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不眠症・その他の睡眠障害全般 Part124
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0002優しい名無しさん
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2020/08/30(日) 20:53:25.02ID:trwBsjsw
暇
0004優しい名無しさん
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2020/08/30(日) 20:56:19.86ID:iRonnlcf
>>1乙
昼間何も出来なくてずっと横たわってたから夜寝られる気がしない
0006優しい名無しさん
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2020/08/30(日) 20:57:58.04ID:HVWRXcfh
乙眠々

今日は掃除ばかりしてて疲れた
早く寝床に入ったら早く寝れるかなー
0007優しい名無しさん
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2020/08/30(日) 20:58:36.13ID:7DMQmt2u
昼寝は2時間ちょっともしてしまった
が、マイスリーを投下した
二段階作戦だけどちゃんと効くかなどきどき
0008優しい名無しさん
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2020/08/30(日) 22:29:26.12ID:M2G5cuIY
早寝してみる
2215分頃に投下
2230分ごろに夜食として過食してしまう……腹が減ってもないけど何か食べたい
0015優しい名無しさん
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2020/08/31(月) 07:51:28.44ID:XUVYgc8q
>>1
大麻のカンナビノイド系オイル
医師に聞いて処方してもらうか、ここで買ってみよう
http://shop-rakuten-ch.2chblog.jp/archives/6406884.html

