鬱だけど、今日出来た事を淡々と書いていくスレ 4
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
!extend:checked:vvvvv:1000:512
鬱だけど、今日これが出来た！あれもやれた！を淡々と書くスレです。どんな小さな事でもOKです。
「淡々と」スレの為、絡み禁止です。
絡みたい方は該当スレでお願いします。
次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。
スレ立てする際に1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を貼り付けてください。
※注意※
このスレには定期的に荒らしが湧きますがあぼ〜ん＆スルーするようにしてください。
荒らしの相手をする人も荒らしと同罪です。
前スレ貼り付け不要です。VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
※前スレ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1564850261/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 68 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1568-hMen) sage 2019/08/28(水) 20:17:46.07 ID:6Gm8t6UO0
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく44
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1566411947/l50
鬱だけど今日出来た事を書いていく・らんらん禁止3
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558312745/l50
こっちの2つはレス可ですよ。
分裂した経緯はさて置き、趣旨は3つ共大体同じです。
ここは「レスを返すのが面倒なのでひっそり呟きたい」人向けです。 >>1
乙です
前スレ980以降も新スレ立ってないのに、レス続けて申し訳ありませんでした ゴミ出し行けた
朝食作って食べた
洗濯機2回回した
大型の洗濯機が欲しい 鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく46
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1579542082/l50
鬱だけど今日出来た事を書いていく・らんらん禁止4
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1580882787/l50
こっちの2つはレス可ですよ。
分裂した経緯はさて置き、趣旨は3つ共大体同じです。
ここは「レスを返すのが面倒なのでひっそり呟きたい」人向けです。 特に用事なかったけれど、すごくメンタル弱ってて自分から久しぶりに母に電話したけれどクリニックにいたそうで話せなかった
特に用はなかったので大丈夫だとメールした
そのあと2回かけなおしてくれていたけれど、私は眠剤飲んで寝てたので気付かなかった >>1
スレ立て、乙！
昨夜は久々に外で食事した。 6時頃まで眠れた
無理やり焼肉食べさせられる夢見て胸悪い お腹がよじれるほど笑いたい
どこか遠くに旅行したい
でもパニック持ちで車も電車も無理だから15年くらい県外に出れてない
今日は町内のスーパーまで歩いて行った 久々のウォーキング
なんだかしんどかった
帰宅してスマホの記録見たら二週間は歩いていない
洗濯、掃除機、昼ごはん夜ご飯の用意、お風呂入った
子供たちに連絡をした
胃の具合が悪いので胃薬飲んでいる
今日も三回飲んだ 昼寝 外出 コーヒー飲んだ 買い物 洗濯 夕ご飯はホットプレートで焼肉 お家で映画鑑賞
ウォーキング6.6キロ
鮭のムニエルアーモンドソースがけを作る
就寝前の読書 ずっと寝込んで何もせず時間が経つのを待つだけの日々だったけど今日から久々に仕事を再開
先月は医療費がいつもより１万近くかかったし少しでも稼がないと 絵描けた。郵便局行った。梅と空が久しぶりに綺麗に見えた。 チョコプリンを作る
常備菜（牛肉のしぐれ煮）を作る
ウォーキング3.9キロ
雑巾掛け
寝る前の読書 書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
少なくとも、この知識・認識の有る無しで人生（現在・結果）は確実に大きく変わります。
人生の完全救済の証明
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/psy/1514042708/69 購読してる福祉機関紙を読めてよかった
血液検査でカリウムがギリギリ下限だったのでカリウムをとるようにしたら多少調子がいい気がする
幻想的なイメージがほしくて壁紙を変えた 洗濯、お風呂、裁縫、アメドラ鑑賞、お昼ご飯用意した
掃除機かけ ウォーキング5.1キロ
雑巾掛け
読書
書類を揃えて郵送
コットンパックをやってみる シーツかえてさっぱりした。洗濯した。
美味しいスパゲティを朝から食べた。 洗濯、支払い、買い物、お風呂、皿洗い
夕ご飯の用意 1日のんびりする
桜ご飯の素を使って夕飯は春っぽくした
雑巾掛け
寝る前の読書 薬局に薬取りに行った
銀行で家賃振り込んだ
煮込みハンバーグ作って食べた 美容院で髪切った
ウォーキング7.6キロ
明日のお菓子作りの材料を揃える
眠くなるまで読書 気持ちを整えるための絵を描いた。
美味しいスープ煮込みおかゆ？みたいなのを食べた。
イメトレした。 洗濯
ホットケーキ焼いた
ギョーザも焼いた
リモートワークした スクワットとツイスト運動出来た
手羽元と野菜たっぷりのスープ作って食べた
洗い物した 眠気で何もできなかったけど、冷食と作り置き駆使して何とか夕食作った
その後ウォーキング4キロ
雑巾掛け ゴミ捨て 市役所で手続き ファミレスでお昼 買い物 洗濯 レシートで家計簿アプリ入力 料理 入浴 ゴミ出しできた
30リットルひと袋
紙ゴミひと袋
新聞紙10束
疲れた… 洗濯、ゴミ出し、銀行で記帳、帰宅してコピー、郵便局、お昼ご飯作った あと、私の病気について話した時、
父の般若心経的な老子的な視点で修行が必要、ていう感じの
話になるのが好みだv ぽっ。 分納今回分終わった
一応仕事もできてる
次の分納相談の電話できた
出だしからパニック発作で過呼吸、脂汗出て卒倒しかけたから直接市役所に出向かなかったのは大正解◎
それに対する役人の対応が鼻笑いだったのには泣けたし死にたくなった 午後３時前に突然仕事を割り振られたが５時前に仕上げた。
早くて手を抜いたんだろ！と文句言われるかも知れんが今の自分の最善を尽くした。
終業後、一人で飲みに行ったが飲み屋街が閑散としていて、すぐに切り上げた。 ババロアを作る（久々に砂糖の多さにびっくり）
ウォーキング4.5キロ
雑巾掛け
子供にアイロン掛けの練習をさせる 絵を描いて気持ちを落ち着けた
好きな音楽を聴いている 絵心あるっていいな
楽器弾けたりする人とかも含めて尊敬する 洗濯、掃除機かけ、皿洗い、お昼ご飯用意した
夕ご飯のおかずを煮込み中 腕時計を見に行く
ウォーキング6.4キロ
疲れたので早目に寝る 調子悪いけど1時間ほど原付でお出掛け
薬減らしたらまた食欲無くなってきた頑張ってうどん食う 風呂を洗って、風呂に入浴剤を入れて長湯した。2日ぶりだったので
足の先から頭のてっぺんまで奇麗に洗った。 買い出し2回
ウォーキング6.7キロ
雑巾掛け
自炊
昨日は朝方まで眠れなくて、今日はなるべく体動かしたから今夜はちゃんと眠れますように おやつ作って食べた
夕食作って食べた
お風呂入れた 外出して買い物 洗濯 料理 夕ご飯 有吉ぃぃeeeeeを楽しく見た 入浴 キッチン片付け 必要な電話できた。書類もらえることになった。
洗濯する。 会社休んだ。病院に行った。久々に外で昼食とった。帰宅して横になった。気が滅入るので風呂に入った。 洗濯、買い物、シャワー、お昼と夜ご飯準備
家族と連絡を少し
午後から寝た 勤めに1本後で行ったが、8時35分には着いた。帰りは仕事がなかったので
帰ってきた。電車がまた遅れた？ 野菜食べてる 冷凍のお肉出した
少し絵を描いた 本読んだ 真剣に本を１００ページぐらい読んだ。
トラウマから回復するための９か条だっけ、それも読んだ。 朝寝ぼけていたが、8時35分に勤め先に就いた。帰りは
相変わらずまた電車が遅れたが6時前には帰ってきた。 午後から通院 カフェでお茶 夕食用のお弁当買った 夕食の後風呂掃除＆カビ取り 入浴 ドラマ集中して見た 顔洗って歯を磨いて着替えた
コンビニに牛乳買いに行けた
銀行行けた 野菜と肉のカレーみたいなものを食べた
少しだけ絵描いた イメトレした あたたかいので窓開けた 洗濯、髪染めお風呂、朝昼夜ごはん用意
掃除機、床拭き、ゴミまとめ 朝8時36分に会社に行った。しかし帰りの電車は、また遅れた。
いい加減にしろ。 ウォーキング3.8キロ
コインランドリーで毛布を洗う
寝る前の読書 布団干し
