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【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】54

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0433優しい名無しさん
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2022/06/14(火) 09:45:30.87ID:4iMiSTsW
>>432
歳とると代謝が落ちるんや
俺も数年前までは健康診断の結果で異常なかった
急にきたぞ
0435優しい名無しさん
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2022/06/14(火) 11:31:27.59ID:mHdmHcPW
自分も最近頻尿で糖尿疑ってる
でも前にしらべた時何もなかったんだよな
食後高血糖とかだと糖尿の検査では出にくいらしいし簡単にわかればいいのに
0436優しい名無しさん
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2022/06/14(火) 11:47:58.72ID:bQVCd3C2
抗うつ薬の副作用や影響は色んなところにでるのかもね
療養して日常生活も普通の人とちがうだろうし
0437優しい名無しさん
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2022/06/14(火) 12:41:57.64ID:sJTbK6DE
現状 散歩が厳しい方

耳の穴の中に何ルクスだか忘れましたが、
強い光が15分以上入るとうつも治るという
研究が北欧で出てます。
北ヨーロッパは冬が長いから若者のうつが多いんですよ

曇ってる日なんかはどうするのか？
ヘッドフォンにLEDを仕込んで
耳に当てるそうです…
0438優しい名無しさん
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2022/06/14(火) 13:37:13.60ID:6JjHvTRk
さっき甲状腺の病院行ってきた。
肝臓、腎臓の値は正常だったからほっとしたわ。
でも空腹時血糖値が範囲内だけど高めだねーって言われたから、気をつけないと。麺類、パンとか多いからあかんのやね。
0439優しい名無しさん
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2022/06/14(火) 13:58:11.16ID:RG6PX7Y5
頻尿と肌荒れがヤバくて尿検査したけど、糖尿病じゃないと言われた。そもそも尿検査だけじゃ判断できないんじゃなかったっけ？評判悪い泌尿器科だから信用できない。しかも普通に食べてるのに痩せてくしさ。
0440優しい名無しさん
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2022/06/14(火) 14:31:59.50ID:vp0OikAn
>>438
正常な空腹時血糖値とは 空腹時血糖値は80〜90mg/dLが一般的で、40歳以上を対象とする特定健診では、空腹時血糖値100mg/dL以上を特定保健指導の対象としています。 空腹時血糖値が110mg/dL以上となるとメタボリックシンドロームの基準に該当してしまいます

ということで自分は95だったので危険ゾーンに入りかけだな
0441優しい名無しさん
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2022/06/14(火) 16:06:28.74ID:y+M9dIbw
>>418
鉄分どうイイの？
私は、亜鉛とビタミンD3(ある本でD3の過剰摂取で体の色んな不調が治ると書いてあった)飲んでから体調良い
ただ、鬱は治らない(>_<)
0442優しい名無しさん
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2022/06/14(火) 16:07:10.07ID:y+M9dIbw
みんなウォーキングしててえらいなぁ
休みの日なんてほとんどベッドの上だわ
0443優しい名無しさん
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2022/06/14(火) 16:09:28.58ID:IZggLvj6
ウォーキング以前は嫌々やってたんだけど
やらなくなったら調子少し良くなった
嫌々だったのが重荷になってたんだろな
0445優しい名無しさん
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2022/06/14(火) 16:51:24.87ID:TZ5PLVx0
>>420
外に出る気力湧かないのに働くなんて出来るのかな？俺もスーパー行くのも億劫でさ
0446優しい名無しさん
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2022/06/14(火) 16:55:21.89ID:vMeUoEn+
>>441
ビタミンより優先するのは、たんぱく質と鉄だよ。女性の場合は生理とかあるから特に不足しやすい。キレート鉄タイプのサプリ試してみたら？たんぱく質は植物性より動物性メイン。優先順位は赤身肉→卵→魚。プレーンヨーグルトに黒ごまきな粉の粉末、オリゴ糖もしくはハチミツ入れるのも良いと思う。
0447優しい名無しさん
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2022/06/14(火) 17:09:10.49ID:5WAhux2z
洗濯と洗い物できた
ウォーキングもだけど働いてる人はすごいよ毎日お疲れ様です

