社交不安障害(SAD、対人恐怖) 140・森おじ出禁
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■注意事項 (荒らしについて)
ある特定の療法(森田療法、生活の発見会、宗教的な療法など)を何度もしつこく押し付ける行為は厳禁です。
また、そのような人物の立ち入り、及び、書き込みを禁じます。
外部サイト、ブログなどでご自由に活動してください。
特に、メサイア・コンプレックス(救世主妄想)の方は、ご自身の治療に専念しましょう。
■ここは社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）(Social Anxiety Disorder、SAD)と診断された人達のスレッドです。診断コードは次の通り。
ICD-10 F40.1
DSM-5 300.23
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は禁止です。
必ず医師の診断を受けて下さい。診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。
■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）や社交恐怖(社会恐怖)とは、
社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、
あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
社交不安障害の診断と治療
https://journal.jspn.or.jp/jspn/openpdf/1170060413.pdf
■過去スレ
社交不安障害(SAD、対人恐怖) 139・森おじ出禁 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1589982492/
社交不安障害(SAD、対人恐怖) 138・森おじ出禁 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1584110889/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured つらいって打ったら「うまくいかないことを、すべて自分のせいにしない」って出た…
涙出てきた もう生きるの辛いから飲めない酒を無理矢理流し込んでる( ﾟДﾟ) コロナの影響か、日雇いの仕事がどんどんなくなる
贅沢だか暇すぎてほんと辛い やっぱり酒飲んだら酔えず具合悪くなるだけだった(´・ω・`) 思えば、昔の自分って優しいと言われていたよ。
だけど精神的に追い詰められた瞬間、防衛本能のようなものが出てきたのを覚えてる。
それは思考というよりも、まさしく反応として勝手に出てきた感じで
動物としての警戒心のようなものって誰しが備わっていると思う。
それこそが自己愛で、自己愛性人格障害めいたものも持ってる人が多いだろう。
相手の事を思うよりも、自分が症状で苦しくないか？という視点ばかりを
気にするようになっていって、心はすさみ、相手を憎み、他にも人として気持ち悪いほどの
感情がうずまいる。
本来持ってる優しさとは真逆の性格になってしまったよ。 書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみ多いように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の86を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
少なくとも、この知識・認識の有る無しで人生（現在・結果）は確実に大きく変わります。
人生の完全救済の証明
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/psy/1517267572/86 前は自分の人見知りによって相手や周りがどんな気持ちになるかということに考えが及んでいなかった。能動的に対人して拒絶されたり笑われたりして傷つくのが怖いからと、自分を守ることを優先して色んな人を傷つけてきたと思う
しかもそういう行動を自分の中では「自分みたいな奴に近づかれるのは相手が嫌がるだろうから」と、寧ろ相手や周りへの気遣いかのように思い込んでいた始末
今は自分なりに相手や周りの立場に立って、自分の人見知り行為が相手をどういう気持ちにさせるかを考えて対人する必要があると考えて自分なりに取り組む日々 >>12
色んな言葉が難しくて読みづらかったけど、今の自分の心境を表しているようで
おもしろかった。
この作者は対人恐怖でもないのに、どうしてこうも通じているのかと変な気分になる。
獣とはまさしくその通りです。症状が出ると獣のような感じが支配している。
家に帰って冷静（人間）になると、その醜さが分かるようになるから
そんなものを他人に見せていたのかと思うと、叫びたくなるほど恥ずかしい。 また対人関係で失敗した
前に相手からひどく恨まれたことがあってそれ以来
失敗すると相手から殺してやる！とか念じられている気がしてならない
そう思っているのは無意識の自分なんだろうとは頭ではわかっているんだけど
恨まれるのが申し訳なくて人間関係リセットしてしまう
殺してやるって思うならいっそ殺してくれ 昨夜も深夜相変わらず夜食食べてるチキンラーメン食ったせいか怠い 何で先に前スレ消化しないの？
そんなんだからSADなんだよ 自分も相手からちょっと指摘されただけでものすごい憎悪が渦巻いたりする
抑圧の裏返しじゃないのかな
自分は相手が何やっても遠慮して何も言わないのにっていう >>1 スレ立て乙です。初対面より毎日会う職場の人に緊張する。慣れていくなんて嘘だ 病院行こうと思う。
これだと思うんだけど、ちゃんとわかってもらえるかな…
うまく説明できなくて平気そうだと思われたらどうしたらいいんだろう？ マイナーな病気は知らない医者もいる、
という前提で行く方がいいよ
症状軽く見られることなんて、よくある話しだし…
何度も何度も伝えて、ようやく伝わる？感覚 周りに人がいると緊張して小便もあんまり出ないことあるんだけどこれは自分だけなのかな >>25
排尿恐怖
対人恐怖の症状の一つ
この症状を持つ人は掃いて捨てるほどいる
10%近くはいると思う
排尿恐怖だけあって他の症状のない人が多いが、、、 学校から帰ったら足トイレ行きたくなるのもそれかもな
大便も家でしかで無い 俺は失笑恐怖症
別に嫌いなわけではない人が糖尿病で足が腫れて「いてぇ！」とか言いながら足を引きずっている姿を見て笑ってしまったり
むしろ人間的には好きな人が車の運転中に大腸の持病の発作を起こして、トイレへ行くために必死でコンビニを探す姿に笑いを堪えるのが大変だったり等、笑えない状況で笑ってしまう 会話の反省会で別におかしいこと言ってないのにおかしいこと言ってる気がして悶てしまう
おかしい。絶対おかしいこと言ってないのに >>29
わかるー。
毎日1人反省会してあれはこう言ったほうがよかったとか変なこと言った〜とか悶絶してる。
結局自分のことばかり気にしてるってことでナルシストなのかなーとは思うんだけどやめられない。 他人を見下す事がこの病気の人には必要だと思う
もちろん見下すと言っても人を馬鹿にしたり貶す言葉投げかけたりしないよ
心の中で他人を見下して自分が上だと思う事で、相手に対する恐怖心が消えて自然に接することができる
相手を上に見るから緊張したり声が小さくなったりするのかも プライドの高さが対人恐怖や人見知りの原因って見方もある
プライドの高さから、自分の言動行動が相手に変に思われるかもしれない、笑われるかもしれない、それは嫌だと気になる(意識が内に向く)あまり
相手への関心や配慮へと意識が向かず、自分のプライドを守るための対人回避行動で相手を傷つけるという プライドの問題だと思ってたけど、
自分のできないこととか色々話したり、精神科病院いってることとか伝えたり
障害者枠で勤務してたり、
自己開示するようにしても、特に変わってない >>32
そうやって何度も何度も様々な対策をアレコレ考えてきたことか！
そのうちやっぱりダメだったってことがわかるよ
変に対策をひねり出すことでますますこじらせることになる
そんなことを気にするより仕事に集中したほうがいい >>35
それが出来ないから色々考えてるんだけどね 俺は対人で自分が変に思われることよりも、それを恐れるあまり自分を守ること優先になって必要な配慮を他者に出来ずに他者を傷つけることの方がより恥ずべきことという風に思うようにした
その考え方は個人的にはシックリ来て、前ならコミュニケーションから逃げていた場面で思い直して踏みとどまれるようになった
まだたまに人見知りが顔を出してしまってる気もするけど >>36
症状を無くすことが他の何よりも最優先になっている
職場に行くのは症状を無くすためためなの？
仕事ができない言い訳に症状を持ち出しているという自覚が必要では、、、 仕事に集中っていうけど、仕事してたらみんなの前で発表したり、意見言わなきゃいけない場とかがあるわけで、声は出ないわ頭真っ白になって考えてたこと全部吹っ飛んで全く伝わらないわで仕事どころじゃない。 そういう情けない自分をみんなに見てもらえばいい
正直になろうや >>40
仕事は行ってるよ
いろいろ考えて転職とかしながらやっと少し安定したかなと
まだ辛い気持ちになるけど 面接終わった
ほとんどこちらを見ない面接官だったから気楽だった ここ半年ほど鏡の前で変顔するようにしてたら、いらないプライドが減ってきたのか気が楽になってきた 朝の挨拶しても返さない人に挨拶しないで無視していたら日に日に気まずくなってきた 他人がどう思うかは、他人の自由
自分が他人をどう思うか、が自由であるのと同じように
まぁ、表に出すとめんどくさい事になるんですがね と言ってもある程度は他人の目を気にしてしまう
例えば学校のクラス全員に無視されるくらいに周りの子たちに嫌われたり
嫌われてても良いよなんて開き直るのも良くないよ
どう思われても良いなんて気持ちでこの世の中は生きていけない 自分が相手によっては結果的に変に思われたり鬱陶しがられる可能性があっても、意識を自分の内面から外へ向けて、相手や周りの立場や気持ちに立って自分の振る舞いを選択するよう努める意識や習慣を持てば、全員に嫌われるってことは無いだろ 子供相手の仕事をしていて、なついてくる子供達もいる反面、挨拶しても反応がない子供も何人かいるけど
そんな子供を相手に「もう挨拶止めようかな」という気持ちを抑えてとにかく挨拶は続けてきたのは一応間違ってはいなかったか お前らって普段何やってるの？
社交不安というからには殆ど友人恋人おらんのだろ
独りでどんな過ごし方してるんだ？
俺は何にもやることなくて狂いそうなんだが 休日はなんかない限り飯以外は家でテレビ見たりネットしてるくらいかな
日曜日の夜なんかは仕事のこと考えて憂鬱な気分になって悶々としてる インドア趣味だから独りでも困らない
ネット繋がってるなら殆どそれで事が足りる ひとりが好きな人って、孤独感に襲われたりしない？？
あくまで対人の不安だけなのかな 孤独を感じるのは誰かの一緒にいるからだ
ずっと一人なら孤独はないのだ 若いうちは1人でも困らないし毎日楽しいな
老後が心配
シルバー人材かなんかで働いてないと孤独で自殺してしまいそう
なんかボランティアでもしよかな？ 無職で一人暮らし始めたばっかの頃は孤独で発狂しそうだったよ
全員死に絶えてこの世に一人だけみたいな気分になった 俺無職じゃないけど無職でもナマポで生きていけるでしょ
医療費もかからないだろうし 出川みたいにアホでも許されるようなキャラになりたい
べきすべき思想で頭がパンクしそうだ 向精神薬依存超若ハゲデブ只今この時間まで眠れていません(；ﾟДﾟ) 社交不安の人ハゲ気にしてる人めっちゃ多いよなと思ったけど社交不安だから当たり前か…
私も鼻周りの毛穴めっちゃ気になる 歳とったら社交不安もマシになると思ってたけどハゲてきたら再発するかも知れん >>68
同じハゲでも俺みたいに２０代前半から禿げた場合と中年以降から禿げた場合とは全然違う(´・ω・`)
少なくとも中年から禿げたら歳のせいだなって諦めがつくしかも俺はこのスレの病気も持ってる
しかも無職だもう＼(^o^)／ｵﾜﾀ >>70
今の時代若ハゲも若白髪もファッションだからねえ、清潔にしてれば気にすることないと思うよ
って言っても気になるんだよねえ(・ω・｀)
マスクして帽子して手袋する不審者スタイルでもおかしく思われなくなったからコロナ禍には少しだけ感謝
顔隠してると少しだけ楽だから、コロナ前は外出する時覆面するか着ぐるみ着るかマスクするか本気で迷ってた 人それぞれだからな
気になるなら、植毛とかで対処しても普通 希死念慮が酷いわ。
社交不安でリハビリしてるって言ったら、「リハビリって言葉自体がネガティブ」とか散々言われた。けど言った相手は社交不安障害について知らないし、興味もないって。
単純に差別されて非難されただけだったと悟った。 皆は自分には加害者の側面があるって意識や罪悪感ある？
俺は最近それがかなり強まってきた。過去に向こうから距離を縮めようとしてくれていたのに、
自分は「あいつが俺にたまに話しかけてくるのは単に暇潰しだろ」「波長が合うタイプじゃない。向こうも同じ認識だろ」
「向こうは俺から話しかけたら、俺が何か勘違いして自分に近づいてきたと嫌がるに違いない」等々と卑屈に考えまくった結果
自分から相手に近づいて相手から拒絶されて傷つくことを避けたいって自己防衛で相手と自分に線引きしまくっていた
そんなこちらの態度に傷ついたり嫌な思いをした人達がかなりいただろうなと最近になって思う 人と話す場面が近づくとそのことばかりで頭の全てが奪われてしまう
なんでこう毎回毎回同じことで思考がぐるぐる回っちゃうんだろ 話す前も話したあともしばらくずっと頭の中でやりとりをループしてる
あと、ここ数年どんどん性格が悪くなっていく
ずっと他人に意地悪されてる気分だからかな
歩道で反対側から人が来ると、「俺は譲らないぞ、お前どけよ」って思われてる気がして、自分も譲らないぞって意地悪になってしまう
昔はこの不安感がわけわかんなくてひたすら自分から避けてたんだけど 時間が立つに連れて仕事場の人と互いに挨拶しなくなる現象なんなの… あるある。こっちが挨拶してるのに、相手が挨拶してこなくて、こっちも挨拶しなくなる。 相手の挨拶がよく分からなくて、無視されたって勘違いするのもあるかも。 >>78
すっごいわかる。
会話で失敗したときとか2、3日ずっとループしてる。
コミュ力ある人は人間関係で失敗してもすぐ忘れるけど、コミュ障の人はずっと引きずるって、何かで見たけど本当そのとおり。 ああ、オレ満たされてないんだな…と自覚してみたら
いわゆるメタ認知 人に認知されたくない、影や空気のような存在でいたい
ドラえもんの石ころ帽子が欲しい 話のタイミングを待ちすぎてもダメだし無闇に入っていてもダメだし本当難しいな
自然な感じというのが一番厄介だ イエスマンて映画みた
主人公が超人スペックだけど見習うものはあるかもしれない >>89
同じこと思ってる人いた
石ころ帽子いいよね
埃とか小石とか見て羨ましくなる なに言っても張り付いたような愛想笑いを浮かべてこっちの言うことをちゃんと聞いてんだか、よくわかんなくて・・・
おまえのそういうところが気に食わないからわざとイビってんだよw 今日は通院したあと作業所行った(；ﾟДﾟ)死ぬかと思った・・・薬飲んで横になるわ クラクション鳴らされると落ち着かなくなる
状況的にすんませんの意味なんだろうと頭で理解しても無意識に不安でざわつく 神経が興奮して昼寝出来なかった(；ﾟДﾟ)目が痛い・・・ ただ外出るだけで強い不安に駆られるのに接客とか至難だよな
慣れでどこまでいけるのか 毎日外出してたら、週1よりは不安度低いよ
だからといって接客できるレベルには至ってない
だから毎日外出＋刺激の強い体験すれば慣れていきそうな予感 職場の人や、見ず知らずの他人が俺の事怒ってるってか見下してるように感じてしまう。 昨日は頑張ったから今日は家でのんびりするか（＾ｕ＾） 社内にいるとソワソワして落ち着かない、何もしていないけど何か言われるんじゃないかと怖い >>102
俺も、ほぼ同じ状態
この感情はめちゃくちゃ辛いよね… 今日も熟睡出来なかったかったから昨日の疲れが残ったままコーヒー飲みまくってる
しんどい(；ﾟДﾟ) 生きてても毎日苦しく辛くつまらないから麻原彰晃の動画ばかり閲覧してる（●´･△･｀）はぁ〜 >>110
俺も、舐められてるってか
なんだろう
いなくなればいいのにって思われてるんだろうな〜 >>89
予備校と大学が一緒の同級生でそんな人がいたな
現役ではなく少し年上で、身綺麗で容姿もあっさりしててあまり印象に残らない、陰キャではないが活発でもない感じのいい人
予備校でも大学でもその人の事が話に出ると、もう完全にクラス全員把握してる時期になっても
一部に「誰だっけ？」「そんな人いたっけ…」って言う人達がいてびっくりした
意図的に他人を避け続けて「誰だっけ」はありがちだと思うけど(結果悪目立ちする)、そういうのではなかったし
人を惹きつける個性はないかもしれないけど「悪い意味で目を引く」要素もない人だった
本人からしたら悲しいし不愉快かもしれないけど、自分はめっちゃ羨ましかったわ 社交不安緩和してきたのにまた悪化した
原因は若い女店員二人がこちら見ながらヒソヒソ話したり嗤ってたりしたから
すんげぇ気分悪ィ 何か購入する際に値段で選択せずに好みで選択してケチケチしないようにしたら少し自分を好きになれた気がする
自分を好きになるのが自信なのか 対人恐怖症です。レクサプロ服用してます。電話でかんでしまう症状で悩むことが少なくなり、また、人が周りにいるだけで無性に緊張してしまう事が少なくなり、仕事がしやすくなりました。でも内向的な性格は治りません。 話してる途中に何喋ってるか分からなくなる事ある
でもそうじゃ無い時もあるんだよな
相手によって違う
途中で相手の目を気にする思考に邪魔されるんだよな
人間って一度に二つのこと考えられないからな
自分がどう思われてるか気になり過ぎて伝えたい事があったのに途中でわけわからなくなる 元々なりやすい性格だったとは思いますが、中学生のとき、ひどいいじめにあい、対人恐怖症を発症しました。
極度の緊張から声が出なくなり、いじめはさらにエスカレートし、症状もひどくなり、学校で勉強すらできなくなりました。
今は人がいても勉強や仕事はできるようになり、むしろ人がいるほうが、怠けずできるようです。
でも今だに人は怖いものだと思っているし、ある程度は警戒しています。特に集団心理が働くと人は人を平気で殺すことができます。
人が人を恐れる事は間違ってはいません。それでも人はひとりでは生きていけません。時には薬の力を借りてでも己の生活を守っていかなければならない
と思っています。 >>118
頑張ったんやな。レクサプロで感情の起伏がないとか、副作用ない？ もう何もかも上手くいかなくて自○したけど失敗した。
もう恐怖心が出て死ぬ気すら失せた・・・ また負のエネルギー貯めなきゃな 鬱になって2年程引きこもって誰とも話さなかったせいか
自分がＳＡＤという事を忘れてて今思い出した…
頑張って就職活動しないといけないけど、人とコミュニケーション取るのが怖いし
パワハラでまた鬱になったらどうしようと思うと怖くて動けない。
結婚したいから正社員にどうしてもならないといけないけど、なれる自信も能力もないや…
ＳＡＤでも正社員としてなんとか頑張ってる方って多いですか？ >>122
聞いてくれてありがとう。会社で誰も味方いないし、奨学金の借金があるから
迷惑にならんように自動車事故装い人気のないとこで外壁にぶつかってあの世に行こうとしたけどついブレーキ踏んじゃった。
自○むちゃ怖い。腹切りできる侍ってすごいな。鞭打ちになって車廃車になって逆に笑けてまうわ。 目立ちたくないのに、鋭く目立った感じに陥るのがトラウマだった。
挨拶さえ出来ればいいんだけど、無理して挨拶すると 鋭い視線を送ってしまいそうだし
変な圧力を与えてしまいそうで、結局おかしな奴と思われる。
挨拶しないと、それはそれで変な奴と思われ、嫌われる。
そうやって鋭く目立ち始める。
まさに生き地獄であった・・・ 結局は答えは引きこもれと言ってるんだよ。 無性にイライラする酒も飲めない、抗不安薬も効かないどうやってこのイライラを鎮めたら良いんだ(# ﾟДﾟ) >>124
江戸時代後期には自分で腹を切らずに腹に刃突き立てる動作だけして
実際は介錯人に首落としてもらってたらしい