ヤフオクの商品を郵便局へ出してきた
ハムスターの遊び相手 絵かけた。ネトスーパー注文できた。
今日は辛くて、好きなものを１０コ見ようと決めて、４つ見れた。 仕事に行ってきた。朝8時36分についた。今日は何もなかった。 早起きできた
今日はいつものミルクチョコレートをビターチョコに変えてチョコプリンを作ってみる
ウォーキング5.2キロ
フロア掃除 昨日のこと
ウォーキング、シャワー、洗濯、朝昼夜ごはん用意、掃除機かけ、ゴミまとめ 昨日は
睡眠時間6時間弱
昼頃に30分ほど外出
18時過ぎに夕飯の買い物
19時頃に買い忘れがあり買い物がてらウォーキング30分くらい
夕方から胃が痛くて吐き気とうつが悪化したけど3時間ほどで治った ネトスーパーの宅配してくれた方の雰囲気が優しくて優しい気持ちになれた
チョコを２つ食べれた
今日はあまり食欲がないので少なめにしている
普段は食欲がなくても同量食べてしまい微妙になっていたので。 朝8時36分に勤め先に行った。コミュニケーションがあれなのかな。 昼寝
ウォーキング3.6キロ
豚肉とズッキーニのマスタード炒めが
美味しく作れた 昨日のこと
ウォーキング、シャワー、洗濯、朝昼夜ごはん用意、掃除機かけた ファミレスでゆっくり朝食 買い物 ゴミ捨て 料理 ドラマまとめて見る マスクもトイレットペーパーも買えなかった。
怖くて外食する気にもならなかった。今日は頑張る。 少し絵を描いた
完璧主義になってることを認識して呼吸して調整した >>99
トイレットペーパーはもうコンビニ・スーパー・ドラッグストアどこ行っても在庫方の山積みだがまだ枯渇してる地域もあるのか……
マスクは朝一行けば買えるけどすぐ売り切れちゃうな 朝ごはんにカステラとバナナ
昼ごはんに煮物残りとバナナ
これから買い物に行く
晩ご飯は炊き込みご飯と豚汁とシャケの予定 純連生ラーメンを作った。しょうゆ味だった。もやし200ｇを湯通しして
ごま油で炒めてコショウを多く振って、メンマや焼き豚を入れて食べた。
うっまああああああ。 白玉粉をこねてぜんざいとみたらし団子を作る
明日の朝食用に春キャベツのポタージュを作る
ウォーキング少々
雑巾掛け
寝る前の読書 あまり食欲なかったけど夕飯食べた
おばさんの還暦祝いにプレゼント渡してきた
気が晴れたのか食欲出たのでご飯を少し食べた スーパーと薬局をハシゴしたがマスクもトイレットペーパーもなし。開店早々に売り切れたらしい。堕ちた トイレットペーパーはスーパーですらいつ行ってもどこも山積みにされてるが……
マスクは朝一行かないと買えないけど 今日は散歩します 二時間は歩く🚶
途中休憩しながら 夜は寝れる
一睡も出来なかった昨日は ３０分・３０分絵を描いて気持ちをなだめることができた
ぬいぐるみと遊んだ
忍耐している
好きなもの・ことを、小さくても、４つ見た・読んだ 久々にベンチプレスをやった。
10×15
50×5
90×4
120×3
120×3
125×3
130×2
135×1
120×3
次回もこのペースで140を目指す。 自分も今日散髪屋行った
タッチの差で先に入れて待ち時間0だった
もし先に入られてたら散髪諦めてただろうな ウォーキング4.2キロ
雑巾掛け
ドアノブやスイッチの消毒
エビチリを作ったら辛かったw 洗濯、朝ごはん用意した
見送った、メール返事と電話した
メンタル沈んでメッセージたくさん送った 今日は電車が混んでいた。乗るところ間違えたね。仕事はあったが、
明日はあるかな。早々にややこしいのが待っている。 本日のテレワーク無事終了
ランチにお好み焼き作った
テレワーク楽でいいこのまま続けてほしい 病院へ行く
ウォーキング7.6キロ
自炊
家人の夜食作り 今日こそ散歩します二時間以上歩くでしょう 休みながら マクドナルドでコーヒー
飲んで ココア・さゆ飲んだ、チョコ１つ食べた。ぬいぐるみをなでた。
久しぶりに図書館レファレンスメールで申し込んだ。
とにかく自分に慈愛をかけようと思った。 朝早くから仕事に行ってきて今帰ってきた。電気を付けっぱなしで
出かけてしまった。マスクを取りにいったん帰ったせいだ。 気分が沈んでいたからメールの返信などはしなかった
朝は頭痛と咳と微熱があったので遅くまで寝ていた
起きてよく手を洗いマスクをつけて昼ご飯用意した
そのあと薬飲んで横になった
洗濯と皿洗いした
子供たちと短いメッセージやりとり 今月ずっとテレワークだけどサボらずデスクに向かってる
ランチにはホットケーキ 今風呂を奇麗に洗って、入浴してきた。4日ぶりだが、
気持ちいい〜〜 >>133
経済的に許すなら看護婦さんと仲良くなりましょう >>134
なんでやww
>>135
規則正しくはなりそうだが 区役所で2件用事を済ます
ウォーキング7キロ
録画していた番組を観る
眠くなるまで読書 会社内で意識が薄れて倒れた。嘔吐もした。救急搬送された。いま点滴中で身を持て余しているので5ch。
今日は身内が来られない。パジャマや着替えが心配。 ゴミ出せた
マスク探して歩きまわったけどどこにもない
洗濯した
これから干す １週間ぶりに風呂に入った気持ち良かった 30分だけど散歩した 太陽🌄に浴びた 午前中に倒れて病院で点滴と検査を受けていたが、帰宅して早いけど風呂に入った。気持ちがいい。
数時間前に倒れたのが信じられない。夢みたいだ。 洗濯、振り込みと買い物、朝ごはん昼ごはん用意した
実家の人たちとメールやりとり
眠くてしんどい オリンピックの契約解除について調べた。
本当に時間の無駄だった。反省した。
図書館に本を返した。これは良かった。 ウォーキング5キロ
苺大福作りに挑戦する
ぱぱっと部屋掃除 散歩、シャワー、洗濯、朝ごはん用意
皿洗い、掃除機、メール
今日もとても眠い、イライラしてるから頓服飲んだ イライラしてるからチョコ食べた
少しだけ落ち着いた 絵を描いて気持ちを落ち着けた。
炊飯器でコメと野菜５種類ほど入れて柔らかく武田。
あったかいし窓を開けた。 ウォーキング4.5キロ
雑巾掛け
ドラッグストアで買い物
チョコプリンを作る 炊飯器でおかゆ作った。
４０・３０分絵を描いて気持ちを落ち着けた。 ラーメン生麺エビみそ一幻を作った。もやしはいつものように湯通しして
2分間炒めた。この際、コショウを大目に降り、しょうがを入れ、塩をふった。
焼き豚とメンマ、白ネギを入れた。店に行くと焼き豚は1切れメンマは少し、で
ほとんどスープなんだが、私のラーメンは具が盛りだくさんで美味い。
明日は純連で焼き豚が切れたので、焼き豚を買ってくる。 ベンチプレスをやった。
10×15
50×5
90×4
120×4
130×3
135×2
140×1
130×3
120×2
ベストは155×4を目指しているのでまだまだだ。 二時間ドラマ「不協和音」と映画「おっさんずラブ」DVDを観た
しんどかったけどどっちも面白い
目が疲れた ウォーキング少々
衣類を酵素系漂白剤で洗う
眠くなるまで読書 今日は生麺は札幌味噌ラーメン純連だが、もやしにコショウをふりすぎた
かなり辛くなってしまった。が、昨日の一幻の方が上手く出来た。
これから、夏物と冬物を分ける収納ボックスを買ってくる。 収納ボックスに春夏物と、下着類を分けたら、部屋がきれいになった。 仕事した
販売の仕事で、ある程度売れたから店長もご機嫌だった
明日はどうなる事やら 病院行って、食料買い出しに行って、洗濯して、掃除して、靴磨いて、ジムに行った。 ウォーキング3.3キロ
カーテンの洗濯
ハンバーグが美味しく作れた
読書 アマゾンで1500円のマスクを買った。2週間分だ。 必需なメールができた。メール見れない葛藤状態を
乗り越えた。終わるとなんてことないので覚え書き。
シャワ浴びた。 鬱だと思ってたけど躁鬱かもって最近思って来た・・・・。 気持ちを落ち着けるために絵描いた。
ぬいぐるみと遊んだ。 ヤフオク発送、ヤフオク出品、洗濯。
今日はメンタルキツかった・・・ ウォーキング4.2キロ
読書
ベランダの掃除
買い出し 散歩、洗濯、皿洗い、ゴミまとめ、昼ごはん食べた
辛くてついメールした、今日に限って返事こない ５ｃｈでアホみたいな議論をしてしまった。時間の無駄。
メールは出せた。果物も摂れた。
調べものをすること。
買い物リストも作ること。 ウォーキング2.7キロ
炊飯器でスフレチーズケーキ作りに挑戦！
お客様用にはできないが家で食べるには十分な出来栄えで満足
冬物のセーターを洗う
雑巾掛け
眠くなるまで読書 気持ちを落ち着けるために絵描いた
のんびりしている 買い物、洗濯、朝寝、昼ごはん用意、昼寝、夕ご飯用意 皿洗い、粗大ゴミ出し、買い物、洗濯、昼ごはん用意、メールなど ウォーキング6キロ
チョコを刻みたいが故にまたチョコプリンを作ってしまったw
眠くなるまで読書 今日（というか昨日？）はほんとダメ。反省。
図書館に行けたのはよかった。 ゴミ捨て、散歩、シャワー、洗濯、メール、昼ごはん作った 撮り溜めていた番組を暇に任せて全部見る
明日に備えていつもより早目に寝る 歯医者に行って歯のクリーニング
45分間みっちりやってもらって
2350円
歯がツルツルになって良かった コンビニ買い物、ごみすて、洗濯、ゆうちょ、電話、メールした 鹿のスケッチした
人のスケッチもしたい
ご飯炊いた 薬飲んで寝た
夕ご飯作った、明日の朝の炊飯予約した レインブーツ買って雨の日の楽しみを作ってみた
ウォーキング11.3キロ
早起きできた
