【突然】パニック障害ヘルプスレ26【発作が！】
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0001優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/25(木) 19:43:54.41ID:kRh87Up4
ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。

レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。

【重要】
質問、相談、雑談、独り言などはスレチですので該当スレでお願いします。
発作終息後に質問や雑談したい方々は該当スレに移動するようお願いします。

荒らしはスルーしましょう


前スレ
【突然】パニック障害ヘルプスレ25【発作が！】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1599213479/
0954優しい名無しさん
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2021/07/02(金) 07:08:03.98ID:ktPe26ku
諸事情で通勤が怖くて、毎日朝と夕方に発作がひどい
今も怖くて発作気味
会社に行けば安心できるのに
きつい
0955優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/02(金) 07:10:58.13ID:idblp0Ho
会社行けてるだけ良いべ
0956優しい名無しさん
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2021/07/02(金) 07:16:19.11ID:TmA40YGb
家が安心できないから、むしろ会社に逃げてる
心臓痛い
0957優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/02(金) 07:41:20.34ID:0Er7nla2
ゆっくり呼吸してね

そわそわするならその場で足踏みも効果あるよ
0958優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/02(金) 08:06:26.05ID:OBYNsGx8
久しぶりに来た
トイレで輪ゴム腕にぱちぱちしながら
これ書いてる
収まるルーチン
ありがたいスレ
0960優しい名無しさん
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2021/07/02(金) 10:06:17.02ID:51PTv53p
またソワソワ感が襲ってきた　怖い
0962優しい名無しさん
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2021/07/02(金) 11:00:50.20ID:idblp0Ho
電車とかで発作起きるとどーしていいかわからない
逃げ道が無いからプレッシャーが凄い
0964優しい名無しさん
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2021/07/02(金) 13:55:12.22ID:bNVhDsPt
あと2時間ほど乗り切れば眠れる、しんどいです誰かいますか
0967優しい名無しさん
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2021/07/02(金) 15:37:25.07ID:wviJoSIb
在宅勤務なのに朝からパニックとソワソワが止まらない
どうしようもなくなってベッドで横になっても起き上がるとまたパニック
これがここ何日か強まったり弱まったりしながらずっとある

医者に止められてるけどウット少しだけODしたら強制的に脳がシャットダウンされるみたいでようやくまったりしてきた
でも早くちゃんと仕事しなくちゃと思うと脳が動かない感じだけを残して安らいでる感じがぶっ飛んでいく
泥に沈みながらもがいてるみたいで、今も焦りと苦しみと無力感と自己否定と身体の強張りが止まらない
0968優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/02(金) 16:20:04.42ID:bNVhDsPt
>>965
>>966

ありがとうございます、あと1時間…
頓服はもう残り少ないのでできれば使わずうまくやりすごせればと思いながら、ソワソワで
0969優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/03(土) 00:11:00.58ID:YoSXpvh0
【新型コロナ】「イベルメクチンで感染者数・死亡者数を劇的に減らせる」全米で救急救命の最前線に立ってきた医師団体が提言 [かわる★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1625184423/
0972優しい名無しさん
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2021/07/03(土) 13:58:41.57ID:6mQywKI/
勤務中に発作起きたらみんなどーしてるんだろ？
0973優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/03(土) 14:07:50.86ID:z+doZKO8
さっきキツイのがきて頓服飲んだけどまだ胸の痛みが、誰かいますか？
0977優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/03(土) 20:37:34.77ID:YoSXpvh0
花木秀明
@hanakihideaki
みなさんご存知でしょうか。　イベルメクチン(ivermectin)の効果や治療方法などをtwitterやfacebookに動画で載せると検閲が入って削除されます。
イベルメクチン以外でこのような扱いを受けてる適応外使用の抗SARS-CoV-2薬はありますか？　適応外使用されてるプロテアーゼ阻害薬も同じ扱いでしょうか？

https://twitter.com/hanakihideaki/status/1411134240989663232
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0979優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/03(土) 21:12:06.25ID:e9IW04VX
>>975
>>978

二人ともゆ〜っくり呼吸してね
お水少し飲んだりエアコンつけて涼しくしたり
保冷剤をタオルでくるんで首筋に当てたりしてみてね

大丈夫だよ、大丈夫
0981優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/04(日) 04:33:30.54ID:dCGbj/C3
976
978
979さま
957です、返信等ありがとうございました、頓服のみ、ここを読み、しばらくして落ち着きました。
助かりました、ありがとうございました。
0983優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/04(日) 11:13:36.44ID:cJdkCCvA
スーパーに行かないといけなくてソワソワします、助けて
0985優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/04(日) 11:32:02.21ID:cJdkCCvA
>>984
ありがとうございます、まだベッドの中でいつ行くかソワソワしてます
0987優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/04(日) 13:48:04.40ID:cJdkCCvA
スーパー行ってきました、行ったら何とも無かったのに暑さで帰ってきてからの方がソワソワです
0989優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/04(日) 14:46:23.74ID:cJdkCCvA
>>988
ベッドで丸まってます、少し落ち着きました
ありがとうございます
0990優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/04(日) 15:36:46.65ID:gTDi03Le
整体で二の腕の真ん中辺りの化膿活点を押さえると胸の緊張が緩む
腕を抱えてしゃがんでも呼吸が楽になると言われる
0991優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/04(日) 15:51:40.60ID:xX3ebBMB
>>990
あ、それつべで見た
でも忘れてた

あと誰が次スレお願いします
0992優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/04(日) 16:59:50.93ID:A7wSXQyP
明るいうちは大丈夫なのに今日は朝からずっとしんどいよ
しかも鼻が詰まってるせいで少し苦しくて助長してて落ち着かない辛い
0993優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/04(日) 20:12:44.12ID:fsr22m8h
しんどくて衝動的に40分歩いてきて落ち着いた
薬が効いてきたせいもあるかも
0994優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/05(月) 04:12:37.86ID:IQW8Pdgj
ベルギー高齢者施設、入所者の95%、スタッフの75%が2回接種済みだが、
インド・デルタ株で119人中55人(46%)が感染、55人中12人が死亡(致死率22%)
/ Delta variant ravages care home: 55 infected, 12 dead
https://www.brusselstimes.com/news/belgium-all-news/175055/delta-variant-ravages-care-home-55-infected-12-dead/

https://twitter.com/j_sato/status/1411455028703813632
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0997優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/05(月) 07:52:13.84ID:qqEAGrfe
次スレエラーで建てられません
どなたか頼みます
10011001
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新しいスレッドを立ててください。
life time: 129日 13時間 28分 30秒
10021002
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