忠臣蔵で有名な赤穂浪士もそうやって切腹してたっていうしこわいもんはこわい 士道って漫画で腹切った瞬間に首落とされてる描写あったけどそういうことか
腹切ってもすぐ死ねないのによくそんな痛い目してまで腹きりたがるのか不思議だった 明日会社の会議があって一人一人発表しなければならん。
嫌すぎて今から胃が痛い。
何でどこでも発表会とかやらせようとするんだよ。工場でもビルメンでも発表させられる。 幕末には実際に腹を切る習慣が復活して、土佐の武市半平太による三文字の切腹(三度腹を切る)なんてのもあった
また確か武市と同じ土佐で複数人か対異国人のイザコザで切腹を命じられた際、検視をしていた異国人に向かって切腹後に自らの腸を投げつけたりしたため、たまりかねた異国人が残りメンバーの切腹を中止させたなんて話もあったな どうしていつもリアルだと緊張してしまって話す事できなくなるんだろうな
当事者の生の声を聞いてみたいって気持ちはあるけどオンラインのズーム会すら抵抗感強くて参加できないや 何か家の中にいると、心が堂々となるし、顔とか表情も緩やかになる。
でも外に出ると（人がいるいないに関係なく）、途端に
何らかの圧力を感じて、挙動不審な心になるし、顔とかもおかしくなる。 切腹に詳しすぎ笑笑 聞いてて死ぬ気失せたわ。
でも生きてくのもまた辛い。他人はどうしてそんなに楽しそうにできるんだろう？ なんか楽しいとか嬉しいという感情が欠落してる感ない？ みんななんで生きてんの？ 非定型で首吊ろうとしたけど、失神までもいかず怖じ気づいて失敗
死ぬことさえ出来ないんだと絶望しながらも流れ流され生きてる >>119
レクサプロで便秘気味になりました。飲み忘れると、目を動かしたとき耳の奥でシュッシュって音がします。
感情も安定してるかも知れません。ひどく後悔することはあってもひどく落ち込むことがありません。朝起きると、たいていウキウキしています。なんだか気持ち悪いですね。 社交不安と強迫性障害を併せ持ってます。そのせいもあってか鬱を繰り返す人生です。
ここを拝見して、みんな辛いのにもがきながらも生きてるんだって思ったら、心強いです。私の目に触れてくれてありがとう。 社交不安と強迫性障害を併せ持ってます。そのせいもあってか鬱を繰り返す人生です。
ここを拝見して、みんな辛いのにもがきながらも生きてるんだって思ったら、心強いです。私の目に触れてくれてありがとう。 なんか間違えた。2回送信しちゃった。ごめんなさい。 >>136
心配するなどーせ人間なんて早かれ遅かれ死ぬ自然死まで好きなことして生きてろ 好きなことして生きれないよ
社会の一員として節度ある行動が求められる 何をするにも恐怖と焦りが邪魔をして何かに熱中することない
ただの無気力で無能なおっさんや 多分今の自分に必要なのはもっと気楽にやる心持ちなんだろうな
あれこれ考えて悪い方向ばっか向いてる 今日バスで発作が出て手足が震えて過呼吸になった。
周りが見てくるし、おばさんに席譲られても
お礼の言葉出ず涙が止まらなくなった。
ダメなやつと実感して会社に行って、また怒られる。
誰でもいいから○して下さい 薬物療法以外、まったく効果がでない
一生、薬との付き合いとか考えただけで眩暈がしてくる 副作用エグいから薬飲みたくないけど仕方ない部分もある >>146
ヘルプマーク鞄につけてましたよ。
それ見て座らせてくれました。助かる反面、
つけてると甘えてんなぁと思われそうで辛いです。
マジで寝てるうちに心臓止まらないか期待しますよね。毎日20回くらい胸殴って寝てます。 副作用というか効かなくなって、飲む前より不安が強くなるのが怖いところ。依存性強いから使い出すとやめられない 面接は薬無いと無理だなぁ
入社後はスピーチとか発表系が無ければ何とか乗り越えられるかも… デパス飲めば面接乗り切れたかも知れないけど
輸入禁止で積んだ >>153
医者から処方されてる薬ちゃんと指示通り飲めばダルク何て行く必要ないよ（＾ｕ＾） 朝不安で目が覚める
人と会ったり電話がくると動悸がして現実感が無くなり死にそうになる
不安をメモに書いて言語化してみた
パニックの予期不安もあるし色々と疲れた 案の定何ともならん(´・ω・`)今晩はアモバンパーティーするか（＾ｕ＾）毎日イライラしまくってる
これはストレスが溜まってる証拠だ 人生の道の それ方が異常。
何処行っても、人人人 人の中にいないといけない。
押しつぶされた姿をさらさないといけない、知人や親戚などに
何も進展なく気持ち悪いであろう姿を 無様さを見せ付けないといけない。 酷い症状に対処するには、薬物療法しかないけど
一旦ハマると、減薬のタイミングとかすげぇ難しいそうだからな 面接通った
これからどうなるか
とりあえず辞めないのが目標だ 教えてくれてありがとう
職場良いところだと良いね
自分も頑張ろうって気力湧いてきた >>113
予備校と大学ってそんな感じなんだ
学歴ほしかったな
今ひきこもってる 大学ならあるかもなあ
ぼっちなら余裕でなれそう（偏見
僕は専門学校だったから無理でした
話したくないのに話さなきゃいけないから辛かった 平日働いてる人は休みの日な何してはるんですか？
自分は家でひたすら寝て、夜に西友の無人レジで買い物っす。。
死ぬまでの暇つぶしでいいのあったらおしえてたも。 最近はオンデマンド配信をよく見てる
Amazonプライムとか見てるだけで1日潰れるよ レクサプロを処方された。
これで、35年間辛い思いをしてきたSADが治ると良いなー！
朝礼発言の場でのドキドキから解放だー >>171
自分もレクサプロ飲んでるけど、すごく効いてる。
人に話しかけられても普通に会話ができるってこんなに幸せなんだと感じる反面いつまで飲めばいいんだろ？という不安もある。
扁桃体の過敏さを抑える薬だから、小さい頃から対人関係で違和感を感じてきた人には効くのかなと思う。 >>173
あるよ。人によるかもだけど。
どう考えても不安障害持ってない人より人生ハードモードだからストレスかかる。 イギリスだかの研究によると不安障害ある人のほうが長生きする傾向にはあるらしいよ。慎重だから事故にあいにくいとか生活習慣病になりにくいとか要因があるらしいです。 >>168
スーパー銭湯
サウナで自律神経を整えて
アニメやら映画やらみてます
鬱気味なのでサウナがすごく効く デブだから温泉行ったらあいつデブやんきしょとか思われてるんじゃないかと気が気でないから行けない >>181
そのレベルはきつそう
俺は話さなきゃ問題ないのと他人にどう思われてもいいやって思い始めてからいけるようになった
実際スーパー銭湯は肥満のおっさんとお年寄りと外国人がほとんどだから大丈夫だよ！
うちのところはそう >>175
そうなの？
でも「孤独は喫煙並に身体に悪いです」みたいな話もあるし、
どっちがいいのかわからん。 俺は無駄にガタイがデカイから、相対的にチンポ小さ！って思われないか気になる 人と一緒にいるだけ、話すだけで生命力ががりがり削られていく気がする 孤独な人が慎重に生きると思えないから
家族とかいて健康を大事にする不安障害の人が、長生きするってことか 不安障害の人が長生きするんじゃなくて、「不安感が普通より高い人」ね
病気の人間じゃねーから 自殺失敗した勢いで会社辞めたった笑
辞められると困るだと。
だったらもっと大事にしたらと言ったら、
冗談でいじってたつもり？だって。
イジリなら人鬱ににしてもokらしいよ。 >>186
そうかもしれません。不安感が強くて、孤独派感じていない人。 ご飯買いにコンビニ行ったら猿顔の土方がこっちをじっと見てくるから不愉快だった
こういう時の感情の処理ってどうしたらいいの？ >>192
自分は薬飲んじゃうかな、頓服のやつ
悪感情解消してくれるから >>192
わかる
病院なんだけど診察しに行ったら診察待ちの年寄り連中が見てきて一気に不安で動悸がして手が震えて死にそうになった
速攻で診察でもらった安定剤飲んだ >>192
自分は人の顔を見る(見られる)のが怖くて常に斜め下を見て歩き周りはぼんやりとしか把握してない。
なので相手が自分を見てるかどうか分からないな。目が合ってしまうとビビる
通りすがる人の顔を見て恐怖心を克服しようと思う気持ちはあるが中々上手く行かない >>193>>194
いま減薬中で薬に頼れなーい
猿でも相手を見すぎないって分かってるのになんだかなあ
でも、時間をおいたらなんとか整理できてきて落ち着いてきた >>195
自分は人の顔（目）を見てめっちゃ感情を読み取ろうとしすぎて疲れてたから、どっちも度が過ぎればしんどいよね
てか、そういう意図があって見てくる人もいるんだね。新たな発見。
こうやって可能性？選択肢？を広げて、相手の真意はほぼ分かることがないんだから相手が悪感情を持って見てきていない可能性があると知ることも、感情を整理するための情報になるから助かったよ。 誰かにじろじろ見られるまでは分かるけど
猿顔の土方って感情まであると色々と大変そうだね 外仕事なんだけど、暑さで汗をかくと
学校で体育の時間に嫌な目にあったことを思い出していることに気がついた
運動は好きだし真面目にやってたけど
周りの人達みんな真面目にやってなかったなあ ﾚｸｻﾌﾟﾛで大分ましになったけど、歩き方に妙に意識がいってしまうのはなかなか治らない。足の動きやあしの着地点を気にしているのと、吊り橋を渡っているときのような妙な緊張感がある。あとは緊張してると姿勢がどうしても猫背になってしまう。職場の事務所の机に座っていても変な恥ずかしさがあって、なんだか落ち着かないときがある。扁桃核がまだ興奮状態なのかな。 >>198
言い訳じゃないけど、すごく下品ないやらしい顔だったから嫌悪感は持って当たり前じゃん 生きる意味が分かりません。
時たま出る無敵のひとや最近自○した俳優さんの話とか聞くと
衝動的に真似したくなります。これも病気なんですかね？ それは病気じゃなくて死の引力だと思う
死にたいという気持ちがあると線路や橋はぐいぐい引っ張られていく
自殺報道も引っ張られる
それで自殺報道は自殺方法を報道しない形になっているはずだけど
三浦春馬は方法も報道されてたね… >>206
下品な顔ってどんな？
鼻の下長いとか？ >>205
引力ですか。死ぬのは怖いけど生きるのも怖い。
両方の引力に引っ張られて心は真っ二つです。
なんか相模原の犯人の言うことも一理あると思っちゃうんですよね。
やろうとは思わないけど、自分が刺される側なら喜んで首差し出したい。 挨拶の射程距離が遠いと挨拶せずにいたら射程距離が広い人にあいつは挨拶しない奴だと思われてしまった 木金地獄だなぁ祝日だけど俺は地獄の作業所だ・・・親父いるしプレッシャーで夜も眠れずこの糞
暑い中行かされる・・・それを今から考えたら鬱どころじゃない 威圧感とか周囲の視線とか考え無くても良いのに考えて勝手にプレッシャー感じてしまう
本当早く考え方を修正したい 事業所はコロナ対策から漏れてるらしく、密状態
しかも社長兼任の所長は、マスクすらしてない
色んな意味で不安だらけ… >>200
歩き方と猫背分かる
座高が高いから尚更猫背になる カリフォルニアロケットの医者に復帰してほしい。
転職の相談がしたい。 内面の隠したい心が外に出てくるのが一番苦痛。
表面上には誰にも分からない感じに出来れば、症状もこんな地獄のようなものにはならず
もしかしたら自然に治ったかもしれない。
だけど、表面にむき出しになるせいで、周囲に変に見られる事で酷くなっていく。 普通はこう振る舞うべきということと思っていたことが違うけど取り繕えた場合
内省する時間、自分の殻にこもる時間が長くほしい
最近民間療法のバッチフラワーレメディを使って４ヶ月、家事するのが楽になったり気持ちが楽になった
けどPTSD、黒歴史で苦しんでいるのでここ最近はやめていたがワイパックス飲み始めたわよく眠れる
薬やめるつもりだったんだけど残念飲むと少し楽になる 朝だ ワイパックスを飲むと軽くなる
ゴミ捨てに行ってくる フラワーレメディ使ってるけど
効果はわからないや
なんか曖昧な感じ 見た目と性格が一致してないのも地味に辛い
根っからの対人恐怖症な人間不信ヒキなのに
見た目はチャラ男、ホスト、ヤリチン、リア充、クラブ通ってそうとか良く言われてきた
本当は全く違うのにねある意味見た目で損してる ガラケーのほうが注目されない？
って思ったけど画面覗かれること考えたら断然ガラケーだった
姉もガラケーとタブレット両使いだからガラケーが小回り効いて便利なのはわかる
iPhoneそろそろ新しくしたいけどどんどんでかくなってるのがなあ 今 マスク生活で生活しやすくなった人いる？
私がそうなんだけど。
何処行っても
マスクできるし。 マスク楽だよ 気軽に外出られるようになった
ただ暑くてな〜〜汗だくだよ 以前人間関係で失敗してきた反省を自分なりにして
・とにかく与えられた立場に見合った仕事を日々真面目にこなして、歯車としてしっかり機能するように努力すること
・相手に嫌われていようが嫌われていまいが、「嫌われてるかも、敵意を持たれているかも」という意識に支配されるあまり自分を守ることを優先して相手を傷つける態度にならないように気を付ける
・初期段階で「もしかして嫌われているかな？」と思ったら日頃の仕事ぶりや立ち振舞い等を通して挽回を試みる。相手の雰囲気や表情から自分に対する心象の変化が感じられれば、機をとらえて自分からコミュニケーションを試みる
といったことを今心がけて自分なりに実践はしている。今のところ以前に比べたらマシな人間関係を築けてる気はする。油断は出来ないけど 買い物カバン持ってくの恥ずかしくて毎回袋10円くらい払って買ってる
ほんと根性なくてつらい
100回買い物して1000円だしまぁええかな
毎回袋くださいって言うの勇気いるけど 今ソーシャルディスタンスだから病院の待合室も１つか２つ間隔開けて座らないとだし対人恐怖には楽 ウィルス感染のリスクを減らすため、大声でおしゃべりはご遠慮ください
あれはいい…不謹慎と思いつつ、助かる風潮 >>228
それなんだよね
薬止めて半年、脳が以前の状態に戻ったからか急に対人関係が辛くなった
複数人いる部屋で上司の前で変なこと言ったら恥ずかしいと思ってしまい、上司の声がけに応えずに部屋を出ていってしまった
案の定、態度悪いとか無視したとか言われて、仕事もあまり振られなくなった
結局自分を守ろうとして相手を傷付けて信用失ってるだけなんだよね
挽回できるかわからないが、一つ一つ信用取り戻さないと… >>234
レクサプロを２年半、最初の１年はメイラックス併用
頓服でワイパックスかな
それで大分良くなって減薬して半年前に終了
緊張や不安感が振り出しに戻ったのでまた医者の予約しようかと思っている
今の仕事続ける限りは薬に頼らないとやってけない気がする >>235
大変やなぁ。漢方とかも試してみたら？
ちなみにどんな仕事してるの？ >>236
漢方もあるんだ
少しでも良くなる可能性があるなら試してみたい
仕事は、製造業の成分分析
分析だけならいいのだが、イレギュラーなことが起きやすくてその度に上司への報告や、部署内への周知で人前で要点まとめて話さなきゃならないのが苦手
さらに会社内の自治組織のメンバーにされてしまって会議で声震えながら意見言ったり朝礼で発表しなきゃならなかったり
普通の人は余裕なんだろうけどな
あとは、職場環境で毒舌なおばちゃん社員が多くてメンタル弱いとかショボいとか言われて本当のこととはいえだいぶへこんだわ。 >>237
キツいな。自分は無理だわ。
漢方は軽い体調不良とか不安とか全体的の悪いバランスを整える感じだから良いよ。即効性もあるし。
ただ、身体の体質と現在出てる症状両方見て処方しないと効果薄かったり最悪合わなかったりするから注意かな。良い医者だといいね
ハンゲコウボクトウくらいなら体質とか殆ど考えずに効果あるよ。主に不安感に効果がある 漢方ってそこまでの効果ないでしょ・・・
即効性ってマジで言ってるの 夜の１２時頃ようやく寝れたと思ったら深夜１時ちょい過ぎに目が覚めた(=_=)それから寝てない 皆は今日から連休だから爆睡中かぁいいなぁ・・・１時間ちょいの睡眠時間でこの暑さの中作業所
きつ過ぎる >>244
お疲れ様
派遣の単発三日間行ってきた
暗く思われないようにって意識が強すぎて必要以上にハキハキ喋りすぎて疲れる
普通の人は落ち着いたトーンで話すのに
普通の話し方がわからない
落ち着いたトーンで話す人が憎たらしくなってしまう 職場の人間なんて赤の他人というか面倒ごと吹っかけてくるんで無愛想に接してる。
無視したり、塩対応したり、細かいところコンプラ委員に突っ込んだりしてやたら攻撃的に。
最初は色々言われたりカゲされたりしてたけど、3ヶ月くらいしたら諦めて腫れ物扱いです。
サボりで30分休憩しようが、ラジオ聴こうが、遅刻しようがお咎めなし。
障害枠で完全甘えですけど、どうせ出世ないし、あくせくしても給料上がらないんで
サボったもん勝ち。とりま毎日録音だけはしてパワハラもらってお金ゲットしたい 全般性でもない限り、対人環境だけでは出る、ほかでは大丈夫とか普通にあるから
だから周囲に理解されにくいし、本人も性格の問題と考えて診療受けるの送れるとかある >>56
流行りのひとりアウトドア、特に魚釣りは良いな。。他、アクアリウム、鉢植え、等々。 https://youtu.be/eF02gm0Jxio
(-。-)y-゜゜゜ ( ﾟДﾟ)よぉアモバン空だぞ！！！買ってこいバンっ おい(# ﾟДﾟ)こっちは祝日でも作業所行ってんだアモバンでものまねーとどーしーよもねーんだ
買ってこいよ！！！ 視線恐怖症なせいか、目の細いひとだと安心する。付き合うひともみんな目の細い人。目の大きい人は視線がきつくて苦手です。まばたき少なくて凝視する感じの人だとなおさら怖いです。 SADでおすすめの仕事ってなに？
工場か介護だとどっちがおすすめかな？
ちなみに田舎 介護はやめたほうがいい
資格取ったんだけどSADのこと話したらやめたほうがいいって講師陣に強く強く念を押された
資格取る時現地実習を数件行くんだけど
・大きなデイケア施設はSADでもやっていけそうだった
ストレス環境がほぼほぼ無い
・大きな病院と一緒になってる施設 あれは地獄だった
実習でもトラウマになりかねない
・小さなデイケア施設 やめとけ
水槽に死んだデメキンが浮いてて、水が腐ってて、白いカビみたいなのが5センチくらいの層になってた
利用者やスタッフをそのデメキンみたいに扱う施設だった
・最後に、訪問介護
意外かもしれないがSAD的には楽だった
やらなきゃいけないこと、やってはいけないことが明確に決まってる 工場系の現場を勧められたことがあるが、適当な所がないから本当にいったらどうなるかはわからない
あっても、そもそも面接が恐ろしいわけだが >>258
ありがとう
資格は初任者研修？
今の職場よりはマシそうだなあ
キツイおばさんしかないから本当に疲れる >>247
障害手帳3級なんでこのスレの中ではそこまでひどくないですね。
前は一般枠でミルタザピンとパキシル飲みながら人の機嫌見て過ごしてましたが、
そういうの苦痛でしゃーなくて、開き直って障害枠で働いてます。
分からん、できん、したくないを連発して無事腫れ物扱いゲットしました。
変なプライドや恥を捨てれば楽にはなりますね。ただ漠然とした虚無感が襲ってきます。 集団が恐怖の人は訪問系向いてるだろうね
自分も大学のとき家庭教師やってた
他人には一対一の仕事なんてそっちの方がすごいわと言われて自分は異常者なんだなと悲しくなった 確かに一対一のほうがいいな
集団を意識するともう駄目だわ 自分の意識を内側から外側へ向けるよう心掛ける訓練を重ねたことで、例えば皆で焼肉食べてる時とかに他のメンバーのためにサラダや肉を取り分けて配ってるような人の感覚が少しばかり掴めてきた気はする
昨日、石橋貴明が清原和博と焼肉点でトークしてる動画を観たけど、清原やスタッフのために肉を焼いたり取り分けたりしてる石橋の姿を見て感じるものがあった 進んでそういうことできないわ
なんか恥ずかしいんだよね
だから誰かが皿に取り分けてくれるまで手を出さないわ
自分の分取る前に他の人の皿にも入れてあげるの当たり前だからな
でも声かけてよそってあげるのは恥ずかしい
そういう気遣いの文化ってつらい それはできなくはないけど、会社でお土産のお菓子配って歩くみたいなのが無理 わかる
取り分けたり菓子配ったりこっぱずかしいんだよ 買い物袋を持ち歩くのは恥ずかしくないな
結局似つかないことしたら恥ずかしいんだよな
スーツ姿で買い物袋とか 歯医者行ってきたけど緊張で発熱して体温計37.5以上出たし震えるしカミカミだし
挙動不審で最悪だった
カウンセリングもしたけど違う..後になって気付いたけど
病気の治療より慰めて欲しいだけだった
あとこの病気で元々外交的だった人いる？ ↑うわーリアルコロナ患者だ(；ﾟДﾟ)俺らにうつすなよ(# ﾟДﾟ) >>273
もうー...面倒なヤツだな..