眠くなるまで読書 おうまさんが勃起しているのをテレビで見た
モザイク処理がされてなかった。 今日はマンションで火災報知器の全戸点検。
特に異常はなく、自分もパニック起こさず無事に対応できた。 洗濯、皿洗い、掃除機少し、納戸の片付け、換気、お風呂、昼と夜の食事支度、電話とメール少し カスタードプリンを作る
春野菜の蒸し煮を作る
雑巾掛け ここ３日ほどで十数匹のシカの簡素スケッチをしたお。
人も少しスケッチした。
洗濯干した。 散歩、着替えて洗濯、皿洗い、朝ごはん、再び洗濯、昼ごはん、皿洗い、ストレッチ、夜ご飯の準備 軽くストレッチした
明日から新しい職場で今から緊張している 朝ごはん作った、洗濯、昼ごはん作った
髪切った、洗濯、夜ごはん作った 食材の買い物は品薄・行列でダメだった。
外食も臨時休業の店が多くてダメだった。 夜桜見ながらウォーキング6.5キロ
窓のサッシの掃除
自炊 一生懸命やっても報われたことがない
だからもうがんばらない シダの育成にはちょうどいいいい天候だからシダをベランダに出した コロコロかけた
鹿の絵を描き進めた
鹿がとても可愛い ウォーキング8.5キロ
明日の朝ごはんの下準備
雑巾掛け ウォーキング4.7キロ
雑巾掛け
眠くなるまで読書 昨日は、辛抱して何もできない時間を過ごした
今日眠れた、シャワーできた、ヒヨドリとムクドリの声を
自室から判別した とっても可愛い 声がデカーい 今日は進んでなかった海と木の絵を進めた
木は質感出せず苦手だったけど少し好きになれた 家から十数歩で見える桜まで行ってきた
人には会わないし大丈夫
綺麗だった 少し外に出て歩いた
シャワーと洗濯
皿洗いと朝ごはん作り
家族の髪カット、掃除機かけた
届いた荷物を開いて片付けた
昼ごはん作り
昼寝 ウォーキング6.9キロ
3段ボックスを買いに行く
鍋の材料を揃える メール、洗濯、皿洗い、掃除機、書類作成、朝昼夜ごはん作り、昼寝 寒くなったので一人鍋
〆はチーズリゾット
ウォーキング4.8キロ
トイレ掃除 キャベツを炒めてサッポロ一番みそラーメンに乗っけていただきました。満足度８５点でした。 髪を染めた、スーパーで買い物、シャワー
洗濯、朝ごはん作った、シーツを換えた 緊急事態宣言出る前にATMでお金下ろしてきた
食欲無いので栄養保護食品購入
スーパーに寄って買い物
帰宅してお風呂入ってお布団イン シカと人を少し書いたけど、
今まで川と木と山と海と丘ばかり描いていたので
かなり苦手・・でも少しぬれた。
どうしてもハヤシライスが食べたくて食べたら元気出た。 朝昼夜ごはん用意した
眠くて仕方ないのでもう寝る態勢 買い物した
レトルト関係ほぼ売りきれでげんなり
あっても大辛のカレーのみ 歯医者に行った。帰りにガパオライスを食べた。
精算時、マスターに「明日以降の営業は未定」と言われて悲しく/怖くなった。 通院した
買い出しした
市役所に傷病保育の申請できた
夕飯作った
風呂に入れた ウォーキング2.4キロ
床掃除
自炊
明日はもう少し歩こう よく寝た 外出して買い物 郵便物送る DVDレコーダー壊れたので新しいものをネット注文 会社に診断書と異動願いを郵送した
履歴書を作った
転職活動の電話をした
三食きちっと食べた
家で映画を観た
子供を小児科に連れて行った 通院、買い物、帰宅してシャワー
昼ごはんとお菓子食べて寝た 布団カバーを変えた。敷布団カバーは気に入りの同じやつ。
２つあって使いやすい。
服も、ずっと同じものが売っていればそればかり買うのにな。
ある程度着ないとリピートしたいかわからない。
コロコロかけた。 家で一日静養できた。
引き続き家で映画を観た。
夕方、求人の電話に出て応対できた。
ハローワークのホームページで仕事を探せた。 スーパームーン眺めながらウォーキング6.5キロ
ガトーショコラを作る
自炊
洗濯 午後からクリニック 買い物 簡単なもの作って夕食 入浴 玄関床拭き、廊下と台所と脱衣所の床拭き
リビングのラグ取り替え、シーツ取り替え、毛布を布団袋にしまった
朝昼ごはん作った
お風呂入った 生活必需品とハムスターの餌を買ってきた
どこに行っても普段の半分以下の人出で
人混み嫌いだけどあまりの少なさに気が滅入った ウォーキング4キロ
チョコレートプリンを作る
床掃除
シーツを洗う セルフカットの補正をしてもらうために床屋に行った。
教訓
後ろ髪のセルフカットは危険すぎる ハローワークに行った
三食きちっと食べた
保育園にお迎え行けた
履歴書を送れた
映画を途中まで見れた
買い出しした 30分ジョギング。子供たちの朝食、夕食作った。スーパーと郵便局行けた。 朝少し歩いた、帰宅してシャワー、洗濯
朝昼ごはん作った ウォーキング6.7キロ
美容室へ行く
ゆっくりお風呂に入る 野菜を多めに食べた。うどんも肉もカロリーメイトもココアも食べた。
一番お気にの景色集を買ったので、これでずーっと眺めて過ごせる。
去年秋に蒔いた１００均一のオレンジ色のポピーっぽい花が冬を越して咲いていた！
とっても可愛い。 ウォーキング2.8キロ
家中雑巾掛け
明日の巣ごもり用に製菓材料を買いに行く
眠くなるまで本を読む 朝３時起きでジョギング30分、エアロビ30分、入浴。 ほっといてたカリフォルニアポピー、アジュガ、ハナニラ、
白山吹などが咲いて可愛らしい。眺めてた。
名前が思い出せないけど白い小さな花が咲く山野草も
ずいぶん増えた。いざとなれば丸い葉っぱを食べれるらしい・・・観察した。 ウォーキング8.1キロ
先週より1日の平均が1キロ上がった
正月の餅の残りが1個あったのでお汁粉を作る レタスをいっぱい食べたら
元気になった。
野菜は体に優しい バナナが一部腐ってたけど食べちゃった。
変な味がしたけどノープロブレム ウォーキング2.1キロ
スフレチーズケーキを焼く
フロア掃除 購読の会報を読めた。
４ヶ月、シャワるだけだったけど今日は湯に浸かれて充実。 夕飯作った
眠くなるまで読書
明日はちゃんと歩きたい
本屋に行けるなら本屋にも行きたい、と希望を書いてみる ゴミ出し、洗濯、支払いと買い物、シャワー、洗濯
朝ごはん出した うつでーーす‼
通院通院通院通院 通院不足
今日もいつもの通院不足
透析後マック→皮膚科に通院 自粛で図書館欠乏症候群になってから、、やっと気持ち切り替えて
好きなの１冊買おうと決めて、好きな景色集が通販で届いた。
とっても嬉しい。
シャワれたさっぱり。
気分転換に、ディズニーのシンデレラと白雪姫を見た。動物がとっても可愛い。 ウォーキング6.2キロ
玄関とトイレとベランダの掃除
眠くなるまで読書
昼夜逆転を直す努力をする ゴミ出し、洗濯、掃除機、クイックルワイパー
夜用のおかず作った、昼ごはん作った
裁縫少しした、アメドラ観た 新しいフライパンを買ったので
古いフライパンを捨てた
お名残りおしい別れだった 古いフライパンが3〜4個ある( -_-)
棄てなきゃな
T-falはなんか弱い
やはり鉄パンは無限に持ちそう ウォーキング4.8キロ
好きな音楽聴きながらガス台と水回りの掃除
家中ワックスをかける コンビニに行ってきました。
レジにビニールが貼ってあった。
かなり不気味だった。
店員さんが怖く見えた 天気がいい日の日課、近所の350ｍ程度の山登り
床屋で髪をバッサリ切る。
昨日買った本を読み始める。
帰宅後、路上から聞こえて来る隣家住人の陰口で鬱が若干復活。
好きで鬱になった人間なんて居ないけど、確かに他人から見ればニートにしか見えんよな… 早起きできた
ウォーキング10.9キロ
聴きたかったCDをゲットした
眠くなるまで本を読む 今のコンビニは東南アジアのコンビニのようです。
あのビニールなんとかしろや 自分はコロナの感染率が僅かでも下がるんだからあのビニールは良いと思うわ
というかもうコンビニ・ドラッグストア・スーパーどこ行っても飛沫対策されてるな ちょと絵ぬった。ぬり始めが一番楽しい。。
家のどっかのマットレス探した。探せてなかったのでえらい。
見つからないのでまた探す。
アニメや映画みて過ごしてる。 ウォーキング5.1キロ
夕食にレアチーズケーキを作る明日が楽しみ
CDを聴いてゆっくり過ごす
眠くなるまで読書の続き
コロナ収束したら東京のとあるスナックに行く予定、と書いてみる 洗濯、ゴミまとめ、朝昼ごはん作り、段ボールまとめ、水の移動、カップラーメン食べた 買い出し
ウォーキング5.5キロ
読書に必要なので得宗家の家系図書いた 洗濯、ゴミまとめ、荷物開封、朝昼ごはん用意、夜ご飯仕込み、実家に電話、入浴、カーテン一枚洗濯 ゴミ出し、ダンボールも出した、洗濯、シャワー、皿洗い、朝ごはん作って食べた 習字の購読紙に申し込んでみた。
去年買って残しといた昼咲き月見草、宿根アマ、赤花かすみ草、
１００均一タネのカリフォルニアポピー、をまいた。毎年こぼれ種で咲いて欲しい。 洗濯3回
食器洗い
犬の散歩
バスルームの掃除を少し
あとは夕飯とトイレ以外ずっとベッドにいた 今日も在宅勤務で働いた
昼は食欲なかったから牛乳飲んで済ませた
勤務終了後に発泡酒飲んでしまった ここは人が増えないけどこんなものなのか、
銀行へ行った帰りにマックでドライブスルー入った 洗濯機を掃除した 洗濯、干し、畳み 家計簿つけ もの整理片付け
あとはずっとすごい鬱で寝てた ゴミまとめ、支払いと振り込み、買い物、シャワー、洗濯
夜ご飯作った 炊飯器の内フタを洗えた
