【突然】パニック障害ヘルプスレ25【発作が!】
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0001優しい名無しさん
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2020/09/04(金) 18:57:59.51ID:8jst+Yaq
ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。

レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。

【重要】
質問、相談、雑談、独り言などはスレチですので該当スレでお願いします。
発作終息後に質問や雑談したい方々は該当スレに移動するようお願いします。

荒らしはスルーしましょう


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【突然】パニック障害ヘルプスレ24【発作が!】
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0311優しい名無しさん
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2020/10/21(水) 13:10:11.30ID:M7BhZ4N2
>>310
ありがとう、姿勢が悪くてよりしんどくなってたのかも、横になったらだいぶ楽になりました
0312優しい名無しさん
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2020/10/21(水) 13:21:34.73ID:jXJvBocR
パニック発作では死なないよ。
0315優しい名無しさん
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2020/10/22(木) 01:22:49.30ID:3EkOwr77
胸が騒いで寝れない
悪い事起きそうな妄想ばっか浮かんで叫びそう
嫌だ嫌だ
0318優しい名無しさん
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2020/10/22(木) 10:08:13.91ID:1fVe7tVA
よくある胃痛なのに変にみぞおち意識したらドッと血の気が引いて発作起こしかけてる
ワイパックス2錠飲んだけど早く効いてくれ息苦しい
0322優しい名無しさん
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2020/10/23(金) 18:18:06.20ID:+xs7kq9V
死にそう息苦しく頭がまとまりなく混乱してる誰か助けて
0323優しい名無しさん
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2020/10/23(金) 18:21:41.72ID:vWsdlDtU
>>322
死なないよ、ここにいるから大丈夫だよ
絶対落ち着くから少しだけ辛抱しようね
0325優しい名無しさん
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2020/10/23(金) 18:54:56.86ID:dfXajIFM
精神科でドクハラにあいました。
ずっと処方された薬が原因で遅発性ジスキネジアの症状が出ました。日中に歯ぎしりがギリギリと凄い音を立てて、会話困難になりました。でも、「凄い歯ぎしりだねえ」としか言われませんでした。なので、お薬手帳を持って、歯科と口腔外科と心療歯科とカイロに行きました。歯自体は虫歯は有りませんでした。

レクサプロを処方されていたのが疑わしいと言われました。心療歯科から投薬治療について手紙を書いてもらったのに、ドクハラ医師はそれを見て、クスッとわらい、「じゃあ、薬全部やめようか」と言いました。私にむかって「ただのストレスに弱いだけの奴だ。病名なんかない。」と言われました。「不安が酷くて、自殺も考えたが、失敗して後遺症で家族に迷惑ををかけるのが不安で、自殺もしないでいる」と言ったら、ドクハラ医師は「飲まず食わずで3週間もすれば餓死できるよ」と言いました。
遅発性ジスキネジアについては何も知識がないようで、「ストレスの歯痛だよ」と言われました。ドクハラ医師のところの処方はまだジスキネジアを考慮されていたのに、院長は薬を全部変えてしまいました。しかも、「歯痛の薬も出しておくね」と言った癖に、処方薬にはそれらしき薬は入っていませんでした。院長は横柄な感じで診察中あぐらをかいていました。
0326優しい名無しさん
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2020/10/24(土) 13:47:51.20ID:CAe4dbHC
こんなとこに不満書かずに
さっさと医者変えればええやんけ。

なんで粘着しとんねん。

ワイなら即、病院変えるわ。
0327優しい名無しさん
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2020/10/24(土) 19:55:37.35ID:xwY9xbw1
薬の飲み合わせ悪かったのかめちゃくちゃ苦しい頭狂ってるよー
0329優しい名無しさん
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2020/10/25(日) 05:58:28.77ID:l9KSFj5P
パニック発作をクリアする体操を発見!
天からのメッセージにて。

これは世に広めないと!
0337優しい名無しさん
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2020/10/26(月) 02:37:28.54ID:6Z0sV6ag
発作中「苦しい、、頓服あるけどもし飲んで効かなかったらどうしよう、、、最後の切り札なのに、、、
でも飲まなかったら苦しいままだ、、、飲むしかない、、、、」


数分後「速攻効いた。なんでさっさと飲まなかったんだ」

毎回こんな感じ
0338優しい名無しさん
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2020/10/26(月) 02:51:12.05ID:YgFQnXpV
寝てて急に息出来ない?!ってなって飛び起きてから動悸がしんどい…。首回りがすごく凝ってる気がする。排便したい感じと、手の震え!そこから歯がガタガタし出してる。寒くないはずなんだけど、全身が勝手にぶるぶるする。これ、過呼吸からの震えで大丈夫だよね?救急車要らないよね?
0339優しい名無しさん
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2020/10/26(月) 03:10:05.72ID:YgFQnXpV
寝てて急に息出来ない?!ってなって飛び起きてから動悸がしんどい…。首回りがすごく凝ってる気がする。排便したい感じと、手の震え!そこから歯がガタガタし出してる。寒くないはずなんだけど、全身が勝手にぶるぶるする。これ、過呼吸からの震えで大丈夫だよね?救急車要らないよね?
0340優しい名無しさん
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2020/10/26(月) 03:12:36.16ID:YgFQnXpV
なんか同じの時間差で2回送信してしまってる
頭おかしくてごめんなさい…
0349優しい名無しさん
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2020/10/27(火) 11:33:20.63ID:ChVNZTJX
久々に急にきたよ
手が震えてるし、生きた心地はしないし
ただ怖い
早く収まって!
0352優しい名無しさん
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2020/10/27(火) 13:03:39.27ID:0o70lCUJ
発作時に血圧が、120くらいから
一気に250超えそうになる。

