強迫性障害(旧称:強迫神経症)Part117
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
強迫性障害(OCD:Obsessive-Compulsive Disorder)は、かつては強迫神経症と呼ばれていた心の病気です。
薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。
荒らしに触ると結果的にスレが荒れます。スルーを徹底してください。
トラブルの元になるためコテハンは禁止です。
次スレは>>950を踏んだ人が立てるか、立てられない場合は他の人に依頼してください。
また次スレを立てる時は本文の1行目に
!extend:checked:vvvvv:1000:512
を入れて下さい。
■前スレ
強迫性障害(旧称:強迫神経症)Part115
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1583841763/
強迫性障害(旧称:強迫神経症)Part116
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1591931948/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 前スレで投資で食ってる人いたけど、自分もそれで生計立てたいので
是非ご教授願いたい。 強迫性障害は不安が頭にあるとひどくなる感がある。予定を少しずつ減らして頭のタスクを減らしたほうが症状抑えられる感じはある。 いちおつ!
鉄とタンパク質かあ
タンパク質は毎日摂ってるけど鉄は圧倒的に不足してるな
鉄が不足すると眠くなるみたいだし作業しようとすると眠くなる自分には積極的に摂りたいね 強迫性障害「えいえい。気持ち悪いでしょ?」
俺 「……(ガン無視したいけど、実際に気持ち悪くなってる)」
強迫性障害「えいえい。気持ち悪いでしょ?」
俺 「……(ガン無視したいけど、さっきよりさらに気持ち悪くなってる)」
強迫性障害「えいえい。気持ち悪いでしょ?」
俺 「……(無言で強迫行為に移行)」
強迫性障害「うぎゃああああぁ」
俺 「……(不快感が少しだけ弱まる)」
強迫性障害「なんてね。えいえい。気持ち悪いでしょ?」
以下ループ やっぱり部屋のゴミが減ったら強迫性障害軽減されたぞ。やっぱり部屋の汚れは心の汚れってほんとみたいだ。 この病気の人って、楽する事に対して負い目があるんじゃないかな。
だから敢えて苦労する手段に講じる、身を置いてしまう。
人生は「一回で上手くいく、上手くいっていいんだよ」と、言い聞かせてみようじゃないか。 俺は汚染恐怖だけど思考の中だけは絶対に汚すことはできないんだって気付いて楽になったな
なにもしてない時でも体の内側でなにか起きて体外まで汚れてしまったんじゃないかって、酷い時には思ってたけど、
自分の思考を全ての前提にして、強迫性障害越しに見るのではなく、思考越しに物事を見るようになってから大幅にマシになった
ただ、まれに症状が酷い時には思考する余裕すらなくってどうしようもないから、軽度の人にしか通用しない考えかも 強迫行為って体の防御反応だと思う
風邪でウイルス侵入した時に
ウイルスやっつけるために
熱出すみたいな
だから曝露とかで強迫行為無理矢理やめても
根本の解決にはなってないよね 強迫症ってPCに例えると
常駐ウイルスやソフトが起動しててメモリー食って
PCが重くなるのと似てるなと思った
日常生活も常に脳内に強迫があるから
集中して出来ないし体力や精神も消耗してる
強迫行為我慢しても結局
常駐ソフトが起動してて重いPC使ってるようなもん
結局、強迫を完全に治すには
初期化して再インスドールしかないな 家の中でトイレに行くとシャワーを軽く浴びたくなる強迫を本当に治したい
浴びたと言う事実さえあれば時間は3分でも5分以内でもいいんだが
外では全くそんなことないし必要に応じてトイレにいくのにこれだけ治らなくてイライラする
家族は理解してくれてるし、こっちも巻き込みは絶対にしないようにしてはいるから揉めることはないが自分が嫌だ
ただシャワーは関係ないとは思うが自分だけここ数年発熱どころか風邪すら引かなくなったんだよな
それでもしんどいわ
他の症状がないぶん病院にも行きづらい もうつかれたよ
また自分は大きな罪をおかしてしまったのではないか
どうすればいいんだ。。。
警察に連絡したら怪しまれる?
警察に確認したい。。
もうつかれた
いよいよもう生きられない ごめん、もう生きられない
何か大きな罪をおかしたような気がして
それは神や仏にたいしてだったり、法律だったり、他人に対してだったりする
いつもいつもおびえてた
ばちがあたるのではないか、警察に捕まるのではないか、私のせいで友人が自殺するのではないかと
職歴もないまま、短期のバイトしか経験がないまま、もうこんな歳になってしまった もう充分生きた
楽しいこともいっぱい経験できた
いつ死んでも後悔ない
本気でこう思えるようになった30歳
だいぶ気持ちも楽になった 自分はもう自分の胸から上とPC、ベッドの上部意外は触れると強迫行為をしないとどんどん身体が硬くなってイライライライラするから自衛をしてるんだが
親共がクソくだらないどうでもいい見栄(自分の方がこのクズより腕が細いはず、とか)だとかで頭がいっぱいになると不意打ちでがっつり触れて来て休まらない
小さい頃から何話しても嘘扱い、いじめられたらお前のせい、あげく黙って奨学金からにしやがった
自分を正当化させるためなら私の人権はどうでもいいクソ
さわれないなりに頑張ってしてる仕事をそんな仕事と来たもんだよ
そのくだらない仕事で貯めた金何度も頼ったお前はなんだよなんだよなんだよなんだよ
もう殺せよなんで産んだんだよ産むなよ産まないでくれよなんで産んだ殺せ死なせろ 周りに迷惑かけたくないとか申し訳ないとかずっと思って生きて来たけどもういいわ
死なせろはやく死のうとする事だけは止めやがって こまごました強迫観念をスルーすることを覚えなければとてもじゃないが生活していけないな 日本の警察は優秀なんだよね?
だったら私が犯罪をおかしたら捕まえにくるよね?
こないということは私は何もしてないよね?
もうつかれたよ
生まれてきたくなかった心のそこから >>19
だな
ウ〇コした後、紙に付いて無かったから、手洗いしてないけれど良いよな?
ダメって言われても絶対洗わないからな!! もう考える事に疲れたんや
コロナでもエキノコックスでも最悪その時はその時とすれば楽になれる…はず ついてなかったんなら、そもそも物理的に欠片も汚れてないんだから洗わなくても衛生観念上とくに問題ないと思うけどね
まぁ心理的にはキツいけど…… >>20
俺は他人は全員死ねと思ってるから対して気にならないな
自分の人生もどうでもいいし 強迫になる人間って他の精神もしくはなんらかの疾患、疾病あると睨んでる。
ソースはワイ 5628090928560956類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで60人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] 2234090934220922類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで60人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>25
なるほど。
私は死にたいと言いつつ、人生がどうでもよくないから強迫観念に苦しんでいるのでしょうね。。。 俺は子供の頃親にカギっ子させられてたぜ。それで親に車ちゃんバイバイって言ってたこと笑われてたよ。おまえのせーだろクズ親 人間いつかは必ず死ぬ
そう思えば細かいこと気にするのがバカらしくなるよ >>12
まさしくそんな感じ
勉強中も侵入思考が酷すぎて集中力が半減してる
思い付いたことをメモしようとしても
「それを書いたら神がお前を罰する」という脅迫の脅しが怖くてやりたいことも出来ない 万引きしてないか、ちゃんと支払ったか不安でしょうがないんだけど、
確認したほうがよいのだろうか、、 変な話なんだけど、もしラブホテルで支払わずにホテルを出ようとしたらフロントでとめられるよね?
とめられなかったということはちゃんと支払ったということだよね?
ラブホのフロントは顔が見えないようになってるでしょ?
私が帰る際、たまたま受付の人がいなかったのではないか、支払わずに帰ってきてしまったのではないかと不安でしょうがない。。
ラブホに電話をして確認してもよいと思いますか?
怖いお兄さんが出て脅されたりしないかも不安なんですが、、、
どうしたら良いのかわからなくて死ぬほど悩んでる
てか、私はラブホに行ったのかさえよくわからない、、 ごめん頭がおかしい
何か盗んだのではないか、
支払わずに帰ってきてしまったのではないか、
誰かを殺してしまったのではないか、、、
脳が乗っ取られてる感覚、、 昔、レンタル屋で借りて返却した物を、もしかして返したつもりになっているだけなのでは?
後から、とんでもない請求額が来てしまうのでは?と不安でしょうがなかった時があったけれど
そんな感じなのかね
店に確認したりもしなかったな
その頃から対人恐怖っぽかったと言うのと何か抵抗感があって
頭の中で大丈夫な可能性を考えて不安をねじ伏せようとしていたと思う
ちなみに当然、恐れていたような事は起こらなかった
ま、様子見で良いんじゃないのかね ↑
返したつもりになっているだけというよりも借りた事実そのものを忘れてしまっているんじゃないか?という不安もあったな レスありがとう。。
私も借りたものをちゃんと返したか、
そもそも借りたのだろうか、
どちらにせよ弁償しなければいけないのではないか、
と不安で不安でたまらないです。。
だけどもし私が無銭飲食や必要な代金を払わずに店やホテルを出たら、すぐ捕まりますよね?
警察からも店からも連絡がこないということは、何事もなかったと考えてよいのでしょうか?
様子見というのは良いアイデアですね。 >>34
一緒に行った彼氏に聞いてみたら
第一ラブホなら彼氏が払ってくれてるんじゃないの >だけどもし私が無銭飲食や必要な代金を払わずに店やホテルを出たら、すぐ捕まりますよね?
>警察からも店からも連絡がこないということは、何事もなかったと考えてよいのでしょうか?
そうだと思いますよ >>39
お恥ずかしい話なのですが、相手とはその後音信不通になりました、、
その精神的ショックがこのような強迫観念のきっかけになってるのかもしれません、、 5448100948540954類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>41
ええーっ、行きずりって事?
余計なお世話だけどそういうのはやめた方がいいよ
病気とかも怖いし…
相手とも連絡取れないならもうラブホに関することは忘れていいよ
第一お金払ってなかったとしてもこちらの身分を明かして利用してるわけじゃないんだから
ラブホ側も連絡しようがないんだし
考えてもわからない事じゃん
だからもう忘れて、あとは反省してもう2度とそんな事しないようにするしかない >>40
ありがとうございます。
そうですよね。フツウ、そうですよね。。 >>43
話すと長くなるんですが、私の片思いでした。。
初めてホテルに行って、その後音信不通に。。
失恋は多くの人類が経験し、乗り越えてることで、やり捨てもよくあること。
私もそのうち忘れるでしょう。。
だけど強迫性障害は幼稚園の頃からの苦しみで、対象を変えながら悪化しています。。
もし、料金未払いでも、ラブホテルほど防犯カメラがあったら、特定できそうだし、
しばらく様子をみようと思います。。 >>44
中学から不登校、職歴なし、
入院経験あり、友達ぜろ、恋人なし、
独身、
子供の頃から強迫性障害の私よりマシだと思います、、 >>47
不登校なら俺も2ヶ月ある、職おやすみいじめで俺なんも悪くないけど。職歴合計1年、恋人なし、友達1人、互角かも知れん なんかわけわからんコメント書いてるな気にしないでくれ 小さなことが気になる方へ のサイト閉鎖したな
「あなたが想像したことは、必ず起こるとは限りません」という一文を見て、限らないというのは、起こることもあるのか?と不安になり
出掛けられなくなったんだが…真相は闇の中
精神科の医者の言うこと聞いたほうが良いか 全部が無意味な訳でなく
たまに当たりがあるからやめられないんだよ 冷静になって最近もの捨ててスッキリしてる。やっぱもの少ないと確認脅迫減るわ
特に小銭をキャッシュレスにして確認動作ものすごい減ったわ。
もの減らしてこの病気の頻度下げる努力みんなもがんばろうぜ ポイントカードはバーコード式だからスクショ撮ってお気に入りにぶち込んでそれスキャンさせればポイントカードなくせるよ。確認行為減らす努力しまくればいつか
この病気ともおさらばだよな 0325110925030903類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] 意に反する思考が浮かぶってこれだよな。
絶対に行動には出ないけど人とすれ違う時に、何か悪い事を言ってやろうかとか、殴ってやろうかとかいうやりたくない思考が浮かんでくる。
自分はそんな荒い性格ではない。むしろ初対面の人など苦手な臆病な性格なのに。
やっぱりみんなも本心とは違う思考が度々浮かんだりしますか。
浮かぶだけで行動には出ないんだけど。
こんな思考が度々出てくるだけで充分人生苦しい。
もう5年精神科に罹っていてSSRIよりも安定剤のレキソタン飲んでる。
不安や緊張を取る薬だけど飲むと少しはマシになるかな。
20%ほどマシになる程度だけど。
ずっと浮かぶ逆の思考で仕事も無理になったし充分に人生詰む病気だわ。 3641110941360936類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>22
いや汚いから洗ったほうがいい。流すときの取っ手とかトイレのドアノブだって汚いわけだし。一回も洗わないのは不潔すぎる。。 強迫だけでなく、社会不安、軽い鬱と対人恐怖も患ってて、もうどうしようもないから、荒治療?をしようと思う。
極端な話だけど、紛争や貧しい国にボランティアに行ったり、
田舎で農業をやったり、寺や教会などに出家するとか、シェアハウスに住むとか。
コロナで集団生活は避けたいと思ってたけど、もうそれどころじゃなくなってきた。
ひとりでいると頭がおかしくなる。 もうすべてを捨てて、環境を変えてみようと思う。
生まれてからずっとここに住んできた。親にも甘えてきた。
私、もう30代後半。
まともに働いたこともない。
これを機にどこかで集団生活のようなことをして、過酷な環境で人のために生きてみたい。
人のためになるような能力は何もないけど、人の中で生きているという実感がほしい。
何かいいアイデアはないだろうか? それ何回も書き込んでいるが一向に行動してないから、別の方法考えたほうがいいのでは >>59
強迫性障害は白黒思考ありがちだから極端な行動を選びたがるのかな
地道に家事やバイトから始めるほうがいいと思う トリンテリックスってどうですか?
ジェイゾロフトより効きますか?
強迫観念消えますかね?
使ってる人いますか?
?ばかりですいません。 さっきスマホで調べたんだが、強迫性障害のあるひとが事件ー起こしたことがあるらしいな
不安で、ますます外出できなくなったや
強迫観念出てる冗談で外出しても、本当に大丈夫なのか? >>59
俺なんてアフターフォーティーだぞ。
健常者の兄妹いるから親亡き後生活保護が受けられない。 健常者の兄弟が扶養出来ませんとすれば受けられるよ
別に住まないとならないけれど 生活保護ならちょうど俺が受けてるよもう5年間も受けてるベテランだぜ! あ、そうなのか。
一応別居してるし、戸籍・住民票上は知らんけど。 >>59
思い切って海外生活でもしてみたら?
手続きが面倒そうだけど人生観、いや、人生が変わるかもよ。
仕事はちゃんとするんだよ。 強迫性障害のせいでブログやサイト等を見れなくなってしまった人いませんか?
私はこの症状が発生して以来ブログやサイトにあるコメント欄に変なことを書き込んでしまったのではないか?という不安感がとても強くなり見る事を控えるようになりました。
なら5chもそうだろって思う方も居られると思いますが何故か5chは自分の中ではOKというあやふやな線引きがあります。 >>60
そういうのやってみたいです。
>>61
親には諦められてます。。もう何も言われない。。
>>63
おっしゃる通り、まずはバイトから始めろって感じですね。。
すぐ極端から極端にいっちゃう。。
>>66
私も親亡きあとが不安です。。
子供の頃から病気だったので、たぶん死ぬまで治らないし。。
>>70
ワーホリとかやってみたかったです。。
コロナだし何のスキルもないので、海外はかなり厳しそうですが、
人生をリセットする気持ちで、何か行動してみようと思います >>72
親、何も言われないのも悲しいけどうるさいとますます悪化しそうだからまだいい方なのかもしれん
統失の友達いて週何日かだけど仕事してるよ
先の事はあまり考えず少しでもいいから前に進むことだけ考えよ
そしたら今より幸せになれるし自分に満足感得られるよ あのな、やめたくてもやめられないのが強迫性障害なの。
やめたくてやってる症状とやりたくてやってる症状は意味が正反対。
このスレのコメントを読むとかなり多くの奴がやりたくてやってる症状なんだよな。
自分のやっていることが本当にやめたいことなのか、
本当はやりたいことなのかわからない奴もいるだろう。
どちらなのかは強制的にやめてみればわかる。
本当にやめたいことなら、一時的には発狂しそうになったとしても、
やがておちつく。あとになればやめてよかったと思うはずだ。
もし、強制的にやめてみて、後悔したりやめてよかったと思う気持ちが全く生じないのなら、
それは本当はやりたいことだ。
そしてやりたくてやっているのなら強迫性障害の定義から外れるので強迫性障害ではない。
強迫性障害ではないのならスレ違いだし、
強迫性障害と思い込んで強迫性障害の治療をしても何の意味もない。
それどころか逆に悪化するおそれもある。 2627120927260926類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] 悩んでたり解決に向けて動きたがってる時点で強迫観念を嫌がってるし強迫行為がやりたくもないことなのは明白だよ >>74
そう言う区別して強迫を判断している医者がいなくないか?
>>77
確かに 俺も海外に行って住んだら障害が殆ど消えたな。全部ではないけど。
外国って日本に比べて何もかも緩くて、出鱈目だと知って愕然としたが。
荒療治だけど、双極性じゃないと自己判断出来るのであれば海外に住むの
ありかもよ。 本当にやめたいのなら、ぐだぐだ言ってないで強制的にやめるしかない。
こういうふうに言うと必ずと言っていいほど、
やめられないから苦しんでるとか言う奴が出てくるわけだが、
そういう奴は実際にはやめる気がないとみなして間違いない。
「やめられなくて苦しむ」のと「やれなくて苦しむ」のとではどちが苦しいか。
曝露反応妨害を実際にやってる奴ならすぐにわかるだろうが、
強迫行為を「やれなくて苦しむ」ほうがはるかに苦しい。
強迫行為をやれなくて苦しいから強迫行為をしてしまってるわけだからな。
やめられないからどうしたらいいじゃない。
限界まで考えても答えはひとつしかない。つまり、やめるしかない。
治療法としては依存症などと同じ。やめる以外にない。 なんていうか、この国は生きにくいよね。
強迫じゃなくても生きにくかったと思う。 暴露おじさんいっつも言ってる事が同じ
壊れたレコードみたいに
なんで同じ事ばかり何度も言うの
言ったことがないんだったら主張したいのはわからなくはないけど既に何十回も主張してるんだからもう終わりにしなよ
何度もしつこくて迷惑 俺が書き込んでからだいぶ日にちが経っているはずだが、
お前はいつもこのスレを監視してんの?異常だろ。
俺は俺の過去の書き込みを読んだことがないような奴に向けて発言しているのであって、
お前みたいに昔からここにこびりついているような奴は相手にしていない。
治療法はやめるしかないんだから同じことを言い続けるのは当たり前。
俺の発言が嫌なら無視すればいい。いちいち俺様に絡んでくるなよったく。 スレ住人なんだから何の不思議もないしなんでそれが監視になるの
さすが頭おかしいだけあるね
第一頭おかしい人が上から目線でアドバイスはじめたらウザいの当たり前じゃん
前に書きこんだ時もさんざん住人からフルボッコにされたのにやめられないんだね
嫌なら無視すればいい、ってそれなら自分こそ無視すりゃいいじゃん
相変わらずのダブスタジジイで呆れる お前らが何を言おうが俺は書きたいように書くだけだがな。
「やめたいのなら強制的にやめろ」
話はそれからだ。 疲れた…
火事の心配とか不潔の恐怖感から車の運転・家族とペットの心配と自分の美醜へのこだわり
考えすぎて頭ぐちゃぐちゃだし確認行為も多すぎてもう脳死ぬ >>79
海外行きたいけど、症状で生活しずらいとか、日本同様白い目で見られるとか、通院
どうするんだとか考えて行けない。
今行きたいのはマレーシア。
お勧めの国ってありますか? 海外行って治っても日本に帰ってきたらまた元に戻るよ 海外に行きたいけど、コロナでしばらくはいけないよね・・
インドとか行ってみたいな・・ 4029130929400940類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] なんで海外行けば治るんだろうか
他人が適当に生きてると自分もそうしてOKなんだって思えるようになるからか?
俺は確実にそう思えない自信があるわ 貧しい国に行けば強迫が治るなんてことはあり得んよ。
もしそれが本当なら医者は皆、インドへ行けと患者に言うだろう。
帰国するときは皆にこやかな顔をして帰ってくるのだろうか?
手洗い強迫みたいなのは改善するかもしれんが、
確認強迫や縁起強迫には意味ないだろ。むしろ悪化するおそれもある。 荒療治な行動療法では、症状が良くなるとは言えない
認知の歪みを治し、その正しい認知を確かめるために行動するのがベスト 不潔恐怖なので改善するかも。
でも薬無いと困るし、税関で没収されるかと思うと、ね。
でも不潔恐怖だって、海外行ったら強迫観念が無くなるとは思えないんだよね。 海外だと強迫行為が思うようにできなくて治ると考えるのかもしれない
でもそれなら日本でやればいいと思う そうは言っても強迫行為ができる環境だとなかなか減らせないね
いまはコロナがあるから余計に減らしづらい もちろん、海外に行けば治るなんて単純な話ではないけど、
転地療法っていうか、環境を変えることは大切だと思う。
効果はないかもしれないし、あるかもしれないし、悪化するかもしれない。
だけど挑戦はしてみたい。
良くなった人だっているしさ。 例えば戦争が起きているような国や最貧困国に住んでいたら、強迫行為ってできるのかな?
過剰な手洗いも、不要な買い替えも、やりすぎの確認も、その結果の無職ひきこもりも、
豊かでないとできないことだと思うの。
もちろん、人口の数パーセントが発症する病気だから、
摂食障害のように貧しい国には存在しない病気ではないけど。 3438130938340934類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>99
無い袖は振れない。
索敵を何度も繰り返したり、無線のバッテリーが気になりすぎたりRPGのメンテ繰り返す >>99
縁起恐怖系の症状はいくらでもあるだろうな。
日本は不潔恐怖の人が多いが、貧しい国では宗教的な穢れを恐れる人が多い。 潔癖症もかなり贅沢な病気だなと思う
買ったばかりの物を自分がちょっとでも汚いと思うのならすぐ捨てちゃうし 最近薬のせいか仕事してないせいか症状減ってるわ
この状態維持したいな 潔癖症には成れなかったな
合理的でない理由で物を捨てる事は罪悪感がデカ過ぎて…
捨ててはいけないという観念がブロックしてくるけれど捨てなければいけないと言う観念も存在し
どちらを選択しても苦しむことになるという…
でも捨てない事が多いように思う 薬は添付文書見ると怖すぎるんだよなぁ
特に化学物質過敏症も発症してるから安易に手を出せばどうなるのだろうね…
思うに強迫の人ってアレルギー系の持病の人が多いんじゃないのかな ワイさんもアレルギー系なの持病なのかい?
上の方でODした人はアレルギー系の薬も飲んでたね 4年前に癌、以降だんだんと汚れに対して異常な恐怖心、一年前鬱化、太陽光を浴びると鬱が和らぐと効き何を血迷ったか屋上へ行き全裸で日光浴、公然わいせつで捕まるんじゃないかと恐怖←今ここ
小学生の頃興味本位でやった万引きの時並みの気持ち悪さが来てる、明日にでも警察に相談しにいったほうがいいのかな >>81
最近は周りと同じ行動、言動、思考、人生を歩んでない奴は発達障害の異常者扱いだからね
以前は「変わった人」くらいの認識だった人も
今は全員アスペ呼ばわりで異常者の烙印を押され右に倣えを強制される
多様性が叫ばれるようになった一方で、
同調圧力はむしろ強まってる。 時間旅行が心の傷をなぜかしら埋めてゆく不思議な道
OCDもいずれ時間が解決してくれる 強迫性障害もこんな症状でますか?
自分は昔からうつ病かと思ってます
1日A5のメモ30枚書かないと落ち着かない寝れないです
悪いことは一切していないはずですが、ずっとスパイをしている気分です
本当は自分はきっと犯罪を犯したくてたまらないのでしょうか?
全員と自分が感情の制御がつかずヒステリーになったり、ストレスや衝動に耐えきれず自殺するんじゃないかとか
店内3周しないと自分が万引きするんじゃないかとかお金が勝手に消えるんじゃないかとか
1日6回ほど気絶するまで自慰行為しないと周りを強姦する未来が想像してしまうとか? 今日は強迫性障害を抑えるため、ポイントカード6枚処分した。SuicaカードはiPhoneに取り込んだため処分することにした。さいならペンギン 強迫と慢性下痢のコンボがきついわ
ただでさえ強迫のせいで仕事の時間が奪われているのに
腹壊してトイレ行った後の儀式の長さに辟易する >>108
そやで。
IGA.IGEの数値にはでないタイプのアレルギーやが。 1643150943160916類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>115
俺と同じだ。
トイレの儀式行為というか紙の使用量が多いんだ。
でも仕事してるんだ、尊敬するぜ。 トイレットペーパー販売シェア エリエール、クリネックス、ネピア 皆友達に自分はOCDだってカミングアウトしてる?
おいは白い目で見られるの嫌で言ってない。 >>123
病気やからしょうがない。この病気知る迄は怖かった。何処かに向けて威嚇してると思ってた。 猫もいない人だっているからよくないか。
糖質とかあれ地獄だぞ 自分の部屋、シャッターがある窓と普通の窓があるんだけどシャッターの窓は普通に閉められる
でもどうしても普通の窓の確認強迫が毎回凄い
シャッターの窓は誰かに見られる心配はないけど普通の窓は下手したら絶対誰かに見られる
もしかしたらもう見られて変な奴扱いされてるかもしんない
逃げず日々訓練しなきゃだめだわ、逃げてるうちは治りっこない絶対に
不完全強迫も入ってるし慎重にやればやるほど失敗する気がする
普通にやろう… ダイオウグソクムシは2年に一回の大らしい。
大で神経すり減らされるし、風呂に入らないかん上に
風呂での自分なりのルーティンがあるんできつい。
ダイオウグソクムシうらやま >>128
そう。でも、それ以外は普通だったよ、愛想良いし 袋のうどん、皿に出すときにテーブルに触れてしまったから捨てた
それを二回もやった
お金もないのに、食べ物粗末にして
ほんとバカみたい 自分もお金ないのにさ
強迫観念の対象になる人と連絡したり、キーワードを検索してしまったら、
そのSIMカードかスマホを変えなきゃいけないっていう謎の強迫観念にさいなまれてる
ばかみたいだよ
くるってる 5340180940530953類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] 1346180946130913類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで60人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] 振動医学を使って強迫性障害にアプローチしてみたい方向けの動画です。
脳や体が発するその病気やその障害特有の周波数を正常な周波数に波動調整
(チューニング)するという原理を使っているそうです。
詳しくは動画のチャンネル「428Hz Hybrid Sound ドイツ振動医学による
ヒーリングサウンド」や「動画使用の手引き」をご参照ください。
強迫性障害(人間の可聴域外の周波数です)
https://www.youtube.com/watch?v=Pc-w510V0po
強迫性人格障害(音楽に周波数を乗せています)
https://www.youtube.com/watch?v=X_Jew810AgE
※体に違和感を感じたり動悸が激しくなったり呼吸や心臓が疲れるような感じが
した場合は使用を中断・中止してください。 4016190916400940類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] マジで侵入思考が酷すぎて「思考」が出来ない
現代文や数学の問題を解いてる時に神への侮辱の言葉が浮かんで思考が中断される
神に謝って侮辱を打ち消さないと悪い事が起きる気がして恐怖で身がすくむ
思考を再開した時にはさっきまで考えてた事を忘れてしまうから
かなり前まで戻ってやり直さなきゃならない
ここまでくると完全に脳障害だと実感する
10まで数を数えることすらできない
数えてる最中に神への侮辱が浮かび、
打ち消さないで最後まで数えたら神が俺に怒る恐怖で何度も1から数え直してしまう 病気と判ってるから頭には来ないけど、朝の五時半に出掛ける時、ドアノブガッチャガッチャ30回位やってるのが聞こえると心配になる。他の人とトラブルにならないのかと。 強迫観念に対して否定、打ち消しはいかんな
頭の中で大丈夫か確認するのも、できればやめた方がよい
本当に、ただただ最初からないものであるかのようにスルーするのがベストか……
なんかこう書くと、強迫観念が近づいたり見つめたりするだけで自分に危害を加えてくる要注意人物みたいだな
まぁ、実際あんまりそれと変わらんがな みたいじゃなくて、そのものだろよ。
しかも相手は自分の事を熟知しきってる強者ときたもんよ 自分の不快だと思う他人と接触すると
自分のある条件を満たす他人に接触して
打ち消し行為しないと気が済まない
混んでる電車とかはもう回避できないので我慢して
その日の一番最後にまとめる事にした
家に帰る時に不快な奴と接触したまま帰宅出来ない
当然、道とかも当たらないように端を歩いたり
避けまくって接触しないようにしてるが
歩き スマホで突撃してきたり大して混んでなく
スペースはあるのにぶつかってくる奴がいる
これがストレスで仕事を辞める理由の大きな一つになりそう 集合住宅で、鉄の扉。ガチャガチャやられると響きまくり >>139
私も神仏恐怖で受験勉強ができなかった。
そのうち読書もできなくなって、文章も書けなくなって、
着替えもできなくなって、外にでれなくなった。
強迫の対象がよくある不潔恐怖ではなく、
神仏に関するものだったから、誰にも相談できず、周りからも奇妙な人だと思われてた。
若いあなただから、どうか私のように人生を棒に振らないでほしい。 小さいころ神棚に向かって屁をこいたことがあって
天罰が下ると思って半年間くらい怯えてた 棒に振るなと言われても、適切な方法が無ければ棒に振らざるを得ないのではないか。。。
俺も棒に振る事を子供の時分から予想出来ていた
その事を成人以降、親に言ったら落ちると分かっている崖に向かって行って
結局落ちてしまったお前は何て馬鹿なんだと言われた
しょうがないじゃないか、崖に向かうレールが引かれていて、俺はその上を走る列車だったんだよ
他にレールは無かったんだ ハッキングされるかもしれないと
パスワードを何度も何度も変えてた時期がある それもそうだよね。。
私だって30年以上強迫をやっている。。
軽々しく言ってごめんね。 >>147
子供の頃、神社で野糞した私が生きているんだから大丈夫w 認知行動療法が一番効果ある
自分がやる気持ってやらないとなんにも意味ないけどね 強迫観念なのかリアルなのかわからなくなる
そしてますます不安になって行為をしてしまう
脳がすごく疲労しているのがわかる 結局、強迫に勝てなかった
20年ぶりに悪化して手がつけられない
これから何年もこういう状態で生きて行くのは無理だわ
金がないとかブサイクでモテないとか強迫比べたら
大した事じゃない
強迫悪化するとマジでオワル 1828210928180918af0
中尾断二さん(おじいちゃん)
中尾京子さん(おばあちゃん=株式会社ゼロ役員)
中尾嘉宏さん(株式会社ゼロ社長=ちきちーた=FOX=夜勤=せしりあ等)
中尾八千代さん(奥さん)
中尾吏美佳(娘)
中尾優美子さん(前の奥さん=株式会社ゼロ役員)
中尾祐太さん(息子)
札幌市厚別区も、みじ台南、七丁目5番10号
自宅電話番号 011-897-7012 >>150
今どういう暮らししてるんですか?