もっと難しい構造かと思ってたけど簡単でありがたかった 習字書いた 数ヶ月ぶり？。。祈りの時間にしようと思ったけど
一文字書くと忘れてるし、上手に書こうという心が一番出てくる。
それはかなり強く来る。。でも１時間弱祈りの時間にしようとできたお。 ゴミ出し、洗濯、皿洗い、朝昼ご飯の用意
段ボールをまとめた 冬物のコート類5着洗濯して干した
今日も風が強いな 必需な振り込みを郵便局でできた、
絵を少し描けた、
シャワー浴びた。 プレゼント企画で当たった65000円の空気清浄機を稼働するようにした。
俺の宝物になった。 洗濯干した 溜まってた洗濯物たたんでしまった 買い物
スマホケース＆リング交換
料理 初めて作ったものが美味しくできた キッチン片付け 部屋の模様替えでTV台に置いていたスピーカーをPCデスクに移動させた
しまい込んでいたスピーカーケーブルが見つからなくて焦った 絵描いた、腰痛いのでよく休んで回復した、お米炊いた 朝から洗濯できた。夕飯も作れたし部屋を軽くクイックルワイパーで掃除した なんとか二食作って食べた
罪悪感に負けず休めている ものすごく少し絵描いた、好きな画集見た。
調子悪いのでゆっくり休んでる。野菜はいっぱい食べた。 会社に行って復職の話しあいして来た。
診断書見せて変則勤務じゃない、土日休みの日勤でリハビリしたいと言ったら遠回しに転職を勧められた。
それでも検討はしてくれるから１日まではそれ待ち。
流石に疲れたので昼飯はウィダーにして午後はずっとゴロゴロしてた。
会社辞めるつもりだったけどコロナ不況もあるし、しがみつくなら少しでも大きな会社の方が良いと思ったから今の会社に残ろうと思ってる。ブラックだが規模はそこそこだし、16年勤めた実績もあるのでそうそう解雇はされない…と思いたいなあ。 >>358
ありがとう。
ダメなら直ぐ戻るつもりだから気楽にやってみるよ。 洗濯、アイロンかけ、掃除機壁掛け設置、掃除機かけた
昼と夜ご飯用意、メールなど、ゴミ箱除菌、風呂掃除
ゴミを少しまとめた 洗濯、犬の散歩、掃除機、シャワー
調子が悪くなってきたので明日は休む 買い物、ゴミ出し、シャワー、洗濯、朝昼夜ご飯の用意、ダンボールまとめ、皿洗い 昨日近所の道路族を通報し 今日は静かになって昼までゆっくり寝てられるだろうと思った。
そしたら8時過ぎに 虐待糞毒親が足が痛いらしいので救急車で病院に運ぶと救急隊員から電話。
こちらの事情も話し 手続きには行けないと 寝起きにしては淡々と対応出来た。
コロナに罹って4ねばいい そしたら葬式もしなくていいからね。と平常心で思えた。
猫の世話。
旦那に笑って｢気を付けて行ってらっしゃい｣と見送り出来た。 ゴミ出し、ダンボールも出した、朝昼ごはん作った
洗濯、掃除機、お風呂に入った 絵描いた、習字した、ココア飲んだ、習字の印について検索したけど
まだよく分からない。ぬいぐるみと遊んだ。 バルコニーで日光浴
あと3回くらい焼いたらフィリピーナになりそう バイクのカウル外して全塗装した。
あした組み着ける きゅうり、ナス、冬瓜、ぱせりの苗を植えた
自家製ピザを生地から仕込んで作った 結構絵描けたけどかしこまった絵になってしまったかも。
強い筆跡で描いてみたいなあー。 子供の頃から色々辛いので少し泣いてスッキリした。
きっと毒素出せた。 >>377
泣くのにおすすめなのが、飼い主を失った動物の動画
人間のエゴが理由もあるし
高齢で亡くなってしまった場合もあるし
今だと新型ウィルスで倒産→会社も家も失った→ペット手放す
やりきれんだろな ゴミ出し、洗濯、シーツ取り替え、掃除機、朝昼夜ご飯作った、昼寝した、お風呂入った、メールやりとり 夜洗濯、ゴミある程度まとめた、皿洗いした
夜中に緊急地震速報鳴ったが、前回ほど驚かなかった ゴミをまとめた
猫の世話
夜中に台所のシンクを綺麗にした
雑穀米を炊いた 頑張って身支度して外出 郵便物出した ダイソー買い物 スーパーで買い物 薬局で電話処方箋の、体の痛み止めもらってこれた。
郵便局行けた。もっさーなミニ庭の低木を風通しよくすこし切った。
美味しく食べれないこともあるけど今日はおかゆとココアを美味しく食べれた。 今日も絵描いてまったり過ごした。ユキノシタがとても可愛い。
アジュガレプタンスが元気でどんどん増えるのですこし取った。
元気な繁殖力に癒される。多分うちの庭で一番気を使わなくて良いほっといて良い植物。 洗濯、薬局、コンビニ買い物、シャワー、メッセージやりとり、夜ご飯一応出した、皿洗い 玄関周りを整頓した
段ボール捨ててきた、捨て方に不安
洗濯物を片付けた、中途半端にまだ残ってる
コーヒーとパウンドケーキ食べた 洗濯、ゴミ出し、シャワー、皿洗い、朝ごはん用意した 昨日のこと
洗濯、皿洗い、朝昼夜のご飯用意、メール、散歩、お風呂
頓服飲んだ、鎮痛剤飲んだ、いつものお薬も飲んだ 夫のウイスキー2種類注文した
実父の父の日のお花アレンジメント注文した 母から電話きた
感謝の気持ちでいっぱい
でもアドバイス通りやれる自信がない ヘルニアの手術を終えてやっと主治医からOKがでたのでスロージョギングを再開した
絶対に無理はしない約束だから30分でやめたけど走れるようになってマジうれしい ご飯たべた
リハビリ行った
近所の煙草屋のおばちゃんの話し相手になった １４日前後はしんどかったけど１７日には元気回復した
絵を心地よく描けた
バナナ食べる ゴミまとめ、洗濯、皿洗い、朝昼ご飯用意、髪染め、お風呂、風呂洗、掃除機、除湿機の水捨て トイレでおしっこ、茶そばを食べた、カルピスを飲んだ、テレビを見て安倍晋三の悪口を言った、暑いけどエアコンをつけなかった、暇だと独り言 洗濯三回、皿洗い、薬局で薬もらった、スーパーで買い物、郵便局、シャワー浴びた 野菜スープ作った、シャワった、絵３０分描けた、今日のところは気に入った
野菜スープは同じように作るのに好きだったり微妙な味だったりするので
今日のはまだわからない ゴミ捨て、郵便局、スーパー、シャワー、昼ごはん用意、皿洗い、洗濯した 習字した。郵送提出のやつを書けた。
ほんとはサークルまで出向きたい。でもコロナが気になるので
家で続ける。かな文字にも挑戦したい。 お腹いっぱい食べた夢を見た
何か良いことがある前触れかなぁ ボビーオロゴンのパンチ力は209キロ
マジで殴られたら死んじゃうよー 今日というか もう昨日だけど。
新玉ねぎの漬物作った。
皿洗い。
猫の世話。
メルカリの対応4件くらい。
映画を1本観た。
買って届いた防犯カメラを動作確認する為にPC開いて ついでにアップデートもした。
スマホのデータをPCに移した。
検察庁の黒川が賭け麻雀したとニュースで見て 情けなくなった。 昨日のこと
ゴミ出し、買い物、シャワー、洗濯、掃除機、朝昼夜ご飯の用意、少し散歩 ３回に分けて合計５０分ほど絵描いた
堤防とテトラポットを以前より好みに描けた
寒いので座布団サイズのホットカペットつけた 15時起床
スリムウォークのレギンス履いてウォーキングがてらお買い物
東京やっと暑くなったと思ったらまた寒くなり天気も悪いしシチュー作った
今は晩酌ちう ぼっ〜と一日中してた
最近、無性に不安になる
不気味な日々を送ってる 絵を合計１時間描いた。土と山を描くのが外出してるかのように楽しいず なんかしんどいが、お昼ご飯作った
時間が経つのが遅い 大河ドラマ夕方6時から見た
もうすぐ見れなくなる
日曜日の楽しみが無くなる 過去に向き合って過去に潜行すると
報われた実感が湧く・・・過去を知り始めたのが２０１６年なので
まだ５年。じっっくりやるお 絵３０分描いて、自然の映像見て、ミニ庭うろちょろしてる
昨日バラの水挿ししたけど今までバラ挿し木成功した事ない
アジサイとアオキだけ成功した カレーライスを食べた。
不味かったのでブルドックソースをかけた。 久しぶりに外出してドトール 買い物 夕ご飯食べてYoutubeで東京03リモート単独公演見た シャワー 鬱状態が続いてココも長く覗けなかったけど…梅雨までに何とかしなきゃと思っていた、物凄い汚ゾーンになってしまってたシンクの掃除ができました
夏までには水回りを整えておきたい… スパゲティーにカレーをかけていただきました。
健常者は絶対にやらないパターンの食べ方 絵描いた。
年金の更新の時期を電話で確認した。来年２月だった。
更新って言葉が出なくて、年金の・・・次回の時期・・・うにゃうにゃに
ついて知りたいのですが・・・と聞いて、ああ更新の時期ですね？と言ってくれた 朝起きて
神社に参拝
帰って来て買い出し
帰宅後、料理
今はお酒飲みながらのんびりちう 自分でコーヒーを淹れて飲んでる。
インスタントじゃなくて、ちゃんとフィルターで淹れた。 皮膚科に行ってきた。待合室が三密状態でビビった・・・ 洗濯、洗濯物干しの場所を少し移動させて除湿器をかけた、ゴミ捨て、昨日届いた荷物を開封、Amazon注文で息子に送った 少し絵描いた。好きな色を楽しく使うことを目標にしてる。
今まで食べたことのなかったいなばのグリーンカレーを食べてみた。
辛くてシャキッとする。
出来たこと日記をつけた。 ビリージョエルを聴いてる。
どんよりな天気に似合う曲が多い コンビニで買い物
コロナのせいか
客が二人 店員も二人 必要な事務的メールを出した、洗濯機回した、肉野菜スープ作った ゴミ出し、掃除機、洗濯、皿洗い
メールと電話、抗不安薬飲んだ ゴミ出し、三度寝、コンビニ
飲酒、お風呂、スーパー3件ハシゴ
