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不眠症・その他の睡眠障害全般 Part124
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0851優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 05:40:08.28ID:Kb1c7MsA
05400210400510050了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874
0855優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 07:03:53.03ID:pZGHQbg0
眠剤追加して足りなくなったら貰いに行くの？
前に制限超えてて注意されて行きにくい
0857優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 07:25:05.11ID:sO2IzE1c
>>855
25日たたないと病院いけないよ
追加ばっかりしてるからすぐ足りなくなるね
0860優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 08:07:13.13ID:NBHHbZYL
自分ところは28日だ
担当の先生が週一しか来ないから
自然とそうなる
0864優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 10:30:36.20ID:8rajCtGU
>>863
自転車操業でなんとかやりくりして次の診察で頓服として眠剤追加してもらうよ
0865優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 11:23:30.04ID:jtLEvJF3
>>864
睡眠薬って規定分出してるのに追加で頓服で出してもらえるものなの？
0866優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 11:33:26.73ID:Kb1c7MsA
23330210332310230了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874
0869優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 17:11:28.53ID:s6A3lAww
精神科の主治医から頑張れと言われた
頑張らないと
0870優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 17:46:22.45ID:/yFOMbt7
そうかそうか、がんばってのんびり休めよ。
0872優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 18:13:58.48ID:cLXzgMef
頑張ってのんびり休むの大事だよね偉い

今日は眠剤追加して効かなかったという最悪パターン引いてしまった
残りはあと1個、これはもうお守りだから使えない
多剤はやりたくないから市販でなんとかする
0873優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 20:29:49.77ID:KhAW3lyb
朝散歩で良くなったって人いませんか？
始めようか迷ってます。
0874優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 20:35:28.35ID:jLsGsdjk
以前早朝ランニングしてたけどお昼頃仕事してんのに猛烈な睡魔が来るし
いつも以上にお腹が空くしで始めてから3kg太って辞めました
当時は夜普通に眠れてたから特別寝つきが良くなったみたいな印象ないかな
0877優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 21:54:08.72ID:vyj2d7TQ
社会生活でしっかり承認欲求が得られてる人はなりにくいイメージかな　健常者にみえるが他者への共感能力が低くサイコパスもいる
0880優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 22:27:13.88ID:w3HW13I8
そうでもないぞ
他の環境を知らないという点ではある意味で無知なので非健常者の気持ちが理解できない
もちろん皆がそうではない