当方も20年強迫でずっと引き籠ってます。
嫌だったら結構ですので。
何十年という人の書き込みも時々見かけるけど、
5chの利用層考えても30・40代だと思うし、
強迫って若い時に発症すると言われてるから、
逆算すればそうなるのかなと思う。
だからどういう日常を過ごしてるんでしょうか?
仕事してるのでしょうか? >>156
私は30代半ばです。
幼稚園の頃から強迫行為をしていました。
もちろん、あのころは強迫なんて言葉は知りませんでしたが。
よくある話ですが、中学生の頃、人間関係のストレスで悪化。
不登校になり、通信制高校を卒業。
Fラン大学中退後、入りなおした中堅大学を20代後半で卒業。
職歴はなく、短期のバイトしかしたことがありません。
強迫と鬱が悪化し、現在は体が全く動かない状況で、無職です。。
生活は親に頼っています。。
情けないですね。。 私、もう完治することはないと思ってるの。
だって、子供の頃からずっとこんな状態なんだよ。
気の持ちようとか、意志の強さとかそういう話ではないように思う。
ちょっと良くなっても、またすぐに頭がおかしくなる。
強迫の対象はどんどん変わって、脳が完全に支配されて、
もはや自分の意志ではどうにもならないレベルで、ぐったりして体も動かなくなる。
たぶん鬱とか自律神経失調症とかそういうのも患ってるんだと思う。
医者なんか行ったってなんにもならない。
薬漬けにされるだけ。
精神科医なんてただの売人。
とにかく、もうむりだ。私、もう何もできずにこんな歳になってしまった。 言いずらいことでしたのに、レス有難うございます。
大学卒業されてるのですね。
当方と似たような経歴です。
歳は自分より若いですね。
後半の文は皆に対してのものでした。
改行反映されない。 昨夜、不潔恐怖による強迫症状が出た。そのせいで、神経が昂ぶってしまい
、朝まで全く眠ることできなかった。
全般に強迫性障害の人は、起きている時間は強迫症状に苦しめらて、精神的
に非常に疲れるので、一度眠ってしまうと、眠りが深いとか聞く。
強迫症状でも眠れなくなることがるのか。 2327210927230923類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] 強迫性障害には、不潔恐怖や戸締まりをしたかストーブの日を止めたかを何回
も確認する過剰な確認行為として現れることが多い。
EXCEL, Wordjなどの操作をしていて、貴重なデータの入っているEXCEL/Word file
に変な操作をしていて、ファイルを壊してしまっていて、内容を見ることが
できなくなっていないか不安になることがある。これも一種の過剰な確認だろう。 平気になろうとするといつまでも出来ない
猫が足に触れた
平気じゃない
放っておいて良いのか良くわからない
でも放っておいている 薬飲めば実際に改善されるわけだがなぜいかないのか不思議でしかたがない
依存症になったら人生終わるとか考えてるならもう現時点で人生終わってるようなもんだからどのみちかわらんだろ
もうこれ以上ないほどに人生終わってんだから病院いけ SSRIを飲めば社交的になるらしいね
薬かぁ
添付文書に恐ろしいくらいの副作用が羅列されてるのが気になるのお それと改善するのは半分だ
強迫の薬が効くのは2人に1人 例えばSSRIを飲んで認知症になったらどうしよう?
糖尿病になったら?緑内障のリスクもあったはずだし…
とこう考えていくと果たして薬なんて飲んで良いものなのか?
となるのですね… 現時点ですら人生終わってるのに糖尿病、緑内障、認知症、その他マイナススペックを装備する事になるのか…
と思うともうね((((;゚Д゚))))
生きるのって地獄だわ
反出生主義こそ真理 病院行けと言うけど
院内がスリッパの場合、専用の靴下と靴を
買わないといけない
そもそも買い物自体、仕事が早く終わって決められた
条件の時じゃないといけない
新しく買う靴と靴下を着用した時、色々気になる事がある
これらの膨大な行程を経て病院に行けたとしても
新しい薬を飲んだら腸内環境が変わるかという不安や
これだけ苦労して病院に行って意味もない時の精神的ダメージ
を考えると難し過ぎる
病院に行ける時は強迫が割と落ち着いてる時で
その時は行く必要ないし
病院に行きたい程強迫が悪化してる時は
病院に行ける状態にすらないという矛盾もあるんだよな 46382309384609460了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 薬でましになったけど、その先が見通せない。
完治への道とか仕事とか。 ねえ、もし強迫がただの鳥越苦労だとしたら、みんなは何をやりたい?
もし不安に思っていること全てが大丈夫だとしたら。
私はいろんな場所に住んでみたいな。
北海道から沖縄まで。
荷物も減らして、いつでもどこにでも行けるくらい身軽になって、
いろんな街で働いて、暮らしてみたい。
社会不安障害のために諦めた英会話も習いたいし、
カフェなど接客業にも挑戦したいし、海外にも行ってみたい。
こんなこと、フツウの人にはなんでもないことなのにね。。。 久しぶりに来ました、症状は悪くなる一方です
皆さんは不安な時どうしてますか? 統失の薬を飲んでる時にオ〇ニーすると異常なほどに強迫が悪化することを確認。
原因はおそらくドーパミンレベルが乱高下するせいだと仮定してる。
ここ最近なかったレベルで侵入思考が酷いので原因を考えてもこれしか思い当たらない。
神に対する罵倒や、神を残虐な方法で攻撃する映像(=強迫観念)が2秒に一回ぐらい頭に浮かぶ
その度に神の怒りと復讐を恐れて祈りと懺悔(という名の強迫行為)で許しを乞うている
俺が今生きているこの場こそが紛れもない地獄だ
地獄はこの世に存在する 服薬していてもそうなるとは
統失の薬とはエビリファイのことだろうか?
SSRIに少量の抗精神病薬を使う事があるらしいからな しかしそんな地獄を経験しつつも神に許しをこうと言うのが何だかアホくさいな
俺だったら神ぶっ殺す映像歓迎しちゃうかもな
てめーおらこら神、さっさとこの地獄をなんとかせんかい
仕事きっちりしろやってね アホくさいとか言ってごめんね
俺のエキノコックス恐怖も十分アホくさいよね >>178
オランザピンという薬。
この薬はドーパミンレベルを調整する作用があるらしいが、
オ〇ニーによってドーパミンが大量に分泌されるとバランスが乱れて強迫が悪化するのではないかと仮定してる
薬を服用してないときにオニーしてもこんな風にはならないからね
ちなみにエビリファイは合わないから中断した
あれを飲むと言葉で言い表せない不快感で日常生活もままならなくなる >>181
なるほどね
うつみんが統失の薬を飲むことで統失になると言っていたが
やっぱ、お薬怖いな・・・ 精神系の薬に敏感すぎてめちゃくちゃ弱い薬でもダメだったなぁ
一人の時に漠然とした不安感を感じることが多くて、その不安感が大きくなると儀式の縛りも増えてく……
一人暮らしやめたら改善するんだろうか 00342509340009000了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 精神系の薬に敏感すぎてめちゃくちゃ弱い薬でもダメだったなぁ
一人の時に漠然とした不安感を感じることが多くて、その不安感が大きくなると儀式の縛りも増えてく……
一人暮らしやめたら改善するんだろうか 考えないようにすれば、と思って不潔恐怖と闘い生活してるけど
目の前でアウトな行動をとられると気になって仕方ない
家族を汚いと思っているようで、なんてこと思うんだと鬱になる
除菌剤のCMとかもうっかり見ちゃうと悪化する 強迫歴5年。確認行為が、辞められなかったがやっと卒業できた。
知り合いのが言った一言。『お前、明日が永遠に続くと思ってない?明日人生終わったとして後悔しない?』
自分には、かなり刺さった。
確認する事が、どうでも良くなった。
確認行為をしてた自分が滑稽に思えて、何だったんだろこの5年。って笑えた。
目の前が開けた感じがした。
それから、1回確認したら済む様になった、
決定的に変わったのは、確認する時の気分。
前は苦しくてしょうがなかった。
今は気持ちが楽になって、鼻歌歌いながらざっと確認する程度。
それと、いろんな問題を流せる様になった事。 05322609320509050了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 一人暮らし始めてから、食料とか飲み物のストックが多いほど安心して部屋に溜め込んで……っていうのがやめられない。買わなくてもいい、と思っても買わないと不安で買ってしまう。勿論全部消費はできない。せめて量を制限したい…… いつも使うものと認識すると
ストック0になる事が許されなくなり
必ず一個は残しとかないと気が済まない
しかもストックの並び方とか位置や順番など
こだわりがあり、納得するまで並び変えたりする
しかも、納得するとそのストックの山は崩したくなく
なって、また新たに別のストックの山を作りだしてしまう >>192
>>196
それ分かりますよ
それそんなに使うの?ってぐらい消耗品や飲み物ストックしてそれを眺めて満足する。
汚れるから極力買い物したくないと言う気持ちから派生したのかよく分かりません。
自分度が過ぎてその気持ちが財布の中まで行って、常に10万弱持ち歩いてます。
1万でも使うとATM
財布を器用に開いてお金をなるべく触らないようにしながら入れる
手はその場でウェットティッシュ。
帰ってきたらキャッシュカードを洗うが財布までは洗わない。
一通り片付けて一息ついて在庫とお金が入っている事に満足しながら色々触れない様にする。
非常に疲れる病気です。 >>193
笑ってしまった 確かにハムスターみたいだな
自分で料理が出来ないんだ。汚染恐怖と強迫行為のセットが煩わしくて、買ってくるか食べに行ったほうが気持ちが楽。
家にあるものでサッと作って食べる、みたいなことが出来ないから、溜め込みに繋がってるのかもしれない
他にも強迫が酷くて料理できない人っている? 自分で作った方が安心って人のが多かったりするのかな >>198
料理は出来るし家族が作ったものも食べれるけど、食器を持つ事に結構抵抗があるわ。
酷い時には食器を持った手で他触れなくて、食事中でもいちいち手洗いに行ってた。
一時は結構克服できたんだけど最近ちょっとまた出て来た。
何か曝露して治すと他に新たな強迫が出てくる気がする。 小さい掃除機が欲しいんだが
掃除しまくりになりそうで買えない
代わりにクラフトテープ買って我慢してる
ペタペタとカーペット掃除できて楽しい 小さい掃除機買う→
慣れるまで不安で何回も電源入れたりつけたり
充電のバッテリーを入れたりとったり何回もやる
→使う度に儀式が出来て使えなくなる
料理→油が跳ねるのが我慢できず
鍋で煮込みや茹でるだけしか出来なくなる
→最近、精肉もギリギリササミを茹でれるぐらい
後はゆで卵をやっとの思いで作る
ここ何ヶ月動物性タンパク質はゆで卵とササミのみ 36582809583609360了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 外出した時お金を触るのが色々やってもまだダメ
お金触ったらすぐウェットティッシュで拭くとか、機械に通したカード類を洗うとか
この辺克服できた人いる? クレジットカードとモバイルSuicaで克服したぞ。現金は落とすのが不安でこれにしたら確認やめれた >>206
個人間のやりとりがあるからどうしても触らないとだめなんですよね、、、現金。
それ以外iDやSuicaみたいな非接触なら大丈夫だけど、機械を通すカードは誰かが落としたカード入れてるに違いない!
とか思ったら洗わずにはいられなくなってしまって。 1日に何回も掃除機掛けたり、一日中部屋に居るのに6回も新聞受けバーンと大きな音立てて確認したりするのも強迫性障害、 >>208
ちゃんと聞いてみたからったら医者に行くしかないよ。 39562909563909390了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 俺は外から帰ってきて手を洗わずパンとか食える
つり革触ってそのままパン食えって言われても余裕だな
そういうこだわりはないな
人それぞれこだわりのスイッチみたいなのあるよな
どうでもいいことがどうでもよくなくて
どうでもよくないことがどうでもいい >>213
ダメな人は吊り革触れないからなぁ、、、
電車は何も触らすに真ん中あたりに踏ん張って乗る。
早く出て混んでる電車は乗らない。 強迫出始めたとき硬貨に触るのが不快になってきてた
硬貨ダメから紙幣ダメに引き続き財布ダメドアノブダメに拡大していった
打ち消すときは必ず石鹸使用の手洗いをもう15年続けてる
コロナで手洗い?すでに自動手洗いマシーンだから皮肉にもコロナ意識する必要なし 脅迫もだいぶ収まり、今はゴミ捨てくらいだな
家から出かけるのに確認はかなり早くなった。 やっぱオ〇ニーするとダメだわ
異常なほどに侵入思考が悪化する
昨日は5秒に一回くらい神への侮辱が浮かんで死ぬかと思った
まあ、浮かべたくないと思ってるうちは絶対治らないから
曝露で向き合うしかないんだが
懺悔しないと許されない気がしてどうしても強迫観念→強迫行為の地獄サイクルに取り込まれてしまう >>218
禁欲しましょ。
抜かなくても大丈夫なハズです。 オ×二ーしてイク瞬間に嫌な女が浮かぶと
やり直しと言う儀式がありやりたくもないのに
7回やり直した事あったな
もう最後は勃たないし出ないし早く寝ないと仕事があるしで
半泣きしながらやってた
それが嫌でたまにしかしなくなったが
たまにしかしないと一回の儀式の数が増え
面倒くさくなり半年ぐらいしないわ
たぶん健康的にはヤバイけど
次するとしたら儀式が凄そうで怖くて出来ない 24583009582409240了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 久しぶりに打消し行為が出てこんな時間までかかってしまったからスレに来てみた
過剰なストックため込みも料理できないも通常運転でコロナ撃退余裕もあるあるすぎる
たまに利点もあるけど疲れるよねえこの病 メンタルチェックのし過ぎで、頭痛がずっとする。
昔はパニックになるし。 >>220
一回しただけでも、翌日疲労感で大変やのに7回やったら死んでまうなー、俺なら。
あと、心配しないで!
東洋医学では、射精の回数は少なければ少ないほど体にいいとされてるから、そしてそれは身を以て体験してる。 俺一時期自分のティンコ触れない時あったな
トイレとか言って汚いものって認識で。
しかし皆んな苦労してるんだな
YouTubeでビタミンB(ミックスになっているやつ)がいいと言うので1ヶ月飲んでるけど変わりないな。
一度湧き上がった強迫を落ち着かせるのは中々難しいよね。 自分だけじゃないって思うだけで少し救われるな
しかし生活がめちゃくちゃで貯金が出来なくてつらい
強迫持ってて貯金って出来るもん? >>227
強迫の内容にもよるでしょ。
ネット通じて色々な話聞いたけど、特にこの強迫性障害に関しては対象が無限に近い故か、個々で全く内容が異なる。 >>226
薬は個人差激しいから医者と相談しないとなんとも言えないよ。
効くには効くけど不眠とか頭痛の副作用が酷くてやめた人もいる。
>>227
どんな強迫かによりそう。
強迫で逆にお金貯めてる人とかいそうだね。
強迫とか関係なしに無意味に人の物とか人に触るジジババほんと迷惑。 俺、ホームレスになるかもしれないという強迫観念から
貯金しまくってるよ >>224
定期的に出さないと生殖器の機能が低下するらしいよ
それはまだしも前立腺の肥大や病気のリスクが高まるらしい
男性ホルモンが低下するとヤバイ 穢れの脅迫が悪化して腸内を綺麗にしないと落ち着かない
手に菌がついてる気がしたら手を洗えば済むが…腸は出すまでに時間がかかるからきついし食事も自由に食べられない
下剤を使うから腸の調子が悪くセロトニン生成されずに鬱っぽい気がしてきた
一日中眠い 疲れた 強迫がひどくなって数カ月前レクサプロを追加されたけど
そしたら今度は薬で身体が穢れたり離脱症状が怖くて薬も減薬してる
薬で身体が穢れるようなイメージありませんか?
以前かなり薬漬けになって酷い目にあい結局症状も改善しないのもあり薬も信用できません
一生この病気というか性格だったらもう死んだ方がずっと楽 パキシル→レクサプロで15年も飲んでしまったよ
パニック障害だったとき
後悔してるがみんなそうだろうな
でも確かに抗うつ薬としては効いたかな?
離脱はパキシルはほんの数時間で地獄の苦しみを味わったよ
レクサプロはわりとあっさり辞めれたけどね >>230
ホームレス寸前になってる
貯金あと3万しかないプーだし
保護はダメだというし 33150110153310330了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 35410110413510350了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 レクサプロもパキシルもよく言われるシャンビリは薬やめたらすぐ出たよ
割と不快感があって消えるまで1ヶ月くらいかかったな。
あと副作用で性機能障害は気持ちは残って、身体が付いていかない感じが嫌だった。
>>234
死んだ方が楽なのは良くわかるなぁ
もう面倒臭いと言うか頭の中が一日中強迫なのが疲れる。
それでも生きるしかないんだよね。 最初は不潔だけだったんだけど、少しずつ確認が出てきて、
今は実はミスをしていてそれが原因で逮捕されるかも?と言う恐怖がある。
この三つに振り回されてるから本当つらい。
ついでに頭が痛くて仕方がない。 51240210245110510了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで60人死亡 [487816701] (9)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 >>244
>>246
それらの薬って強迫の場合、保険適用外ですよね?
でも多分保険適用になっていると思うんですけれど
医者の方で病名変えてるんでしょうか? >>248
前に聞いたことあるけどその医師は病名付けてるって言ってたよ。
付けないと国から言われて報酬がもらえない事があるらしい。
病気のこと以上に事務的な事考える時間多いって嘆いてたよ
医者も楽じゃないなって思った。 >>249
レスありがとうございます
付けてるとは強迫以外の病名を付けてるということですよね
やはり、そうなのですね >>250
SSRIは副作用が酷くて効きも分からなかったので医者と相談してやめました。
今はレキソタンだけてすね。
>>251
前にロキソニン頼んだら三叉神経痛って書いてましたよw
レキソタンなら不安症
あとは大体うつとかだと思います。 私は結婚失敗して離婚調停中だ。子供1人いるから養育費云々とか話し合わねばならん
この中に既婚者いたら申し訳ないが、私は強迫性障害を抱えたまま結婚するべきじゃなかったと後悔している
強迫性障害だと教えたうえで旦那からプロポーズされたのに今では旦那から「おかしい行動が多くてうんざりだ。早く離婚してくれ」と言われる始末
私がそんな男を選んだのが悪いんだけど
離婚トラブルは健常者でも大変なのに、強迫性障害だとさらに酷いことになる
毎日毎日「あの手続き早くしなきゃ!あー、あの手続きも早く!あの手続きまだしてなかったかも!役所に確認しないと!」って思考が止まらなくて眠れもしないし食事すらできない >>253
最後の数行が強迫性障害になりやすい人と言われてる真面目すぎって部分が出てるね。
どうせなるようにしかならないんだし、もう少し楽にやれば良いんじゃない? 汚染恐怖の対象のうちの1つ(放射能関係)が不快感+不安感+恐怖心とあるのですが、
そういった方いますか?
その1つ以外は恐怖心はないです
他の対象に関してはまだなんとか受け入れられるというか洗えば心休まるのですが
放射能があるかも?と思ってしまったものに関しては恐怖心がずっとつきまとい凄く苦しいです
リアルに同じような人がいたら相談しあいたいとずっと思っているのですが、そのようなのは自分だけです
まぁ普通の人は正常だから気にしませんよね…
他の汚染対象と違って大丈夫と受け入れられずどうしたら良いのかと悩んでいます >>258
放射性物質と言っても色々あるけど主にセシウム137辺りが怖いとかですか?? >>259
そうです
原発事故が起こらなかったら…と何度も何度も思ってしまっています
恐怖心が強くなり過ぎて何も手が付かなくなったり呼吸がしにくくなるときさえ…
安全安心だと理解できる情報があれば嬉しいのですが見つけることができません 暴露療法(被曝)すれば治りそう
福島原発の出来るだけ近くに住めば気にするもののキリがなくなる >>260
そうですか中々辛いですね、、、
あれからもうそろそろ10年と言う事は最高でも後20年すればほぼ安全ですね。
その前に克服できれば良いですが、私と違い明確なゴールがあるのはかなり羨ましいです。 恐怖症や、いわゆるふつうの不安障害と強迫性障害は別物。
不安だの恐怖だのとしか言っていない人は、たいてい強迫性障害じゃないよ。
そういう人に曝露をすすめるのは非常に危険。
たとえばエイズが怖いって言ってる人や
死ぬのが怖いって言っている人に対しては事実上曝露は不可能。
不安や恐怖を克服するには、不安や恐怖の根っこになっているものを取り除かない限り無理。
俺はあまり病気などに対して恐怖は抱かないのだが、
それはそれほど死を恐れてないということなのだろう。
病気が怖いって言ってる人は要するに、まだやり残してることがあるってことでしょ。
やり残してることを全力でやるのが恐怖を克服する一番の方法だと俺は思っている。 死とか病気に対して強迫がある人は大変だよね、、、大きな不安や強迫になりがちだし。
自分は電柱は犬がおしっこするからと避けたり、マンホールの上や近くは汚水があるから、、、と歩くだけで疲れます。
人が触った物や触られるのももちろんダメ。 >>258です
みなさんのご意見凄く参考になりました
放射能に対しては強迫性障害ではなかったのだと
今日また1日考えていたのですが
根底に病気になって苦しみたくないというのがあるのでそれが源になっていそうです
またやり残していることというのは考えたことがなかったのですが
これからじっくり考えて行動してきたいと思います
>>264さんが病気に対して恐怖を抱かないことは自然なことなのですよね?
コツがあれば知りたいと思いましたがきっと当たり前のこととしてあるんだろうなと思ったりします
あと私自身は強迫性障害だと思っています
水道代は毎月2万円を超えています
今はマシになりましがた数年前までは手がひび割れて血が出ていました
手首の付け根も真っ赤です
思春期の頃、トイレの後に手を洗わない家族の触れたものが触れられなくなったところから始まりました >>263
セシウムに関してはそうなんです
今現在で2/3の強さになっているわけで、
辛いときは少しは収まっているのだと自分に言いきかせています
>>265
それも辛いですよね
5年前くらいの私がちょうど電信柱なんかを過剰に避けていました
環境なんかも関係するのかな
最近別の精神病の友人が引っ越しをして同棲しはじめたんですけど
その同棲相手が明るいポジティブな人間で
その影響が大きく働いたみたいで症状(過剰な落ち込み)がマシになったと言っていました
こればっかりは望んで手に入る訳ではないけど
正常な人間に寄り添ってもらえたらまた違うのかなと考えるときもあります トイレの後手洗わない家族いて潔癖症になった人は確かにいる
家族が不潔だと大変だよなほんと
本能が生理的に受け付けないんだからそうなっても仕方ないわ
ただ水道代2万越えは強迫の可能性もあると思う
自分も手洗い強迫だからお察しする
数年前は手真っ赤っかだったよ、家族ではなく自分が原因でなったけど >>267
話せる人が居ると全然違いますよね
話せないと一人で悶々とするからダメになっていくと思ってます。
自分は何度か病気になり大きな怪我は2回しました。
そのせいなのか痛いのは嫌だけど、抗ってもなる様にしかならないのを経験しているので病気は怖くないですよ。
あまり詳しく書くとそれ自体が他の人の強迫を増幅させるかも知れないからかかないけど、
ほんとつまらん連想ばっかりするんですよね。
マンホールに汚水と書いてあるから、、、きっとこうだ!ああだ!とか言って最大級に汚いとか。
>>268
外から帰って来たら手洗いうがい
トイレ行ったら手を洗う
うちもマスクマスクとうるさい割に手洗いは意外としないです。
過剰に反応するよりしない方が今は危ないよね。 >>268
お察しします
手洗い毎日どれだけしてるのかもうカウントもできないくらいです
今は肌が白くなる程度で収まってるのでまだマシかな
自分が原因でなることもあるのですね
>>269
その友人がまさしくそう言っていました
話をとことん聞いてもらえるのが救いになっていると
貴重な体験談をありがとうございます
抗ってもなるようにしかならないですね確かに
連想凄くわかります
ほんと、ほんとにつまらん連想ですよね
でも絶対になくもないんですよね
そこがね、なんともね >>270
現状はうわっと衝動が湧いてくると、手を洗ったり心配に押し潰されそうになったりですよね。
でもそれを我慢して乗り越えた先に、やった!と思える治ってる感を得らる瞬間があると思います。
だから最初は1分でも良いから少しずつ我慢していきましょう。
考えないように!と言うのが一番難しいのですが、今の所それが一番ですのでお互いに頑張って行きましょう! >>271
そうですね
少しずつ我慢ですね
これからの人生、洗うことばかりじゃなくて違った幸せ感じたいですし
きっとうまくいくと信じて前を向いていきましょう
一緒に(休憩も入れつつ)がんばりましょう
ちょっとみなさんにお礼だけ言いたくて…
実はこちらで相談しようかどうか何度も迷って書いては消してってしていたんです
しかし相談して本当に良かったです
放射能に関しては強迫ではないというが物凄くしっくりきて納得できました
不安が消えたわけではないけどスッキリとした気持ちです
本当にありがとうございました 治し方は医者か資格を持っている心理士のサイトも見た方がいいよ
素人カウンセラーだと真逆の間違ったやり方を書く人もいるからね
電池もれなど本当に危険なものが怖い強迫症の人の対処法
https://kco.jp.net/honntounikikenn/
不安なことへの知識をつけて安心させたら強迫症は治るのか?
https://kco.jp.net/tisikidakedehadame/
HIVに感染したか不安 感染恐怖症の克服法
https://kco.jp.net/kannsenn/ >>269
手洗い強迫になったのコロナが流行るほんの数年前で今となっては皮肉すぎて
手を洗うこと自体は気持ちよくて好き
ただし2回ぐらいまで
>>270
無職ニートしてる自分の存在が汚くて不快不愉快って思ったのが恐らく原因かと
自業自得で家族に迷惑かけてるからほんと申し訳ない
あとニートしだしたら自分の部屋の物を片付けしなくなってしまって物が多くなって
それを全部片したら少しは強迫薄れるんじゃないかと思う
強迫の人は部屋汚いって共通点あるし
物=強迫って感じで物を減らしたら精神的に落ち着きそう
手を異常に洗うのも部屋が汚いのを払拭したい表れかも
風水的にも悪いし運も向いてこない あとはこのサイト
強迫症の治療で誤解されていること
http://behavior.wpblog.jp/ocd/2425
上のサイトと違う見解もあるけど基本は両方を読んでればいいと思う
元強迫性障害の無資格カウンセラーは良くない 強迫持ちは何故に長文になるのか?
お願い、誰か解説して! >>276
頭の中で整理が出来にくくなってるのは感じるからそのせいじゃないかな?
長文ならいいけどリアルだと喋りが長くなってしまうことも、、、。
車やバイク持ってる人で故障が心配とか、まだ全然大丈夫なんだけど結構走ったしオイル交換心配とか、こんな強迫(?)ある方います?