給付金の申請書をポストに投函 今のエアコンのフィルター掃除
久々すぎた
油とホコリが混ざっていたのでマイクロファイバーの雑巾で洗剤使ってゴシゴシした
取り付けて送風中 絵ちょと描いた
階段だけ何年かぶりにふき掃除した
コロコロもかけた ラブホでHする前までの夢を見た。
しあわせな
気分になれた
ハッピードリーム ゴミ捨て、食事食べる、トイレと風呂の掃除、食器洗い、食材買い出し、風呂に入った 洗濯、トイレとエアコンフィルター掃除、自転車空気入れ、買い出し、昼食作り 洗濯、掃除機、しつこくエアコンフィルターもう一回洗った、シーツ取り替え、お風呂入った 洗濯、お風呂、夕飯用意、タオルケット洗濯、マニキュア塗った 馴染みの料理屋が完全予約制になり、予約して約２ヵ月ぶりに立ち寄った。
味も変わりなく美味しかった。でも、各席にビニールカバーが張られて趣が・・・ 好きな音楽聴いてる、郵便ポストに郵便物レターパック出せた、
今日は綺麗な青空。 寒いと思ったらエアコンつけてた。
因果応報ってヤツかと思った。 読書、習字、メールした。暑さ負けしないよう、
野菜煮たやつにガラムマサラをかけて食べた。 シャワーを浴びてきた。頭は、メンソール入りのシャンプーで
奇麗に洗い、体もメンソール入りのボディシャンプーで洗ったが、
眉毛がヒリヒリする程メンソールは効いていた。ああ気持ちい。
しかも下着は、今日ヨーカードーで買ってきたものだ。実に気持ちいい。 コロコロした。昨日今日と食欲がとてもあるので
色々食べた。レトルト麺類も食べたけど体に良くて食べたいもの、
ナッツや、じゃがと玉ねぎとピーマンと卵を鶏ガラだしで煮た物も食べた
絵描いた、水差ししてるバラの観察した 観葉植物にお水をあげた。
ありがとうと言われたような気がした。 給付金の書類を書いた
あとはコンビニで証明書と通帳コピー取って投函するだけ
いつ頃振り込まれるんだろう
賃貸更新料に消えるけどね >>499
コピーした後通帳を忘れないように
身分証明書のコピーも忘れずにね 一昨日くらいに届いた給付金の申込書を昨日広げて見た
不安感が来たので頓服飲んだ
白ごはんにふりかけかけて朝ごはんにした 午後に起きた
15時 神社参拝
帰宅後相棒
夕方スーパーが混む前に買い出し
鮭の西京漬けを冷凍
明日はカオマンガイ作る
料理しか楽しみがない 朝起きて不安感強い
皿洗いと洗濯した、ココア飲んだ
電話とメールした、洋画一本みた
頓服飲んで寝ようとしたけれど寝れなかった 洗濯 ゴミ捨て 外出して買い物 お昼は久しぶりに外食 帰宅して友人たちにメール
来週から入院するので荷造りの準備 夕ご飯作る 習字した。ちょと絵描いた。野菜いっぱいのハヤシライス？食べた。 習字した、水さしバラの根っこ観察、いくつか電話問い合わせ。 朝寝坊した、洗濯した、掃除機かけた、お風呂入った、皿洗いした、夕飯の準備を少しした、母に返信した、鎮痛剤と胃薬飲んだ 散歩中に野良猫の家族見つけて寄せようと口笛吹いたら、オッサンに｢ブッ◯すぞテメー！｣って言われて凹んだ 本当に知りたいことを、図書館レファレンスにメールして聞いた、
絵は少し書いた、好みに書けた習字を眺めた、八正道について読んでイライラしないようにした、
野菜いっぱいとカップ麺も食べた。 間違えてもいいからテキトーにいろんな問い合わせをしてる。えらい。
水差しのバラの根っこの観察した。
ツバメのライブ見た。とってもかわいい 洗濯、ミートソースの下ごしらえ
買い物のメモ書き、リハビリ 今日は、区役所に郵送する書類を書いたお。で、家族にポストに
入れてもらった。それと野菜たぷり煮込みを作って食べれた。
ミニ庭の元気なアジュガレプたんスを観察してきた。 洗濯二回、掃除機かけ、パン食べた、皿洗い、夕飯の支度 シリアル食べた、皿洗いした、洗濯した、ゴミ箱移動させた、メール返信した 今日は好きな絵を眺めた、ミニ庭を観察した、肉野菜スープ食べた、ご飯炊いた
これらも不調だとできなくなるのでできてよかった ６日ぶり？に絵描いた、駆けなくなると思ったよかた
花に水あげた、電話で書類のことおkと言われてスッキリした 絵は描けなかったけど、眺めた。水差しのバラの根っこ観察した。
新しい福祉系のサイトをいくつか読んで自分なりに学んだ。
知るしんどさがあるのでバランス取る事。 皿洗い、洗濯、ゴミを少しまとめた、トイレ掃除
カレンダーめくって七月にした 今日初めて習字で隷書なる文字にチャレンジした。
でもあんまよく分からない。古代文字風でなんとなく面白いって
いうだけで、なぜ皆こんな文字をずっと書いてるのだ自分も・・・と変な感じだなー。 何回も間違えながら手紙の封をして投函してきた
スーパーで買い物して帰宅、お風呂に入った 絵描いた、習字した、病院へ出す症状の紙を８割書いた。
ちょとだけ、じゃがいもの袋や冷蔵庫のレトルトの片付け物もした。 貯金おろした。ビール買ってきた。猫のお腹モフモフした デートした、郵便局に行った、コンビニで振り込み、リハビリに行った ストレスで落ち気味だったけど、その後、2時間の運転ができた ちょとだいぶ落ち込んでるけど、習字と絵描いた。カレー食べた。洗濯した。 久しぶりにお米炊いた
少しだけ料理もした
食べ過ぎた 肉を食べたら精力がついた、でもオナニーはやらなかった となりの部屋の前にに行きピンポンダッシュしようとした。 ゴミ出しした、皿洗いした、洗濯した、鶏肉解凍中、リースを出した、入浴した 習字の道具の片付けはほぼ出来てないけど、習字できた。筆とかだけは洗った 三年くらい着てないユニクロのライトダウンベストを捨てた バニラアイス食べた、冷やし中華食べた、シャワ浴びた、好きな文章を読めた １０分茸油絵ぬった
水・油とかで薄めなくていいやり方してるので楽ちんだと思う すいません
自分統合失調症なのですが幻聴はなくなったんですが
マインドトークで僕たちは君をしごきあげるタルパなどと言ってトレーニングをかしてきたり部屋の中でゴロゴロしてると生活態度を改めるよういってくるのですがどうしたらいいでしょうか？ ファンタグレープを一気飲みしたらお腹いっぱいになった。 たくさん寝て、合間に少し連絡とった
記憶があまりない3日間 1週間かけてブリーチ2回ホワイトブリーチ1回やって
さっきアッシュ系のヘアカラーで染めたら綺麗に仕上がって満足 すいません
自分統合失調症なのですが
幻聴が現実に揺さぶりかけてくる時あるのですがそれ全部受け流してたら
昨夜にお前はただのウンコ製造器じゃない
ハガネのウンコ製造器だ
などと言われました
どうすればいいでしょうか？ メールやりとり、ゴミ捨て、郵便局、振り込み、買い物、シャワー、昼弁当食べた 久しぶりに結構掃除片付けできた、少し野菜たべれた、習字の落款だっけ、
署名みたいのを書いて、ハンコ押した。あと乾かして提出するだけ ごみ捨て、買い出し、床掃除、洗濯、ゆで卵作り置き、明日に備えての仕事
とにかく行動あるのみ。頑張った
けど風呂は入れなかった しまむらで500円だがｶｺｲｲ Tシャツ買った
夕飯の寿司食べた。自転車で軽く市内をサイクリング🚵 習字を競書誌に出した、洗濯干した、バナナ冷凍した、ちとタオルなど畳んだ お風呂入った
お取り寄せした肉類が届いたんで受け取った
生ハム使って夕飯の一品を作った 自立生活センターで、難病や発達障害などのことで
相談したいと電話できた。作業療法士さんや理学療法士さんなどと
話せるかも。 どうなるかあんまわかんないけど。
精神専門の訪問看護にも電話できた。自立支援の申請をして、その後で訪問看護受けられるそうだ。
一応自立生活センタでピア相談と、通所の個人作業はどんなのか電話で聞いた。
女性相談で、具体的に相談した。 >>582-583
偉いな。自分は相談所から電話かかってきてるのに、いつも出られなくて折り返しも出来てなくて、結局頼れずにいる。頑張ってるね。自分も頑張らなくちゃ。でも、出来ない。のループ…。 抹茶買ってきて抹茶ラテつくった
GCのメモカ買いにいったけど高くて止めて違う店に買いにいくことにした
ダイソーでノート2冊買った
スマホでネットをだらだら見てた 夕飯食べた >>584
ありがとう、とっても嬉しい。実は１月から訪問看護を検討しててやっと一歩進んだんだ。半年かかってる。
（感覚では４月から検討してたと思って携帯履歴見たら１月からだった。）
なのできっと>>584も少しずつ進めるよ。>>584も頑張ってる。 ここ三週間ぐらい調子が悪かった
コロナに感染したような感じだった
自然治癒したみたいで
ここ2、3日前から絶好調 自立支援の紙を大体書けた。わからないところを月曜に電話で聞いて
月曜日に郵送したい 趣味をした、シャワった、年金事務所に電話かけた、行政書士さんに電話かけた。
野菜炒めとか食べた。 絵を描いて、習字をして、煮物みたいの作って、暑いので冷やしてる 一応今日は電話問い合わせとか多めにした、
習字で隷書で出すやつを書いた、これはただ生活にメリハリをつけるためだけにやってる。
で毎月ごとにテキトーに出す練習なのだ。こだわりを持つ自分のアスペ傾向に
やっと気がついたのでネガにこだわってる時、好きな音楽を聴いたりして切り替える練習した。 スマブラした、自己啓発本読んで寝て、起きたら夜7時30分だった
ゲオ行ってdvd返してくる。 思い出すことはつらいことばかり
楽しかったことを思い出せない
今夜も寝れない 趣味をした、習字の競書誌を見て、好きな文字を眺めた 趣味をした。子どもの頃のことを悲しんで泣けた。麻痺してる時もあるので泣けてよかた。 昨日遅くなっていけなかった薬局行けた
