/12/12(木) 06:54:43.31ID:Sk4hgN/y0
パニックって名前を知る前から症状は出てて
なんだこれっ、ってなってて、
後からそれがパニックだと知った感じだったけど、
みんなは何がキッカケでそれがパニックだと知ったの？
0713優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-K/wN)
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2019/12/12(木) 07:29:57.44ID:AmfDkXWWa
トンネルは出口があるってわかってるから意外と平気なんだよなー
それにトンネルって割りと広いから
エレベーターとか金庫みたいなビルの高層階がだめだわ
仕事で名古屋のjpタワー行ったとき痙攣みたいになって
大丈夫ですか？何回も声掛けられたわ
0714優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a363-PwnN)
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2019/12/12(木) 07:31:24.66ID:0qOTwUqD0
>>712
最初は脳や高血圧や更年期を疑われた
でもCTやホルモン検査異常なし
ある日舞台を観に行ったけど息苦しくて足が震えて入れなくて観ずに帰宅
その日の夜にTVでたまたまパニック障害特集を見た
心療内科に行ったらやはりそう診断された
0715優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-K/wN)
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2019/12/12(木) 07:33:02.72ID:AmfDkXWWa
>>712
中学のとき何回か過呼吸や痺れで病院連れていかれてわかった
あれから20年以上立つけど改善されないわ
これ多分一生付き合うのかもしれない
すごい嫌なんだが、、
0716優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-uvQ+)
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2019/12/12(木) 10:02:58.75ID:OiPhPRNKd
>>713
でも想像してみ？入り口と出口で事故起こって閉じ込めらて火災でも起こったらどうするよ？？逃げ道ないし暑いし丸焼きだよ。
0718優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-uvQ+)
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2019/12/12(木) 10:50:08.15ID:OiPhPRNKd
>>717
海底トンネルww俺絶対にむりw
0720優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-KszH)
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2019/12/12(木) 14:52:29.89ID:UJQzo7ega
何でそんなしょうもない事想像して具合悪くなってんの
些細な不安ですら倍増するのがこの病気だけど、目先の不安でも何でもない事にまで一々考えるのははっきり言ってアホかと
0721優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-Awin)
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2019/12/12(木) 16:08:10.12ID:VYy+8GCRa
>>703田舎に引っ越して10年以上経つけど変わらん
自分は人や人工物がないのが不安になるんで、全面雪で覆われた白銀の世界で発狂しそうになった
何か色を付けてくれーってw

あと風景が山と田んぼだらけでも嫌
そんな中、フッとコンビニを見つけた時の安心感には涙出るわ
0722優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-Awin)
垢版 |
2019/12/12(木) 16:22:21.06ID:VYy+8GCRa
>>717気持ちはよく分かるぞ。
でも関越トンネルなら好きな曲を一曲(短い曲なら２曲)聞いてればすぐ終わるし、他のトンネルと違って安全面に配慮されてるから慣れた。
関越トンネルの壁に群馬県と新潟県の県境パネルがあるから、それを探してよしもう少し！って目安にできる。

でも、トンネル内の事故やトンネルを出て新潟の湯沢で除雪車走ってて通行止めにされると泣ける。
ヤバい！除雪車渋滞だ！と思ったら、すぐに土樽SAに逃げ込む。

雪が止まないからSAに逃げたって意味ないんだけどなw
いや、もう慣れるしかないわ。

帰省や旅行で年末年始移動する人、無理しない程度にがんばろ。
0724優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-uvQ+)
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2019/12/12(木) 17:50:08.19ID:OiPhPRNKd
>>721
なるほど、、、。確かに田舎過ぎるのは怖いね。いざ何かあったら助けてくれる人いないし。
>>720
わかってはいるんだけどね。。。今まで何百回とトンネルなんか通ってきたのに渋滞してるときにふと「なんでこんな混んでるんや、、、まさか事故でも起こったか？
よく考えたらトンネルで事故って火災起きたら絶対焼け死ぬな、、、事故が重なって入り口も出口も火災起こったりして、、、」
とか思ってパニックなって車から飛び出して反対車線の車に轢かれそうになったからねww
パニック起こせば起こす程やばいのわかってるのに
0725優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-uvQ+)
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2019/12/12(木) 17:51:06.15ID:OiPhPRNKd
>>723
自分も運転大好きで学生時代車で一人旅とか行ってたけど今はもうむりだよ
0726優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-uvQ+)
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2019/12/12(木) 17:52:48.18ID:OiPhPRNKd
>>719
海底トンネルなんか絶対やばいよね。だいたい海の中にトンネルなんか作る発想がやばい。途中で穴空いたらみんな窒息死じゃん苦しそう、、、。
あかんドキドキしてきた
0730優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-Awin)
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2019/12/12(木) 20:23:15.58ID:VYy+8GCRa
逃げ道ないと怖いって人に聞きたいんだけど海沿いの道路走れる？
左(右どっちでも)側が海で、反対側が山ってパターンの一般道
自分はそれも今は苦手になってしまったんだけど、同じ人いるかな？
景色楽しめないって地味に残念
0732優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1203-uvQ+)
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2019/12/12(木) 20:48:17.01ID:L94e1nUc0
>>727
まじか。なんの病気なんだろ。パニック日に日に酷くなる。昔は毎日都内で満員電車乗ってたのに。
0734優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c6a6-tTEl)
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2019/12/12(木) 22:34:07.29ID:7+Yrmpqj0
>>730
それは私大丈夫だな、夜は別の意味で怖さを感じるけど。
私は山道がダメ。割りと交通量がある一般道路でも。東北に行くことがあるんだけど、新潟から山形の内陸部に向かう道って、新潟県内の途中で高速が終わりで、内陸部に向かうにはそこから長いこと山道を走らないとなんだよね。
道は狭くはないんだけど、長い道のりだし圧迫感を感じて苦手。耳もおかしくなるし。
0735優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-uvQ+)
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2019/12/12(木) 23:18:54.46ID:OiPhPRNKd
>>734
想像したら怖くなった。このスレの影響で今日一日で海底トンネルと山道は無理になった。
0736優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ef32-3bdW)
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2019/12/12(木) 23:25:30.87ID:rIsbgG820
久々に友達と会って話してたら早々パニック発作…呼吸苦しく喋れない。昔からの友達の前でもなるなんて…まじ凹むし、発作ダメージできつい

話してるとパニック発作ってなりやすいものだろうか？
0737優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-uvQ+)
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2019/12/12(木) 23:33:39.03ID:OiPhPRNKd
自分は1人の時の方が不安になるからパニックなるわ。人それぞれだろうねこの病気
0739優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 067b-jR+N)
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2019/12/13(金) 01:05:54.77ID:h9B13vpi0
>>736
食事とかしながら？
知らず知らずのうちに緊張してきっかけになってるのかね。
0743優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ef54-hqTT)
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2019/12/13(金) 12:21:12.08ID:CwmlnYbl0
なにかしてるとき急に無我の境地に達して不安感がおこりパニックが生じる
隣の部屋の人が引っ越していなくなったんだけど、隣の部屋が空だと思ったら
なんか妙にスカスカした気分になって
そのあと変な怖さが来た
こんなん自分だけだろうな…
パニックというよりほかの不安障害なのかな
0745優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-Awin)
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2019/12/13(金) 13:20:48.50ID:E6225M8Aa
>>734どの道だかだいたい分かった
うん、あの果てしない延々と続く道は何だか不安になるね
山道は逃げ場がないってのもそうだけど、同じ景色に不安を覚えるのかな？人の心理に与える何かがあるのかもね