必要以上に車やバイクを心配してしまって、まだ大丈夫だよって言われても規定の距離の半分くらいで消耗品交換してしまいます。 >>276
間違って伝わることへの不安がある
不確実性に耐えられない >>278
これだね
完璧主義が過ぎるわけで自覚はしても治らない >>277
それあるよ。だから点検や整備とか頻繁に業者に頼みながら15年乗ったけど「こんな古い車どんなに直しても明日は壊れるかもしれないから不安すぎて無理」ってなって買い替えた
もちろん整備士さんからは「よく整備されてるからまだまだ大丈夫」と言われていたが
ただ頻繁に手入れしてたのがよかったのか、15年も乗ったわりには予想よりはちょっと高めの査定額で下取りしてもらえた >>280
やっぱりあるんですね、、、
あまりにも行き過ぎると乗れなくなる時もありました。
乗ればすり減る→壊れる→誰も通らない所で止まったら大変→じゃ乗るのやめよう
でも乗らないとバッテリー上がるしダメになる、、、。
みたいな。
上にも書いたけど家に食料とか無いと不安だから買い物し過ぎてかなりしまってあるし。
先生は強迫だけみたいに言うけど、他の病気も混ざってる気がします。 >>281
私は買い物しすぎはないけど、車のことはすごくよく分かる。
車に関してはあなたの言ってることが私にも全て当てはまる。ほんとそうなるよね。
いっそ車に乗るのをやめれればいいのかもしれないけど田舎で交通の便が悪いとこに住んでるから結局は新しい車に買い替えるしかなかったよ
そして新しい車に乗っても故障の不安は治らない 故障の不安はなかったが、人を轢いてしまったのではという
不安が一時期ひどかった >>282
車買う時も大変ですよね
レビューとか口コミ見て故障率の低さや評判の高い車を選んだり。
乗ってる時も異音ぽいのや不自然な感じがあるとすぐ調べて「○○が不具合かも」とか。
でもお金は無限では無いから結局プリウス買い続けてます。
>>283
これは加害とちょっと違うかも知れませんが、自分がオービスに引っかかってしまった(かも知れない)が一時期酷かったですよ。
昼間オービスのある所を通っただけでしばらくは捕まる!と言う不安が凄かったです。
その時はいっぱいいっぱいの気持ちで
買わなきゃ!やらなきゃ!と出費をするのですが、
しばらくするとそれどうしても必要だった?
と言うパターン結構あって疲れます。 >>20
自分と同じような強迫観念で悩んでいるね。
自分も性犯罪を犯したのではないかとの考えが増大して、不安でしょうがない
恥ずかしながら、女性や子どもを見ると恐怖心が湧いてくる。 >>273
これまさしく私のことですね
私の頭の中でぐるぐるしてる内容そのままが書いてありました
教えてくださりありがとうございます
>>274
274さんのパターンは初めて聞きました
そういったパターンの強迫始まりもあるんですね
私274さんのくださった文章に優しさ感じたのですが、
そのような方が汚いわけがないです
といっても強迫入ってるとなかなかその言葉も入ってこないかな
物を捨てると気持ちもスッキリするし、毎日1つ捨てる片付けるってするのもいいかも
あ〜長文私ですね
荒らしみたくなるの嫌なのでここで消えますね
ご指摘通り間違って伝わることへの不安があるせいです この病気は人によって症状が千差万別だから説明が長文になるのって仕方なくない?
むしろたまに現れる長文気にするマンの方が疑問だわ >>287
同意
この病気はひとことで説明できる様な単純なものではないしある程度誤解なくちゃんと伝えたいと思うと長文になったとしても自然な事だよね へー、、、そんな事に不都合を感じるんだ、、、
とリアルな強迫性障害の症状聞く機会無いからマジマジとよんでしまうな。
少しでも良くなった又は効いた気がするって書き込みは特に読みたい。
長文はメンヘル板では普通じゃない? >>266
強迫性障害というのは「やめたくてもやめられない」障害。
本当にやめたいことなら強制的にやめればいい。
強制的にやめても、やりたい気持ちが変わらないのなら別の病気とみなしたほうがいい。
たとえば汚いものを見たから手を洗いたくなるような場合、
強制的にやめれば、手を洗いたい気持ちはやがて消える。
物理的に手は汚れていないわけだから、汚いという観念さえ消えれば手は洗わなくなる。
一方、ウイルスや細菌が怖くて手を洗っているような場合、
やめたところでウイルスや細菌が消えるわけではないので、
手を洗いたい気持ちはかわらない。
強迫性障害なら強制的にやめれば治るけど、
別の病気の場合、強制的にやめたりしたら逆効果になるおそれがある。
気を付けたほうがいいね。
俺はあまり死や病気に対して恐れを抱いていないが、
それはつまり、いつ死んでもいいと思ってるからなのだろう。
自然に死ぬのが一番だとは思うが、それが無理そうなら安楽死、
それも無理そうなら強力な薬でも打って崖からダイブすりゃいいかなと思ってる。
不安や恐怖に立ち向かうには「知ること」だよ。
なぜ怖いのかを限界まで考えて突き止める必要がある。 長文に対して拒否反応を起こしてる奴もいるようだが、
そういう奴は見るのをやめりゃいいんじゃねえのとしか思わない。
ネットニュースなどはあまり読まんのかね。
ヤフーニュースなどの記事は、ここの書き込みとは比較にならんくらい長文だからな。
人によって読むスピードは異なるだろうが、長文を読めない奴は速読を習った方がいい。
速読つうもんはカレンダーを見る時みたいな感じ。
カレンダーを見て1から31まで声に出して読んでる奴なんていないだろう。
いるのかもしれんが、普通は見ればわかる。
それと同じで速読は文を見て理解するもの。 何処にも長文に拒否反応を起こしてる奴なんていないぞ!
長文が強迫の特性である事は皆んな理解してるさ
>>276さんも疑問に思っただけでしょ 一人だと中々強制的に止められないからなぁ
洗うとスッと不安感が消えるから楽なんですよね。
だからって家族に手を押さえてもらうのもなんかな、、、
結局自分が強くなるしかなさそうね。 自分の言いたいことだけ書いてるだけだから相手にちゃんと伝わるか心配とか完璧主義とか意識して書いてるわけではないんだよな少なくとも自分は
これでも後から読み直していらない部分消してるし
他スレじゃ1.2行書いて終わってる
まあ長文うざいっていう気持ちはわかるけどね >>293
やっちゃったね
飛行機飛ばしてもワッチョイは変わらないよ
長文で真剣に相談してるすぐ後に茶々入れみたいなレスするのは悪質でしょ
言われた側がどんな気持ちになるか分からないの? >>296
まぁ良いじゃん
自分も気が付いたけど見て見ぬふりしてたし。
メンヘル板だし見なかった事にしてあげよう。 >>295
自分がそうだからって必ずしも他人もそうだって訳じゃないからね
ウザいならスルーするという方法もあるし 長文いやだって人はいなかったとして
前は全部読まなくちゃいけない強迫観念があったからきつかったな
今は読み飛ばせるようになったけど >>299
アメリカで診断基準が変わったのに合わせた
そういえばスレタイの強迫神経症はもういらないんじゃ?
むしろ新しい強迫症を入れたほうがいいのかも >>290
返信ありがとうございます
参考にさせていただきます 事実と違うことを言ってる奴とか特定の主張をしてる奴に反論しないと気が済まなくてずっと政治厨やってるけどこれって強迫性障害?
しっかり反論できないとそれがトラウマみたいになる
あと歴史のifとか考えて不安になる 強迫のせいで新しいカメラ買っても外に持ち出す勇気がわかない
外に持ち出したら自室にほぼ絶望的に入れられないし
外用のカメラを消毒するなんて不可能だし >>304
それよく分かります
自分はスマホとかメガネがそんな感じでしたよ。
すまほジップロックに入れてメガネは帰ってきたら洗うとかやってました。
そのうちスマホジップロックはやらなくなってて、帰ってきたら拭くかちょっと洗うくらいに落ち着いてます。 今まで何百だか何千だか強迫行為をしてきたわけだが
冷静になって考えると打ち消しをしようがなにをしようがすでに起こったことは消えないわけで
しかも、消えてもいないのに今までなにも起こらなかった
これって全ての過去の強迫行為は、裏を返せば強迫行為しなくてもいいっていう超強力な証拠よな ずっと一人で苦しんでる
親に言っても全然理解されない
職場の人には言えるはずがない、友達もいない。
働いているだけまだマシなのかなと思うけど、生きてても楽しくない。死ぬ勇気もない。いつ楽になれるんだろうか。 >>285
レスありがとう。苦しいよね。
私は女だけど、性的なことに関する犯罪を犯したのではないかという観念があるよ。
他にも、お金を払ったか、盗んでないか、私のせいで自殺しないか等いろいろな観念がある。
ピンポンや家の電話がなると警察がきたのではないかと恐怖と不安でパニックになるし。。 行列で、後ろとか前の人が咳してたり、爪とか鼻をいじってたり頭掻いてたりするとフケとか皮とかが飛んでくるんじゃないかと思って気が気じゃなくなる
今日もバス待ってたら後ろが爪いじりおじさんでよっぽど列抜けようかと思った
レキソタン飲んでも不安は消えないし、つらい。 もう生き地獄と言っても過言じゃないよ。周りからは理解されない。へんなヤツと思われて離れていく。強迫のせいで物事をさっさと進めたり確認を繰り返していたら親から「そんなに慌てなくていいだろ!」とか怒られるし
みんなよく頑張って生きてるな、凄いよ
私は死を考えてしまう ほんと、地獄だよね。
こんな奇妙な病気のせいで友達もいない。仕事も続かない。
強迫の対象が変わるだけで、何をやっても治らない。
つぎつぎに新しい観念が浮かび上がり、不安と恐怖にのっとられる。
いったいこの頭はどうなってるの。 この病気になってから今日はゆっくり過ごしてるなぁ
と言う事が無くなったな。
いつも強迫に支配されてるか物事目処が付くまで進めてしまう。
常に精神的に焦ってる気がする。 確認行為を何回もやってる最中に、ふと、「逆に普通の人はどうして何回も確認しなくても不安にならないんだよ!」って、イライラする事ある。 >>313
イライラまではしないが、確かに違いを感じることはあるな
俺なんか仕事で「遅い!スピードあげろ!」とつつかれてるぜ 昨日ダウンタウンDXで生活の一部を撮影するコーナーで
Rー指定というアーティストがモロに強迫だった。
泡の落ちかたが気になって1時間血だらけで頭洗ってたって言ってたし、本人も公表済みらしい。 見てないけど調べてみたらツイじゃ多くの人がR指定強迫じゃねって言われてんのね
本人はクセが強いって言ってるけど強迫の自覚はちゃんと持ってんのかな
ある意味R指定やな ああごめん症状の方じゃなくて病名の方だったのね
身内だけならまだしも勇気あるわあ
まあ職業柄開き直った方が楽そうやな >>315
両方、強迫だと思う
片方は着てるものが同じで
食べる物部屋の色も決まってて物の位置やバランスを気にする
片方は何回もやり直すのだけど確認行為じゃなくて
リズムや感覚が嫌な感じでやり直してる
自分は両方合わせてさらに
倍にしたぐらいヒドイけど相当似てると思った
鍵とか手洗い繰り返すのは出来たかどうか不安で
確認するというのがこのスレでもほとんどだけど
クリーピーナッツはなんかリズムが違うとか
そういう感覚的な物だからね
そういうの実際にいるのはじめて確認できた 強迫ってこだわりがあるから好きな物に
強迫が向くと極めるんだよね
イチローも強迫の気がないでもないしベッカムも
公表してるよね
松ちゃんもわからんでもないという感じだった
自分もそこまで才能に恵まれてないけど好きなことや
スポーツやってた時は色々こだわって納得出来るまでやってたから
それなりに出来てた パキシルとセニラン5年飲んでるけど全く効いてない気がする。やっぱり暴露やらないとダメなのかなぁ。止めようかと勝手に減薬してる。止めたら離脱症状パンパなかった。 パキシル飲んだら次の日に残らない?
自分はそれを避けるためパキシルは昼過ぎに飲んでいる。 効果が無いのに何年も飲ませるとか精神科医は悪魔だなぁ ベンゾジアゼピン睡眠薬からの離脱減薬断薬脱薬108
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1601349679/57
57 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2020/10/09(金) 21:21:28.38 ID:VLar3r+O
抗うつ薬や睡眠薬は飲まないと乗り越えられないこともあるだろうから飲むなとは言えないけど極力飲まない方が良い
月並みな言葉だけど経験としてそう思う
1つ間違いなく言えるのは用法用量を守って飲んだら副作用の心配はないという医者の言葉を信じてはならない この世界には恐怖の対象が多すぎて、最早、エキノコックス恐怖はどうでもよくなりつつある
この前も猫をハグしたが、その時の衣服のまま生活を続けている
振り返り、これで良いのかと悩む自分に関わってはならない
自分が自分に命令してはならない
これらを出来ずとも気にせずに前に
あるいは気にしつつも前に
結局最後は森田療法
ありがとう森田 >>326
自分が今まで診てもらった医者で薬に厳しい先生は
薬なるべく出さない主義の精神科医と、薬は出すがなるべく量を減らして管理しましょう!
って内科医の二人くらいしか出会った事ないな。
あとは皆んな言われるがままに出す先生ばっかり。 >>321
自分も手洗いとかとは別に「なんか今の違うな」って思ってやり直すのやっちゃうわ ネットで調べてもそう言う例あんま出てこないからちょっと安心した
あれこそ何なんだろうな 何が不安のトリガーになってるんだろう まあ別にそれだけじゃないけど洗面台の蛇口が⭐︎型なんやけど、触った部分を綺麗にイメージ通りにするまで行けない。
しかも洗う最中も水が跳ねて自分の腕にも付いてそれ自体落とすのにも時間がかかる。
自動なら楽になるが、家庭用の蛇口が自動なんてないしな >>332
あるよ!
台所はないけど洗面台では何度か見たことがあるよ。 趣味ができないのがつらい
ネットでは常に情報収集されてる不安でアカウントとかいちから作り直したくなるし、
ゲームにしてもそう
アカウント消したくなるし、取り返しのつかないバグとかに侵されてる不安で進められなくなる 自分の一言が物凄く大変な事になってしまわないか心配で気軽にコメントとかも書けないよね。 >>334
俺もゲームで症状出るのマジでつらい
電源を入れるのに1時間くらいかかるしゲームの中でも強迫行為しまくりで全然進まない >>337
もはやなんのためにやってるのかわからなくなるよね
好きな趣味のことはいっぺんの曇りも許せなくなるから
ゲームと腕時計にどんだけ無駄な金使ったか…
ほとんどまともに楽しめずに手放してる gigazineニュースで扁桃体が傷ついててどんなことでも恐怖を感じない女性がいたけど
殺されそうになっても恐怖を感じないって話で強迫性障害とは無縁なんだろうと思うと羨ましい >>331
これも不完全強迫か! 何か今やっとしっくり来たわ
ありがとう この病気は治った人の体験からじゃないと、ピッタリくるアドバイスは受けれないな
医者は所詮、薬カクテルするだけだし pcのwindowsでフォルダとか起動すると
エクスプローラーがでてその枠をドラッグすると移動するけど
何年も同じ位置で決まってたのに間違えて
ドラッグしてしまい位置をずらしてしまいました
前あったとこに戻そうとしたけどなんか位置が決まらなくて
3時間格闘しています
動かさないように気をつけていたのに
取り返しのつかない事をしてしまった 中学から大学まで板書を写すのに何度も書き直すから写し終わる前に消されてしまってたなあ
私が必ず最後だと認識してて写し終わりを確認してくれる先生も数名いたのが救い
過去のノートを見ると本当に綺麗で見やすいけどこれは病気だったんだね
今も帳面の類は納得行くまで直せるようシャーペンで書いてるし死ぬまで変わらないな >>343
いわゆるあの黄色のフォルダの位置やよね? 物を買うときに、棚に並んだ同じ商品で
「こっちを買ったら悪いことが起こる気がする...いや、こっちだろ」
とか一度手に取ったのを戻したりしてる
このご時世で自分の行為の方がよっぽど人の脅威だよな
だから買い物するのにすごい時間がかかる。
周囲には目利きのプロで食材を吟味してると思ってくれてるとありがたい 最後ワロタw
俺も買い物するとき、まったく同じ症状が出る
森田療法やろうがそれは変わらない
症状の消滅を願って行う療法ではなくて、ただ意識を強迫の外に向けて
生活に取り組む療法と理解している
だからどうしても強迫にひっかかって四苦八苦してしまい
ああ、何も変わらない、辛すぎるという想いが出ることがある
それでもこの療法を知ることができてよかったと思うのは
強迫以外を自分はやれるのだと分かったからかもしれない あとは、合気道の技法を併用するようにしてから、気の流れが良くなったのか
強迫から抜け出しやすくなれた気がする 気とは情報であり、情報処理がうまく行かないのが、この病気の症状としてあると思うんだよね
その部分が改善したので、当然、強迫も良くなったと捉えている >>346
めちゃくちゃ分かる
このご時世に申し訳ない、と思いつつ完全にはやめられなかったり
こっちのが新鮮そう、とかじゃなくて「悪いこと起きる気がする」ってのも同じだわ 不安をそのままにするっていうのが出来ない
緩慢の気があるから不安事項があると延々考えてしまう そのままにするってのは、心の状態をそのままにしようと
自分で心をコントロールしようとすることではないんだよ
不安な気持ちのままにゴミを拾う、本を読む、ほかの事をする
それを不安をそのままにするって言うんだよ あーなるほど
いま俺が悩んでるのが排水溝の近くに立ってた時に風が吹いてきて排水溝の汚れがついてしまったんじゃないかってことなんだけど、着いてしまったかもって気持ちを持ったまま次の行動に移って行こうってことか >>345
そう、四角い小窓
あとブラウザのタブの順番とか
嫌な時間にクリックしてはいけないとかあらゆるものが
PC内で決まってる >>346
すぐ使ってなくなる物とかはそこまでこだわらないけど
保存する物や服などずっと使う予定の物は
選ぶ時にものすごく慎重になって時間がかかるわ >>359
自覚症状は強迫性障害と不安障害がメインなんだけど
カルテには統合なんとか障害と書かれてるし薬もそれ系だから
基礎年金もらえてる 予約制とか役所の手続きに時間かかるとかも腹立つわ
精神科、予約。カウンセリング、予約。弁護士の法律相談、予約。役所(手続き次第だが)書類が届くまで3週間かかるとかも。意味や理由があってこうなってるのは知ってるし、普通は待てるのかもしれないが、予約日とか毎日イライラしながら待つことになってストレス半端ない この病気に20の時に突然かかった。
初めて自覚したのは教習所。
もうすぐ卒業の時期。
運転席の隣の席にいる教官に「君は運転が上手いのか下手なのか分からないな」
上手いなと思ってると変な所で減速したりする」と言われ、それでも合格のハンコを
くれたのかな?実技が終わった帰り道。
あの教官になぜ減速したのかを説明しないと、という衝動に駆られた。もう卒業だから
卒業したらあの教官に説明出来ない。卒業前に説明しないと!
という強い衝動に駆られ自分でも訳がわからずこの衝動に恐怖を感じた。
それは次の日にどうでもよくなっていた。
少したった後にバイトを辞めた。パズル店だったんだけど、バイトを終える数日前に
レジの下に大量のパンフレットがある事に気付いた。そのパンフレットに書いてある事が
気になり、バイトを終える前にメモらないとと思い、一人で開店一時間前に行きメモをした。
「城 500ピース ○円」など本当にどうでもいい事をメモした。
車の免許を取り友達と家から2時間かかる岬にドライブにいった。
深夜0時ごろに出発して着いたのは2時。車から降り岬を周った。ここまでは普通に楽しかった。
しかし岬にある閉店している土産店の横道を2人で通った時に、干してあるタオルだったかが
私の右側の肩に触れた。右側だけというが何が気持ち悪くなり左肩にも触れさせないとという
衝動に襲われた。 しかし一緒にいる友人に言えず、そのまま車に乗り帰った。帰り道はその事で頭がいっぱい。
友達と喋ってるけど、戻らないと!という衝動に駆られた。
4時ごろに地元に着き友達を家に送り届けた。
そしてまた私は岬に行ってしまった。着いたのは6時ごろだった。
そしてタオルを左肩に触れさせ、また違う衝動が出てきて色々やってて、
30分ちかく岬にいた。
こんな感じでこの病気にかかった時は衝動に従うしかなかった。
ある時に友達と車に乗っていた。その友達は気兼ねなく話せる人だったのでこの事を話した。
当時は90年代後半でネットが普及してなくて、検索が出来ず「何なんだろうね」という結論
しかなかったんだけど、ある日その友達と車に乗っていた。
私はまた何か気になってしまい、「ちょっと戻りたいんだけど、良い?」と言ったら
「良いけどちょっと我慢しててみなよ、そのうち忘れちゃうから」と言われた。
その時は戻ってしまったけど、20年たって今思う事はあの言葉が全てかなと思う。
この病気になる前は、気になる事があってもしばらくすると忘れる。
それがこの病気が何か分からなかった時は、忘れるというのが本当に出来るのか
分からなくて、ずっとこの衝動が続くと錯覚してしまう。だから今、解決しないと!と
思ってしまう。
でもこの病気のおかげで、ズボラだった性格が治ったし、部屋も綺麗。責任感あると言われるし
良いふうに作用した所もある。
発症してから20年だけど、この病気になって不幸だったとは言わない。 読み返すと、自分は分かりづらい文章を書くな…と思う
これなんて特に↓
運転席の隣の席にいる教官に「君は運転が上手いのか下手なのか分からないな」
上手いなと思ってると変な所で減速したりする」と言われ、それでも合格のハンコを
くれたのかな?実技が終わった帰り道。
↓こう書きたかった。
運転席の隣の席にいる教官に「君は運転が上手いのか下手なのか分からないな。
上手いなと思ってると変な所で減速したりする」と言われ、それでも合格のハンコを
くれた。教習所からの帰り道で突然、あの教官になぜ減速したのかを説明しないと、という衝動に駆られた。
まあ、こうやって自分の文章を訂正しないと気が済まないのも、強迫性障害による
こだわりなんだと思う。
普通の人なら「意味わかるだろ」とそのままにする。 でも合格のハンコはくれたのか、どうか分からない。
思いだせない。
ああ、また書きこんじゃった。またこの病気によるこだわり。 クリーム付けた掌で猫触ってしまった
洗おうか?とも思ったがせっけん使うのが億劫で、洗わずに過ごすことに決めた
エキノコックス大丈夫かな?さあね
コロナだって大丈夫かどうか分からないのに生きてるし
そうやってあいまいに生きて行ってしまえば良いのではないかと思った 俺も仕事終わって帰る時に、靴箱閉めたかを気にしながら帰って、家に帰り着いてから「やっぱり閉めてない気がする」って思って、結局もう一回車を飛ばして職場まで戻った事あるわ。車で20分くらいの距離。もちろん嫁にはそんなこと言えないから「大事な書類忘れたから取ってくる」って嘘ついて。 強迫行為を隠すのはやりがちだけど、やるとくせになるよ 俺は(病気の診断は受けたことないが)おそらくこの病気で大学受験失敗したね
受験勉強が進まないんだよ
二ページ目に進んだときに「一ページ目が本当に全部理解出来てないんじゃないか?」と気になりだして何回も振り出しに戻る
「本当に理解できてなければ高校の単位すら取れずに卒業できないわけだから理解できてないわけ無いだろ」と
頭では分かってても気分的に前に進めなくて
受験勉強を放棄せざるを得なくなった
もう一度あの頃に戻りたい
今ならそんなくだらないこと気にせずに上手く勉強できる ゴミ箱に手を突っ込んでゴミを可燃物ゴミ袋に移した
手も洗ってないけれど、このまま生きて行こうか
どうせ友達も恋人も居ない人生
親にもしかして迷惑をかけるかもしれないが、俺のようなガイジを生んだ親に
迷惑かけたって良いだろう
因果応報、巡り巡って俺に不都合な事態がもたらされるかもしれないが
そん時は、そん時だろう
その場の流れに任せてしまえばいいや
ゴミ箱に手を突っ込んでその手であちこち触っても御回りさんに逮捕されないから
別に良いや 勉強どころかなにかもなかなか進まないぜ
でも脅迫だから仕方ないよなーと自分を責めず強迫も責めずちょっとでも出来れば良いやーと
ガイジなりに努力を継続しております 便器を素手でこすり洗ってみたり病状に無関係のことでもこういう嫌なことをすることが治療になると思う 幼少期から強迫で薬物療法を試した事がある人にお聞きしたいのですが
服薬期間と効果の体験について教えてもらえないでしょうか?
私も幼少期から強迫で、薬以外を色々試すも、どうにも苦しく
おかしなところがあり、非常に生き辛いのです。 >>373
物事を俯瞰で見られるようにはなったね
学習するというか
たかが受験勉強ごときに何をそんなに凝り固まって完璧主義になってるの?と今なら言える
これが出来る時点で俺は強迫性障害ではないのかもしれないが
ドアがちゃんと閉まってるのか何回も確かめに行ってたけど
あるときから「一回確かめたらもういいや」ってなった
でも今でもあるね
CD聴いてる時に「微動だにしただけで振動が起きてCDが音飛びするんじゃないか」とかおかしなことを考える >>346
>物を買うときに、棚に並んだ同じ商品で
>「こっちを買ったら悪いことが起こる気がする...いや、こっちだろ」
>とか一度手に取ったのを戻したりしてる
346さんにだけに質問じゃなく、このスレを読んでる人に質問だけど
こういのは頭の中で理由などは出ないの?ただ漠然と悪い事が起きそうという事?
俺の場合は理由が頭に浮かぶけど。
たとえば鍋1つ買う時に、手に取ったこの鍋は欠陥があるかもしれない、料理してる
時に取っ手が外れるかもしれない、そうなったら大変だと一か所一か所チェックする。
そのうち鍋にある小さい傷や点のようなシミまで気になり、
鍋が5個あるうちの一番マシな奴を買う。(本当はおそらく全部問題ない)。
こういうふうに具体的な物は思い浮かばないの? >>380
自分の場合は漠然とした「イヤな感じ」だけだな
具体的な理由はない。
何か嫌だな……じゃあこっち? いやしっくりこない、これにするか……みたいな感じだ
だから逆にじっくり見ても決め手がなくて、中々選び取れなかったりする
決められなくなってくると、こっちは傷があるからやめてこっちにしとこう、って無理やり自分を納得させて一つを選んでるなぁ 「100均」スプレーでクローン生成 長崎南高科学部、世界大会で論文発表へ
2019/10/23 18:51 (2019/10/23 19:05 更新)
西日本新聞 長崎・佐世保版 西田 昌矢
https://www.nishinippon.co.jp/item/n/553433/
100円の除菌スプレーで段ボール内を除菌する八幡紗矢さん
100円の除菌スプレーで段ボール内を除菌する八幡紗矢さん 拡大
植物の組織を培養し、同一の遺伝子を持つ「クローン」を生成できる安価で簡便な仕組みを長崎南高(長崎市)の科学部が編み出した。決め手は「100均」の除菌スプレー。これ1本で、数百万円はする装置を代用するものができた。「必要は発明の母」。生徒たちはことわざを深くかみしめている。
「絶滅危惧種のナガサキギボウシを救いたい」。それが出発点だった。
ユリ科のナガサキギボウシがシカの食害や宅地開発で個体数を減らしていることを知った部員たちは、「理科室でクローンが作れれば、高校生でも絶滅危惧種を救える」との思いで2016年に研究をスタートした。
「壁」は高かった。カネだ。葉や茎の一部を切り取り、「カルス」と呼ばれる細胞の塊に成長させる過程では、無菌状態を約20日間維持しなければカビが発生してしまう。実際にクローンに成長させるには、さらに40日間を要する。ただ、無菌状態を作り出せる専門装置の価格は200万円。高校の部活動でひねり出せる金額ではない。
そこで段ボールに目を付け、殺菌のため大学研究室で使われる次亜塩素酸ナトリウムを使ったが、費用不足で一時中断した。突破口を開いたのは顧問の土橋敬一教諭(53)。冗談半分で部員に100円の除菌スプレーを手渡した。すると不思議なことに、箱の中に4回ほど吹き付けてビニールで密封するだけで、高額な装置に匹敵する効果を確認できたという。
卒業生から研究を引き継いだ2年の八幡紗矢さん(17)は再現実験を1年ほど繰り返し、この手法で確実にナガサキギボウシのクローンが作れることを証明。レタスやジャガイモでも成功した。
成果論文は11月1日にシンガポールで開かれる中高生の科学論文の世界大会で八幡さんが発表する。八幡さんは「世界中で絶滅危惧種の保護に役立ててほしい」と話している。(西田昌矢) 以前「高齢者のお風呂は週1で十分」って記事を見た気がするが、記憶違いかな?
お風呂は週7回以上!要介護や動脈硬化のリスクが減る!
https://www.tbsradio.jp/317209
[505] 要介護高齢者の入浴回数
https://www.akai-hana.jp/patio/read.cgi?no=505&l=1-高齢者の入浴は「週に3回」「1回10分から20分」が最多数!安全で健康的な理想の入浴回数とは?