取り扱い病院クリニック一覧はcbdinfo などを検索
0016優しい名無しさん
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2020/08/31(月) 09:27:52.84ID:lO9ESI0a
朝7時起きだとしたら、普通、あぁ明日朝早いな～あまり寝れないな～と寝付き、あぁ眠いな～と思いながらも起きるものなのかな？俺は寝る前からあぁもぉ～起きるの無理、グダグダして寝付いて、朝は7時意識戻ることもなく9時くらいまで爆睡してしまう。
0022優しい名無しさん
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2020/08/31(月) 13:48:35.74ID:g1Ru9VM0
>>18>>19すまん。寝付けず起きることができなくて悩んでいて。不眠症のたぐいかと思ったんだがスレチ失礼しました。
0023優しい名無しさん
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2020/09/01(火) 00:40:16.15ID:wYB+tERT
最後のマイスリー飲んだ明日病院行くまでゼロマイスリー
0024優しい名無しさん
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2020/09/01(火) 00:52:45.25ID:K7QnnAg4
4352010952430943類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
0025優しい名無しさん
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2020/09/03(木) 10:21:42.45ID:cvGTksXh
ずっとクスリに頼るの我慢してたけど、2日寝れなくてフラフラだったんて、かかりつけからマイスリーをもらった
結局飲んでもからだがボーッとしただけて寝れなかった
今日は仕方なく仕事休んだ
0026優しい名無しさん
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2020/09/03(木) 10:26:45.80ID:Kik5IRj1
>>25
お布団に入る直前もしくは入ってから飲んだ？
飲んだら最低1時間は横になり目を瞑って羊を数えるんだぞ
0027優しい名無しさん
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2020/09/03(木) 18:41:18.71ID:AgQCTjyV
そんなあなたにcbdオイル試してほしい10%以上のマジ効くよ
0029優しい名無しさん
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2020/09/03(木) 19:02:27.30ID:AgQCTjyV
まあそうだよね怪しさ満点だものお高いし
ただcbd飲んだ次の日のスッキリした目覚めは感動ものよ
0031優しい名無しさん
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2020/09/04(金) 03:58:44.82ID:IYr8Ekl2
眠れない
強い睡眠薬欲しい
ただひたすら眠り続けたい
0032優しい名無しさん
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2020/09/04(金) 05:18:41.64ID:N7oyGBmq
>>30
併用だね
0033優しい名無しさん
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2020/09/04(金) 05:39:11.13ID:UfE5sD6q
0839040939080908創価学会員「ふざけるな！学会をなめるな！」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954ﾒﾆｭｰ
1(5): (ﾜｯﾁｮｲW 530b-8奈川3区から立候補している幸福実現党して、
公職選挙法違反隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所容疑者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな!」と
0034優しい名無しさん
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2020/09/04(金) 05:49:47.39ID:UfE5sD6q
4549040949450945創価学会員「ふざけるな！学会をなめるな！」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954ﾒﾆｭｰ
1(5): (ﾜｯﾁｮｲW 530b-8奈川3区から立候補している幸福実現党して、
公職選挙法違反隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所容疑者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな!」と
0035優しい名無しさん
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2020/09/04(金) 06:00:21.38ID:UfE5sD6q
1900040900190919創価学会員「ふざけるな！学会をなめるな！」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954ﾒﾆｭｰ
1(5): (ﾜｯﾁｮｲW 530b-8奈川3区から立候補している幸福実現党して、
公職選挙法違反隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所容疑者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな!」と
0036優しい名無しさん
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2020/09/04(金) 06:27:18.76ID:0rLXWcd0
日本の子ども、幸福度が最低水準
ユニセフの38カ国調査
「精神的な幸福度」が37位と最低レベルだった。「身体的健康」では1位。
教育評論家の尾木直樹さんは、日本の学校現場を「いじめ地獄」と表現、偏差値偏重による受験競争過熱も相まって「子どもの自己肯定感が低く、
幸福感が育たないのは必然的だ」と指摘した。
https://this.kiji.is/674042212506420321
0037優しい名無しさん
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2020/09/04(金) 06:43:06.79ID:UfE5sD6q
0443040943040904創価学会員「ふざけるな！学会をなめるな！」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954ﾒﾆｭｰ
1(5): (ﾜｯﾁｮｲW 530b-8奈川3区から立候補している幸福実現党して、
公職選挙法違反隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所容疑者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな!」と
0039優しい名無しさん
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2020/09/08(火) 16:21:05.13ID:5GybrENF
睡眠時無呼吸症候群って治し方ありますか？
とりあえず痩せた方がいいのかな？
0040優しい名無しさん
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2020/09/08(火) 16:50:22.60ID:5af8rvVM
空気送るマスクみたいな器具があるよ
0041優しい名無しさん
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2020/09/08(火) 16:50:44.17ID:Ync1k0jt
4250080950420942類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
0043優しい名無しさん
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2020/09/08(火) 17:01:15.26ID:Ync1k0jt
1301080901130913類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
0044優しい名無しさん
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2020/09/08(火) 17:06:30.19ID:Ync1k0jt
2806080906280928類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
0045優しい名無しさん
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2020/09/08(火) 23:32:42.47ID:5GybrENF
>>42
寝始めは横向いて寝るからいいんだけど、寝返りうってる間に上向いてる時があって、そのまま無呼吸になるんですよ。
0048優しい名無しさん
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2020/09/08(火) 23:58:27.02ID:xvo00JX5
>>45
なら痩せた方がいいよ！
自分、21日間で体重13キロ減量したよ
今も継続中
0050優しい名無しさん
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2020/09/09(水) 00:57:45.76ID:j9qKrROK
>>48
痩せようかとは思いました！
しかし病院から貰った資料だと、無呼吸症候群のうち3割は痩せてる人らしいです。
痩せる事が無意味という意味ではないので、まずはダイエットしようかと！
21日で13キロは凄いですね！まずは月3キロ落とそうかと思います。
0052優しい名無しさん
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2020/09/09(水) 16:05:38.85ID:B9Y0iGsg
>>51
前具合悪くなって食事も水も何も受け付けなくなって
30分おきに吐くそして水を飲む
もちろん具合悪すぎて寝るどころじゃないし
吐いてしまうので薬も無意味な状態になったときに
3日で5㎏痩せたよ
ひと月ぐらいで元に戻ったけど
0053優しい名無しさん
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2020/09/09(水) 17:36:22.66ID:+NQeqjIG
>>51
>>48だけど断食じゃないよ
三食食べてる
ただ一日の総摂取カロリーが270kcal
米は食べてない
欠点があってビタミン不足になるのさ
青汁は飲んでるけどそれでもダメ
ぶっ倒れる予兆で手足のしびれが止まらなくなって、握力低下して車のハンドル握れない、スマホのフリック入力キツすぎ
今日、内科行って点滴してもらった
食事制限し過ぎだって怒られたけどねw
0054優しい名無しさん
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2020/09/10(木) 20:20:10.16ID:hPYXbxFE
>>53
＞一日の総摂取カロリーが270kcal

冗談だろ？
そんなんでよく生きてるな
0058優しい名無しさん
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2020/09/11(金) 22:33:18.77ID:uKHrmtmX
向こうのスレなぜか読めない
0060優しい名無しさん
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2020/09/11(金) 22:39:59.03ID:Vwamjv6X
5839110939580958類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
0061優しい名無しさん
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2020/09/11(金) 22:59:18.95ID:QS4yKLdz
共産党は許さない