山が怖いって言って避ける自分みたいのもいれば、山が好きで登山を楽しむ人も沢山いる、面白いもんだな
0750優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-K/wN)
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2019/12/14(土) 08:02:05.41ID:P34tS15ba
強迫観念だね自分は
通勤中にいきなり喉乾いたらどうしようと思いだして電車降りて自販機に走ったわ
結局欠勤した
あとトイレがないってのが怖すぎる
常にどこにトイレがあるか把握してないと死にそう
トイレない電車こわすぎ
0751優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-COYV)
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2019/12/14(土) 08:10:39.38ID:mpSMy7eAa
治る時が必ず来ますよ。
私も治りましたし。

自分の考え方や生き方や生活習慣を見直せと身体と心がサインを出してるんですよ。
潜在意識の本来の自分との間にギャップがあって、その結果が症状として出てるんです。
自分自身を振り返るチャンス。
それに気付くまで薬の力を借りて症状を緩和してください。
私は投薬1年半で今は薬無しです。薬は絶対に医者の言う通り飲んでください。
病的な症状や不安出さない期間を長くすれば、パニック障害の自分ではどうしようもない恐怖や不安の潜在意識は薄れてきます。
0753優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3602-Xsri)
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2019/12/14(土) 09:07:57.79ID:BTp8Hx4y0
>>752
自分でNG登録しますんで、いちいちNG推奨しないでくれ。ウザいから。
0755優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd22-lfxM)
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2019/12/14(土) 10:23:00.12ID:Ktww7TXsd
前もって頓服飲んでも発作来るし、もう嫌だ。何もできない。
0756優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1203-uvQ+)
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2019/12/14(土) 11:12:42.85ID:bisEIpex0
>>748
自分でもアホなのはわかってる。でも悪い方へ悪い方へ考えてしまいパニックになる
0758優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-COYV)
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2019/12/14(土) 16:38:33.20ID:mpSMy7eAa
>>756
>>751にも書きましたが、何か人生のおいて改善すべきチャンスが来てるんです。

私の場合は、親への尊敬、他人への思いやりと他人へ尽くす事、お金の大切さを学ぶ、人の悪口や愚痴をやめる、スマホを減らす、投資をやめる、が改善すべき点でしたね。

それを改善すると、病気や死の不安やパニック障害の不安も解消されました。
あなたの場合の原因が何かわかりませんが、それを改善しなさいと身体と心がパニック障害を通じて教えてくれてるのです。

身体は必死に治そうと戦ってくれてるんです。風邪で熱が出たり鼻水が出るのと同じです。

治し方は、風邪もパニック障害も同じです。
0759優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e284-VILg)
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2019/12/14(土) 17:29:03.99ID:zy8IRFHS0
アアアァ
0763優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1203-uvQ+)
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2019/12/15(日) 00:30:20.78ID:S3EKQ0wk0
>>758
なるほどね。プラスに考えてい仕事辞めて田舎にでも移住しようかな。毎日新宿まで満員電車に乗るのは無理と身体が反応してくれているのか。
>>760
せっかくアドバイスしてくれているんだしそんなに批判的になるのはやめようよ
0764優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-970y)
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2019/12/15(日) 00:50:29.00ID:JM91CkbUr
>>761
わかる。
そして自分の後ろに並び始める他の客の車を見てさらに悪化するのであった
0769優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-rnh9)
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2019/12/15(日) 10:57:19.77ID:JM91CkbUr
ヒステリー球は初耳
0771優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 06f2-f14Z)
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2019/12/15(日) 11:53:36.44ID:CJpszWbN0
不安や恐怖の成分を液体にしたものが
血と一緒に全身を巡ってる感じがする

実際には震えていないけど
体の内部は恐怖で震えている感じ

拷問のように苦しい
0773優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f01-L40b)
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2019/12/15(日) 18:53:01.92ID:usYw5aE00
みんな筋肉の緊張で頭詰まった感じない？りんごとかちょっと固いの食べてると分かりやすい
0774優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b2c6-2YpH)
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2019/12/16(月) 02:40:22.61ID:rc5kyHbV0
>>736
一度話し始めると長い人はしんどくなる事はある
トンネルや電車と同じで逃げられない状況が出来上がってるんだよね
見えない空間でも閉鎖感を感じてるんだろうね
0775優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 067b-jR+N)
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2019/12/16(月) 04:51:06.48ID:drlr3GHY0
忘年会とかちょっとお手洗いに立ったりができないような奥の奥の席とかで食事するん嫌だな・・・
0778優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd22-lfxM)
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2019/12/16(月) 11:33:33.23ID:HPqYHSWWd
>>773
頭も喉も胸も詰まってる。苦しくて何も出来ない。
0779優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c6a6-xnOT)
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2019/12/16(月) 11:35:12.50ID:cEwSi2JY0
今日は朝からずっと調子が悪い…
昨夜、明日は天気がいいからちょっと買い物に行きたいなって思ってたけどダメだ。
横になったら良くなるかなって思って横になってたけどモヤモヤ続く気分の悪さが治らない。だからだんだんと、ダメだダメだと焦りはじめてパニックになりかける…。
せっかくの機会にやりたいことも出来ない。
体調に振り回されてばかりで自分が情けない。
0780優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e22f-COYV)
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2019/12/16(月) 14:11:11.25ID:mCgDTi5+0
喉が詰まる、胃腸が調子悪い、動悸息切れ、目眩、肩首の緊張、ダルさ、不安や恐れ。

パニック障害になると色々な症状が出ると思いますが、それは身体が発してるサインです。

日本では断腸の思いとか息が合うとか身体に対しての言葉は多いと思いますが、それだけ昔の人は知識がない分、自分の身体に敏感だったということです。

右の道をいこうとすると胸騒ぎがするな、あの人の事を考えると動悸するとか、こういうのも全てサインです。何となく自分の身体が自分の心に教えてくれてるんです。

つまり上記のようなパニック障害の症状も、考え方や生活習慣の何かを治せ改善しろと身体が教えてくれてるんです。

出てる症状や部位は自分の弱い部分に出てるだけであって、治る過程で移動していきます。
数ヶ月胃腸の調子が悪かったのが、喉の詰まりを感じ出した時から治ったという事ないですか。

パニック障害の気になる症状の、喉がつまる呼吸が苦しいのも胃腸が重いのも動悸も不安も恐怖も全て原因は同じです。
その症状を通じて身体があなたの心に教えてくれてるんです。
0782優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e284-VILg)
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2019/12/16(月) 15:18:18.90ID:WkvEDXMt0
なんなんだよそりゃ
0784優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e284-VILg)
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2019/12/16(月) 18:32:56.29ID:WkvEDXMt0
ねえよ
0786優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f01-L40b)
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2019/12/16(月) 20:39:03.19ID:s3GPM3V40
下だけどちょっと聞いていい？子供作る時さぁ薬の副作用でおかしな子供産まれることってある？
やってる時は薬飲まないほうがいい？気にしすぎ？
0789優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e284-VILg)
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2019/12/16(月) 21:52:42.92ID:WkvEDXMt0
独身なので気にした事もなかったがこれは興味深いね
副作用あるとしたら遺伝子とか？？
こんなん相当な研究がないと判断できない気がする
0791優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c6a6-xnOT)
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2019/12/16(月) 21:53:11.98ID:cEwSi2JY0
>>786
気になるなら飲まない方がいいよ。
妊娠初期も赤ちゃんの欠く器官が出来る大事な時で影響しやすいから飲まない方がいいし。
そこは医師、薬剤師といった専門の先生に相談しかないよね。
0794優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6bb8-RAZ+)
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2019/12/16(月) 23:30:58.04ID:SUhzwwxY0
>>786
妊娠希望とかだったら医者に相談しなきゃいけないんじゃなかった？
自分は医者に｢妊娠考えてたら教えてね。薬の調整しないと｣って言われたことあるよ。
やっぱり薬飲みながら子供産むのは何かあるんだと思う。
0795優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 067b-jR+N)
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2019/12/17(火) 06:08:46.15ID:F67sDKNi0
>>786
おかしな子供って言い方はどうかと思うが
影響のあるくすりだったかがはるはずだよ。
知り合いのメンヘラ女子がそのこと言ってた。