閲覧数:20175
更新日:2019/10/11
https://www.minnanokaigo.com/enquete/no10/
週7回の入浴で要介護リスクが大幅減!高齢者が事故なく安全に入浴するには「41℃で10分以内」が理想|ニッポンの介護学|みんなの介護
https://www.minnanokaigo.com/news/kaigogaku/no578/ 高齢者の「毎日の入浴」 要介護を防ぐ効果
2018/11/19 13:00
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO37920610Z11C18A1000000/
入浴の頻度が週7回以上の高齢者は、週2回以下しか入浴しない高齢者に比べて要介護認定リスクが約3割有意に低いことが明らかになった。全国18市町村に居住する要介護認定を受けていない高齢者1万3786人を3年間追跡した調査による。11月12日に開かれた日本老年学的評価研究(JAGES=Japan Gerontological Evaluation Study)プロジェクトのプレス発表会で、
千葉大学の八木明男氏らの研究グループが報告した。
夏と冬それぞれの浴槽入浴頻度における新規要介護認定リスク。数値は、週に浴槽入浴を0-2回すると答えた高齢者の群を1とした場合の各群のハザード比。(発表資料より)
日本は、他国よりも長い労働時間など、健康にマイナスの影響がある特徴が多く指摘されているにもかかわらず、日本人が世界的にも長寿である理由は長年謎とされてきた。研究グループは東アジア圏に特有の生活習慣である浴槽入浴に着目し、JAGESプロジェクトにより得られた大規模なデータを解析することで、入浴習慣の健康への影響を検討した。
これまで、フィンランドのグループがサウナ浴頻度が高いほど死亡率が低いとの研究結果を報告しているが、
1万人規模の高齢者を追跡調査した研究は前例がない。
研究グループは、1週間に何回浴槽で湯に浸かるかを夏と冬とで分けて尋ね、回答が得られた1万3786人の要介護度を約3年間追跡した。解析の結果、夏の入浴頻度が週に0〜2回の群と比較して、週に7回以上入浴する群は、要介護認定されるリスクが28%低かった。同様に、冬では29%のリスク減少が見られた。
論文ではこの結果を説明し得るメカニズムとして、入浴によるリラックス効果が抑うつや認知機能低下を予防する可能性や、体温上昇に伴うヒートショックプロテインの産生による抗炎症作用や細胞保護効果などを挙げている。さらに、研究を率いた八木氏は、入浴に伴う一連の動作と温熱刺激が「一般的な運動と同様のトレーニング効果があり、
健康保護に寄与している可能性が考えられる」と述べている。
本研究により入浴が健康に好影響を及ぼし得ることが明らかになったが、入浴に伴う転倒や急激な温度変化による脳卒中リスクも報告されており、そのようなリスクが十分に評価されていない現段階では「安易に浴槽入浴を励行することは避けるべきだ」と八木氏。続けて、患者に入浴を勧める場合は、発熱や過度な高血圧がある場合は入浴を控えることや、
浴室および脱衣所を温かく保つことなどの一般的な注意のほか、心疾患や脳血管疾患、神経疾患を有する高齢者への適切な指導が必要だと注意を促す。
JAGES研究代表者であり研究グループのメンバーである近藤克則氏(千葉大学予防医学センター教授)は、事故などのリスクや、シャワーを浴びただけの場合の要介護認定リスク減少効果などは今後の検討課題で、「19年に実施予定の次回調査では入浴に関する設問を追加して深堀りしたい」としている。
(日経メディカル 安藤亮)
[日経メディカル Online 2018年11月16日掲載] >>380
こっちを買ったら悪いことが起こる気がする→そんなわけあるはずがない→いや、あるはずだから、何言ってるの→そんな事、気にしちゃダメだ。いや、気になるままに気になる物を購入するのが治療として正解だ
これを瞬時にやっている
疲れる(´・ω・`)
食品だと形の崩れとか、黒っぽい点、何か他と比べて違う部分があるものを避けようとする。逆に、気になった部分が他の物にもあると安心なんだと思い込もうとする。最終的には勢いでこっちと決めて買ってしまうな、中々、買えないけれど。俺の場合も具体的な理由は無い事が多い気がするけれど、鍋の話はとても良く分かるから、そういうところも気にしているのかもしれない。思い出す機能に障害があるのか、すぐには思い出せない事も多い、頻繁にあるような事だと違うんだけど。 強迫性障害あるある
ゴミ箱に手を突っ込むwwwwwww
そして手を洗うwwwww
そしてまたゴミ箱に手を突っ込むwwwwwww 確認強迫でも汚染強迫でも最初に来る衝動をなんとか乗り切れれば
時間が経つとだいぶ衝動が和らぐんだけどなぁ
なかなか最初の衝動回避出来ないよね。 レクサプロで小康状態にあった強迫性障害が少し悪化したように感じる
思い当たることといえばダイエット(至って健康的な)か季節の変わり目ってことしかない
どうすりゃいいんだ 保存強迫ってめっっっちゃしんどくないか?
俺潔癖も加害も確認も兼ね備えてる気がすしてるけど
部屋ゴミ屋敷になるのが一番辛い
レシートのゴミってどうやって捨ててるんだ?w >>11
俺的意見だが
我慢するっていう "我慢"っていう概念自体がだめなんじゃないかとも思う。
曝露法とかもそうだけど、我慢 ってことは脳が強制させようとしてくる動きを自分で抑えてるだけだから頭の中はそのことでいっぱい。
例えて言うならネット依存症の人を、治すためにネット自体を出来ないようにして物理的に遮断するみたいな
強迫の行動自体を脳みそから徐々に消していく必要あるんじゃないかと
気にならないって多分そういう状態 >>388
自分も思い当たるのはダイエットしかないわ。
割と無理なく徐々に減らしてダイエット自体は成功したんだけど、体重が減ってから間もなく強迫が出て来た。 >>389
知ってたらすまんがゴミ屋敷になる人は強迫らしいな
あと人生で本当に必要なものってとても限られてると思うぞ
本当に必要なものだけ厳選してあとは安心して捨てていい
自分もレシート山程溜まってるけど家計簿記入したいから仕方なく置いてるだけで用済みになったら容赦なく捨てるつもり
強迫の奴隷にならず本能のままに行動するのみよ
気付いたら部屋も綺麗になって終わってるさ 強迫っていわゆる完璧主義の延長戦みたいなもんと思ってるんだが
だったら強迫行為なんてしなくても元からちゃんとやるっていう素質あるんだからそんな強迫行為何度もする必要なんてなくね
まあ完璧な100を目指したいからそうするんだろうけどちゃんとやってる時点で80だしそれで十分なんだよな 私もゴミ屋敷。。
整頓しようにも、「ここにおいてはいけない」「動かしてはいけない」
「もしそこに仕舞ったら大変なことが起きるぞ」
という謎の命令が脳から下されるせいで、片づけられない。。
最近はお金を払ったか、盗んでないかが不安でレシートも捨てられない。 私は犯罪を犯したのではないかという強迫観念にも悩まされていて、
このスレで何回か、「お金を払わなかったのではないか」
「警察が捕まえにくるのではないか」という相談を書き込みました。。
そのせいで勘違いされて警察にマークされてしまったのではないか、
という新たな強迫観念にさいなまれています。。
私は子供の頃から強迫性障害になってしまうほど真面目な人間なのに。。
なぜこんな観念にさいなまれるのでしょうか。。 過去スレに改善策がいくつか書き込みあったけど
誰も実践してないんだろうな
大半の人は改善策してないか自分がしたい改善策だけしてる感じだろうな 自分の場合は曝露をやって克服できてもまた別な強迫が出て来る。 >>393
その通りだわ
>>379に書いたけど、まさしく完璧主義がドツボにはまった状態
今やってる仕事内容とかどうでもいいから一回確認しただけで何回も拘ることはしない
たかが受験勉強ごときにだらない完璧主義で自滅して人生棒に振って18歳の頃には二度と戻れない 認知行動療法とか曝露法とか、やはり同胞が集まるスレだけあって、そこばっかりに焦点を置いてるみたいだが、
前提として部屋に引きこもらない、日光を浴びている
栄養のある食事、規則正しい睡眠、運動、寝床はしっかり休息を取れる環境にあるか、等
ストレスとの関係性は無きにしも非ずだし、精神病ってのはストレスからくることも多いんだから、
どうやったら治るか、じゃなくてストレスの無い身体や環境を作る。いわゆる心の体調管理。これ大事だと思う。
ストレスが溜まると余計に強迫が悪化するなんて人もいそうだし 時間に追われたりしてないだろうか。
不安や恐怖を抱えてたりしてないだろうか。
嫌なことや悩みを抱えているのなら、そのストレスから逃げれるなら出来るだけ逃げるべき。
精神が関係しているので、
治すためにはやはり、
精神の安静こそが前提といっても過言ではないのだろうか。 TMSやった人いる?
気休め程度にはなるんだろうか なんでこの病気薬飲んだら逆に悪化するの?
本当にクソなんだけどSSRI ここで愚痴ってばかりいる奴ってやめる気なんてねえんだろ。
やめる気があるのなら強制的にやめればいい。
やめたあとはまたやりたくなるわけだが、やったらまたやめればいい。
それを繰り返していって、やめる時間を延ばしていくんだよ。
儀式をやって辛いとかほざいてる奴はやめる気がないやつ。
儀式をやりたくて辛いと言ってる奴はやめようと努力してるやつ。
儀式をやる辛さよりもやめる辛さのほうがはるかに辛い。
やめる辛さに耐えられないからやっちまうわけだからな。 また煽る…とか思ってたら正論しか言って無くてワロタw
そうだよな我慢しなきゃな…我慢することから治癒が始まる… 言ってるそばからこれだからなぁ...
強迫性障害って、端的に言えばバカっていうか、頭が弱いんだろうな
確認強迫とか、その強迫行動は第三者から見たらバカ丸出し。一回スマホのカメラかなんかで自分の強迫行動を撮って見返してみるといい。
そんな戸締りしたかどうか確認の写真とかいらないし馬鹿にしか見えないから。 もちろん、やめようとして一時的にはやめようとするけど
やめると脳内にずっとそれが残って気持ち悪いどころじゃないし
落ち着きや集中力がなくなって日常生活に支障が出るからな
やめれば良いじゃんとか無責任な事言う奴は
ヤク中に薬やめれば良いじゃんと言ってるようなもの >>410
こういう考えに至るのが俺には理解できない。
悪化するからやめられないというのなら、やめたくないんじゃないの?
言ってることが矛盾してるんだよね。
やめたいけど、やめると悪化するからやめたくない。
やめたいけどやめたくない。おかしいだろうよ。完全に矛盾してる。 強迫性障害からの加害恐怖で車の運転ができない。運転席に座ると強い不安でイライラし落ち着かなくなる。早朝、助手席に家族に乗ってもらい練習しても一向に良くならない。
求人企業は事務職でも業務上車の使用が必要な所ばかりで、そこがクリアできず何度もお祈りくらって絶望してる。 >>410
薬飲むと副作用出て効いてるのと同じように強迫行為しないで気持ち悪くなってるなら強迫に効いてる証拠よ
最初は辛いが時間が全て解決してくれるぞ
悪習慣から良い習慣に矯正するみたく少しずつ取り入れて慣れていけばいいがんばれ >>411
皆が皆お前のような考えが出来るならそもそもこんな病気は存在しないよ 強迫君さあ
やたら確認させてくる癖にでかいミスは防げないのなんでだい?
ミス防ぐくらいの役に立って貰わないとお前は
ただ邪魔なだけなんだが? なんで強迫性障害スレに治った奴ORそもそも強迫性障害じゃないやつが来てんだよ
お前らじゃ理解できないレベルで苦しんでる人が来るんじゃないのか 俺は強迫じゃないんじゃないかと良く考える
精神科の診断自体がいい加減で医者によって病名コロコロだから
精神科医に強迫神経症と言われたけれど、いつからかあんまり信用しなくなったな
しかし複数の医者から強迫の診断もらってるんだから、やはり強迫なのか? 自分の苦しみを文章にして投下できない
心の内容を厳密に文章化するのって出来ないんじゃないだろうか
森田療法の医者が心は言い難しと言っていたがそんな感じ エキノコックス恐怖一つとったってまあ、エキノコックスが怖くてその対処法がこれで良いのか分からなくて
分からないから専門家に聞いても、専門家の言うことが分からない
いや、分かってるんだけど、分からない
分かってるのか分からないのか分からない
ということは分からないのか?
ああ、恥ずかしい、支離滅裂
これって思考の分裂、統失の症状じゃないのか
そういや、このスレでも俺は統失っぽいといわれたことがあったことを思い出したぜ
一度だけだがね 419に関して、心があまりにもコロコロ変化して行く物で、それが俺にとってとてもきつくて
思い出そうとするとまるでトラウマのような苦しみで、今まさに、その苦しみの余韻が残っているのに
文章化できないなどということがありうるのだろうか? 文章化しようとすると言葉を使うことになり、言葉を使おうとすると、あれ?なんかこの言葉をこのことに使うのって変じゃね?となり
その変じゃね?を打ち消すための思考が始まり、当初予定していた苦しみの文章化に困難を来たす・・・
ということがよくある お前ら文豪みたいでワロタ
人と目が合うのとゴミ踏んじゃうのが怖いから駅ではずっと下向いてるけど歩きスマホと変わらんな
危ないけどやめられない 私もずっと下を見ながら歩いているから危ないし、
不自然に真下を見て歩いているから、変な人だと思われてると思う。。
強迫の対象になるものを踏んでしまったような気がして、
何回も行ったり来たりを繰り返してるから、体も脳もへとへと。
そのうち職質されそう。。。。 マンションの隣の人が恐らく強迫性障害持ちで
出入りする時に10分ぐらいドアノブガチャガチャしながらドア!ロック!OK!って唱えてて終わったと思ったら数分後にループする事もありウンザリ
更に気持ち悪いのが廊下で会った時に会釈でこんにちわ〜って言うとこんにちは!こんにちは!こんにちは!って絶対3回返ってくる こえーよ コンビニとかのレジ前でポケットから財布取り出す時に、財布と一緒に何かポケットから落ちなかったかどうかを確認するため必ず下を見るので、店員からいつも変な目で見られる。なかなかつらい。 >>427
あるある
ポケットどころか財布の中から何か出す時も
カード重なってて出すと隠れてるカードが落ちるんじゃないか?
小銭入れチャックしまってないんじゃないか?
いつもこんな事思いつつ店員さんの前に財布を素早くだして払ってます。
素早く出すのは店員さんの前は台があるので万一落としても床ではないのでセーフみたいな。 同じ強迫の種類の人と繋がりたいのですが、
今だとどのSNSが良いですか?
Twitterには同じ種類の人はいませんでした >>381
>>385
>>380書いた奴だけど、そうなんだ。「漠然と」が多いのかな。
俺は理由がなければあまり気にしない。たとえばスーパーでカップラーメン買って
家ですぐ食べる時。
食べてしまえばもう遅いというか、気にしてもしかたない。
だからあれこれ気にせずに買ってしまう。
>>380に
>鍋が5個あるうちの一番マシな奴を買う。
と書いたけど、5個あったらという意味なんだけど、4を避けるので4番目のは避けたりする。
これは4が縁起悪いから何かわるい事が起きそうという「漠然と」なんだよな。
4を避けるといのはこの病気の人で多いみたいだけど、その理由は縁起が悪く「漠然と」
だから俺も漠然とはあるのかもしれない。
ちょっとまとまりなくてすみません。 >>429
日本語圏にまともなコミュニティは無いと思う
ここが一番マシなレベルじゃない?
英語が出来るならredditのOCDトピがおすすめ
登録ユーザー数が9万5千人もいるから症状も千差万別
英語が苦手でもDEEPLとかグーグル翻訳を使えばある程度は読めると思う
https://www.reddit.com/r/OCD/ >>430
ラインのオープンチャットは気になってたんだよね
一度チャレンジしてみる
>>432
英語過ぎて全くついていけなかった
ここが一番まともだと思うんだけど同じ症状の人いないんだよね
あと個人的に連絡とって話してみたくて グーグル翻訳である程度読めるね
けど相手は外人さんか…となるとやりとりできないか
日本語圏で探せるといいんだけどな 最悪死んでもいいと思えば積極的に行動できるが、
これじゃぁ根本的な解決にならんな。症状が治まるわけじゃないし。
全然関係ないが、同じテンションで投資やったらとんでもなく儲かった。
一応できる限りの分析をして臨んだけど、逆に数千万の損をしててもおかしくなかった。 保存強迫酷かったんだけど、
部屋を片付けたら気分が良いのか、ちょっと気にならなくなってきたわ
回復傾向に向かいつつある
ディドロ効果?ってのも発動してさらに片付けたくなる この病気に関して、マジで真髄とも言えることだと思うんだけど、この病気って心臓の音が気になって仕方ない(森田さん)と同じレベルなんじゃないかと思う。
要するに自律神経系の病気。
一回お前ら自分の心臓の音気にしてみ?
そんで心臓の鼓動早すぎるかも、とか、脈拍強すぎるかも、とか細かいこと気にしてみ?
そしたら心拍数もそれに伴って変化して、うわヤバイ俺心臓病かも、とか、パニック発作起きるかも、とか考えてみ?
そしたら段々おかしくなってきて集中出来なくなるから。
ついでに舌の位置も。正常かどうか。そもそも正常な位置とはなんなのか。
つまり俺が言いたいことは、気にすれば気にするほど気になる病気なんだよって事。一旦精神を落ち着かせてみよう。
酷い強迫を持っている人ほど心に落ち着きがない まあ、ただ、心が落ち着かないっていうのはこれは今までの人生や家庭環境にも左右されそうなもんだからなあ
前スレかどっかで、金持ちになれば治るとか、
恋人作れば、治るとか書いてあったけどそれも一理あると思った。
心に余裕がないor心に落ち着きがない、ことから自律神経に異常が生じるのではないかと 車とバイク洗車した
嫌でも土足で踏んでるマットとかラバーのカバー洗わなきゃいけないから曝露には本当丁度いい。
終わったあと手洗いとかするけどなんか清々しい。 >>437
誰も試さないとは思うけど、
症状が悪化する書き込みは良くないな。 曝露すれば治るってのも 根拠も無い、根も歯もないウソだけどな マツキヨの無料の血管年齢とか測るやつやってみたら精神的ストレス高値で出て強い不安を日々感じてますねみたいなこと書いてあった
そんなことまでわかるとかすげー >>438
ハワードヒューズ
ベッカム
その他著名人多数 日記がなんか長文になる割に中身がスカスカw
スマホあまり長く触るのやめたいのにやめられない。
はぁーいつか朝起きたらスカッと治ってないかな。 何かにつけてすぐに批判や否定から入る強迫君
そういうところに心の余裕の無さが出てるんだよな
しかも語彙力が低く、図星なので頭の悪い強迫君には真っ当な批判や反論が出てこない(出来ない)
まあ強迫で悩んでるような人種って大体が頭の弱い人だから、私生活でもロクな功績は納めてないだろうし、生産性の悪い生き方しかしてない(出来ない)んだろうなというのは容易に想像がつく
あまりに重症すぎる場合は発達障害の一種かとも思われる 東大生だろうが大企業勤めだろうが医者だろうが、強迫な人は強迫。
医療の分野でも完全に病気という位置づけになっていて治療法もある。
その病気という位置づけに反して単に頭が弱いと主張するのであれば、
医学的観点から根拠を示す必要がある。
それができず、単なる決めつけや思い込みで患者に迷惑をかけるならゴキブリ以下。
そもそも強迫でないのならこのスレに居座る必要はないし、ほかのことに時間を使ったほうがよほど合理的。
つまり自分自身の頭の悪さ、人格の悪さを露呈している「荒らし野郎」と言わざるを得ない。 診てもらってる精神科医の先生は強迫には曝露が一番って言ってたよ
薬とか最近はよほど重くないと使わないって言ってたな。
ちなみに完全には治らないかもとも。 薬を使わない医者はいい医者だと思う。
私はずいぶん若いころに医者に出されるがまま薬を飲み続けてしまって、
辞めるのにものすごい苦労をした。
結局良くならなかったしね。
強迫が完治しないことは経験上知っている。
良くなっては悪くなってを繰りかえしているだけ。
心の病というより脳の障害って感じ。 強迫患ってる有名人(海外国内)がやってる克服方法ってマインドフルネス瞑想を習慣にするとか忙しくすることらしいな
やっぱヒマは大敵なのな
運動も瞑想の一種らしい
筋肉が柔軟なほど脳波が安定するんだってさ
みんな運動しろ、ヨガでもいいんだって
強迫の人の脳みそはカッチカチのコリコリよ 薬は効かないものなの?
自力で運動や瞑想、行動療法するのがいいのかな
子どもの頃の全くの無知だった頃の感覚に戻れたら幸せなのかな
気が付かないって幸せだよね 今まで医者行った事ないので初めて行こうと思うが
調べると例えば初診料は3000円〜あるんだけど
どこのクリニックもカウンセリングの
相談料みたいなのがあって
どこも50分とかで1万近いんだよね
初診の診療とかがそもそもカウンセリングなんじゃ
ないの?別途に相談料とかも取られるのかな? >>451
忙しくなり過ぎて時間や余裕がなくなり
ストレスたまり強迫悪化して
24時間じゃ足りなくて限界なので仕事辞めようと思います
前回も強迫がひどくなった時に自分の時間を作り
いろいろ考えることで落ち着きました
そもそも強迫なくなるぐらい忙しくしても
そんな生活は厳し過ぎて
QOL、つまりクオリティオブライフは
どっちもどっちな気がします >>455
お疲れ様です
その有名人の女優さんは仕事があまりに忙しくなり、その忙しい生活を強いられるようになってから加害恐怖等の強迫観念に苦しめられることは大幅に減ったらしいです
本人の分析では、考えている暇がないこと自体が好影響を与えているのではないかと
まあ人それぞれでしょうね
あと歳をとることで症状は寛解してきたようだとも言ってました
忙しいといってもこの人のように過度ではなく適度に忙しくした方が失敗しないかと思います >>456
長年、強迫と戦って落ちついたりひどくなったり
波がありますが自分の好きな事に夢中になっている時は
確かに強迫がおさまってる気がします
同じ忙しさでも今は仕事や家事に追われる忙しさで
強迫ひどくなると仕事に遅刻するわ眠る時間は削られるわで
体が持たないと悟りました
強迫症は自分の好きな事にのめり込むとこだわりが強いので
うまくいくのかもしれません 人によると思うけど、私の場合は暇と運動不足、日照不足で悪化する。
とにかく考える余裕を作ってはだめね。
強迫が悪化すると、それを隠すために人との付き合いを避けがちだけど、
できればそれもやめたほうがいい。
ひとりでいるといろいろなことが気になってしょうがないし、
人といることで気もまぎれる。 好きなことに関してこだわりが強いので逆に強迫出すぎて夢中になる余裕ないのキツイわ 俺は人といても気になって気になってしょうがなくて、その姿を人に見られるのが嫌だったなぁ
気になって気になってしょうがない状態で人との会話なんて苦痛過ぎだったし
可能な限り対人接触を断った現在の方がマシな気がする 強迫が酷いときは表情がおかしいもんね
不安顔というか
人と会いたいけど会った人が驚いたり困ったりしないかと考えてしまうわ 脳の異常なんだろうがはやく解明できる天才現れねえかなあ クリニックに行くにあたり
1から説明するにはいろいろありすぎて
自分の強迫の歴史と現在の状況を
レポート風にして持っていこうと思うけど
スレ読み返すと適当に聞き流して薬出すだけ
というのをよくあったのでそれなら必要ないかな
と思いました
PCのワード使うのも今では強迫ですごいエネルギーと時間を
費やすので 子供が産まれた、大切すぎて些細なことで不安がでて悪化してしまった
すごく大切で可愛くて一緒にいれて幸せなのに不安が強くて死にたくなる時がある >>464
素晴らしいことだねおめでとう
こちらは産後一年ほど経って時々死にたいとは思うけれど子の成人までは死なずにおこうと思い直せるようになってきた
そろそろまともな睡眠を取ってねと眠剤を復活させられたよ
お互いぼちぼち生きてこう この病気の辛いところは強迫行為がやめられない、強迫行為がしたくて仕方ないではなくて、どうやったら強迫性障害が治るんだろうとかいつになったら収まるんだろうとかそのことで頭がいっぱいになってしまうことだ 最近おさまって調子良いなと油断してるとちょっとした事がきっかけで止まらなくなることあるよね。
そんな時全然治ってないと実感する。 今は強迫性障害はマシになってきたけど、1年前とか2年前は手を短時間に何回も石鹸で洗ったりしてたなぁ… >>458さんが日照時間のこと話してくれてるから
早速明日からなるべく日に当たろうと思う
今の時期長袖だしなかなか直で日に当たりにくかったりするしね 今日職場の上司から「この間、鍵閉めてからのガチャガチャちょっとうるさかったよ」って言われた。極力、最低限の確認で済ませてるつもりなんだが…。それでもうるさかったのか…どうすればいいんだろ、俺。いっその事、鍵閉めずに帰るか…って、そんな事できるわけねーし。ため息しかでねーよ。 それちょっとわかる
デスクの引き出しの鍵を毎日施錠しないといけないんだけど
確実に閉まってるか確認の為に結構強めに引き出しを引いて確認してたら
つぶしてしまった
力を抜いて軽めに確認したらいいと思う 自転車乗って前に人が居るだけで嫌
病気がテーマの映画とかでウイルスが舞って人の口に入るCGがあるけど常にそう言うのが頭の中で再生されて辛い。 >>472
そうなん
ワイは自転車乗ってるとき人轢いてないのに轢いてそうで怖くて何回も振り返ったりしてる >>473
加害恐怖と汚染恐怖の違いですね、、、
とにかく人を避け真後ろなど走らない様にしてます。 強迫観念が浮かんでも強迫行為をしない、いかにどMになれるかです
苦しみは受け入れて放っておくといいようです
一度きりの人生、平穏に暮らしたいものです 自分のペースでやれないとストレスたまる
近くに人がいてゆっくり確認できないとストレス溜まって仕方ない
やってもストレスなのにやれなくてもストレスが溜まる 強迫行為をするのは
強迫観念を打ち消す為だから
強迫行為しないと強迫観念がずーっと残って
気持ち悪いだけ体の防御本能みたいなもん
咳が止まらない奴に咳しないで我慢すれば
良いと言うようなもの 自分の家で済んでればいいけどやばい時は隣の家から来る臭いや見えないけどホコリとか気になる
なるべく気にしない様にしてるけどそれがまた疲れんだよね。
なんかの修行みたいで 竹内結子の報道で思いだした強迫行動があるんだけど、
リングという映画に出てて序盤に死ぬんだよね。
物語の後半で松嶋菜々子が寝ている時に「おばさん」と突然竹内の声がする。
それが突然なの。唐突。
ビデオレンタルで見てた俺は、幽霊の声なんじゃないか、何か呪われるんじゃないかと不安になった。
巻き戻して見ても「おばさん」と言っている。
ツタヤでレンタルしたんだけど、他のビデオにも声が入っているのか確かめないとという
考えが起こった。
同じツタヤじゃなく、違うツタヤで借りないとという考えもおき、隣町に電車で行った。
車もバイクもあったんだけど、その時はこの病気が強い時で人をひいてしまったらという
考えが起こり乗れなかった。
隣町のツタヤで同じビデオを借り、同じ場面で声がするか確かめた思い出がある。
結構笑える。 チャップリンかな?の言葉に
人生は近くで見たら悲劇だか、遠くからみたら喜劇だ
みたいなんあるけど公衆のトイレの蛇口でなんやら儀式してた男性がいたが俺はすぐにに強迫だとわかったのでなるべく邪魔にならないよう出てきた。
他人からしたら何してんねんwやろけど本人にしたら割と辛い行為なんやでな。チャップリンの言葉とリンクしたわ 歯磨き5時間かかる、不安なことがいっぱいある
家族に大丈夫か聞きすぎて、毎日怒られる
疲れた消えたい限界 強迫のせいで食べれない人いる?
私だけなのかな…?エンシュアしかのめない >>484
5時間は大変ですね…
僕も家族に大丈夫か聞き過ぎることはあります… >>485
それはどう言う理由で食べれないの?
作る時手で触るからとか食中毒が心配とか。
私は食器に触るのが苦手ですが食べるのは何とかやってます。 爪の中の菌が入るかもと思って素手で触る料理ができない
料理用のビニ手って油はねとかあっても溶けないのかな このスレ読んでて涙が出た
俺とは全く違う強迫観念の人がたくさんいて
何言ってんだこいつと思うんだけど俺の強迫観念も他の人からしたら意味不明
何万回確認したって100%は存在しない
確実に確実はあり得ない
と思えれば... >>458
もう確認すること多すぎて何を確認するべきだったのか忘れるくらいのときは楽
暇は大敵ですね 強迫で不安になってる時は強迫、今からオメーの怖いことしてやるわって強迫より上の立場かつ強気の姿勢と心持ちしてるわ
つか本来自分より強迫の方が立場上なんてこと絶対ないし
自分が死んだら強迫がそのままどこかに一人歩きするなんてありえんし
生活に支障きたさない程度の強迫は生きてる証拠だし強迫とは一生共存の関係よ
強迫に完全にいいように呑まれるのがいかんだけでバランス保たなきゃ
ほっとくといい気になってくるからね強迫は
はー成敗成敗お仕置きお仕置き 口になにかがあたるのが気持ち悪くて、家でもマスクはずせない… 低体重じゃなくなったら強迫治るってほんとなんかな?
