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不眠症・その他の睡眠障害全般 Part123
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0001優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/15(土) 05:17:27.25ID:vfhhiKu7
不眠症・その他の睡眠障害全般についてのスレです
スレタイを少し工夫しました

前スレ
★★不眠症／睡眠障害★★ Part122
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1596185597/
0952優しい名無しさん
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2020/08/30(日) 00:10:07.68ID:BqHGj162
薬効かない・・・
昨日5時間も寝たから
今日はダメなのか？
0953優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 00:12:17.81ID:cvjri4sL
腹減った
けど夜食はよろしくなさそうなのでそのままお薬飲んだ

寝るぞー眠くなってくれー
0956優しい名無しさん
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2020/08/30(日) 00:46:49.20ID:GKsx4y4n
生活習慣を完璧にしたらすぐに眠れるだろうな
その後加速度的に生活レベルが上がりそう
0957優しい名無しさん
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2020/08/30(日) 00:49:20.47ID:vIUoyeob
ベンゾ系のデパス飲んだ。これで眠れて欲しい、追加は嫌ズラ
0962優しい名無しさん
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2020/08/30(日) 02:26:10.40ID:GV1jVWeW
サプリ系はスレ違?テアニン飲んだら寝起きは若干いいんだが
0963優しい名無しさん
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2020/08/30(日) 02:29:41.36ID:vIUoyeob
デパス効かず、調子悪い、耐えられんマイスリー追加。
予約じゃいけど薬貰いに医者に行く。状況説明してなんとか
0964優しい名無しさん
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2020/08/30(日) 02:30:17.36ID:GV1jVWeW
金さえあれば高濃度cbdオイルぶっこむのに
0965優しい名無しさん
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2020/08/30(日) 02:32:55.29ID:GV1jVWeW
マイスリーとベルソムラで入眠はできるけど睡眠の質が悪すぎるスカッと起きたい
0966優しい名無しさん
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2020/08/30(日) 02:37:03.52ID:pRHaVtcz
中途覚醒してからずっと眠れない
明日日曜でよかった
0967優しい名無しさん
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2020/08/30(日) 02:45:17.80ID:xtd7Med2
1645300845160816類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
0968優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 03:02:21.43ID:Fs3f3v4s
主治医に眠りの相談したけど薬増やしてもらえなかった
このデパスで眠れますように
0969優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 03:06:45.21ID:xtd7Med2
4306300806430843類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
0970優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 03:17:27.18ID:xtd7Med2
2517300817250825類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
0971優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 06:05:46.11ID:qC8PM6v/
5時10分覚醒
トータル5.5時間
寝つきは抜群に良いんだけど、トータル睡眠時間があと2時間は欲しいとこ
0972優しい名無しさん
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2020/08/30(日) 06:22:59.19ID:zp7xv1o7
>>971
俺も5.5時間で起きる事が多いけど、このスレの住人からしたら、贅沢な部類みたいよ？w
0976優しい名無しさん
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2020/08/30(日) 07:29:36.70ID:pRHaVtcz
中途覚醒2回でトータル5時間
今からもう一寝入りしたいな
0977優しい名無しさん
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2020/08/30(日) 07:42:33.45ID:KiHj07Om
薬無しで入眠できたんだけど3時間で起きちゃって
そこから薬飲んでもダメだったーー
寝つきよかったのになぁ
難しいな
0978優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 07:52:18.29ID:OdsPyrTE
ベルソムラはなんか自分には合わないわ。てか、効かない。
中途覚醒しるし。そのくせ日中、眠気とダルさはあるし。
これなら、フルニトラゼパム1錠飲んで中途覚醒したらもう1錠飲んで寝た方がいいわ。1錠で寝れるかは試したことがないからあれだが。
0979優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 07:53:45.64ID:M2G5cuIY
途中覚醒なしだけど悪夢で動悸のおまけつきだった
自分も今日は寝付きはよかった、夜の記憶がないくらい
0982優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 10:22:08.04ID:fkiqoYv8
早く起きちゃったから
道の駅ひとつと朝市ひとつ行って
今喫茶店でモーニングしてるわ
早起きするとお金かかるな
0983優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 10:23:39.99ID:DU80BQqL
９時半くらいに20分くらい寝落ちした
今はすごく楽
昨日、お風呂に入った人は寝つきやぐっすり眠れたのかな？
0984優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 10:49:28.80ID:gNJfUQKn
睡眠薬飲まずに頑張ってみた
00：00頃に布団潜り込んで、03:04入眠、07:01起床ヽ(´ー`)ﾉ
深睡眠48分、REM29分、残り浅い眠り・・・
俺より良い睡眠？してる人79％もいるらしいｗｗｗ
0985優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 11:30:50.22ID:DU80BQqL
参考になれば

9/2 PM7時半～ ガッテン！ 「朝までぐっすり快眠！夜、トイレに起きないための新秘策」

まぁ、あたりまえの事を放送するかもしれんが
0986優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 11:34:50.37ID:DU80BQqL
ごめん、思いっきり間違えた

9/2 水曜日 NHK PM3時8分～
録画するといい
0987優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 11:58:10.88ID:g5CJh75+
ゾピクロン飲んで幻覚見た人いますか？
0988優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 13:01:46.38ID:ewk1BJoh
寝すぎたぁ 昨日眠れないと変なきもちで汗かいて寝れなかったからコントミン一条追加したら九時間近く寝てしまった
せっかく昼夜逆転なおしたのにいいい
0989優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 13:10:30.75ID:tNyODM27
そもそも5時間も6時間も寝てるヤツが何故このスレにいるのか
0990優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 13:30:31.27ID:BqHGj162
ベンザリン10㎎サイレース2㎎ヒルナミン200㎎トリプタノール100㎎
さらにコントミンOD800㎎ぶち込んで8時間寝た
便秘になるが・・・・
0991優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 14:15:20.12ID:BdslyK8p
ロングスリーパーだから入眠出来なかった時の睡眠負債がヤバいのじゃよ…
0992優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 14:18:46.21ID:gEMcqMGZ
4518300818450845類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
0993優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 15:17:42.19ID:M2G5cuIY
安定剤だけを昼間に飲んだらどうなるんだろうか…ちょっとやってみたい…昼寝できるんだろうか
0994優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 16:20:30.34ID:gNJfUQKn
抗不安剤飲んでたけど、特に眠くはならんかったな
ワイパックスってあんま強くないんかな？
家はエアコン必要な程暑くないからつけてなかったが、水分補給コーヒーばかりだったからかもしれん、それかカフェイン中毒？
1日2-3kg減ってるし(多分水分)、頭痛てぇぇぇ、だるい・・・
今ならこのまま寝たら永眠しそうｗｗｗ
0996優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 16:29:15.24ID:sdW/3mLt
>>994
それただの脱水症状じゃ
珈琲は利尿作用あるから飲んだ以上に出てくらしいよ
0999優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 20:55:42.05ID:7DMQmt2u
マイスリー今からのんで、23時ごろにサイレースを追加する二段階作戦を今日試してみます
21時、投与、眠気は当然なし
10011001
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life time: 15日 15時間 38分 28秒
10021002
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