日曜開いてる薬局探してさ迷ったけどなんとか薬出して貰えた
ひとりでカフェに入れた
新しい薬を飲めた、眠れないけど 全てがめんどくさい
食事もしょんべんするのもめんどくさい。
どーかしてるぜ カフェでコーヒーアイスコーヒー飲んだ
紀伊国屋行った
図書館で催眠の本3冊借りた
駅を散策した 電子レンジ生活
火を使わない食事
便利な世の中になったもんだ 昨日は久しぶりに新しい絵を描けてよかった
３回に分けて合計１時間半描いた。 髪を染めた
生え際が1センチ伸びてたから
これで来週のお出かけまで大丈夫なはず 一応今月も習字を競書誌に出せた、１ヶ月ぶりに昼寝ができた、
冷たいスパゲティを作ってたべれた。 ベランダに絡まり始めたツタを取りゴミ袋に入れました
ツタあると素敵だけど賃貸なので横のお宅に迷惑かけるのである程度伸びたら整える 歯を磨いた、歯茎が痛い
痛いの
痛いの
飛んでけー エアコンのフィルターを掃除した。
風力がアップした バイト応募できた
磯辺揚げ作った
部屋も少し綺麗になった
明日は履歴書買いに行くのと棚整理 三度寝したら夕方になっていた。
朝かと思ったら5時近くだった
たまげたなぁ 15日まで自担や完全予約制・人数制限で営業を縮小していた店が通常営業に戻ったので、
実に７ヵ月ぶりに立ち寄った。鯛の釜飯を食べてきた。美味しかった。今日は寒かった。 時短を自担と誤入力した。次回の買換え時にMacのPCは本気で止めようと思った。 40342409344009400了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 草刈り。
買い物。
今日が期限のパンが半額になっていたので１５個買った。
９００円で４日分の食料を得られた。 良く寝た
起きていようと思ったが
NHKが放送休止
寝るしかねーべ 33313009313309330了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 47363009364709470了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 1日がかりでクロスバイクを分解した
明日からフレーム塗装の下準備するんだけどいつ終わるやら デイケアでパステルアート行ってるんだけど、デイケアと関係なく一枚描いた。
出来はわるいし、人には見せられないが、ひどいときには寝たっきりだから
描けただけでもヨシとしよう。 寝すぎくらい寝た
寝すぎると悪いことをしたような気分になる。
クズな生活から抜け出せない にゃんぱすー！
寝すぎですと？
聞き捨てなりませんな
まあ寝たきり老人的な寝すぎなら興味はないん
最近ラジオDJの女子で昼寝ちゃって夜寝れないとか抜かしてるヤカラがいるん
まあ昼寝て夜起きてたら廃人とも言えるん
まあ夜と朝9時ぐらいまでに10時間ほどねるのが理想なん
今日も善行を施したん！！
ホモサピエンス以外にホモに2種あり！！ バイバイなん！！ 髪染めた、夕飯つくった、シャワー浴びた
メールした バイトの面接行ってきた
まあ落ちてると思う
次頑張る その意気や良し！
次行ってみよ〜
ごめんね、ちょっと今日ハイなんだ 日本蕎麦を作って食べた。
ネギマシマシ蕎麦
うまかった 派遣のウェブ面談受けた
歯磨きできた
お風呂には入れてない
>>670
ありがとう ご飯作った
子供の友達を家に呼んだ
寝る前に絵本を読んだ 自分の不注意でグループに迷惑をかけてしまった
過去はどうすることもできないから
グジグジ落ち込むのは時間の無駄なんだろうが
最近本当に生きることが辛くなってきた 人を殺して
薄笑いするとか怖すぎる。
そういう人とはめぐり合いませんように 洗濯、皿洗い、夕飯のおかず作った
メール注文、メール送信
コーヒーをいれた 洗濯して干せた。
歯医者いって上の親知らず抜いた。
歯医者なんか行くんじゃなかったと凄い鬱。
パニック障害+鬱で薬が多くて胃弱で常に胃腸が違和感あって生きてるのがしんどい。 歯医者いけたなんてすごいじゃん。
そういう自分は11月予約してるが、歯痛がはじまってしまって
前倒しでいなかくてはいけなそう。歯にお悩みがあると激鬱に落ちるよね。
もともとドン底なのに、さらに下へ。 ハロワ行けた
メンクリ行けた
店内案内してくれた店員さんに笑顔でありがとうを言えた すごく久しぶりに電動車椅子で散歩行った。
池に鯉が泳いでた。 歯医者行けた
放置した虫歯が酷くて抜髄になってしまった
鬱でなかなかできないけど、歯磨きちゃんとしよう… 洗濯2回、皿洗い、夕飯仕込み、ダンボール片付け、ゴミまとめ
メールなど テーブルを片付けて
コタツを出した。
みかんを注文した 久しぶりに晴れたので散歩した ビタミンDができたらいいな うんこして 手についたら
ミニロトが3口買ったら2口当たった。 ２つのクリニック掛け持ちで、市のガン検診に行けた。
あとは胃がんの検診だけど、もう行けそうにない・・・ フィリピン産のバナナを食べたら
絶好調
なんでだろう 今日は色々やったわ
掃除機掛けたと思ったら母親が風邪をひいたので病院に連れて行った。
その後、自分だけで夕飯の買い物をした。
家に帰って風呂掃除、洗濯、米研ぎ、ゴミ集めをした。
その間に明日はピアノのレッスンなので楽譜にドレミを書いたり、教室からもらった書類を書いたりしてたわ。
そんな事をしてたら、自分も喉の奥がつーんとしてきた。
これ風邪の兆候なんだよな。
悪化しなきゃいいけど。 病院行った
発作起こしてしまって注射打たれた 痛い 物心ついたころからずっと欝、自閉症スペクトラム（強いＡＳＤとＡＤＨＤ（不注意型）
きょうは仕事行って図書館で本返して借りてきた。
きょうからＡＤＨＤ薬増量、抗うつ剤変更。
抗うつ剤変えたおかげでキツイ吐き気が消えて楽になった。
きのうは体調最悪で14時間+６時間半眠った。
元の抗うつ剤が体から抜けたせいか久しぶりに朝から気分が悪くない。 昨日のことだけどバイトの面接受けられた
採用された 洗濯、図書館で返し借りた、ドラッグストアでハンドクリーム買った 洗濯、皿洗い、鯖とほうれん草のスープ作った
お風呂入った、メールした 寝不足だけど６時半に起きてバスで運転免許試験場へ。
講習を受けて新しい免許証を受け取ってバスで戻る。
きょうの薬もなくなったので診療所→薬局。
昼休みに間に合って職場で弁当食べて午後勤務して定時退勤。 ٩(๑•̀ω•́๑)ヾ(*´ч ` *) ｴﾗｲｴﾗｲ 昼休みに市役所で住民票謄本取って住居手当の事後確認書類提出済ませた
ここんとこ寝不足なんで今日は19時就寝 久しぶりに夢が見たいな〜 メルカリで出品した
中古なのにかなり値段設定をふっかけた
ほとんど使ってないし
売れなくて元々 12時間近く眠れたけど夢は見なかった。まだ睡眠負債残ってそう。
洗濯機回してから毎週土曜の昼に行くとんかつ屋でロースかつ定食食べた。
ジュンク堂で４時間本を見て回った。新しく発達障害の新書を見つけて読んだ。
市場のお菓子問屋で塩キャラメル・ポッキー・蜂蜜太郎・クッキー大量に買った。
いつもの安い八百屋で野菜いっぱいとバナナ買った。
大衆理容が客少なかったので伸びてまとまらなくなってた髪を散髪した。
７時間の外出から帰って洗濯機回しながらアイスバー食べてしばし休憩。
これからねぎ焼作って食べる。朝からまた時々目が回るんできょうも早く寝る。
これは熱中症じゃないな。定期健診で再検査指示のあった心臓肥大あるのかな。
月曜日は仕事休んで朝に心臓血管外科の紹介状書いてもらって受診する。 >>745
よく頑張ったね
診察の後に無理して30分散歩しただけでグッタリ。
最近まともに食べてないせいかな。頭もずっとボーッとしてる。 >>751
ありがとう
そちら様もお疲れ様でした
無理しないでね 朝シャワー浴びて
クリーニング屋行って
スーパーに買い物行けた 朝５時までネット見てしまい、14時半まで眠った。
洗濯機３回回してねぎ焼と小松菜のお浸し作って食べてネット見た。
寝不足解消・体調改善のためこれから朝まで10時間以上眠る。 豚ピー味噌炒め豆腐長ねぎ味噌汁紫黒米入りご飯作れたお腹痛い ちょっと遠い駅まで買い出し行けた
勉強20分できた 朝からナポリタン
服にケチャップが付いて
落ち込みました。 昼食をとってから仕事を早退して市役所で手続き
病院に行ってホルダー心電図つけてもらう
キャベツ買ってケーキセット食べて帰宅 無職です
今日も暇でした。
うんこをするために生きてるようなものです んこすらでなかった
だが3食自炊できたし風呂も入った 洗濯した
溜まってた洗濯済みの服を２日分畳んだ
掃除機かけて衣替えして断捨離した
でもやり過ぎて夕食の気力が尽きたからもう寝る 土日2日間ずっと寝てた
明日からまた仕事だからさっきお風呂だけ入れた 仕事って言ってもただのパートだけど行きたくないな
やだなあ こだわって生きるよりか
まぁ いっかで生きた方が精神衛生上いい事に気づいた 明日もバイトなのでシャワー浴びられた
お湯に浸からないとちょっと寒くなってきた
インフルの予防接種受けてこられた
買い物にも行けた
洗濯も洗い物もできた
頑張った ゴミ捨て、皿洗い、掃除機、トイレ風呂掃除
トイレマット洗った、普通の洗濯した、夜ご飯のおかず一品作った 心理テストやったら精神年齢が実年齢より28歳若かった
