【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】54
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【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】53
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1652506422/ >>515
その気持ちなんとなくわかる。
スクワットと鉄アレイをできるだけしているけど、体調悪いとできない。
できたほうが(気分の問題なのかもしれないけど)調子いいと実感できることが多いし、わずかなことだけど達成感も得られる気がする。 工事でシャワー、風呂が使えないから近くの温泉に行ってきたよ。
たまに風呂に入ると気持ちいいね。 >>535
必要なければ絶対にしない方がいい
必要なら薬を飲まないのが一番だけど、飲まないのは難しいだろうから確実に大丈夫なのはどこまでかを知る事から始めたらいいと思う >>537
主目的が何か知らないけど、寝ながらでも楽して出来る腹筋はいいよ 薬飲んで運転してたら一度信号待ちで寝てしまって慌てたことがある。
それ以来、車には乗ってない。 みなさんありがとう
戻る気ないって答えたけど、退職日を3ヶ月満了の日でいいかっていう話だった >>540
アドバイスありがとう。
主目的は健康維持かなあ。
ちなみに腹筋は怖くてできない。
症状の名前はよくわからないんだけど、太り過ぎで腹筋をしたらお腹の脂肪がつるような引っ張られるような感じがしてかなり痛いのを何度か経験してから、ちょっと無理です。 >>543
伸ばしたい気持ちは分かるけど、今後の自分の生き方に関係してくるから、冷静に考えてどっちがいいか考えて決めるといいと思う
伸ばす方にいくと、何とか生活してた老人が老人ホームに行くみたいに
ギリギリやれてた事が何も出来なくなって、本当に自分の力ではもう何も出来なくなる可能性がある
そういうのは最後の手段に取っておくのが吉 >>544
腹筋は怖くて出来ない原因を探して、そこをどうにか出来れば一番いいんだろうけど時間かかるんだろうな
スクワットと鉄アレイは大丈夫という認識が持ててるなら、それに応じた方法も教えられる
聞きたい? 片付けしてて昔の写真を大量に見た
当時ももちろん嫌な事はあったけど凄くキラキラしてたわ
まさか今こんなふうに生きてるなんてあの頃は一ミリも思ってなかったな
元気も出たし悲しくもなりとても複雑だ >>547
年配の女性の方に多い傾向のレスだけど、まずは今出来る事をしようよ あんまり前向きな書き込みばかりは、辛いと思う人もいると思うよ。自分の感情に任せて突っ走らないで >>549
その気持ちはもちろん理解出来る
そんな言葉は軽率に言っていいものじゃない
それ以上もう諦めたというレスは良くない
今頑張ってる人間にも、またこれから頑張ろうと思ってる人間にも失礼過ぎるだろう >>547
分かるよ
でももっとキラキラしてたのに、今同じ状況の人間はもっと辛い想いをしてるんだよ
疲れたなら休めばいい
それからまたお互いに頑張ろうな >>553
他人に自分をアピール出来るレベルなら、もう十分やれる
そういうの人間には頑張れが正しいと思うよ 自分に何の自信もなくなって、本当はそんな事ないのに追いつめられてる人
そういう人を皆で応援しよう 色んな人がいるとしか言えないよね
同じ鬱でも状況も環境も人生も何もかも違うんだから >>556
もちろん色んな人がいるし、どんな人間も応援したいとは思ってる
もう諦めたという人間だけは別
俺達が鬱と闘いながらそれでも働いてるのに、自分は何もしないで楽してる
そういう人間は嫌いだ
本当に嫌いだ 楽する事を考えるのが生き甲斐みたいになってる
俺はお前のために働いてる訳じゃねえんだけど >>559
それは明らかに傾向が二分するだろ
人による? >>557
今まさに貴方みたいに闘いながら働いてたけど
とうとう力尽きそうで、諦めたって弱音を吐く人もいるだろうし、何もしないで楽してるって言い方失礼だよ。議論する気はないけど貴方本当に鬱?って思っちゃった >>557
あなただってもっと鬱の状態が悪くなれば頑張れなくなるでしょ?
限界越えた人に頑張ろうは禁句だよ
その人の状態が良くなってきて本人が前向きなときに頑張ろうならわかるけど >>561
弱音を吐いてもいいし、休むのも当たり前
一時的なものでも、その間は皆に支えられてる
その事を無視してもう諦めたとか、軽々しく言っていいこと? うつの人に頑張れと言うのは禁句という常識も知らないのか >>562
前向きになるための準備期間は必要だ
だけど、あとはナマポで死んでいく←
何で嫌な事は他人に全て押しつけて、自分が被害者みたいな言い方なんだ?