その子は服薬が大量＆強いのがあったから影響を心配してたんだと思う。
とにかく医者に相談してみて。
0804優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7784-VILg)
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2019/12/17(火) 18:50:48.34ID:tHyQIumF0
んふー
0805優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff03-uvQ+)
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2019/12/17(火) 18:57:09.66ID:3Ue3l3fc0
>>797
わかる。朝の満員電車なんか絶対に乗れない
0806優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e284-VILg)
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2019/12/17(火) 23:07:35.08ID:NU7GUvJg0
10年くらい経ってやっと満員でも各停なら多少乗れるまで回復した
0807優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 62a7-Xsri)
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2019/12/17(火) 23:14:10.58ID:/GPMqEyW0
運転歴30年
長いトンネルがダメになって2年
高速道路を走れなくなって1年
0808優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-Awin)
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2019/12/17(火) 23:28:38.06ID:+SXiOezKa
>>807自分、運転歴25年
この病気になって高速運転できず約15年
それが必要にかられて運転する羽目になったけど、昔の経験はいきてた
ちゃんと運転できたぞ、だから希望持っていこう
ちなみに合流は超下手くそになってたw
0809優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-IU1/)
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2019/12/18(水) 00:16:24.52ID:pw3cqZSva
久しぶりに来たけど相変わらずだな
とりあえずネットでもいいから友達とか有意義な関係探せればこういところで感情的にならなくて済むよ
パニックと一言に言えども症状は千差万別
人と比べるんじゃなくいかに自分がより良く生きられるかだけ考えようぜ
0811優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-dpUR)
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2019/12/18(水) 00:25:05.32ID:yr+jvJpGa
>>810
かまうのは止めてあげて
>>809はリアルで友達いなくて、こういうとこでしか人にかまってもらえないんだよ
だからこういう場合は、あえて引き離してあげて！
そしたら彼もリアルで友達出来るかもしれないしw
0812優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b35-uKDx)
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2019/12/18(水) 01:11:22.79ID:e7GE7Ua70
健康のために禁煙したら逆に体調悪くなって薬飲む頻度も増えてしまった
やっぱタバコってリラックス効果あるんかな？
禁煙してもう４か月以上経って完全にやめれてるけど復帰した方がいいのかも…
0813優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e284-VILg)
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2019/12/18(水) 03:20:45.14ID:erWUJipD0
ニコチン効果やろ
0814優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8247-hM96)
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2019/12/18(水) 03:30:20.54ID:7EfCMuKh0
精神病患者は有意に喫煙者多いみたい
0815優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 067b-jR+N)
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2019/12/18(水) 05:08:52.89ID:QjzD/uR30
>>797
この病気以前にはあったよ。
パニック障害になってからは今の所無いね。
降りれなくてもトイレに入るとか少しでもリラックスできる空間があるといいね。
都会だと満員電車なら地獄だね。想像しただけでこわい。。

>>807-808
俺は高速は短い無料区間で練習しようかなと思ってる。
長いトンネルは嫌だな・・・一人で運転してて長いトンネルプラス渋滞にでもなったらと考えると・・・
どうすりゃいいのかね・・・。
0816優しい名無しさん (ﾍﾞｰｲﾓ MM9e-ScWb)
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2019/12/18(水) 08:09:51.08ID:lCFnFIOsM
体調良くなったからフルタイムで働き始めたけど朝のラッシュが半端ないよ。今まさに満員電車で移動中。
今までバイトで昼出勤してたけど、掛かるストレスが全然違う。
満員電車で動悸がしたり止まった地下鉄で気分悪くなったりしてるけど曝露療法だと思って通ってる。
0818優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛ Spdf-GbcY)
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2019/12/18(水) 12:22:30.33ID:WDAILPPKp
みんなパニックになった時用の頓服、何飲んでる？特に予期不安の人。効く薬ないかなー？今エビリファイ処方されてるんだけど聞いてる気がしない
0819優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd22-VILg)
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2019/12/18(水) 13:04:08.31ID:BZV6NDB4d
リーゼを、たまに
0822優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b35-bWwy)
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2019/12/18(水) 16:36:11.21ID:e7GE7Ua70
セパゾン２ｍｇにスルピリド（ドグマチール）１００ｍｇ
セパゾンに変えてから効果が長続きするからかなり楽になったよ
その代わり薬が切れた時の反動も大きいから自己責任で
0823優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f01-L40b)
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2019/12/18(水) 17:21:17.69ID:wZk/oS5B0
パニック障害の寛解って薬飲んで安定した日々が続いてる状態も入る？もう半年くらい発作起きてはないが
薬は飲み続けてる
0826優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-p+p1)
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2019/12/18(水) 19:35:03.86ID:bpY9nTiza
最近落ち着いてたのにディズニー行ったらなんかおかしい。
途中リーゼを飲む。
良くなって楽しんだが、帰りの車内で発作が起きる寸前な状態になって慌てて再度リーゼを飲んだ。
今は頭痛がする。
楽しかったのになんなんだよ。
自分で自分に腹が立つ。
0828優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e284-VILg)
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2019/12/18(水) 21:07:59.80ID:erWUJipD0
死ぬやろ
0830優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b35-bWwy)
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2019/12/18(水) 23:31:24.35ID:e7GE7Ua70
自分の場合前兆というか神経が過敏になって冷え性と吐き気を催すようになったら薬飲んでる
お陰で発作は起こらないが一生薬飲み続けないと駄目っぽい
0834優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff7b-4zXh)
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2019/12/19(木) 04:55:15.54ID:UwDD2hb50
>>823
それで薬飲まなくても安定した日々が一定期間続けば寛解と言ってもいいのかも。
ただ、その期間がどのくらいかはわからない。
0840優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-zFmU)
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2019/12/19(木) 15:59:09.17ID:fb/N0EqBd
>>786
遅レス
妊娠中に薬色々飲んでたけど医師にも薬剤師にもこれくらいなら大丈夫と言われたよ
禁忌のものはだめだけど
育児スレに薬飲みながら出産した人みたいなスレありますよ
0844優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5701-Y68X)
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2019/12/19(木) 19:00:21.43ID:1kFHWVBR0
>>843

なんか依存が怖くなってきた。段々薬増えてるし
0845優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5701-Y68X)
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2019/12/19(木) 19:03:17.42ID:1kFHWVBR0
そもそも頓服て依存性あるの？一度手出したらやばいみたいな？自分飲んだことないから分からん
のやけど
0846優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-2sPR)
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2019/12/19(木) 20:16:54.73ID:tKyq9go4a
パニック障害は薬で症状を出さないのを長くキープして、落ち着いてきたら減薬断薬がいい。
一年半ベンゾ系飲んだけど今は断薬出来てる。
ガマンして発作繰り返してたら治らないよ。
0847優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-9MFn)
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2019/12/19(木) 20:22:28.68ID:z3E0pFd0a
>>845
俺はたまに頓服を服用するかな。
何か発作が起きそうな場所に行く時とか。
あと何となくモゾモゾしてきた時。
でもなるべく服用しないようにはしてる。
担当医からお守り代わりに持っている程度にしとけって言われてる
0849優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-p10g)
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2019/12/20(金) 13:59:37.92ID:2Yk15C6Ja
自分は不安を感じたら迷わず頓服する。
発作になってから飲んでも効くまでに時間がかかるので、恐怖心を記憶するのが嫌だから。
薬は飲まないにこした事はないと思うけど、薬を飲まないで行動が制限されるより薬を飲めば行動できるんだと考えを置き換えてる。
そうすると薬がなければ何もできなくなるとか、そういう疑問点も出てくるけど、それより何より引きこもってた時の方がまずいと思って割りきってる。
0850優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b77d-5lqU)
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2019/12/20(金) 16:41:09.42ID:+GWHEg860
頓服を使用されている方にお尋ねしたいのですが、
具体的にどんな薬を処方されているのですか？