>>445
通院と買い物とハロワにはなんとか行けてる
ハロワの職員さんや先生にはゆっくり仕事探せばいいって言われてるんだけど
もう若くないし失業保険切れるまでにちゃんと働かなきゃって思っちゃってでもなかなか動けないみたいな状態
0448優しい名無しさん
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2022/06/14(火) 17:57:56.14ID:nr2SXw8F
22年使ったマットレスが明らかにへたってきてるにゃー。
「寝てる間に飛び出したスプリングで背骨ブスッ」は嫌だまるー。
0452優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 06:29:58.54ID:V5KXZoQU
夜中に何度も目覚めたけど寝たり目覚めたりしながら、やっとこの時間
今日も長い
0453優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 07:27:26.44ID:8af/u8FC
俺はデエビゴでぐっすり眠れているんだけどイビキかいているらしい
0454優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 07:41:28.34ID:vfmYUZh5
一人暮らしでなんでイビキかいてるのわかるんだよ
0457優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 07:58:10.29ID:tH3LJo9n
>>456
そう… 裕福な気がする
0458優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 08:00:53.93ID:9EO8jMsS
そーいや、12月から外食してない……
たまにすき屋とか、ほっともっとのテイクアウトぐらい。
店で食うのは恐怖感がある。
0459優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 08:04:42.31ID:tH3LJo9n
>>456
実家暮らしで鬱まではいってない人が多そう
0461優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 08:14:23.36ID:goGULoHH
>>454
自分のイビキで目覚めたりとか？
0462優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 08:46:29.16ID:v9In0tJT
マッサージ受けたら
少しはシャキッとするかな？
0463優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 08:50:23.90ID:r3XOpxL+
電動マッサージ機使ってるけど楽になるよ。
マッサージ屋は素人が多いから気をつけて。
0465優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 09:07:31.81ID:0L1gavFj
最近(鬱が頭に)越してきたものですが…って菓子折りを渡す
0466優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 09:56:57.43ID:5x/GLc8D
部屋に工事の人が来ていて落ち着かない。
しかも明日もあるんだと。
ゆっくり寝ることもできないなあ。
0468優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 10:15:02.79ID:d1cW4V8J
>>466
落ち着かないよね
普段テレビ観ないけど、無音だとさらに落ち着かないからそういう時はテレビつけるわw
0469優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 10:25:05.95ID:tH3LJo9n
レース名考えよう…
気は紛れるしそういう所からスタートなのかな…

8月14日(日)に行われる新設競走の【レース名】を公募します！
https://www.banei-keiba.or.jp/ed_detail.php?id=942

8月14日(日)に行われる「柳月杯第34回ばんえいグランプリ」(BG2)。
今年度は、ばんえいグランプリにあと一歩で出走できなかった人気馬たちのために、
ばんえいグランプリ出走馬を除いたファン投票上位馬が出走する特別競走を新設します。
この新しく誕生する特別競走の名称を考えてみませんか？
期待と希望にあふれる名称案をお待ちしています。
0470優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 10:59:50.06ID:MlkB79E5
>>464
うちは団地でいちいち菓子折渡す余裕なかったから
サランラップにした
でも地区の集まりとかには顔出すけどほとんど引きこもってるから
変人だと思われてると思う
0471優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 11:10:06.20ID:d1cW4V8J
雪かき用のスコップなくて車出せなくて困ってた時に、貸して貰った人にはそれからも挨拶するようになって仲良くなった

何かきっかけがあればいいと思うけど、本当に困ってる時じゃないと図々しいと思われるだろうし難しいね
0473優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 13:29:26.37ID:m492TiHI
昨日は眠れなかったけど今日はスヤスヤ眠れた良かった
でもやっぱり何もできないな
0474優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 13:37:21.22ID:eS5Nru29
この時間苦痛なんだけどみんな何してるの？
どこにもでかけられないし動く気力もない
0475優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 13:40:05.07ID:d1cW4V8J
アニメ観てるよ
それだけだと手元が暇だから、ポイ活案件のソシャゲやってる
0476優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 13:59:57.68ID:eS5Nru29
テレビ観れる気力がある人うらやま
テレビも観れないし頭痛い
0477優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 14:01:35.98ID:STJktgik
散歩行こうかと思って出かけたけど雨降りそうだから途中で帰ってきた。半袖短パンでちょっと冷えるし。
0478優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 14:04:54.85ID:d1cW4V8J
>>476
テレビってかPCで動画観てるんだけど、５ちゃん観るよりは精神衛生上いいと思うよ
人が出てるとダメなら風景の動画とかは？
0479優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 14:28:22.54ID:ISaPSqJ0
就職して5ヶ月でうつ病になって
３ヶ月休養の診断書がでて今休職してるんだけど
会社から、戻る気はあるか無いか
聞かれたんだけど
無いって答えたら何かあるのかな
0480優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 14:39:12.45ID:d1cW4V8J
>>479
普通に退職になるだけだよ
五ヶ月なら自己都合も会社都合も関係ないし、自己都合で退社でいいんじゃない？
0481優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 14:46:28.41ID:STJktgik
>>479
戻る気が、ないなら傷病手当金を貰って辞めてしまってもいいし
ギリギリまで休職して傷病手当金と、もらえるか分からない退職金があるかもしれないですね。あとは退職後の失業手当金がいくらでどれだけもらえるかですね。もらえないのかな？