言いたいのは、自分が見てきたもの感じてきたもの以外のことに対しては、人は理解しにくいということです
0881優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 23:10:39.17ID:eX+2LwBb
世の中ほんとなってみんと分からんことが多いよね
分かったつもりになってることの多さよ
0882優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 23:11:44.41ID:IzviPdCy
寝ないと一日が本当に長い
朝の事殆ど思い出せない
一日中イライラしっぱなしで脳が変な体内ホルモンで焼けている
もう駄目だろ
0887優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 23:33:08.70ID:AasfsUUY
21:00サイレース2mg投入
23:00サイレース粉砕して投入
いまデパス投入
何で寝れない
次の受診まで身が持たない
明日は5時起き
泣きたい
不眠症になってしまった自分を責めてばかり
0889優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 23:40:50.81ID:AasfsUUY
呪いでも何でもいいかし
寿命が縮まってもいいから寝たいだけなんだ
0890優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 23:56:30.07ID:AloNdpD+
先日の連休明けから仕事が忙しくなり、午後から三時間だけのパートだから三時間の仕事内容が濃くてクタクタ。
いつも週３日くらいしか出勤しないのだけど、あまりの忙しさに休む間もなく、昨日は朝から17:00まで働いた。
そして今日も１日お願いされてたけど、やはりダウン。
クタクタで眠剤飲むとよく眠れた。
少しでも猫の手くらいになればと頑張ったけど、結局今日仕事行けなくてまた罪悪感。今日はお昼も寝てしまったので眠剤さっき飲んだけど眠れなさそう。
明日も朝から頼まれてるのに不安。
0894優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 00:44:17.11ID:z718609h
夜は薬飲んでもスマホ弄ってると延々に眠れない。
しかし、昼間はスマホ弄ってるとしらんまに寝る。
0895優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 00:56:37.55ID:TEnIFHoG
何か強烈な眠気が来てる
トリプトファン飲み始めたからか
ねるぞ〜
0896優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 01:04:40.05ID:kCi8obQn
トリプトファンいいのか
気になるな
お薬飲んだからそろそろ眠気がくるはず、4時間でぴったり目が覚めるんだけどな
0897優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 01:20:02.43ID:ThoizYun
中途覚醒の人多いね
長時間型に変えてもらわないの？
0899優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 01:37:51.03ID:xZJk/F04
>>887
ハルシオンとかマイスリーとかの入眠剤も出してもらったら？
サイレースだけだと即効性はないでしょ
0900優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 01:43:35.55ID:ThoizYun
>>898
でも、って、短時間型だよ
マイスリーみたく超短時間型じゃないだけでら
0901優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 01:50:35.84ID:xZJk/F04
>>900
そうなるともうフルニトラゼパム？
1回のんだけどビクとも効かなかったんだよな…
0902優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 01:57:48.80ID:3CcrL/EL
ああああああ眠い眠いどうせ寝れないけど眠い
もういやああああああああああああああああー！
0903優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 02:10:19.48ID:gbWQZYxC
鬱は薬は飲まなくてもなんとか大丈夫な状態まできたけど不眠症だけは治らない
アモバンとサイレースと漢方飲んでるけど眠気が来ない
0904優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 02:47:05.30ID:5twXREh+
再再中途覚醒
再入眠チャレンジ曲は白井貴子の二人のサマータイム
0905優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 02:54:17.41ID:dFhkEKKP
エスタゾラム2mgじゃ全然眠れないので、今日はフルニトラゼパム1mg飲んでみた
15分ぐらい経ったけど、すげー眠くなってきた
海外持ち込みできないからできれば避けたかったんだが、諦めてしばらくフルニトラなりそう
0906優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 03:10:11.00ID:ThoizYun
>>901
そっかー
もっと、明らかに長時間型のもあるけどあまり飲んでる人いなさそうだしね
フルニトラゼパムで寝られなかったのは寝付けなかったのかな？
睡眠は難しいね
0909優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 03:40:12.04ID:rq03nwpN
寝たい
とにかく寝たい
0911優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 05:05:12.91ID:/q2O3rST
ルネスタ追加で飲んだけどダメなやつ
ぜんぜん効かないまま二時間経過
0912優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 05:20:27.12ID:4JV7Uvq6
ストロングゼロ500缶飲めば寝れるアルコールを信じろ
0913優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 05:24:06.26ID:4JV7Uvq6
1時間で寝れない時はきっぱり諦めて酒飲むよそれか炭水化物どか食い
0914優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 05:33:26.43ID:4JV7Uvq6
どうしても寝ないといけない時の必勝法熱いお風呂に2時間くらい入りますいい感じに水分が抜けたら上がってジョッキに満杯氷を入れストロングゼロをやる普通に飲むよりおいしく感じてグビグビいける酔いが回ってきたら眠剤投入して布団にgo
このやり方でまあ寝れる
0916優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 05:46:58.11ID:txgulo98
眠剤で眠れるの間はまだいいんだよ
問題は耐性が付いて効かなくなるってこと
0917優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 06:03:54.12ID:xZJk/F04
目覚めるの早いわ
絶望すぎる
1度覚醒すると二度寝はできねーんだよ
0919優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 06:33:55.23ID:n4bWmKHy
おはようございます
耐性がついたのか眠剤が効かない
今日は徹夜で仕事行きます
0920優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 07:17:40.95ID:Pv/6X5hX
抗不安薬は飲んでるけど眠剤からもう少しで卒業できそう
0923優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 08:31:18.25ID:aH8p6Bwz
>>922
俺も！8時間半寝れた！
気分が良い
0924優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 08:47:02.82ID:z718609h
今日は土曜日なので、チューハイを飲む。
寝るまでと、薬を飲む間隔を空ければ大丈夫だと思う。
0925優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 09:41:53.20ID:kCi8obQn
ちょっと覚醒したけど思ってたより眠れた
まだちょっとスッキリしないのは二度寝でもしようかどうしようかな
0926優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 11:33:57.24ID:yOdKcRUD
ルネスタ効いたけど朝苦いの辛い
昼過ぎまで水飲むと苦いし
0927優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 12:13:21.88ID:aqwftR29
苦味はそのうち慣れはする
それより通常量の2mgで効きにくいときがこまる
0928優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 12:37:44.80ID:cW6BqUJX
これは治すものではないね。
うまく一緒に生きるというもんだ
0929優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 13:26:14.33ID:TH3wgtRQ
わざわざ酸素カプセルみたいの買わんでも2mぐらいの安い木材を買って、棺桶を作ればいいのかね