私はお医者さんに頓服薬を出してもらっていないので、
今度、相談する際の参考になればと。よろしくお願いします。
0852優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9701-5TeV)
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2019/12/20(金) 22:30:19.91ID:XGzQ012B0
人によるんだから動悸、不安感、etc…が強い時用の薬下さいって言えばいいよ
自分はここや知り合いで頓服漬けになりたくなかったから発作起きて対処法でダメだった時用にお守りでデパス貰ったけど一度も飲んだことない
0854優しい名無しさん (ﾜｲｴﾃﾞｨ MMdf-+7Ve)
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2019/12/21(土) 05:16:28.59ID:NQUTuEEBM
ソラナックスいいけどいざという時効くまでがデパスより遅い気がする
デパスは効いてきたらすぐにわかるしやっぱすごい薬だと思った
ワイパックスも早いらしいけど効いた体感はなかった
0855優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f735-CWnX)
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2019/12/21(土) 05:29:15.89ID:/Nc7a/1A0
発作を起こすと恐怖心が増幅して日常生活がより限定的になってしまう
そうなるくらいなら薬漬けでも発作を起こさず安定した日々を送って活動の幅を広げた方が人生豊かになると思う
自分も最初の頃は極力我慢してたけど電車乗れない遠出も出来ないでほとんど引きこもり状態だった
今は薬のおかげで電車も乗れるし旅行にも行ける
そういう成功体験を積み重ねていけば自然と精神的余裕も生まれてくる
0857優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f2f-2sPR)
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2019/12/21(土) 08:56:21.93ID:f7irXkEv0
>>855
そう思う。
不安や症状を抑えきれずに行動を制限されるよりは、しっかり飲んで日常生活を取り戻すのが良い。
薬を自分で制限するとか抵抗あるという人が多いけど、医者がそれで治りますって言うのが不思議。
薬で一年くらい安定した状態を保てば、少しづつ減薬して断薬出来ます。
通常とは違う不安や恐怖が抑え切れてない人は、そもそも薬が足りてないか合ってない薬飲んでいる人。
パニックになった根本原因を改善するプロセスの手助けが薬ですから。
0858優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-pZun)
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2019/12/21(土) 09:08:31.14ID:b27xjoFXa
筋トレ中に動悸からパニックになった
手足痺れ等怖かったな。ランニングするのも不安になってるわ。
でもやらないとトラウマになるから通ってるけどまたなるかともという恐怖心消えないというかたまにパニックになりかけてる。
先にデパスとか飲んでいった方がいいなかな。
0859優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f2f-2sPR)
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2019/12/21(土) 09:08:52.16ID:f7irXkEv0
>>857
もう今は医者に行ってないけど、その最後に行った医者は1年半くらいしっかり飲めば、その後は断薬出来ますよって初診の時にハッキリ言ってくれた。
薬はどれが一番合うか週変わりで色々処方してくれて、レキソタン、メイラックス、ランドセン、ソラナックス、セルシンを試したけど、最終的にはセルシンを一年しっかり飲んで半年かけて断薬。
自分でコントロールせず医者に聞きながらやった。
0861優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d7b3-pZun)
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2019/12/21(土) 10:24:48.49ID:HJRrDebN0
>>860
ここ最近特に無理してたかも。ジム行かない日はランニングしたり。
で仕事の嫌なこと考えてたらおかしくなったな。ただ、行かないとそれはそれで不安だったりで。
0862優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9701-5TeV)
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2019/12/21(土) 11:35:15.24ID:KeVVPXQM0
>>855
抗うつ薬飲んでる前提だけど頓服依存をコントロールできるならそれでいいと思う

ただ、正しい対処法を行えば頓服がなくても広場恐怖は克服できるし成功体験の質は高いと思う
漠然とした理由とか抗うつ剤から逃げる言い訳で頓服に手を出すのは危険とだけ
自分は色々調べて合う対処法を身につけられたし、頓服でもちゃんとコントロールしてくれる医者と出会えた人はラッキーだと思う
0863優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9701-5TeV)
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2019/12/21(土) 11:42:49.12ID:KeVVPXQM0
>>858
自分もジムで最初の頃は無理したら発作出てたよ
脈拍がいつもより高い日は軽めの運動にするとか、
有酸素運動なら負荷の低いバイクだけにしとくとか、
筋トレならいつもより10〜20kg下げるとか、
1日のメニューを減らすとかした方がいいよ
0864優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f2f-2sPR)
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2019/12/21(土) 11:52:33.46ID:f7irXkEv0
>>862
抗うつ剤飲まなくてもベンゾ系の頓服だけでも治る人いるよ。抗うつ剤もベンゾ系も依存する人もいればしない人もいる。
依存って簡単に使う人多いけど、本当の依存って麻薬みたいにきれると手が震えたり精神状態がおかしくなるようなレベルだからね。
医者の処方範囲なら依存気にするより、しっかり飲んでしっかり治す方がいい。
0865優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 97da-CWnX)
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2019/12/21(土) 11:58:07.31ID:DYWY2iKQ0
医者の処方の範囲でも依存になりますよ
0866優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-PjXb)
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2019/12/21(土) 12:01:39.43ID:2ck1gPGXp
書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。

たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。

人生の完全救済の証明
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/psy/1514042708/69
0867優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MMcb-2Uoc)
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2019/12/21(土) 12:44:48.61ID:mjDxmDreM
電車に乗ったり映画館に行ったらちっぽけなお前らの何に影響があるの？

お前ら自意識過剰過ぎなんだよ。お前らが勝手に怖がってるだけで、周りは何一つ変わらない日常風景なのに
わがまま病ども
0869優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b77d-5lqU)
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2019/12/21(土) 13:48:46.31ID:E9h4kH4Q0
850です。
頓服で飲むのは、抗不安薬っていうのなんですね。
お医者さんから出されている薬を調べたら、SSRIと興奮を静める薬だけでした。
年明けに受診するので、相談しようと思います。
薬を教えてくださった方、ありがとうございました。
0870優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9701-5TeV)
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2019/12/21(土) 16:02:52.18ID:KeVVPXQM0
>>864
うん、言ってることは分かってるし貴方の考えを否定もしてないよ
自分が言ってるのは抗うつ剤飲めば短期で効果でる状態で発作だけをおさめる為の頓服は危ないってこと
不安神経症だけならともかくパニック障害ならセロトニンを正常にするのを優先させないといけないし、頓服に慣れて生活習慣の見直しや対処法を疎かにする方が危険
依存というのはそういうこと
それで失敗してる人このスレだけでも沢山いるしね