気持ち悪い(汚い)の我慢したら治ってくるってほんとなんかな?
明日もまた確認しなきゃいけないのかと思ったら……。
寝てる時間が1番幸せおやすみ。 強迫性障害になる人は大体インキャ。
あると思います >>484
5時間て、あたおかかよ
どうせ毎日磨いてないんだろ?それじゃ意味なさ過ぎ。
歯磨きは一回に時間かけたり、何回も磨くことよりも、毎食後に磨く。これが出来てないと無駄。やりすぎると歯周病のリスク上がるしやらんほうがマシ。 >>494
ストレスで悪化するのに我慢すれば治るとかおかしいだろ
でも強迫行為を続ければ悪化するのは経験的にもそう思うでしょ? >>496
あたおかかよって、頭おかしいのわかってんだよ。
私くっそあたおかですよー! どこまで考えたって、やるかやらないかの二択しかねえんだよ。
やめたいのなら強制的にでもやめろ。
やって苦しむのではなくやめて苦しめ。
ってことだな。
やめられないから苦しいなどという甘えなんて聞きたくもねえわ。
やらずに耐えているほうがはるかに苦しいわけだからな。
やめない限り絶対に治せない。絶対だ。
自然に治ることもあるかもしれんが、それは治療ではない。 ソラナックスしか貰えない
ちゅうか逆に呼吸くるしくなったので勝手に辞めちゃった
来週医者と相談かな みんなそうだと思うけど、強迫の中でも複数持ってるよね?
汚染確認加害疾病が強くて何かしらに結びつけてきついわ
最近はひどくなってきて確認中に今してる行動を本当に適切に確認できてるのか
目の前で起こってることは正しいのかとか考えが浮かんでループしてしまう 強迫行為を我慢する、忙しくすれば
強迫行為は治るは大嘘です!
これを実行した結果、強迫行為を我慢して
脳内がモヤモヤして集中力がなくなり
さらに時間に追われて心に余裕が持てなくなり
日常行動でミスばかりです
具体例で言うと10個買い直してようやく納得のいった
ホディソープの容器で詰め替え用とした時
強迫我慢して脳内がモヤモヤし時間を追われて余裕が
ないせいで詰め替えをミスり容器をベチョベチョにしてしまい
発狂しました
強迫行為してた時は詰め替えを100%成功してました
また容器を買い直さなければ行けないと思うと発狂して
家の壁を壊してしまい取り返しのつかない事をしました
こんな事なら強迫行為してた時の方がまだマシでした 寝ずに働きすぎて強迫デビューしちまった、、
普通に生きれる事がどれだけ幸せな事なのかが良く分かった >>490
強迫って時間があるとあるだけ確認作業してしまうのがツライね笑 >>190
分かる、俺も身内から言われた客観的な言葉でハッとなって、確認作業の時間が激減したな 物心ついた時からなるだけ効率よく効率よくって考えてきたけどバカだったなー
けっきょく強迫行為のせいでさんざ非効率の極みみたいな人生歩んできたのに
でもこの頃は強迫も少しずつ楽になってきたから気楽に遠回りしながらのんべんだらりと暮らしていきたい ただの我慢と曝露は違う
これをわかってないと無駄に我慢して苦しむ 手術で身体が一時的に不自由になって確認行為できなくなったら気にならなくなった
災い転じて福となす…なのか? >>504
あのな、やめたいのにやめられないのが強迫性障害なの。わかる?
やめたいのならやめる以外に方法はないの。
本当にやめたいのなら、やめなくてもいいだのやめないほうがいいなどと考えることはあり得ねえんだよ。
もし、そう考えるのなら別の病気を疑えよ。
買い直したくないのに買い直さなければならないのが強迫性障害。
買い直したくて買い直しているのであれば強迫性障害ではない。
意味が正反対なんだから両方を強迫性障害と定義することはあり得ねえんだよ。
片方が強迫性障害ならば、もう片方は別の病気。
買い直したくないのに買い直さなければならないということが、
強迫性障害ではない奴には理解しがたいことなのだろう。
強迫性障害の場合、買い直すことに意味はない。
たとえば、購入したものを持ち続けてるとおそろしいことが起こるとか、
購入したものと不快なイメージが重なってしまったとか、
そういう観念(強迫観念)を打ち消すために買い直すのであれば強迫性障害。
強迫観念が消えてしまえば、買い直す必要など全くなくなる。
観念というものは時間が経てば消える。
だから強迫行為をやらずに我慢しろってことなんだよ。
もちろんそういうことは頭ではわかっていても我慢するのが難しいのが強迫性障害。 >>504
そんだけ発狂するんなら普段から相当強迫に頭犯されてて歪んでたってことよ
脳内矯正するんだから苦しいのは絶対に避けられんし当たり前
つか10個も買い直してる時点で普通に頭異常の変質者だから
モヤモヤしたなら成功した証でスッキリするのは失敗したって事
まあ苦しいのは最初だけよ慣れよ慣れがんばれ 自分のせいで親が泣いてる、でも確認やめられない、ごめんなさい、死にたい。 だよな、、、
バカバカしいのは分かってるしやめたいけどやめられないから病気。
なんか常に頭がスッキリしない感覚が不快だね。 主治医に食べて栄養をとったら治るって言われたけどそうなんですかね… 栄養で治るって考えは藤川徳美医師のブログに詳しいですよ 発作さえ薬で抑えればなあ
ソラナックスしか貰えない ベンゾ系で軽減出来るならずっと飲み続けても良いけど、レキソタンを高用量試したけどさっぱり効かなかった、、、。 強迫で一番やべーのはやっぱ潔癖強迫だわ
これのせいで手が荒れる荒れる
これに懲りて手を全く洗わないようにしたら、それ以外の強迫とかどうでも良くなってきたわ
確認強迫とか保存強迫とか縁起強迫とか加害強迫とかやめらなくてもどうでもいい、それぐらい潔癖が一番キツい 手がとにかく痛い痛い 侵入思考?が酷すぎて仕事中も頭の中がわけのわからん事になってる
それを打ち消そうといろいろ考え出すから結果ミスが増える
どうにかならないものか >>511
買い直したくて買い直してるんじゃないよ
新しい物に変える時、なんか不快な感覚とか
嫌なイメージがつくから嫌々買い直すわけ
それである程度慣れてきて使い始めると
その物に強迫観念がなくなりずーっと使い続ける
そして、ずーっと使い続けるとむしろ
次に買い換えるのが嫌になり限界まで使い続ける
なぜなら新しい物に変えると強迫観念が始めに書いたような
事になるから
ボディーソープの容器もしょうがなく5年ぶりぐらいに変えて
やっと慣れてきたところだった 強迫はイレギュラーにホント弱いよね
何事もなくいつも通りなら良いけど、ちょっと予定外の事が起こるともうダメ。 >>511
それだけ偉そうに説いてるあなたは、治ったの?
病歴や現状を詳しく聞きたい
この病気についてきちんとした精神科医が書いた本を1冊でも読んでれば
頭ごなしの説教や押しつけはかえって当人を悪化させる…ってのは常識なのに
何だか、自分がどうにもならないから怒りを、さらに重症で弱い立場の人(>>504)にぶつけて憂さ晴らししてるだけに見えてしまったよ
そういうのやめようよほんと 20代で強迫なんですけど、40代になっても強迫治ってないのかな。
確認や綺麗にすることで1日が終わっていく…
ゆっくりする時間がない… いや底辺同士で喧嘩するのはどうかと思うで
戦うのはそいつじゃなくて自分とや これで身体までおかしかったらウケるけど健康だしまだマシでしょう。
汚染恐怖しかないと思ってたけど蛇口閉まってるか何度も確認してしまった
服も合ってるサイズなのにもう少し大きい方が良い?いやいや伸びるから丁度がいい、、、いやいや、
と中々買えずに困るし買ってからも悩み続けてる。 >>526
本人次第かな。治したい気持ちがどれだけあるか。
姉は克服する気なし。気が向いたら薬飲むだけ。かれこれ30年。
汚染恐怖がコロナで輪をかけてひどくなった。
さすがに家族も疲弊してカサンドラ症候群状態です。 やめる気があるのなら、いつかはやめられるんじゃないの。
このスレにはやめるのを諦めて雑談ばかりしてるアホがいるみたいだが、そういう奴は一生そのまんまだろ。
やめられないやめられないなどとほざいてる奴はやめる気なんてねえんだよ。
やめたいのならやめてから言えよって思うね。
曝露反応妨害をしてるときの苦しみは、強迫行為をしてるときなんかよりはるかに苦しいわけだからな。
それに耐えられないから強迫行為をしちまうわけだ。
俺も一時期は半日くらいうがいをしまくっていたことはあったが、
今思うと別にそういうのはたいしたことじゃない。
まあ実際には短期間で体重が激減したので、やばいと言えばやばかったが。
そんなことよりも強迫行為をやらずに耐えているほうがはるかに辛い。
「10時間手を洗い続けて辛い」
こういうふうに言われても、あっそうとしか思えない。
手を洗いたいなら洗い続けりゃいいじゃん。
「10分手を洗わずに我慢しました」
これは偉い。やめようと努力しているわけだからな。
とにかく、本当にやめたいと思うのなら強制的にでもやめるしかない。
やめても改善が見られないのなら別の病気の疑いがあると何度も言っている。
つうことだな。 >>532
そういう君は治ったの?
仮に治ったとしたら、なんでこのスレに居続けてるの?
御説教より、どう治したかを具体的に書いた方が需要ある気がする
暴露療法は、熟練の専門医の指導の下でやるもので
素人が自己流でやると悪化するケースもあるんだし >>521
早く辞めさせたい空気が物凄いけどもう開き直って居座ってる
最低だよね・・ 強迫観念は消えても形を変えて復活してくるというのは、このスレでもちょくちょく出てくる話だ
一生涯、強迫観念を我慢する戦いをして生きて行くつもりなのだろうか? >>532
ここにいる人は、やめようと頑張っている途中で、つらくなったとき思いを書いてるだけだと思う!
諦めてないし、アホじゃない。
そんな言いかたしかできない 強迫歴30年近いものから言わせてもらうと
若い時は我慢すればいつかは治るんじゃないかと思ってた
で大学入学時をきっかけとして強迫をやめるようにしたんだよ
それでも強迫は100%取り除けないけど周りに隠して
いわゆる陽キャライフを楽しみつつあったんだよ
でもその生活に慣れたり交友関係拡大して
生理的に受け付けない奴と接触したり忙しくて
余裕がなくなると次第に強迫が出てきて
大学に行く事も難しくなった
その後色々あったが書ききれないので省略するけど
強迫は取り除けなくても対処の仕方を学んで
なんとか40過ぎまでやってきた
でも40過ぎて忙しさのストレスをきっかけに強迫が悪化した
若い時みたいに体力もないし復活した時観念が爆発的に増え
もう手がつけられない怪物になってしまった
もう強迫には勝てないと悟ったんだよ
記憶を消さない限り
そしてフラッシュバックして来たんだよ
強迫行為の原因となるきっかけを
思いだしてしまったんだよ
今まで強迫が始まったと思い込んでいた時期よりも
もっと前にきっかけがあった事を >>535
メンタル強いな。
俺も初めて経験したよ上司の辞めろや圧力w
まぁお客さんに年末一杯で辞める旨の話したら〇〇君今年でryって上に言ったらしく(多分)そこからガラリと態度変えてきたな。客に言ったら社内に知れ渡るのは分かってたから客には全く恨みないのが救いかな。
後一か月いるつもりやったけど変化した後の空気感がかなり気持ち悪かったんでそく辞めたな。
535さんはこの病気寛解して幸せになってやるって感じの人やね >>539
そのきっかけはトラウマか何か?
きっかけに気付いたことによりトラウマを解消できないの?
思い出したけど、親戚の70歳くらいのおじさんたぶん強迫の毛がある
レストランのメニュー表触れなくていつも誰かに開かしてるし
扉も開けてもらってるわ
強迫はもしかしたら一生治らないのかもと思えた スレでの見解をまとめると
強迫は辞めたいと思ってはいても、
やらないと気が済まないうちはやり続けるべき
いつか調子の良い時に「辞めれる」という日が来るはず う〜ん、このスレでは非難されがちな532だが、
俺はこの人の意見が一番真理に近いとも言える。
それは、辞める気が無い脳の状態のときにいくら辞めようとしたところで無駄に終わるからだ。
何故なら身体のストレスや自律神経の関係上、
辞める気そのものが湧かない状態が続いている、いわゆるやる気の出ない状態になっているから。
調子の悪い状態ではいつまで経っても、曝露そのものが出来ない。
強迫症はうつ病を併発しやすいといわれている。
スレ内でも治すために、
まずできることが、身体の体調、リズム、バランスを整える事が大事だと唱えてきた。
強迫症は人の話を聞かない。
強迫性障害は脳の異常。自分が普通だと思うな、正常だと思うな。 とにかく「やめる」ことが大前提だからな。
強迫行為をやり続けてる奴は、治療のスタートラインに立っているだけ、もしくは立ってすらいないってことだ。
正しい治療法というのは、強迫行為を数分やめたら次は数時間、数日と伸ばしていくことだろう。
やめる気のない奴はそういう努力を一切してないってことだからな。
やめてみりゃわかることだが、そんなもんすぐに破られる。
我慢してもすぐにやってしまうだろう。
重要なのはやらないことではなく、どれだけやらない時間を延ばすかということだ。
我慢しようと思ってもすぐに我慢できなくなるだろう。
ではどうするか。何をしないのが我慢なら逆のことをしろってことだ。
それが曝露。浄化することが強迫行為なら、いくらでも浄化してもいい。
しかし浄化したら即曝露しろ(汚せ)ってこと。
それを延々と繰り返していれば、やがて汚れに慣れて浄化そのものがどうでもよくなる。
もちろん、こういったことは言葉では簡単だが、実際にそれを行うのは難しいし、相当な時間がかかるだろう。
1年強迫を続けて来た奴は1年、強迫10年なら10年の治療期間がかかると思った方がいい。
場合によっては、なんらかのキッカケでスパっと治ることもあるがな。 俺がある一つ生活を大きく縛るデカイ強迫観念を克服した時は我慢とかじゃなかった。
限りなくその強迫観念が薄くなってたな
始めは向こうの端が遠すぎてビビリまくってたのが霧が晴れて数十センチに端がある事がわかってジャンプしたら乗り越えれたって感じ。そこにほとんど苦痛を伴わなかったし。
人間=脳って言って差し支えないしそこがイカレると精神を持つ自我がしんどいよ ただ俺は一つ言いたいのが、曝露は医学的根拠があるのか、ということ。
医学的根拠があってやっているのならまだしも、「ネットに治るって書いてあったから〜」てレベルですぐ鵜呑みにしちゃう奴は今すぐ医者に行け。そもそもこのスレにも医師の診察すら受けてないで強迫ガー、とかほざいてる奴もいそうだしな。
別の意味でも狂ってるからすぐ心療内科に行ったほうがいい。 >>547
曝露は医学的根拠があるから治療に用いられるんだろうが。
わからんのなら医者に聞け。
そもそも強迫を治すには病院になんて行く必要はない。
だってやめればいいだけなんだもの。
依存症などと同じ。
行く必要があるときは、たとえば、
すぐにやらなければならないのに強迫のせいでできない、
できるようにするために薬で強制的に緩和させるしかない、という場合だろうな。
要するに薬が必要なときだけ。
これも依存症などと同じ。
強迫性障害と依存症は意味的に別の症状ではあるが、やっていることは非常に似ている。
強迫性障害は強迫行為の依存とも言える。この点では同じ。
しかし、依存症はやりたくてやっているのに対し、強迫性障害はやりたくないのにやっている。
この点では正反対。 やめられないから強迫なんだけどな。
その病院に行くにも腰が重くて嫌になるけど。 頭おかしい奴が沸いてるな
気持ち悪い上から目線に無駄な長文
OCD克服者ならブログにでもまとめておけよ 長文にしないと気が済まない強迫性障害の一種なんじゃないの? 長文で説教じみたこと書いてる人って、他者と自分の線引きが出来ないパーソナリティ障害的な人なんだと思う
自分が不安だから、他人にマウンティングすることで自分を慰めてるんでしょ
あんなのにターゲットにされた人は本当にいい迷惑でしょ… 病院行って薬もらったら良くなるのかな
薬の弊害みたいなものもネットでよく見かけるからそれも不安があるな
薬を飲んで良くなった人の話聞いてみたい 俺に噛みついてくる奴って曝露が効かずに治療を諦めた奴だろうな。
治療の邪魔なんだよね。
治療法を語らないのなら板違い。
雑談したいのならメンヘルサロン板に行けっつうの。
やめられないから辛いだ?馬鹿じゃねえの。
やめてから言えっつうの。
10分やめられました→偉い
1時間やめられました→偉い
1日やめられました→偉い
やめられません→馬鹿
わかれよタコ 薬を飲むと気分は楽になるかな
強迫障害で辛くなってる気持ちが、前向きになるというか、うつっぽさも多分マシになるし
気持ちが前向きになって、強迫行為をやめる手助けになる感じかな 薬を飲むと気分は楽になるかな
強迫障害で辛くなってる気持ちが、前向きになるというか、うつっぽさも多分マシになるし
気持ちが前向きになって、強迫行為をやめる手助けになる感じかな やめたって治らないって投稿は目に入らないんだろうな 強迫性障害を始め、精神疾患に罹っている人は、総じて思考と感情の意味と機能を理解していない。
思考と感情の本当の意味と機能を知れば、全ての精神疾患は最重度であったとしても簡単に治せるのに。
どんな症状でもだ。
その方法を教えたいが信じて貰えるだろうか。
因みに嘘や誰かが勝手に思い付いた治療法ではない。 信じはしないけれど可能な限り前向きに実行する方向で考えるので書いてみてほしい おまえさんさ、絶対、自演してるだろ?>>531とかさ… 先ず、声を大にした言いたいのは、
「感情は現実に対する反応ではない!!」
ということ。これはどんな感情でもそうだ。
嫌なことが起これば嫌な気分になるし、良いことが起これば良い気分になると
多くの人は言うだろうが、断じて感情は現実に対する反応ではないということを肝に銘じて欲しい。
これは自然界が定めた摂理であり、原理であり、あなたがどう解釈しようが
感情というものは、どんな感情であったとしても現実に対する反応ではないという事実を知って欲しい。
だから感情を変えるために、現実世界の出来事をいくら躍起になって変えようとしても
あなたの感情が変わることは絶対に有り得ませんよってこと。
現実世界の出来事を変えて自分の感情を変えようとすることは、重力を働かせなくしようとしているのと同じで
自然の摂理を変えようとする試みに等しく、全く無駄なことであるということを知ろう。 じゃあ、コアなファンな1名いるんだな
前も短文で肯定するレスが付いてたからな
うーん、俺の場合、現実世界を変えて感情を変えようとしているようには思えないな
むしろ現実世界から逃避して、想いの世界で想いを変えようと躍起になってしまうところがある 「じゃあ感情は何に対する反応なんですか?」と疑問が沸くと思う。
その答えは簡単で感情は「思考」に対する反応であるということ。
だから
失恋すればショックを受けて落ち込む。
志望の学校や会社に入れなくって落ち込む。
死別して悲しむ。
いじめられて嫌な思いをする。
というのは間違いで、
失恋をしたときに、それに対する考え方のせいで落ち込む。
志望の学校や会社に入れなかったときに、それに対する考え方のせいで落ち込む。
死別したときに、それに対する考え方のせいで悲しむ。
虐められたときに、それに対する考え方のせいで嫌な思いをする。
というのが正しい。 つまり思考をコントロールすれば、現実世界で一見嫌な出来事と思える出来事に遭遇したとしても
嫌な気分になることは絶対に有り得ませんよってこと。
知らない人にいきなり殴られたら、大半の人は怒りや恐怖を感じるかも知れないけど、
マゾスティックな人は気持ち良いと感じるかも知れない。
同じ出来事でも感じ方が違うのは、感情の原因は現実世界の出来事では有りませんよこと言いたいわけ。
→じゃあどうやって思考をコントロールすればいいだよ?
→思考を上手くコントロール出来ないから現実世界の出来事を望み通りに変えようとするんじゃないか。
→そもそも強迫性障害は思考をコントロールできなくなる病気じゃないか。
→思考を変えたところで現実世界の出来事は変わらないんだから、結局危機は去ってないじゃないか。
と思うかもしれない。 感情が思考に対する反応であることは分かった。
しかし、ここで一つ疑問が沸く。
「ネガティブな感情を誘発させる思考」と「ポジティブな感情を誘発させる思考」
一体何が違うのかということだ。思考であるという点は同じなのに、何故沸き立つ感情は違うのか
何がネガティブな感情、何がポジティブな感情を沸き立たせようと決めているのか。
何かがその思考はポジティブな感情を沸き立たせ、何かがその思考はネガティブな感情を沸き立たせようとしているのである。
一体その何かとは何なのか、さぁ考えよう。 >>566
そりゃあ、俺と同じような考えを持つ奴だっているだろうよ。
もし俺が自作自演をするとしたら素人がわかるようなことを俺様がするわけがない。
仮想の敵を作り、その敵と壮絶なバトルをする。
そして本当の俺様が敵をコテンパンにやっつけて、
敵は大号泣し「完全に負けました。あなたのおっしゃる通りです」と言わせる。
そして本当の俺は寛大な心で許し、そして慰める。
仲良しになってハッピーエンド、というストーリーを作るだろう。
>>569
何を言ってるのかねチミわ。俺にはよくわからなかった。終わり。 >>556
薬にプラスの効き目あるんだね
副作用とか後遺症とかは全くない?
頭の回転が鈍くなったとか
最終的に断薬したときにちゃんとお仕事できるのか気になってる >>556
差し支えなければ何て薬なのか教えてほしい 自分はSSRI(ルボックス、レクサプロ)それぞれ半年やったけど、不眠や食欲減退とシャンビリが酷くて結局やめた。
自分には殆ど効果はありませんでした。
まだレキソタン頓服で飲んだ方が楽になります。 私はSSRI=ジェイゾロフトでかなり改善してます
主治医との信頼関係の次第で、正の効果が出たり、逆に副作用が出たりも実際あるようなので
医療スタッフとはよくコミュニケーション取った方がいいと思います
もちろん私も最初の数ヶ月は副作用ありました
認知行動法なども一時期やってみましたが、効果はあまり分からなかったです
もともとそこまで認知の歪みがなかったからかもしれません >>575
参考にさせていただきます
せっかく服薬してるのに不眠や食欲減退とシャンビリがあるのは辛かったですね >>576
副作用あったのですね
しかし効果があったとのこと良かったですね
効果があった薬を知れるの助かります >>555
えらく威張ってるけど治ったの?
繰り返すが、暴露療法は専門医の指導下でやる治療
間違ってもお前みたいなド素人に煽られて自己流でやるもんじゃないんだよ
このスレの人を悪化させたらお前に責任取れるんか?
自分の治療だけに専念してなさい。もう人に押し付けるな
>>574
自分はデプロメールで生活にほぼ支障ないレベルまで良くなってる
でも薬の種類よりも医者とのコミュニケーションが重要って部分で>>576に同意 毎年この季節になるとアウターで悩む
ウールは絶対着れない、洗えないから
洗える素材のアウター着てると、いつも寒そうwとか言われまくって面倒くさい
見た目がすごく気に入って買ったウールのカーディガンを始めて着た日に、外ですれ違いざまにおっさんに馬鹿でかいくしゃみされて
もう捨てなきゃと思いつつ捨てられなくて洗ったら子供服みたいなサイズになって本気で泣いた
正直、もう一生外出にはマスク必須であって欲しい
少しだけ過ごしやすくなった ADHDは強迫障害を併発することが多いって見たんだけど、
逆に強迫障害の俺はADHDを併発してる可能性が
あるってことなんかな
思い当たる節はある その場合ADHDを抑える薬とか強迫も抑えられかもね?
俺は全くADHDの兆候ないからそれは出来なかったんだよな
薬の副作用とかもあるし、ちゃんとした先生に聞いたほうがええ 治療法を語るとか言ってる奴ってバカなの?
そもそも治療法とか一般人が知る由もないし、医者だけが知ってることだし、だから、医者に行けって言ってるんだし、
しかもその治療法が〜とか言ってる本人は医者には行ってないんだからな?
治療法(自己流)で治せるって思い込んじゃってるんだからな?
病気だよ。ある意味w あと、
「全ての精神疾患は最重度であったとしても簡単に治せる」とかあたまおかしいのか?
何の根拠に基づいてそれを言ってるのか全くわからないし、
まず一つ思ったのが、本当の重度精神障害者を見たことがないんだろ?
本当の重度障害者を見たことがある人ならそもそもそんな発言は出てくるはずがない
曝露ガー、とか、やる気ガーとかって、
自己流の、自分で編み出した方法と結論をさも正論かのように振りかざしてるだけ。
沖なんとかって人みたいに、〇〇流って名前でも付けたらどうだ?w
どうせ頭の弱いクソガキか引きこもり5080問題の子供部屋おじさんなんだろうけどさw どっかのスレで見たけど
まあ、多分こういう奴が、
例えば身内に強迫性障害が居たら、その強迫行動に対して「やめろ!」とか、「甘えるな!」とか精神論を振りかざしてくるんだろうなw 森おじ が誰か知らないけど多分そいつなんじゃねーのw 汚染恐怖ならボロボロになった手を撮影しておくとそれを見せるだけで周囲から一発で配慮を得られるようになるよな
ドン引きも同時にされるけど(́・ω・) 説教おじさんは完全に森おじだろ
「療法を語れ」なんて言い出すのはこいつしかいない
社交不安スレを荒らして出禁にされたからこのスレに擦り寄って来たんだろうな
こどおじ引き篭もりだから承認欲求が満たされず
「ネットで療法をお前らに教えてやってるオレ偉い!」だけが精神の拠り所
自分の療法に従わない奴にマウンティング説教することで現実から逃げてるだけの虚しい人
歯がボロボロに腐った児童性愛者のお爺さんだよそいつは 確かに療法療法言うのは森おじっぽい
でもこいつの一押しって「心霊四天王療法」だけどよろしいか?w レッテル貼りてやつか
お前ら否定はしても精神は歪むなよ >>595
賛成
>>594
最後くっそワロタw
生きてる価値ないな >>596
森おじが「スピリチュアル&森田療法の合せ技が最強」って言ってたのは一瞬だけ。
あの後すぐ、「森田療法は霊界療法を取り入れてくれないから見限った」と言ってた(何様だ…って話だよね)
その後も、ひきこもり自助会ごり押ししたり、マラソンごり押ししたり(本人なのか亜種なのか未詳)
他にもスレ住人を勝手に統失扱いしたり妄想扱いしたり、などなど。
要するに本人がそれらの療法で対人恐怖症を克服できたわけじゃなく、
自分が教えた療法で誰かが救われたと妄想できることが森爺にとって重要らしい。
だから対人恐怖症よりも、自己愛性人格障害や、
妄想性人格障害者≒メサイアコンプレックスじゃないかと言われてた。 https://www.afpbb.com/articles/-/3313957?act=all&cx_part=carousel&cx_position=1&pid=22803460
海外だけどさマジックマッシュルームとか強迫に使えるなんて羨ましい。 強迫性障害とADHDで薬を
パキシル 50mg
デパス 6mg
レキソタン 12mg
スルピリド 50mg
アトモキセチン 80mg
飲んでます。
それでも、強迫行為をなかなか止められない
そこでサプリ
GABA 60mg
飲んでます、それでも効果は感じず
Lトリプトファン 100mg
追加注文しました。
強迫性障害を改善された方、どうやって行動しました。
運動はプールに2時間 週2で行ってます。 やめるしかないというのは間違っていないと思う
やめる時間を少しずつ増やしていくしかない 強迫性障害を治すにはやめる以外に方法はない。
依存症も同じ。依存症もやめる以外に治す方法はない。
やめられないのだからやってもいいなどと考える奴は別の障害だろう。
そういう奴は「やめたい」のではなく「やりたい」だ。
本当にやめたいのなら、やめなくてもいいなんて考えは絶対に浮かばないわけだからな。
強迫性障害よりも依存症の歴史ほうが長いわけだが、依存症の治療では、
やめられないのならやってもいいなんてことは言われないし言われるわけがない。
アルコール依存症などは一滴飲んだら再発すると言われてるのだから、
一滴も飲むなと言われるのが正しい。
もちろん、やめることで禁断症状が生じるような場合は、一旦停止して症状が鎮まるまで待つ必要があるだろう。
どこまで考えたって、やめるしかねえんだよ。 なぜ人間はこんな複雑な構造になってしまったのか
PCみたいに部品取り替えで簡単に治せるような生物だったらこんな苦労してないやろ… ストラテラ飲んでた時、侵入思考みたいなのがだいぶ改善されてたんだけど
発達障害と強迫性障害ってちょこっと共通点あるのかな
脳の働きとか >>603
お節介する暇あったらてめえの児童性愛でも治してなさい >>600
それ、ずっと羨ましい。笑
一時的にでも楽に、なりたいな。 >>603
なんか前から勘違いしてるけど強迫行為そのものよりより
もっと根本的な強迫観念が浮かんで来るのが困る訳だからな
強迫行為はあくまで結果で強迫行為やめても強迫観念が
浮かんで来たら意味がないわけ
そもそも強迫観念を処理するために強迫行為をしてる訳だから
例えて言うならあなたの言う事はダニに刺されてかゆくても
かくなと言ってるようなもの
確かにそれも必要な事だが根本的なダニをなくさないと
永遠に刺され続けるわけ >>611
だから本当の強迫性障害なら行為をやめれば観念は消えるつってんだろ。
観念が消えないのなら別の障害を疑えと言っている。
あのな、観念に苦しめられる症状っていうのはあらゆる精神疾患に共通することなの。
観念を消せるのならすべての精神疾患が治る。なんでそんなこともわからんのかね。
そもそも、たとえが悪すぎる。
ダニに直接刺されて何もしないというのは、強迫性障害の治療ではない。
だってそのダニやかゆみって観念じゃねえもの。
強迫性障害っつうのはな、存在しないダニに刺されたと思い込んで、
ゴシゴシ洗ったりすることだ。ダニは存在しないし、汚れも存在しない。
観念とは存在しないもの。
存在するダニや現実のかゆみは無視しても意味がない。
存在しないダニや架空の汚れは無視すべきこと。
この違いがわからん奴は強迫を理解していないのだろう。
もっとよく考えろ。 やめたくてもやめられないというのは依存症も同じ。
そして、やめるしか治療法がないというのも同じ。
アルコール依存症の人たちは禁酒・断酒するし、ニコチン依存症の人たちも禁煙する。
やめようと努力している。
治そうと努力している人で、やめられないから酒を飲んでいいんだ、とか、
タバコを吸ってもいいんだ、なんて考える人はいないだろう。いるわけがない。
もしそう思うようになったら治療を諦めたということだ。
依存症の人たちは断酒○日目、禁煙○日目とか頑張ってやめようとしている。
もちろんそれがずっと続くわけもなく、
我慢できずに酒を飲んだりタバコを吸ったりしてしまうこともあるだろう。
そのときはリセットしてまた最初からやり直してる。
頑張ってるんだよ。
しかしここにいる曝露を否定してる奴らはどうか。
やめられないのだからやめなくていいだの頭のおかしなことを言っている。
やめたいのにやめなくていいだなんて矛盾してんだよ。
治す気がないのなら治療の邪魔なんだから発言すんなよって思うね。 ホントこいつバカだよなぁ
デカい釣り針なんだろうが、構ってやるが
お前がこのスレでひたすら言ってる事って
集合体恐怖症の人に、「集合体恐怖の画像を見ろ!そうすれば絶対に克服できる!」って言ってるのと全く同じだぞ。まあ、これは集合体恐怖の人じゃないとわかりにくいが。
曝露療法ってことは、そういう事だからな。
お前、自分で言ってて頭おかしくね?って思わないのか?