感謝も罪悪感も全く感じられない
そのナマポを支えてる金を誰が払ってるか理解してなさそう >>564
頑張ってる人の金で何もしないで楽して生きようとしてる人間を、鬱とは言わない 一人だけ松岡修造が混じってる感じで引くわ…己の熱さを他人に強要するなっつうの。ここはいろんな人が感情を吐き出せるところ、だからマイナスの感情がむき出しだっていいのよ 喧嘩はやめよう
エネルギーが減る
頑張 などをNGにしよう 病人にしかマウント取れない人間って哀れだな
一日中張り付いて何してんだか 何も悪いこと書いてないのにBANされて
アプリ再インストール面倒だから解除まで待って
書き込めない時期がしんどすぎた
特定の板は内容関係なく自分の回線か端末はアウトっぽくて怖くてもう書き込めない
情報収集や質問したくても出来ない 海外馬券購入が日本馬活躍の力強い支えに
https://news.yahoo.co.jp/articles/a0b5939b799df77926900c1ac26cd7e12c0fa627
2022年 競馬GIレース 売り上げ
◆ 海外GI 6レース
売り上げ 前年(回)比 国 レース名
....7億9599万8900円 + 9.9 % 🇦🇪 ドバイゴールデンシャヒーン
..11億9616万4400円 + 82.2 % 🇦🇪 ドバイターフ
..15億3609万3500円 + 35.1 % 🇦🇪 ドバイシーマクラシック
..14億3326万5400円 + 42.8 % 🇦🇪 ドバイワールドカップ
..10億7538万4300円 +134.5% 🇺🇸 ケンタッキーダービー
..10億2256万4900円 +103.9% 🇬🇧 プリンスオブウェールズS 梅雨時はウォーキングのタイミングが難しい。
いつ雨が降るかわからない。
ずっと上の方で田舎で近所の目が・・・
って書き込みあったけど
自分はチャリか車で家から離れたとこまで行ってからウォーキングしてる。
うちは閉鎖的な田舎町で他人を監視して話のネタにしたい年寄りばっかだから
運動するだけでも気を使う >>579
同じような人が居るものだなぁ
俺も自宅から離れてウォーキングしてた 今日はメンクリの日だけど今日は混み合ってて
予約が夕方だからすげー待たされそう
毎週通ってて今週は最初の時間は予約でいっぱいで
すみませんと言われたからしゃあねえ >>475
寛解おめでとう
>>487
クリニックで治す気あるの?
と聞かれたら
ありませんと答えるの?
>>533
ダイアナ妃は交通事故で亡くなったが運転手が抗うつ薬を飲んでいた >>579
うちんとこもそうだよ
閉鎖的な関東の殺伐とした田舎
皆が皆を監視してる
今はプールで歩いてるけど、老人ホームみたい
話してる内容もみんなうわさ話
ろくなもんじゃねーよ、この土地は 通院日だったんだけど、よく眠れないと言ったら23時くらいまで寝るなと言われた。
仕事やめるまでは結構21時寝4時半起きというような仕事を20年くらいしてきたからそのパターン帰るの難しくないですか?
あと8時間何しよう…… 人間関係苦手なのに、かなり人間関係のある職場で
仕事中もうダメだーった気持ちが沈むこと増えてきて病院いったらうつ病と言われてセルトラリンっていう薬を処方された
副作用検索すると結構怖いんだけど、1人暮らしで頼れる人もいなく、この薬を飲むしかないのか 訪問看護1時間受けました
血圧、熱、酸素濃度の測定しました
薬飲んで寝ても何度も中途覚醒すると睡眠についてお話ししました
自分の3回目コロナワクチン接種の予約をとることができました→接種の時に送迎してくれます
親が入院してるのでお金がかかるのでお金費用が心配だとお話ししました >>586
一度飲んでみて合わない様だったらすぐ病院に連絡した方がいいですね
今日木曜日だから夜飲んで何か有れば金曜に対応できるかもしれません。土にやってる病院もありますが早めが良いですね。
自分も昔1錠だと合わない薬があったので半分に割ってのんでました。 近所との交流が一切無いので何か言われててもまるで分からないな
