強迫性障害（旧称：強迫神経症）Part115
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強迫性障害（OCD：Obsessive-Compulsive Disorder）は、かつては強迫神経症と呼ばれていた心の病気です。
薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。
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■前スレ
強迫性障害（旧称：強迫神経症）Part114
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1578749654/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 強迫を我慢するのは微妙かな
強迫って確かにつらいけど理性を強化するのには負荷が弱い気がする
なんというか強迫の我慢は夏の暑さをクーラーなしで耐えてるような感じ 喉が乾いてる時に出された冷水
お腹が空いた時に出された食事
これを飲まず食わずで我慢するくらい強迫を我慢するのはキツい。 >>904
え…閉鎖するのか
初めてこの病気知ったときからちょこちょこ覗いてたサイトだった >>953
欲求は全部出所が同じだから負荷が軽い強迫はとりあえず置いといたらいいよ
もっと過酷な我慢か行動をして理性強化しないと 窓口のおじさん、マスクしてるのはよかったけど
そのマスクをめちゃくちゃベタベタ触った手で資料をベタベタ触ってから渡されて泣いた >>909
趣味が強迫観念のトリガーになるのって本当シンドイですよね…その場合、強迫観念を我慢するんじゃなくて、通りすぎるのを待つしかないと思います
自分もゲームのセーブデータとか、一連の手順踏んでないといけないっていう確認癖がトリガーになってるんですけど、この前久々に強い強迫観念きて、治まったの１週間くらいでした。一度乗り越えたら自信つきます!今は一種の訓練と思ってやってます。 そして今、自分も小さい強迫観念が浮かんでは消え、浮かんでは消え、の状態をちょっと繰り返してる感じ…ある好きなキャラのイベントシーンが強迫観念のトリガーになりかけてる…
好きなキャラが原因じゃなくて、そのイベントシーンが起きるまえに些細な事が強迫観念になってしまったから、すごく厄介…また通りすぎるのを待たないと… 強迫って辛いけど他に意識がいくことがあれば忘れてるからその程度なんだと思う 強迫の意識は小さい
腹減った、クーラーなくて暑い、と同等
もっと大きな意識を出して耐えるということが必要かと思う コロナの接触感染が怖くて手洗いする、帰宅後も家庭内感染予防に15回くらい洗ってる。
これって、強迫行為といえますか？
可能性の事を考えると手洗いせざるを得ないと思って洗ってるんだけど。。 >>961
そうなんだよなあ
半年ぶりくらいになぜか復活したけど観念がうかんでも関係ねえの精神で動いてるわ >>964
いえるし
悪化する前に心療内科か精神科いったほうがいいよ
悪化するとマジで面倒な病気だからな
幸い俺はssriがきいてかなり楽になった
はやいうちに対処したほうがいい コロナの検査はいくなよ
いくだけ無駄、なんの解決にもならない
俺も元は病気が怖くて強迫になり検査いってもなおらずついに不眠症とうつでギブアップして心療内科にいった >>881
じゃあお前の治療法教えてよ
人を貶すくらいなんやからもちろん何かあるよね？^^ 前にケールで脳を冷やすって言ってた人その後どうなったんだろう？ 1ヶ月間ケール入りの青汁飲み続けたけど自分には効果なかった
ケールってキャベツなどの野菜にも含まれてる成分だから
普段野菜を多く摂ってる自分には麻痺して効果が無かったのかもしれないけど 確認すればするほど不安になるってのはやっぱり当たってるもん？ すみません、新参者です。
ちょっとお聞きしたいんですが、今さっき
手を洗ったハズなのに、「あれっ？いま手を
洗ったけ？」となり、気になって洗い直しても
「あれっ、また手を洗った記憶がない…」と
いう事がよくあるんですが、これって強迫性
障害でしょうか？ 違うな
忘れることは無い
しっくりこないからやり直すのは強迫 >>974
ですよね
沼ですわ
>>975
数年前発症し始めで酷い時の自分と全く同じ質問してて思わず苦笑いしてしまった…
自分も洗っても今洗ったっけ？ていう症状にかなり悩まされて写真撮ったりかなり大変だったよ
その時は通院してアナフラニール飲んだら落ち着いた
今はもう写真も撮ってないし通院も薬も飲んでない
どうしても酷くて自分でも制御不能なら通院して薬飲んだ方がいいと思うよ
初めて発症すると自分が自分じゃなくなるみたいで怖いよね 通常のよくいわれる強迫性障害っつうのは、
「強迫観念と強迫行為の両方ともある」ことが条件。
片方だけでも強迫性障害と言われることもあるようだが、