もっと詳しい人いたら相談した方がいいと思います。役所の福祉課や心療内科の相談員とかに。
0482優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 14:50:21.76ID:STJktgik
>>481
ただ再就職は現状かなり難しいので世界情勢や日本の経済情勢的に。その辺よく考えた方がいいです。


もう自分は諦めてます。生活保護で生きれるところまで生きて死にます。
0484優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:00:57.86ID:d1cW4V8J
ここで鬱に耐えて仕事してる人達見て、その人達の税金で生きていくのに罪悪感はないの？
鬱に休養は必要だけど、諦めないでまた頑張りなよ
0485優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:01:46.27ID:m492TiHI
傷病手当金って一年以上勤務してないと出ないのでは？
失業保険も最低半年勤めてないと出ないはず

何もしたくない時は寝そべってるかナミブ砂漠のライブカメラ見てる
自分は車持ってるし生保は受けられないだろうからどうにか働かねば…
0486優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:05:16.25ID:kyBcrJMA
今日は仕事を休んでしまった
0487優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:07:29.80ID:ISaPSqJ0
>>480-481
みなさんありがとう
ここのスレの人達はすごく優しいんだな
疾病手当は在職期間的にでないと言われました
病院からは厚生年金保険から給与の3分の2が3ヶ月間支給される
と言われてたんだけど
まだ休養しはじめたばかりで3ヶ月休みながら他を探そうと思ってるけど
戻る気は無いって言わない方が良いのかな
無いって言ったらすぐに解雇とかないですよね？
会社には診断書を渡し、記載されてた通り3ヶ月休養してくださいと言われました。
0488優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:11:23.53ID:STJktgik
>>485
福祉課の偉い人の特例でどうしても、と言う場合はということで車の所有は許されましたオンボロ軽なので来年2月の車検までですが。夏はなんとかなりそうなので嬉しいです。

>>484
みんなの税金で成り立ってるのが福祉なんだから頑張れ死ぬなとぜひ生活保護でギリギリで生活してる人たちや死ぬ以外の道がない人に面と向かって言ってみて下さい。
0489優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:11:34.43ID:HjtxtboC
>>484
お前みたいなのって本当に性根腐ってるな
マジで不愉快だから消えろ
0491優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:14:35.80ID:STJktgik
>>487
鬱病だとすぐに諦めたり不利な判断をしがちなのでギリギリまで判断を持ち越したり色んな人に相談すべきです。

まだまだ時間はあります。
0492優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:16:40.48ID:d1cW4V8J
>>487
すぐ解雇はないんだけど、指定された日付で退職願を書くように指示される可能性は高い
とりあえず考え中と答えておくのが良いかな
0493優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:18:15.68ID:d1cW4V8J
>>488
ここで鬱でも頑張ってる人達に面と向かって、福祉だから自分は何もしないけど当たり前と言えるのはおかしいと思うよ
0494優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:20:21.90ID:ISaPSqJ0
>>491-492
そーなんですか
なんか、3ヶ月間休養してくださいって言われたのに
まだ休養しはじめたばかりで戻る気の有無をメールで確認してきたので
無いって答えたらすぐに解雇でもされるのかと
0495優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:22:38.50ID:STJktgik
>>493
鬱病で働けない人に福祉は税金で成り立ってるのだから頑張れと言える？
0496優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:25:27.34ID:d1cW4V8J
>>495
鬱病で働けないのは俺もここの今働いてない皆も同じだろ
だから休養してまた働くための英気を養えばいい
諦めないで、しっかり休養してまた頑張りなよ
0497優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:28:58.26ID:STJktgik
>>496
だからそう言う人たちに福祉は税金でなりたってるんだから頑張れといえるのか？
0499優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:30:46.07ID:d1cW4V8J
>>497
ん？しっかり休養をとってからまた頑張れと何回も言ってるぞ
何が言いたいのか分からなくなってるぞ？
0501優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:32:13.28ID:d1cW4V8J
>>498
それは分かる
一番キツい時期に一番聞きたくない言葉だよな