というか精神的に未熟でこれまでの人生経験が少なすぎる
きょうは仕事から戻ってネット観ただけ
久しぶりにクレメールのシャコンヌ聴いた
ダイエットのため夕食ごく軽くして早々に寝る 昨日だけど
レースカーテン2部屋分洗って中側の窓拭きとレール拭いた軽く床掃除機かけた
ここ最近暖かく天気良いからやりたかったけど鬱々し中々出来ず昨日がラストチャンスと思いやっとやっと出来た 早めの大掃除だと思うと、さらに気持ちもいいでしょうね ヨガ行って
久しぶりの外食して(牛丼だけど)
冬用スリッパ干して
洗濯2回した ゴミ出し大量、郵送物投函、猫の世話、換気
掃除、洗濯、布団干し、買い物、料理、電話連絡
書類作成と提出と掲示
頑張った 朝に湯船に浸かった
洗濯した
掃除機かけた
ゴミ出しした
今日は偉いぞ自分 昼は外食、本屋で起業講演聞いた、本屋見て回った、市場で刺身・野菜・果物・豚肉
の買物、夕食、ネット観た 寒かったけど
・近所のスーパーへ買い物
・洗濯
・窓開けて換気
ができた。
あとは掃除機かけれたらよかったけどできなかった 洗濯物した
ヨガ行った
買い出し行った
料理作った フリースを二枚着たら
暑いな
でも
フリースを一枚着ると
寒いな >>813
舌がビリビリしてのはチリソースのせい？
甲殻類アレルギーの可能性もあるので気を付けてください。 お弁当を宅配してもらったら
宅配料込みでのり弁二つで1200円取られた。
いつぺんに2個食べた。無駄に贅沢してしまった。 シャワー浴びた、痛み止め飲んだ、淡々と過ごしている 年末年始だというだけでなんとなく気持ちがブレるので
１０月だ、みたいな気で過ごそうと決めた ずっとためらってたiOSアップデート
バックアップとらずにしてしまったけど無傷で完了
心なしか動きが軽くなったかも アップデートで特別にバックアップなんてしない。
自動バックアップしているだろう かき揚げ月見そばを作って食べた。
かき揚げは惣菜として買ったもの
立ち食い蕎麦屋並みに美味かった。 スープ作り
部屋の掃除
トイレ掃除
ペットの世話
嫌いな人からのメールにお断りの返信
ストレッチ
食料買い物
通販で注文
メール返信が気が重かったけど断ったらスッキリ
拒否したいけど同じ会社だから出来ない
ひたすら断ってるのに気付かない鈍感 かき揚げ月見うどんを食べた。
満足度85点
丸亀製麺のうどんよりコシがあった 久しぶりに絵描いた
脳が少しでも活性化してくれると良いなあ おいしいココアを飲んだ、半分ほど食器を洗った、
少量マルチビタミンを飲んだ、購読の会報を頑張って読んだ できるだけ体に良さそうな野菜炒めっぽいものを作って食べた
毎日淡々と自分を助けている >>831
とてもいいですね
野菜は抗酸化物質も食物繊維も入っていますし
油とかこだわりはありますか 初日の出はうっかりしちゃったが2日3日の日の出見れた とりあえず、買い出しと洗濯
もちっとしたら食器洗い
家事の中で食器洗いが1番やだなぁ 塩うがいした、部屋に濡れタオルかけた、具沢山スープ食べた 朝9時に起きて朝ごはんを食べた。少しゲームした。
洗濯物を畳んでしまった。加湿器の水を入れた。
簡単な調理をした。 洗濯した、バナナ食べた、昨日今日と、やっとの事で習字した、
ものすごく久しぶりに読書した お正月飾り外して七草がゆに餅入れたレシピで作って食べた
具は七草ではなく小松菜三つ葉大根金時人参で 杖で少しだけ日当たりまで散歩 人には全く遭遇しない
軽いストレッチして帰宅
いらないものを少し捨てた 美味しくご飯を食べている、少し読書した、
少し掃除した 麒麟がくるを見た
だんだんつまらなくなってきた。
見ていて長く感じるようになってきた 財布も重くなったので軽いのに変えようと思いつつ
放置してたのを大体整理した カードは別のとこに入れる。
布で軽いやつに入れる。今までありがとうお財布さん 布団袋に布団一式を入れた。
布団袋は650円だった。
安い割にしっかりしてた。 ( ＾ω＾) うぉぉぉぉぉぉおお
( ＾ω＾) ちんぽたまらんのう 郵便局へ行けた。シャワれた。即席小松菜カレーと、焼いただけのじゃがいも少しバター付きを食べた。
とても美味しい。 腐りかけたみかんを食べた。
腐りかけだけど不味かった。
美味しいはすなのに 相変わらず気分変動が大きいけど、
じっくり子供の自分と話し、肯定的な言葉を
一つずつ見つけ出した。いつもは薄味だけど濃いめのもの食べたくて食べた。 久しぶりに絵を描いた、脳の違うところを使うのかスッキリした、
掃除をした、 湯船につかれた、久しぶりに杖ついて散歩、
空の雲がもくもく曇ってたので楽しく眺めた モフモフ布団カバーを付けたら凄い温かい。
今日は熟睡出来そう 心の活性化のために絵かいた、洗濯干した、
高校のスカート切って捨てた、野菜にたの食べた 床屋に行くつもりが
やっぱり やめた
になっちゃった いいんだよ、予定だからと無理して行かずやめる事を選んだ、それでいい 心は
コロコロ変わるから
心と言うらしい
昔聞いた話ですいません カップヌードルを食べた
残った汁にご飯を投下
これが意外とイケる
お腹いっぱいになったゾエ 今年１月にやりたいと思ったことができたので
よかった
自信と気力がない とにかくまったりする やっと、冷蔵庫の野菜室をきれいにした
誰も汚さないでほしい また風邪っぽさが少しある。眠って自分をケアした
昨日は風邪にも良いらしいカレーも食べた シャワーは数日に１回だけど
顔はさっぱり今洗った つい花や顔を触ってしまうけど
かゆいし癖なのでしゃーない せめて顔洗い手洗い多めにする 鮭を焼いたのに鱈みたいな色になった。
仕方ないけど完食しました。 足湯した、野菜炒め系食べた、７０ココア薄いの飲んだ、
好きな写真見た、でろでろ過ごしている、子どもの私に語りかけたうまくいかなかったけど、
何度も洗うのきつい＆コロナ予防に紙コップ使えてる、昨日は風邪予防に早めにシーツも取り替えた、 今日早朝は脳がうるさいほどげんきいっぱいなため
それを生かして過去を整理する文を書きなぐった。
１分に１２〜２０回の呼吸以上だと肺炎ぽいから気つけるべしみたいな
文を読み気になって普段通りの呼吸で１分数えてみた、１３回だった
洗濯してる。 うぉぉぉぉぉぉお(^ω^)
500万が手に入ってきているのう(^ω^)ズブリ ５００万(^ω^)
５００万(^ω^)
５００万(^ω^)ズブリ 手洗いが大変になり人生で初めて雑巾だけ洗濯機で洗うのを覚えた
野菜いっぱい炒め食べた マルシンハンバーグ食べた
洋がらしを付けていただきました。
今日もメシが食べれる幸せ 野菜たっぷり食べた、好きな写真を撮った、
ネットスーパーで注文した、小庭のヤブランの葉を手入れした 糖質流
けんちん汁を作った。
糖質でも
やれば出来る子と思った あまり野菜食べられなかったけど好きな焼いた肉を食べれた
シャワー浴びた、好きな香りのハンドクリームつけた！ その時出来ることをやればいい、しんどくて起きられないときは寝る、それもあなたが今日出来た事だ、それでいいんだよ 茹でキャベツを食べた、洗濯中、小庭に勝手に鉢に生えてきた南天を
植え替えた。南天はとっても可愛い。 水やりした、草むしりした、読書した
好きに写真撮った。 夢に土屋太鳳が出てきた。
シカトされて悔しくて目覚めた。
土屋太鳳ってイヤなヤツだと思った 好きな写真を眺めた、体調不良なので食べれそうな
明太子ご飯とこんにゃくゼリー、ココア牛乳などを食べた。 掃除した
掃除機かけた
110kgで掃除機かけると
汗ダラダラかいて
イライラする(怒)
糞っとかボケっ言いながら
掃除した カレーが余ったから
カレー南蛮にして食べました。
食べれる幸せを実感しました。 シャワー浴びた。洗濯してる。茹でキャベツを食べた。 少し散歩。青空が美しかった。
美味しい味噌スープを飲んだ。 ある病院に電話できた。普段かなり繋がりにくいが
すぐ繋がった。なので多少空いてそうな印象。
印象だけだけど。電話だけで緊張したけどできてよかった。 サッポロ一番味噌ラーメンを作って食べた。
50年以上の歴史があるのはすごいとプツプツ独り言 さっき、ペットボトルを買いに近くまで杖ついて歩けた。
夜にブロッコリ・玉ねぎ・菜っ葉・かぼちゃ・鶏肉入りのカレー炒め食べれた。
福祉タクシー予約した。 久しぶりに贅沢をした
ご飯なしで
すき焼きを腹一杯食べた ご飯炊いた
野菜炒めと冷凍水餃子でスープ作って食べた 買い物行って家賃払いにも行けた
市役所に用事があったんだけど
持って行くのを忘れてまた次の日に
行かなくてはいけなくなった
また行かなくちゃ ちんちん を丁寧に 洗った
清々しい気持ちになった。 いまいちな気分だったけど図書館近くの小川の
梅の道まで散歩してきた
６〜８分咲きくらいだった 野菜多めの食生活にしてるけど昨日は板チョコを、
今日はもらったチョコケーキを食べたら脳がはっきりしてきた
ちょっとよかった コレステロールが少ないので食べたくなったら食べてみようと思う 起き抜けがしんどくて、ココア、バナナ、チョコを少し食べて
洗濯回した しんどかったがとにかく図書館で多めに
借りてこられた 手洗いしつつ読む 今日はクリニックに行った
強風で駅までタクシーを利用した。
駅の南口まで800円 北口から帰ったら600円
ほとんど同じ距離なのに200円も違った。
原辰徳 洗濯した、充電器つけた、図書館で脳卒中の時延命しないような本予約した、 ツーバイ材を使ってTVを壁掛けにした