石川県もだ
0062優しい名無しさん
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2020/09/11(金) 23:02:11.31ID:Vwamjv6X
1002110902100910類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
0063優しい名無しさん
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2020/09/15(火) 04:03:06.80ID:F3Tp7UkI
忌野清志郎のエフエム東京罵倒ソングが脳内再生されて眠れねーわw
0064優しい名無しさん
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2020/09/15(火) 04:51:37.96ID:IgzKYliO
前スレで幻聴は睡眠不足から？
の者です

今日予約入れたので行ってきます

元々数年リフレックスとデパスとロゼレム、マイスリー欠かさず飲んでました

リフレックスは減薬最新だったのと、体調悪くて予約日の先週木曜日に行けませんでした

リフレックス除けば、飲んでも飲まなくてもいいだろうからこれを機に止めたいと思ってキャンセル後の予約入れてなかったのですが…

やっぱり眠剤も飲まないと眠れないようになってしまったんだなとガッカリ

自動車扱う仕事だから寝不足で昨日はきつかった

そしてもうすぐ５時だけど、初の眠れない48時間超えしそうですorz
0066優しい名無しさん
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2020/09/15(火) 04:55:23.58ID:F3Tp7UkI
そりゃ大変だな
くれぐれもお大事に
てか、一人で通院できる状態か？
他人事だが心配しています
0067優しい名無しさん
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2020/09/15(火) 05:23:42.45ID:IgzKYliO
>>66
ありがとう(´；ω；`)
車で15分くらいだから大丈夫かな
今日はその道中でガソリンを入れるミッションを入れたのでちょっと面倒だけどもう入れないともうすぐ１メモリのポーンって音と警告が出るんだ

私のレギュラーな行動は仕事行く、２週間に一回の通院だけ

これにイレギュラーなガソリン入れとか１人娘の学校行事は本当キツイ

もう２年くらいスーパーや美容室も行けてない

買い物は主人に頼んでます。人が多い所にいけない。

仕事も行けたり行けなかったり。

心配してくれてありがとうです。
0068優しい名無しさん
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2020/09/15(火) 06:18:19.09ID:B0pRMpvh
昨夜薬を飲んで寝て
起きたら1:00それ以降全く寝ていない。
0069優しい名無しさん
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2020/09/15(火) 06:30:52.19ID:FzfvKv9J
ねむいのに
ねーれーなーいー

なんかほんとに昼間だけ寝るようになってしまった
なんでや
0070優しい名無しさん
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2020/09/15(火) 07:26:07.73ID:bPcdyTFO
今日は比較的すっきり眠れた、5時間程度で短いけど
なんでだろう
理由がいくつか考えられてよくわからない
0071優しい名無しさん
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2020/09/15(火) 07:41:27.10ID:XOEy+JJD
中途覚醒治った人いる？ベンザリン1錠とリフレックス半錠飲み始めたけど飲む前と何ら変わらん。
ちなみに23時半に寝ついて3時に一回起き、もう一回寝れるけどそこからは1時間置きに起きてしまう。トータルでは睡眠時間は足りてるけど熟睡感は無い。
仕事してるから中時間薬は増やしたくないし…日中眠たいながら動けるならそれで良しとするか…うーむ。
0073優しい名無しさん
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2020/09/15(火) 07:47:59.60ID:XOEy+JJD
普通に寝れる人達が「運動して疲れたら寝れるよ」とか「寝れなきゃ起きてればいいじゃん」とか言ってくるけど、運動しても寝れないし寝不足で仕事なんか行けないから困っとるんじゃ。
こっちだって好きで薬に頼ってる訳じゃない。ってイライラしてしまう
0075優しい名無しさん
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2020/09/15(火) 08:31:06.30ID:dLNmRkGn
筋トレとか運動とか限界に疲れるまでやったらパタンと眠れたりするのかなぁ？
0076優しい名無しさん
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2020/09/15(火) 08:57:36.32ID:ckJjhtj3
久しぶりに眠れたけど常に映像が入って来たんだけど何？
最近見たアニメの映像とかが常に頭に入ってきて集中出来ずにいつの間にか朝になってた感じ
0077優しい名無しさん
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2020/09/15(火) 09:43:52.36ID:/f9PJbj+
江戸時代の人らに不眠なんかほとんど無かったでしょ
あーいう生活するしかない
まずは武士制度を復活するのじゃ
と、殿～
0078優しい名無しさん
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2020/09/15(火) 10:18:00.29ID:/ofK+5SU
>>77
昔の人は半端なく歩いたし、
火をくべて風呂に入ったり
水も井戸まで行って桶で運んだり
全てが肉体労働だったから
クタクタだったから眠れたんでしょうね。
0079優しい名無しさん
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2020/09/15(火) 11:08:06.96ID:+Wc8xhkn
むしろ城に引きこもってる殿様とかの方が不眠症になってたかもな
0080優しい名無しさん
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2020/09/15(火) 11:22:25.18ID:/ofK+5SU
>>79
昔アニメ　一休さんでその話
観たの憶えてるー。
確か眠れないお殿様足利義満？を一休さんが外に連れ出すという話だった。
0081優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/15(火) 11:26:56.25ID:Y35S4/ba
5526150926550955類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
0082優しい名無しさん
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2020/09/15(火) 12:07:44.82ID:NJR1j1Tp
そういえばそんなのあったかも
お城なんて現代じゃエレベータのないマンションだし
0083優しい名無しさん
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2020/09/15(火) 13:20:02.88ID:bPcdyTFO
リズム障害かもしれない