脳血管と心臓がオソロシヤ…
0355優しい名無しさん
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2020/10/28(水) 07:40:11.69ID:jBoLn9h/
助けて!怖いよ。出勤しなくちゃいけないのに、
震える。薬が効かない。
0356優しい名無しさん
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2020/10/28(水) 07:55:43.51ID:jBoLn9h/
わぁぁん、だれかだれか!たすけて、たすけて!
0359優しい名無しさん
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2020/10/28(水) 08:32:00.15ID:YmMcN+mV
>>356
いるよー!
0366優しい名無しさん
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2020/10/28(水) 23:38:19.91ID:sBXRDUFI
最近毎日デパス6錠ぐらい飲んでなんとか抑えてる。
0367優しい名無しさん
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2020/10/29(木) 05:19:09.30ID:WaQ4ffxq
寝てる時に発作来るようになってしまった。薬下に取りに行かなきゃない。どうしよう
0374優しい名無しさん
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2020/10/30(金) 20:11:58.88ID:seazMNRC
>>373
しね
0375優しい名無しさん
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2020/11/01(日) 18:53:37.39ID:joaD8Lkt
辛いよー
辛いよー
助けてー
0377優しい名無しさん
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2020/11/01(日) 19:55:53.75ID:joaD8Lkt
>>376
ううーありがとう
0378優しい名無しさん
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2020/11/02(月) 03:15:37.99ID:AWQIVNFk
薬早く効いて怖い
0379優しい名無しさん
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2020/11/02(月) 03:33:11.43ID:F+B+oBJc
>>378
大丈夫だよ、みんながついてる
じきに薬効いてくるからね、楽にしててね
0381優しい名無しさん
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2020/11/02(月) 21:44:09.91ID:v+xl4SmL
苦しくてだめだ
あともう少し
こきゅうがうまくできない
0384優しい名無しさん
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2020/11/03(火) 00:31:41.44ID:Z7Upy3ne
>>381
大丈夫だよー、ゆっくり、ゆっくりね!
0385優しい名無しさん
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2020/11/03(火) 08:18:53.30ID:0b7WPBoX
>>381です
あれからしばらくして落ち着きました
本当に本当にありがとう…
0388優しい名無しさん
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2020/11/03(火) 20:22:40.77ID:7JbgL1/1
>>386
施術中で動けないかな
お手洗い行けたら行くか、飲み物飲めるなら飲んで
辛かったらここに吐き出してね
大丈夫だからね
0391優しい名無しさん
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2020/11/04(水) 00:47:02.01ID:3pWV3hmw
>>390
いるよ〜
横になってるのしんどかったらちょっと起き上がったりしてみてね
大丈夫だよ
0395優しい名無しさん
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2020/11/04(水) 04:11:41.36ID:KnA208wu
最近ヤバイ
日照時間の影響か?
今すごく息苦しい
0397優しい名無しさん
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2020/11/05(木) 04:07:29.22ID:9ml6xBQP
>>395
安価忘れてた。
毎朝五分日光浴してみて。
結構効果あったよ。
0398優しい名無しさん
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2020/11/05(木) 22:24:03.74ID:7r3VmUDL
気が狂ってしまいました。どうすればいいですか。

まず、朝起きた時に気分が悪いです。(睡眠障害かも知れません)
そのまま横になっていると、耳鳴りがして気が狂ってしまいます。

起きるとしばらく活動できますが、歯軋りがして苦痛です。(ジスキネジアか)
絶えられなくなって、横になると、また耳鳴りがして気が狂います。
夕食後に睡眠薬を飲むと安心して収まるようです。
精神科に通っていますが、これといって強い薬は飲んでいないと思います。

レクサプロくらいです。

最近、夢遊病のような症状になり、、記憶がまったくなく、転んで怪我をして驚いてしまいました。
顔面の傷と、手首の捻挫と、その他の打撲です。
気が狂うという感覚は、なかなか医者には伝えられない気がします。
どうすれば、今の現状を伝えられるんでしょうか。
朝気分が悪くて耳鳴りがして気が狂う、起きると歯をガチガチさせて苦痛になる。これは、伝えてあります。
0399優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/06(金) 00:52:37.51ID:5zy7EBts
夢の中でパニックなって、ヤバイ!!って叫んで目が覚めた。心臓バクバク。アルプラゾラム飲んで寝たのにどうしよう
0400優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/06(金) 01:42:10.10ID:yMVe2XBO
お水を飲んでみてね
体を少し冷やすと落ち着いてくるからね
0401優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/06(金) 07:00:41.48ID:5zy7EBts
>>400 ありがとうございます。
少し眠れたけど吐き続ける夢見て気持ち悪いです。別件でもらったプリンペラン飲んでもいいのかな…
0406優しい名無しさん
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2020/11/08(日) 15:17:37.50ID:MQjDy69P
電車ないだけどやばい。
なんで快速なんて乗っちゃったんだろう
0407優しい名無しさん
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2020/11/08(日) 15:40:27.13ID:h8l7fG4j
>>406
まだ電車かな?
電車内だと呼吸法とかどうかな
4秒吸って6秒吐くとか、目を閉じて集中してると自分は落ち着くことがあった
ここにいるからね、大丈夫だからね
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