思ってたより簡単だった 今日は通勤だった。人事とも話をした。来週火曜日の1時
でまた会社だ。それまでリモートだ。 リモートだ。さあ、どういうマニュアルを作るか、だ。 図書館で取り寄せ予約などして来た。
小川のそばでカモ２匹を見て来た。
少しだけ本読んで帰宅。 散歩に行ってきた
途中で体調が悪くなって歩くのがかなりしんどかった 少しだけ運動出来た。
プロテインを飲んだ。
今日は気持ちが落ち着いていて 安心出来ている。 ウーロン茶120円を２Ｌ、６本買ってきた。
花粉症の季節は、水飲んじゃうから５本では足りなかった。
生ラーメン桑名味噌を作るが、コショウをやや少なめにしてみよう。 夕飯は
冷凍 野菜いっぱい長崎チャンポン
498円
作るのめんどくさい 常備浴という入浴剤で30分以上入浴してきた。風呂に入るのが
億劫だったが、常備浴のおかげですんなり入るようになった。
特に花粉症が酷いんでこの季節は、風呂は必需な事だ。
シャンプーは勿論サンスタートニックシャンプーで頭はヒヤヒヤして
気持ちよかった。風呂から出たら、カビキラーをまいて出てきた。
風呂は気持ちがいい。 麦焼酎 麹屋伝兵衛を買った。これは美味そうだ。
６本、１万円のもあったが、まず人瓶飲んでみよう。 一幻生みそラーメンを作った。もやしをいつもの半分にして
青ネギは沢山いれた。チャーシューは薄くして、食べた。
まあまあの出来であった。麹屋伝兵衛も合うね。 オークションで買った100年の孤独が
届いた。良い買い物をした。大事に
飲もう。 一幻生みそラーメンを作った。もやしをいつもの半分にして
青ネギは沢山いれた。チャーシューは薄くして、食べた。
まあまあの出来であった。 麦焼酎 麹屋伝兵衛が来た。
大事に味わおう。でも
百年の孤独の方が美味いと思う。 明日リモートワークだが、大変だ。１日２〜３件も出来るのかな？
出来なきゃどうなるのかな。考えただけで気が重い。
夜、麦焼酎 麹屋伝兵衛を飲もうと思う。楽しみだ。
仕事をしているからこその英気になる。
このスレの無職に飲む資格は無い。哀れだと思う。 明後日は銀行に行かないとな。明日でもいいや。
スーパーで、禁断のきのこの山を買ってしまった。
アイス１６本セット、メンマに、スパゲッティーを買ってきた。
ついでに歯ブラシと百年の孤独用の氷を買ってきた。 今日は常備浴を入れて湯舟に30分以上漬かろう。疲れが取れる。
千年の眠りは買わないで、百年の孤独をもう１本買う事にした。
あの味は忘れなれない。風呂上がりの高級の酒の味わいが
このスレの無職には一生わからないんだと思うと自分が誇らしい。 今日は、カルボナーラのスパゲッティを
作って食べたが、前ほどうまくなかった。
ので、ラーメンを食うことにした。 どんな料理にもぴったり合う百年の孤独。
この酒に出会って価値観が変わった。
このスレの無職は買えない値段だな。 一幻生塩ラーメンを食った。もやしや小葱をたんまりい入れて
非常に美味かった。塩ラーメンと言うのは、味を濃くすると
非常に美味いな。70点。チャーシューが肝だな。 今日は夜にウーロン茶２Ｌ、５本買ってくる。
お菓子も買いたいけど間食止めて2日なので
我慢しなければいけない。鉄の意志だ。
こういう意思がこのスレの無職にっは足りないのでは？ ゴミは捨てたが、熱っぽくて風邪気味でのどが痛い。
ので、ＰＬ錠とのどの薬を飲んだ。
仕事を持つ身だと自分だけの体じゃないから
気を付けなければいけない。
フー太郎とは全く違うのである。 百年の孤独もう１本買おう。
オークションだと安いが、アマゾンよりも
詰め日が古い。アマゾンで買うのが無難か。
魔王も候補だが、２５度で少々度が薄い。
少量で家訓と寝れるのは、百年の孤独だけのようだ。 麦焼酎 麹屋伝兵衛を買った。これは美味そうだ。
６本、１万円のもあったが、まず人瓶飲んでみよう。
仕事があるので酒代は自分で出せる。誇らしいことだ。 麦焼酎 麹屋伝兵衛を飲んだ。
百年の孤独のほうが美味い。
ストレートとオンザロック
どちらもうんみゃあああああ このスレの無職者に食う資格は無い。
生ラーメンを食えるのも働いている
からこそだ。美味い。アル中になら
ない程度に百年の孤独を飲む。
うんみゃあああああああああああ!! 俺は自己流だけど断薬に成功している。
俺は元気で有能だ。このスレで羊の
群れのようにビクビクしている無職
の貧乏とは土台違うのである。
仕事終わりの百年の孤独の味を
知らないとは本当に不憫だ。
でもそれが君たちの生き方なのである。 どんな料理にもぴったり合う百年の孤独。
この酒に出会って価値観が変わった。
このスレの無職は買えない値段だな。 腹減ったな。
カップ麺やお菓子を買ってこようか。
いや、ここは我慢せんせばならない。
葛藤している。 アル中にならないように百年の孤独を
少しずつ舐めるように飲む。
アル中になるやつはバカだと思う。
酒も飲めない無職はもっと下。 花粉症が酷いんで風呂入らなければいけない。
日中に風呂掃除をしたので極楽時間のはずだ。
毎晩風呂に入れる俺はここの不潔なヤツとは違う。 昼間にベンチプレスをやった。
10×15
50×5
90×4
120×4
130×6
140×3
150×2
155×1
140×4
まずまずの数値。130を7レップス。140を5レップス
150を3レップスを目指す。 生塩ラーメン一幻を食った。うまああああ！
百年の孤独も当然うんみゃあああああああ! 今日もサンスタートニックメンソーシャンプーとボディシャンプーで、
体の隅々までシャキシャキして出てこよう。
明日の仕事の能率が上がる。 もう一杯ラーメンが食いたい。
でもここは鉄の意志で我慢だ。
生ラーメンの汁まで飲み干したい。 世田谷自然食品のみそ汁はまずまずと言う所かな。
具が少ないのが、特徴だと思う。今日はキャベツを食った。 メンタルは治ったぞおおおお
俺は独断と自力で断薬した。
だから俺は健康だああああ。 散歩に行ってきました
前半ちょっと調子よく歩けたのが嬉しい
難しいですが出来る事を徐々に増やしていきたい メンタルを回復させるコツは、金を意識すること、体調をよくすること
それには、禁酒やウェートが必要だが、何より働きに出ることが大事だ。
このスレの無職はそれさえ出来ずにガタガタ言う無能。 とはいえ、禁酒などあんまりやるとストレスが溜まる。
そこで夏ならジョニ黒のハイボールをトウモロコシを茹でて
キムチなどと一緒に飲むのがいい。
安いウィスキーはあんまりよくない。 百年の孤独は春、夏と季節が変わったら
どう飲もうかな？今から楽しみで
仕方ない。酒を買える幸せだな。
ここの無職もガタガタ言わずに働け。 百年の孤独は銘酒の中の銘酒。
ナッツと合わせてちびちび味わう。
うんまーーーーーーーーーーー!! 湯舟に湯を入れて常備浴を入れて
しっかりと30分以上漬かる。
そこにサンスタートニック
シャンプーで頭をヒえヒエに
して頭の回転を良くする。 昨日に引き続きウーロン茶120円を２Ｌ、６本買ってきた。
花粉症の季節は、水飲んじゃうから５本では足りなかった。 洗車して加湿器のフィルター洗って浴室の窓を掃除して
ストーブに給油して庭の手入れをして夕飯作って食べた
さ、晩酌しながらのんびりしよっと 千年の眠りは買わないで、
百年の孤独をもう１本買う事にした。
あの味は忘れなれない。 先週行った病院、4時から透いてますよとかよく行ったな。
全然透いてないじゃんか。4月からは、病院変える。
それにしても、看護婦がいばっているな。ムカつくわ。 2カ月せっかくやったのに、
お褒めの言葉は全くなかった。
まあ3月からまた別の係だろ。
俺を見る目が無さすぎるボンクラだ。 他の会社からスカウトが来ているから、
応募しよう。リモートワークがあるみたいだ。
良いことだと思う。 リモートワークより、スカウトメールの方を明日は優先！
今の仕事はどうせクビだからどうでもいい。 これからはｉｎｄｅｅｄとにらめっこしたいな。
もちろん傍には百年の孤独。ベストマッチで
怖い物無し!!頑張るぞ！このスレの無職は
努力してるのか？ 百年の孤独、オンザロック、
うみゃあああああああああ!! １００年の孤独は酒の王者だ
うまーーーーーーーーーー!! 美味い！うますぎる！百年の孤独！うまああああああああああああ
無職のお前らには絶対に手が届かない高級品だからな。 100年の孤独、ロックでも
ストレートうまあああ!!
夏はどう飲もうかなぁ。 百年の孤独で一杯やっている。
こんな美味い酒は無い。魔王も美味かったが、
それより美味い。これより美味い酒は無かった。
アル中にならないよう、計算しつくして飲む。
美味い酒とはずっと付き合いたいからだ。
頭を使わなければいけない。 美味い！うますぎる！百年の孤独！
うまあああああああああああああ!! 今はストレートで、100年の孤独です。
アル中にならないよう計算して飲んでいる。
アル中になるのはバカだけだ。
俺はバカではないのでアル中にはならない。 百年の孤独をちびちびとやる
うんまーーーーーーーーー‼ 常備浴を入れた風呂に入って温まってくる。
30分以上漬かるとポカポカで気持ち良い。
ヒゲもそれて爽快そのもの。俺は元気だ。 このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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