断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・98』
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アルコール依存症に関する情報スレッドです。アルコール依存症と診断され、入院治療または通院治療を受けたのち断酒をしている方のみご参加ください。向精神薬の話題、個人的なカレンダー代わりの利用は然るべきスレッドでお願いします。飲むことを勧める様なコメント、暴言等は断酒継続の妨害になりますので禁止です。
断酒何日目でどんな症状とか、泣き言言ったり励ましたりとか、止めようと思ったりとか、情報交換とか
《断酒について考える会 役員一覧 & 歓迎コテハン》
アルコール断酒学会理事長…イリナカ 氏
精力増強友の会代表…ソープ親父 氏
アルコール断酒の会患者代表…二丁目のサラ 氏
切り番ゲット推進委員会代表…にゃんぱす 氏
擬音語セラピー協会会長…ウンバホ 氏
擬音語セラピー協会副会長…るけぶし 氏
名古屋飯おもてなし隊隊長…杁中之御曹司 氏
厚生労働省 e-ヘルスネット
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/alcohol/ya-016.html
用語など
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary-summaries/a-alcoholism
前スレ
断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・97』
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1564182281/
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ギター弾ける人に憧れる
自分は、長時間練習しても上達しないので無理
下手でもコードだけでも弾いてるとそれなりに楽しいけど 眠れないってキツイよなぁ
軽く運動するとかじゃダメか
この前も何年か断酒してて眠れないって人いたな 毎日10000歩のウォーキングと
睡眠薬あれば大丈夫 俺は毎日1万5千歩以上歩いてるが、寝付いて2-3時間で目が覚めてしまい、それからは寝て覚めての繰り返しで朝を迎えてる
若い頃は就寝時間にセクースすると寝つきも早く朝までグッスリ眠れてたなー 暇というか暇を作らないようにしてる
朝5時に起きて6時には家を出て帰宅は23時頃になるよう調整して歩いてる
通勤で会社の最寄駅に1.5時間前に着いて遠回りして歩き、帰りも同様だが途中駅で下車して散歩してるって感じ 歩くの飽きたわ。近所グルグルしてたがその内通報されんじゃないかって不安もあった あといつも同じ場所を歩くだけだと脳に刺激がないから意味がない
歩くのがただの作業になる
道を変えるといい
あと音楽や音声聴きながら歩くと飽きるという事はなくなる 採血の結果が戻ってきたが基準値とはいえまだ高めの数値があるように思う。
当分断酒だ。 もうあとがない次飲んだらオシマイ
毎日辛くて飲みたいけど毎日すんでのところで踏みとどまってる
頭から酒の選択肢が無くなるまでどのくらい掛かるのだろうか ウォーキングとか読書とか楽器、飲むと効率が落ちるものにハマると飲まずに済む。
後無職はヤバイ。仕事があると責任感が出るので酒も遠のく。早く就職しよ。今日も飲まずに寝ます。
お風呂にゆっくり浸かりました。おやすみなさい。 ありがとう
ヒント貰ったw
うちに埃だらけのピアノと押し入れの奥に某弦楽器があるの思い出した。
指が動かないと思うが朝になったら奏でてみるわ >>970
意識的な事ですが
お酒ではなくアルコールと考えるようにすると
色々変わってきました >>973
>>>970
>意識的な事ですが
>お酒ではなくアルコールと考えるようにすると
>色々変わってきました
そう。アルコール=エタノール。薬物です覚醒剤よりタチが悪い どうも酒だけが悪だとは思えないな
中毒者にとっては害にしかならないけど アルコールは、体に必要なビタミンやミネラルを大量に流出させるからね。
だるいのなんのって。やめる時は、アイハーブなどのビタミン系のサプリを用意しておくといいかもしれません。 肝機能が低下している時にサプリや薬を飲むのは良くないですよ got.gpt.γは文句なしなんだが基準値ではあるがlap。
いつまでも酒飲み言われてる気分。
引き続き断酒。 >>980
これ
飲んでる時よかれと思ってビタミンサプリ飲んでたわ >>978
お酒は悪ではないです
アルコールが薬物なんです
酒は百薬の長
アルコールは‥‥? 次スレです。
テンプレはごちゃごちゃしていたので元通りにしています。
断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・99』
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1579437579/ >>977
酒の依存性って瞬間的なものよね
清原の時に覚せい剤依存のことちょっと調べたが、半端じゃないぞ タバコは家庭崩壊や失職の危険性は少ないから無理に辞める必要は無い >>989
それは大脳皮質が〇〇ならやめる必要ないとか都合よく考え出してるだけなんだな
酒もタバコもなんとでも理由つけれる アルコール程ではないが、実生活に及ぼすタバコの害も侮れん。 歩きタバコしてる奴見ると
肺がんで死ね!
って必ず呪ってる
強烈にヤニ臭いおっちゃんとか良くいるけど
煙吐いてないなら別にどうでもいい 人から死ねと思われてるってすごい害だね
ゴミを見るような目線で見られるんだろうな
かわいそうに タバコは、やめることによる体調不良などの離脱はないが、脳内が吸いなさい!としつこい。 このスレッドは1000を超えました。
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