家帰って測るとすぐ平熱に下がるんだよ
パンデミック以前の病気の時も緊張時の発熱は続いてたし
緊張が抜けるとすぐ下がるからコロナじゃないよ
症状の一つ 症状が他人に理解されにくい、というのもこの障害の苦しいところの一つだよな… やっぱ１人が最高だなあ
気を使いすぎて疲れちゃうよ >>257
工場は１人で仕事させてくれる工場ならいいけど、KYとかを毎回やるとこはマジやめたほうがいい。 工場勤務だけどオススメはしない。確かにオペレーターなら普段は1人で作業も多いけど、何か有れば複数人で作業するし前後の工程とのコミュニケーションは必須。
工場は対人恐怖が苦手とする人種多いから、休憩時間や会社の行事がしんどい。
あとシビアな物を加工する様な工場だと、不良に対する恐怖心が常に付きまとって不安になるのが俺は一番キツイ。 まじかー・・・
でも工場で無理ならどこも無理そうな気がする
我慢は必要よな もうすぐ、ヒヤリハットを皆んなの前で毎日読まなければならない・・・((((；ﾟДﾟ)))))))
毎日一錠βブロッカー飲んだら心臓に悪いかな？
それともssriって効きますか？ >>257
訪問介護がいいって前に書いてあったけど。どうだろう。 社会不安障害でできる仕事なんてないよ
工場も上にあるとおり人間関係陰湿だったりする
それに農業なめすぎ 我慢してやっていくしかないよ
日本人は定年まで四十年間我慢大会ですからね
どの職場でもコミュニケーションは避けて通れないよ 派遣で農業の手伝いみたいのあるけど近場だったらやってみたかった 工場も農業も厳しい仕事だけどそれは正社員だけ
アルバイトなんて体力使うだけで最低限のコミュ力で大丈夫だよ
女の場合は知らんが
挨拶できてそれなりに冗談言い合えたらおっけー >>285
そなならもうナマポ生活決定だな俺は中学だけは虐められようが場面緘黙でも無遅刻無欠席無早退だったんだがな それなりに冗談のハードルが物凄く高くないか？
俺は工場から研究職に移ったけど、基本個人プレーで精神的にはすごい楽。
>>281
SSRIは個人差あるけど俺には凄い効いてるよ。 仕事で働いてて俺みたいに一滴酒飲まないやつは頭狂って発狂するだろうな昔そんな社会人
人が家のローンの返済で悩んでて自暴自棄になって奥さんと幼い子供殺したっていうニュース
今でも鮮明に覚えてるわ酒飲めないで働いてる奴は絶対精神崩壊する間違いなし 頭悪い池沼レベルに酷い対人恐怖、超若ハゲ、ストレスで夜中過食そして糞デブ、童貞、友達なし それに酷い不眠症までついてるこれこそこの世の地獄もういい加減疲れた 電車とかには普通に乗れるけど人ととの対話は本当難しいしちょっとでも怒られると思うと逃げてしまう
大学時代から失敗恐怖でバイトも短期のものしか出来なかった 雨続きで鬱陶しいですね。
皆さん漫画はどんなの読んでます？
暇つぶしと気分転換におもろいの頼んます この４連休は5chみてるだけだったなあ
俺はSADにうつ病も入ってるから何もやる気おきないや
漫画もうここ１年くらい読んでない
ドクターストーンとかいいと思うよ >>290
ありがとう。
人によって効果は違うと思うけど、
効いてるssriの薬名教えて下さい。 明日はまた出勤か。早く６０で定年退職して
非常勤か、週３休の身分に代わりたい
職場に嫌なやつがいるくらいで今の仕事は辞められないし 今は６５定年か。
何とか退職金をもらい年金が出るまでは SADで６５定年まで働ける人っているのかな
いたとしたらどんな仕事？ カリフォルニアロケットの医者に復帰してほしい。
死たにい。 >>300
プログラマー → システムエンジニア → テスター
大きな会社だったから解雇されずに配置転換で済んだ
ちなみに万年平社員 今回はレクサプロ3年続けてからの薬やめて
２〜３ヶ月でまた症状がぶり返してきて
外出るのもつれえぇ
視線怖い
電車怖い
人の声も怖い
でまた病院です。 皆人と話すのが怖いとか逃避するとかはあると思うけどいざそういう場になった時、
具体的な症状として震えとか倒れそうになるとかはあるの？
そのレベルだと引きこもる人が多いのかね 親戚の葬式に出た時、故人を偲ぶ余裕もなく必死に吐き気とかと戦ってたな
時節柄、マスクも着用してたのですごい息苦しかった
その時のこと思い出して、自分はまともに故人を見送ることもできないのか、と悲しくなる時がある >>302
専門がある人はいいね。
俺は総合なのでベースがない。
大学のゼミでさえ顔真っ赤で、高校の授業で当てられたときもおどおどしてたのに
３０年間よく働いてきた。
それを思えば、それなりにやり過ごす力を身に着けてきたんだろうな 医者って職と1番相性悪いと思うんだけども。
手術の前日とか怖くて寝れなさそ >>304
薬なしなら混んでるスーパーとか電車で何度も倒れそうになってるよ
酷いときは目の前が白くなってめまい起こし時もあったね
やばい時は頓服で持たされてるデパス飲んでる >>304
俺の場合は泣いてしまう
引きこもりから脱して就労移行支援に通ってるところだけど、泣く頻度は下がってきてる >>297
レクサプロです。
飲みはじめの副作用はすさまじかったけど、乗り越えたら楽になったよ >>279
場所と部署、職種にもよるだろ
どこもコミュニケーションなんているぞ 予期不安が辛いよね。話してて噛んじゃうんじゃないか、手が震えちゃうんじゃないかなど、起きる前から不安で仕方がない。で実際にそうなったときの絶望感。 人と話すとき、こっちが馬鹿みたいに緊張してるから、普段普通に人と喋ってる人が俺と話すと言葉がスムーズに出なかったりして恥をかかせてしまうことがあるから嫌なんだけどどうしたらいいんだろう
緊張しないとか無理だし 言葉をはっきり発音すると他人を威圧しているような感覚がして間抜けな発音してしまう
意味がわからん…なんでこう感じるんや コミュ力がないって、それだけで凄いハンディキャップ
マイナスからのスタートで３０年間やってきた 他人と話す時緊張して話せない人でも家族とは話せるんじゃないの？
人前で体動かなくなる病気の人も家族といる時は大丈夫らしいし この病気の時点で幸せな人生なんて歩めないんだよどんなに美男美女でもね
だって結局は人と関わる事自体を恐れて自分から避けて逃げてばかりの人生なんだし
呪われてるといか言いようがないくらい自分から行動出来ないだから当然人も寄ってこない
いずれ第二の三浦春馬になりそうで怖い 何十年もニート状態、とかたくさんいるそうだからな…
病院にいくのさえ嫌がり、医師の訪問診察すら拒絶する、という
気持ちがわかりすぎる 俺も５年引きこもりだったけどがんばって病院いったなあ
最初はブルブルしてたけど最近落ち着いてきたねって医者にいわれたｗ 最初の病院はまじ超難関だよな
人多すぎでＳＡＤにはきつすぎる 三浦春馬は悩みが全然違うと思うけど
でもやっぱり孤独感抱えてたんかな
（表面的に）優しい良い人だと思われてきて・・ シャイでナイーブな人を好む人もいる事も忘れないで。 >>304
震えとびっくりするのと頭が真っ白になってわけわかんないことを言っちゃう。
多分扁桃体が敏感なんだと思う。
SSRI飲んで今は症状がなくなって楽になったから、同じような人は薬に頼ってみるのもいいかも。 >>247
本当に図太けりゃ、ここで懺悔しないさ
誰かに許してほしいんだろう もっと切り替え上手くやれる人間になりたかったな
毎日人の顔色伺って行動するのはキツいよ 俺はしてる
基本やる気おきないし
休日とか5chか寝てるだけ >>325
ちびまる子ちゃんの友藏の友人の中野さん >>330
ストレスだらけだから大半が併発じゃないかな 怪我で入院中。
家事や仕事をしなくていい、学校や地域の関係のことも、理由をつけて休める。
周りは年寄りばかりだから関わることもない。
こんな天国みたいな世界があったんだ。
ずっと入院していたい。 企業の面接って社交不安障害に対しての配慮がないだろ
就活とかマジ糞 1対1だと気を遣いながらも何とか喋れるのに集団での雑談や会議発表となると
全く話題が浮かんでこない＆緊張で何も話せないなぁ…多分自閉症も患ってんだろうな 自信ない人って見た目も特徴あるよね
服も髪色も車も地味な色
こういうところから変えたら性格も変わっていくってあるかな >>338
服が好きだからそれなりに髪型や服装はオシャレっぽくしてて若く見られたりするけど
人と話す時はきょどるし声震えるし何言ってんだコイツって顔されるし自分は全然自信持てないよ。
外面だけ変えたとこで、結局は中身がしっかりしてなかったり心が強くないと何も変われないんだなぁと思ってる。 見た目は関係ないかもね。
見た目おしゃれな人でも話してみたらあれ？同類？って思うことある。 さっき散歩ついでに中学の母校いってきた
今、25だけど10年前から何も変わってねえ、むしろ退化してるって思ったら泣きそうになった
今思うと、この頃からSADだったんだろう 話すのが苦手だったし ただ、今と違って友達はいたけど
うつ病もSADも一生治らないと思うと絶望だ
何も楽しくない 何も会話もしたくない 罪悪感で気持ち悪い
自分の頭の悪さにもイライラする 俺も服装とか髪型には気をつかってるけど何も変わらないな
むしろ外見ばっか気にして中身何もないじゃんププって思われてそうで落ち込む
人って敏感だから外側取り繕っても秒でバレるんだよね... >>272
自分語り長文になりそうなのをまず失礼
社交的かどうかは分からないけど人懐っこい人間ではあったな
スクールヒエラルキーの上のほうにいるタイプではなかったけど、
休み時間は友達(威張ったりおちょくったりしてくる人が苦手なタイプね)が自分の所に集まってきてた
家に親戚(祖母の妹や友達など)がくると真っ先に出て行って一緒に談笑するのが好きだった
のだけど、父親が僻みっぽい人間で、親戚が帰った後は明らかに不機嫌になって乱暴に物音を立てたり(俺をのけ者にして楽しみやがって！と言いたげな風に)…で暗にコントロールしてくる感じだった
あと父親は陽キャラが嫌いで、おしゃべり上手な社交的な人をやたら目の敵にして陰口ばかりを言ってた
「あいつは喋り続けてないと死んでしまう病気なんだよ、ビョーキｗ」と上から目線で
いつも周囲を明るくしてるような明るい人を陰で小馬鹿にしてたな(対面してる時は父は借りてきた猫のようだった)
自分もいい年だから親のせいとか恥ずかしいことを言うつもりはないけど、
この父親の一連の言動は自分の人格形成にかなり影響を与えたと思ってる
もう四半世紀、音信不通だけどね
文章読みづらいかもだし、まとまりがなくてすまん 所詮、すべては脳が生み出す幻想です
と、理屈ではわかっていても、実際に辛いモンは辛い… 中学の時、学年集会で意見発表するとき、訳のわからないこと言って、みんなに大笑いされた。
全員と同じ方向を向いて話す分には大丈夫だけど、対面で話すと今でも冷や汗出るし、不安で震える。 要は、人と話すとき、横にいたら話せるけど、前にいられたら話せない。 特に異性に意思疎通がまともに取れないレベル。
何見てんだよ！？って相手に異常な怒りが出るのか分かった。
ようは挙動不審で意思疎通も取れない自分が
変質者のように見られるのが嫌だったからだ。 自分は女だけど、同性の方が怖くて苦手だな
女性のほうが陰湿で怖いようなイメージがあるんだけど、
自分の性別に関係なく、男性のほうが怖いって人もいるのかな？ スーツは着用すると大人な言動をしないといけないプレッシャーがでて緊張する
刺青が描いてあるようなtシャツは強い人でいないといけないプレッシャーがでて緊張する 無理して頑張れば良くなったり悪くなったり
の繰り返しで疲れた。 >>352
保健体育とか、家庭科とか、女子ばかりで授業するのは嫌だった。 自分も女だけど同性がだめ。異性は大丈夫。
思えば職場で急に集団で無視されたり、隣の席の女性に内線でこちらに聞こえるように自分の悪口を毎日言われたり、陰湿な嫌がらせされてきたからかも。
雑談が苦手な自分が悪いんだけど、なんでそんなことができるのか気持ちが１ミリもわからなくて怖い。 異性は大丈夫な人思ってたよりいるんだな
自分は老若男女関係なく苦手だわ
年齢だと前に老人や子供は大丈夫みたいな話もあったな 自分は男が苦手。男の暴力は命に関わるからね。女にいくら嫌がらせされても、死にはしないでしょ。男性ホルモンの影響なのか、やたらでかい声出したり、騒いだり、喧嘩したり、変なのが多いよ、男は。
自分が男だからかな、そう思うのは。 今の世の中直接的な暴力使う輩はそうおらんからなあ
精神を攻撃してくるこんなのほうが怖いかな
男は仕事さえきっちりこなせば多少のことは目を瞑ってくれるが、女は生理的にキモいと思えば仕事の出来るかどうか関係なく負の性欲で攻撃してくる ポスティングやってるけど老若国籍問わず男は暴力振るってくるよ
耳のすぐそばの壁とかポストバァンって叩いたり、大きな声出したり、複数人いる時は背後で堂々といたずらしてやろうとか触れるとか話してたり、子供も唾かけてくる ポスティングじゃなくてガス点検だけど、女性点検士さんが在宅男に殺された事件があってから、ポスティングする時GPS持たされるようになった
ワンボタンで会社に通報できるやつ
それくらい、男の暴力は珍しい話じゃないよ 女の嫌がらせは大人になったら減るよ、精神がガキなやつは知らない
この前も嘘つきな女の子が背後で蜂だ蜂だキャーって騒いでて、ガン無視してたら、蜂は怖くないんですかー？って笑いながら聞いてきた 無視した 男が女がとかもうやめないか？
これだからコミュ障は〜って一括りに言われるの嫌だろ そうかもしれない
外国人もやるから男が女が、じゃなくて、そういう人間がいるんだろうな 攻撃的な人だけでなく
自分に好意を持ってくれる人でさえ関わりたくない >>366
俺も嫌だ。何も返せないから日に日に気まずくなっていく >>363
そして50過ぎのおばはんになるとまた増えるぞ。
更年期障害なのか知らんが小学生並みの嫌がらせするババアの多い事。 >>346
普通に考えて親の影響だけどね
誰でも影響受けてる
幼少期に受けたことは引きずるし
そういう大きな影響を知った上で、自分なりにどうしていくかが肝心になるわけだけど >>352
男だけど男性が怖いってか、デリカシーが無さすぎて嫌い。この時代に男同士なら何言ってもゆるされるわけじゃないってことが理解できてない人がおおすぎる。女性は陰湿かもしれないけど体裁は保ってると思う 明日から野外で体力仕事が始まる
人と会いたくない
緊張
この為に安定剤少し貯めた
約1週間続く
怖い 「そんなクソみたいな人生でいいの？」
「は？これ生まれた時から障害って話？」
「社交不安障害について興味ないけど」
「オレは病気治してやろうと思ってるけど」
って、うつ病の45歳の男の人に言われて、あとからすごく落ち込んだ。なりたくてなってるわけでもないし、子どもの頃から必死で克服しようとしてきてそれでも死にたいくらいなのに…… >>374
そんなやつの言うことなんか気にする必要ないのに気にしてしまうのあるあるだな
言い返せばいいと思うのにそれができないのもあるある うつ病(45歳)「オレは病気治してやろうと思ってるけど」
これすごい腹立つな。お前が言うなよって思うけど何も言い返せないであろう自分…。 ネットに関しては男のほうが陰湿だなと思うときある
まんまん言って煽ったり叩いたりしている集団見てると思う 基本的に男のほうが攻撃性が高いからなのかな ネットこそ男女変わらないな
ただ声の大きい人が目立つだけ、絡まれるから発言しても面倒だし
まともな人ほど男女関係なく割をくってると思う ネットだと性別偽装簡単だしなぁ
とりあえず、ネットだと匿名だと思って攻撃性が高まるとかはあるみたいだが 自分女だけど、ネットじゃチンポ、マンコ平気で使える。
わざわざ伏せ字にしてる人の心理がわからない。
男の性器のスレに紛れ込んで男をからかうのも好き。 性別が違う相手のことを尊重するけどな
ネットでもいきって別姓のことを悪く言ったりしないよ
どちらかと言うと自分が属する性別に対して自虐的に語る傾向にある
男って馬鹿だよねーとか、女なんて男に従っときゃ良いんだよ！
みたいな古臭い発言はしないよ 361だけど
そうだね、現実では散々だけどせめて顔の見えない匿名界隈では異性同性関係なく尊敬と尊厳を持って接していきたいね 社交不安ある人なんてきっと筆頭でしょ、「性的に嫌なことがあった」っていうのは
誰だって学校でも会社でも性的に嫌なことあるでしょ
ネットだってそうだよ
女は生理のこと呟いただけで激しく叩かれたりクソレスつけられたりしてさ
あー自分やっぱり女に生まれたことは悪なんだなって思ったり
多少違えど男だってそういう経験あるでしょ
嫌なことされたから自分も嫌なこと返そうって思うか
自分は優しく生きようと思うか
その人の自由だけど 子供の頃友達から嫌がらせされて
その時自分の中のもやもやした気持ちうまく消化できなくて仕返ししちゃったけど
仕返しとか失敗とかそういう自分の嫌な面が
大人になってから他人から感じる っていうのかな なんか
そういう感覚ある 社交不安障害
私は嫌な人間で、嫌なことをされたらこういう反応してしまうから、
私を嫌って不快になっているあの人は、きっとこういう反応をするだろう
みたいな えっなんか長文連投したわごめんなさい
ようするになんか
なんかね
優しい人になりたかった
結構失敗した
行き詰まってる 今 同じかはわからないけど他人に迷惑をかけてはならない、良い人でなければならないって強迫観念めいたものは常にもってるなぁ
人間生きてるだけ何かしら迷惑かけてるし自分に害のある人にまで良い顔する必要ないって頭ではわかっててもなかなか消えない >>388