お前のやってる事は、人に向かって、
皮膚病や湿疹の画像を見ろ!見たら、気持ち悪くなくなるぞ!(慣れるぞ!)って言ってるのと同じ。 余談だが、こういう暴論、精神論を他人に対して振りかざす人間は、犯罪者(犯罪者予備軍)の気質がある。 俺は、恐怖症や不安障害と強迫性障害は違うと何度も言い続けている。
具体例を挙げて何度も長文も書いてるのに全く理解していない。
理解するだけの頭がないのか。どうしようもねえな。
強迫性障害かそうでないかなんて考えてみればすぐにわかる。
「本当にやめたいのにやめれらない」のなら強迫性障害、
そうでないのなら別の障害だということだ。
本当の不安や恐怖ってのは無視しても消えない。
自分が病気かどうか不安、ウイルスに感染したかどうかわからなくて怖い、
つってる奴に無視しろというほうがおかしい。無視しても意味がない。
不安や恐怖っつうのは知らないから生じるもの。だから知れば怖くなくなる。
病気が怖いのなら病院に行って検査しろってことだ。
検査してもまだ怖いというのなら、その先は二通りある。
これ以上検査しても無駄だとわかっているのに検査したいのなら強迫性障害。
無駄とは思わずに何度も検査を受けようとするのなら、
強迫性障害以外の精神疾患だろう。
強迫性障害に似た症状などいくらでもある。
そういうのをまとめて強迫性スペクトラム障害と呼んでいるわけだからな。 >>616
強迫性障害なら曝露反応妨害が効く。
これ以上検査しても無駄だとわかっているのにやめられないのなら、
強制的にやめればいい。
無駄だとわからずに検査をやり続けたい奴の治療法は俺は知らん。
ここまでくるとやめたくてやってるんじゃなくて、やりたくてやってるのだろう。
こういう奴が曝露を否定すんだよな。
やめる気がなくてやりたくてやってるのなら曝露は効かんよ。
やりたいのだからどうしようもない。 とりあえず犯罪者の思想・書き込みはスルーしよう
「森おじ」とあだ名がついてることから執着心が強く執念深くスレに因縁を持っている可能性が高い
日本の警察もこういう人間をマークするべきなのになー
こういう奴が凄惨な事件を起こすんだろうなーと思うと恐ろしい...そういう人間と容姿も似ているんだろうな
かなり要注意人物だと思う 森おじはjkだかjcの後をつけてたとか前科があるとか自白してたよ やっぱりストレス次第だな。強迫強くなってきたらストレス負荷大きい証拠 そしてその強くなった強迫でストレス受ける無限ループ >>622
同じだよ
SADスレ見てた人ならみんな知ってる 私は当時の恋人(健常者)にカミングアウトしたとき、
一生懸命に理解しようとしてくれた姿勢に申し訳ない気持ちになって
そこから自分に向き合うようになり時間をかけてだいぶ回復できた。
一人でも理解しようとしてくれる人の存在がいるのは大きい。 森おじって誰だよ。知らねえよそんな奴。
曝露マンとはたぶん俺のことだとは思うが、そもそも俺は森田療法のことをよく知らない。
あれはたしか入院が前提の治療法のはずなので俺には向かない。
入院なんてする気ねえしな。
「やめたいのならやめろ。ただそれだけでいい」
「泣き言はやめてから言え」 >>587
そういう書き込みしてる時点でお前も同類だぞ >>627
めちゃ分かるよ
俺も娘が生まれたときに、もう汚染恐怖と整頓癖は諦めて手放すしかないと悟った
思考がロックされるような反芻観念はまだ残ってるけどね
この病気は、対人関係のストレスが引き金になってるパターンが多いらしいから
結局は対人関係の中の癒やしでしか解決できない気がする 強迫もだけどその他普段からしてる悪い習慣からも縁切りたいわ
自分にとってマイナスな事してる時点でストレス溜まりまくる
これも真面目な性格から来てるんだろうな
そもそもその悪い習慣し出してから強迫発症したようなもんだが 大好きな家族や家の犬にあたっただけで汚れたと思う。
強迫で、何回同じこと言われても、本当に言われたか不安になって、何回も何回も聞いてしまう人いますか?疲れる。 >>612
いやいや、強迫がどうやって起こるか
まだ解明されてないのになぜわかるの?
それにダニに刺されたというのに例えたのは
セロトニンがどいこうとか遺伝によるものや
脳機能の異常のことだよ
それは存在しない思い込みではなく研究で
わかってきた事だよ
脳機能の異常によるものなら強迫行為やめても
強迫観念がなくならない >>633
実際に強迫行為やめて治ったって人が居るから強迫観念が無くなることもあるんじゃないね。
たまーにころっと忘れてる事あるしねw やはり精神科のスレだけあってキチ○イの集まりだなここは 強迫で入院したことある人ってどんな人かな?
医療保護入院させられるかな怖い 強迫はついでの入院した事あるけど、退院したらすぐ元に戻ってしまっよ。 パキシル 30mg 今飲んでるけど、40にした方がいいんだろうか
いまいち不安が消えない >>640
安易に増やす薬じゃないから医者とよく相談した方が良いよ。 >>638
入院する人は家族を巻き込んでるイメージ
治療より家族と本人をいったん休ませるためっぽかったな >>639
やっぱり環境って大事なんだね
入院中はマシになってたんだよね 最近強迫性障害と診断されてレクサプロ(10mg/d)を処方されたんですが
何日ぐらいで効果が現れるものなんでしょうか
1週間ぐらい服用していても眠気ばかりで効果が感じられなく不安になってきました 半年かけて買い揃えたナッツ類とかプロテインバー
とかきな粉とか割り箸やらスプーンやらいつも使う全ての
ある袋を納戸にストックして絶対に触るなと言っても
いつも動かされててキレてたけど
とうとうゴミと間違えて全部捨てられてたわ
買いに行けば良いんだろとか言うけど
半年かけて買い揃えたものだからそう簡単に戻らないし
そもそも新しく買ってきた物が前と同じじゃないから
気持ち悪いわ
ペット殺されてじゃあ変わりに新しい犬買えば良いんだろとか
言うのと同じだわ
とんでもない事してくれたわ
しかも自分で買い直さないといけないし
店で品定めするのにも時間かかるし莫大な労力と時間が
来週から余計にいるわ 今まで気に入ってた物を台なしにされて
新しい物に変えたりやり直しさせられると
新しい物に対して強迫観念が爆増するんだよ
ここ1~2年でこれを何回もやられて落ち着いてた
強迫が悪化したんだよ
とんでもない事してくれたわ またしても強烈な強迫観念に襲われている。
まあやらずに耐えているけどな。
なんだかんだいって嫌なものは嫌なんだわ。
今のところ儀式をするつもりはないので、このまま観念が鎮まるのを待つだけ。 強迫に襲われたくないからって何もしなくなってる
この病気にどんどん元気が奪われて行く。 >>647
家族といると観念が自分しかない分他人にはわからんしな。
俺もその気持ちはわかるわ。でもその家族に養ってもらってるから複雑やわw >>649の強迫観念は、モヤモヤ感は残っているものの既に無視できるレベルまで低下した。
曝露に慣れてくると回復も速くなる。 201号室
20までは普通に読めるのに部屋番確定の1を読むと
凄い強迫観念が出てくる
この数字で本当に正解なのか?みたいな
202みたいな同じ数字の繰り返しだと、
最初の2を間違えてもう一回読んでいるのでは?みたいに
余計ひどくなるわ >>653
すごく分かります。
売上を扱わない、コミュニケーションを主体とする部署に移動願いを出して
私はすごく良くなりました。
悲観しないでください。あきらめでください。
もちろん、私もこの病歴長いのでまた悪化する可能性も大ですが。 >>649
いつも上から目線で偉そうに御託を並べているが、結局治っていないことがこの書き込みで証明された >>656
上の方でも出てたけれど曝露反応妨害法を繰り返しても
強迫観念を生み出す脳自体が治らないと
強迫は治らないんだということを曝露マン自身が証明してるよな 強迫観念を生み出す脳って何でできたんだろ?
子どもの頃はなかったんだよね 俺は子供時代からあったよ
鬼和尚という奴に相談してしまったことがあって
奴に言わせると俺が親の気を引くために詐病したことが原因なんだそうな
マジ死ねや、あの野郎と思った 詐病だと気づかず両親は俺のことを精神科に連れて行って
俺は強迫神経症の診断を下された・・・
それが俺の真実であり鬼和尚はそのことを確信していると言ったんだ
目の前に居たら二度と歩けないような体になるまで痛めつけてやりたかった
何なのあのゴミは
あんな奴に相談を持ち掛ける奴が多数いるというふざけた現実 いつかきっと治して鬼和尚が言った事が何もかもデタラメだったことを証明してやるんだ
あいつは数息観続けてれば治るような事も言っていたと思うのでやってみたい人はどうぞ
俺はもう一切やらないけれど 曝露マンを否定する奴って、曝露マンより重症なやつばかりだからな。
曝露マンは曝露で症状が改善したわけだが、曝露が効かないやつは重症なまま。
重症患者がなぜ偉そうに意見するのか俺には理解できない。
何かあるとすぐに病院病院医者医者と騒ぐからな。
おとなしく先生の言うことを聞いて黙ってろよって思うわ。 強迫行為は減らしたり無くせるけど、強迫観念自体は残ってしまうもの? 曝露が効かない奴に、曝露の意味や効果がわかるわけがない。
曝露反応妨害というのは断酒や禁煙に近い。
スパッと治るようなものでもなく、治るまでには時間がかかるし苦痛を伴う。
症状は複数あることが多いので、
1つの症状が治ったからと言って全部の症状が治るわけでもない。
俺の場合は、完全に消滅した症状と、まだ完治していない症状が混在している。
完全に消滅した症状は、今思うとなぜそのようなことをしていたのかすらよくわからない感じ。
たとえば性的な文字や絵を触ると手を洗いたくなってたとか、
買い物先で葬式の看板を見たら買えずに引き返してたとか。
曝露が効く奴は曝露をしたほうがいい。
曝露が効くかどうかはやってみればわかる。
曝露をやってみて症状が軽くなるのなら曝露で治せる。
曝露をやってみて症状が変わらないのであれば、おそらく一生治せない。
曝露が効かないと喚いてる奴の症状をよくみると、
一生治らない系の障害の一症状であることが殆ど。
たとえば発達障害や統合失調症の症状とかな。異常なこだわり。 にゃんぱすー!
まあ雑駁に言って不安や怒りで物事が好転するならビビったり怒ったりすればいいん
まあしかしうちのようなベテランの軍人でありグレーテストダンサー兼小1女児しかも碍児フリーダム伝道師ともなると不安や怒りがムダな情動であると知るん
なぜなら不安や怒りの感情に飲み込まれるとヒトは我を忘れてしかるにより重要なものを失う危険を自ら招くことになりそれは愚の骨頂と言うべき事態だからなん
まあ雑駁に言って例えば手洗い強迫があるならひと月ほど不眠不休で手を洗い続けるがいん
まあ話は変わるがキースジャレット
youtubeで聞くといいん
今日も善行を施したん!!
訓練は新たな動作の神経連動を開発する!! バイバイなん!! >>665
観念が行為を生み出してるのなら、逆もまた真だということ。
行為が消えれば観念も消える。
だから、行為を強制的にやめさせれば観念もやがて消える。
ただし、強烈な観念だった場合、記憶としてその観念は残るね。
俺もいくつかの観念は記憶として残ってる。モヤモヤ感みたいな。
記憶に残ってるから強迫行為をしようとは全く思わんが。 >>668
記憶に残ってるから強迫行為をしようとは全く思わんが。
→記憶に残ってるからといって強迫行為をしようとは全く思わんが。
に訂正。 >>666
新しく発生している強迫観念もあるんじゃないのか?
消えたのと今残ってる症状だけ書いてるけれど、それらだって強迫を生み出す脳から出てきた物だろう?
つまり今残っている強迫を全て消せたとしても、新しい強迫観念が生まれない保証は無いということだ
それが曝露反応妨害法の限界よ >>670
そりゃ新しく生まれる観念だってあるだろうよ。
そんなことどうでもよく、
症状全体で見て、昔と今とでは症状が良くなってるか悪くなってるかで考えればいい。
俺の場合は確実に改善してるし、曝露で悪化したケースはひとつもない。
俺がまだ完治できていないのは、曝露が難しいケースがいくつかあるということ。
普段は強迫観念に苦しめられることは殆どないので、そんなことどうでもいい。
お前はなんでゼロかゼロでないかで考えるんだよ。頭おかしいんじゃねえの?
生活に支障がない程度まで抑え込めればそれでいいだろうよ。 暴露マンって通院すら否定してるようだし、自己流でやっていつまでも治らないってバカじゃないの
俺を否定するのは俺より重症な奴ら!って根拠のない決めつけも意味不明ってか、どんだけ自己愛拗らせてんだよ なんでこんな重症患者どもに説教されなきゃならんのか。
少なくとも俺よりも症状を改善させてから言え。
治せたのなら治療法を書け。
治せないのなら黙ってろよタコが。 結局何がしたいのこの人?
長文うざいし今後見かけたらすぐNGしとく 俺の場合は人間関係を見直すことだったかな
どんなに給与がよくても人間関係がギスギスした職場に居続けたら誰だって病む
今は娘が泥遊びしても笑って抱きかかえることができるようになった
暴露マンは、結局は自分が不安だから、誰かに同意してもらって慰めてもらいたいだけなんじゃないの
気持ちは分からないでもないが、君の言動は療法紹介でも何でもなく、完全に荒らしだよ >>674
お前がこのスレで一番の重症者だと思うぞ
偉そうに御託を並べるのは完治してからにしろ こんな匿名掲示板で同意を求めるとかアホじゃねえの。
俺は書きたいように書いてるだけ。 >>678
じゃ日記帳かブログにでも書いてなさい
暴言や挑発、不快感を与える書き込み禁止のルールを守れてないんだからお前は書き込む資格なし >>671
>曝露が難しいケースがいくつかあるということ。
これはどういう意味合い? >>680
たとえば、歩いてるときに誰かに殴られたとか唾を吐きかけられたとかで、
衣服が汚染されたと感じたとき、
それを捨てずに持ち続けることができるかとか。
誰かに殴ってくれとか唾を吐きかけてくれと言うわけにもいかないからな。
実際にそういうことが起こった場合にどうなるかはわからん。
気持ち悪いので捨てそうな気はするが、捨てずに持ち続けることもできそうな気はする。 精神分析学入門とかみたいな分野は
今はもうパチモンになってるの?
22~3年くらい前に強迫悪化した時まだ
ネットもあまりない時代に本とかで
勉強しまくったけど
esとかイドとかリビドーとかさ
当時はなるほどと思ってそのおかげかは
わからないけど改善したな
また調べなおしてみるかな 順序や順番、午前中に終わらせないといけないとか、強迫出るからで仕事するにしても、必然的に職種限定されるよね。 >>664
なんで第三者装ってるの?
ワッチョイって知ってる? この病気ってメンタルの病気というよりは
脳の機能障害な気がするなあ >>687
過去ログ読んだり検索したりしないの?
SSRI効いた報告はちょくちょくあるよ
そもそも効果なかったら認可されない訳だし 初めてクリニックに行こうと思うけど
症状とかこれまでの経緯を整理して
書いた物を先生にみせた方がいいのかな?
話を聞いたフリして薬だけなら無駄だから
意味ないけど
やはり重度の場合メンタルクリニックより
強迫の専門医に行くべきか 箇条書きでも良いから書いて詳しく症状を伝えればいい
医者がそのメモ見せてと言ったら素直に見せましょう 強迫の専門医というのがいるのならそっちの方がよさそうだね。 >>693
ありがとうございます
PCでレポート風にまとめようかと思いましたが
強迫でワードとか使うのが相当厳しいので
それを先生に適当に流されたらメンタルやられるので
メモに簡単にまとめる程度にします
>>694
一応、前からチェックしてたアクセスのいい
メンタルクリニックにとりあえず一回行ってみます 50のおっさんだけど強迫症状完璧に収まった
やっぱ年齢的なもんなのね >>673
その上、通院してもいないのに「曝露法に医学的根拠はあります!」とかいい出す始末www
あと他の人も言ってるけどみんなスルースキル磨こうな
クリーチャーがなんか人語喋ってるーぐらいに思ったほうがいいよ
上のレスで曝露マンがーって自演までしてるし完全な精神異常者 精神的に困っている方、聖書を読みましょう。試しに一度読めば人生が変わります。信じていなくても、一度騙されたと思って教会に通ってみてください。お近くのキリスト教団のプロテスタント教会に日曜礼拝に参加してみてください 新しい物買ったり、物の位置動かすと
体のバランスがおかしくなって
強迫行為が悪化する
特に等比が硬くなり神のコンディションが悪くなり
体のバランスが傾く
たぶん骨盤が歪んでるんだけど歯の詰め物変えてからおかしくなった
歯の詰め物変える→骨盤が歪む→体のバランス悪くなり
精神に異常→強迫の悪化
この流れだわ 強迫症の体格やライフスタイルなどの
膨大なデータって取ってないよな
何か必ず共通項があると思うんだわ
自分の長年の研究からの推測としてはあまり太ってない、
頭蓋骨が歪んでる、カオのパーツが左右対称でなく歪んでる、
骨盤が歪んで体のバランスが左右対称じゃない
などがあると思う
精神分析学で体格と精神病の関連とか骨相学とか
も根拠ないとか言われてるけど結構当たってると思う 薬で少しは強迫が弱まった人いますか?
今週から薬はじめたけど先が真っ暗で辛い。 新しい靴買って靴紐設定するのに
一時間かかって遅刻したわ
おまけに急いだせいで変な物踏んで
もうその靴履くの嫌だから買い直しだわ
その靴何万もしたから次からもう安い靴しか
買わないわ
お気に入りの靴は履けなくて
3000円とかのクソダサい靴しか履けないわ
それでもまた靴紐設定するのに時間かかるわ 強迫初心者かな?
予定をたて時間のある時に物事を進めておく
常にプランを練っておく、イメージしておく
慌てたり急いだりは失敗の元
新品を買ったら開封の儀式は大切 時間がない時は大切な事は後回しだなー
治療にはいいんだろうけどね >>708
もう30年ですよ
ずっとそれで対処してきたけど
最近忙し過ぎてやる事がありすぎて時間が足りない
靴もスケジュール詰まりすぎて追い込まれてやるしかなかった >>707
それ分かるわ
靴に限らずなんでもそうだよね。
ただの新品でもめんどくさいのに気に入ってしまったらもう大変。
それでも所有欲はあるからやっぱ欲しいし持ってたい。
最近自分は新しい財布を買ってこんな大変なら買わなきゃよかったみたいな事に。 >>707
靴紐設定って靴紐通すってことか?
靴何買ったん? 数万の物は捨てられないな
恐れ多い気がしてしまって・・・
全力で強迫を捻じ伏せに行くはず(`・ω・´)シャキーン そういえば結構高いスマートウォッチ落としちゃって、しばらくは馬鹿みたいに洗ってたなぁ
まさか買い直すわけにもいかずそのうち気にならなくなったけどこれが曝露なんだろうね。 気に入らなくて何回も買い直す強迫持ちの人が精神病院にぶち込まれて退院した後は治ったのは見た
自分も初回限定版DVD買い直したい気持ちが当時は山々だったけど結局やめた
もう今じゃ全く興味ないしむしろさっさと売りに出したい
物に対する執着なんてこんなもんよな、時間が経てばどうせ熱が冷めていつか飽きる
買い直さなくて本当に良かった >>715
ホントそれ。
自分は寝かせって呼んでるけどしばらくすると絶対に気持ち薄れたり変わるから買い直さない。
しかしその薄れて来るまでが大変なんだよね。 >>714
全然違うってば…
計画的に手や物をあえて汚染(とあなたが主観的、観念的に捉えてるものに触れ)させて
洗浄行為をやらずに耐えるのが暴露
スマウォッチを長々と洗浄してしまったようだし、普通に強迫行動ですよそれは
暴露マンみたいにネット情報なのか知らないけど鵜呑みにして我流でやってる人の言うことは真に受けず
やるにしても、先生にちゃんとやり方を聞いた方がいいですよ >>717
いや、分かっていますよ洗ってしまいましたし。
しかし買い替えなかったので自分では若干でも曝露と思っております。
たぶん酷い時は買い替えて落とした事をなかった事にしてます。
スマートウォッチする度にまだ少し「あ、落としたんだっけなでも我慢するか」と思いますし。
まぁ誰にも勧めてないし自分はそれでやったつもりになっているのでご容赦ください。
次は洗わないのチャレンジしますよ。 >>718
いや別に責めてないですよ、こちらこそすまんかった 今日はトイレ大で出し切るのに時間がかかるゆえ立ち上がった後足痺れるんだがその時にうんちした便器の中に虫が止まりかつ便座の隙間からちょこちょこ歩いたからさあ大変で泣
便座付近の気になる所綺麗したけど大変だった。
みんなも発狂もんだよな? そうでもない
もうなんか色々気にしない方が楽なんじゃないかと
そのような場合でも意外と大丈夫なんじゃね?と言う方向に考えるようになっている >>717
いい加減なこと言うんじゃねえよタコ。
意図的に強迫観念を生じさせるのが曝露法。
強迫観念を打ち消すための強迫行為をさせないのが反応妨害法。
このふたつを組み合わせるのが曝露反応妨害法だ。
曝露と反応妨害の区別をしてない奴の意見は聞く必要はない。
区別してるのならちゃんとわけて説明するだろう。
曝露は簡単だが、反応妨害は難しい。
やってみればわかるが、ただ単に耐えるだけでは意味がない。
やらないようにしようと決意ところで容易に破られる。
意思を意思の力で消そうとすることはやめたほうがいい。
だからこそ妨害という文字を使ってるんだよ。
反応を妨害するための仕組みを構築することが重要。
手洗い強迫なら水が出ないようにする(=洗えないようにする)とかな。
>>714の例で言えば、わざとスマートウォッチを落とすのが曝露、
洗えないようにするのが反応妨害。
治ったかどうかは落としてみればわかる。
ただ単に地面に落としただけでは洗わなくてもよくなってるのなら治ったと言えるだろう。
落としたら必ず洗うのであれば治ってない。 >>712
靴紐設定と言うのは靴紐のある革靴や
スニーカーを初めて履く時に靴紐通して
靴紐を結ぶよね
問題なのは靴紐の結び方で若い時は
動いたりしてすぐ解けるからあまり気にしなかったが
最近は一番初めに結んだのが解けずに半永久的に保てるので
一番初めに結ぶ時の輪の大きさとか左右のバランスとかきつさとかを
そこできっちり納得行かないと靴履いてる時に
常に気になるので納得するまでやらないといけない やり直しさせられるとその物や行為に
異様に執着するんだよね
例えば、テレビ買って何事もなく使って気に入りました
でも一ヶ月もしないうちに故障して不良品で交換
こうなるともう大変
新しく来たテレビが前のよりなんか違うと気になり出して
傷がついてるとかパネルが汚いとか画質が違うとか
リモコンのボタンの感覚が違うなど気になってしょうがなくなる
前のと比べてしまうんだよそして不良品を売りつけた店をうらんでしまう 腕時計を落として全く洗わないというのもどうかと思うけどな。
ハンカチなどで汚れを落とす程度のことはしたほうがいいだろう。
治療法としては、
まず自分の意思で地面に置いて穢す(曝露)。
適当に汚れを落とした後、洗わずに使えるのなら何も考えずに使えばいいが、
使えないのならどこかにしまっておく。
必要であれば簡単に取り出せないようにする(これが反応妨害)。
洗浄を我慢できないようならタイマー式の南京錠などを買ってそれを利用すればいい。 どこまで考えたって強迫を治すにはやめる以外に方法はないんだよ。
強迫行為をしながら強迫性障害を治すなんてあり得ねえんだよ。
そういうのは、酒を飲みながらアルコール依存症を治すとか、
タバコを吸いながらニコチン依存症を治す、などと同じ。馬鹿げてる。
やめなきゃ意味ないの。 >>719
なんかこちらこそ申し訳ない、、、
お互いに頑張ろう! 泣き言はやめてから言いなさい
やめる気がない奴は発言する資格などない なんかなんでも良いからこれ飲んだら少し良くなった(気がする)とかない?
ケールとビタミンBは試したけどどちらもさっぱり。 >>730
しつけえんだよテメエは。
ただ単に「お前らが曝露マンと呼んでる奴は」という意味合いで書いただけだろうが。
そもそもこのスレではコテハンは禁止されてるので、
自分から曝露マンと名乗ることはできない。他人が勝手につけてるだけの名前。
わかれよタコ >>732
それ初めて聞いた安かったらやってみようかな。
ビタミンBはYouTubeで見て試したけどおしっこが黄色くなっただけだった(笑) アンチ曝露どもって、曝露は医学的根拠がどうのと騒ぎ出すのに、ド素人が考えた食事や運動については何も言わんのな。
食事や運動のほうがオカルトで医学的根拠なんてねえだろうが。
こういうやつらは調べもしないから、マジックマッシュルームや医療大麻が強迫性障害に効くことも知らんのだろう。
残念ながら日本では一般人がこういったものを合法的に入手する手段がない。
しかしこういう事例から考えれば、依存性のあるものは治療に有効なのではないか、という仮説も立てられる。
実際にニコチンガムなどは治療に有効らしいからな。ウィキペディアによれば、
「ニコチンが強迫行動を抑えることが示唆されている。8週間のニコチンガムの使用によって5人の被験者中4人の強迫性障害が改善された。薬物を用いて強迫症状を誘発させたラットにニコチンを投与すると強迫症状が低減された」
とある。
しかし曝露を推奨する俺様から言わせると、こういうものを摂取するくらいならおとなしく病院に行って薬をもらったほうがいいだろう。
曝露なら自分でできる。ただし、曝露して悪化するのであればやめたほうがいいだろう。
こういったことも俺は何度も繰り返し言っている。
理解しろよタコども >>731
栄養失調で精神疾患の様になってる人も稀にいるらしいが
普通の食生活してて栄養が足りないことは現代の日本ではほぼないから
SSRIが効いてるって報告はこのスレでも複数ある
SSRIといっても色々種類あるから主治医と相談しながら探ってみるしかない
>>733
>>735
お前がしつこい
分かったから後はブログでやりなさい
1日中貼り付いて同じこと繰り返し書いてるお前がこのスレの一番のキチガイだと認識しないさい >>736
SSRI効かなかったんだよね、、、
なんだかんだで1年くらい飲んだけど、効かないならやめましょう!って今は何も飲んでません。
お手軽に何か飲んで良くなるならとっくに話題になってるよね。 >>722
だから暴露反応妨害法を略して暴露と書いたんだけど、分からなかった?