完璧に薬をコントロールしてくれる精神科医に出会えたら幸運だけど、頓服下さい→ハイって深く考えずに出す人結構いるよ
飲まなくて済むなら飲まない方がいい
0871優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MMcb-r08p)
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2019/12/21(土) 16:44:40.39ID:gg7ApbYqM
セロトニン説も仮説なんでしょ
解明されてない事だらけで
アメリカで鬱とかの人を調べたらセロトニン足りてる人の方が多かったとかいうデータも見たことあるけど
製薬会社にとってはそれが新薬開発のスタートラインだからそれを全面的に訴えてるけど
医者もそれ乗せられ信じ切ってる
セロトニン足りないからいろんな症状出てるならSSRIを飲めばすぐにみんな良くなるはずだけどそうもならない
効く人もいれば効かない悪化する人も
抗うつ薬はセロトニンを再利用するだけで増やす事はしない
セロトニンを増やす方法は医者に聞いても答えられないけど
薬で寛解しないなら視点を変えざるを得なくなる
いろいろ試してはみてるけど
0873優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5701-Y68X)
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2019/12/21(土) 18:10:07.48ID:mD8BHEGD0
薬の副作用で禿げてきてる人いない？自分最近頭頂部が薄くなってきた気がする
0876優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d703-DDhU)
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2019/12/21(土) 22:53:34.89ID:1P3EYNyj0
>>867
映画見てたときに火事になったり地震が来たり電車乗ってるときに急にテロ起こるかもしれないじゃん。。。怖いんだよわかってくれ。
0883優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9701-5TeV)
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2019/12/22(日) 12:53:14.73ID:eEz37z3b0
運動直後のプロテインは胃にも負担かかるから少し時間を開けてから飲むようにしてる
あと、一度の摂取量は20gくらいでそれ以上を一気に飲んでも吸収しないらしいからこれも数回に分けて飲むようにしてる
乳酸分解するのに酢ジュースもおすすめ
0884優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f84-mb36)
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2019/12/22(日) 14:09:46.57ID:YrRt11Gt0
んがーーーー
0885優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 171e-zFmU)
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2019/12/22(日) 15:49:44.06ID:rMRm1+6u0
子供が体調不良になるとパニック起こしがち
発熱中とかは看病に必死になるから忘れるんだけど、快方に向かう時気が緩むのかいつもパニック起こす
嘔吐恐怖もあるから自分にうつってるんじゃないかと不安にもなる
でも、子供が「お母さん大丈夫だよ」って手を握ってくれて、情けないのと嬉しいのとで涙が出る
0886優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f84-mb36)
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2019/12/22(日) 18:09:42.56ID:YrRt11Gt0
ええ子や
0889優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-1l3e)
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2019/12/22(日) 22:12:49.39ID:7onVj7Gr0
>>885
心強いいい子ですね。お母さんのちょっとした不安そうな表情や緊張感を感じとるんでしょうね。でもそれは主さんが悪い訳じゃないですよ、仕方がないですもん、パニックになっちゃうのは。
そこで優しい一言があったり手を握ってくれたらゆっくりでも落ち着きますよね。
私も同じです、今は自分が体調悪くて精神的にもガタガタ震えていますが、こどもたちの体調不良がものすっごく怖いです。
0890885 (ﾜｯﾁｮｲ 171e-zFmU)
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2019/12/22(日) 22:23:31.55ID:rMRm1+6u0
「お母さんの薬とってきて！」と言うと薬を入れてるポーチを持ってきてくれたり、まだ５歳なのにとても頑張ってくれています
でも今日久々に大きな発作が起きた時はさすがに子供に見せたくなくて「あっちいっとき！」遠ざけてしまいました…
介抱してくれた夫によると、お母さん頑張れと投げキッスしてくれたみたいです
ただ、子供って支えになるけど不安の種にもなりますよね
子供の行事に出席するのも頓服飲んじゃうし、体調不良だと常に緊張して寝不足になって発作誘発するし、ご飯も大人だけなら簡単に済ませられるけど子供いたらしんどい日もスーパー行かないと行けないし
普通の人ならなんともないことが辛い、分かってもらえない
0891優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 97ad-Kdll)
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2019/12/22(日) 22:26:04.03ID:EBp3dx0I0
明日歯医者
いつも頓服飲んで治療してる
なるべく飲まない方がいいのかな
頓服飲まない人たちは苦手な場所に行く時とか発作出た時
どうしてる？
0892優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b763-7ngx)
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2019/12/22(日) 22:31:04.93ID:4wBPuv2H0
マンションの階上の人の騒音で夜眠れず
また発作が出だした
23時〜3時近くまで続き、導眠剤飲んでも眠れない
管理会社の人から夏頃やんわり住民に言って貰ったんだけど、本人は自覚無いみたい
引っ越した方がいいのかとも思うけど、
環境の変化に順応出来るか不安
0893優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-p10g)
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2019/12/22(日) 23:11:22.68ID:CzbnzpPma
引っ越しは住めば都で何とでもなるよー
10回以上引っ越ししてるけど、すぐ慣れるよ

子供がいて発作が出ると大変だね
自分は子供がいるとあんまり発作が出ないから、子供が安心するんだろうな
自分が発作おこしたらこの子ら困るやん！って思うと、ほぼ発作を忘れてしまう
だから苦手な事に挑戦する時は子供がいると有難い

でも依存しないように気をつけないとって注意してる
0894優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f84-mb36)
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2019/12/22(日) 23:20:43.93ID:YrRt11Gt0
田舎はちょっと不便すぎる
0895優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffba-pZun)
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2019/12/23(月) 07:06:48.81ID:4XGL7pxa0
>>891
飲まないのが一番なのはわかっているが頓服飲んでしのいでるわ　そこは割り切るようにしてる
よくなってきたら減らしてやめるようにしていこうと考えているよ
0896優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b763-7ngx)
垢版 |
2019/12/23(月) 07:21:41.81ID:YRZ+x56d0
>>893
ありがとう！うちは子供独立してて家にいないけど。
代わりに犬がいて発作出そうになったら犬を抱っこする
もふもふ触ってると落ち着く
ペット可の物件が意外と少なくて、それも引越しを躊躇してる原因なんだけどね。