優しい人になりたかった、じゃなくて既になってるのはレスを見ればわかるし、失敗してないよ 男とか女とか関係ないんだって
人の個性は性別や人種より大きいんだ
そうやってレッテルを貼り
どこかに正解があると思う姿勢が苦しみを生む
正解なんかないんだよ
正しい間違いもないんだよ 実際優しいから自己主張出来なくて追い詰められるんだよね。
もういいんじゃない、いい顔するのは。世の中正直者はバカを見る。
器用な人間が評価される。どうせこっちは不器用、馬鹿になって生きようぜ。 優しさを放出する強さを持つには一度悪にならなきゃいけない気がする俺は 悪になるかあ。それはそれで苦しいんだよね。
でも思ったのは悪にならずとも、たまに露悪的に振る舞っても理解してくれる人がいればいいんかなって。つまり素を出す感じ？
最近それができはじめて案外他人て、自分の素を受け入れてくれるんだなって、自分てそこまで醜い人間じゃなかったんだなって実感してる。 おとなしいからいじられるけど本当はいじるの好きなんだよなぁ ネットで知り合いスカイプも何回もして自分の素も出せてたけど会ったら対人恐怖発動して疎遠になったなぁ
毎回相手からスカイプかかってきてたから自分の性格も受け入れられるんだろうけど 対人恐怖は薬のおかげで飲んでる間は克服できた
ただ薬の副作用が強すぎてしんどい 薬が効かない人は脳は正常なんじゃない？
自分は小さい頃から変だったから脳の扁桃体の異常なのかなーと。だから薬がよく効いてるんだと思う。 https://youtu.be/-9vUUDq9xBo
ASKA真剣に視聴してたら途中J( 'ｰ`)し←この顔文字の人とそっくりな女の人出てきて吹いた（＾ｕ＾）www
アッコとかいう人（＾ｕ＾）www リアルな絵柄の漫画に出てくる俺と似たキャラってほんま気持ち悪く見える
デフォルメのかわいい絵なら可愛いのに… 漫画といえばちびまる子ちゃん見られなくなってしばらく経つんだけど
社交不安の仲間内であのアニメは結構キツい回あるよねっていう話したな
社交不安なのかHSPで過剰に感情移入してるのかわからないけど
例えば「みどりちゃん」の出てくる話とか
本人たちが否定しているのに男女の仲を無理やりくっつけようとする話とか
「子供の無邪気」の皮をかぶった「思春期から大人になる邪悪な人間共」みたいなのが見え隠れする回はきつい コミュ障人間の証明もどかしい世界って漫画が面白かった
同類だからこそ意気投合する事ができないてのほんとそれ 世界仰天ニュースで見たけど根暗女が整形外科医と結婚して整形しまくって男も寄ってきて性格が真逆に変わってた
やっぱり肯定されるのは大事だよ もともとの性質が内向型か外向型かっていう違いはあるだろうね 病院行っても薬を飲んでも考え方を変えても治らない
鬱も併発して最近はいつも死にたいと思ってる
つまらない人生だ 顔中ほくろだらけで、それを見られているのが嫌で、人と面と向かって話すのが怖かった。
数年前、薬剤で気になるところを除去してから、顔を見られるのが苦痛でなくなった。 >>409
俺だ…
外見のコンプレックスが人格形成に大きく影響してたと思う
除去してからは改善へ向かったけど、やはりメンタルに今も悩まされてる >>409
俺だ…
外見のコンプレックスが人格形成に大きく影響してたと思う
除去してからは改善へ向かったけど、やはりメンタルに今も悩まされてる ロンパリの人と会話したとき笑ってしまってないかと思って緊張したなぁ
ホクロ多い人は意識はいくけど笑いはおきないなぁ アトピーでアデノイド顔貌でアレルギーで生まれた頃から人生詰んでた 不安に一切ならずに人と円滑にコミュニケーションとるにはどうしたらいいんだろ
毎回空回りで出口が見えない アデノイドは手術したから口呼吸が原因の顔貌じゃない 俺のお礼は何故こんなに義務的に聞こえるのか
義務的だからだなはい
ああ、お礼言いたくねえ 自分の心を制御しようっていうのは、火で火を消そうとするって話ぐらい難しいって
昔からいわれてるそうだぞ >>406
肯定されるのが大事ってほんとその通り
自分は親から褒められたこともなく中学から長年引きこもってしまい、青春時代もなくオシャレとか全くわからなかった
脱ヒキしてからネットで調べながら体型、髪型、服装、姿勢とかで精一杯誤魔化したら容姿を褒められるようになった
そこから症状も少しずつではあるけど軽くなってきて、ネガティブになりにくくなった(一人でいる時は特に)
ちなみに自分は整形ではなく自力で二重にしたんだけど、この成功も自信を高める上で大きかったよ
自己肯定感を高めるには人から褒められる機会を増やすのが一番かもしれない
自分はありがたいことに今はそういう環境に恵まれてる
容姿を磨くのは鏡を見た時に自分がどう感じるかも大きいし、出来る範囲のことはやってみる価値がある
必死で取り繕ってることを自分が一番わかってるから、人と関わる時は情けない気持ちにはなるけどね
もちろん童貞だし友達もいないしさ やったぁぁぁ、金曜終わったぁぁぁ。開放感ぱねぇぇ。
金曜と土曜の夜だけ安眠できる。早く寝たい。
そして月曜くるんじゃねぇぇ。 >>429
まぁ分かる。土曜の夕方あたりからもう次の週のことが頭よぎるよな。
病院があった日にゃもうやる気直滑降。医者のモルモット気分さね。
だがあえて言う、失敗した昨日でもなく、不安な未来でもない
まっさらな今を全力で生きろ！！ 俺は寝る。コアラのように18時間、アディオス！ >>425
いやまんさんかと思いきや男なのか〜い！w
しかも童貞なのか〜い！w
死にて 俺はさっき前に録画してた天空の城ラピュタ見終えた所だじょ（＾ｕ＾） あのね…君達が話し合ってる内容は子供のお絵かき
みたいなもんよ
これ印刷して見せたろか？街歩かれへんで
…
謙虚になれよッ！！！
謙虚さのかけらもないですわ〜うちの社員やったら…アホンダラぁっ！て言ってますわ…
それにね…あなた達ふてくされてばっかりやないですか >>433
●貴方は教祖様ですね？
何も、キャラを変えなくても…真理は常にひとつ！！！
>謙虚さのかけらもないですわ〜うちの社員やったら…アホンダラぁっ！て言ってますわ…
●心の中の波動で訴えかけてるのですね
さすが教祖様！
教祖様のようなベテラン社員を差し置いて会議で斬新な意見を言う若手など今すぐ潰すべきです！
年功序列、生涯雇用、コネ入社、美しき日本を取り戻しましょう！
●そして、児童性愛を取り戻しましょう！
我々の様なモテないおじさんは16歳未満の女性と恋愛する権利を主張すべきです
BBAの嫉妬と薄っぺらな左翼思想によって日本は弱体化させられているのです
この忌々しき事態に毅然と竹槍をもって立ち向かいませう 自分を嫌ってそうな人との向き合い方に悩んでいる
本心ではこっちも相手を嫌い返したり距離を更に空けたい。そうやって溜飲を下げて、嫌われて傷ついた心を慰めたい
他方で頭では「それをやったら、相変わらず進歩がないままなのでは？」とストップを掛けようとする自分もいる
仮に本当に嫌われてるとして、こっちが今後どう振る舞えば相手が自分に対する心象を変化させて、良好な人間関係になるかを
考えたり試みたりする度量や心構えや技術を獲得できてこそ、コミュニケーションや人間性の面で一皮剥けて、実も取れるのではないかと思ったりもする >>437
内容のない持論を展開してる暇があるなら本でも読んだらいい
自分に酔うのは辞めてくれ この病気になると幸せにはなれない気がするのだがどうだろう。
少なくとも俺は生きる屍 大学進学なんて夢のまた夢
自分の夢や目標より人に対しての恐怖心が勝って何も出来ない 脳内物質のバランスを変えないと、どうにもならないけど
そこまでしようとすると、薬物療法に深入りするハメになるからな… 公務員試験の圧迫面接で声小さいだの積極性無さそうだのボロクソ言われて帰ってきた
レクサプロやらインデラルやら抗不安薬に頼ってブラック企業に就職
上司に怒鳴られパートさんに嘲笑われ
休日出勤残業連勤の日々
公務員（技術職）ならいけるかもと思って必死に勉強して受験するも、結局コミュ力至上主義の社会と認識 おはようございます。自己最長19時間睡眠達成しました！ 30を超えて寝小便。
薬の力ってヤベェ。絶対寿命縮んでそう。もう月曜の影が見え隠れしてるぜ。 >>444
SADならシーズンは外せよ。大学生、高校生がいると
しぜんにイジメフォーメーションを取られる
おっさんおばはんもそれに賛同する
合宿の体験談だけどな。通いでもシーズンは避けろ >>445
金曜で安眠できるのに何で薬に頼ったの？ バイトも進学も就職も資格取得も何も出来ない 恐怖が全てを支配している
何も出来ない 精神障害者2級で少し前は作業所に行ってたけど今は無職 多様性がもっと溢れてオッケーな社会になればいいな〜、Eテレ辺り観てると様々な人達が登場するじゃん。オレ、明日から新しい仕事。花メインのテーマパーク。まあ、コロナもあるし、SADだし、どうなるか分からんけど、とりあえずやってみるわ。。 >>447
薬ないと寝付けないんですよねぇ。
マイスリー3つとミルタザピンキメると最高にぐっすりです。
平日は睡眠薬は減して寝坊なるべくしないようにしてます。
この病気で薬無しで寝付ける人いるんですか？周りはみんな睡眠薬もらってるような？ べんぞを一時期使用してたけど量が段々と増えてくるし頭悪くなるから辞めたよ
寝れなくて徹夜になることあるけど、翌日は寝れる 医療職の人いる？
来年から医療職として働くんだが付いていける気がしない
既に実習等で予兆をひしひしと感じる 対人恐怖の核心部分って、自分が一番見られたくない部分をごまかしたりして
隠そうとするけど、結局不自然な雰囲気をかもし出すから、その見られたくない部分を
自分でピックアップしてしまっていて、その部分を相手に注視されてしまう事になる。
引き寄せの法則というか、そんな感じで。
自分が見られたくない恐れている部分を、逆に周囲の注意を引くわけだから
その恐怖感たら地獄以外の何者でもない。 人前で話すのが苦手過ぎる
信頼を得ないといけない仕事なんで、話し方で印象悪いとオワル
考えれば考えるほど裏目に出るのが喋り方だしな 俺も無理して向いてない仕事してるけど、生き地獄だな https://youtu.be/1Fh0MNSfVx0
俺の見た目ザコシとほとんど変わらないやないかー（＾ｕ＾）www
俺はこのスレの皆に笑いを届けて元気にすることが俺の使命だ（＾ｕ＾）
これからも面白い書きこみして皆を笑わせるよ（＾ｕ＾）
俺はこのスレのザコシや〜（＾ｕ＾）wwwwwwwwwwwwwwwww 車の運転ができん
なんというか感覚がおかしい、やっぱ
対人も対物もだめなのか SADだけどイジメに逢った。いじわるの国の住人って、やっぱどうしても居るんだよなあ。。。 何の因果か、社交不安なのに人にモノ教えるポジになってしまった
間違ったこと教えたらどうしよう、とかいうモノとあわせて不安地獄 お前ら俺の事スルーするなよ(# ﾟДﾟ)
このスレは若い陰険な女しかいねーのかw >>465
地道に仕事してるとどうしても後輩に教える立場になっちゃうものだけど
それは生徒さんがいるお仕事？
すごいね、応援しかできないんだけど…
お薬飲んだら多少平気そう？ もうこのスレ荒らしまくるぞ（＾ｕ＾）俺の逆鱗に触れたなぎゃははははははhっはっははっはh
,,,--─＝==─ヽ/へ
／iiiiiiiiiiiiii彡≡≡≡|≡ヾ ヽ
iiiiiiiiiiiiiiiiiii彡≡≡≡≡|≡ミミヾ丶
iiiiiiiiiiiiiiiiiiii／￣￣￣￣￣￣＼ミiiiiiヽ
iiiiiiiiiiiiiiiiii／ ＼iiiiiiiゞ
iiiiiiiiiiii／ ＼iiヽ
iiiiiiiiiiiiiii《 ━━━'/ ヽ━━━ ヽミヽ
...iiiiiiiiii彡/ ＿＿,.:: :: ＿＿ ヽiiiii|
..iiiiiiiiiiiii》| ::: |iiiii|https://youtu.be/qjOc3zXM_CA
iiiiiiiiiiiiiiii|, |iii|
..iiiiiiiiiiiiiiiiii, （ ● ● ） .|iiii|>>465 何怖がってるんだよ
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 》━━━━《 |iiiii|
iiiiiiiiiiiiiii《《《ヽ 》 ／￣￣＼ 《 |iiiiiiii|
iiiiiiiii《《《《《《《《 《《 ＼￣￣／ 》》 |iiiiiiiiiii|
iiiiiiiiiiii《《《《《《《《《《《 》》 ￣￣ 《《 》》》》》iiiii|
iiiiiiiiii《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《》》》》》》》》》》》》》》iii|
iiiiiiiiiiiiiii巛巛巛巛巛巛巛巛巛》》》》》》》》》》》》》》IIII
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii巛巛巛巛巛巛巛巛》》》》》》》》》》》》iiiiiii >>471
プルプルマン（＾ｕ＾）wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
畜生生きてても何も楽しくねぇ＠おえじゃh＠」EAHmjの」rけあp@いghKer0a,iH^あrh
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お薬飲んで運転はダメよ
危険運転なんちゃらになるらしい 不謹慎かもだけど、マスクしていいコロナ禍で大分楽です 新しい薬処方されたから
ガールズバー行きたいけどコロナでいけん >>481
大丈夫、不謹慎じゃないよ、私もそう
マスク熱中症気をつけてね 悪意の中で十代を過ごし二十代も悪意に少し触れダウンしてしまいました
うつと、発達もあるかもしれません 障害年金をもらっています
たまに少し安心を覚えます >>486
ありがとうございます。お互い水分補給など気をつけましょうね！ 明後日から新しい職場だ・・・頓服薬を薬飲み続ける生活がまた始まる みなさん頓服にインデラルでは無いとしたら何を飲んでますか？ 昨日、デパス1mg飲んで美容院行ったんだけど、
帰り際、私が店の20mくらい歩いてる時、
後ろからシュッシュッと音がするから、
振り向いたら美容師がコロナ対策の消毒をしてた。
店のドア近辺。
なんか、後ろから塩撒かれた気分になって、
もう私、お店に行かない方がいいのかな、と思ってすごく悲しかった...。
長文乱文ごめんなさい。。
ワイパくんおひさ。ノ >>492
気にすることない
どこの店もそんな感じ >>493
レスありがとう。
そんなもんなのかな。
因みに私を見送った美容師がシュッシュしてた。
仕事がはやいというか...。
デパスは1日3mgまで飲んで良いことになってるけど、
気持〜ち落ち着く程度。
ホント、気持ちだけ。
やっぱり心理療法やった方が良いと思って、
今はカウンセリングに通ってます。
治療の方は一進一退。
他にも色々、家族療法とかにも行ったりしました。
家族療法は、私は手応えありました。
カウンセラーが病院かわって中途のまま
終わっちゃったけど...。
もう少し続けたかったな。。
自分語りすいません。。 >>492
よぉ（＾ｕ＾）誰だか知らんがお久（＾ｕ＾）俺ずっとこのスレで放置プレイされてから寂しかったよ(´・ω・`) https://youtu.be/xH6-6UMsmWc
＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼(
∧＿∧ ﾊｧﾊｧ
シコ （ ´Д｀/"lヽ
/´ （ ,人）
シコ （ ） ﾟ ﾟ| | ＜変態長子さん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
＼ ＼__, | ⊂llll
＼＿つ ⊂llll
（ ﾉ ﾉ
| （__人_） ＼ >>496
そういうことをしてるから放置されるんじゃないの？w
>>497
ググったらいっぱいあってビックリした。
家族療法士っていうのがいるのね。
自分が家族療法してくれてたのは臨床心理士だよ。
基本、母親とふたりで受けてたよ。
父親も一緒だったのは一回あったよ。
もちろん、自分ひとりでも受けさせてくれたよ。
親に話を聞かれたくない時は、廊下で待ってもらったりしたよ。
一人で受けるカウンセリングは、
何というか、煮詰る時があるから、
家族療法は、自分に合ってたんじゃないかと思います。
またまた長文すみません。。。 SAD、やっかいなめんどくさい病気だとつくづく思う。処方薬に加えて最近は朝にバナナ食べるのを試している。セロトニンを生成する物質が作られやすくなるそうな〜。。 >>500
https://youtu.be/r77Qv2sdSDU
↑この動画観たらもっとバナナ好きになってバナナ食べたくなるよ（＾ｕ＾） 公務員試験とかにある集団ディスカッションが怖すぎる うちの会社360度評価制度とかいうのがあって、匿名の同僚から色んな部分での五段階評価を付けられる
年二回
わかっててもキツイよこれ >>503
きついっすね、それ。なんで日本って特定の理想像や指標でしか人を評価できんのだろう？
別にそこそこやれてれば愛想悪くても、喋れんでもいいと思うんだけどな。 この病気ってまだ女の方がマシだよな
容姿が良かったら尚更、大人しい美人で通用するもんな結婚も出来るかもしれんし
男だったらいくら容姿が良くても、コミュ症、陰キャ、変人、男らしくない扱いをずっとされる 気弱ってだけで強く言われてしまうよね
何も言い返せないから余計それが相手はイラつかせるんだろうな