だけど、もう諦めたってのは違うだろう
0502優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:33:09.41ID:d1cW4V8J
>>500
嘘の鬱はそっちだと思う
そもそも仕事したことあるの？
どんな仕事をしてどうして鬱になったの？
0504優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:34:42.37ID:d1cW4V8J
>>503
嘘の鬱はそっちだと言ったんだが
そのレスはそれを認めてるのと同じだぞ
0505優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:37:03.32ID:tH3LJo9n
レース名考えてる間ずいぶん揉めてるな…

いざとなるとなかなか思い浮かばない
0507優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:39:06.65ID:d1cW4V8J
揉めてるも何も
ID:STJktgik
こいつは嘘の鬱だと思う
自分は何もしないで楽したいだけにしか見えない
0508優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:40:11.32ID:d1cW4V8J
>>506
ついにID変え始めた
その生き方恥ずかしくないの？

鬱って辛くても頑張った人間がなるものなんだよ
0509優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:41:00.87ID:tH3LJo9n
>>474
景色とか犬猫などの動画見てますね
0510優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:41:36.86ID:Eb0L56Pt
うつの人に絶対言うてはあかんのが「頑張れ」なんだよ。
「主権者」の意味を辞書で調べろ。
そして二度と来るな。
0513優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:43:43.57ID:f29EsdXy
>>508
妄想もあるんだなw
完全に糖質＋発達だわ！
以後は気持ち悪いのでNGブッコミます
0514優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:44:09.59ID:tH3LJo9n
>>511
はい
取り敢えず皆さん仲良くでいきましょう

レース名 考えよう…
0515優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:44:38.82ID:chZLFepR
最近はスクワットできる程度には良くなった嬉しい
0516優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:45:00.85ID:d1cW4V8J
>>513
いや二つID同時はPCとスマホ持ってれば誰でも出来るから
普通の人間はしないけどな
0520優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 15:50:46.90ID:d1cW4V8J
>>519
スクワットもいいけど、寝ながら出来るあまり疲れない腹筋いいよ
0521優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 16:01:17.70ID:m492TiHI
>>488
車OKだったんだねよかった
うちも車ないと働くのに苦労する田舎だから乗れるかもだけど
ペットもいるんですよね…手放すわけにいかないので自力でどうにかしないとです

>>490
ナミブ砂漠癒されるよね
この間見てる間におっちゃん2人が水場の掃除始めて水かき出して車で去っていったのにびっくりしたけどw
あの近くは栄えてるらしいね
0523優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 16:03:32.82ID:tH3LJo9n
>>517
>>469です 宜しくお願い致します
0524優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 16:04:36.04ID:d1cW4V8J
>>521
それは意外だったw
クフ王のピラミッドみたいにカメラ裏返すと観光地って感じなんだね
0525優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 16:07:14.63ID:d1cW4V8J
>>523
競馬は子供頃好きだっただけで、ばんえいグランプリを知らないんだよね
それの歴史とか知りたい
0526優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 16:24:24.21ID:tH3LJo9n
>>525
ばんえい競馬に於いて
年末の有名な有馬記念と同じくファン投票で出走馬を決める競走です
毎年 お盆休みの時期に行われるので競馬としては珍しい
「お盆のグランプリ」です
以前はＢＧ１＝ばんえいＧ１だったので
「お盆のＧ１」だったんですが…

今回は有馬記念やプロ野球のオールスター戦等で有りがちな
ファン投票であと一歩惜しくも出走が叶わなかったそこそこ人気馬１０頭による
レースが新たに行なわれます
0528優しい名無しさん
垢版 |
2022/06/15(水) 16:29:52.05ID:tH3LJo9n
>>527
宜しくお願い致します
0529優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 16:34:05.12ID:UbgtGkiT
>>521
車って維持費の問題で保護費だけじゃ維持できないんじゃないかな
0530優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 16:34:11.03ID:STJktgik
>>521
自家用車って本当担当の裁量したいみたいですよ。とくに手続きとか書類とかなかったし
0531優しい名無しさん
垢版 |
2022/06/15(水) 16:39:40.05ID:d1cW4V8J
>>530
まだいたのか？
俺も車持ちだけど、その裁量について聞きたいな
0532優しい名無しさん
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2022/06/15(水) 16:56:44.08ID:nr0SrMfe
雨の中ドライブしてきたけど頭がボーッとしてて駄目。数分で帰宅。もうやめとこ
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