強迫性障害ではなく別の障害と認識したほうがいい。
強迫でないのに強迫の治療をしても無駄。
そして強迫というのは「やめたくてもやめれない」症状であるということ。
やめる気がないのなら別の障害とみなしたほうがいい。
何かが不安というのなら不安障害、何かが怖いのなら恐怖症とすべき。
不安障害や恐怖症なのに、わざわざ強迫性障害などという
たいそうな病名をつける必要なんてない。
手洗いであれば、手を洗うのをやめたいのにも関わらず洗ってるのなら強迫性障害。
汚れてるかわからないから洗うというのとは意味が違う。
強迫の場合は、物理的には汚れていないとわかっているのにも関わらず洗わずにはいられない。
強迫でない人間にはこの感覚がまず理解できない。
だっておかしいんだもの。
おかしいとわかっていてやっているのなら観念を無視して構わない。
それが曝露反応妨害法というやつだ。
おかしいとわからないのなら無視しても意味がない。
無視したところで不安は不安、恐怖は恐怖でしかない。
不安や恐怖を克服する方法は強迫とは逆。
無視ではなく、不安や恐怖の原因をつきとめて不安や恐怖に慣れるしかない。 >>978
＞数年前発症し始めで酷い時の自分と全く同じ質問してて思わず苦笑いしてしまった…
自分だけかと思ったら同じような経験をされた
方がいらっしゃったんですね。
今はだいぶマシになりましたが、自分もスマホ
で手を洗っているところを録画しようかなと思
っていたほどです。
これも何か精神病の一種で、病名とかあったり
するんでしょうか？
もしよろしければお聞かせください。 強迫の意識がそれるときって滅多にないよね
言葉にすると夢中とか必死になる必要があるし
例えば格闘技してラッシュのときとかね
大音量で音楽聞いてるときあるラインを越えるとうるさすぎて脳が思考するのををあきらめるのが分かる
これは簡単に夢中になれるなと思ったけどこのラインの音量は翌日に耳が痛くなるレベルだから危険な気がして断念
なにか安全に簡単に夢中になれたらいいよね >>980
写真に残すことによって安心感得られるから異常だと思ってても辞められなかったよ
でも980さんはまだ残そうとしてないから自分よりマシな方かと
やったらますます悪化するからやらないように
記憶力自体に問題はなくて不安が記憶を曖昧にさせてるって感じる
自分は引きこもりのストレスで発症したから980さんも何か心理的なもので発症したのだとするとその根本的なストレスを解決すると強迫が少し和らぐんでないかな
実際そうして軽症の人は治った人も居たし
あとここの情報を全部鵜呑みにするんじゃなくてお医者さんに行ってちゃんと診断してきてほしい
ここにはお医者さんも専門家の人も誰一人いないから
この記事見る限り強迫性障害だと思う
https://www.heartcompany.co.jp/urawasinri/2016/07/05/kioku/
あとこのサイトは今月に閉鎖されるみたいだから今のうちに読んでおいてほしい
http://ocd-net.jp/column/c_107.html >>982
自分が発症した原因は昔、父と母が相次いでイ
ンフルエンザにかかって、感染症は怖いものだ
と認識したからだと思います。それから感染症
対策が大事だと知り、異常に意識して手洗いを
するようになりました。そして間もなく発症し
ました。昔は一日に何十回も手洗いしていまし
たが、いつの間にか良くなって今では多くとも
二、三回で済んでいます。それでも記憶に残ら
ない手洗いに苦痛を感じますが。
記事を拝見しましたが、確かに見た限りでは当
てはまります。マシになってきたとは言え、や
はり専門家に診てもらった方が良いみたいです
ね。かかりつけの医師に相談して紹介状を書い
てもらう事にします。
色々とご親切にありがとうございました。 >>983
今回のコロナで980さんみたいな症状の人も少なからず出てるんじゃないかなって思う
ただ手を洗いすぎると皮膚常在菌が死んでしまって菌がつきやすくなり逆に手が汚くなるという事もお忘れずに
自分のお医者さんは普段から規則正しい生活と運動を心がけるように言われたよ
でも無理はしないでね
記憶に残そう残そうと執着すればするほど残らないって経験上感じたよ
慎重にやればやるほど失敗するみたいな
いいお医者さんに出会えるといいね、お大事に ここにきて他人の書き込み見て強迫行為の無意味さを感じるのが一番の薬 でもその薬って、ここ覗いてる一瞬だけに過ぎないだろ？ >>987
それちょっとわかるかもな。他の人の強迫行為を読むと「それはないやろ」って思う時がある。自分の強迫行為も他人から見たらそんな感じなんかな、とか考えたりして。 歯磨きの時間が異常に長いのも強迫性障害ですか？
何かうまく磨けてないんじゃないかと何度も磨いちゃいます。 おかしいな？と思ってやめられないのは強迫かも知れない。 >>996
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