萎縮しちゃうと自分でも何話せばいいか分からなくなるしなぁ 女子のSADは結婚してるひと多い
まあ男でも運がよければ、弱いのを受けいれてくれる人と出会ってるんだけども >>505
ドブスですけど結婚してます
収入が安定していれば結婚は十分できると思いますよ
静かな男性がいいとか嬶天下やりたいとか好みは様々なので
私も無愛想、女じゃない、不幸がうつりそうとか散ざん言われたり学生時はいじめも受けてきました 結婚して子供ほしいってなると大変だな
自分はもう性格悪いのと接触恐怖で諦めてるけど 日本の社会に問題あるのは一理ある
欧米は店員と客がほぼ対等たが日本は客が神様
接客態度と敬語ぎ完璧が求められる
不安症には非常にはたらきにくい 仕事の面接すら一度も受けたことがない自分からしたらここの人すら神に見える あがり症自体はメリットに働いてる場面を何度か見た、マネーの虎の家具屋とか
あがり症の人は誠実さがあり好む女性もいるが、対人恐怖症があると誠実さは無くなりおしまい 結婚したけど後悔してるし無理してする必要マジでないぞ あがり症だから誠実さがあると思う思考回路がよくわからない ただその言葉を隠れ蓑にしてる利己的なだけなのに 弱者が誠実性は唯一の防御手段だからな
しかし、結果的に誠実なんだからほんとは利己的だどうかとかめんどくさい考え方じゃない？ >>505
女からすれば女の方が地獄って思ってるよ
女は愛想よくハキハキをデフォで求められるんだから
男は無表情でも一人で飯食ってもそういうもんだって受け入れられて浮かないじゃん 男は弱い女が好きだからsad女は男に救われることはあるが、女は女社会に居場所作れないんだよな 多分調子に乗りすぎたのかもしれない
出かける時の様子で今めちゃくちゃ不安になってて泣きそう
頓服飲んだけど落ち着かない 女は子供できたら、ママ友社会でうまくやっていかないと子供が浮くことになるからそれはそれで辛いよ。
更に今は共働き当たり前だから仕事もできないといけないし。 仕事なんてしなくたっていいじゃん
共働きが当たり前で、家事代行業に頼めばいいのだから、女は楽でいいな
仕事できないといけない、が究極、男女共に辛いんだよ 自分は今まで普通の対人恐怖症だと思ってたけど
軽〜中の自閉症なのかと思い始めてきた
自閉症調べたら結構当てはまる部分が多い
一人で黙々とやる作業が好き。大勢でわいわいやる作業は苦手
挨拶が苦手等
会話も苦手だが特に3人以上での会話が苦手 まぁまぁまったり愚痴あいましょうや。それぞれの人生一つとして同じじゃないんだから。
ただこの苦しみだけは老若男女、学生・社会人・ニート関係なくお互い分かり合えるハズ。
週が終わったこの瞬間社畜はホッとして、週が明けるまで84時間かとため息ついてます。 男女のホームレス比率、犯罪比率、自殺者比率を見れば、どちらが楽ゲーかは明らかでしょ >>532
誰も一括りにはしてないんだよね
ただ、男女比の問題は同じ社交不安、社会不安でも
LD学習障害が絡むかどうかで、どうでもいいと感じる、理解不能になる状況も理解し尊重はする
>>530
そう、男女比で明確なんだよね
どっちが無理ゲーか 男だ女だのレッテル貼りでまた盛り上がってるのか
SADの特徴バッチリで嫌になるな 女の人でも結婚できない仕事もムリだとしたら、かなりしんどいだろう
結婚できるコミュ力持ってる人は、ぜんぜんマシだろうけど
不安強くても表面的にでも会話できてる人は、強く見える SADで障害年金貰えるだろうか？パニック障害も持ってるんだけどさ、、 パニック障害だけでも難しいみたいだからSADではかなり厳しそう
併発してるとどうなんだろう？医者と自治体にもよるのかな >>528
ただの対人恐怖症だよ
ネットの情報なんてほとんど嘘だから当てにしちゃだめ 人が怖いという意識の方が強くて、仕事の指示が聞けなかったりする。
仕事頼まれて、やっていなかったら、
「やってないんやね？」
「はい。」
「はい、じゃないでしょ！」
「いいえ」
というやり取りをしてしまう。 >>525
主婦が怖い主婦なので、ママ友自体いなかった。
変に友達作ろうとしても、浮いたりするのわかってるなら最初から作らない。
いたとしても、同じようなコミュ障や、子どもも同じ発達障害持ってる療育先の母親とか。
仕事も、主婦が多い時間帯を避けて、学生と一緒に夜働いてる。 俺も初対面の人相手に名乗り合うときに、そのときの仕草とか表情とかに集中しすぎて肝心の名前を聞き逃すことが多々あるわ
電話のときも同じく >>542
めちゃくちゃわかる
自分の話かと思ったわ
自分じゃうまく文章化できないから書き込んでくれて助かる 掛け持ちしてる今の職場では、今のところ双方とも人間関係は表面的にはそれなりにこなしているつもり
だが、それは過去の自分を反省しまくって悔い改めたのが多少なりとも生きてるのか、双方の職場の人達が優しいからなのか、はたまたその両方なのかは判らない ひとつの職場に長く居座ると、絶対に嫌な人とかとシフト被ったりする。
掛け持ちだと、嫌な人が来る曜日は避けることできるし、万が一片方で失敗しても逃げ道あるし。 家族で経営してるのかな的なアットホームな小さい店に入ったらサラダ一品サービスされた
二度と行かねえわ >>550
意味がわかると怖い話みたいでうけるなw >>543
PTAとか習い事の役員とかは逃げられなくない？
夜働いてるときは子供はどうしてるの？
自分主婦で学生ばかりの職場の方が私は辛いかも。きちんと働いていて尊敬する。 >>552
子どもも大きいしね。
小学校の役員も、今年はコロナで大幅に短縮されるし、学校にで向かうことは少ない。
近所の人たちも、サバサバしてて、子ども少ないし。
幼稚園の頃は、さすがに辛かったけどね。 >>543
主婦同士も辛いけど学生と働く方が辛くないですか？
共通項ないから何話していいかわからないしコミュ障だと年下からも馬鹿にされそう ママ同士の付き合いってそれまで出会ってなかったような人達との交流で色々驚く >>555
そんなん仕事の話だけしてたらいいんだよ。
関係ない話だって、息子と話してるみたいで楽しい。
主婦だったら、絶対にボス的存在の人がいて、話しにくいな。 年下苦手だな‥
しっかりしないとというプレッシャーが >>557
なんかしらんけど、気が強そうな人だな
対人恐怖に見えない >>352
俺は男だが男の方が話しやすい
女はバカにしたような視線で観てくるから怖くて無理 >>561
そうなんだよ。
男の方が話しやすいんだな。
女だと、バイトの子も主婦も、息子の同級生とも話しにくいな。 俺は老若男女問わず苦手だな‥
特に言葉が荒くて短気な中高年男性が苦手
前の職場のトラウマもあって 俺は10代の若者
昔のトラウマでオラついた声だとビクビクする 顔色伺って、相手にどう思われるか気にするあまり、自然に言葉が出てこない。自意識過剰と思って、相手がどう思うかを意識して、相槌と質問、傾聴を心掛けてるけど、目立ちたくないからみんなの中で、声出せない。無言のが、悪目立ちするというのに。。だから愛想笑いしかできないし、嫌われたくないから、傷つけないように当たり障りのないことしか言えない。家では饒舌で性格悪いのに。家と外で人格違い過ぎて自分でもどっちがホントなのか分からん。 重症だと思ってたけど、嫁がいる俺はマシな方なのかな そりゃそうだ
でも悩みの質なんて比較しようがないけどね
悩んでることを他人と比較する必要もないし 自分も女性恐怖症拗らせる
それなりに年を重ねた女性ならそこまで接するのは苦じゃないけど若い女は絶対無理だなぁ 私はどっちも苦手だが特に複数の男性のウホホホホホッホッホオオ！！！っていう笑い声が無理
学生の時のトラウマだと思うけど外から業者とか工事中の男性陣の談笑とか聞こえてくると心臓やばいわ >>572
くっそわかる
ジャングルに帰れや猿ども この体温越えの酷暑の中病院行ってきた(；ﾟДﾟ)睡眠時間も短いし死ぬかと思ったよ この二日ほんとど眠れない・・・今日は家に引きこもる 孤独だと長生き出来ないって聞くがその点俺らは
長寿確定だな 都内はお盆で人少ないから楽だ
薬使わなくても過ごせそう 一人でいるときに、足の出し方とか、顔の動かし方とかに意識が行ってしまう。でうまく動けない。歩き方に意識が行くと、変に力が入ってうまく歩けない。 対人恐怖というより、人と話すことができない。
入院中で、病棟内の患者と、カーテンで仕切られてても、ペチャクラーのババアがいると、憂鬱になる。 オナニー毎日してるもうこれしか楽しみない早くヨタの所逝きたい生きてても毎日空しくてつまらない 毎日ダラダラ過ごして何も楽しみがなくただネットぼけーと眺めてるだけ
もうじき３２歳になるけど３２歳の歳相応生き方してるとは到底思えない
何で俺は産まれてきたんだ？負け組の人生歩む為に産まれてきたのか
俺を産んだ親を恨む 人間は動物。本能的に快楽だから子作りしてるだけ、結局はな
不安も、野生動物としては犬にも劣る人間が生きるため必要な感情
が、そのシステムがおかしくなってるのがオレら
どうしようもない 仕事が覚えられない
教えてくれる人が口調が荒い人で仕事を覚えるよりも、怒られないためにはどうしよう、てとこに重点が置かれてしまう 話し方がフニャフニャして気持ち悪くなってしまう
受け答えもうまく出来ない >>587
俺が書いたのかと思った
俺はそれ+聴覚情報処理障害で相手が何言ってるか分からないし、
ＡＤＨＤで話の整理整頓できないからキツイ事だらけだわ
一人でストレスなく仕事ができるならそうしたい… 男の人だったら、仕事もできなくてもコミュ障でも、独身生活楽しめそうだけど、女だったら惨めで仕方ない。 ひどい偏見だな
ホントにもう男が女がの話はやめてくれ
人それぞれだから 最近じゃ独身女YouTuberとか結構いるじゃん
まあ皆顔面偏差値50は超えてるけど
逆に男だとどう楽しめるのか聞きたい
男にできて女にできないことあるかね？ バーや飲み屋でだいぶ他の客や店員と気さくな感じで話を出来るようになってきたわ
他の客が後から入ってきた途端に口数が無くなったりさっさと帰ったら、他の客に変に気を遣わせたり嫌な気分にさせる恐れがあるからな
自分から他の客に挨拶したり雑談したり、他の客と店員が話してる時に話の腰を折らない匙加減で自分も会話に加わったりする必要はある
で、ある程度の時間が過ぎたら自分が先に帰る コンビニで初めてタバコ買ってきた吸うのも始めただネットの情報でメンソールが良いって
あったから店員さん「たばこのメンソール下さい」って言ったらどのやつがほしいんですか？
言われて(；ﾟДﾟ)焦ると店員さんにアイコスで良いですねって言われて適当にハイって言って
５２０円払って買ってきた 結婚できる人は純粋に社会不安障害だけだろう上司や発表みたいな特定の時だけ緊張する
対人恐怖はだれにもだから結婚や友達作りは無理 紙タバコ初めて吸ったらただ煙でむせるだけだったもうタバコなんて吸わない(´・ω・`)
ちなみにアイコスは専用キットが必要みたいで捨てた
このスレ喫煙者の人どうしたらたばこうまく吸えるの？ チューペットみたいにチュパチュパ吸ってたら若干メンソール味がしてきた スーパー行くとたまにこっちじーっと見てくる年配者がいる。あれ嫌なんだよなやめて欲しい たばこ初喫煙の感想こんなのどこが良いの？(´・ω・`)？ >>595
すごいな
普通に尊敬するわ
自分は前回髪切った時に美容師との会話が無理になってここ数年美容室に行けてない 四本吸い終えたら大人しくラムネワイパ飲んで安静にしてる(´・ω・`) ここ数年セルフカット 当然あのカットしている沈黙の時間が苦痛のため 煙草は百害あって一利なし、周囲にも副流煙で迷惑かけるから、吸わない
喫煙者の傍にもなるべく近寄らない 煙草は好みがあるからね
不味いと思うなら吸わない方がいいに決まってる
とは言いつつ好みの銘柄探して吸ってしまう
酒飲めば不味い煙草も大体美味く感じる… >>608
たばこってリラックス効果もあるみたいだから抗不安目的でも吸ってみたんだけどね・・・
ただタバコ思いっきり吸い込んで若干メンソールの味がしただけあとは体臭＆自室煙草の臭い
で充満・・・当然リラックス効果も全く感じられなかった何か良い煙草の銘柄と吸い方等あれば
教えて下さい。 >>596
Marlboro メンソ ライトの紙タバコ好きでも、Mebiusは吐き気するからな
好きな銘柄見つけるといいよ
パイプタバコの旨さを知ると、シガレットつまり紙タバコはどれも不味い >>609
ニコチンが切れた時に余計に不安、イライラが襲ってくるし
わざわざ喫煙して依存症になる必要はないと
元喫煙者の自分は思います 今はタバコ辞める奴も増えたな
値上げ値上げで１日一箱も吸えば出費もバカにならないし
ドトールだのカフェだって禁煙になったし、健康被害は別として吸う人の権利なんてあったもんじゃないよな >>610
パイプタバコって僕の大好きな映画「学校」で教師役の黒ちゃんが吸ってたやつですね
何かパイプタバコって戦前のヨーロッパの上流階級のインテリ風のおっちゃんが吸ってるイメージ >>612
たばこは一度吸ってみたかったので夢が一つ叶ったのでもうこれ以上吸うつもりないです
自分はただでさえ向精神薬依存症ですし・・・ >>595
一期一会にできれば頑張れそう
一度行った店にはいかないという >>616
一回行った店には行かないよくある
特に散髪ね 同じ店に二度行けないの、この病気のあるあるだったのか…
お気に入りの喫茶店とか、居場所がほしくて憧れるけど、無理… 男はセルフカットでも行けるけど女はそうも行かないから美容院しんどい なんでも男と女に絡めてくるよなw
恋愛ソングの才能あるよww うちのとこの美容院はipadあるから注文以外一切会話しないわ
床屋は色々聞かれてしんどいから美容院しかいってない 美容師ってコミュ力高いリア充集団だからな
それでしばしリタイアしたっぽい格安カットだと、
美容師側も口数少ないから皆だんまり決めこめる お仕事何されてますか？どこの出身地は何処ですか？休日は何されてますか？趣味は何ですか？結婚されてますか？年齢はいくつですか？ >>618
行きつけのコンビニも店員から親しく話しかけられるともう行きたくなくなる
淡々したドライな店員がいい ホットペッパービューティーだと予約の時に接客の要望って欄があって、なるべく静かにすごしたいっていう項目が選択できるようになってる
髪切る人にネット予約時に選択した細かい要望がどこまで伝わるのかわからないけど 対人恐怖起こる前のただの鬱のとき、
薬局のおばちゃんと親しく会話して仲良くなってしまったものだから、
今は時々話しかけられるのは、少しリハビリで有り難く思うときもある 女は緊張しても可愛らしいと捉えられるし異性からは守ってあげたいと思われることもある
男の緊張はどう逆立ちしてもポジティブには捉えられない 5ちゃんのマンコ煽り見てるとそのようには思えない それともここにいる男達はとんでもないクズ男達の肥溜めなのか 何をもってクズとするか
少なくともクズや肥溜めなどという言葉は使わないかな、俺は >>615
タバコ吸うのが夢だったって、なんかかわいい
これからもやりたいことに少しずつチャレンジしていけるといいね >>626
その要望出して行ってみたけどガンガン話しかけられた… >>633
あまり意味ないんだ
極力話しかけませんってのを売りにしてる美容院もあるからそういう所を探すのもいいかも >>628
シャイな男は母性本能を刺激するみたいだよ。守ってあげなきゃって思う女もいるらしいよ。 ただのシャイならいいけどね。。
ここ対人恐怖のスレだから 主治医変わって薬減らされたんだけど
薬使わないと外出するのも命がけ >>635
マジか但しイケメンに限るとかじゃないだろうな >>638
あたりめーよ
ソースはワイや
三十半ばになっても彼女いたことないもの 社会に適応出来なくてズルズルと歳だけとり
人生諦めるしかない年齢となった >>639
やはりか俺は40半ばでいまだに彼女いた事ない 24ならまだ全然詰んでない
30過ぎるともっと厳しくなるから行動できるなら今のうちに行動したほうがいい 628 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-j1Oz) 2020/08/13(木) 18:33:11.81 ID:5qX7Qnogr
女は緊張しても可愛らしいと捉えられるし異性からは守ってあげたいと思われることもある
男の緊張はどう逆立ちしてもポジティブには捉えられない
>>635
ないない
ほんとキモイわー 吐き気を催す
勘違いブサ男死ね もう、社交不安と男と女ってスレ建てて好きなだけ煽り合っててくれませんか？ 何故か、今週の入った途端ほとんど眠れなくなった朝も５時台になると完全に覚醒してそれから眠れない
今日も寝不足でしんどいもう頭ずっと寝不足が続いて神経狂ってる >>626
自意識過剰だからこういうの選択するのすらこっぱずかしくなってしまう 感情的になってる人が多い
怒鳴ったりはしないけど表情や言動にでてる 0643150843060806>>98
209: 10/0:21 ID:nmUGPeaf0
中尾断二さん（おじいちゃん）
中尾京子さん（おばあちゃん＝株式会社ゼロ役員）
中尾嘉宏さん（株式会社ゼロ社長＝ちきちーた＝FOX＝夜勤＝せしりあ等）
中尾八千代さん（奥さん）
中尾吏美佳（娘）
中尾優美子さん（前の奥さん＝株式会社ゼロ役員）
中尾祐太さん（息子）
札幌市厚別区も、みじ台南、七丁目5番10号
自宅電話番号 011-897-7012 1948150848190819>>98
209: 10/0:21 ID:nmUGPeaf0