お子さんはかけがえの無い存在だから
母モード入るとやはり強いね
0897優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdbf-YTEA)
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2019/12/23(月) 08:56:21.02ID:JlyKecPzd
今週飛行機で帰省します
空港まで高速一時間半、飛行機一時間がんばります
4月に乗った時は乗る前に予期不安で最悪だったので緊張する
0898優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-1l3e)
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2019/12/23(月) 09:33:16.86ID:5XPOAAfa0
>>890
分かる分かる。
こどもに見せたくないって思う。
本当さ、ここにいるお母さんもお父さんも、学生さんもお仕事されてる方も休息してる方も、みんな必死に頑張ってるよね。
普通に出来たことが出来なくなって、日々発作の不安や心配と闘ってさ。
一昨日の夜に大きい発作起こして、一晩中気持ち悪くて翌午前中もずっと悪くて、死にたくないのに辛すぎて死にたいって小声で口にしてた。恐怖症持ちだから本当に辛かった。
後遺症なのか、今も思い出しちゃう時があって不安や恐怖で仕方ない。
0899優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-zFmU)
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2019/12/23(月) 10:43:43.07ID:EjNUajOgd
最近発作多いって言ったら10mlで１万円近くするサプリを勧められたけど買えないよ
今までは漢方で試してたけど漢方じゃ無理だと
サプリ断ったら薬増やされました
ただでさえ眠気ひどいのに辛い
0902優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f7c-r08p)
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2019/12/23(月) 13:26:31.60ID:38hBMhSS0
アメリカ製のサプリメントの品質悪かったらアメリカ人によって淘汰され消えてると思う
それに訴訟社会の中身に問題あったら即行裁判沙汰にまでされてる
日本製の医療用サプリメントなるものが存在するのか不明だし厚生労働省がそんなのサプリメントを認定認可してるのかもわからない
そもそも高くて続けれないものは使えないし
M口とかいくら自費診療にならないとはいえ高すぎる
0904優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-2sPR)
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2019/12/23(月) 15:34:53.02ID:uI/oPnu6a
パニック障害他の精神疾患って、自分の考え方や行動を改めなさいっていう改善のチャンスをくれるキッカケ。
それを何かが教えようとして不安や恐怖や症状が出ている。
病気のようで病気じゃないから、他人に親切にするとか人生において大事な事を教えてくれるためになってるんだよね。
0905優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f797-CWnX)
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2019/12/23(月) 15:39:31.65ID:2PzEPJBh0
ソラナックスやデパスを処方されるのもいいけど、
漢方にも神経からの動悸とかに効くのあるよ。ただ高い。8日分で1500〜2000円ぐらい。
副作用はたぶん西洋薬より少なめ。でも合わなければ肝臓とかに良くないから、飲む人はよく説明書を読んで服用して。
自分が飲んでるのは動悸や神経症に効く柴胡加竜骨牡蛎湯。他にも色々、症状に合わせた漢方薬がある。
無理に出費して飲むことはないと思うけど、仕事しながら闘病って人は試してみていいと思う。
0906優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-fg7s)
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2019/12/23(月) 18:21:31.85ID:lhzQ+TKAr
●>>904
まさにその通りであって、このスレは愚痴禁止であって、努力と江原美輪森田救世主-メシア-心霊四天王療法が効果的ですが皆さんいかがですか？
0907優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MMcb-qAvv)
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2019/12/23(月) 20:20:57.22ID:WbBQyuqwM
うちの嫁もパニック持ちで毎日発作。
朝起きたら、先ず薬のんで寝る。
起きたらまだ具合悪いからと、また薬飲んで寝る。
結局夜寝るまでそんなことを繰り返し、夜寝る時以外の時間をほぼ寝て過ごす。
もう末期の入院レベルだよね、これ。
当然薬も足らず、重複受診。
それも今日とうとう役所にバレて、もう重複受診は今後困難に。
嫁、薬切れ起こすと異常行動始めるんだよね…もうどうしたらいいんだろ。
0908優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f84-mb36)
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2019/12/23(月) 20:24:45.94ID:fMPBK3+a0
寝るだけかよ
セックスだけしとけ
0909優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f794-+Pc9)
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2019/12/23(月) 20:41:58.47ID:zinNCGdC0
>>907
医者か薬のどちらか、又は両方が合ってないのでは？
自分も発症当初は似たような状態だったけど、地元の名医にかかってからは完治とまではいかないが、投薬と2ヶ月に一回の通院で症状はコントロールできてるよ
もちろん重症度や症状には個人差はあるだろうけど、セカンドオピニオンも考えてみては？
0911優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f84-mb36)
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2019/12/23(月) 21:05:16.43ID:fMPBK3+a0
かわいそうに
0912優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MMcb-qAvv)
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2019/12/23(月) 21:21:51.84ID:WbBQyuqwM
>>909
恐らく、医者も薬も両方合ってないと思う。
風邪と生理も重なって、具合悪くてどうしようもないから診てくれと電話したら、具合よくなってから来てくれと言われるくらいだから…
紹介状貰ってさっさと他へ移りたい…
0913優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f84-mb36)
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2019/12/23(月) 22:00:17.55ID:fMPBK3+a0
癌は気の毒や
0915優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f47-CiwT)
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2019/12/24(火) 03:41:11.39ID:jhb1TJe10
>>907
自分も起床後たまにパニック障害起こすから、そのときはソラナックス３錠飲んで寝直す
二時間後には収まってるから仕事行ってます
0916優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff7b-NjOU)
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2019/12/24(火) 04:01:51.10ID:5HnaPjxU0
>>897
どこかのスレで見たんだがパニック障害持ちは予め空港で申告しておくと少し配慮してくれるって書いてあったよ
どこのスレだったかな・・・航空会社にもよるかもしれんが・・・
0917優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff7b-NjOU)
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2019/12/24(火) 04:03:40.94ID:5HnaPjxU0
>>907
パニック障害以外にもなんかあるんだよね？
なんかパニック障害とはまた別な感じが・・・
0918優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdbf-YTEA)
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2019/12/24(火) 11:40:53.77ID:RSb3k00ad
>>916
前回はANAだったんだけど、家から空港までが一番ヤバくて搭乗時はお世話にならず問題なく行けたんだ
今回は何も考えずにLCCで予約してしまって、どうもLCCは病人お断りみたい
自力と薬でどうにかしないと
0921優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f27-ep1e)
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2019/12/24(火) 13:48:17.32ID:fXRrduZa0
髪の毛切りに行きたいけどいつも行く1000円カット、年末で混んでて店の前でuターン何度か繰り返してる。年明けの空いてる時に行くしかないな…
0925優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-D8Of)
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2019/12/24(火) 15:06:18.69ID:Ox7wg/15a
俺レベルになると髪は自分で切る
多少変でもどうせ外出ないし
歯医者は頑張って治療終えたけど最近体調良くない日が続くから今また歯医者に行かないいけなくなったら怖いわ
0929優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟ MM8b-AnYy)
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2019/12/24(火) 19:57:03.68ID:yQSCocNjM
パニック障害の人は健康に注意深く博識だなあ。俺なんか同じ不安障害系でも対人恐怖症社交不安だから、人目を気にして人の思惑ばかり
気になって健康や動悸や心臓の事なんか全く考えねーから、健康診断も歯もボロボロだわ。面白いね。この辺の事情を解析できればお互い治るんじゃね？
0930優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9701-5TeV)
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2019/12/24(火) 21:30:54.51ID:L+YrL2Gb0
>>927
あぁ乳酸は筋繊維を強くするのにも重要なことがわかってきてるよな
で、その知識()がパニック発作に繋がる疲労物質の分解の話と何の関係があるんだ？
こういう病気でなまってた身体を鍛える為にトレーニングをしたての人はいらなくなった乳酸が滞留することがあるから酢で排出するのも有効ってことだぞ
0932優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 77b8-lGTS)
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2019/12/24(火) 21:46:25.17ID:wCoTkqG10
>>926
ありがとう(；＿；)
歯医者は私がパニック障害って知ってくれてるから、発作が軽くなるようにエアコン切ってくれたり窓開けて風通しよくしてくれたりして本当に有難い。
次は…美容院…こっちは客から丸見えだし、エアコン切れない窓ない、拘束時間長いでめっちゃ怖いー！

皆さんᔦᔧ✩MᵉʳʳʸXᵐᵅˢ✩ᔦᔧ
0933優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f2d-EIlv)
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2019/12/24(火) 21:46:58.99ID:9DZFRy3V0
>>930
乳酸は筋繊維を強くするんじゃなくて疲労回復を促すんだよアホ
その乳酸が出るのが嫌なら最初から疲れる筋トレなんてしなきゃいいし、酢が疲労回復に悪いとは言わないが、それで乳酸排出とかバカにも程がある

ニワカな知識でデタラメなこと書くんじゃないよ
0934優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff1f-H28g)
垢版 |
2019/12/24(火) 21:56:10.46ID:8qD31IqC0
おれはもうだめだ
パニック障害、睡眠障害、吃音症でうまく喋れないし
今仕事もしてないし詰んだかも
髪切るのも気持ち悪くなるし、出張で切ってくれるとこしか無理だ…
どうしたらいいかな、無理してまたバイトするしかないのかな
0936優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9701-5TeV)
垢版 |
2019/12/24(火) 22:30:45.68ID:L+YrL2Gb0
>>933
乳酸は疲労回復物質であり筋繊維を収縮する効果がある
それによって起こる血行不良は特にパニック発作には良くないから、筋トレ始めたての分解する力が弱いときは適度に排出するのが良いってこと
目安としては十分な休息をとってるにも関わらず3日以上筋肉痛が残ってたら酢（クエン酸）
これがちゃんとコントロールできれば身体も鍛えられてパニック改善にも効果があるんだから、筋トレなんかしなきゃいいとか意味不明すぎ