都会ではないけど関東のマンション暮らしで
周囲に住んでる人達も単身者が多く顔は何となく認識出来るがみなお互い名前すら知らない状態だと思ってる
マンション出ても知らない人ばかりで人目が気になる事はないのは良かったかも
実家は田舎の都市部で入れ替わりも割と頻繁だけど
生まれ育ってずっと住んでたら近所はやはり知り合いだらけだから仕事もせず歩いてたら噂にはなるかもね
高卒とともに上京して良かったかも
でもマンションは騒音で気が狂いそうにもなるから今は親の実家の超ド田舎に住みたい
周囲ほぼ親戚みたいなところ 病気になってからもう外部との接触はなくなってしまったな…
しんどいし、みんな健常者だから羨ましくなるばかりで
普通に眠りたいだけなのに寝れないし
変な薬いっぱい飲んでる割にはちっとも良くならないし まだ鬱と明かしてないから自分も友達が色々遊びに行こうだのご飯食べにいこうだの誘ってくれるけど一切そういうのに参加できなくて辛い
そのうち友達居なくなるんだろうなと思うと悲しい 自分もだけど皆さんうつ病で大変だよなー
もー何年もクリニックだけが自分の心配してくれてる。
自己肯定感も低く今は無職で毎日急に涙が出てくる。
苦しいね 人間関係リセット癖があるから、辞めた会社とかの自分が関わりたくない人はリセットしてる。
田舎町に住んでると隣近所の目がいちいちしんどい。
そーいうのに限ってソイツが知りたい欲求を充たしたいだけで、
詮索したり噂話したりで言いふらすだけだし。
とりあえず家から離れたとこで毎日ウォーキングしてる。 何もしてなくても疲れる
NHKでニュース見たからもう就寝前の薬飲んで寝るかな >>594
偽善でも何でも良いから理解者は本当に有難いね
親ですら大丈夫?とも言わなくなってからメンクリだけが心配してくれる
唯一の社会との繋がりでもある >>594
クリニックが心配してくれるならいいじゃん
自分は、予約するなら忙しくない時間帯にしてくれと言われて閉口してしまった 数年ぶりにましになってたのに親に色々言われ
鬱悪化して頭痛いし辛い辛い
一方的に自分の都合言うだけで理解する気はなく
こちらの悩み一切聞く気もないから距離置くのがいい
寂しいけれど >>594
良いクリニックだね
クリニックの人達なら心配とかこつけて自分の枠に収めようとはしないだろうし >>601
親は心配だとか世間体だとかいろいろあるからね。
でも問題解決に距離置くのがいいって気づいているのがえらいね。
私は離れるのが寂しいと思う親は居ないから
離れていないとうつ病が悪化する。
自分のペースで出来ることやってくしかないんだよね。うつ病は。
とりあえず急に涙が出てくるのをなんとかしたい。
突然ドーっと涙が出てくるから困る >>595
リセット癖というより自分を守る為に必要なことだよ
そういう変な人ばかりだからね >>603
良いクリニクックかどうかは自分と合うかどうかなのかな。
診察は他のクリニクックは知らないけど通院してるとこも3分診療だし
一応問診はあるけど。なんか雑談?して終わってる。
皆さんはクリニクック変えたりするの?
同じクリニクックに十年程通院してる。 ウツに理解力ない人達だから離れて暮してるのにね
>>593
親友1人には話してるな
家族にメンタル疾患がいるから理解力ある
押し付けがましいことはいわない >>607
安定してるから雑談3分なんじゃないかな
自分もそんな感じ
ただトラブルとかあって悪化してて聞いて貰いたいとき
しっかり問診で対処してくれるかってとこだね
そんな良医者は少ないけれど
人格的に変な人やとんでもないヤブも多いからね
今のクリニックあまり話は聞いてくれないけど
変ではなかったから別に変える気はないな うつ病になったから疲れやすく動かなくなり体力がなくなりの負のスパイラルなのか
うつ病の薬を飲むから疲れやすくなったり体力がなくなるのか
どっちなんだろ
障害者事業所で雇用してもらってた事あるけど、精神障害患ってる人達はほぼみな疲れやすく体力もなかった 前者じゃない?