中尾断二さん（おじいちゃん）
中尾京子さん（おばあちゃん＝株式会社ゼロ役員）
中尾嘉宏さん（株式会社ゼロ社長＝ちきちーた＝FOX＝夜勤＝せしりあ等）
中尾八千代さん（奥さん）
中尾吏美佳（娘）
中尾優美子さん（前の奥さん＝株式会社ゼロ役員）
中尾祐太さん（息子）
札幌市厚別区も、みじ台南、七丁目5番10号
自宅電話番号 011-897-7012 ママ友どうこうの話がさらっと出てくるあたり
やっぱ社会的には女性の方が生きやすさはあるな
男の対人恐怖やコミュ障では結婚どころか付き合うまでが困難だし そりゃ女は体という最強武器があるから男よりは付き合ったりは楽だろ
男でメンヘラとか顔や年収がよくなければウンコ同然だからな 個人の症状や環境による
既婚女性の書き込みもあれば男性で既婚子持ちの人の書き込みもあるし
男女関係なく人生詰んでる人もいる いまはまだ20代で周りから若いからと甘い目で見てもらってるがこのまま年取ったらと思うとゾッとするわ…
でも全然良くならないしどうしたらいいんだ… 2713150813270827コロナに感染するとハゲる [443189683] (969)
2:【ハゲ9706] (13)
3:【緊急】新型コロナ 後遺症でハゲる模様 [721837206] (312 sadで26までDTだったけど、このままじゃヤバいと思って自分に見合ったちょいぽちゃ彼女作った。そこまで二回撃沈して二回吐いた。
会社の飲み会とか同期飲みも行かないし、集団怖くてトイレに籠ったりするぐらい重症だったけど、何故か将来の孤独に恐怖してその時一番頑張った。
今は仕事でメンタル逝って休職中だけど彼女いなかったら絶対自殺してた。 頑張って彼女できたとかすごいな
俺は頑張っても無理だったよ ヒトが怖いとか当たり前のことなん
誰でもそうなん 病気でも何でもないん
ではなぜそれが病気とされているのかと言えばクスリ売るためなん
官民一体でクスリ売るためなん
厚労省が打ち出してる早期発見生涯支援というのははやめになんかそれらしいヒトを碍児にでっちあげて精神障碍者のレッテル貼って死ぬまでクスリ売るという意味なん
製薬会社の戦略なんな
碍児板にはクスリに肯定的な書き込みが多いが製薬会社のステマと思われるん
まあうちは筋肉痛なん
今日も善行を施したん！！
お盆！！ バイバイなん！！ 若い頃は告白されたことはあるけど全部逃げてしまったわ
絶対幻滅されるし 向こうは明確にサインを送ってきてたのに、こちらがその意を汲んで告白するという手順に踏み切れなかったってことが何度かあったな
阿吽の呼吸とか予定調和とかいうものを今以上に解してなかった 告白されてもからかわれてるだけって思ってしまうわ
みんな自信あるんだなぁ 彼女とかどうでもいいんで
そういう次元にいないので 彼女とか以前に40になるのに彼女どころか、友達すらいたことないし、俺が居るとその場がどんよりとした陰気な空気になる。
せめて仕事だけでもまともにできるようになりたいのに怠惰で無能で嫌になる。 彼女はほしいけどこの病気がある限り厳しいんだろうなとは思う
といっても薬飲んでもなおらねーし性格的な面もあるしなあ 新聞配達してた頃、ババアが扉から出てきてジュース渡してきた
ありがとうございますつって懐に入れて新聞配達に戻った
数日後ババアの家が新聞止めた
は？なんやねん糞が 1845160845180818レインジャックに関する特許の番号を羅列。
3893450 1975 脳波を検測する手法および装置
3951134 1976 脳波を遠隔で監視・改変する装置および手法
5123899 1992 意識を改変する手法とシステム
5507291 1996 人の感情的な状態についての情報を遠隔で確定するための手法および関連する装置
6011991 2000 脳波の分析や脳の活動の使用を含む通信システムおよび手法
7440931 2008 思考体系を分析する手法及び装置
us5036858みたいに >>676
おそらく想像するに
そこの家で数日前から新聞を止めることが話題になっていて
そのおばあさんがこれまで毎日朝早く新聞を配達してもらっていたことの
感謝の意味でジュースをくれたんでしょう やめるの決めてて、今までありがとうってことだったと思っとけば良いじゃん 接客は真顔な人多い愛想良すぎる人も作ってそう
ニュートラルの人は一人しか見たことがない 学生の時から私は「面白い人」として過ごしてきたわけだが、面白い人というのは、変わった人という意味にも取れる。
面白い人というのは、楽しい人とは違うわけで、上司にも「あいつはおもろい奴だ」とゆわれると、何気に傷つく。 そういや小学校卒業のアルバムで、クラスの「面白い人ランキング」で俺2位だったな
その時はクラスの女の子全員に対しても喋れたし常にボケたりしてたな…
中学校入った途端何かあったわけでもないけど性格が180度変わった 自戒も込めて言うんだが、「面白い」部分で突き抜けてしまった方が却って生きやすくなったり評価が上がる可能性もあるんでは？そういう部分は自分の長所・強みや魅力になりうる部分でもあると思うし
そこをむざむざ殺してしまうと、周りからは平凡〜それ以下って思われそう 中学で井の中から大海を知って、
もうそれ以降、山を散策してるんでしょう >>685
俺も同じ感じ。高校からダメになった
でも性格が子供の時と変わるなんてよくあることだよね
そこら辺歩いてるホームレスのおっちゃんも小さい頃は面白くて人気あった子供だったかもしれないし >>685
俺も。中学入ってからはそんな自分を受け入れられない気がして殻にこもった。
それ以前に人前に出ることは馬鹿がばれるの恐怖だったし女子からの告白も嫌われることが怖くて逃げた。 小学時代終わりあたりに「あれ？俺は何か人と違う、ずれてる」って思って、それが嫌で中学以降は自分を制御しようとする習性が身に付いたけど、今振り返るとその行動は間違っていた
変わった人間だと思われようが人には無い自分の個性を強みに転化して生きる勇気を持てていれば、結果的には周りからの評価は高まっていたと思う
自分は他人と何かが違うとか普通でありたいとか考えていなかった時期の方が周りからの評価は高かったし、男女問わず寄ってくる人が多かった
なので今は火事に見舞われたビルから飛び降りるような気持ちで本当の自分を晒すことを目指したり、その方法を模索している 今夜私はアモバン２週間飲み干して死ぬつもりだもう何もかも嫌になった皆また来世で会おう
もう生きるのが疲れた 私も、稼ぎが安定してたらワイパくんみたいな人を飼ってみたかったな 他人の目がどうだって関係ないじゃん
インド行ってごらんよ
自分は人生観までいかないけど、価値観変わったよ 男で辛い思いするのも
対人恐怖で辛い思いするのも
全ては来世への糧
女に生まれて楽そうな人生でも良かったが俺は成長の為に男を選んで生まれてきた sadで安定して仕事できてる人いるのかな。いたら教えて欲しい。
自分は地方公務員だけど自分より能力高い人ばかりで、ただでさえ話すの苦手なのに劣等感で悪化する一方だから転職したい。 人を恐れてる時点で詰まらなく虚しい人生でしかないのか
人と沢山関わる事が果たして幸せなのか
別に無理して人と接するより一人で好きな事してたほうが精神的には楽
でも何も成長しないのかもしれない基本当たって砕けられないし 人の中で揉まれないとやっぱり成長しないね。俺はずっと避けてるから中身は学生で止まってる。 老いた子供って感じやな。
何にも興味が持てないし、強制されなければやろうとしないから法律とか保険とか
よくわからんし、趣味も旅行もしないから視野も広がらん。
無気力でただ食って寝てるだけで虚しい。10代後半くらいから早死にすることしか目標がなかった >>700
マジで自分と同じだ
人生経験の少なさで俺に勝てる奴なんているのかな カリフォルニアロケットの医者に復帰してほしい。
情けないが明日行きたくない。 >>701
俺みたいに人生経験それなりにあっても悪循環ばかりで成長しないゴミもいるから ゴミとかいうなよ。。
自分を肯定出来るのは結局自分だけだよ。
そこからのスタートっていうか。
まず、自分はあれが出来た、よくやった、
って自分を褒めるんだよ。
それが、小さなことだけど自信に繋がっていくんだと思う。
ところで自分、対人恐怖だけど、
最初はよそよそしく人と接するんだけど、
その後、妙に馴れ馴れしくしちゃう傾向があるんだ。
愛着障害ってやつかと思ってるんだけど...。
そういう方、いらっしゃいますか？ >>690
ありのままの自分でいることはすごくいいと思う
でも本当は他人からの評価なんてどうでもいいんだよ
他人から高く評価されたいと思ってる自分を許してあげよう >>696
自虐自慢？
派遣で大手を何社か経験したけどSADっぽい男でもほぼ結婚してる
絶対に辞めない方がいい、あと結婚相談所に登録したら引く手数多
自分を肯定してくれる妻子がいれば職場で冷遇されても耐えられるよ 職歴なしで10年たった・・・
就活の時に不安障害になって、バイトも単発とかだし、
今更就労移行支援とか行き出したけどもう手遅れ・・・ 0333170833030803坂46】イスラエル大使館「ソニーミュージック様と、ホロコーストの歴史についての対話させて頂きま9;2ch.net [605031433
悲報】トランプ「反ユダヤ主義を許さない」 ⇒向こうのネ
トランプ「私はイスラエル＆ユダヤ人と共にある！ 平
反シオニズム】トルコのエルドアン大統領、イスラエ
イスラエル、やはり核爆弾を所有？ ネタニヤフ首相が失言 [563844441
モサド元長官「ネタニヤフ首相の政策が 0044170844000800坂46】イスラエル大使館「ソニーミュージック様と、ホロコーストの歴史についての対話させて頂きま9;2ch.net [605031433
悲報】トランプ「反ユダヤ主義を許さない」 ⇒向こうのネ
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反シオニズム】トルコのエルドアン大統領、イスラエ
イスラエル、やはり核爆弾を所有？ ネタニヤフ首相が失言 [563844441
モサド元長官「ネタニヤフ首相の政策が 1158170858110811ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
AAS
正体表したね 結婚相談所って毎週休日に異性と会いまくるって公務員の子が言っていたな。
顔のせいでまったくモテなくて精神的に疲れるとか
それでも頑張っていてすごい >>680
その発想は本当になかった
でも俺に不快感覚えた線が濃いと思うんだよな 4721170821470847スラエル大使館「ソニーミュージック様と、ホロコーストの歴史についての対話させて頂きま9;2ch.net [605031433
悲報】トランプ「反ユダヤ主義を許さない」 ⇒向こうのネ
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反シオニズム】トルコのエルドアン大統領、イスラエ
イスラエル、やはり核爆弾を所有？ ネタニヤフ首相が失言 [563844441
モサド元長官「ネタニヤフ首相の政策が >>713
京都のブブ漬けっぽい嫌味なニュアンスを本能的に感じたわけか インデラルの代わりって何がありますかね？メインテート？ 4018180818400840ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
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正体表したね 5423180823540854ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
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正体表したね 4744180844470847ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
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正体表したね 1555180855150815ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
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イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
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正体表したね 普通の人たちみたいに自然に話したい言葉が出てこれば人生楽しく過ごせたんだろうなぁ
人と関わるのがただただ辛いだけの日々だ ここの人ら親戚付き合いどうしてんの
自分より上世代（祖父母や叔父叔母）はもう縁薄くなってるから良いけど
兄弟姉妹の配偶者や自分から見て甥姪とかこれから関わって行かなきゃならん親戚と
年末や夏に顔合わせなきゃならんのが本当に辛い
甥っ子は今の所まだ小さいから慕ってくれてるけど
公園に遊びに連れていかなきゃならん時とか疑似公園デビューみたいなの本当に嫌だ
そのうち甥にもこいつつまんねーなってバレるんだろうなぁ 仕事場移動中、30メートルくらいの距離で誰かとすれ違うの気まずいんだけど俺だけなのかな >>723
まさに経験済だ
年の離れた従姉妹
園児から小学校低学年までは、俺がコミュ障でも懐いてたし、うちに来るたびに折り紙で作った花とかプレゼントもってきてくれてたんだが、
思春期、小4くらいからまったく寄り付かなくなった
まともに彼女もいたことないような男だと察知してこいつはヤバいって本能で直感したんだろうな
でも今の方が気楽
あと親戚関係は年寄りの方が話しやすい
大人しくしてればいい子って評価してくれるし。全然違うけどなｗ あ、懐いてたっていうか、ずっと気を遣ってくれてたんだろうな
勘のいい子だったしまわりを楽しませようってサービス精神旺盛の子だから 甥っ子がかわいくてたまらんけれど、
今は申し訳なくてもたまらん 作業所でしか働けない
それも辞めてしまった
社会に居場所がない人間
死が頭を過ぎる 向精神薬依存超若ハゲデブの俺は作業所全然行ってないわ俺も常に死が頭を過る
幼稚園〜専門学校まで友達０まぁお互い吉雄さんの動画みて元気出そう（＾ｕ＾） 1438180838140814ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
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正体表したね 2743180843270827ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
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イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
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正体表したね 人を殺したり、犯罪者になったわけでは無いのに
なんでこんなに人を恐れて毎日ビクビク過ごさなくちゃいけないのかもう自分でも分からない >>734
重度の人見知りやな
人と接して慣れていくしかない 何人かの赤ん坊を２つのグループに分けて、片方は母親とコミュニケーションを取る機会を設け、片方は全く機会を設けないという実験をした結果、後者は１ヶ月後に全員死んだという。
家族や周囲との関わりを持たないと、早死にするってことか。 >>736
なんで死んだの？コミュニケーション以前に面倒さえ見てもらってなくね？ >>736
飯も提供されてなかったならそりゃ死ぬだろうけど何処の機関の研究よ >>737
この手の実験は衣食住の世話はしっかりしているはず
フリードリヒ2世がした実験だと、全く教育しなかった赤ん坊は最初にどんな言葉を話すのかって実験だったんだけど、意図せず愛情を与えない子は死ぬことの検証になった
目を見ず話しかけずスキンシップせずに世話だけしてた赤ん坊達は言葉を発する前にみんな死んでしまった
ルネ・スピッツが孤児数十人にスキンシップや愛情を与えず育てた実験だと、2年で全体の半分死んで残りの半分も成人前に死んだ
成人後も生きてた四分の一くらいは知能に著しい遅れが出てたり重度の精神病になってたって結果 1341190841130813ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
AAS
正体表したね 自分が社会性不適合になったきっかけは、育った環境。
兄がいるんだが、小さい頃は平等に扱ってもらってたつもりでも、中高生になって力の差が出てくると、親は兄には反発できなくなっていた。
兄は予備校まで通って大学行かせてもらってたのに自分は浪人は許されず底辺の短大止まり。
小遣いも高３の時点で兄は万単位でもらっていたのに自分は３０００円。
異性との交際も快く思っていなかった。
自分は親や兄の言いなりに育ち、社会に出ても自分よりも立場が上の人や圧のある人とは関われなくなった。
逃げるように結婚したけど、親同士の関わりが苦手。