昼間も寝たいのに眠れない
0084優しい名無しさん
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2020/09/15(火) 13:43:44.67ID:hnvyaxiP
ぐっすり寝たぁぁって感じで目覚めたんだけど、4時間しか寝てねぇぇぇぇ！！
それでいて昼間眠くない・・・
実は居眠りしてるか気絶してるんじゃないかって最近思ってるんだが
0087優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/15(火) 15:43:54.42ID:Fd4HscX1
おっさんになると、どうせ中途覚醒しやすくなる
まぁ寝ないと疲れが取れないので悩むわけだが
0088優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/15(火) 16:01:05.29ID:P6R45IoA
眠気も倦怠感もなければ睡眠必要ないよ
眠ってはいけない時に眠くなったり具合悪くなったりするから
睡眠が必要になる
仕事や生活に支障がないなら
極論で睡眠なんて必要ないんだよ
0089優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/15(火) 16:44:14.85ID:h7q3ia+W
前スレでウットの話をしたものです。
本気で寝ないと、の時は処方薬とウットをちゃんぽんしないと熟睡というものがなくて困っています。
今ルネスタとニトラゼパムなので、次にまた強い薬に変えてもらうしかないのでしょうか…
0090優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/15(火) 16:46:00.77ID:h7q3ia+W
今はルネスタで3時間くらい寝れて、あとは寝れないから諦めるか、寝ようも寝れずイライラするだけです…
0091優しい名無しさん (JP)
垢版 |
2020/09/15(火) 17:07:45.55ID:L8hMLHiUH
ルネスタは超短期型つまり2~4時間しか半減期がないから入眠障害向けなんだよね
でもそれ以上の長いタイプだとベンゾジアゼピン系ばっかりだから安易に勧められないと言うジレンマ（ルネスタはマシになって改良された非ベンゾ系）
0092優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/15(火) 17:49:05.83ID:h7q3ia+W
ありがとうございます。
昔はルネスタ効いてすとんと寝れたのですが、今はあまり効かなくて…
サインバルタ飲んでるせいか中途覚醒あるので、ベルソムラ→効かなくてニトラゼパムになったけど、ほぼ変わりません。かなしい…
0093優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/15(火) 17:51:09.17ID:Nu2FUPdQ
二トラゼパム1錠民だが、1錠でも急に辞めたら離脱症状でるんかな。
経験者求む
0094優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/15(火) 17:52:56.06ID:Nu2FUPdQ
>>92
私もルネスタ全く効かなかったけどマイスリーは良く効く不思議。
人によりけりだしあまり気にしない方が良いかと。
「これ飲んだら寝れる」っていうプラセボ大事
0095優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/15(火) 17:55:37.14ID:h7q3ia+W
基本睡眠系に離脱症状ってなくない？
めっちゃ他のメンタル系だとビリビリくるけど。
安心して大丈夫かと思います。
0096優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/15(火) 18:31:38.00ID:0D765006
ルネスタからニトラゼパムに変わったけど眠りが浅い気がする
夜中に中途覚醒するし、二度寝しても昼間眠くてたまらん
0097優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/15(火) 18:55:46.69ID:bPcdyTFO
私もルネスタにやっぱり変えてもらおうか…
一番効くのはマイスリーなんだけど
ルネスタってやっぱり依存少ないよねぇ
0098優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/15(火) 19:09:30.58ID:Fwr16xUT
発達で睡眠障害の人いない？
睡眠外来に行ったけど発達専門の睡眠外来に行ってくれって言われた
発達専門の睡眠外来は遠くて混んでるしつらい
0099優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/15(火) 19:13:52.53ID:1jCT7F/p
>>98
発達専門の睡眠外来なんてあるんですか？

精神科医は眠らせるためのクスリを出すことに関しては専門だけど過眠については専門外だからな
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