ていうか、あなた生理的にキモいからこのスレに絡んでこないでくれる?
>>727
はい、お互いに頑張りましょう(*´∀`*) >>736
認識しないさい
>>738
言い訳は見苦しいんだよ
我慢するのが暴露だと勘違いしてやがる
もっと勉強しろ やめられない!!!止まらない!!!と叫びながらビョーインに行ってセンセーに泣きつく
そして処方された薬をバリボリ食うだけ
こういう奴らはやめる努力なんて一切してない
スルースキルのない奴に限って、スルーしようだのNGだの叫んでる
そういうのは黙ってやれ
他人に同意を求めなきゃできないのかよみっともない
ちなみに俺は書きたいことを書いてるだけなので他人にスルーされようが何の問題もない
嫌ならいちいち絡んでくるな >>741
書きたいことを書きたいならブログか日記帳で存分にやれって何度も注意されてるだろ
暴言や煽りしかできないあなたがルール違反だからさっさと消えてね むしろコテつけてもらったほうがありがたいかもしれんな 自分も強迫とは関係なしにサプリを長年飲んでるけど
ビタミン単体とか栄養素単体では意味ないね
例えばビタミンB群はちゃんとタンパク質とかとって初めて
機能するからね 暴言吐く奴の発言って知らずに精神に影響及ぼすから強迫の人なら迷わずNGしといた方がいいよまじで
百害あって一利なし >>746
たぶん強迫に影響するの知っててわざと暴言書いてると思う。
要するに自分がそうだから他人を道連れにするタイプだね。 >>735
食事や運動に医学的根拠がない理由を教えてくれ
マジックマッシュルームや大麻が有効なのは脳機能に干渉してるからだろ?
食事や運動もそれは同じなんだが
腸が第二の脳と呼ばれていて、腸内環境の良し悪しが精神疾患に結びつく説も医者は唱えてる
それを踏まえた上で腸や脳に有効的な食事や運動がオカルトのカテゴリに入ると豪語するのか? >>747
普通にパワハラモラハラよな
心が貧しい上に育ちも悪いとお見受けする 相変わらずキチガイが一匹暴れてるな
キレ方が橋下徹そっくり 曝露マンのいうことは当たってると思う
批判覚悟でもっと書けよ 強迫行為で逃げてばかりでは 解決しないのは事実だぞ 今日スーパーに行ったら入り口のアルコールでカゴの取っ手を拭き拭きしてる人がいたなぁ
床にカゴ置いて、、、、。 >>748
お前の言う医学的根拠って何なんだよ。
食事や運動で治るという研究や論文なんてあるのか?
そういった医学的な研究や論文がないということが、イコール医学的根拠がないってこだろうが。
曝露反応妨害法、マジックマッシュルームやニコチンなどが有効なのは、実際に研究がされていて有効性が確認されてるからだよ。
知らんのなら自分で検索して調べろ。
>751
その通り。正解。 強迫を治すために、やめようと努力してる奴は偉いと思うよ。
だが、曝露が効かないなどと吠えてやめる努力を放棄した奴は負け犬としか思っていない。
やめることを諦めた負け犬どもは曝露を否定し、薬を飲んで威張り散らしてやがる。
やめる努力をしないからほかの治療法を探す努力もしない。
こいつらの会話は雑談ばかり。
どうしようもねえクズなんだよ。 曝露を否定してるというより、あなたを拒否してるんだろうけどね だからその有効性が脳への干渉じゃないのか?
性格もメンタルも全部脳が作ってる
脳が司り脳が指令を出してる
その脳に良い影響を与えるのは食事と運動も同じって話やん
それ以上の話ではない
それに俺は食事や運動で治るなんて一言も言ってないんだが
人間として至極真っ当な健康状態を作り上げるのに必要不可欠な要素として挙げただけ
そもそも不健康なまま強迫を治そうとするのがナンセンス
まあこれ以上話しても無駄みたいやわ
盲目な君には一生理解のできん範疇のようだ笑 今日から、口を何時間もふくのと、家でマスクするのやめてみる。気持ち悪いけど頑張る。
他のことは、まだやめれないけど一個ずつやめていく 悪化してきた!やっぱりストレス溜待ってないと思っても意外と溜まってるもんだな。現実逃避して抑圧してると良くないな。 >>759
やっぱストレスって大敵だよね。
曝露よりちょっとストレス発散した方が良くなる時あるよ。
自分は一泊二日でいいからホテルや旅館に泊まる旅行に行くと少し良くなった。
でもそれを維持するわけにはいかないので、少しするとまた元通りw ソラナックスもロクに効かないし呼吸苦しい毎日でもうしにそう。
強迫性障害がこんなキツイなら前のパニック障害のがマシだった。。。
食事も飲み込めなくて激痩せになるし。
みんなよく生活出来てるなと感心してる。
楽にしにたいと毎日思うだけで。。。
真っ直ぐ歩く事もできないし。 激太りよりはマシだと思われ。俺みたいに。
自分の体が重すぎて歩く気にもならんよ。 自分もソラナックスきかない。抗うつ剤もきかない。体中がきたなくかんじる。もう疲れた。 呼吸が苦しいのと体がダルいのと頭痛がして左肩は痛いし、もうボロボロですわ(´・ω・`) 強迫には真っ先にルボックスだと書かれていたが医者によって違うんかな 大体の精神科医はルボックスから始めるんじゃない?
その(SSRI)補助的なのにレキソタンとかベンゾ系使うのは一般的な処方だと。 なんか疲れた…。汚れてないよね?全部きれいだよね?完璧なんか無理だよね?誰か、もう気にしなくていいよって言ってほしい… 吐き出させて欲しい
加害恐怖で日常生活に支障をきたすようになって病院に行ったら発達障害の疑いがあるだけで強迫性障害じゃないって診断されて、納得行かなくてセカンドオピニオンで別の病院に行ったら診断に1ヶ月くらい待たされて、それでも強迫性障害じゃないと医者に笑いながら言われた
直そうと思って認知行動療法とかも試したけど悪化した
文字検索したり発信したりするだけですごいツライわ
ネットやめようと思ったけど結局戻ってきてしまった
人が楽しめていることを楽しめないし、この症状が憎い
楽しめたとしてもいつか、過去に犯罪をしてしまったかもしれないって加害恐怖の思いがあって、いつか逮捕されるとか思ってロクなことも出来ない
楽しいことって考えて、手っ取り早くゲームやってみようと思ったら返って加害恐怖が悪化した
ネット社会って怖い
長文ごめんなさい
タイムマシンが欲しい 無意識と睡眠が怖い
日常生活では加害恐怖の妄想がでても自分の自我があって行動しているから大丈夫と言い聞かせてるけど無意識のうちに〜、寝ぼけて〜みたいなのがとても怖い なんか行動すると強迫観念が湧いてくるから
照明暗くしてリビングのソファーで何もせず
じっとしてる時が唯一落ち着ける
考えてみるとじっとしてるのが好きになったのは
強迫悪化してからだった >>770
わかる。自分は加害ではないけど、「寝ぼけてる時に〇〇してしまったかも…」みたいな発想はよくある。 強迫やめるにしても、思考が極端なんだよな。一度始めたら止まらなくなるから、一切断ち切るみたいな。 やってもいないミスに気を取られて注意持ってかれた
結果、想定外のミスやらかすのは強迫あるあるですか? 毎日ストレスたまる。
なにしてストレス発散してますか?
自分は摂食もあるから過食してしまう。 何やってもあんまりストレス発散できた気がしない
過食もするし猫もモフるけれど必ず強迫の引き金になる ストレス発散の過食中でも、汚れが気になって、箸何回も変えたりして、ストレス発散できてるのかわからん。 そうそう、そんな感じになっちゃうんだよねw
味わえなかったらやり直しと過食を繰り返したりw 強迫性障害の人って記憶が曖昧だよね…
記憶が信じられない 目視でヨシッ!って確認しても後からアレ?ってことがあるので
スマホで画像撮ったりする それすごくわかります、自分もしてます。
言葉は写真に撮れないから何回も何回も家族に聞いてしまいます…。 みんなも治るといいね人それぞれ答えは違うだろうから頑張れ アナフラニールやめたら早く起きれるようになって便秘もない。もちろんまた強迫観念出てくるがな。ただしむかみたいにソワソワしたりパニクらなくなった。 強迫行為をやめている人は治す努力をしている人
強迫行為をやっている人は治す努力をしていない人 >>771
わかりすぎて草
加えて聴覚過敏にもなって耳栓もするようになった
強迫から現実逃避するような事すればするほど苦手意識でかくなるしやらなきゃいけない事やるのも辛くなる
普段から動いてればそこまで気にならないんやろな
動かないでいるとほんと悪化する 加害はキツいよな 俺位のレベルになると家の中に居ても人が通るだけで嫌だからな 人が来る気配がしたら布団被るから 窓も鍵閉めてるし部屋の端に居るし基本横になって寝てるから何かする事はあり得ないがそれでも怖いんだよ それはここは4階だから落ちたら人は死ぬからね 1階に住んでたらここまでは多分思わない
もう頭おかしなってるんだろうな 「強迫行為をやめる」ことが目的なら曝露して強制的にやめればいい
行為を10分我慢できたら次は1時間、その次は1日、10日と延ばしていけばいい
10日目で我慢できずに行為をしてしまっても9日間はやらずにいられたということになる
本当にやめることが目的なら強迫観念に苦しめられようがどうでもいい
曝露を否定する奴・観念が消えないからやめても意味がないと騒いでる奴の目的は
強迫行為をやめることではなく「強迫観念を消すこと」なのだ
だから「やめられないのなら無理してやめなくてもいい」などと馬鹿げたことを言い始める
やめたくてもやめられないのが強迫性障害
やめられないことをやめるようにするのが強迫性障害の治療
強迫観念が消えなくともやめるようにするのが曝露反応妨害法 何かが怖いのなら恐怖症
何かが不安なら不安障害
行為がやめられないのなら依存症
でいいのになんで強迫性障害という病名にこだわるのか
本当に自分が強迫性障害なのかよく考えたほういい 努力して直そうとすると神経めちゃめちゃ使って
予想以上に疲れてそれがストレスになって
余計に症状が悪化
悪循環すぎる やめたら悪化するとか言う奴は
「やめたくてやめられない」ではなく
「やめたくないのでやめれない」だろ
強迫性障害の症状とは違う >>792
>>795
だからそういう専門家気取りの講釈はブログでやりなって
あと暴露療法が否定されてるのではなく、お前が嫌われてるだけ
こんな簡単なことも認識できないんだから、お前の認知は相当に歪んでる >>795
みんな辛いと思うから、やめたくない人いないでしょ やめる努力をしてる奴はいい
そのままやめる努力を続ければいい
問題はやめる努力を諦めている奴だ
やめられないからといってやめる努力をせず
病院に通って薬を飲んでるだけ
そういう奴は書き込みの内容を見ればすぐにわかる
やめられないつらいなどとわめいてるだけ
鬱陶しいんだよね
雑談をしたいだけなら板違い
メンサロ板へ行け お説教(?)したいだけで、ここの人達が鬱陶しいんなら、わざわざストレスためにこなければいいのに。
お疲れ様。笑 >>800
ここ見る度にイライラするならてめーが見るのやめれば解決だろw
こいつ真正のバカだろ爆笑もんだわw やめたいのならやめる以外に治す方法はない
つってんのに、曝露を否定する奴はまともに反論すらしない
反論つうのは、やめる以外に治す方法を述べるってことな
人格攻撃だけしたいのなら板違いだつってんだろ
こんなんでいちいちブチ切れててアホなんじゃないの
やめられない重症患者が偉そうな口を叩くなってこった 「強迫行為をやめずに治す方法があるのなら述べてみろ」
述べられないのなら黙ってろ 遡れば俺の強迫童貞を捨てたのはドラゴンボールの歌だった
当時ドラゴンボールのOPで頭空っぽの方が夢詰め込めるって歌詞を歌えば肯定したことにより本当に頭が空っぽになるって強迫でそこの部分を歌えなかった
俯瞰で考えればアホか?って感じだよなw 初めまして。10年間誤魔化し誤魔化しなんとかやって来ましたが、覗いてしまいました。
自分は加害(自傷)恐怖と確認行為は軽くありますが、ここ見た感じ不潔恐怖の方が多い感じなんですね。
自分は数的拘りや儀式行為が酷いのですが、あまりいないのですか? ここ最近、長年苦しんだ神や神罰に対する恐怖に改善の兆しが見えた…のだが、
脳が次の恐怖の対象を探そうとフル回転してやばいことになってる
具体的には、悪魔や国際金融資本やホラー映画の悪霊を恐怖の象徴に据えようと試みてきた
仕組みは過去の神罰恐怖と同じで以下の通り。
1.彼らを侮辱する思考や、「呪えるもんなら呪ってみろ!」という挑発的な言葉が勝手に頭に浮かぶ(強迫観念)
2.「儀式行為をして、その思考を打ち消さないと奴らに呪われる!」という恐怖が湧き上がる(強迫行為)
…てな具合。
しかし正直どれもしっくりこなかったし、もはや涜神恐怖の類は克服間近か、と思った矢先、
ついに神罰恐怖に匹敵するとんでもない恐怖の対象を脳が見つけてしまった
それがツタンカーメン恐怖。
あまりの恐怖で儀式による打消しを全く我慢できない。
ここぞとばかりに彼を侮辱する思考が受かびまくり、また強迫地獄に逆戻り中。
どうやって克服すればいいんだ!? >>803
>こんなんでいちいちブチ切れててアホなんじゃないの
>やめられない重症患者が偉そうな口を叩くなってこった
自己紹介乙 正確には曝露が拒否されてる訳ではない、といつ気付けるかだね 強迫症状に向いてる仕事教えてくれ
ちなわいの場合検査の仕事合ってた
何度も確認しないといけないがそれがかえって良かった
辞めるまでに一度も不良品出さなかった事が誇り 暴露マン数ヶ月前と主張が変わっててウケるんだが、誰かに影響でもされたのかな?WW 仕事できるだけ凄いよ。まあ基本的に1人でもできる仕事が良いだろね。自営業ならなんとかなるかも? もう生きるのがつらいです、何かをするたびに不安が出て部屋から出るとか、袋からパンを出すのも不安が出てまた繰り返して袋に戻してまた出すの繰り返しです。もうどうして良いか分かりません、家族もあまり関わりたくみたいであまり話もしなくなってきて兄も鬱でもう限界と言ってました。もうだいぶ外にも出ていません、もうどうしたらいいか分かりません。どうしたらいいと思いますか? 例え強迫行為を我慢してやめても強迫観念は
きえないからな
例えば咳したくなって咳我慢しろと言われ我慢しても
咳がしたいのはきえないからな
咳が出る原因を取り除かないと
しかもその原因が解明されてなければ薬もない
精神科で処方されるのはあくまで咳止めと言うだけ 強迫観念起こすから親に協力してもらってアプリロックアプリでスマホアプリを色々ロックしてるんだけどそれをすり抜けられる方法を見つけてしまって辛い、しかも試したロックアプリ全てをすり抜けられるから意味ないし、スマホも連絡したり摺るときに使うから全く使えなくしてしまうのも出来ないから困ってる。スレ違いだけど何か良いロックアプリないかな? 不安が原因で強迫行為を繰り返すならば精神科で不安を和らげるお薬を飲めば短期的には解決しそう
長期的には向精神薬は安全性が確立されていないという話なので、どうなるかは不明 曝露マン、不思議な事を書くようになったな
強迫の治癒が目的ではなくて、強迫行為を止められれば、それで良いみたいな
曝露反応妨害法をすることが目的になってしまっていて
曝露反応妨害法は強迫を治す為の手段であることを忘れてしまったようだ >>814
何か精神的な面だけじゃなく体調面で悪いとこらない?
もちろん精神面からストレスで体調が悪いとは思うけどそれを抜きに以前から倦怠感とか皮膚が痒いとか 強迫がしんどくて安定剤飲んだのに、薬で眠くなって汚い場所(いつもの場所じゃない部屋)で寝てしまって、余計にしんどくなった。 本物の強迫性障害なら強迫行為をやめれば強迫観念は消える
依存症と同じ
依存症は行為をやらなければ自然に治る
行為をやめた・あるいは行為をしていないのに悪化するということは論理的ににあり得ない
酒を飲んでいないのにアルコール依存症になる可能性なんてあるか?ねえだろ
もし酒を一滴も飲んでないのにアルコール依存症になった例が1つでもあるのなら教えろ
行為をやめても観念が消えないのなら別の病気を疑えと俺は言っている
何の病気かはしらんが統合失調症や鬱とかの障害じゃねえの
そういった障害なら行為をやめても観念は消えない
それらの障害は行為に苦しめられるのではなく観念に苦しめられる障害だからな >>821
>依存症は行為をやらなければ自然に治る
簡単に再発するぜ
こいつはただのアホだw 長文書いてる人は心理的リアクタンスを知らないのだろうか?
暴露を唯一の治療手段と定義するならば、現在の彼(彼女?)のポジションは、「その唯一の治療法の実行を、心理的リアクタンスを誘発し妨害し、結果的に円滑な治療を妨げている人」になっている
だから「暴露を否定しているのではなく、彼(彼女?)が嫌悪されているのだ」とスレ住民は反応するのかもな なんの話をしても曝露にもっていかれるからな
特に曝露の話はできない
NGしててもほかの人に悪いからね ぐだぐだ言ってないでやめりゃいいんだよ
やめる気がないのなら黙ってろ >>821
あなたも別の病気なんじゃないの?
性格めんどくさそうっていうかめんどくせぇ!w >>826
お前はケツの穴に指を突っ込むのが曝露だと言っているキチガイだからな
お前こそ別の病気を疑ったほうがいいんじゃないのか? まずは強迫行為をやめろ
話はそれからだ
なんでこんな簡単なことを理解できないんだ?
やめられないからやめなくていいとか喚き散らしやがってアホか
やめる努力をしろ >>829
おまえは発達障害かもね〜
強迫じゃないんなら、ここ来るなよ笑 せっかくグライフがいなくなって平穏なスレになってたのに、またこれかよ グライフ氏も大概だけどみんなの強迫に影響するからとスレから潔く卒業したからな
自分も一時助けて貰ったし
だけどこの曝露馬鹿はいつまでもスレに粘着して自分にとって有益な発言しかするなとスレを私物化しようとする舐め腐った根性してるから厄介
地縛霊の如く一生続くだろうよ 暴露マンって今まで努力とか言う単語は使わなかった気がする単にやめらば解決するみたいな物言いだったな
少しまともな主張にはなりつつあるが、押し付けがましいから煙たがられそう 俺に噛みついてくる奴って
やめることを諦めたクズどもなのだろう
「強迫行為をしたいけど我慢してる」
という言葉を俺はこれまでほとんど聞いたことがない
よく聞くのは
「薬飲んでる」
今の医学じゃ薬飲んだだけじゃ治らねえよアホか
依存症の治療と同じ
まずはやめること
やめて我慢できないのなら薬を飲めばいい
わかれよ 俺の言葉を理解できないのならNGすりゃいいだけなのになんで噛みついてくるかね
鬱陶しいんだよタコが
基本独り言みたいなもんなので俺にギャーギャー言っても無駄
努力という言葉の意味についてはこれまでさんざん書き込んできたので敢えて言う必要もなかろう
過去ログを読めばわかる
俺が努力という言葉を使うときは深い意味が含まれているのである
同様に我慢しろとは言うがただ単に何もしないということではない
そういうことは実際にやめてみればわかる
何もせずに我慢しているだけでは耐えられないのがふつう
我慢するために必要なことは何もしないのではなく何かをするのである
それが曝露であり何か別の行動(勉強や運動などをして観念を発生させる暇をなくす) 強迫行為をやめたいというよりも根本の
強迫観念が湧いてくるのをどうにかしたいんだよ
強迫観念が湧かなければ自然と行為も
しなくなるからな 観念が湧き行為しだしたらいったん離れて別のことをしたりメシ食ったりとにかくその場から逃げる
そうして少し時間が経つとどうでもよくなってて観念も消えてる
「いったん離れて別のこと」が体調などで難しかったり別のことをしてる間も気になって仕方ないことも普通にある
そういう時は即効性のある安定剤などを頓服する
強迫行為ができる場所からまず避難することを最優先してる 838と840でID変わってるけどブラウザ同じ自分の書き込みです
このスレで曝露マンと呼ばれてる人と多少はやり方が被ってるかとも思うが違うかもしれない
自分は強迫観念が沸いてくることは治すのを諦めてていかに辛くならず時間を無駄にしないかだけを考えてる 観念を浮かばないようにするのは不可能
なんでこんな簡単なこともわからんのか
それは汚いものを見ても汚いと思わないようになりたい
っていってるのと同じことだろ?
汚いものを見たら汚いと思うのは正常
美味しいものを見たら美味しそうと思うのは正常
汚いものを見ても汚いと思わなくなったらそれは人間じゃない 我慢してる時点で意識してるわけだから根本的な解決にはならないよな。 >>832
かなりの確率で森おじだろうね
口癖が
「療法を語れ」
「しつこい」
「嫌ならスルーしろ」
深夜〜早朝に頻繁に書き込む、1日中貼り付いてる日もあり
SADスレで運動おじ(森おじ?)が消えたのと同時にこのスレに粘着しだした
療法を教えてやってる俺は偉いという虚しいマウンティング、従わない人への執拗な敵意
微妙にキャラを変えてるつもりなんだろうけどここまで一致する人いないからなぁ
暴露で治療中でなく完治者にキャラ設定しておけば良かったと後悔してそう リフレックスとかレメロンとか飲んでる人いる?
効果を聞きたい >>844
やっぱ森おじだよな
薬物療法と通院患者をバカにしてるのも共通だし
というか俺がそのスレで脅迫を併発してるとレスした直後からここに居着くようになってしまった
つまり呼び寄せた責任は俺にある。ほんとに申し訳ない 森おじじゃねえつってんだろタコが
知らねえよそんな奴
黙って聞いてたら妄想を膨らませやがって
恥を知れ たばこ吸ったあと手を洗いたくなるのは強迫性障害ですか? >>776
自分も過食
太った自分見てさらにストレス
>>731
イノシトール
しかし下痢がひどい >>849
手が臭くなるから当たり前、というか普通に洗う
口も臭くなるけど吸う度に歯磨きはしないな 夫が強迫性障害です。
朝ごはんができたから呼んだら来たので先に食べ始めたら、1時間も手洗いが止まらなくてとっくに食べ終わってしまいました。
いつもなら10分ぐらいで終わる手洗いが今日は1時間以上洗ってて、今も台所で洗い続けています。
私は動機がとまらなくなって隣の部屋にきました。
一緒に暮らすようになって9年ですが、少しずつ悪化していっているようで、
だんだん耐えられなくなってきています。
私は楽観的な性格でしたが、9年のうちに少しずつ蝕まれてきたようです。
私は若干パニックもちかもしれなくて、夫の具合が悪くなるとどうしていいかわからず、
今もとっちらかっています。
相談できる人はいません。
お金がないので病院にも通えません。
夫は過去に投薬治療を経験済みで、効果がなかったからもうしないと言います。
頭が痛い。
いつ終わるのだろう。
水道代やガス代が今月も1万超えます。
お金ないのに、どうやって生きていけばいいのか。
最近までこんなに切羽詰まってなかった。
急に恐ろしくなってきました。 まだ夫は手を洗っています。
今月のガス代を考えると動悸が止まらない。
私はやることがあるのに手もつけられず、となりの部屋で強迫性障害のことを検索して頭を抱えています。
こんなにひどくなるなんて思ってなかったので、やりたかったことも諦めないといけないかもしれない恐怖にかられています。
結局自分がかわいいのかもしれませんね。
見捨てて離婚できればいいのに。 >>841だけど、
いったん離れて強迫行為をやめてやり過ごせても観念がモヤモヤと長く残ってる場合はあとからまた振り返る(振り返る気もしないくらいどうでもよくなってる時もある)
朝起きた7時〜10時、10時〜12時、12時〜今、みたいにアバウトにブロックごとにざっと振り返る
時間が経ってからこれをすると大事なことだけ適当に思い出すので効率よくモヤモヤ不安も解消できる
全てこのやり方で上手くいくわけじゃないけど少しでも参考になれば嬉しいです
>838と840でID変わってるけどブラウザ同じ自分の書き込みです
>このスレで曝露マンと呼ばれてる人と多少はやり方が被ってるかとも思うが違うかもしれない
>自分は強迫観念が沸いてくることは治すのを諦めてていかに辛くならず時間を無駄にしないかだけを考えてる >>853
それはもはや薬が必要なレベルだと思うから病院に一度も行ってないならどうしようもない
別の病気や障害も入ってるかもしれないしやっぱり病院に一度かかったほうがいい
診断書を書いてもらって自立支援を受ければ1割負担、どんだけかかっても月の支払いが5000円までとかになるよ
障害年金も通るかも 自分の中でどうしても必要なものが見つからないと落ち着かなくて眠れなくなるのは強迫に近い?
眠剤飲んでも見つかるまでずっと家探ししてしまう
仕事行ってるときはそんなことにはならないから気にしぃなだけかな… >>855
強迫性障害という病名では障害年金は貰えない
障害年金貰える病名の症状も出ているならそっちの病名を診断書に書いてもらう >>856
解ります。
自分も今、ソレです。
見付からないと家に居て他の事してても身に入らない、集中できないから、何がなんでも部屋中、家中捜すのが止められないです、今日は祝祭日で休みだったから尚更でした。 >>855
ありがとう、本人の努力でどうなるレベルではないとやっと悟りました。
9年かかった。
昔、軽い症状のときに投薬治療を受けたのですが、効果なかった&副作用の頭痛がひどくてすぐ辞めたのです。
でもずっと症状はおさまらず少しずつ悪化。
私は毎日見ていたので感覚が麻痺していたのと、まともに付き合っていたらこっちの身がもたないので無視することもありました。
それがいけなかった。
強迫性障害のことを私も勉強して治療していこうと思いました。
不安はいっぱいありますが、電話で無料で話だけでも聞いてくれるところもあるようなので、パニックになったら電話しようと思います。 体のバランスが調子良くて
強迫観念も収まってたけど新しい布団カバー買って
入れ替えたら体のバランスや感覚が変わって
強迫観念がまた湧き出して気持ち悪い
なんか持ち物が変わったり物の位置が変わると
体のバランスや感覚がおかしくなって強迫観念がひどくなるんだ 主治医に強迫で何が汚いと思うか聞かれて答えたら、面白いって言われた…は?(怒) 家でしょんべんをして足に1滴でも跳ね返りがあるとその後風呂場で太もも全体を石鹸でゴシゴシ洗わなければ気が済まない。
跳ね返ったその1滴がしょんべんなのかトイレの水なのかは問題ではない。
石鹸で洗った後さらにその部分に今はやりの消毒液をスプレーしている。
あぁ、嫌だ。 今日から薬の量が増えた。楽になるといいな。
ジェイゾロフトって吐き気がするんですか? >>864
吐き気は人それぞれ
それより気分の落ち込みも無ければ気分の向上、やる気も無くなる
常に低空飛行一定である意味気持ち悪い
今日はいっちょ頑張ってみるか!ってことが無くなる 私はジェイゾロフトかなり効果実感してます
普通に主婦業をまっとうできるくらいにはなってます
樺沢紫苑という精神科医が言ってたけど医者との信頼関係ができてると薬が良く効いて
逆に不信感を持ってると副作用ばかりが大きくでるらしい
主治医とのコミュニケーションが大事ってことみたいですね 高校生の子供が強迫です
確認・振り返り・醜形恐怖ぽいのが止まらないらしく、疲れ果てて息抜きにゲームしてたのにゲームも強迫になってきて、止めると言いつつやめられません。
学校でも授業中に考えが止まらなくなったり、過敏性腸症候群もありほとんど勉強できてません。
部活は運動してる間は少し良く、友達も多くいて温かく迎えてくれるのですが、部活ない日は登校できません。
鬱っぽい症状も出ててよく泣いています。
本人がssriを怖がって漢方薬飲んでますが、登校できない日が多く、でも学校やめて暇が多くなったら強迫が悪化するのもわかってるからやめたくないと言います。
通ってるクリニックでは認知行動療法のカウンセリングは強迫にはあまり勧めてきません。
病院変えるべきか?ssri投薬始めるべきか?学校やめてしばらく治療に専念すべきか?友人関係があるから五月雨登校で様子見るべきか?・・
他の家族にもメンタル疾患あり、最近は自分も動悸が止まりません。 >>868
生まれない方がよかろう。
私たちは「生まれてこないほうが良かったのか?」哲学者・森岡正博氏が「反出生主義」を新著で扱う理由
https://www.businessinsider.jp/post-222520 反出生主義は唯一の真理だな
生とは呪いのようなもの でも生まれる前には戻せないわけで・・・
今日も寒い中、外に出て乾布摩擦15分やった
ただ脳を良くするという取り組みに向かう時、あらゆる強迫を超えて行ける
しかし、思うほどの成果が無い・・・ 物に触れた感じがおかしいから再現しないと気が済まない強迫ってどうやったら消えるんでしょうね? グライフも同じ強迫持ってた気がするんだけど、彼はどうなったんだろうなぁ >>868
強迫観念以外に身体的な症状例えば倦怠感があるや皮膚が極端に乾燥、氷を無性に食べるとか何でもいいのでありませんか? 薬飲んで治るかどうかは個人差があると思うけど
自分はパキシル飲んでかなり良くなった >>875
上記の方が仰る通りSSRIも複数あり選択肢もある
自分も飲むのに抵抗があったので自力で回復したんですがやはりセオリーとしては薬がいいんじゃないかと思います
あと過敏性の治療をしても回復の近道になると思いますなぜなら腸と脳の関係があるのは医学的にも証明されています。
精製された砂糖などは特にお腹に良くないなど調べてみてはいかがですか! >>877
ありがとうございます
腸の方を調べたら砂糖や小麦、乳製品を摂らない食事療法があると知り、少しずつ実践中です
また、消化器内科の先生が、過敏性腸症候群にも少量のssriが効くこともあるからメンタルの先生と相談してみたら、と言ってくれて、本人も少し理解できたようです。
今日は焦燥感と泣いたりするのが酷く、でも病院には行かないと言い、こちらに書き込ませて頂きました。副作用怖がってますが、更に悪化するようなら薬もやむなしと説得してみます。 >>878
良くなるといいですね。
あと私のアドバイスですが化学薬品を取るのを防ぐやり方をお勧めします。以前100均の茶碗を使っていた所100均の茶碗には多量の化学薬品が使用されていることを知り現在木材の茶碗を使用して体調が良くなりました。
他にも東北や福島産の野菜や食べ物は放射性物質の事で避けています。小さな事ですが積もれば成果が出てきます >>868
安易に病院は変えない方がいいです
治療がまた0スタートになるしそういうのを繰り返してるうちに症状が固定化してしまう方が大きなリスク
今の病院に不満を感じるなら紹介状を書いてもらって正規のセカンドオピニオンを受けてください
あと失礼ですが、夫婦仲は良好ですか?
他の家族もメンタル疾患とのことですが、差し支えなかったらもう少し聞かせて頂いてもよいでしょうか? >>868
>通ってるクリニックでは認知行動療法のカウンセリングは強迫にはあまり勧めてきません。
強迫性障害には認知行動療法の中の曝露反応妨害法を使います
病院が曝露をできなければおすすめもされません
曝露を受けたければできる病院に行くか主治医に断って別にカウンセリングを受けるかですね でも精神科医ってカウンセリングを勧める人は少ないよね
最初にイメージしてた「理解して貰えた、癒やされた!」って場ではなく
トラウマをほじくり返して直視させる厳しいプロセスを踏ませる場らしいから でも868さんのお子さんが家族関係が原因で発症させてるとしたら(違ってたらすみません)
家族カウンセリングができる技量の認定心理士へ通ったら良い方向へ行きそうな感じもする >>883
そういう偏見や色眼鏡で見るのは自身の治療にも悪影響を及ぼすからやめた方がいいですよ
心理カウンセリングも最近は保険適用が拡大して
病院としても公認心理師を雇うことが負担ではなくなってるでしょ
むしろ多剤処方や長期処方をするほど今の精神科は点数を減らされてるんですが 反芻思考が辛い、ちょっとしたことで嫌なことを連想してそればっかり思い出す
しかもそれが自分の行動で生じたことばっかりだから何個も十字架ずっと背負ってる気分や お子様がこの病気にかかられてる方、心理カウンセリング受けるかどうかは
とやかく言うつもりはありませんが
家庭内で他にも通院してる方がいらっしゃるのでしたら
絶対に同じ病院にかかる方が良いと思います
おそらく別個の問題でなく少なからず繋がってる問題と思いますし
同じ医療スタッフで情報を共有してもらった方が絶対に良いです 皆さんご親切にありがとうございます
今は夫婦仲は良好ですが10年ほど前に離婚危機がありました。
メンタル疾患は上の子で、発達障害由来の二次障害です。
強迫の下の子は幼少期に数字が気になる等の兆しはありましたが、他は健常と思われ、友達も多く彼女もいたり団体競技を続けています。
離婚危機と上の子が荒れてた時に下の子が辛い思いをしたと思います。反抗期も激しかったですが仕方なしと受け止め2年間で終わりました。
というより強迫が辛すぎて反抗やめて助けを求めてきたような感じです。
上の子は学校近くのクリニックで認定心理士さんにカウンセリングを長く受けてて症状もおちついてきて、下の子のことも相談して心理士さんも気にかけてくれているので通いたかったのですが、自宅から遠く通いきれないため、下の子は自分の学校に近い今のクリニックに通っています。
どちらも無闇に薬を勧めるという医師ではないです。
上の子のクリニックは保険内でカウンセリング、下の子のクリニックは保険内ではありません。上の子の心理士さんは強迫の患者さんを多く担当してるそうですが曝露療法をするのかまではわかりません。
今のクリニックで投薬受けてしばらく様子を見てみます >>888
配偶者が通院してると思ってましたが兄弟姉妹間でしたか
精神の問題も医療制度も勉強されてるようですし
お母さま(お父さま)としての責務は十分にはたされてるのでこれ以上は思い悩まないで欲しいです
私もメンタル患者同士の夫婦ですが、今が一番幸せと思えます
期待(普通希望、エリート希望)せず、お子さまがのびのび成長されることだけを喜んで
そしてあなたと旦那さま(奥さま)が協力し尊重しあってる積み重ねこそが
お子様にとっても心の栄養になると思います
何の役に立たないレスになってしまったかもしれませんが、お互いに気楽に行きましょう オレなんて父親がうるさすぎて強迫発症して
今考えるととても生活出来るレベルじゃないけど
周りにバレないようにはいつくばって生きてたわ
当時は自分がおかしいと思い隠して生きてたけど
よくよく考えれば先天的に強迫の因子があって
父親がきっかけで発症したのにその父親には
普通いじようの事を要求され出来ないと罵倒されてた
とかありえないわ
強迫を隠してなんとか適応しようと生きてきたおかげで
とんでもない数で複雑な打ち消し行為を自分で産み出して
しまいもう強迫症だけでは済まされない
別の何かになってるわ >>889
役に立たないなんてとんでもありません
温かい言葉、寝る前に沁み入りました
期待しないで目の前の生活を楽しみながらやっていきます
メンタル患者様同士のご夫婦でお幸せというのも子供達の将来にそんなすてきな伴侶がいてくれたらと希望がもてました
私は母ですが、夫と子供は反抗期の間、折り合い悪く、890さんのようにあれこれうるさく言われて強迫のきっかけになったかもしれません。890さんのような苦しさを私には訴えてきます
夫には私から説明したり、本を読ませたりして強迫のことと鬱になる可能性を伝えたら協力的になってきました
明日は学校行くと準備して寝ましたが、無理せず、泣いたりパニックになるようなら予約より早く受診しようと思います ここにいる殆どの連中は患者なのに、なぜ強迫でない奴が患者にアドバイスを求めるのか。
医者なりカウンセラーなりに聞くか、家族会などに参加したほうがはるかにましだろう。
まあ、聞くだけならタダなので書きたきゃ書けばいいとは思うが。
強迫は本人がやめる気がなきゃどうしようもない。
それはこのスレにこびりついている曝露を諦めた末期患者を見ればわかるだろう。
曝露を否定し、薬物依存になって病気自慢してるだけだからな。
強迫であることを誇りに思って治そうともせず、マウントをとろうとする。
そして病院に行ってる奴が偉い、薬を飲んでる奴が偉い、って叫んでる。
強迫本人にこのスレをすすめて書き込ませた方がいいんじゃないの。
ふざけたことを言ったら叩きまくるけどな。
血だらけになっても手を洗いまくるとか、
一日中うがいをしまくるとか強迫患者ならふつうだしな。
言葉には言い表せないような儀式もたくさんあるだろう。
酷い症状になると、ある数字が怖くてテストではその数字が選べなくて落ちたとか、
本を読むとき文字から文字にうつるときにカウントしなきゃならないのでまともに勉強ができなくなったとか、
部屋が汚染されないように公園で寝泊まりしてホームレス状態になる奴とかもいる。
普通の人には理解できんかもしれないが、強迫患者同士なら普通に理解できるだろう。
曝露せよ だから電車で咳をしたくなっても
咳を我慢すれば咳をしたくなくなると言うのと同じなんだ
つーの
なぜ咳をしたくなるのかを言えよ
暴露マンの戯言聞いてるより
昔読んだ今は評価されなくなった
精神分析学入門の方がよほど説得力あるわw 炎症性腸疾患のひとつにクローン病というものがある。
このクローン病というのは冷蔵庫の普及に伴って増加したという報告もある。
https://medicalnote.jp/contents/160412-001-SP
冷蔵庫のない発展途上国ではこういった病気は極めて少ないらしい。
しかし腐敗したものを食うと別の病気を発症するおそれがあるので、必ずしも冷蔵庫がダメというわけではない。
食事の基本は、生きているものを食う(なんとか菌を食べるとか)、
温かいものを食うといったところか。
クローン病の治療には寄生虫療法というものもある。
体内に寄生虫を住まわせて治す方法。
食品に含まれる添加物も危険。
添加物の摂取をやめたらがんが治ったとかよくある話。
食事は重要だな。
もしかすると強迫にも何かしらの食事が大切なのかもしれない。
だが曝露せよ なぜなら自分はあるものへの執着、固執から
強迫が産まれたからだ
それが調子が良い時は強迫が割と収まるのだ
自分でなぜ強迫行為をするのか問い詰めてきた
暴露マンみたいになぜ強迫が起こるか考える事を放棄し
バカの一つ覚えの暴露しろと押し付けても根本的に治らない 自分の研究による精神疾患者の特徴
噛み合わせが悪い
頭蓋骨がズレてる
かおが歪んでる
骨盤がズレてる
野菜を食べず食品添加物の取り過ぎ
アレルギー持ち
などなど アイドルの動画を見たりしてると、
この顔にはこの声が合ってるよなあと思うことがある。
よく考えると、かわいい顔してドスの効いた声というのはあまりない。
顔と声に相関関係がないのなら均等に高い声や低い声が現れるはずだ。
そうならないということはやはり顔と声には相関関係があるとみていいだろう。
強迫性障害であることと身体の一部は関係しているのかもしれない。
生活習慣を変えたり、運動したり瞑想したりすると改善する可能性も考えられる。
つまり曝露こそが正しい治療法と言える。 ギャンブル依存症克服雑談スレというものを見てみたが、
そこの住人たちは禁パチ・禁スロとかやって頑張ってる。偉いね。
しかし強迫のスレはどうか。
やめることを諦めて曝露を否定し、薬依存に陥ってる奴がわんさかいる。
やめても観念が消えないからやめないなどと馬鹿げたことをいう奴もいる。
治したいのなら禁儀式をしなさい >>817
>>819
今は不安を和らげる薬も飲んでます。下にも書いてある多分ジェイゾロフトと他にも、それでも効き目は最近は薄いです
皮膚科のも暑いときや寒いときになると痒くて行ってました >>899
今不安を和らげる薬を6個と眠剤2個飲んでます。これって少ないですか? ●>>898
おお…救世主-メシア-よ…。もはやこのスレの無能どもに何を言っても無駄です。
救世主-メシア-による暴露療法スレッドを立てて、そちらで信者を募ることにしませんか…?
ここの愚か者どもはもう救いようがありません。
救世主-メシア-よ…。 >>879
震災から10年近くたつのにまだこんなこと言っている奴がいるのか >>862
面白いからやめなよっていう療法(齋藤学)
>>864
長ズボン履いて小便しないのか。もしくは座ってとか
>>883
普通の仕事しててもカネにならないことは徹底的に無視されるなあ。こっちが不便だと思って言ってるのに無視 >>906
1行目
齋藤学じゃなくて齋藤孝だった
2行目
>>864じゃなくて>>863宛てだった スマホ脳になるとつまらないことに固執するようになるらしい
自分もスマホ脳だからもし強迫に通ずるものがあるとしたら辞めるようにしたいな >>906
長ズボン穿いてもズボンにしょんべんが付いたような気がして気持ち悪い。
その場合ズボンをすぐ洗う。
大の男がいちいち座ってできるか!
しかも外だと便座の上にトイレットペーパーを敷くのが面倒だよ。 強迫だと他のことが気になって仕事なんて無理じゃね? 一応働いてるよ非正規だけど
でも最近発作が酷くてキツい…
クリニックに行っても効きもしないSSRIばかり出されて嫌になる
抵抗性で向精神薬の追加療法とか試したら血圧下がって倒れて歯は欠けるし
次は何を試そうか… >>911
自宅のトイレだけど今は7割が座ってしてるらしい
https://news.yahoo.co.jp/articles/fbe6bfe63c6d252e2850f32cde5e440b8b3c720d
コンビニとかのトイレだと立ちでも便座付近の床汚れまくりでちょっと震えが起きるね
>>912
とりあえずタイムカード切ってサビ残しまくりだわ。
>>914
自分は高血圧なんだけど強迫と血圧の関係性は全く無いって事が分かった https://www.youtube.com/watch?v=ZNriS0VcDGA
これすごいな
後半で強迫性障害の治療例も2例出てる
強迫が治ると人格まで変わってしまうのも興味深い
>>912
働いてるけど、一部の観察力のある人には勘づかれてるかもしれない >>916
治るなら完璧主義がなくなって部屋ぐちゃぐちゃになっても、社交的になり酒飲み荒れる性格になってもいいわ
でも日本での認可はまだまだ何年も先なんだろな
まぁ仮に今やれても俺はもう遅れが取り戻せない年齢だし手遅れだけどね… ほんま下の階のババアウザすぎる
毎日3時間ぐらい掃除機かけるしドアノブ1時間ぐらいガチャガチャやってるし駐輪場で1-2時間鍵の開け閉めしながら何か唱えてるしまじキショすぎる
うっさいしはよ成仏せんかな アパートの隣の部屋のやつがタンスか何かを開け締めする音とか窓を開け締めする音とかうるさいくらいするんだけど隣人も脅迫なんかな >>918
5日半
30代後半で係長だけど、出世から外れたことで気が楽になって脅迫もやわらいでる
自分の能力以上の仕事を背負っちゃダメだね特に精神やられてる人は >>916
OTAKINGって英単語知らないなって調べたら知ってる人だったw(太ったなw)
強迫治らないなら死あるのみだからその治療法今すぐ試したい
>>918
週5は無理 初めて書き込むんだが、強迫って冬とか寒くなってくるとなんか悪化しない?
強迫ながらもある程度落ち着いてルーティンで生活できてても、冬になるとささいなイレギュラーでそれが乱されやすくなるというか…不安にさいなまれやすくなるというか… >>924
そりゃそうだろ。寒さは身体的ストレスなんだから 師走のせわしない雰囲気が強迫を悪化させるな
いつもと違うのはそれだけでストレス >>879
横から失礼します
木材の茶碗は塗装はどういったものですか?
塗装なしの木材の茶碗なのでしょうか? 冬はセロトニンが減るから当然っちゃ当然
嫁や旦那とスキンシップとってセロトニンとオキシトシン絞り出すしかない 木の茶碗使ってたけどニスが剥げてきたのか汁が染み込んで臭くなったから捨てちゃったな >>928
流石に商品と売られている以上腐食されないようゼロではない塗装はされていると思いますが現代のようなキツいものでないと思います。何しろかなり古くあまり使っていなかったものを使いはじめたので木碗自体の色焼けなど素材がもつ劣化も自然の風味として気に入ってます >>931
何かしらの塗装がされたやつなのですね
木製のものは使ったことがなかったのでやってみたいと思います! >>932
そういうの経年美化っていうみたいです
素敵な言葉だと思いました
劣化ではなく美化なんですって >>932
美化ですか素晴らしいと思います。
注意点がありまして、木の原産地と製品そのものの産地には絶対気をつけて下さい。東北や福島、それに各原発付近の物が使用されている事があるかもしれないし製造されている可能性があります。
物によっては製造元に問い合わせすれば教えてくれますが安い物だと分からないとの回答が多いです
なぜ自分がわざわざ新品を買わないで棚の奥から出して使っているかと言うとその理由があるからなんです。 >>934
もしかして放射能の強迫ありますか?
いや、実は私がそうなんです
934さんとリアルに出会えたらマジで色々相談しあいたいと思いました
目に見えないから判断しづらく苦しいですかなり
934さんは苦しんではいないのかな? >>934
測定器は購入されましたか?
認識することで不安がとれるのかなと考えたりしています
どうなんだろう 君ら強迫になった原因を考えた事あるの?
薬だの暴露だのやってもそんなもん一時凌ぎだよ
自分は神の気が原因だった
頭皮と神の気の調子が悪くなると強迫行為がひどくなる
だからライフスタイルやら食事など神の気に良い事を
徹底的にやって神の気のコンディションを良くしたら
強迫が落ち着いた 計測器ってホームセンターで3千円くらいで投げ売りされてたよ あと食器類は今の方が安全基準が高い
昔は鉛とか使いまくってたからね
それでも観賞用として今も高値で取引する収集家もいるようだけど また書い直ししてしまった
家で使ってるマウスのホイールの挙動が最初だけ1〜3行くらい逆方向へスクロールされてしまう接触不良が発生するようになって
2周間くらい気にしないように使ってたけどイライラが募って帰りにビックカメラでバッファローのやつを買ってしまった
1000円くらいだから別にいいんだけど金額の問題じゃないんだよね…
長年使っててマウスの塗装が剥げてくのは全然気にならないけど接触不良は耐えられない
職場のマウスは左クリックが10回に3回くらい接触不良になってたけどシステム部に交換頼むとこの病気がバレるからずっと言えなくて
子供の学校行事で休みを貰ったときに私のPCで引き継いでくれてた人が気づいて交換してくれた
あの時は本当に神かと思った 侵入思考がどんどん酷くなっていく
何か改善方法はないものか
エビリファイは効かなかった 分かる
強迫行動より強迫観念の方がつらいよね
まわりからまったく理解されないし
まあ何が辛いかなんて人それぞれだけど >>936
ご名答です。
測定機は買ってないです
一時期は地獄を見ました。いかんせん味も匂いも目視でも確認できない代物なんで。
放射性物質に関しては調べに調べつくしました。
色んな人の力を借りてなんとか今ここにいるといった所です
リアルにはなかなかいないタイプの強迫やから相談できる相手がいないのもネックやんね >>940
あまり安いのだと誤差が大きくでるみたい(ネット情報だから真偽不明)
実際は汚染がないのに反応したように見えたりとかそういうの
強迫だからそれあるとパニックになるから
買うならある程度信ぴょう性あるのがいいかなと思ってる >>942
うーん何度か読み直してみましたが普通じゃないですか?
接触悪くなったらすぐ買い替えてますよ我が家は >>945
やはりそうなのですね!
初めて仲間に出会えて凄く嬉しい!
そう、なかなか口に出してリアルでは言えない内容でそれがまた辛い
色んな人の力を借りたのはリアルでも相談したのですか?
自分の中で作った基準とか気持ちを落ち着けることのできる知識とかありますか? >>948
書ききると長くなりすぎる且つ誤った解釈をされる恐れもあるので総括という感じなんですがやっぱり脳がエラーを起こしてるって感じでしたね。
本来ならある程度に恐怖を感じる所を異常に感じているといった感じです。もちろんその背景には調べつくしたり教えてもらって納得、正当、正確な情報があるってのが大前提ではあるけどね。
その適度に恐怖を感じれるようになったと思えたのはここのスレで書いたある物なんです。ただ他の強迫性の方には何の効果もなかったみたいなんで、俺はたまたまそれが功を奏したラッキーな男なだけだったのかもしれません 共感できる人がいて治療の助けにもなるなら心強いですね みんなもっと治す努力したほうがいいよ
自分は今度座禅合宿いくけど
ここって愚痴ばっかりで治そうとしてる人いないじゃん >>949
全く同じ症状です
異常に恐怖を感じ、結果鬱状態になっています
正当、正確な情報も納得できるところまで得られないことが多いです
949さんの調べ方を学びたいですが、ここでは無理なので諦めます
ある物とは何ですか?
放射能の強迫の人には効果があるのでしょうか?
教えていただけませんか? >>952
ここって所詮便所の落書き程度の吐き捨てだし…
回復傾向あったらブログとかTwitterに書くな
そもそも本気で治そうと思ってる人はこんなとこ来ない 自ら敵を大きくして自滅している
自分自身で進んで恐怖を増大させている
敵というべき不安の対象は大抵、想像するほど巨大な力は持ってない >>954
調べ方に関しては簡単で自分が安心するために必要な情報をパソコンや専門家に聞いたりネットを使って調べました。
ただ恐怖からそれが膨大な量になるのは必至でした
ある物とはこちらの984コメに俺が詳しく書いています
ここの過去スレなんで安心してください
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/utu/1571745584/l50
俺は神じゃないので効果の有無までわかりません
ただSSRI系の薬を飲む選択肢は初めからなかった(医師から提案がありましたが断りました)ので選択肢がこういう方法しかなかったんです。もしかしたらSSRIを飲んでいたらもっと早い段階で治ったかもしれませんがたらればの話をしても仕方ないのでこれにて終ます 上記から飛べない場合は
強迫性障害(旧称:強迫神経症)Part113で検索したら行けました! あと上記の984コメへの追記です。
商品に使われている材料ならびに商品そのものの製造場所にも各原発、各原子炉施設が付近にないかは絶対に確認して下さい。そして避けて下さい ケールですか
GABAが効いたのかな
私は大豆食品を1ヶ月に8.5kg以上は食べてるけど特に変化は感じないな
美味しいからいいけどw あとステマじゃないのは分かってるけど
> 今では普通に働けるようになり、日常を送れる日々に感謝しています。
> 強迫は脳の炎症が原因とのことで、それを鎮静するものがないかと探しており、やっと見つけたのが “ケール"でした。
これ短編ドキュメンタリーかと思った見てたらCMだったときみたいで笑ってしまったw
> 商品が20日分あったので、勿体なかったので飲みました。
これは、数日で治って、20日後には寛解ということでしょうか?
その後は飲まなくても大丈夫な状態ということでしょうか?
質問ばかりですみません、もしまだ見てたらお願します 改善させようと必死になるのはいいけど
こういう○○が良い、○○が効いたって書き込みを信じるのは程々にね
自分に合うサプリやら薬を地道に探すしかないよ >>959
教えてくださりありがとうございます
ケール入り青汁なのですね
こちら30袋を1日1袋もしくは2袋を20日で飲み切ったのでしょうか?
私も膨大な量を調べたり、不明なことは問い合わせたりしていますが
返事がそもそも来なかったり来ても納得のいく返事でなかったりします
結果的に不安は解消されず…とながちです
測定器を購入しようかとも真剣に考えていますが
購入したことによって余計に強迫具合がおかしくならないかという不安もあります >>959
もしまだ見てたら教えてください
一袋は何グラムでしたか? >>963
あーあのCMのやつですねw
自分なりに上手く伝えようとしたらその形になってしまった感じ所謂倒置法で要点を伝える方法ですw
飲み初めてからずーっと飲む気でいたんですが、2箱目ぐらいからやったかその青汁を飲むと腹痛になるようになったんです。昨日まで何ともなかったのにです。これで効果は切れるなって思ってたんやけどそのまま飲まないままでいけたのはラッキーでした。SSRI等も一生飲むのではなく治れば断薬する理屈?かなって当時から思ってます。
>>964
これはその通りですね。
俺も周りがいいってものをかなり試しましたがほとんどが杞憂に終わりました。SSRIですら副作用と善作用があるもの副作用だけあるもの作用も副作用もないものと分かれるみたいですからね。
>>965
パッケージには一日1〜2袋を目安にって書いていますが継続が大事だとわかっていたので一日一個にしてましたね。
周りに置いてある商品の中でも1、2の値段がする青汁やったんでw
俺のは測定機があっても仕方ないもしくは市販で買えるような物では話にならないってタイプでしたので購入はしなかったですね。
今みたら一個3gの品です。 >>967
教えてくださりありがとうございます
いくつか良さそうなのピックアップしたのでそれを試してみたいと思います!
しかし、もし差し支えなければ商品名聞きたいですが、
ここで書くと問題になるのかな?
あと過去スレ拝見したところ発症したのが2年前とのことで
原発事故は10年前ですが、いきなり2年前に気になりだしたのですか? 強迫性障害の原因は、幼少期のトラウマ、体質、気質、
潜在意識など主に心因性のものと考えられてきましたが、
脳の画像研究から大脳の前頭葉皮質、
基底核や視床下部などの連結固定化と活動過剰が認められ、
神経回路の異常によるものと推定されています。
幼少期のトラウマなどは関連が薄いみたいだね。
でも自分はそれが一番の原因だと思う。毒親のせい。 >>968
商品名はここで書くのは抵抗があるので俺が言った注意点を守った上で購入してみて下さい。
ただどうしてもということならべつの所でも商品名を言いますよ!
強迫の時期に震災時と誤差があるのは発症?きっかけ?となるようなトリガーを自分で引いてしまったからです。 >>971
商品名の件、承知しました
一度自分で見つけたやつで試してみます
私にも効果があるといいな
強迫の時期のことも、何かきっかけがその時期に出てきたのですね
色々教えてもらえて嬉しかったです
ありがとうございました
あ〜無理なの解るけど、可能ならリアルかTwitterででも出会いたいです 仕事行くのもするのもツライ
そのツライ仕事(世間一般から見たら低級な仕事)で得たわずかな給料で
強迫に良さそうなものを買うループ生活に疲れました…あと色々調べたりするのも… 仕事自体は好きなんだが強迫の苦痛が酷すぎる
仕事なんてものは多かれ少なかれ確認することが
大事だからそれが苦痛なのがつらい 中1の時ぐらいに鍵落としてめっちゃ怒られてから強迫性障害になったっぽいんやけど最近確認行為が減りつつある
今高1やが減るまでに2年半ぐらい掛かったかもしれん 他のスレ見ててこの病気になったきっかけ思い出してしまった…
小4のときに親戚のおじさんと一瞬だけ二人になった時に
○ちゃん可愛いねってすごく嫌悪感をおぼえるような手付きで撫でられた
もともと自分を見る目つきが気持ち悪かったんだけどその一件から嫌悪感は決定的になった
その後もそのおじさんと似たような雰囲気の男教師が触ったプリントやノートを触った後は
手洗い儀式に明け暮れて暗い青春時代だったな
いまは結婚してこの症状はかなり陰性化してるけど仕事でストレスがたまると
手洗いはしない代わりに金銭使いが大きくなったりつい高いお酒を買ってしまう 俺の場合は物心ついた時にはすでに確認行為が始まってたから、何がきっかけかわからん。 俺もそうだよ
幼少期に始まったのが最初の症状だから、きっかけなんて分からない
でも鬼和尚からは親の気を引きたくて詐病したのが原因だと言われた
俺からすればそんな記憶は無いのだから全くのデタラメだと思うわけだが
万に一つそういう可能性もあるのだろうか?
誰かそういう事がきっかけで強迫が始まった人はいますか? 悟りを開いてネット上で衆生の悩みに答えているおっさん
悟れば知恵が湧いてくるらしく物事を正しく判断できるそうだけど
おかしいと批判される場面もいくつか見てきた 最近漠然とした不安にやられてる
@コンセントのほこりが発火するんじゃないか?
A家を出てる間に泥棒が入るんじゃないか
B車のタイヤが悪くなってきてるから破裂するんじゃないか
冷静に考えるといますぐヤバいってのはないのに↑みたいなのが次から次に沸いて出てくる
不安で不安で頭がおかしくなってる、体調もヤバい 不潔恐怖ある方に質問ですが
オススメの洗濯機のメーカーありますか? >>811
メーカーで生産管理部にいます
あなたと同じで間違いがないかを確認したり生産計画を立てるのが主な業務
他部署も巻き込んで確認して鬱陶しがられることもあるけど
結果的に数千万の損失になる製造事故を何度も防いで社内表彰されたり
同期の中でも上位10%の人事査定を頂いてます
HSPや発達障害と同じで、抗わずにこの特性を活かすことを考える方がいいと思う そんな仕事したら不安でどうにかなってしまうよ、特性と障害は別だろう >>988
わかる
めんどくさいし体力奪うし水道代ガス代奪う >>991
面倒だよね。。
自分の場合は石鹸やシャンプー落ちたか何度も洗浄するから
時間かかって本当に地獄なんだよね >>983
ググってざっと読んだけどこれ完全に自分に酔ってる人でしょ
よくこんな人に相談する気になったな >>987
洗濯機メーカーではないけれど洗たくマグちゃんで洗ってる
柔軟剤も使わない ワイシャツの襟汚れには酸素系の部分漂白剤を使ってる >>993
レスありがとう
俺は幼少期から発症しているから多分、色々おかしいんだと思う
冷静な指摘に感謝する >>994 >>996
レスありがとうございます
強迫のせいで洗剤入れないと不安でたまらないです… 洗濯機のメーカーより型番、というか機種名の方が重要だと思うが。 ま、どっちでもいいけどそういうもこの病気の症状なんかな?
■次スレ
強迫性障害(OCD)Part118 (暴露マン、森おじ出禁)
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606831676/ このスレッドは1000を超えました。
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