なんで顔真っ赤にしてるのかわからないけど筋トレ+パニック発作の話じゃなくて、筋トレ「だけ」の話したいなら筋トレ専用スレ行って好きなだけ語るといいよPDニワカくん
0939優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d7e6-oqwJ)
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2019/12/24(火) 23:10:37.82ID:il8lgEVN0
ワイパックスは減薬、断薬したときの不安感が半端なかったなw
頓服で将来また飲むことがあるかもしれないが、常用は医者にしろと言われても二度としないわ。
0940優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f84-mb36)
垢版 |
2019/12/24(火) 23:14:23.40ID:dOdnLpG/0
死ぬ
0944優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f84-mb36)
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2019/12/25(水) 00:23:10.95ID:r6Q0IXP60
リーゼくらい薬局で販売してくり
0945優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f2d-EIlv)
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2019/12/25(水) 00:40:18.24ID:eiDjJNUj0
>>936
ボッチのアホを拗らしちゃったみたいやなｗｗ

プロテインが胃に負担かかるとか書いてたヘタレの糞ガキが、まーだ酢とか言ってんのかよ
笑わせるなｗｗ
プロテイン摂取で負担がかかるのは腎臓や！
ママごとみたいな運動しかしてないのバレバレやで

ニワカの糞ガリがイキがるのもたいがいにしとき
0946優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff7b-NjOU)
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2019/12/25(水) 02:59:33.77ID:s5xbW8N10
>>942
それは入院では？？
0948優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9701-5TeV)
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2019/12/25(水) 13:02:31.38ID:AE8TSTBL0
>>945
エネルギーの分解の話なら腎臓だけどそれがどうしたの？
胃に血流が行き渡ってない状態で吸収できる以上の食品を詰め込んだら負担からパニックは誘発されるんだけどね
ニワカ知識でパニックの人に変な知識植えつけないでね

筋トレ警察が忙しくてぼっちで寂しいのは残念だけど筋トレスレ行ってね〜
俺はチキンとケーキ食ってくるわv
0949優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-1l3e)
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2019/12/25(水) 15:26:19.33ID:L0m0bosi0
年末年始、病院・医院が休みになるから今の時期混み合ってくるから待つのが怖い。
薬がなくなりそうだったから今日行ってきた。まだ混み具合は少なかったけど人が周りにいるのが妙に緊張してしまう。小さな発作がちょこちょこ出てきたけど何とか乗りきって帰ってこれて本当に良かった。
今、どっと疲れてる…。
0952優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd3f-LJjD)
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2019/12/25(水) 17:25:29.24ID:PQw/Zj+Ud
>>949
お疲れ様
私は全身超凝り固まってて、それを良くしようとすると過呼吸がひどくなって過呼吸は夏は冷却シート貼ると軽くなるというややこしい身体で一年中苦しんでます。どうしたらいいんでしょうね？
0953優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd3f-LJjD)
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2019/12/25(水) 17:27:54.17ID:PQw/Zj+Ud
>>942
自宅で往診
0955優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-p10g)
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2019/12/25(水) 19:12:42.21ID:8Gt7XGtpa
>>951ありがとう、それすごい分かる
トイレに入るとほっとするよね
新幹線降りて在来線に乗り換えたら、電車の遅延で何とか乗り込めたものの「他の電車との連絡の為、ただいま停車しておりまーす」をやられたw
せめて駅で停めてくれ〜線路の上で放置はやめてくれー
また何とか動いたからよかったけど

このスレ、本当に支えです
ありがとう
0957優しい名無しさん (RU 0H8b-+ZGo)
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2019/12/25(水) 19:37:59.02ID:GsQepPFzH
>>929
森田療法おじさんまだ居たのか

>この辺の事情を解析できればお互い治るんじゃね？

大きなお世話
元の巣にお引取りを
0958優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-woQy)
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2019/12/25(水) 20:23:05.36ID:xvSh2UaPa
こればっかりはね。ほんと、経験した人間にしか、その苦しみがわからないから、世間の風当たりは未だに強いよね。
それに打ち勝つ
精神力が必要だって説教されたこと
あるけど、その説教した奴が、面倒な
仕事を部下や後輩に丸投げなんて普通
だし、テメーの精神力はどうなんだよ、
と突っ込んでやりたい。
でも、そうやって息巻いてしまう自分
も情けない。
0959優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-HCDf)
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2019/12/26(木) 00:43:53.52ID:pucvsu84a
症状や不安をどうにかしようと思っても本質はそこじゃないから、ますます苦しくなるよ。

自分の考えや生き方や生活習慣や食べ物他で、改善点や修正点や反省すべき点があるとパニック障害になる。例えば、感謝気持ちや親を大事にしないところを改善させるために、その症状や不安を身体がサインとして気付け気付けと教えてくれてると思ったらいい。

なんでそのサインが出てるか自分で気付いて改善しますと思うだけでも、一日中不快だった喉のつまりが一瞬で軽減されるはず。

身体がなぜパニック障害を起こして自分に何を気付かせようとしてるのかを真剣に考えてみたらどうかな？

スピリチュアルとか宗教ぽいと思う人がいると思うけど、病気のほとんどは何かのサイン。
人生のおいて大事な事を気付かせるために出てる。

嫌われて者のNGの私だけど、苦しんでるみなさんに治って欲しいので、私が完治した真実をお伝えします。
仕事中に救急車で数回運ばれるレベルから、一年半薬飲んで断薬。
病院以外に整骨院や整体やスピリチュアル系のものとか色々試したけど、断薬後に上記の事に気付いた。

サインですよパニック障害に限らず精神疾患系のほとんどは。
0960優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-HCDf)
垢版 |
2019/12/26(木) 00:59:37.94ID:djZCS9Gya
家族への感謝、職場の人への感謝、お金を大切にする、親への尊敬、人に親切にして役に立つ、悪口や愚痴言わない、嘘をつかない、他人を妬まない、他人を蔑めるようなことはしない等。

人によってその原因とサインは違うと思いますが、喉の詰まりや動悸や不安や胃腸の不調や自律神経の乱れも、根本原因を改善すれば一瞬で改善します。

自分が被害者と思いがちなパニック障害患者ですが、実は周囲から見たら自分ファーストな人かもしれないです。
心当たりのある人は、サインの原因が何か自分を省みて改善しようと思うだけでも、辛い症状は劇的に改善しますよ。
もちろん薬をしっかり飲んで生活習慣を改善してストレスを減らすのは大事ですが、本質はそこではないです。
0962優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-HCDf)
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2019/12/26(木) 18:46:27.67ID:pucvsu84a
>>960
つまり苦痛に感じてる症状や不安は、体や何かが自分に早く気付けというサインですので、それが解消するまで出続けます。
こういうサインを感じる事が出来るのは、実は幸せな事であり、その事を体に感謝して根本原因を改善しようと思えば半分以上は治ります。
治すべきはパニック障害や病気じゃなく、自分の考え方や行動や生活習慣です。
　
0963優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-HCDf)
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2019/12/26(木) 18:54:36.23ID:PaXylxLva
両親や嫁や会社の人に感謝や尊敬が足りない
愚痴や人を嫌な気持ちにさせる態度ばかりする
子供を叱ってばかりいる
嘘ばかりつく
ギャンブル浪費癖、不倫