抗うつ薬で疲れやすくなったりしないし
再発するとどんどん悪くなるんよね
頭と体は繋がってるから 自分で鬱と言う人ほど鬱じゃない
ほんとの鬱は自分じゃ気付かない >>605
心配ってのを盾に自分の考え押し付けてるだけだったりするからね
本当に心配して理解したいならメンタル疾患の知識理解力あげるとかしないとさ
お薬の不安とか鬱々してる時の不安とか「うん、うん」って聞いてくれて
理解しようと寄り添ってくれるならまだしもさ
同居してしんどい時はほっときゃいいでしょ、何も言わないよ
程度の理解力なら別居で放っておいてほしいよね >>612
気づくまでに3年くらいかかったな
最初は認めなかった
今みたいに気軽に精神科通える時代でもなかったし 三分診療は無理だ
病院変えたくなる
以前住んでたところの先生は死にそうになりながらも深夜まで良く話を聞いてくれてたなあ
元気になってきた時は三分でもいいけど 前の主治医はしっかり聞いてくれた
お薬重視でなく認知療法重視だったから
安易に増やさなかった
けどその為激混みで数時間待ちだった
だからお薬だけの処方もやってたけど禁止になって
15分診療になって話聞いて貰えなくなってコロナで閉院した
そこが凄く良かったから今のメンクリ特に期待はしてない
初診じゃないし根深い話は一切してない
10数年分の色々ややこしいの無理だからね
浅い今の現状とか離すだけ
特に悪くもないから自立支援とかあったら安易に変えられないし
なんせ失業してお金もない >>616
きつい時話聞いてくれる人欲しいよね・・・
カウセリングは1万とかするし
家族は理解する気ないから話ぶった切るし
思い通りにならないと軽く脅してくるし余計ストレス貯まって鬱悪化するだけだ 閉院した後のクリニックが酷すぎて
そこからクリニック探しで苦労して普通にマシなところだから
変えるのは怖い 潰れるところは経営が下手なだけだろ
人の話を聞くのも大切だけどそれを考慮しつつ
最短で早く終わらせられる医者が有能
一人に毎回15分とか俺ならその病院は避けるね
5分で十分長くて10分だな
人の話を長く病院が必ずも良い病院とは限らない そんなの人による
薬だけ欲しくてさっさと帰りたい人もいれば
薬なんかよりも話を聞いて貰えた方が良くなる人もいる
自分のものさしを他人に押し付けるなよいつもの糞荒らし君 医者は単純に簡潔に話をまとめてくれる
患者を大切にする傾向がある
無駄に長い患者は嫌われるし診断書も盛って書いてくれないぞ
医者が求めてるのは簡潔で話をまとめてくれる患者
話だけ聞いて欲しいならカウンセリング雇え
メンクリは治療する場であって長話する場所ではない メンクリでカウンセラーはまず不可能
大学病院じゃないと無理
あと結構居るけどメンクリに来てて薬すら
貰わない人も結構居る
そいつらの話のために待ち時間が長くなるのが許せない俺みたく毎週メンクリ通いからすればいい迷惑 >>624
お前何度もそれ書いてるけど
お前の存在は自分には迷惑 待つ人数はほぼ変わらないのに日によって1時間以上待つときと15分も待たないときがある
自分は短いほうだから一人当たり長いとちょっと腹立つせいぜい10分にしてほしい 薬貰わない程度の症状ならメンクリに来るなって事だ
毎週オレみたくメンクリに通ってて薬も貰ってる
層からすればいい迷惑 転勤とかで引っ越して、数か所の精神病院やメンクリに通院したけど、医者によって本当に違うね。
3分診療で「前回の処方で効果が出てるか?」しか聞いてこない医者や、「どんな感じに暮らしてるか?」とか薬の処方以外にも、色々質問してくれて、生活の改善等のアドバイスもしてくれる医者もいて、「待合室に患者が大勢いるから」とか全く考えないで、患者一人一人に時間を割いてくれる医者に出会えて「こんな精神科医もいるのか?」って感動したけど、引っ越しで転院しなきゃいけない困ったな (生保)受給者だけなのか自立支援の枠なのかは
分からないんですが、
カウンセリング料金が1年間で約7万円まで
助成してくれる所も出てきたようです。
市区町村によって違うようで
東京だと私が知ってるのは中野区・杉並区
最近新宿区も対象になりました。
制度の名称は分からないのですが、
最近主治医から聞いたので
(私は受給者なので)今日福祉課に行けたら
CWに尋ねてみようと思ってます。
ただ、
カウンセリング料金はクリニックで毎回支払わなければならないようです。
申請?した翌年 1年後っていうんですかね、
支払ったカウンセリング料金約7万円までは
返金されるという仕組みのようです。 医者も混みまくっててどうしても数回さなきゃいけないし薬出すくらいしかないのよね
カウンセリングなんてまずないわ 医師がクソで行くたびに死にたくなるほど気分が悪くなが聞きてくれるだけの福祉士でもっている。 辛い
今日も眠れず朝になった
昨日より大目にODしたから眠れたらいいな 鬱酷くて病院行きたいけどそういう時って寝込んでるし こっちは必死で頑張ってるのに何で人の足を引っ張るような事を言うんだろう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています