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不眠症・その他の睡眠障害全般 Part126
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0952優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 16:06:20.04ID:mTb+tg7a
昼寝のためにお薬オーバードーズしちゃったわ
肝臓によくないだろうなこれ……(´・ω・｀)
0953優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 16:12:58.28ID:rZ5/qb6j
あー中途半端に1時間寝てしまった
夜絶対眠れないわ
0954優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 16:23:24.98ID:HNEJW4Cy
昼寝出来ていいなぁー。寝ようとしても心臓が苦しくて寝れない。
0956優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 17:22:02.51ID:EiWDmdEA
ベルソムラ勢多いなぁ
俺それ服用してしばらく殺すか殺されるかって悲惨な夢しか見なくなったから薬変えられたよ
どうも眠りが浅くなるようなんだ
サイレースの時はならなかったけど
0957優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 17:29:42.66ID:ITxREbTT
何で日中は死ぬほど眠いのに夜は眠れないんだろ。
このメカニズム何なん。人間の摂理に反しまくってて意味わからん。眠くなれば眠れるんじゃないんか

って思うよね。
0958優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 17:31:05.23ID:ITxREbTT
>>956
最初夢見まくってたけど慣れたら見なくなった。
効いてもないけどw
0959優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 17:38:04.18ID:geVIkr43
ベルソムラはレム睡眠増えるから、悪夢見ても覚えてるんじゃね？
まったく眠気がこなくなったんだけど、なんか怖い
0960優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 17:38:51.95ID:z4IL+7+n
ベルソムラは悪夢を見るといいますし、って先生に普通に言われた
0961優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 17:44:07.02ID:z4IL+7+n
深く眠れない人が多いみたいだね

俺は薬に耐性ができて、薬飲まないと疲れきるまで深く眠れない
薬飲めば４時間は一応深く眠れる
0962優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 17:45:09.78ID:l8EVH6rn
俺はベルソムラ飲んでも悪夢見ないけど、
最近は次の日の昼間が物凄くだるくなる
0963優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 17:45:42.65ID:kdeWKS5V
もう何年も5時間以上ぶっ続けて眠れた事ないな
0964優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 17:46:43.18ID:8gMeHLWw
ここの方は仕事されてる方多いのかな？
自分は不眠でぶっ倒れて今無職2年
そろそろ働かないとなんだが睡眠薬抱えて働くのがとても怖い
0965優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 17:53:11.54ID:rZ5/qb6j
俺もベルソムラだが、やはり悪夢を見る人が多いとは聞くな
自分の場合悪夢は見ないけど、夜中何度も目が覚めるわ
また眠れるっちゃ眠れるんだけど、すごい人工的な睡魔というか
強制的に眠らされてる感覚で凄い不快だよ
自然にうとうとっていう感覚はこの何年も経験してない
0966優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 17:53:38.50ID:EiWDmdEA
自律神経って治すの難しいんだっけ？
そのせいで眠れなくなってる気がする
交感神経過敏だと便秘
副交感神経過敏だと下痢
眠れなくてそんなサインある人はその兆候ありだな
0967優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 18:00:00.52ID:Wklk1K6g
夜勤やりすぎて自律神経ボロボロになって辞めたけど
朝と夕方散歩するだけで回復するって聞いて、それから2ヶ月くらい試したら一応マトモになったよ
0968優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 18:25:54.75ID:mTb+tg7a
なるほど無職だから数ヵ月散歩ってやってみようかな
着替えるのだけが億劫だが
0969優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 19:01:15.92ID:pbIN1ug7
ベルソムラの悪夢は階段から墜落するとか必要なものが見つからないとか、わりと覚えているのはやはり睡眠の質に関係ありそうだす
0970優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 19:19:07.64ID:Ec8p50XC
>>967
朝夕散歩、どれくらいの頻度でやりましたか？
毎日か数日おきか
0971優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 19:20:20.60ID:1NLJQBFR
寿命は心拍数で決まってるから、確実に寿命縮めてるのは確かだな。
0973優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 19:43:38.64ID:Wklk1K6g
>>970
ほとんど毎日やったよ、無職だったから時間はあったし
外に出ない日も窓を開けてなるべく日光を部屋に入れることも大切だとか
0976優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 20:31:17.46ID:UYDD77p0
今日は車で事故する夢見たし仕事で永遠に失敗する夢やその他数え切れないほどの毎日の悪夢でホント精神的にいつかぶっ壊れそう
不眠になるまで寝るのが唯一のストレス発散だったので鬱の加速が止まらない
0977優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 20:41:43.66ID:u6teFWmB
>>961
裏山。
薬飲んでトータルで1時間〜1時間50分くらいしか深い眠り出ないわ。
寝るのが短くても深い睡眠4時間あるとだいぶ違いそうだ。
0978優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 20:44:06.89ID:z4IL+7+n
>>977
薬が強いとは思うけどね
かなりの量飲んでるし
選別はしてきた
0979優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 21:07:58.05ID:rZ5/qb6j
気分が落ち込みがちでネガティブな事ばかり考えると
実際にそれを夢で見ちゃって、よりネガティブになる無限ループ
夜が近づいてくると憂鬱だ..
0981優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 22:19:08.27ID:pbIN1ug7
睡眠障害は寿命を明らかに縮めます。しかし睡眠障害に苦しむ我々には、死シテ屍 拾フ者無シ
0983優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 22:55:55.54ID:EiWDmdEA
結局のところどの薬が正解なのかわからなくなってきた
詳さ各種薬が作用した時の感想を詳しくメモ帳なんかに記しておけば良かったと後悔してる
また昔飲んでた薬にも戻りたくないし
0985優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/22(日) 23:05:37.40ID:tuy6JrVb
仕事が休みなのに一昨日、昨日と寝付きが悪く、睡眠時間も約３時間。今夜も睡眠状況が良くないのかな？
そして、三連休終了の明日はいつもの日曜日と同じで憂鬱極まりなくなり、やはり眠れないんだろうなぁ••••
0987優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 23:08:17.42ID:z4IL+7+n
>>983
デジレル（レスリン）かなぁ・・・
ベンゾも飲むけど、これ抜くと深く眠れない
0988優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/22(日) 23:53:38.15ID:ITxREbTT
>>964
普通に働いてるで。
不眠になっても休職もせずに同じ所で働いてる。
0989優しい名無しさん
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2020/11/22(日) 23:56:19.26ID:ITxREbTT
>>966
1日1回、多い時は2回の快便なのに不眠の自分みたいなのもいる。
不眠以外の不調は全く無いんだよなぁ。（昼間の眠気除く
0990優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/23(月) 00:16:22.53ID:CsS/rfSh
マイスリーとハルシオンに変えれば良かった。親の介護付き添いがあるのに効かないのは参った。あと25日持たないよw怒られるから眠剤効かないからって言っても貰えないな(;つД｀)
0991優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/23(月) 00:18:03.23ID:CsS/rfSh
>>964
むしょーく同じ
0992優しい名無しさん
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2020/11/23(月) 00:50:09.22ID:4BO0lW+8
悪夢が怖すぎてベルソムラに変えてくれ言えるわけない。
ベンゾのＯＤで薬が足りない。
0993優しい名無しさん
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2020/11/23(月) 01:46:20.85ID:SxjFz0A6
何度も出てる中途覚醒の話しですが私は、2時間毎に目が覚めてしまいます。今日はフルニトラゼパム2ミリ10錠飲んだのにこの有様です。

主治医相談してもスルーされてばかりで気が狂いそうです。
中途覚醒に利くお薬教えて下さい。
直談判してみます。
0995優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/23(月) 02:28:27.95ID:mdz04mbC
やばい、眠れない。しかもロゼレム効かなくなったかも。
0996優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/23(月) 03:19:04.60ID:BT8YIA5q
11時過ぎに寝て2時頃起きた
お腹空いてカップ麺とチョコを食べてしまった
入院してるときも夜中に起きてお菓子食べてかなり太ってしまった
不眠は太るから嫌だ
0997優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/23(月) 03:29:09.37ID:Zqpp//EB
眠れない。
0998優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/23(月) 03:29:09.57ID:oIacmbtX
寝れなくてサイレースと、マイスリーＯＤしたのに眠れない、。
睡眠時間６時間以下の人は心不全や高血圧になりやすい。寿命と関係があると聞いて怖くなりました。
低血圧だったのに高血圧になったのはこのせいだろうな。
1000優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/23(月) 03:48:07.58ID:oIacmbtX
息子が調べてくれたのですが
デエビゴってどうなんでしょう？
飲んでる方いらっしゃいますか？
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