こんな事がパニック障害の原因のわけないと思うかもしれませんが、世の中にはこういう人がごまんと居るのに何で自分だけ？と思うと思います。

他人と比較してどうではなくて、それは自分の体や何かが自分のそういうところを改善しなさいと教えてくれてるからパニック障害になるんです。

不倫してても、悪い事しても他人に迷惑かけてもサインが出て教えてくれない人もいるでしょう。

サインが出るという事は守られてる証拠です。言われるうちが華と一緒。
0964優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-HCDf)
垢版 |
2019/12/26(木) 18:57:14.91ID:PaXylxLva
>>963
サインが出るという事は、本来の自分とは違う生き方や考え方や生活をしてるとも言えます。

そのギャップがパニック障害の症状となって現れています。
0965優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-HCDf)
垢版 |
2019/12/26(木) 19:11:29.87ID:PaXylxLva
>>964
風邪をひいたら頭が痛くなって熱が出て足がだるくなって寝てなさいというサインが出ますが、パニック障害もそれと同じで様々なサインが出ています。
じゃあどうやってパニック障害を治すかというと風邪が薬が治らないのと同じで、自分で自分を治すしかないです。
難しいようで実は簡単です。体に感謝して信じて、改善すべき点を改善すれば良いだけですので。
0966優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-HCDf)
垢版 |
2019/12/26(木) 19:14:27.33ID:PaXylxLva
>>965
なぜパニック障害になったのかは自分が一番わかってるはずです。
サインを出してくれてる体ではなく、自分の改善すべき点を改善するだけです。
0967優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-HCDf)
垢版 |
2019/12/26(木) 19:20:41.08ID:PaXylxLva
パニック障害が治っても、動悸も息苦しさも胃腸もダルさもあると思います。
ただそれは単なるサインであって、さほど気にならなくなると思います。
そもそもパニック障害になる前も、多少はそういう症状はあったと思いますが気にならなかっただけです。

死ぬ事や病気になる事が怖くてパニック障害になったという人がいると思いますが、私もそうでしたが、そんなマイナスな事ばかり考えて周囲に気も使わない前向きに生きないという姿勢を変えると、不思議と死も病気の怖さも8割減くらいになりました。

パニック障害は人生を変えなさいというサインです。
0968優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srea-xMT1)
垢版 |
2019/12/26(木) 19:30:45.57ID:ZO7W5Vvor
●まさにその通りであって、努力と江原美輪森田救世主-メシア-心霊四天王療法の導きを頂ければ皆治るんじゃね？

●>>957
改善の意志が見られない。出ていけ。
0970優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr72-HCDf)
垢版 |
2019/12/26(木) 23:55:12.64ID:aLPA2Hgor
明日意を決して散髪に行かなきゃ
すでに緊張してる、女性のロングヘアー並みに伸びてしまった
非常に気が重い
0971優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr72-HCDf)
垢版 |
2019/12/26(木) 23:57:53.14ID:aLPA2Hgor
>>950
以前は窓際席が好きだったが、もう通路側席しか座れなくなった。
ひどい時はずっとデッキ
0974優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp10-fTUX)
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2019/12/27(金) 02:11:19.70ID:TD4y/a0Pp
>>955
俺は新幹線とか特急とか指定席ものはいけるんだが、
在来線はほんとだめ
席の感じも混み具合も
自分の空間を確保できない感じ

まさしく遅延あった日には終わる笑
0975優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-xYiY)
垢版 |
2019/12/27(金) 10:35:21.59ID:FnL7gB5Ta
今日は心療内科いきます
もう限界だし会社に診断書をはやくと言われていて
診断書出したらたぶん辞職します
もう無理です
年末年始にまた就活をしなくては
地獄だ
0976優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5002-VnBs)
垢版 |
2019/12/27(金) 10:44:19.80ID:6xdMhQxS0
森田療法（鈴木知準診療所、三聖病院、常盤台神経科、三島森田病院、
慈恵会医科大学、高良興生院等）でパニック障害の入院日記療法をやっていた。
0978優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-xYiY)
垢版 |
2019/12/27(金) 12:04:06.04ID:FnL7gB5Ta
>>977
わかんない、一人暮らしで乗り物に乗れなくなったから実家に帰れないから
こっちに来てもらうことにしたけど
社宅だから次決めて早く出ないといけなくなる(辞職の場合)
とりあえず年始仕事始めまで猶予はもらってる
本当に追い込まれた　全てが追い込まれた
0979優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c497-VnBs)
垢版 |
2019/12/27(金) 12:09:35.17ID:DJj0D8/i0
パニック障害や神経症にはホ・オポノポノが一番いいのではと思う。
詳しくはググって、気になれば本も読んでみるといい

続けることができれば必ず治る
0980優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d07c-c8TR)
垢版 |
2019/12/27(金) 13:36:20.02ID:rwFdBVPM0
手帳は貰えて3級なので障害と名はついてるけど障害年金も出ない
これでできる事は都営無料、民間バス半額くらい
障害者枠にも応募できるけど書いてないだけで身体障害者しか採らない所がほとんど
精神はお断りとはっきり書いて欲しいけど書けないなら応募時の電話で断ってくれれば良いのにね
無駄な金と時間になるだけだから
0981優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3084-yZjn)
垢版 |
2019/12/27(金) 13:51:43.71ID:iKUe2sRj0
障害者扱いされるだけでなにも得しない
0986優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MMd2-c8TR)
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2019/12/27(金) 17:04:05.61ID:0dRCNghWM
病名が正しいない
障害と付けておいて不安障害には障害者年金は絶対にやらないという厚生労働省の指針
無理して仕事探しても危険な奴扱いで相手にもされない
ディスオーダーだけでなくパニックもちゃんと日本語に訳せ
家からマトモに出れず社会生活終わってても鬱より治りやすいとか断定してとにかく社会保障費削減したいんだろう
死ねって事かな
0988優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6e03-58S2)
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2019/12/28(土) 09:42:33.87ID:x6A+IKIa0
毎年年末年始は海外旅行行ってたのに今年からパニック障害なったから辞めた。小田急線許さんぞ。真夏の通勤時間帯に人身で30分も閉じ込めやがって。
これ小田急訴えることってできないんかな？
0994優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9603-kAdm)
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2019/12/29(日) 16:13:01.26ID:bls5KEEN0
通勤時間ずらせるようになってまだ楽になったけど、急行には乗れない…
あと座るより吊り革つかまってる方がよっぽど楽になれるんだよなあ
0995優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-xYiY)
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2019/12/29(日) 17:07:15.35ID:H5v+jQxva
初心療内科いってきた
薬を4種類出されてかなりの期間飲めと
案の定リストカットしてる女の子が飲むようなやつだった
これ飲んで大丈夫かな？怖すぎ
出口は考えるなって医者に言われた
0996優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ aa84-yZjn)
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2019/12/29(日) 17:11:03.42ID:5+hriCZb0
なんやそりゃ
0998優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 162f-HCDf)
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2019/12/30(月) 20:37:57.93ID:HodPGseR0
今年もあと2日ですが、このスレのパニック障害で悩んでる人の全てにおいて良き事が雪崩のように起きますように。
パニック障害でかれこれ三年くらいは苦しんできたけど、今年は断薬も出来て年末にこんなに調子が良い年は何年ぶりかなと思うほどに回復した。

それもこれも他人の幸せを願って他人のために尽くそうと思い始めてから。
スピリチュアルぽいけど、パニック障害はその人の人生において何かを改善しなさいというサインが症状に現れてるだけ。
それを改善しようと思うだけでパニック障害で出ているサイン＝症状は半分治ります。
自分を変えるまで薬の力を借りましょう。

人は苦しんだり何か乗りこえるために生きてるんではなく、誰か楽しく幸せにするためにまずは自分がそう生きるべきです。

精神疾患は治ります^_^
10011001
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