異性のきょうだいは、平等に扱われないのは本当だった。 5557190857550855ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
AAS
正体表したね 自分は母子家庭だから定時制高校
塾は通えない、大学どころか専門学校も行けない 祖父母死んでて、一人っ子、親も自分もメンヘラ 三週間で仕事辞めてしまった
この病気の特性なのか怒られないようにしようってのが目標になってしまって全然仕事覚えられず、怒鳴られて退職
はぁしにたい 逃げるように結婚できるスペックがある人はすごいと思う
容姿、コミュ力、生活力
仕事より結婚が向いてる人もいるんだろうけど 死にたい生きててもいいことない若ハゲ、デブ、池沼、この病気もう救いようがない >>749
その仕事が合わなかっただけだよ
反省を踏まえて次いこ 正社員から単純作業の工場とかに転職したい。出来た時間で好きなロボット工学の勉強とかして趣味に生きたい。でも世間体気にして踏み切れない。絶対風当たりは強くなるしなあ 逃げるように…
どこかに、逃げたい
逃げ場がないどこにもない 前職で勤務1日目から仕事内容と人間関係合わないと思ったけど半年我慢して働いた。
嫌々働くと性格悪くなるね。
明らかに怒ったりイライラすることが増えて仕事辞めた今も治らないから困ってる 社会不安って発表や上司とか特定の場所や人の前だけ緊張するんでしょ
やっぱり対人恐怖と比較するとずいぶん楽なんだろうなと思ってしまう
別物なのにスレ同じにしたらダメでしょ 4627200827460846対面授業開始でクラスター続出…米大学、１週間でオンラインに方針転換
2020/ロナ
橋本ロライナ州のノースカロライナ大学チャペルヒル７日、新型コロナウイルスのクラ集団）が学内で複数発生しから学部生の全授業をオンライン形式に変更すると発表した。１０日に対面式で新学期が始まったばかりだが、１週間で方針転換を迫られた。 まあまあ
人には人の地獄があるわけで
他人の地獄はわかんないから否定もするもんじゃない
でも社交不安障害でググると人前でスピーチするのが緊張してしまうみたいなほうばっかり出てくるから、病名を言っても誤解されやすくて困る
スピーチで緊張するタイプと対人恐怖症はけっこう別物だと思うんだけど、いつまでも同じ病気でまとめられてるままなのかな
それとも程度や範囲の違いだけで、根っこは同じなのかね >>757
対人恐怖症は社交不安障害の中の全般型でしょう 非全般型、限局型、全般型ある中の一つ
人との関わりや特殊な状況に限定されない理由の定まらないなら不安なら全般性不安障害 熊澤英一郎ググったら俺かと思った・・・(´・ω・`)俺も親父に殺されそう >>757
だから、日本で対人恐怖症と言われてたのがDSMが導入されたことでSADに置き換わっただけだから
NHKサイトにも書いてあった
てかこの話題って何回ループさせれば気が済むの…少しは過去ログ読もうよ
スレ別けたいならすればいいと思うけど、○○が出来るあなたはどうせ軽度だろ煽りや
重度vs軽度のくだらん対立したがる人がそれで消えるわけじゃない >>759
そりゃ基本おなじでしょ
どんな症状でもだいたい自己肯定感ない人だから
自己否定ばかりしてると、不安ばかりになる
軽度の人も、比較よくするのは変わりないし 最近のよくある対立は男女になってる
軽度重度はそんなにないから気にするほどでもないなあ >>749
入って3週間で怒鳴るようなところはどの道ストレスで続かんよ。
俺なんか1年半いるけど雑用もできん。
正直辞めたいけど、アラフォーで無能だからどこへ行っても通用しない 安楽死したい
強迫性障害もあって趣味も楽しめないし
ただただ疲れる
顔が死んできて、常に二日酔いみたいって言われる 来週家族にカミングアウトしなくてはいけない
お通夜のようになるのを想像すると今から気が重い 親が統失だったから自分もいつかそうなるのかという嫌な感覚がつきまとう。
クリニックでは精神病に遺伝的要素はないと言うが、なんか嘘くさい。
でも親が発狂した年齢になって、親が感じていた不安とか苦しみが分かった気がして少し切なくなった。 3319210819330833対面授業開始でクラスター続出…米大学、１週間でオンラインに方針転換
2020/ロナ
橋本ロライナ州のノースカロライナ大学チャペルヒル７日、新型コロナウイルスのクラ集団）が学内で複数発生しから学部生の全授業をオンライン形式に変更すると発表した。１０日に対面式で新学期が始まったばかりだが、１週間で方針転換を迫られた。 0930210830090809対面授業開始でクラスター続出…米大学、１週間でオンラインに方針転換
2020/ロナ
橋本ロライナ州のノースカロライナ大学チャペルヒル７日、新型コロナウイルスのクラ集団）が学内で複数発生しから学部生の全授業をオンライン形式に変更すると発表した。１０日に対面式で新学期が始まったばかりだが、１週間で方針転換を迫られた。 >>767
9頁の図解のことだろうけど、○が重なってるから
DSM-5では、それらの病気もSADに一部含まれる、共通する部分があるという表記だよ
あとその論文にも「わが国の対人恐怖をSADとして診断する方向となった」と最初に記述されてるね
つまり今の医療では診断名がSADで、対人恐怖は一般用語や病院へ行く程でもない人が自称で使うニュアンス的な言葉になってる
なので何故>>757がSADより対人恐怖の方が苦しいと言いたげなのか分からなかった
(煽ってるわけじゃないよ。そう思わせてしまったらスマンだけど) あと言っておいて何だけど、細かい病名定義に拘るのは医者からも嫌われるから程々にした方がいいかも
DSMも更新され続ける前提だからね。今の定義が絶対とかじゃない
結局、当人が何に困っていて、どう対処していくかを主治医と二人三脚で探ってくしかないんだしさ 病院に行こうと思ってるんですが皆さんは予約の電話や医者との会話は大丈夫でしたか？ 2248210848220822telから流出20GBファームウェコードからbackdoorの処見つかってし913] (10ｽ)
Intel leak: 0GB of soure, intter.com
WannaCryはそこる ソースくらいは貼るわ
外ww.newsw
対外情報監視法
◆アメ国家的盗聴は有名ＩＴ・通信企業が協力している[2013日] ｸ:wpb.shha.co.jp
「マイクロソフグーグルなど、ＮＳＡは大手ＩＴ企ベッタリ
つい最ロソフトが過去３年間、自社サイトのユーザーが交換する情報を
『ＮＳＡが監視う、暗号システムを迂回させる措置を取っ
ライン上の情報蓄積サービス『スカイドライブ やる気が出たときに2ヶ所の精神科に行ってみたけど
次回は親同伴で来てと言われた。もう1ヶ所では毎日何してるか色々聞かれてネットの掲示板に書き込みするのは匿名かどうかまで聞かれた
自分を知られることなど苦痛に感じたから2ヶ所とも初診だけしか行ってない
精神科に通院できる人はすごいよ >>780
統合との鑑別が必要だからね
詳しく聴く医師は良心的
精神科で初診は診察に30分はかかるよ 5552210852550855ンプ政権の元主席戦略官でアウヨの親玉であるバノン逮捕 [256044858] (15ノンが逮捕さんだ。
バノンは、中国のスパイエージェンシーとつならしいぜ。
で、バノてて、FBる
バノンと親密らしい、実際には逆国政る」
さらにだな、この中国人の身辺をFBIンプは目に見えてバノンかり、
WSJにバノパイとの関係の話同時に、マンハッタンの連邦検事長を突然クビ「バカの壁」を作るお金をカンパかし、
集めた金を私用で着服した詐欺容疑ターで褒めてRT
して拡散してたのがトラン追求されゴモ 二十歳過ぎて精神科に通院してそこから職歴がない 同じような人いる？ >>780
飲む薬はマイスリーとハルシオンお勧めあれは最高（＾ｕ＾） レクサプロとアモバンがあれば無敵や
前はデパス1mg飲んでだけど医者の勧めで変更になった >>786
アモバン２週間分全部ODしても死ねんかった。。。(´・ω・`)
今は午後の紅茶飲んでネットサーフィンしてる >>778
医者に話したい内容は紙にメモしとくといいよ。
書いたことで覚えて見ずに話せることもあるし、
無理だったら、書いてきたんんでこれ見てもらえますか、と言えばいいし。
予約の電話は頑張るしかないが、他人事のように事務的を心掛けて、
症状聞かれたら淡々と人の代理のつもりで話せばいいんじゃないかな。
感情的になるとドキドキして詰んでしまうから。 >>773
主治医はあなたを気遣ってついてる嘘かも
遺伝的要素、バリバリだぞ >>778
精神科は敷居が高いから心療内科の方がいいかも スレチだったらごめんね
半年くらい不眠で心療内科通いしてて、やっぱり社交不安あるなと思って症状メモ作って医者に渡したら、「当てはまる所も多いと思いますしおそらくそうかもしれませんねレクサプロ出しときますねー」って感じの曖昧な返事されて
すごく心配なんだけど、お薬もらう前に詳しい検査とか診断とか、普通されるものなのかな
転院も考えてるので教えてほしい 検査はされない
検査はない
患者の言うとおりで病名決定するだけだよ >>792
わかる！
俺は引きこもり５年で外出るのが怖くて、人の目も怖いので深夜以外は外出できません
っていったら一発で不安障害認定されてびっくりした
検査とかされないんだなーって思ったよね 1436210836140814ンプ政権の元主席戦略官でアウヨの親玉であるバノン逮捕 [256044858] (15ノンが逮捕さんだ。
バノンは、中国のスパイエージェンシーとつならしいぜ。
で、バノてて、FBる
バノンと親密らしい、実際には逆国政る」
さらにだな、この中国人の身辺をFBIンプは目に見えてバノンかり、
WSJにバノパイとの関係の話同時に、マンハッタンの連邦検事長を突然クビ「バカの壁」を作るお金をカンパかし、
集めた金を私用で着服した詐欺容疑ターで褒めてRT
して拡散してたのがトラン追求されゴモ >>794
血液検査はやらないクリニックが多い
自分は4箇所に通院したが、やっていたのは1箇所のみだった 我らに必要なのは全肯定してくれる存在
ただ一人、それだけでいい 三週間で退職した
いまは気楽だけどすぐに金なくなるからそれ考えると憂鬱
また社会保険の履歴汚してしまった ありがとう
なら自己判断信じてのんびり通院しようかなって思った
>>795
同じ感じなんだね、私もびっくりした
なんかこっちのドキドキ感に反してさらっと認められて、調べたりしなくていいんだなあ…てなった >>789
やっぱそうなんですか。
アスリートの親からアスリートみたいなのが有れば、
その逆も然りですね。人生というゲームは自分には難易度高すぎる。 遺伝なんてわかんないけどね
自分がそう思っちゃったらそうなってしまいそう…
メンタルなんてそんなもん
そういう危険性を考えてる医師なのかもしれないし 遺伝はないんかもしれんけど、考え方なんかは鬱の親の影響もろに受けたなと思うからその影響でメンタルはどうにかなると思う 遺伝はあるよ
ただ発現しないかもしれないし遺伝だからと思いこんでると悪化する可能性も高い
そのお医者さんはそこまで見込んでの発言か知らないのかわからないけど
遺伝病って差別に繋がるからだと思うけどなかなかメジャーなところでは語られないからな… そういう思い込みは怖いから
先生としては遺伝があるとはいえない
遺伝があるのを踏まえて、なんとか対処できる精神状態ならいいけど 運動能力や学習能力と同じように遺伝はある
優生思想に繋がるから公にはしない 少しでかい仕事を任されて、大丈夫かよ…ってかなり懐疑的な目で見られてたから、
完璧にこなして見返すって思ってたけど、結局人と喋れないのが邪魔して確認不足で全然だめだった
ホント異様な精神状態なんだけどな、あとから考えると
何よりも人と触れ合うのを避けることを優先させて仕事してるんだわ 電話恐怖はスカイプで10年ぐらいで色んな人と話して克服できたけど
対人恐怖だけは全然だめで、すぐ逃げてしまう 期待されて前例の無い仕事任された結果、sadこじらせて現在休職中。
関連部署の人と話すの恐怖だし、実際話すと混乱してまともに話せないから変な顔されて嫌われて孤立。それが嫌でメールとかfaxで連絡しようとすると、今度は文書力無くて時間かかって焦る。専門外だから人の力借りなきゃなのも辛い。
前の部署で一人称の仕事多くてそれなりに評価貰えてたのが仇になったのかなあ...とりあえず人事を一発殴りたい。
薬飲んでも改善しないから、適度に頭使う対人の少ない身の丈に合った仕事に転職したい。
長文失礼 ふと思ったんだけど、
不安、恐怖なんかに意識をもっていくと
余計に怖さとかが増すってことない？
自分は、昔から対人恐怖だけど、
あんまりそのことに気をもっていかずに
何となくやり過ごせてた。
まぁ、家帰ったらグッタリしてたけど...。
もう、あんまりそこに集中しないで
自分は人間が苦手なんだって腹を括って
それなりに職業選んだり、
無理してリア充目指したりしないで、
なんて言うか、自分なりの生活が出来れば良いんじゃないかな。
くだらない書き込み、長文失礼しました。。。 長らく友人を介して共通の友人知人と会うってシチュエーションが苦手だった
それは共通の友人知人に嫌われて変に思われたら、そういう嫌悪を友人に伝えられたりしたら、友人相手にメンツが潰れて気まずくなるという心理からのもの
だけど今は共通の友人知人に嫌われようが嫌われまいが、人として大事な配慮や気遣いを相手に対して全うするということに神経を注ごうという考え方になった
その考えを実行しきれてる自信は無いけど、「考え方が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば人生が変わる」という言葉通りに段々なっていければ 夜中、ヨタみたいに下痢して死にたそうだったんだ気が遠くなって・・・(´・ω・`) 5528230828550855人類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] (36)
10:豚インフルエンザの思い出 [315293707] (19 ユーチューブで不安障害検索すると不安障害ラジオっていうオバサンユーチューバーの動画がズラーっと出てくるけど、どれもピンと来ない 仕事探さなきゃいけないのに、自分なんかが通用するだろうかって不安で全然うまくいかない
応募の電話するのも怖い
どうすりゃいいのか… 俺もそれですわ応募できない自分なんか雇ってもらっていいんだろうかって とりあえず日雇いから始めた、自分の場合
登録するだけで面接とかもなかったし >>828
書類選考通って面接したけどあまりに期待され過ぎて辞退してしまった
もう40過ぎだし出世なんか望んでないからあまり責任がなく黙々と出来る仕事がしたい 1011240811100810報】創価学会員「ふざけるな！学会をなめるな！」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954ﾒﾆｭｰ
1(5): (ﾜｯﾁｮｲW 530b-8奈川3区から立候補している幸福実現党して、
公職選挙法違反隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所容疑者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな!」と ハロワ行くのも応募も面接も全部頓服薬飲んで挑んだら何とかなった
前の職場は一番症状が出る「早朝スピーチ」＆体育会系で結果鬱病になったけど
今回は何となく自分に向いている気がする >>834
よかったですね
自分は面接とかの一発勝負は猫かぶってハキハキできるけどいざ入社してから詰んでしまう
会社にいると一挙手一投足緊張する どうせ仕事するなら不安障害が改善する可能性のあるものがいいでしょ
土方とかな >>838
無理だったが？
体追い込んでかなり疲れさせれば一時的に緊張しなくなるが体追い込み続ければ疲れがたまって動きが鈍くなるし 体が疲労になれると疲れないから緊張するようになった 整形くりかえしてる人がよくなってるのを見たことあるんかどうか・・ デパスとかアモバンじゃないの？
まあ即効性の強いデパスが多いと思うけどね。 4956250856490849京パラの開催、感染ゼロの保証が条件 IPC会長
外部ﾘﾝP】1年後に延期となった東京パラリンピックについて、国際パラリンピック委員会（IPC）のアンドリュー・パーソンズ（Andrew Parsons）会長が、大会は新型コロナウイルスの感染ゼロを保証できる必要があるとの見解を示し、感染対策が改善されなければ実施はできないと話し >>848
アモバンは睡眠導入剤
ベンゾ系の抗不安薬は依存や耐性が起きやすいが、中でもデパスは最凶
デパスだけはやめといたほうがいい 頓服として使う分には良い薬だよデパス
>>847も頓服として質問してるし
それに今は医者も常用としてベンゾ系はそんな気軽に処方しない やっと仕事終わった。もうクタクタなのにまだ折り返しか。週末までが遠い。 俺の職務経歴
食品工場倉庫正社員5年（ここで糖質発症）
モニター梱包派遣3日
ドラックストアバイト4日
清掃会社正社員5日（クビ）
ウエットティッシュ梱包正社員7日
食品工場倉庫（出戻り）4ヶ月
洗剤工場派遣１日
ドラックストアレジ打ちバイト１日
以上
仕事してるとすぐ不安になって辞めたくなって逃げちゃう 親から絶対辞めるなって言われてて今度はA型作業所の5日体験の3日目なんだけどとりあえず体験中止の連絡作業所にいれて明日から3日エア出勤して最終日に仕事続けられそうか確認されて分かりませんって言ってそれじゃうちでは無理ですねって言われたことにするわ