みんな途中で起きるのは音の可能性あるのでは？たまに起きた後にボイスレコーダーを再生したら音のせいということあるで
0930優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 13:55:21.09ID:Ln1gPJvO
そういう事してるから駄目なんだよ
0931優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 14:21:52.17ID:TH3wgtRQ
言ってる意味が分からんが昨日はクローゼットの中で寝たが外も車の音も一気に静かになった。足を伸ばせなくて窮屈だったけど
0932優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 15:31:43.04ID:vPkD58NN
なんでメンタルヘルスを患う人の中でもいちばん奇妙なのがここに集まるんだろう
0933優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 15:46:59.74ID:kCi8obQn
音ないと落ち着かなくて何かつけて寝てる
途中で切れるようにはなってるけど静かにしたほうがやっぱり良いんだろうな
0936優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 17:55:27.77ID:vPkD58NN
会社に何年いれば良いのかな？
医師に聞いてみよ
0937優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 18:17:01.58ID:hvPdZAGh
俺の入眠方法
酒(ハイボール)を飲む→ルネスタを服用→寝る前に食べる
これで6〜7時間ぐらい眠れる
それ以外だと2〜3時間しか眠れんわ
0940優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 19:02:38.43ID:XJQqtaag
お前ら眠れない眠れないって、俺から言わせれば薬の量が少ないんだよ
0942優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 19:29:16.17ID:xjjtDsor
カメラで一晩中、自分の寝てるとこを撮ってみた（病

ここ2、3年、朝の4時に毎晩決まって中途覚醒するのは
受験勉強中の息子が風呂に入る騒音のためかもしれない

今晩耳栓して検証してみる
0943優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 19:33:23.77ID:hvPdZAGh
>>938
50前の爺だよ
寝る前に食べるのはあまり良くないんだけどな
食べ過ぎていないから大丈夫
ハイボールも飲みすぎていないから
翌朝にはアルコールは残ってない
0944優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 19:44:41.99ID:kCi8obQn
食べると確かに眠れるがつい食べ過ぎちゃうからなかなか真似できないなあ
これ以上太るかなぁって気にする
0945優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 20:14:34.63ID:pJVQ2wIo
>>943
そのくらいの年齢だと中途覚醒大変そうだなあ
年々長く眠れなくなってくるよね

眠りが浅いと疲れ取れにくいのに
0946優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 20:47:12.35ID:mHQPUX4x
睡眠障害とフラストレーションのトラウマが同時に甦ってくる。
こんなのを今年からずっと繰り返すんだな。
0947優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 20:48:54.41ID:aqwftR29
ほんとコロナでどうなんだろな
格差はますます広がるしさ
おっとスレ違い
0948優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/03(土) 21:04:25.24ID:mHQPUX4x
会社と病院なんかで自分をなくさないようにしていこうな
味方っぽい奴ほど危険信号あるよ
0949優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 21:07:48.64ID:mHQPUX4x
信頼ないねん！
融合できないねん！
意味不明やねん！

バカのひとつ覚え賛
0951優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/03(土) 21:19:11.21ID:mHQPUX4x
融合もクソも無いよな
融合していくのは性格の似たりよったりな奴だけだわ
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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