これなら親にもバレんだろ ただ生存するだけで不安というか
何か物事に取り組むレベルにいない 正社員歴あってしかも5年も続いたなんて凄いわ
うらやましい 毎日が不安との闘いでつらい
次から次へと不安の種がどんどん出てくる やっと仕事見つけられたけど長期は不安だから結局短期
なんでこんなに意気地なしなんだ自分 A型作業所5日の体験期間でさっき辞める連絡したらめっちゃ説得された
ここで働けないならどこ行っても駄目だと
とりあえず今日休みになって明日どうしてもと言うなら電話してこいって
さぁどうするか？ >>860
優しいね
地元のA型作業所は1日休んだだけでダメだったよ
B型で様子をみて大丈夫そうならA型雇用もあり得るという話だったけど、怪しさ全開で断ってしまった
そこ受けてる人の8割が不採用にされてるから厳選してるんだろうけど https://youtu.be/eF02gm0Jxio
(-。-)y-゜゜゜( ﾟДﾟ)よぉ睡眠導入剤空だぞ！買ってこいバンっ 2401260801240824>>98
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88
中尾断二さん（おじいちゃん）
中尾京子さん（おばあちゃん＝株式会社ゼロ役員）
中尾嘉宏さん（株式会社ゼロ社長＝ちきちーた＝FOX＝夜勤＝せしりあ等）
中尾八千代さん（奥さん）
中尾吏美佳（娘）
中尾優美子さん（前の奥さん＝株式会社ゼロ役員）
中尾祐太さん（息子）
札幌市厚別区も、みじ台南、七丁目5番10号
自宅電話番号 011-897-7012 >>840
ワイも無理やった
半年くらいで鬱で寝込んじゃってダメになったわ >>853
比べるもんじゃないけど、みんな似たりよったりだと思うよ。
むしろ対人恐怖持ちは働けない人のがおおいかもしれん。 >>862
毎日通うのも不安になってるし週５続けられるか分からん
雇用契約結んで辞めたら迷惑かかるし早めに辞めるのも手か
まだ2日しか行ってないけど 3127260827310831>>98
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自宅電話番号 011-897-7012 この社会で、人と関わらずに生きていくなんて無理だから
この障害は、ホントきつい
そしてそのきつさをわかってもらえないのが、きつさを加速させてる わかってもらえないというか、普通〜それ以上の人達の人見知りや社会不安に対する認識は
「俺達が対人で消耗してないように見えるか？俺達がどんなに色んなことを考えて対人で細かい気遣いを色々やって心身を削っているか。それを理解できずに自分達ばかりが辛い思いをしていると考えるのは甘え」って感じだろうな >>873
やっぱりそうなんだろうな
実際は消費エネルギーが段違いなんだけど
想像力がない。想像する気がないんだ 異常な赤面とか発汗が死ぬほど嫌だったけど、良かったのかも
こいつガチでやべえかも、って理解されやすい気がする 毎日恥かいてばかりで嫌になる
人から聞いたことを右から左に伝えることすらできん
ジェイゾロフトも効いているような感じがしない 仕事についてもすぐ辞めて親を悲しませる
俺はもう死んだほうがいいのかもしれん 作業所2日で辞めてしまった
申請から見学まで付き添ってもらったのに
どうしても身体が動かなかった
こんな息子でごめんよ‥母ちゃんとうちゃん 2401270801240824>>98
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自宅電話番号 011-897-7012 私の行ってる作業所Aは楽すぎてこれでいいのかと思うぐらい
前働いてたところがあまりにもパワハラが酷すぎたせいだと思う。 >>879
まだまだ復活できるよ。焦らずゆっくり行こう！ https://youtu.be/eF02gm0Jxio
>>879
「お前何かなどーせ一生社会人になれない臆病者だ早いとこ死んじまえーーそのほうがお前も
お前みたいなカスを産んだ父母もずっーと楽になるんだ（＾ｕ＾）www」 まあ碍児施設など行かないほうが親孝行というものなん そしてさらに言えば一日24時間全て遊びに費やして楽に生きることが最高の親孝行であり先祖への供養なん
今日も善行を施したん！！
ホットファズ！！ バイバイなん！！ ヒステリー球っていうらしいが、喉がつまった感じで吐き気がする症状が一番きついわ
薬で症状おさえてても出るんだから、たまらん ヒステリー球はハンゲコウボクトウ+シギャクサンで俺は治ったよ 4329270829430843>>98
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自宅電話番号 011-897-7012 社交不安なのに工場派遣で新人の教育任せられた人俺以外にいますか？
みんな「え？あいつかよw」みたいに面白がって冷やかす
明日出勤したくないんで仕事辞めます
これは俺を自主退社に追い込む罠ですか？ >>894
障害はオープンにしてた？
してないと、単なる性格の問題と捉えられてるかもしれない 3309280809330833類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] あーもう辞めたい。みんな上司に面倒くさいとか文句ため口してんのに
自分もつい口走ったら、自分だけ厳重注意。
なんか周りが怖がってるって、障害者だから後ろ指指されんようにだって。
いや、周りのやつにも言えよ。ほんと死にたい この病気だけで手帳って申請できるかな‥？
仕事辛すぎて、手帳もらって少し休みたい‥ 手帳って主治医のさじ加減だから
事実をそのまま書くとは限らないし 医者は社会保障制度のプロじゃないから
そのあたりは、精神保健福祉士とかの領分かな？
そっちから働きかけて医者に診断書書いてもらえるかも
通るかどうかはわからないが >>904
ぶっちゃけ、
精神保健福祉士の学力って、短大、今で言うFランレベルだし、
医者からしたらちょっと調べれば楽勝
俺でも頼らなくていいレベル
ただ、対人恐怖が酷く、窓口がとおい SADでも手帳だけなら貰えるよ
障害者年金と間違えてない？ 手帳もらって休むってのもよくわからん話だけどな
免罪符のようなものではないし、障害者でも無職でいいわけではない >>907
俺は働いてるが、障害があるならナマポもやむなしだと思うけどなぁ 902です、色々ご意見ありがとうございます。
手帳があれば就職困難者になれるので、失業保険を一年ほどもらいながらゆっくり次の仕事探しが出来るかなと思った次第です。
自律支援は重度継続で診断書書いてもらったことがあるので、担当医に手帳についても聞いてみます。 >>905
こういう言葉を使う人はコンプが強いし他人に配慮できない >>910
なんのコンプだよ
短大やFランに対して
正直、学に対するコンプはあまりない
自分自身も修士までは修めてるから
対人恐怖で、今はどんな人に対しても、
行動できる人が羨ましい 早く死にたいから毎日カップ麺昼食と夜食で二回食べてる 1406290806140814類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>911
短大やFランを下に見ることで自己を安心させようとしてる
つまり学歴にすがってる >>912
チキンラーメン作った社長は毎日チキンラーメン食べてたらしいけど、96歳まで生きたみたいだよ 資格職の専門知識と高校までの学力を同列に語ってる時点で頭悪そうだわ
文系最高峰の弁護士が付け焼き刃に医学学んでも、誰でもなれる看護師には敵わない >>918
学部は生物系で、社会福祉士取ってた人が、
精神保健福祉士の方は範囲も少ないし誰でもなれると言っていた
社会福祉士もお金にならんと、准看の専門学校行って、今、看護師してる 診断書の話ししてたのに、なんで学力の方に話を持っていくのかよく分からない 診断書の話から学力の話にしたからです
話題は誰でも変えられる
対人恐怖で、散髪も辛くなってきたからバリカンを買ってしまった
今度はバリカンの話にしました 坊主似合うならバリカンもありだよな
自分にはそんな度胸ないからセルフカットしてるけど 床屋さん特有、雑談を振って来るのが嫌っていう理由で
千円ちょっとの速攻カット屋に変えたわ 自分で切ったら楽だぞぉ。スキバサミとバリカンでパパっとやって
オシャレしたい場合は整髪料でセットすれば適当なカットでもそれなりに見える 普通に床屋にいく訓練しろよ
逃げてばかりじゃ症状もよくならんぞ 今は何も無理に行かなくてもいいとは思う
実際感染とかしたら怖いしな 働きたくない。
ていうか面接したくない。
ナマポほしい 床屋に行く訓練
普通に床屋に行く
普通なら訓練いらないんだよ
普通に床屋に行けないから、
床屋に行く訓練するくらいなら、
バリカンカット楽しみます 自分という人間が嫌いなのに、なんで他人に評価される場所に行かなきゃならないんだ
おかしい 最近アユ釣りにハマってる
誰もいない所で釣りするのが楽しい >>929
床屋何てどうカットしたいかぐらいしか聞かないだろ俺が小中学の頃言ってた床屋はプライベート
なこと一切聞いてこなかったよ今は1000円カットしか行ってないけど・・・・今は髪がかなり薄いからね(´・ω・｀)
それより問題は今日の糞、糞が出ない('Д') エアコンの買い方がわからないのですがどうしたらいいでしょうか。 3142300842310831類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>937
ケーズデンキとか電気屋いったらええやん
畳数だけ言えば店員がちゃんと案内説明してくれる
ほんでそこで工事の日程決めるだけや >>936
うん
自分も1000円カットに移行してた
ただ、「ここらへんまでは脇9mmで、後は空いてください」で、観察してたらこれ自分でも出来そうだとなった 固いの出れば、羨ましいね、ウンコ
最近、ずっとゆるゆるだ ただでさえ人生苦しみばかりなのに、対人の苦痛が酷くなるこの症状、ほんと辛いよな
無責任なヤツには甘えとか適当にいわれるし
世の中にはいろんな治療法があるけど、確実に効くってものはひとつもない現状だし
まぁ、どっかで折り合いつけてくしかないんだけど やっぱり誰かしらサポートしてくれる存在がいるのといないのでは大きいよな
男の場合だと気弱で情けない感じに見られるからまず受け身で動かなきゃいつまでも一人で悶々と悩むことになりかねないしなぁ >>942
俺の場合はそれ＋超若禿げ('Д')もう二十歳ごろから禿げてる(´;ω;｀)
この地獄は死ぬまで開放されないのか('Д')
髪は男でも「命」その命がなくなったら自分は死んだも同然 >>936
俺が前に行ってた美容院は、根掘り葉掘りの質問攻めの数々でこちらの住所や職場を特定しようとしてきているのが判ってウザかったから、行くのをやめたわ たぶん特定とかそういうつもりではないんだろうけどな トークも接客のうちなのかもしれんが、社交不安障害にとっては苦痛でしかない…
かといって、自分障がい者なんで、会話は遠慮してください…とか話せるわけもなし 寝たら明日が来ちまう。でも寝ないと明日を乗り切れねぇ。
辞めたい辞めたい辞めたい 辞めたいならさっさと辞めなよ
合わない仕事にしがみ付いてても、双方が不幸なだけでしょ 医者の診断って診察する人によって変わらないか？
診断書には社会恐怖とあるけど 月曜日不安になるのはこの病気の人だけじゃないのかな 鬱の人もなるし不安や憂鬱の程度限らないならほとんどの人がそう思ってるよ >>953
そりゃそうだ
コロナだって先生によって変わるじゃん… 自虐自慢とか思われそうだけど、恋愛の機会をことごとく逃したな
今冷静に考えたら、向こうはこっちに好意を解らせよう告白させようとサインを送ってきていたけど、
それを上手く汲み取ってこっちから告白して相手に花を持たせるという段階へ踏み切れなかった
恐らく告白すれば付き合えるけど、もし勘違いだったら大恥をかくとか
下手すりゃ玉砕の噂が広まって周りから物笑いにされて居場所を失うとかいった恐怖が勝ってしまった
今でも「女は楽だよな。エサ蒔いて待ってりゃ良いんだから。それが空振りになっても言い訳は立つし。
(逆プロポーズという例外もあるけど)何故こっちがリスク取らなきゃいけないんだよ。
向こうから告白してくれりゃ良いじゃん」といういじけた気持ちや感覚はまだ少し残っている まぁ、臆病だったことに加えて、相手の気持ちを確かめるために関わる頻度を増やしたり
どっかへ一緒に遊びに行くような誘いをかけたりといった段階を踏む発想が無かったあたりにも
対人での経験不足とか、それによる相手と自分との距離感の調整の稚拙さがあったな
好意のサインを感じたら即告白しなければいけないのか？と考えるあたり対人を０か１００で考える極端な思考をしてた 映画、田中邦衛主演の「学校」の話しようぜ（＾ｕ＾）
俺はかずとみどりとえりことおさむがＳＵＶカーで海に遊びに行くシーンと後半のイノさんメイン
のシーンが好き（＾ｕ＾） 生きてるのが辛く苦しいので今からアモバン2週間分飲み干して酩酊状態になります今日は
映画「学校」の話がこれ以上出来ずすいません('Д')もう本当に生きてるのが辛すぎるんです
では薬が効かなければまたこちらに顔見せますでは( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ 自分ももし告白されたり？とか恋愛機会あっても、無理だったろうな
かけひきなんて絶対むりだしな
もしあるとしたら友達の延長線上みたいな関係しかあり得ない もし誰かと付き合って休みの日にどっか出かけようみたいになっても
まず嬉しいより面倒くさいとか思いそうって時点で本当に人間向いてない 3434310834340834類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
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7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] 結局、昨日アモバン１４錠ＯＤしたのに何ともならなかった(´・ω・`)
酒も飲めないしタバコも吸い方わからず・・・もうつまらん 4152010952410941類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] 3358010958330933類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] 社交不安にとって環境の変化はきついな
新人研修期間は地獄だわ
たださえ不安から多くの事を避けてきて年齢に対してスキル低い
そのくせ謎にプライド高くて、怒られるのを異様に嫌がる 辛い場面は薬で耐える毎日
副作用が辛いけど
これでなんとか生きてる ベンゾは飲まんようにしてるわ
認知機能や記憶力低下すると務まらない仕事なんで 4617010917460946類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>878
人がいれば、自分の一挙手一投足に意識を向け、常に緊張状態だから疲れるよね。周りはいい人とは限らないし。 外にいる人はみんな敵意があるように思えてくる自意識過剰で糖質一歩手前です 同じ
敵意は持ってもいいんだ、って自己肯定すると少しやわらぐ 善の心持てどアウトプット出来ず
悪の心持てどネットでアウトプット >>985
おつです
新しい職場やっと1ヶ月経ったけどまだ人に慣れないでオドオドしてる自分が嫌すぎるしそこにいる事に居心地の悪さを感じる
前の職場は1日に会う人が4人くらいだったけど今はその倍の人と会って挨拶程度だけど接するからとにかく疲れる
分からないこと聞くのも、今忙しいかな？声掛けたら迷惑かなとか色々考えちゃってウロウロしたりかなり不審者
もうちょっと自然体でいたい… 安倍さん辞任の理由はストレス性で患部から血が出る潰瘍性大腸炎
もしメンタルは似た症状だけど血も出ないし潰瘍もできない過敏性腸症候群だったら
世間の反応はどうだったんだろう
涙は出るけど患部がどこかわからないし血も出ないSAD持ちとしては気になる 逃げ癖ついてる人多いと思うけど、身を守る防衛行動なんだよな
全ては不安が強い性格のせい。科学的には扁桃体の暴走か
薬に頼らず扁桃体鎮める方法模索するのが唯一の解決策じゃないかな
瞑想で扁桃体小さくなったって研究ある >>994
そんなの酒かっくらえば治るんだよ（＾ｕ＾） 0007020907000900類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>993
自律訓練法はいいと思うんだよね
ちゃんと本読んだら理にかなってることがわかる >>798
>>803
そういう人がいてくれた時期がまだ若かった頃に2度ほどあったけど
依存しすぎてしまって自己嫌悪になったな
向こうも誰かに必要とされることで承認願望を満たしたいって感じだったから
共依存のような不健康な状態だったかも
結局自分がしっかりするしかないんだと思う >>999
動画見たけど言われてること全部やってて、やり始めて確かにお腹の調子もストレスにも強くなってきてる このスレッドは１０００を超えました。
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